التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فجأة يتغير صوتك أو يختفي كليا فما الحل؟

عندما يشعر المرء ببحة أو خشونة في صوته أو فجأة يختفي الصوت كليا، فإنه واحد من آلاف الناس الذين يصابون بما يعرف بشلل الحبال الصوتية. والذي بات علاجه ممكنا.

ويضيف الموقع الإلكتروني أن يان لا يزال يعاني من تبعات تلك الإصابة في حباله الصوتية رغم أنه بلغ اليوم عمر 38 عاما. لكنه تكيف مع الوضع وحصل على علاج مناسب على أيدي أخصائيين في أمراض النطق واللغة.

فقد "يان ماغدانز" صوته بعمر السادسة عشرة عاما عندما أجريت له عملية جراحية رابعة في قلبه بسبب خلل في بنية القلب منذ الولادة. وأثناء الجراحة مس الأطباء عن طريق الخطأ العصب الذي يلتف حول شريان القلب الأساسي والمسؤول عن وظيفة الحبال الصوتية.

الضرر لحق بالحبال الصوتية اليمنى ويان فقد صوته الأصلي وأصبح أبكما لفترة غير قصيرة. في حينها أبلغه الأطباء أن الصوت سيعود بعد فترة وجيزة. وبالفعل عاد الصوت إلى يان، ولكن جزئيا. يان فقد صوته الأصلي إلى الأبد. فالجزء الأيمن من الحبال الصوتية أصيب بالشلل، كما تبين ذلك لاحقا، وفق ما نشره موقع "شبيغل أونلاين".

مؤسس شركة غوغل لاري بايج أعلن في عام 2022 بأنه يعاني من شلل الحبال الصوتية. وسبب الإصابة كان تعرضه لنوبتي رشح (انفلونزا) خطيرتين.

ويصيب شلل الحبال الصوتية حوالي 10 آلاف إنسان في ألمانيا سنويا. وإلى جانب فقدان الصوت، قد تسبب الحالة أيضا ضيقا في التنفس. وكما يقول الأطباء فالعصب المصاب بالشلل يكون أيضا مسؤولا عن التنفس، حيث تشارك أكثر من 60 عضلة في عملية التنفس التي تساهم بدورها في اهتزاز الحبال الصوتية لينبثق منها الصوت المألوف للإنسان والحيوان على السواء.

وتقول مصادر طبية ألمانية، وفق ما نشره موقع "شبيغل أونلاين"، إن علاج الحالة بات ممكنا بفضل الأبحاث العلمية الحديثة. ويشارك في العلاج إلى جانب أطباء القلب، مختصون في مجال علاج أمراض النطق واللغة. ومن أمثلة العلاجات المتوفرة: زراعة الحبال الصوتية. وكذلك تحفيز الحبال الصويتة كهربائيا.




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

طفلي لا يأكل , ما الحل؟

[SIZE="6"][FONT="Arial Black"][COLOR="Olive"]
كلمة ترددها كثير من الأمهات

(طفلي لا يأكل).

منهن من تعيش هذه المعاناة حقيقة.. فتجد تمنعاً من طفلها عن تناول الطعام وبخاصة المفيد منه.
ومنهن من تريد أن تطعم أطفالها فوق طاقتهم ظناً منها أن الطفل كلما كان سميناً دلَّ ذلك على عناية أكبر ورعاية وحب من الأم.. فتعطيه زيادة على حاجته، مما يتسبب له فيما بعد بأمراض عدة أبرزها السمنة التي يعاني منها كثير من الأطفال.

إطعام الأطفال فن حاولي أن تتقنيه

1- لا تجعلي ابنك يجرب طعماً جديداً وهو مريض وبخاصة إذا كان مصاباً بالإسهال، لأن المريض عادة لا يشتهي الطعام الذي اعتاده فكيف بالجديد.

2- عند تقديم وجبة جديدة عليك أن تراعي أن تكون قبل موعد إحدى الرضعات، حتى يكون الطفل جائعًا جدًا بدرجة تجعله يضطر إلى قبول ما تقدمينه له.

3- إن أردت إدخال طعم جديد على سفرة ابنك ابدئي بملعقة صغيرة من هذا الطعام ولا تحسبي أنه سينهي ما في الصحن كله من المرة الأولى التي يتذوق فيها هذا الصنف الجديد، ويجب عليك أن تضعي في حسابك أن الأهم من ذلك أن يحصل طفلك على التنوع الغذائي وأن يعتاد على دخول أصناف جديدة إلى طعامه، ولو بقدر قليل، هذا من جهة، ومن جهة أخرى حتى نطمئن على أن أمعاءه لم تتأثر بالصنف الجديد أو عدم إصابته بحساسية ما من نوع معين من الأطعمة المقدمة له.

