التصنيفات
منوعات

كل شئ عن العلاقة الحميمة بعد الولادة

العودة للعلاقة الحميمة بعد الولادة قد تتطلب بعض التحضيرات النفسية والجسدية قبل مواصلاتها مرة أخرى. إليك بعض المعلومات التى قد تفيدك فى مواصلة حياتك بعد الولادة.

إذا كانت ولادتك طبيعية

ينصح الأمهات الحديثات بالإمتناع عن الجماع حتى بعد ستة أسابيع من الولادة، عندما يكون لديهم فحص ما بعد الولادة. تريدين التأكد من تعافيكى كلياً من الغرز ومن أن النفاس قد توقف. استمعى لإحتياجات جسمك، والوقت الذى يحتاجه جسمك لاسترداد عافيته. قد ينبغى على زوجك إرتداء الواقى الذكرى، و قد تحتاجين إلى زيت الترطيب الشخصى.

إذا كانت ولادتك قيصرية

الوقت الذى يستغرقه الجرح للشفاء يعتمد على مدى إتساعه والمكان الذى تمت فيه عملية القطع. حتى فى ستة أسابيع، فإن النساء اللائى تعرضن لهذا الإجراء ربما يكنّ لا يزال لديهن القليل من عدم الراحة عند محاولة الجماع. لحسن الحظ، هناك طرق لتخفيف بعض من ذلك، كزيت مرطب للمهبل .

)

عوامل أخرى تؤثر على قابليتك

هرموناتك لا تعود إلى طبيعتها حتى تستعيدين الحيض مرة أخرى. قد لا يحدث ذلك لمدة أربعة أسابيع إلى 12 أسبوعاً بعد الولادة. إذا كنتِ ترضعين طفلك، قد يستغرق فترة أطول بكثير. رعاية الأطفال حديثى الولادة طوال الوقت قد يتركك مرهقة للرغبة فى العلاقة الحميمة. تحدثى مع زوجك حول مشاعرك.

(•
ماذا تتوقعين

عند إستئناف ممارسة الجماع، قد يكون غير مريح فى البداية. قد يكون لديك ولزوجك بعض المخاوف حول ما إذا كنتِ قد شفيت تماماً. وهنا ثلاثة أشياء تحتاجين إلى معرفتها عن جماع بعد الولادة:
1. . سوف تكونين مختلفة. ستلاحظين أنك تشرعين فى الجماع بطريقة حذرة وبحرص خلال الأشهر القليلة الأولى. أعضائك سوف تعود لحالتها الطبيعية قبل الحمل، وبممارسة تمرينات كيجل يمكن أن تساعد على تقوية عضلات قاع الحوض.
2. . ثدييك قد تغيروا – مرة أخرى. بعد وصول الطفل، ثدييك الذين كانا ربما أكثر إكتمالاً، وأكثر ثباتا قد يكون لديك الآن تسرب فجأة عليك وعلى زوجك أثناء ممارسة الجماع.
3. . قد يكون لدى زوجك مخاوف خفية. قد يكون لدى زوجك مخاوف أو أسئلة يخاف أن يواجهك بها. يتوقع الرجال أن يتغير جسمك خلال فترة الحمل، ولكن العديد منهم غير مستعد للتغييرات الجسدية لزوجاتهم بعد قدوم الطفل




يسلمووو



التصنيفات
منوعات

10 امور تزيد من رومانسية العلاقة الحميمة بين الزوجين

10 اشياء تزيد من رومانسية العلاقة الحميمة بين الزوجين

لعلاقة الحميمة بين الزوجين تفتر بعد مدة من الزواج، خاصة بعد الإنجاب والدخول في معمعة الحياة والعمل. إليك عدة أمور تزيد من وهج وجمال وإثارة فراش الزوجية. ولتحقيق شروط الزواج الناجح من سكن وود وطمأنينة تأكدي أن سلامة زواجك وسعادتك تبدأ من غرفة نومك، حتى مشاكلك يمكن حلها ونسيانها هناك. إليك عشرة أمور تزيد العلاقة الحميمة جمالا و رومانسية:

1-الغناء والعزف
هل تتمتعين بصوت معقول؟ هل تجيدين العزف على آلة موسيقية أو حتى الرقص؟ من جمال المرأة صوتها وفنها غني لشريك حياتك بصوت هامس أغنيته التي يحب والتي جمعتكما أو تذكركما بذكريات قديمة وجميلة.

2-الملابس
خصوصا اللانجري الجميل والألوان الناعمة والأقمشة الشفافة الأنيقة وتلك الجريئة. ولكن احرصي على أن ىعكس شخصيتك وتناسب ألوانها بشرتك.

3-الشموع
الضوء وحيل الضوء لها تأثيرها في الصورة والانطباع ولها تأثيرها على لون بشرتك وحتى سحر عينيك. احرصي على وجود شموع ذات رائحة جميلة في غرفتك دائماً. إياك أن تستخدمي الضوء الأبيض في غرفة نومك فهو ضوء يصلح للدارسة ولكن ليس للحب.

