التصنيفات
اثاث و ديكور ديكورات جديدة

زيني مملكتك الخاصة باروع الصالونات العصرية عصرية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية



التصنيفات
أزياء مول

جميع اطقم عطورات الفوارس الخاصة مع تجارب العملاء + هدية عند الشراء من منتجاتنا الخاصة

جميع اطقم عطورات الفوارس الخاصة مع تجارب العملاء + هدية عند الشراء من منتجاتنا الخاصة

خليجية

كما عودناكم بكل ماهو جديد ومميز

بمناسبة وصول دفعه جديدة من الزيوت العطرية الخام من فرنسا

والمصنفه بعطر الإثــارة من الدرجة الآولى عالمياً

نقدم لجميع عملاء الطقوم هدية مع كل طلب من الأطقم
عطر من عطور الأثارة

مثير ومميز ومن افضل الروائح الرومانسية

عطر نسائي ناعم وفواح
مناسب لفترات المساء والاوقات الرومانسية

عطر ذو رائحة أنيقة ومغرية.

الحجم 50 مل

قائمة المنتجات علماً بأن كل شهر طقم جديد
خليجية
.
المجموعة الأولي

مجموعه من الاطقم الراقية لأغلى عطر في العالم كلايف كريستيان تناسب كل الاذواق
المجموعة الرجالية تحتوي على أربعة انواع بحجم 35 مل بسعر 250 ريال

الصندوق جداً فخم ومناسب كهدية او استخدام
خليجية

خليجية
خليجية
خليجية
المجموعة الثانية
العطورات الفرنسية والاكثر طلباً لعام 2022 واكثرها مبيعاً
صنفناها وتم وضعها في صندق فاخر وبسعر 300 ريال لصندق عدد 6 عطورات فرنسية مختلفة
خليجية
خليجية

المجموعة الثالثة
جديدنا أطقم فاخره استخدام شخصي او هداياء

1 – مخلط الشيوخ
يتكون من
– مخلط الشيوخ الذهبي 50 مل
– مخلط الشيوخ الفضي 50 مل
+
ربع توله دهن عود سيوفي بكرستاله فاخره
السعر (450) ريال للمجموعه

خليجية
2- برنسيس

يتكون الطقم
مخلط برنسيس الذهبي 50 مل
مخلط برنسيس الفضي 50 مل
+
ربع توله دهن عود سيوفي بكرستاله فاخر او ربع توله مسك ابيض
السعر (450) ريال للمجموعه
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
المجموعة الرابعة
العود الفاخرة
خليجية
المجموعة الخامسة
كلايف كريستيان حجم 50 مل
خليجية

خليجية
صوره من الداخل
خليجية
خليجية

للطلب ابو دانا ممنووع كتاابة أرقااام الجواالات التواااصل يكوون على الخااااص
خليجية

بعض التجارب لعملائنا الكرام
التميز هدفنا ولإبداع غايتنا

تستطيع ان تحصل على عطر 100 مل بـ 5 ريال
ولكن صحتك أهـم
والله الموفق

اراء وتجارب بعض العملاء بعد استلامهم الهدية وإن شاء الله جميع الـــردود تكون في الاعتبار سواءً كانت ايجابيه او سلبية لان نجاح اي تاجر في خدمة ما بعـد البيع والتطوير بناءً على رغبة العميل.

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشمع
مسااء الخيرر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشمع
انا طلبت عطررر من العطور المعروضه وماقصر ابو دانا الله يجزاه كل خيرر العطر وصلني وكاان الطلب عطر مس ديور وبصرراحه يجنن وريحته قوويه ونفااثه الله يعطيه العاافيه وكان في علبه حلووه ومرتبه من جد انت انسان ذووق كنت ابي انززل الصور بس للاسف ما عرفت وكل ماحملت الصوره يقول حجمها كبير وما اعررف اصغر الصور
على العمووم مشكوور والله يرزقك ويكثر خيرك على الهدايا الحلووه ^_^