4- قدمي لطفلك الأكل الجديد كما تأكلينه من غير إضافة السكر وهذا خطأ شائع تقع فيه كثير من الأمهات، فإضافة السكر مثلاً على شوربة الخضار يجعل طعمها غير مستساغ.

5- إذا رفض طفلك تناول نوع غذائي مهم، عليك باستبدال الصنف على أن تبقى ضمن هذا النوع الغذائي؛ فعلى سبيل المثال إن رفض تناول الفول، جربي له العدس أو البازلاء أو الفاصوليا أو اللوبيا، وكلها بقول لها نفس القيمة الغذائية، إذ لا يهمنا أن يحب الطفل هذا الصنف من الطعام، وإنما المهم أن يستفيد من القيمة الغذائية الموجودة في هذا الصنف ومن هنا نبحث له عن البديل الذي يعجبه ويفيده في آنٍ واحد.

6- احرصي على أن يتناول طفلك مصدراً جيداً للحدي، ويمكن أن يكون ذلك من خلال أغذية الأطفال التي تحتوي على القمح أو الأرز، بحيث يتناولها مرتين في اليوم، وكذلك أكثري من الفاكهة والخضراوات فيها الفائدة الكثيرة.

7- لا تتحايلي على طفلك ليأكل، فإذا وضعت الطعام ولم يأكل ارفعيه ولا تعطيه فرصة ليأكل أي شيء آخر حتى لا يشعره بالشبع فلا يقبل على الطعام المغذي، وأبعدي عنه الشيكولاتة والشبيس فهي تجعله يشعر بالشبع من دون أن تغذيه.

8- احذري من إجبار طفلك على الأكل وتجنبي التعامل معه بقسوة، فإن هذا يؤثر سلباً عليه وعلى تقبله للطعام، وقد تتسببين في جعله يتقيأ ما أكله عنوة.

9- حاولي إقناعه بفائدة هذا الطعام ليصبح قوياً، وتخويفه من أنه لن يكبر أو يطول إذا لم يأكل.
10- من الأشياء التي تشجع الأطفال على تناول الطعام جمعهم مع بعض على سفرة واحدة وتقديم الطعام لهم، فالغيرة بين الأطفال على طاولة الطعام تأتي بفائدة كبيرة.

11- إذا كنت قد انتقلت بطفلك من مرحلة الإرضاع إلى الأكل، فيجب أن تتوقعي أن طفلك الذي كان يشعر بالجوع بعد ثلاث أو أربع ساعات من الإرضاع سوف يشبع لمدة أطول قد تصل إلى خمس أو ست ساعات بعد تناوله لوجبة القمح أو شوربة الخضار.

12- لا تقارني حجم رضعة اللبن بحجم ما يأكل الطفل من أكلات خارجية، فالطفل الذي تعود أن يتم رضعته بزجاجة حجمها (250 سم) مثلاً قد لا يأكل أكثر من خمس أو ست ملاعق من الأكلة الخارجية وهذا شيء طبيعي، فالموضوع ليس حجمًا، بل قيمة غذائية.

13- تجنبي بعض الأخطاء التي تصرف الطفل عن تناول الطعام كعدم تعويد الطفل على استخدام الملعقة مبكراً، وعدم تنويع مصادر الأكل حتى لا يتعود الطفل على نكهة واحدة ويرفض الباقي.
من الأخطاء الكثيرة التي يقع فيها الأهل استخدام القوة والإكراه في إطعام الطفل رغم عدم رغبته في ذلك مما يؤدي إلى ردة فعل عكسية وبخاصة إذا لاحظ الطفل انزعاج الأهل من رفضه للطعام.[/COLR]FNTSIZE




خليجية



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

ابني يقول الفاظ بذيئه فما الحل؟!

