الوسم: الحلوه

وشكرالكم

7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7

:icon_arrow:

الصوره هذي عباره عن عطرين ملصقوين في بعض عن طريق مغناطيس يعني عطر لج

وعطر اتقدمينه لصديقتج او اختج

عجبتني الفكره…

المقادير:
6بيضات – طماطمه واحده -بصله مفرومه جيدا -فلفل كمون ملح
طريقة التحضير :
تضعي البصل الى ان يتحمر ثم الطماطم المقطع حتى يصبح مثل الادام الاحمر ثم تضعي البيضات وتحركي ثم تضعي البهارات والملح حسب الرغبه
وهكذا نكون قد انتهينا من صنع الشكشوكه وبالهناء والشفاء

:0154:

لاحظت هالشي يمكن مره او مرتين بس

طريقة التحضير:
• امزج البابريكا، البهار الاسود، الكاتشاب، الملح، عصير الحامض واللبن الخالي من الدسم.
• قطعي البطاطا الحلوة الى Wedges واضيفيها الى المزيج.
• اتركيها في البراد لساعة من الوقت.
• حمي الفرن ووزعي البطاطا في صينية وضعي الصلصة المتبقية في الصينية.
• ادخلي الصينية الى الفرن واتركيها بين 20 و30 دقيقة حتى استواء البطاطا من الداخل وحتى تصبح مقرمشة من الخارج.
تحتوي كل حصة على حوالى 110 وحدات حرارية وكمية قليلة جداً من الدهون.
وبالهناء والشفاء