الوسم: الحمل

ليس لمجرد ان المرأة حامل، لا تستطيع اتباع احدث خطوط الموضة والاستمتاع بالملابس. فهذه فكرة قديمة جدا . فاليوم يهتم المصممون والعلامات التجارية الكبيرة للملابس بتقديم احدث الموديلات للمرأة الحامل.

فبين بداية اكتشاف الحمل وحتى اليوم الذي تلد فيه وتحمل طفلها بين يديها، تمر شهور طويلة تعاني فيها المرأة جسمانيا وعاطفيا. وربما لن تمر المرأة أبدا بفترة اخري في حياتها تكره وتحب فيها جسمها مثل هذه الفترة. وبلا شك أن الاحساس بالذات والصورة التي نبدو عليها من الاشياء المهمة جدا للمرأة وتؤثر كثيرا في نفسيتها- خاصة خلال الفترات التي تكون فيها نفسيتها متقلبة بطبيعتها بسبب الهرمونات. وقد استجابت صناعة الموضة وبدأت في انتاج ملابس انيقة ومثيرة للحوامل خلال السنوات القليلة الماضية.

اليوم يمكن لكل امرأة حامل مهما كان حجمها ان تستمتع بارتداء الملابس اثناء فترة الحمل. ولكن هناك عددا من الاشياء يجب ان تراعيها المرأة عند شراء ملابس الحمل الجديدة.

الكثير من السيدات – وغالبا من يحملن للمرة الاولي- يحاولن عبثا الاستمرار في ارتداء ملابسهن القديمة لأطول فترة ممكنة ويغفلن التغيير الذي يطرأ على اجسادهن. وقد يكون الاستمرار في ارتداء الملابس القديمة صالحا في اول شهرين من الحمل فقط ولكن مع بداية الشهر الثالث تحدث تغييرات لجسم المرأة الحامل لا تستوعبها الملابس القديمة. فيحدث تمدد طبيعي لمنطقة الصدر والوسط والحوض، ويفضل دائما ان تراعي ذلك لراحتها وراحة الطفل. فالملابس الواسعة خاصة في منطقة الوسط تتيح للطفل الراحة في النمو، وليس بالضرورة ان تظهر البطن وهو ما يحدث عادة في شهور لاحقة.

ابتاعي ملابس تصلح للشهور التي تمرين بها فقط ولا تخططي لشهور قادمة فلا يمكن التوقع بمدي الزيادة التي ستزيدينها اثناء الحمل مع مرور الشهور . فهناك اسباب طبية وجسمانية تؤثر في زيادة الوزن وتختلف من امرأة لآخري وايضا لا تحاولى التخطيط لمرحلة الرضاعة وانت لا زلت حاملا. ولكن توقعي ان يزداد حجم الثديين كثيرا بداية من الشهر السابع استعدادا للرضاعة.

قياسات ملابس الحمل تختلف عن القياسات العادية، التي تعتمد على الارقام ، فهي عادة تعتمد على الحجم (XS-3XL) فاختاري القياس الاقرب لقياسك بالأرقام.

يقول خبراء الموضة ان هناك عدة اشياء يجب ان تراعيها المرأة الحامل عند اختيار ملابس الحمل مثل البنطلون الجينز السكيني الذي سيبدو غريبا مع الحمل. ولكن الجينز عموما بارجل مستقيمة او واسعة يحدث توازنا بين الجزء الاعلي والاسفل من الجسم.