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *دلال*
ابو دانا وصل الطلب ثاني يوم من ارسالك له بس انشغلت شوي علشان اكتب رأيي بالعطر العطر رائع وريحته مركزه وثابته وحلوه يعطيكم الف عافيه وجزاكم خير يارب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الحرية
الله يعطيك الف عافية
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الحرية
بصراحة شخص رااائع بتعاملك مع الاخرين
وعطورك ممتازة جدا بما اني متخصص بالعطور قلتها

الله يبارك في تجارتك ويوفقك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mo0one07
والله وصلني العطر اليووووووووووم بصرااااااااااحه قمه قمه قمه في الروعه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mo0one07
الله يبارك لك برزقك ويفتحها عليك ول
ومرررررررررررررره يسلمووو على ذوووووووووقك ماااااااااقصرت
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طاغية النظرة
روووووووووووعة الريحة لشوبارد تستمر لاكثر من يوم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الله يجيب الخير
الله يجزاك خيروصلني العطر ريحته تدوم لكن ثقيل شوي بس اذابرد يكون احلى على العموم مشكور الله يجعله في موازين حسناتك العطر اسمة توم فورد انا اقول ثقيل لان عندي ربو
ما تشوفين شر.
توم فورد من العطورات القوية والفواحه في الرائحة.
فيه عطورات كثيرة هادية ومناسبة لمن لديهم ربو.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طاغية النظرة
انا طاغية النظرة وصلني عطر ابو دانا في العصر وماحبيت اعطي رأي فيه الا لمن خليته وقت اطول والله ما اكذب ريحته استمرت في ليسي وجسمي الى اخر الليل جنان بمعنى الكلمة والله زي الاصلي واقوى شكرًا يا ابو دانا على صدقك في التعا مل

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مفاهيم.
هذا مووو غريب عليك ياخوووي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مفاهيم.
دااايما كريم مع زباااينك ويشهد الله انك امين وكريم ومتوااااضع الله يرزقك من وااسع فضله ويفتح لك ابواب رزقه
انا سبق وطلبت من ابو دانا صديقتي طلبت طلبيات منه وانا اشتركت معها بالطلب وطلبت لنا معاه
والشهاااده لله ماقصرررر وصلتنا الطلبيه وبغييييت انجن عالرييحه وربي العطور جنان من غير رياااء
والله الشاهد علي,,, وبإذن الله كل مافكرت اشتري عطور بشتريها منه
هالانساان خلوق وامين مع الكل الله يوفقه
ان شاءالله العرض يشملني
وبياناتي عالخاص
جزاك الله الف خير,,,,
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فروسا
ابو دانا اتفضل ردى فى موضوع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فروسا

عطرك مرة اكثر من رائع فى ثباتة مرة مرة يجنن وريحتة وفخامة العلبة اللى موضوع بيها وكمان مصداقيتك واهتمامك لوصولها لينا شكرا ليك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توتا81
ابو دانا الله يباركلك ويرزقك يارب
[QUOTE
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوارتي الحلوة
وصل العطر امس بالشركة وما استلمه اخوي الا اليوم العصر وكان هدية لاخوي عجبة مرررھ حتى خويھ اللي معھ بالسيارة عجبھ انا توھ الحين واصلني وشميتھ مطابق للاصل كثير ومرھعجبتني فخامة الغرشه والعلبة وان شا۽ الله لي رجعة اكتب عن ثباتھ وصورھ لھ ❤
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوارتي الحلوة

موفق اخوي ابودانا استمر ❤
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حرم سي المهندس
العطر وصل ابو دانا ربي يسعدك ويبارك برزقك لا ومتابعني مرسل رساله برقم البوليصه صراحه ماادري ايش اقول بس كلمة جزاك الله خير تفي ان شاء الله وريحة العطر روعه لا وبعلبه فخمه وهو ببلاش روح رنا يفتحها بوجه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو الدلوعه
ابو دانا يعطيك الف عافيه اليوم وصلني عطري على الطائف اشكرك من كل قلبي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو الدلوعه
والصراحة حسيت فيه ريحة أهلي بالرياض
بإذن الله احمل الصوره الان داخله من الجوال سامحني
أختك/ام نواف
وسلامي لغاليتنا ام دانا ولدندونه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جوري 2022
الله يجزاك خير
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام جوري 2022
وصل العطر وكان رائع ومميز بالرائحة
الله يرزقك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الوزير 2022
الله يعافيك يا رب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الوزير 2022
ومشكور يا ابو دانا