4-العطر
رائحتك جزء لا يتجزأ من أنوثتك وحضورك. وهو يساعد على بقاءك في الذاكرة وحاضرة أينما تحركت وحتى إن غبت.

5-شراشف السرير الساتان
لا تستهيني بأغطية السرير وألوانها ونعومة قماشها، اختاري الألوان التي يحبها زوجك وليكن لديك زوجاً من الأغطية الساتان الناعمة.

6-رائحة الغرفة
البخور الجميل ورائحة اللافندر التي تساعد على الاسترخاء. كوني حذرة لدى اختيار الأروما التي تريدينها في لياليك فهي تؤثر على المزاج.

7-الموسيقى
من منا لا يعشق الموسيقى، اختاري تلك التي تساعد على الاسترخاء وتبعد الأفكار السيئة ويحبها شريكك أيضاً. وقد تكون موسيقى سمعتماهما معا في ذكرى جميلة.

8-ورق الورد
ورق الورد الموزع والمنثور على الأرض أو على السرير يشعره بعنايتك بالتفاصيل وبأنك مهتمة بفعل شيء جديد يساهم في تحسين مزاجه.

9-تغيير المكان
تغيير المكان مثل حجز غرفة في فندق حتى لو لم تغادرا المدينة، اجعليها مفاجأة بين الفينة والأخرى بالطبع حين تسمح الميزانية بذلك!

10-الطعام
للطعام تأثير أساسي على المزاج والطاقة والحالة النفسية، في الليالي الخاصة اختاري الستيك مثلاً مع السلطة ولتكن الحلوى فواكه استوائية لذيذة.




تسلم ايدك حبيبتي عالموضوع المميز



موضوع ملوش حل تححححححححححححفه جميل رائع ممتاز



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أمور لا يجب إغفالها بعد ممارسة العلاقة الحميمة

تحدثنا كثيراً عن العلاقة الحميمة وأهميتها في حياة كلا الشريكين والتواصل بينهما إذا أعطيناها الاهتمام الصحيح، وقد أثبتت الدراسات أن الشخص السعيد في حياته الجنسية هو الأكثر إنجازاً في الحياة العملية، لذا يجب عليك الاهتمام بالأمر، وإيجاد ما يمكن فعله لتحسين التواصل بينك وبين شريكك حتى تحصلي على أكثر فائدة ممكنة.

الاستشارية الأسرية أسماء حفظي تحدثنا عن عدة أمور لا يجب إغفالها بعد ممارسة العلاقة الحميمة في السطور الآتية:

بداية تقول أسماء: "ما يجب الإهتمام به بعد ممارسة العلاقة الحميمة هو جعل العلاقة تنتهي بمسك الختام، حتى تترك تلك اللحظات أثراً نفسياً كبيراً لدى الشريكين، وذلك من خلال خطوات على الرغم من أنها غاية في البساطة، إلا أنها تصنع فارقاً محبباً في النفوس، وهي:

أولاً: عليك الإهتمام بالقبلات الدافئة على الوجنتين تعبيراً عن حبك وامتنانك لتلك اللحظات، وما أمدتك به من طاقة إيجابية وسعادة، وإشعار الشريك بذلك وبمدى تأثيرها عليك.

ثانياً: لا تتجاهلي الحضن في نهاية تلك اللحظات والاستمرار فيه للحظات، خاصة في لحظة الوصول للنشوة، فللحضن تأثير خاص على الرجل، حيث يعيد فيه الإحساس بالطفولة والانتماء إليكِ لارتباط الإحساس بالأم، وما يحمله العقل من ذكريات الطفولة.

شاهدي أيضاً:
5 حقائق علمية حول الصداع الناتج عن العلاقة الحميمة

4 أسباب تنفر المرأة من العلاقة الحميمة

ثالثاً: المدح، فهو هام جداً لشريكك، حيث أن اللقاء الخاص للرجل بمثابة ساحة يظهر فيها قدراته كرجل قادر على إسعاد شريكته وإعطائها ما تتمناه، وقد يرغب في سؤالك عما إذا كنت سعيدة أو راضية عن ذلك أم لا، ولكن قد يجد في ذلك قلقاً من الإجابة، فأفيضي عليه ببعض الأمور التي أثارت إعجابك، حتى ترضي رغباته الأخرى.

رابعاً: الحديث الخاص بينكما عن أمور حياتية بعيداً عن أي مسؤوليات أو طلبات لدقائق معدودة، فتلك اللحظات تكون أقرب من غيرها، ومن الهام استخدام كافة وسائل التواصل بينكما.

خامساً: وأخيراً النظرات الشاكرة له والمعجبة بجسده ومفاتنه، وهذا الأمر هام جداً، فأغلب السيدات يعتقدن أنهن يعجبن الرجل بأجسادهن فقط، ويرغبن في إظهار مفاتنهن له، وهذا الأمر ليس صحيحاً، فالرجل أيضاً يريد أن ينال إعجاب شريكته بجسده، وربما يشعر بالإحراج من التعري أمامها خشية ألا ينال إعجابها، فلا تبخلي عليه بنظراتك المثيرة، والتي تعبر عن إعجابك بجسده، وما تنالينه منه، مع عدم إغفال الاهتمام بتلك اللحظات أبداً ما دمتِ على قيد الحياة، فهي سر سعادتك ونجاح زواجك، وهي نعمة من الخالق لك، فلا تدعي الوقت يمر بك، ويصبح الأمر عادة يتسرب الملل إليها".