وبغض النظر عن نوع جسمك قبل الحمل وما قد يليق به وقتها، فمرحلة الحمل مرحلة مختلفة يجب معها مراعاة التغيير الذي يحدث للجسم خاصة في منطقة الوسط، لذلك فأفضل قصات البلوزات والفساتين هي الوسط المرتفع Empire waists والتنورة او الفستان الذي ينزل على اتساع A-lines وكذلك التنورات الطويلة. فقط فكري في راحتك اولا عند اختيار أي قطعة ملابس

كل إمرأة مهما كان حرصها على تناول الغذاء الصحي سيزداد وزنها في مرحلة ما من مراحل الحمل. البعض قد ينعكس ازدياد وزنه في وجهة او في منطقة الوسط او الحوض او الارجل او حتى الكاحل. ولكن هناك أماكن ايضا في جسم المرأة لن تتغير او ستتغير للأفضل اثناء الحمل مثل منطقة الصدر والرقبة فربما عليك ان تبرزيها في اختيارك لموديلاتك فاحتاري البلوزات ذات الفتحة المستديرة او V-necks خاصة مع اختيار حلي مميزة.

وهناك الكثير من الموديلات التي تصلح للمرأة في احوالها العادية وتصلح ايضا للحمل مثل الفستان wrap dress وكذلك الليجنجز وبنطلونات التمارين الرياضية والكارديجان ، كلها مناسبة تماما للحمل.

وتوجد في الاسواق مستحضرات ومراهم لمنع ظهور هذه العلامات , ولكن افضل علاج لها هو تدليك البطن يوميا اعتبارا من الشهر الرابع للحمل على الاقل بزبدة الكاكاو أو زيت الزيتون أو المرطبات المخصة لذلك .

طريقة التدليك :تستلقي المراة على ظهرها , وتوضع طبقة رقيقة من الانولين أو أي كريم مرطب على البطن باكمله , على ان يدعك بلطف حتى تتشبع به الطبقات السطحية للجلد , ثم يدلك البطن بشكل دوائر متحدة المركز تبدا من محيط البطن وتنتهي بالسرة وذلك بان يرفع الجلد اولا من طياته الثخينة ثم الطيات التي هي اصغر وهكذا الى ان يقتصر التدليك في النهاية على مجرد قرص الجلد

المقادير
لحم حمل
1 حفنة من الحمص مرطب في الماء
2 حبات من الجزر
حبتان من البطاطس
2 أغصان من الكرفس
3 حبات جيدة من الطماطم
1 حزمة من الكزبرة
1 حبة من البصل
كأس من الفرمسيل
ملعقة صغيرة من الزيت
نصف ملعقة صغيرة من الإبزار الأسود
ملعقة صغيرة من الملح
إعداد

مع ذلك، استخدم الخبراء التصوير بالموجات ما فوق الصوتية لمعرفة ما الذي يجري في الداخل عند المجامعة. وافق بعض الأزواج الذين يتميزون بالشجاعة على تصويرهم عبر جهاز الرنين المغناطيسي أثناء عملية الجماع.

ونظر البحث في وضعيتين: وضعية الزوج من فوق، ووضعية المرأة راكعة على أطرافها الأربعة بينمايأتيها الزوج من الخلف.

ويخبرنا المنطق أن هاتين الوضعيتين تتيحان الإيلاج العميق بما يحتمل وضع الحيوان المنوي بالقرب من عنق الرحم تماماً أي عند فتحة الرحم.

وأثبت التصوير بالرنين المغناطيسي أن رأس العضو الذكري يطال الفجوات بين عنق الرحم وجدران المهبل في كلتا وضعيتي الجماع المذكورتين. تضمن وضعية الزوج من فوق وصول العضو الذكري إلى الفجوة عند مقدمة عنق الرحم. وتصل وضعية الإيلاج من الخلف الفجوة عند مؤخرة عنق الرحم.

من المدهش كيف أمضى الخبراء وقتهم في هذا العمل! قد تكون وضعيات أخرى، مثل الوقوف أو مثل أن تكون المرأة من فوق، جيدة كذلك في توصيل الحيوان المنوي بالقرب من عنق الرحم تماماً، لكننا ببساطة لا نعرف ذلك بعد.
هل يجب أن تصل المرأة إلى ذروة لذة الجماع لكي تحمل؟

من الواضح أن عليك أنت وزوجك الوصول إلى ذروة لذة الجماع إذا كنتما تحاولان الحمل بطفل، لكن هناك بعض الحيونات المنوية التي قد ترشح إلى الخارج قبل الوصول إلى مرحلة القذف. مع ذلك، لا يوجد دليل على ضرورة الوصول إلى ذروة الجماع من أجل حدوث الحمل.