العطر وصل قبل يومين وتم تجربته بصراااااحة روعة وجنان
وما شاء الله عليك ارسلت لي رقم البوليصه الشحن
ومغلف بعلبة راااااااائعة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النجم الاول
مساء الخير ابو دان
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النجم الاول
تم استلام العطر ولله الحمد
وحبيت أقلك جزاك الله خير ورزقك من حيث لا تحتسب بصراحة العطر قمة في الروعة
ولا يعلى عليه من جميع النواحي
محمد الزهراني من مكة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون اماراتية
مرحبا بك بو دا نا ما شاء الله تستاهل كل خير قمة في الذوق والتعامل ..




بالتوفيييييييييييييييييق لك ياا رب



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

مسابقة الاطباق الشعبية الخاصة بدولة فلسطين

على الراغبات بالمشاركة من دولة فلسطين

تكتب اسمها + اسم الطبق+الخطوات التوضيحيه +الصورة




اسم الطبق(المقلوبة)

الخطوات مع الصور

عمل المقلوبة بالصور خطوة خطوة
المقادير المطلوبة طبعا حسب العيلة..
دجااجة مسلوقة و البهارات المستخدمة معروفة هيل و فلفل اسود و بهار حلو و طبعا اهم شي القرفة للمقلوبة و مكعبين ماجي و ملح…

خليجية

مرقة الدجاج
خليجية

باذنجان مقطح شرايح و مملح و يترك مدة نص ساعة قبل القلي ممكن استخدام الزهرة للي ما بيحبو الباذنجان او مشكل بطاطا و باذنجان و زهرة حسب الرغبة
خليجية

فصوص ثوم غير مقشرة تنقع بالماء

خليجية

بندورة مقطعة شرائح
خليجية

ارز مغسول و منقوع
خليجية


الطريقة..

نقلي الباذنجان بزيت غزير هكذا
خليجية

ثم يوضع على ورق نشاف ليمتص الزيت
خليجية

يصفى الارز من الماء و نرش عليه قليل من البهارات المستخدمة
خليجية

في قاع القدر نضع قليل من السمنة و نرش القليل من الارز
خليجية

ثم نصف الطماطم و نوزع فصوص الثوم
خليجية

نصف الباذنجان فوق الطماطم
خليجية

ثم الدجاج و يرش عليه القليل من البهارات
خليجية

ثم نضع الارز و نساوي السطح بالملعقة
خليجية

ثم نضيف كمية من مرقة الدجاج اللازمة لنضج الارز
خليجية

و توضع على نار عالية الى ان تقل كمية المرقة و تصل تحت الارز بقليل .تخفف الى نار هادئة

خليجية

و تترك على النار الى ان ينضج الارز تماما
ثم نقلبها لكن بعد ان تبرد ..لا تقلبيها سخنة والا صارت مقلوبة مايلة مثل الصورة
خليجية

و تقدم مع السلطة طبعا و لبن مع نعنع و ثوم و خيار..و يالله تفضلو بالهنا والشفا

خليجية

خليجية




اسم الطبق ( المسخن )

اول شيء نضع الدجاج بعد تغسيله وتنظيفه جيدا في ماء علىالنار ونضيف ملعقة ملح صغيره والبصله الصامده

حتى تتكون لدينا الرغوة او القشطه وترفع هذه الاخيره عن الدجاج

ملاحظه"الملح لمنع الرغوة من الانفصال داخل مرق الدجاج بحيث تفضل ماسكه نفسها جيدا"