اتتقاء جيد،موضوع رااائع، قيم و مفيد، بوركت جهودك تحياتي و مودتي



خليجية

خليجية




الله يعطيك العافية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

فوائد ممارسة العلاقة الحميمة صباحاً

عادة ما تبدأين يومكِ بالإستيقاظ من النوم وتسرعين الي تحضير الافطار وإيقاظ الاطفال, ولكن هل جربتِ ان تستيقظي علي الحب والتواصل مع زوجكِ؟ هل تعلمين ما فائدة العلاقة الحميمية التي تكون في الصباح؟

– اليكِ سيدتي فائدة العلاقة الحميمية صباحاً وسوف تشعرين بفرق ملحوظ في حياتكِ وصحتكِ

– يذكر العلماء أن الرجل أثناء النوم يرتفع لديه معدل هرمون التستستيرون الخاص باليوم التالي , وستجدين دائماً رغبة جامحة لدي زوجكِ بممارسة العلاقة الحميمة صباحاً.

– تزيد العلاقة الحميمية الصباحية من فاعلية الجهاز المناعي, فيقلل العرضة للاصابة بامراض معينة مثل الأنفلونزا.

– اثبتت بعض الدراسات أن من يبدأ يومه بالعلاقة الحميمية يكون أكثر سعادة ممن يكتفي بالإفطار فقط .

– تفرز العلاقة الحميمية مواد كيميائية التى ترفع من معدل الايستروجين الذي يحسن من جودة بشرتكِ وشعركِ أفضل من أي كريمات وماسكات .

– وجد العلماء أيضاً ان ممارسة العلاقة الحميمية صباحاً ثلاث مرات في الاسبوع يقلل من خطر الإصابة بالأزمة القلبية.

– تجعلكِ العلاقة الحميمية فى الصباح أنتِ وزوجكِ محبين أكثر وأكثر تفائلاً علي مدار اليوم ومهما قابلتكما من مشكلات ستواجهونها كما بدأتما يومكما بطريقة جميلة وأكثر حميمية وتواصل.




موضوع جميل
لاول مرة اعرف فوائد العلاقة الحميمية الصباحية
وعن تجربة شخصية …اشعر ان ممارسة العلاقة الحميمة صباحا احسن منها مساءا



التصنيفات
منوعات

4 أمور تزعج النساء . أثناء العلاقة الزوجية الحميمة



خليجية


:0152: 4 أمور تزعج النساء .. أثناء العلاقة الزوجية الحميمة

كثيراً ما تتردد على ألسنة الأزواج عبارات تدل على عدم السعادة الزوجية، وعدم شعور كلا الطرفين بأنه راض تماماً عن تلك العلاقة، أو بأنه لا يستمتع بها، والأسباب كثيرة ومتعددة وتختلف من حالة لأخرى.
فمن الواضح أن النساء هن أكثر إظهاراً لمشاكلهن الجنسية وذلك بسبب كبرياء الرجل فى إظهار مثل هذه الحالات. لذلك تشير الإحصائيات إلى أن النساء هن أكثر مراجعة للأطباء بخصوص المشاكل الجنسية، فهناك الكثير من الأمور التى تزعجهن أثناء العلاقة الحميمية، لكن الحقيقة الأخرى هى أن النساء يعانين اختلالاً أكبر فى الهورمونات، وهن أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا بسبب فقدانهن الكثير من الحديد بسبب الدورة الشهرية، مما يؤدى إلى شعورهن بانخفاض الرغبة فى العلاقة الزوجية.

وعلى الجانب الآخر يشير الدكتور محمد على إبراهيم استشارى الصحة الجنسية بجامعة عين شمس، إلى أن اللقاء الجنسى بين الزوجين لابد وأن يتميز بالرغبة المتبادلة من الطرفين، فى حدوث مثل هذا اللقاء، وإلا فإنه سيتحول إلى سبب رئيسى من أسباب العذاب والألم، وحدوث العديد من المشاكل الصحية لكلا الطرفين. وأوضح أنه لابد عند اللقاء بين الزوجين أن تكون هناك موافقة من قبل الزوجة أيضا على إتمام العلاقة، وأن تكون راضيه تماماً عن ممارستها، حتى لا تتحول هى إلى مجرد مؤدية لوظيفة فرضت عليها، مما ينعكس عليها وعلى الزوج بصورة سلبية.

وأشار أيضاً إلى أن انعدام الاستمتاع فى تلك العلاقة، والاكتفاء بأداء الوظيفة الجنسية، يؤدى إلى احتقان أعضاء الحوض عند الزوجين، مما ينعكس على الزوج فى صورة مشاكل فى البروستاتا، ويؤدى ذلك إلى خلل تدريجى فى القدرة الجنسية، تختلف شدته من مجرد ألم فى الأعضاء التناسلية إلى سوء الأداء فى الوظيفة الجنسية، والتى قد تصل إلى العجز النسبى (الوظيفى وليس العضوى). بالإضافة إلى مساوىء احتقان الحوض عند المرأة وهى كثيرة ومتعددة.