لا تساعد ذروة الجماع لدى المرأة بالفعل على وصول الحيوان المنوي إلى قناتي فالوب وإلى البويضة. قد تساعد التقلصات اللطيفة في رحمك الحيوان المنوي على التحرك، ولكن تحدث هذه التقلصات من دون أن تصلي إلى ذروة لذة الجماع .

إذاً، ليس من الحيوي فعلاً أن تصلي إلى الذروة بعد زوجك أو حتى أن تصلي إليها في الأساس لكي تحملي. هل توجد وضعيات معينة تساعدنا على الحمل بصبي أو ببنت؟

لا يوجد دليل على ذلك، لكن الأساطير تفيض وتتكاثر! استناداً إلى إحدى هذه الأساطير، فإن القيام بالجماع بينما تكون المرأة فوق يؤدي إلى الحمل ببنت، بينما تؤدي وضعية الرجل من فوق إلى الحمل بصبي.
هل يجب الاستلقاءعلى ظهري بعد الجماع؟

لن تؤذي محاولة هذا الأمر. يحتمل أكثر أن يبقى المني في مهبلك وحول عنق الرحم مما لو كنت واقفة. مع ذلك، توجد الملايين من الحيوانات المنوية في كل عملية قذف، لذا سيكون هناك الكثير منها في مهبلك حتى لو وقفت مباشرة بعد انتهاء عملية الجماع.

إذا كان لديك الوقت والرغبة في ذلك، قد يجدي البقاء في السرير لمدة نصف ساعة بعد الجماع. كما عليك محاولة الاستلقاء على ظهرك مع ردفيك مرفوعين إلى أعلى بوسادة لتشجيع المني على الدخول عبر عنق الرحم والرحم وقناتي فالوب. ولا يعتبر الأمر فكرة جيدة إذا كنت معرضة للإصابة بالتهاب مجرى البول ونصحتك طبيبتك بإفراغ مثانتك مباشرة بعد الجماع.

وهناك حركة أخرى تؤمن بها بعض النساء، هي الاستلقاء على ظهرك والقيام بحركة الدراجة في الهواء بساقيك لمدة بضعة دقائق بعض انتهاء الجماع.

المسألة الأساسية التي يجب تذكرها عندما تحاولين الحمل هي أن المجامعة بانتظام تساعد حقاً على الإخصاب.

موضوع مفيد جدا جدا

ويستاهل احلى تقيم

تسبب الأدوية في أغلب الأحيان آثار جانبية، ومنها وسائل تحديد النسل، التي يمكن أن تتراوح آثارها الجانبية من الشعور بالانزعاج إلى الشعور بالسوء الشديد لدرجة استعمال وسيلة أخرى، ومن أهم الآثار الجانبية الشائعة لاستعمال حبوب منع الحمل الصداع، الدوخة، طراوة في الثدي. تقول هيلدا

هاتشرسون، دكتوراه، أستاذ توليد في جامعة كولومبيا، في نيويورك، "تبدأ هذه الآثار الجانبية بالاختفاء بعد أخذ الحبوب لفترة من الوقت." إذا لم تختفي الأعراض، انتقلي إلى صنف أخر. الغثيان

: من المحتمل أن يختفي رد الفعل هذا بعد شهرين من الاستعمال، إذا لم تختفي الأعراض وكنت تستعملين حبوب عن طريق الفم، جربي أخذها مع الطعام، إذا كنت تستعملين الحلقة أو الرقعة، فقد تحتاجين لتجربة وسائل أخرى. النزف الشديد: تقول الدكتور هاتشرسون،