بعد رفع الرغوة جميعها تضاف الباقة العطريه وتترك على النار حتى ينضج الدجاج

في هذه الاثناء نفرم البصل حجم متوسط اوممكن ترانشات جوانح

يحمى الزيتعلى النار ثم يضاف البصل بحيث يكون الزيت غامر كمية البصل لكن مو بشكل مفرد
خليجية
يضاف للبصل رشة ملح خفيفه ويترك لمده تتراوح من 5 الى 10 دقائق حتى يذبل انا بفضل انه يبقى فيه قشه خفيفة ومايذوب كثير بالزيت علشان مايختفي طعمه
خليجية
يرفع عن النار وتضاف له كميه وفيرة من السماق ويحرك جيدا اويقلب
خليجية
نأتي الان بالخبز
خليجية
يدهن وجه الخبز واطرافه بالزيت الذي ذبلنا فيه البصل وتوضع كميه وفيره من البصل على الرغيف وتوزع عليه جيدا
خليجية
يدخل للفرن من الاعلىوالاسفل لكي يأخذ لون على الوجهين ويحمر وايضا للحصول على الكرنش او القرشه اللذيذه

"ملاحظه " "في ناس يشربون الخبز القليل من مرق سلق الدجاج كميه لا تذكر انا لا اشربه ولاافضل ذلك حتى لا يفوش الخبز ويفضل ماسك نفسه وله قرشه"

الان الدجاج نضج بنرفعه عن المرق ويوضع في صينيه

نضيف عليه القليل من زيت البصل وسماق وبهار حسب رغبتنا
خليجية
وندخله للفرن هو الاخر لتحميره على الوجهين

في هذه الاثناء نصفي مرق الدجاج ونضعه في قدر الضغط ونضيف فريكه مغسوله ونظيفه عليه ويقفل القدر

ويترك على النار لاعداد شوربة الفريكه التي لا غنى عنها بجانب المسخن

مدة الاستواء بقدر الضغط لا تتعدى الربع ساعه في هذه الاثناء نقوم بتحمير الخبز والدجاج حتى تنضج الشورب

طريقة التقديم

يوضع الخبز في سدر كبير ويصف الدجاج فوقه ويزين بالمكسرات حسب الرغبه
خليجية




ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©طريقة عمل المفتول الفلسطيني80"]
طريقة عمل المفتول
***المقادير
كيلو برغل بر ناعم
كيلو دقيق برمع كيلو دقيق أبيض يخلطان معا
ماء مذاب فيه ملح
طشت بلاستيك أو ستانل ستيل واسع مثل طشت الغسيل
***الطريقة
1-نضع ربع كمية البرغل في الطشت ثم نرش عليها قليل من الماء المملح ملىءفنجان قهوه
ونحركها باليد براحة اليد مع تخليل الاصابع بحركه دائريه
2-نرش كبشه من الدقيق ونكرر الحركه الدائريه
3- نستمر في رررش الماء ثم الدقيق بالتبادل مع الحركه بخفه وسرعه
4-تبدأحبات البرغل تكبر لانهاتتحمل بالدقيق مع مراعاة تنقيتها من الحبات التي تلتصق وحجمها يتميز بالعشوائيه
5-عندما يصبح حجمها بحجم حبات الخرز توضع في مصفاه وتهز حتى ينزل الدقيق الزائد
6-تكرر العمليه حتى نحصل على الكميه المطلوبه مع مراعاة وضعها في تبسي كبير حتى لا تلتصق ببعضها
7-نحضرالقدر الخاص بالمفتول واذا لم يتوفر يمكن أي قدر عندك تركب على فوهته يعني بابه مصفاه يوضع في القدر ماء مغلي وماجي مكعبات وملح وبصل وطماطم مقطعه
8-تدهن المصفاه بزيت زيتون ويوضع المفتول فيها وترفع فوق القدر واذا كانت تسرب بخار يمكن وضع شريط عجين حول المصفاه مع باب القدر فيمنع تسريب البخار ويمكن استخدام قدر المنتو يصلح وهو رائع
9-تتطحن بصلتان كبيرتان ناعم جدا وتخلط بفلفل اسود وزيت زيتون وتعمل حفره وسط المفتول تدفن فيها البصل ويسوى الوجه وتترك علىالنار لمدة ساعه أو ساعه وربع يبدأ الاطراف تفصل
10-ترفع وتقلب في اناء واسع وعميق ممكن نفس الطشت اللي عملتيها فيه ويوضع عليه اما زيت زيتون أو زبده سايحه أو سمن حسب الرغبه الكيلو برغل يحتاج حوالي 2كوب
11- تفرك بمضرب سللك كبير لانها ساخنه ولا يمكن استعمال اليد حتى تتفكك جيدا وتتاخذ الزبد او الزيت ويمكن استعمالها فورا او حفظها في الفريزر لحين الحاجه
12-وطريقة اعدادها بتشريبها مرق لحم أودجاج وتركها لمدة نصف ساعه حتى تتشرب جيدا مع اضافة المرق اذا كانت جافه نوعا
31-يزين الوجه بالخضار المسلوق في مرق اللحم(قرع وجزر وكوسه وباذنجان) ((اليخني ))وذلك بعد تغطية الوجه تماما بالحمص الناضج جيدا ثم يرص اللحم فوق الجميع وبالهناء والعافيه
[line]
طريقة عمل اليخني
اليخني
***المقادير
5 حبة بندورة مقشر ومقطع
2 راس بصل مقطع شرائح
350جرام قرع احمر ( دبة )
كاسة صغيرة زيت
2 ملعقة سمن بلدي
1 ملعقة زنجبيل مطحون
1 ملعقة فلفل مطحون
قليل من زعفران حر
ملح