:0152:علاقة تحكمها العواطف
من جانبه أشار الدكتور محمد سمور استشارى الصحة الجنسية بجامعة القاهرة، إلى أن العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة تحكمها العواطف والمحبة بين الزوجين، ولكى تتم بصورة طبيعية لابد من توافر بعض الشروط والمقومات اللازمة لنجاحها، فمن الممكن أن يكون الزوج إنساناً رحيماً حنوناً فى نظر زوجته، يعطف عليها وعلى أبنائه ويعاملها معاملة طيبة، ولكنها تشعر عندما يلتقى بها جنسياً كأنه يقوم باغتصابها بوحشية، مما يجعلها تكره هذه العلاقة، وتتمنى ألا تمارسها مرة أخرى.

إن هناك مشكلة اخرى يقع فيها بعض الرجال، وهى شعورهم بالذنب تجاه زوجاتهم وإحساسهم بأنهم لا يحققون لزوجاتهم المتعة الكافية، وهذا يجعل الرجل أثناء العلاقة فاقد التركيز، لأن كل همه منصب على إمتاع زوجته وبالتالى لا يتحقق التركيز المطلوب والطبيعية فى الأداء.
وهذا قد يتسبب فى مشاكل قد تؤدى لعدم التضخيم الطبيعى للعضو التناسلى أو لحصوله ولكن بصعوبة شديدة، وقد يحدث ارتخاء سريع للعضو بعد التضخيم مباشرة، ووقتها نجد الرجل يلجأ للمنشطات التى غالباً لا تؤتى ثمارها، لأن مشكلته نفسية وليست عضوية. وقد تكون المرأة مسؤولة عن هذه الحالة، حيث لا توفر لزوجها الإثارة اللازمة لحدوث التهيئة لامناسبة للعلاقة الزوجية بصورة تجعل التوافق بين الزوجين شبه منعدم.

:0152:عادات تسىء للعلاقة الزوجية
وعلى الجانب الآخر أشار الدكتور راضى علاوة استشارى الصحة الجنسية بجامعة القاهرة، إلى ان هناك أموراً عديدة تزعج النساء أثناء العلاقة الزوجية، حيث تم إجراء بحث موسع على عدد كبير من النساء كانت النتيجة أن أكثر العادات الجنسية التى تزعج النساء تتلخص فى أمور أساسية نجملها بالأتى:

1:070:. طلب ممارسة الجنس
أكثر الأمور التى تزعج النساء هى أن يقوم الرجل بطلب العلاقة الحميمية من زوجته، بمعنى أن الزوج يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته فى العلاقة الزوجية عن طريق التلميح، ودون أن يضطر إلى التصريح فمجرد نظرة ذات معنى أو لمسة معينة، قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة العلاقة الحميمية بشكل مباشر.

2:070:. عدم مراعاة مشاعر النساء
ينصح الدكتور علاوة الرجال بان يقوموا بمراعاة مشاعر النساء أثناء الممارسة الحميمية، حيث إن بعض النساء لا يظهرن شعورهن بالضيق من هذه المعاملة إلا أنهن يشعرن بها، فيعتبرون العلاقة الحميمية دون أية عاطفة مملة جداً. فليس هناك امرأة تحب أن تعامل على أنها أداة جنسية للرجل، هذا الأمر قد يخلق تعقيدات كبيرة تحت السطح، قد تتراكم لتصبح مشكلة كبيرة فى أية مرحلة من عمر الزواج. لذلك على الأزواج أن يقوموا ببعض التصرفات البسيطة، التى تجعل الزوجة تشعر بأنها مازالت تحتل مكانة عالية فى حياة الزوج، كأن يترك لها ملاحظة مثيرة قبل الخروج إلى العمل، أو أن يملأ المكان بالشموع، لتفاجأ به بانتظارها عند عودتها من الخارج الأمر فقط بحاجة الى فتات بسيطة، تضفى النشاط والرومانسية على حياتهما.

3:070:. الزوج الصامت
المشكلة الأخرى فى هذا السياق هى أن الزوج قد يكون من النوع الذى لا يتكلم أثناء العلاقة الحميمية. هذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة فى ممارسة العلاقة الزوجية، أو قد يؤدى إلى فقدان الشهوة عند المرأة، فهى تشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء العلاقة الحميمية، حتى يصبح الموضوع بالنسبة لها شريطاً يعاد كل مرة أثناء العلاقة الحميمية. لذلك ينصح الرجال بتغيير الجمل المستخدمة من حين لآخر لكسر الملل والروتين.