ما أكثر ما يعانيه الآباء والأمهات من تلفظ أبناءهم بألفاظ بذيئة وكلمات بذيئة، ويحاولون علاجها بشتى الطرق كما أن "لكل داء دواء" فإن معرفة الأسباب الكامنة وراء الداء تمثل نصف الدواء.
فالغضب والشحنة الداخلية الناتجة عنه كما يقولون "ريح تطفئ سراج العقل". ورحم الله الإمام الغزالي حينما دلنا على عدم قدرة البشر لقمع وقهر الغضب بالكلية ولكن يمكن توجيهه بالتعود والتمرين. فالله تعالى قال: "والكاظمين الغيظ" ولم يقل "الفاقدين الغيظ".
وبالتالي فإن المطلوب هو توجيه شحنات الغضب لدى الأطفال حتى يصدر عنها ردود فعل صحيحة، ويعتاد ويتدرب الطفل على توجيه سلوكه بصورة سليمة، ويتخلص من ذلك السلوك المرفوض وللوصول إلى هذا لا بد من اتباع الآتي:
أولاً: التغلب على أسباب الغضب:
– فالطفل يغضب وينفعل لأسباب قد نراها تافهة كفقدان اللعبة أو الرغبة في اللعب الآن أو عدم النوم… الخ. وعلينا نحن الكبار عدم التهوين من شأن أسباب انفعاله هذه. فاللعبة بالنسبة له هي مصدر المتعة ولا يعرف متعة غيرها (فمثلا: يريد اللعب الآن لأن الطفل يعيش "لحظته" وليس مثلنا يدرك المستقبل ومتطلباته أو الماضي وذكرياته.)
– على الأب أو الأم أن يسمع بعقل القاضي وروح الأب لأسباب انفعال الطفل بعد أن يهدئ من روعه ويذكر له أنه على استعداد لسماعه وحل مشكلته وإزالة أسباب انفعاله وهذا ممكن إذا تحلى بالهدوء والذوق في التعبير من مسببات غضبه.
ثانيًا: إحلال السلوك القويم محل السلوك المرفوض:
1- البحث عن مصدر تواجد الألفاظ البذيئة في قاموس الطفل فالطفل جهاز محاكاة للبيئة المحيطة فهذه الألفاظ هي محاكاة لما قد سمعه من بيئته المحيطة: (الأسرة – الجيران – الأقران – الحضانة…).
2- يعزل الطفل عن مصدر الألفاظ البذيئة كأن تغير الحضانة مثلاً إذا كانت هي المصدر..أو يبعد عن قرناء السوء إن كانوا هم المصدر فالأصل –كما قيل- في "تأديب الصبيان الحفظ من قرناء السوء".
3- إظهار الرفض لهذا السلوك وذمه علنًا.
4- الإدراك أن طبيعة تغيير أي سلوك هي طبيعة تدريجية وبالتالي التحلي بالصبر والهدوء في علاج الأمر أمر لا مفر منه.
"واستعينوا بالصبر والصلاة وإنها لكبيرة إلا على الخاشعين".
5- مكافئة الطفل بالمدح والتشجيع عند تعبيره عن غضبه بالطريقة السوية.
6- فإن لم يستجب بعد 4-5 مرات من التنبيه يعاقب بالحرمان من شيء يحبه كالنزهة مثلاً.
7- يعود سلوك "الأسف" كلما تلفظ بكلمة بذيئة و لا بد من توقع أن سلوك الأسف سيكون صعبًا في بادئ الأمر على الصغير، فتتم مقاطعته حتى يعتذر، ويناول هذا الأمر بنوع من الحزم والثبات والاستمرارية.
الدكتورة أماني السيدمدرس علم النفس التربوي بجامعة القاهرة



يسلمووووووو

نعاني منها كثير




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

ولدي خواف، ماهو الحل؟

الخوف عاطفة إنسانية طبيعية جدا، لكن كيف يمكن أن نساعد أطفالنا الصغار على إدراك ذلك وكيف نعلمهم السيطرة على مخاوفهم.

إذا كان طفلك يعاني من الخوف، ماذا يمكنك أن تفعلي؟ يمكنك أن:

* تتفهمي مشاعره.
* تطمئنيه.
* تعلميه.
* تتحاوري معه.
* لا تضخمي الامر.

الخوف شعور طبيعي:

الخوف هو عاطفة طبيعية وجزء طبيعي من تطور الطفل. وما لم يتحول الى حاجز يعيق نشاطات الطفل اليومية فلا خوف منه. وبنفس الطريقة، رفض الخوف والتقليل من شأنه ووصفه بأنه تصرف سخيف قد لا يساعد الطفل كثيرا. بدلا من التخلص من الخوف، يمكن أن يخفي الطفل مشاعره ولا يتعامل معها بشكل صحيح – وعندها سيكبر ويكبر ويكبر مع الطفل.

طمئن طفلك بأن المخاوف أمر طبيعي. وكل طفل يملبك بعض المخاوف، وبالرغم من أن الأطفال قد لا يخافوا من نفس الأشياء، إلا ان كل طفل يملك شيئا يخاف منه. وطفلك ليس الوحيد. هناك أطفال آخرون يخافون من الظلام أو من الحيوانات الاليفة وقد تراجع الخوف أحيانا بمرور الوقت.

العمر وتجربة التعليم الملائم.

إستعمل العمر و تجربة التعليم الملائم لمساعدة طفلك على فهم ما يصيبه بالخوف. إذا كان طفلك يخاف من الكلاب (بدون سبب) فيجب أن تعلمه أكثر عن الكلاب وطرق الإقتراب منها بسلامة – وما الذي يجب أن لا يعمله حول الكلاب. هذا الفهم قد يساعد طفلك على السيطرة على مخاوفه على الأقل بطريقة عملية أكثر.

