الوسم: الحامل

ج: صيامك وأنت حامل ومعك نزيف لا يؤثر على الصيام كالاستحاضة والصيام صحيح والأيام الأربعة التي أفطرتها في المستشفى ثم قضيتها بعد رمضان يكفيك ذلك ولا يلزمك صيامها مرة ثانية.
وبالله التوفيق وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم.

حذر العلماء في كلية طب الأسنان بجامعة نيويورك الأمريكية، من أن عدم عناية السيدات بأسنانهن ونظافة أفواههن أثناء الحمل، يؤدي إلي الولادة المبكرة وإنجاب أطفال قليلي الوزن وصغار الحجم. وأكد الأطباء أن صحة الفم عند الأم تعتبر ذات أهمية خاصة فيما يتعلق بصحة الطفل، فكلما كانت مستويات البكتيريا والجراثيم في فم الأم أعلي، كان الوزن الولادي للطفل أقل، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلي إنجاب أطفال غير ناضجين وغير مكتملي النمو.

فقر الدم هو عبارة عن نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأ كسجين إ لى كافة أنحاء الجسم وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب . النقص في كريات الدم الحمراء يحدث إ ما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في تكسرها . هذه الخلا يا يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة أربعة أشهر .

لإ نتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إ لى الحديد و فيتامين ب 12 و حمض الفوليك. إ ذا حدث نقص في أ حد هذه المواد أو كلها فإ ن المريض يصبح مريضا بفقر الدم .

ماهي كريات الدم الحمراء ؟

كريات الدم الحمراء هي الخلا يا التي تمر في بلازما الدم ( السائل ) وتعطي الدم لونه الأحمر . يقوم القلب بضخ الدم إ لى جميع أ نحاء الجسم خلال الشرايين . خلايا الدم الحمراء تستخلص الأكسجين من الرئتين وتحمله إ لى جميع خلايا الجسم .

الخلايا تستخدم الأكسجين في التفاعلات الكيميائية وتستخدم الجلوكوز والدهون لكي تمد الجسم بالطاقة . خلال هذه العملية والتي تسمى بالأكسده ينتج منها ثاني أكسيد الكربون الذي بدوره يرتبط بكريات الدم الحمراء وينتقل إلى الرئتين عبر أوردة الدم ويتم التخلص منه عن طريق الزفير .

أسباب فقر الدم أثناء الحمل :

كثير من الأمهات الحوامل يعانين من فقر الدم بسبب زيادة الطلب على عنصر الحديد والفيتامينات الأخرى خلال الحمل . نظرا لحاجة الجنين للعناصر الغذائية الهامة والتي منها الحديد والفيتامينات فإن إنتاج الكريات الحمراء أثناء الحمل يزيد لتوفير العناصر الغذائية اللازمة للجنين . إن حجم الدم في الأم الحامل يزيد بنسبة 50 % عن الأمهات الغير حوامل وهذا لزيادة إحتياج الجنين والمشيمة والتغييرات التي تحدث أثناء الحمل . هذه الزيادة تسبب بدورها إلى تخفيف الدم ويصبح تركيز الهيموغلوبين في الدم قليل خاصة بين الأسبوع الخامس والعشرين والثلاثين من الحمل . وبسبب هذه التغيرات فإن الأم الحامل تحتاج إلى التزود بالحديد والفيتامينات أثناء الحمل لمنع حدوث مرض فقر الدم .

هناك أسباب أخرى لفقر الدم أثناء الحمل منها مايلي :

الأكل الذي يحتوي على نسبة قليلة من الحديد خاصة الناس الذين يعتمدون على الخضار فقط في وجباتهم .

عدم توفر حمض الفوليك في الأكل أو فيتامين بي 12 وهذا الأخير نادر الحدوث .

النزيف سواءاً من معاناة المريض بالبواسير أو تقرحات المعدة .

كما لاتنسى الأم الحامل أن فقر الدم يكون كثير الحدوث في الأمهات اللواتي يحملن بدون راحة كافية بين الحمل والآخر كما يكثر حدوثه في الحوامل اللواتي يحملن بتؤام أو ثلاثة .

ماهي أعراض فقر الدم أثناء الحمل ؟

إذا كانت الأم الحامل بصحة جيدة فقليل أن تعاني من أعراض لفقر الدم إلا إذا كان تركيز الهيموقلوبين في الدم أقل من 8 جرام لكل ديسيليتر .

أول أعراض فقر الدم الشعور بالتعب والإرهاق وشحوب الجسم . ومن الأعراض الأخرى زيادة خفقان القلب والصعوبة في التنفس والشعور بالدوخة . إذا كان مرض فقر الدم شديداً – أقل من 6 جرام لكل ديسيليتر – فإن المريض قد يعاني من آلام بالصدر وصداع شديد .

ما الذي يمكن عمله لكي نتفادى حدوث فقر الدم أثناء الحمل ؟

تناولي الغذاء المنوع والمفيد .

إذا كنت تخططين أن تحملي فأستشيري طبيبك عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل .

من أهم مصادر الحديد في الغذاء الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه .

أتبعي تعليمات طبيبك عند صرف الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات والمداومة على أخذها .

لزيادة إمتصاص الحديد من الأمعاء ، أكثري من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس .

من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك الفطر والكبد والبقوليات وغيرها .

كيف يشخص الطبيب مرض فقر الدم أثناء الحمل ؟

بالإضافة إلى الأعراض التي يشكو منها المريض والتي ذكرناها من قبل فالطبيب يستطيع أن يشخص مرض فقر الدم من خلال تحليل عينة من الدم تؤخذ عند أول زيارة لمتابعة الحمل ، وهذا التحليل يعاد مرة أخرى في النصف الثاني من الحمل . نتيجة التحليل تبين نسبة الهيموغلوبين في الدم وحجم كريات الدم الحمراء وعدد كريات الدم الحمراء وغير ذلك من النتائج التي يعرفها الطبيب . يتم عمل تحليل خاص لمعرفة ما إذا كانت الأم الحامل تعاني من الأنيميا المنجلية أو الثلاسيميا خصوصاً إذا كانت الأم من مناطق تكثر بها هذه الأمراض الوراثية .

المضاعفات الممكنة من مرض فقر الدم :

الصعوبة في التنفس وزيادة خفقان القلب والشعور بالآم في الصدر .

مرض فقر الدم الشديد والذي ينتج عن نزيف حاد بعد الولادة قد يتطلب نقل دم للمريضة وهذا بدورة قد يجلب المضاعفات للأم .

كيف يعالج الطبيب فقر الدم أثناء الحمل ؟

للأيام الحرجه

ومن هذا المنطلق، كان لابد من إلقاء الضوء على بعض الإرشادات الفعالة والآمنة لعلاج الكحة أو الزكام، خلال فترة الحمل الحرجة:
*علاج سيلان الأنف:يمكنك اللجوء إلى قطرات الأنف المكونة من الماء المالح، وذلك للتخلص من المادة المخاطية التي قد تملأ فتحة الأنف· وقد أكدت الدكتورة جوليا على أن هناك محاليل تستخدم كقطرات أنف طبية آمنة ولا تضر الحامل أو جنينها، مثل (سالينكس)· لكن إن كنت لا تثقين بذلك، وتفضلين الطرق الطبيعية، فبإمكانك تحضير محلولك الخاص بالطريقة المنزلية التالية: أضيفي ملعقة (أو نصف ملعقة) شاي صغيرة من الملح إلى ثمانية أونصات من الماء، ومن ثم أضيفي نصف ملعقة من بايكربونات الصودا إلى المحلول السابق· وأشارت الدكتورة جوليا إلى ضرورة أن يكون مذاق المحلول (مشابها لدموع العين·)· وهذا يعني ألا يكون المحلول مالحا جدا حتى لا يسبب تهيجا للأنف· ومن ثم ضعي المحلول في زجاجة خاصة بالرش، أو في قطارة، وضعي عدة قطرات من المحلول في كل فتحة أنف كل ساعة أو ما شابه·
؟ الحمى والألم:يذكر أن الحامل لا توصى بتناول العقاقير السائلة الخاصة بعلاج الكحة لأنه وبكل بساطة، لم تجر أبحاث كافية وافية للتأكد من أثارها· أما في حالات الحمى والألم، فقد أشارت الدراسات إلى أن الأدوية التي تحتوي على الأسيتامينوفين، مثل عقار تايلينول، تعتبر من الأدوية غير الضارة على الحامل، والتي تسكن الآلام وتعالج ارتفاع درجات الحرارة والحمى· علاوة على ذلك فقد ذكر أن بعض الأدوية المضادة للالتهاب، مثل الأسبرين والايبوبروفين، لا يضران الحامل وجنينها خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، لكن لا ينصح بها خلال الأشهر الأخيرة من الحمل حيث أنها قد تسبب انسداد الأوعية الدموية الجنينية مما يؤدي إلى حدوث تعقيدات ومضاعفات أثناء عملية الولادة·
؟ أدوية الأعشاب:أشارت الدكتورة جوليا إلى حقيقة قد لا يعرفها الجميع عن الأعشاب، بقولها: ”الاعتقاد الخاطئ والمنتشر بين الجميع، هو أن العلاج بالأعشاب يعتبر من الطرق الآمنة لعلاج المرأة الحامل· وتبريرهم لذلك يتمثل في أن مصدر تلك الأعشاب نباتي، لكن هذا ليس صحيحا في كل الأوقات·” واستطردت قائلة: ”وهناك الكثير من أدوية الأعشاب التي لا يجب أن تتناوله المرأة الحامل لأننا لا نعرف بالضبط إذا ما كانت آمنة أم لا”·

صيدلية الطبيعة

وفي الواقع لم تجر بحوث علمية طبية كافية ومقنعة حتى الآن على مكونات وتأثير العديد من أدوية الأعشاب، ولذلك لا يمكن التكهن بأثرها على كل من الحامل والجنين، مما يعني أنها مثل العقاقير الطبية التي تتجنبها الحامل، ويتجنب الطبيب وصفها لها لقلة البحوث التي أجريت عليها·