4:070:. التكرار على نمط واحد
وعلى الجانب الآخر، تفقد الزوجة الرغبة فى الممارسة الحميمية إذا توقف زوجها عن البحث عن وسائل جديدة للمتعة الجنسية. فالزوجات يشعرن بالضيق فى حالة قيام الأزواج بممارسة الجنس بطريقة واحدة على مدى سنوات الزواج، لذلك يجب التجديد دائماً فى الحياة الجنسية بين الزوجين. فعلى سبيل المثال تشعر الزوجة بالملل إذا ما كانت الممارسة بينها وبين الزوج تحدث فى نفس المكان لفترة طويلة جداً، والحلول لهذه المشكلة بسيطة، فالغرف فى المنزل متعددة والخيارات مفتوحة. أما إذا تعذر ذلك فتغيير الستائر فى نفس الغرفة أو استبدال الألوان المستخدمة فى الدهان قد تساعد على كسر الروتين والملل.
أكثر أسباب الخيانة الزوجية هى الملل وعدم التجديد فى العلاقة الحميمية، لذلك ينصح الرجال بالتجديد والإبداع فى الحياة الجنسية، لأن العلاقة الزوجية يفترض أن تمتد لسنوات طويلة. لذلك لا يجب أن يسمح للملل بالتسرب إلى الحياة.

:sdfsg:الحـل
على الجانب الاخر، أفاد استطلاع للرأى أجرى فى المركز القومى للبحوث بالقاهرة، بأن المشكلات الصغيرة ذات الطبيعة الجنسية يمكن حلها بطريقة أفضل اعتماداً على روح الدعابة. فقد ذكر حوالى 85% من الأزواج والزوجات الذين شملهم الاستطلاع الذى أجراه معهد إيبسوس، ان الضحك يعتبر على سبيل المثال أفضل طريقة لتفادى مواقف بسيطة ناجمة عن الحرج.

ومن بين هؤلاء الأزواج والزوجات، ممن ارتبطوا بعلاقات طويلة قائمة على الثقة فقد قال 78% منهم إنه ليس ثمة شىء يدعو للشعور بالحرج عندما يتعلق الأمر بالجنس، بيد أن هنالك استثناءات لهذه فـ 74% من الرجال أكدوا أنهم سيشعرون بالحرج حتماً إذا لم تسر الأمور بشكل جيد فى الفراش.
فى حين قال 29% فقط من النساء: " إن هذا الأمر يعد مشكلة "، وهنا العيب يكون فى الزوج أولاً وذلك لقلة معرفتة بالعلاقة الزوجية وضرورة أن يكون هناك مداعبة وملاطفة وتمهيد لهذه العملية، حتى تتهيأ زوجته نفسياً وعصبياً لهذا الأمر، الذى يعتبر النتعة الكبرى فى حياتهما الزوجية. لذا لابد أن يعرف الزوجان كيف يتعلمان فنون النتعة، ولابد أن يذهبا لأحد الأطباء المتخصصين، وهذا الأمر علاجه سهل وممكن وغالباً ما يزول بسرعة، وتعود الحياة لصورتها الطبيعية.




تسلمين ياقمر



يسلمو



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

طرق متنوعة لاستمالة الزوج بعيدا عن الخجل في العلاقة الحميمة

من المشكلات التي تعاني منها الكثير من النساء أثناء العلاقة الحميمة الزوجية هي الخجل، لكنّ هذا الأمر قد يؤثر سلباً في علاقتك الزوجية؛ لأنّ معظم الرجال يحبّون المرأة الجريئة نوعاً ما، بالإضافة إلى ذلك، حاولي ابتكار أفكار جديدة لعلاقتك الحميمة تماماً كتغيير المكياج.

وعندما يشعر الزوج أنّ امرأته تهتم بجمالها وأناقتها من أجله، فذلك سيملئ قلبه سعادةً؛ حتى لو لم يظهر هذه المشاعر، وأشعري زوجك بأنك اخترت تسريحة يحبّها، ووضعت المكياج الذي يفضّله.

أما نظرات المرأة تبقى عالقة في ذهن الرجل، فإذا كنت ترغبين في المحافظة على زوجك دوماً، وارمِه بنظراتك المميزة في الصباح قبل الذهاب الى عمله، هذه النظرة ستترسّخ في وجدان زوجك طوال اليوم، وتجعله يتوق اليك في المساء، ولا ننسى في النهاية، أن المرأة الناجحة تعرف كيف تجعل زوجها يفكر في ممارسة العلاقة الحميمة معها دوماً، الرجال يعشقون الدلال فلا تنسي هذا.




خليجية



خليجية



حلو قلبو شكرا



شكرلك



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اقضي على الخلافات الزوجية من خلال تعزيز العلاقة الحميمة

سيدتي هل تعانين من كثرة الخلافات الزوجية؟؟ وهل تنغص عليك هذه الخلافات الأوقات التي تسعدين فيها لقضاء وقت ممتع مع العائلة بعد أسبوع من العمل و الجهد؟؟ هل تريدين الحل لهذه المعضلة؟؟ إذن .. عليك بإقامة العلاقة الحميمة، فقد ثبت أنها الحل الأمثل الذي لا يختلف عليه الزوجان، كما أنها تؤدي إلى إطفاء اللهب المشتعل بينكما فلا حاجة للنقاش المشحون وإلقاء اللوم المتبادل بل عليك باحتضان هذه المشاكل وتحويلها إلى ما يجلب الهدوء والسكينة بينكما.