***الطريقة

في قدر المحتوي على المرقة اللحم أو الدجاج تضاف حبات القرع المقطعة مربعات والبندورة أو الكوسة حسب الرغبةويضاف البصل والبهارات وتترك على نار هادئة حتى تنضج ومن ثم تسكب فوق المفتول ويوضع اللحم أو الدجاج

******يمكن الحصول على المفتول من بعض محلات السوبر ماركت ويكون محضر ولا يلزم إلا رش قليل من المرق الغلي فوق((ترنيخه)) ومن ثم تحضير اليخني ووضع اللحم
المقادير
لحم او دجاج حسب ما تحبين
المواد المستخدمه كما في الصوره مقاديرها
كوسا ، جزر، باذنجان ، بطاطا ، بصل
فلفل اخضر حسب الرغبه
علبه حمص ، بازيلاء ، زبده ، زيت
طماطم حب مش باينه بالصوره
صلصه
باكو كوسكسي -1كيلو-
بهارات ، كركم

طريقه عمل الكوسكسي:
نضع الكوسكسي في وعاء نرش عليه ملعقه ملح صغيره وملعقتان كركم كبيره
ونبدا برش الماء عليه وتحريكه باليد حتى يبدا بالجفاف نعود لرشه بالماء مره ثانيه وثالثه الى ان نحس بانه اصبح طريا بين الاصابع
نرش عليه حوالي 2/1كوب زيت ونخلطه حتى لا تلتصق حبات الكوسكسي وهذا شكله بالصوره

بعد هيك بنحطه بمصفاه الكوسكسي ونضع عليه غطاؤه المحكم فوق الطنجره اللي تحته اللي فيها الماء
ونتركه يتبوخ على النارلمده 2/1 ساعه وكل شويه نفتح الغطاء ونرش شويه ميه ونحركها ونفتح في منتصف الكوسكسي فتحه لاعطاء فرصه للبخار كما في الصوره

بعد ذلك بعد ما نحس الكوسكسي طري باليد بنحطه بصينيه مفروده ونضع عليه الزبده ونحرك واذا كان في شويه كتل بنضغط عليها بالملعق حتى تتفتت وطبعا الزبده بتساعد على تفتيت الكتل مقدار الزبده
من 2الى 3ملاعق كبيره وهدي صورته بعد الاستواء

الان خلصنا من الكوسكسي ونيجي للطبخه :