قد تحصلين على الراحة والتسكين من إحدى البدائل الطبيعية التي توجد في كل منزل· وما يلي ذكر لبعض تلك البدائل واستخداماتها، ونتائج البحوث التي أثبت فعاليتها في علاج أعراض نزلات البرد والزكام:
؟ الثوم: أشارت نتائج الدراسة التي أجراها الدكتور جيمز نورث، من جامعة بريغهام يانغ الكندية، إلى أن للثوم قدرة عجيبة على منع الشخص من التقاط عدوى فيروسات البرد والأنفلونزا· وذكر البحث أن بإمكان الثوم القضاء على فيروس الزكام الذي يصاب به البشر· ومن ناحيته، أكد الدكتور أندرو ويل، مؤلف كتاب (صحة طبيعية، ودواء طبيعي)، على أنه يتفق مع ما توصل إليه الدكتور جيمز، وعلق على الأمر بقوله: ”أعتقد أن أفضل علاج منزلي للقضاء على نزلات البرد، هو تناول عدة فصوص من الثوم غير المطبوخ أول ما تظهر عليك أعراض البرد· وما عليك سوى تقشيرها وغسلها ومن ثم بلعها· وأنا أنصح بعدد من فصوص الثوم لا يقل عن اثنين يوميا”·
؟ البصل: يشير مايكل موراي، مؤلف كتاب موسوعة الدواء الطبيعي، إلى أن البصل مفيد جدا في التخفيف من الكحة والسعال· كما يذكر في كتابه طريقة عمل شراب البصل لعلاج السعال المصاحب لنزلات البرد، وهي كالتالي حسب وصفه: (قومي بسلق ست حبات من البصل المقطع في ماء مغلي، وأضيفي له ما يعادل نصف كوب من العسل· ومن المهم أن نتظر حتى يستوي تماما، أي نضعه على نار متوسطة بعد أن يبدأ الماء بالغليان، ونتظر حوالي ساعتين قبل أن نشربه· كما يجب التذكير بضرورة شربه على فترات متساوية المدة، ويفضل أن يكون دافئا)· أما إذا كنت غير قادر على تحضير هذه الوصفة، فإنه يمكنك وبكل بساطة تناول حبة بصل كبيرة، ويفضل البصل الإسباني، وذلك قبل أن تخلد إلى النوم· ولا يهم إذا ما كانت البصلة مشوية أو نيئة، لكنك لا شك ستشعر بتحسن كبير وملحوظ في صباح اليوم التالي، فقد ذكر أن كلا من البصل والثوم يحتويان على مواد مضادة للبكتيرا والجراثيم·
؟ والعسل شفاء: أكد الدكتور دي· سي جارفيز، مؤلف كتاب الطب الفولكلوري، على أن ”العسل الطبيعي، وغير المبستر يساعد على تلطيف وتسكين الحلق المتقرح، ويخف كذلك من السعال المؤذي”· وينصح جارفيز بتناول ما يعادل ملعقة عسل أو اثنتين حسب الحاجة، أو يمكن خلطه مع عصير فاكهة من أي نوع، أو مع شاي أعشاب، أو ماء نقي· وهناك معلومة مهمة جدا يجب أخذها بعين الاعتبار، وهي أنه لا يجب تقديم العسل للأطفال الذين لم يتجاوزوا العام الأول من حياتهم، وذلك لأنه قد لا يكون بمقدورهم هضمه·
؟ الزنجبيل: ذكر أن الزنجبيل يعد من أهم وأقوى الأطعمة القادرة على محاربة نزلات البرد والأنفلونزا، وذلك لأنه ثبت أنه يحتوي على مواد قوية تهاجم وتقضي على فيروسات الأنفلونزا· ومن أكثر الطرق فعالية في ذلك، هو تناول الزنجبيل الطازج غير المطبوخ، كما هو الحال مع الثوم، أو يمكنك شرب كوب من شاي الزنجبيل القوي· ومن أجل تحضير شاي زنجبيل قوي المفعول، فإنه ينصح بتقشير ما يعادل نصف كوب من جذور الزنجبيل الطازج، ومن ثم وضعها في حاوية زجاجية وإضافة كوبين من الماء المغلي· وما عليك سوى تركها تنقع جيدا لمدة لا تقل عن عشر أو خمس عشرة دقيقة· ثم أضف عصير ليمونة واحدة إلى الخليط السابق أو (ملعقتي طعام من العسل الطبيعي)· وقم بشربه على عدة فترات طوال اليوم·

كلمة أخيرة

احرصي دائما على مناقشة طبيبتك المختصة قبل الإقدام على تناول أي نوع من الأدوية والعقاقير خلال فترة الحمل· وإذا ما استمرت لديك أعراض الحمى والزكام لأكثر من يومين أو ثلاثة، فلا بد من استشارة الطبيبة وطلب نصحها، والتقيد بالعلاج الذي ستصفه لك·