كما يرغب كثير من الأزواج قضاء بعض الأيام بعيداً عن صخب الحياة وضجيجها.. ولكن قد تحدث بعض الأمور التي تعكر صفو هذه الأيام ، فيلوم أحد الزوجين الطرف الآخر بقوله: أنت أفسدت علينا العطلة بأكملها، إلا أن هذا اللوم لن يساعد كثيراً في حل المشكلة، العلاقة الحميمة تحلها من دون كثير من النقاش أو التوتر.

كما ينصح الطرفين بضرورة التحدث بشأن الأنشطة والأعمال التي يرغب كل منهما في إنجازها بمشاركة الطرف الآخر. وعند معرفة أحد الزوجين ما يتمناه الطرف الآخر وما يتطلع إليه أثناء قضاء العطلة عندئذ يكون من الممكن الاستجابة والتجاوب مع هذه الأمنيات. أما في حالة انعدام هذه المعرفة فلن يحدث شيئاً غير ما هو معتاد وتفسد العطلة على الطرفين.

ومن المفيد أيضا بعد التحدث بشأن الأمنيات المشتركة الابتعاد عن بعضهم البعض لمدة عدة ساعات وانشغال كل طرف بمفرده بإنجاز بعض المهام، فمن الأمور التي لا طائل من ورائها تسبب أحد الزوجين في معاناة الطرف الآخر، ومن الأمور التي قد تساعد على تهدئة الوضع بعد حدوث جدال ومناقشة عنيفة بين الأزواج اللجوء للصمت ثم التعويض بالعلاقة الحميمة التي لا تختلفان عليها!




خليجية



التصنيفات
منوعات

العلاقة الحميمة السبب رقم واحد لحدوث الطلاق

تقترح ميشيل وينر ديفز في كتابها "الزواج الخالي من الجنس" ثلاث استرتيجيات لتحسين حياتك الجنسية والمحافظة على زواجك:
الإستراتيجية الأولى:
مهما بلغ حب زوجتك لك ورغبتها في إسعادك، فإنها ربما لن يكون لديها النشاط الجنسي الذي لديك أنت.
لا يجوز لك أن تتوقع من زوجتك أن تكون رهن إشارتك وتستجيب لرغبتك كلما شعرت بالشهوة الجنسية.
هنا نأمل أن تبذل زوجتك المزيد من الجهد في سبيل علاقتكما الجنسية، إلا أنني أعرف أنك ستكون في بعض الأوقات راغبا في معاشرتها في حين لا تكون هي مستعدة لذلك. هذا أمر طبيعي ويجب عليك تقبله.
ما دامت زوجتك تبذل جهدا كبيرا لتفهمك والعناية بك وتلبية حاجاتك، عليك أن تبذل المزيد من الجهد لإدراك الفروق القائمة بينكما.
الإستراتيجية الثانية:
ربما تكون حياتك الجنسية قد أصبحت روتينية. الضجر يوهن الرغبة الجنسية. حتى صاحب أقوى شهوة جنسية قد يبدأ بالشعور بسأم العمل الجنسي إذا ظل ذلك هو هو .. دائما نفس الشيء. إذا كانت علاقتكما الجنسية على هذا الشكل، فربما يكون قد حان لك الوقت لإضافة بعض البهارات وعمل ما يجعلكما تقبلان على بعضكما.
يجب أن تستكشف ما يجعلكما تتلافيا الضجر من العلاقة الجنسية. جرب أماكن جديدة ، استأجر غرفة في فندق، جرب أوضاع جماع جديدة، جرب الحمام الساخن وإشعال الشموع وعمل مساج. تحرر من كل قيودك.
تذمرت كيلي من أنها تفقد رغبتها الجنسية، وأنه أصبح يصعب إثارة شهوتها، وأنها أصبحت تستغرق وقتا أطول بكثير من قبل لوصول الذروة في الجماع، وأنها حتى عندما تصل الذروة لا تكون ذروتها بنفس القوة التي كانت عليها في السابق. أصبحت تشعر أكثر فأكثر بعدم الرغبة في الجماع كلما تقرّب منها زوجها.
تتساءل ما إذا كان تقدمها في العمر هو السبب (كانت في الثانية والخمسين)، وما إذا كان يتوجب عليها التفكير في أخذ الهرمونات المقوية.
كانت كيلي في سن اليأس (انقطاع الطمث)، وكان من الممكن جدا أن تكون التغييرات البيولوجية هي سبب هذه المشاكل الجنسية وانعدام الرغبة. على كل حال، أنا تساءلت في نفسي عن نوعية علاقة كيلي الجنسية مع زوجها. اعترفت كيلي بأنها تشعر بالضجر. جماعهما أصبح روتينيا وغير ممتع.
لأن فكرها يشت أثناء الجماع فهي تجد صعوبة كبيرة في المحافظة على شعورها بالتهيّج.
اقترحت عليها أن تتحدث مع زوجها عن شعورها، وأن يقوما معا بعمل شيء مستحدث غير مألوف أثناء الوقت الذي يقضيانه معا.
تحدثت كيلي عن الأشياء التي كانت تثير شهوتها في السابق: ارتداء اللباس الجميل واستخدام أوضاع جماع مختلفة في أماكن مختلفة داخل البيت.
ووافقت أن تعود لعمل تلك الأشياء ثانية. عند ما عادت كيلي إليّ في الأسبوع التالي، قالت إنها لم تواجه صعوبة في التهيّج، وأنها وصلت الذروة في الجماع عدة مرات مثلما كان يحدث في الأيام السـابقة. يبدو أن تغيير الروتين في ممارساتهما الجنسية كان العلاج الشافي.
الإستراتيجية الثالثة:
لقد عالجت عددا لا يحصى من المتزوجين كان الواحد منهم، زوج أو زوجة، غير راض عن العلاقة الجنسية لدرجة أنه/أنها في نهاية الأمر قررت الطلاق. قد تكونين أنت أيضا تفكرين بهذا البديل.
الطلاق حل سيء للغاية. مع أن مثل هذا الحل قد ينبه الزوج قليل الرغبة إلى خطورة الأمر ، إلا أنه لا يمكن دائما الاعتماد على ذلك. الطلاق ليس حلا حسنا، فهو يحطم العائلات إلى الأبد. علاوة على ذلك فإنك إذا هربت من مشاكلك بدلا من حلها قد تجدين قرينا أكثر انسجاما معك جنسيا، ولكن بما أن كل علاقة لا تخلو من المشاكل سوف تجدين نفسك تعانين من مجموعة جديدة من المشاكل خلال وقت قصير جدا.
على كل حال، بصفتك الشخص الأكثر شـهوة جنسيا فقد تكون الأمور وصلت حدها معك. قد تكونين غارقة في التفكير في حزم حقائبك ومغادرة البيت. أتوسل إليك قبل أن تقرري ترك زوجك أن تتأكدي من أن زوجك يعلم علم اليقين خطورة الوضع. تيقني من أنه يدرك ماذا سيحدث إذا لم يتغير تهددي في غمرة مجادلة حامية. لا تقولي أشـياء بذيئة. لا تنحي باللائمة على أحد. لا توجهي الانتقاد. أخبري زوجك بهدوء (أو اكتبي له خطابا ) أنك، نظرا إلى اختلاف شهوتكما الجنسية، غير سعيدة لدرجة أنك تفكرين في عمل شـيء أنت في الواقع لا تودين عمله. اشـرحي له ما تفكرين به بعبارات لا لبس فيها.
قولي له أنك لا تهددينه، ولكنك يائسـة لدرجة أنك لا تعرفين ما الذي تستطيعين عمله خلاف ذلك. اطلبي من شريكك مرة أخرى أن يبحث عن مساعدة. ثم انتظري لترين ماذا يحدث.