إذا كان هناك بعض التجارب التي سببت الخوف — على سبيل المثال، تجربة مع كلب عدواني — فالتعليم يعتبر اختيارا جيدا ولكن يجب أن يتم بشكل بطيئ أكثر، ومع إطمئنان إضافي واهتمام وبناء للثقة لإدارة الصدمة العاطفية بالإضافة إلى الخوف. تذكر بأن لا تجبر طفلك الخائف، مهما كان السبب، على التفاعل مع أي كلب لأنك تعتقد بأن المواجهة تحل المشكلة. هذا التصرف يمكن أن يسبب الصدمة فقط والمزيد من الخوف!

تهدئة المخاوف.

إذا كانت المخاوف داخل المنزل، فحاول تهدئة هذه المخاوف. خصوصا إذا كانت المخاوف على أساس يومي، حاول التفكير بطرق ابداعية لتهدئة المخاوف بشكل مقبول. على سبيل المثال، إذا كان طفلك يخاف من الظلام فحاول إستعمال أشكال مختلفة من الإضاءة. إذا كان الطفل يحتاج إلى ضوء أكثر حاول التفاهم معه حول طريقة تقوم بها بتخفيف الإضاءة تدريجيا.

وأخيرا قد يستغرق الأمر بعض الوقت خصوصا وان الاطفال في حالة تطور مستمر. وقد تأتي مخاوف جديدة وتذهب المهم أن نتذكر بأن لا نجبر الطفل على مواجهة المخاوف بطريقة عنيفة أو الضحك على الطفل عندما يفشل في تخطي هذه المخاوف. امنح الطفل الفرصة لإستيعاب مخاوفه وتخطيها وقدم له الدعم والمعلومات الصحيحة والدقيقة.




يسلموووووو يعطيكي العافيه



خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
مدائن.. من.. الشكر ..وجنآئن.. الجوري
لهـذآ..الطرح..الأكثر..من..رآآ ئع
صآحب..الحضور..المتميز
والع ـطآء..الرآقي
دآآمت..إطلالتكـ..في..منتدآآن ا
ودي..و..وردي
لكـً
خليجية



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

همي الوحيد أكون نحيفه .دلوني على الحل؟ للرشاقة

أهلين أخواتي

مشكلتي إني أعاني من كثرة الأكل

لكني أقوم دائماً والحمد الله بأنواع الرياضه (المشي وتمارين البطن وغيرها…

و
اتعب كككككككككككثيراً
لكني بعدها أرجع للأكل بدون توقف

دلوني أش أسوي عشان أبطل أكل وتنسد شهيتي لأني تعبت من هذه الحاله.:10_8_9[1]:




امممممم اشوف المشكله حجداً سهله

بس تحتاج إراده وعزم قوي منك :7_5_120[1]:

المشي والرياضه ممتاز

لانه خلال لما تشمين تحرقين كثير ولما تاكلين يرجع نفس الشي

حاولي تخلين الثلاجه او المطبخ اكلات خفيفه حتى لو اكلتي منها كثير ماتزيد وزنك

وحاولي تحطين وانتي راجعه من الممشى مثلا " فطيره جبن " مع عصير وجبه خفيفه ومشبعه

او سلطه مع سفن دايت مثلا

او تشربين لبن على حسب رغبتك بس تكون الوجبه خفيفه

ولاتحطين عندك الاكلات الي تحتوي على دهونات كثيره وتسمن

،،

مشكله افراط بالاكل او الاكل فوق الطاقة ياليت اول شي تتاكدين ماتعانين من " الدود "

لانه الانسان مهمى اكل بيكون يحس بالجوع طبعا ممكن عندك ممكن لاء لانه اذا زاد وزنك يكون ماعندك

وحاولي تسوين فحص وتتاكدين

ومثل ماقلت لك هالامر فقط يحتاج " إراده قووويه "

:054:

وبالتوفيق




انصحك خضروات و اكتري رياضة و القفز على الحبل و المشي و اهم شي ابتعدي عن الدهون و المرق و كترة الارز و اكتري الماء كتير و السلطات اتناء اكلك



يالله يعينك يا قلب الأسد على مشكلتك..

بس خلي احد يذكرك لمى تأكلين عشااااااااااااااان تبطلين أكل يا حلوة.




ياسكر اظهار عليكي لما تاكلي ما تسمي الله

يعني تنسين صح؟؟؟؟؟؟؟

هذه هي حل المشكلة……….

وحاولي تلهي نفسك باشياء مثل هوايات او طلع خارج البيت او زري قرابينك او اشتغلي بالبيت خخخخخخخ
عملي اعمل شاقه هع هع

وحاولي تقللي من نسبة الدهون واكلي سلط كثير