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟

عندما يسيطر الهدوء على العلاقة الزوجية، للأسف …
يقل دفء وحميمية العلاقة، ويكون ذلك بسبب…
إما انشغال الزوجين بالعمل، أو بسبب المشاكل الزوجية وهموم الأولاد.
وبعد فترة من الزمن يجد الزوجان أن علاقتهما الحميمية قد أصبحت آخر ما يفكران فيه.
لذلك على المرأة ، وحتى لا تسيطر البرودة على علاقتها الزوجية، أن تضيف إلى
هذه العلاقة لمساتها الخاصة والمميزة….

ღღ.. كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟ ..ღღ

بادري بإظهار مشاعر الحب

ღღ.. كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟ ..ღღ

ليس خطأ، إذا بادرت أنت بإظهار مشاعر الحب، فبخطوات بسيطة، يمكنك أن تحركي مشاعر زوجك
وتجعليه يتوق إليك. اتصلي به من وقت إلى آخر. إبعثي له برسائل نصية على هاتفه
أو بريده الالكتروني.
اكتبي له رسالة خطَية وضعيها في محفظة جيبه
أو حتى حضّري له المأكولات التي يحبها. بهذه الخطوات البسيطة تحركين مشاعره
وستحيين علاقتكما الحميمية من جديد.

ღღ.. كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟ ..ღღ

لا مانع من موعد غرامي

ღღ.. كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟ ..ღღ

بعد الوقوع في روتين الحياة اليومية، لا يجد الزوجان أي وقت للتحدث مع بعضهما.
وقد يؤثر ذلك على العلاقة الحميمية. في الوقت الذي ينشغل فيه كل من الطرفين
بعملهما وتربية الأطفال، يبتعد الزوجان عن بعضهما.
فإذا كان هذا الأمر يحدث معك، ننصحك بإعطاء زوجك موعداً غرامياً في نهاية كل أسبوع.
ومن خلاله يجب إعطاء الأهمية الكبرى لحياتكما الزوجية
وعلاقتكما الغرامية من دون التكلم عن مشاغل الحياة ومتاعبها.
هذا بالتأكيد سيساعدكما على إحياء حياتكما من أجل المزيد من الحب والغرام.

ღღ.. كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟ ..ღღ

حرّكي مشاعره بذكاء

ღღ.. كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟ ..ღღ

لقد مضى وقت طويل وأنت ترتدين الملابس ذاتها وتظهرين بالشكل نفسه
أمام زوجك وبتلك الطريقة، مما جعل زوجك يعتاد عليك كما أنت.
ولكن لن يحدث هذا بعد اليوم. يجب عليك ارتداء شيء جديد له، واحرصي على أن يكون
من اللون المفضل لزوجك مع تغيير تسريحة شعرك، ووضع الماكياج بطريقة جديدة،
ووضع القليل من العطر الذي أهداك إياه في إحدى المناسبات.
وبذلك تكونين قد حركت مشاعره بطريقة ذكية وملفتة
لتستمتعا سوياً بعلاقة حميمية رائعة.

ღღ.. كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟ ..ღღ

ثقي بنفسك

ღღ.. كيف تتغلبين على برودة علاقتك الحميمة مع زوجك؟ ..ღღ

الثقة بالنفس خلال العلاقة الحميمة شيء مهم جداً.
إذا كنت تشعرين أنك لستِ راضية عن جسدك، فهذا سيخفّف من حماسك إزاء
العلاقة الحميمة، مما سيبرّد العلاقة كثيراً.
لذا ثقي بنفسك كما أنتي لتكون العلاقة
بينك وبين زوجك الذي يحبك
على أفضل ما يرام




حببتى تسلم موضوعك اكثر من رائع

تسلم يداك

خليجية




كل الشكر والتقدير على المرور اللطيف



الف شكر حبيبتي
والله يعينناعليهم ويعينهم علينا



ههههههه
آآآآآآآآآآآآآمين



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

13 سبب يدفعك لممارسة العلاقة الحميمة

لا تغفو دون ممارسة العلاقة الزوجية بشكل يومي، وذلك للأسباب التي سنعرضها عليك اليوم والتي ستكون المخفّز الأساسي لكَ ولزوجتك لتستفيدا من الجنس عبر الكثير من الأمور.

اليوم سنعرض لك 13 سببًا كي لا تغفو دون ممارسة العلاقة الحميمة.

1- يساعد في حرق السعرات الحرارية: حتى ان بعض الدراسات توصّلت إلى أن العلاقة الحميمة توازي العمل الرياضي اليومي في النادي.

2- يساعد في النوم وسهولته: بعد العلاقة الحميمة والوصول غلى النشوة يفرز الجسم هرمون البرولاكتين الذي يحفز على النوم العميق.

3- يخفض من ضغط الدم والتوتر: نتيجة لحركة الجسم والراحة النفسية والجسدية إلى جانب الثقة التي تبعثها العلاقة الحميمة، فإنها تساعد في التخلّص من أمراض ضغط الدم والتوتر كما تمنع الإصابة بها.

4- يقوي القلب: العلاقة الحميمة المنتظمة تساعد عمل القلب. ووجدت الدراسة ان الرجل الذي يمارس الجنس مرتين في الأسبوع على الأقل ينخفض لديه خطر الموت بأمراض القلب.

5- يمكنه ان يمنع الإصابة بالسرطان: حيث أظهرت الدراسات مؤخّراً أن الرجل الذي يمارس الجنس بنشاط مرتفع تخفّ لديه خطورة الإصابة بمرض سرطان البروستات.

6- يحفّز مناعة الجسم: العلاقة الحميمة تنشط مناعة الجسم وتجعلها أقوى خصوصاً في الشتاء وتساعد في عدم الإصابة بالزكام.

7- يخفف من الشعور بالألم: وهنا تخصّ السيدات حيث تظهر الدراسات أن العلاقة الحميمة تخفض من الشعور بالألم خصوصاً في الرأس والصداع النصفي.

8- العلاقة الحميمة قد تطيل العمر: فالإنسان الاكثر سعادة ونشاط هو الأكثر عمراً، وبحسب الدراسات فإن الإنسان النشيط جنسياً يكون أطول عمراً.
9- العلاقة الحميمة تقوّي العلاقة الزوجية: يفرز الجسم هرمون الحب خلال العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى التواصل الجسدي والإلتحام خلال النشاط الجنسي. كلّ هذه الامور من شأنها أن تودد أواصر الحب بين الزوجين وتجعل التقارب بينهما أقوى.

10- العلاقة الحميمة هي مفتاح السعادة الأبدية: وتنطبق هذه المقولة بالأخصّ على الأزواج الجدد وفي السنوات الاولى من علاقتهما.

11- تنمي الذكاء: حيث أجريت دراسة أميركية تجاربها على الفئران وتوصّلت إلى ان الأكثر ذكاءاً هم النشيطون جنسياً.

12- يجعلك تبدو أصغر سناً: وتؤكّد الدراسات ان الأشخاص الذين لا يتوقفون عن ممارسة الجنس قد يظهروا أصغر سنّاً بمعدل 4 حتى 7 سنوات.

13- العلاقة الحميمة تدفعك لممارسة المزيد من الحب مع زوجتك.




الله يعطيك العافية



الله يعطيك العافيه



يعطيك العافية



شكرا حبيباتي ع المرور