الطريقه :
نقطع اللحم اوالدجاج حسب اللي موجود عندك ونغسله ونضعه على النار مع الملح وبصله صغيره ونقشط قشطه اللحم وقبل استواء اللحم بقليل نضع الخضار لتغلي 4/1ساعه مع اللحم ممكن ان نؤخر البطاطا قليلا بعد الخضار وممكن معها
بعدها نضع الصلصه والحمص لتغلي مع الخضار 10دقائق وننزل الطبخه عن النار

طريقة الصلصة :
نسخن الزيت على النار ونضع عليه البصل الشرايح 3بصلات كبار وبعد ما يدبل البصل نضع عليه شرايح الطماطم والفلفل حسب الرغبه ثم الطماطم المعصوره حوالي كوبين مع ملعقتين صلصه علب
نقلبها مع بعضها على النارونضع عليها ملعقتين بهار وملعقتين كركم ونتركها بعد هيك شويه مع شويه ميه وهدا شكلها

وهذا شكل الاكلة

وألف صحة وعافية




مشكورين عالاكلات الطيبةةة
انا بحب اكتر شي المقلوبةةةةةةةةة



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

صفحة التسميع الخاصة بالاخت الكريمة@ALhanan@

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه الصفحة خاصه بتسميع الاخت الكريمه ALhanan

اتمنى منكم اختي فالله ان تسمعي 3 ثلاث ايات فاليوم ابتداءا من سوره البقره

وانا ساصح الاخطاء باذن الله

نحن قيد انتظار التسميع

والله ولي التوفيق




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير وبارك الله فيك
اللهم اجعله في ميزان حسناتك

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم

ألم (1 ) ذالك الكتاب لاريب فيه هدى للمتقين ( 2 )

اللذين يؤمنون بالغيب ويقيمون الصلاة وما رزقناهم ينفقون(3)




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ALhanan خليجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خير وبارك الله فيك
اللهم اجعله في ميزان حسناتك

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم

ألم (1 ) ذالك الكتاب لاريب فيه هدى للمتقين ( 2 )
اللذين يؤمنون بالغيب ويقيمون الصلاة وما رزقناهم ينفقون(3)

جيد




  1. الم
  2. ذَلِكَ الْكِتَابُ لاَ رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ
  3. الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنفِقُونَ




جزاكم الله الجنة ياغالية

وجعله في موازين حسناتك




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الميلفيه على طريقتى الخاصة . من مطبخي

طريقة عمل الميلفيه

المقادير:

2-كوب دقيقكوب زبدربع معلقة صغيرة ملحماء بارد للعجن مضاف اليه معلقة صغيرة عصير ليمون

الطريقة:

1-ينخل الدقيق مضافا اليه الملح ويقلب.

2-تعمل حفرة فى الدقيق ويصب فيها الماء تدريجيا ويعجن حتى تتماسك.
:frasha5:
3-يقسم الزبد 6اجزاء متساوية ويقطع كل جزء قطع صغيرة.

4-تفرد العجينة على هيئة مستطيل ويوزع الزبد فى نصف العجينة ثم يطوى النصف الآخر مع الضغط على الأطراف ثم تفرد ثانيا مستطيل ويوضع الجزء الثانى من الزبد وتطوى العجينة مع الضغط على الأطراف وهكذا

تكرر هذه العملية 6 مرات وبعد كل مرتين تترك فى الثلاجة ربع ساعة.

5-تفرد العجينة المرة الأخيرة مستطيل سمكه نصف سم ثم توضع فى صينية وتخرم بالشوكة وتعمل علامات مناسبة بالسكين وتترك لمدة ربع ساعة ثم تخبز فى الفرن حتى تنضج.

6-بعد تمام النضج تفصل الأجزاء عن بعضها بالضغط على العلامات بالسكين.

7-يغطى ثلث المقدار بالمربى وثلث المقدار بالكريمة وثلث المقدار بالسكر.

8-تجمع الثلاث طبقات مكونة واحدة بحيث تكون الطبقة الأخيرة مغطاة بالسكر وترص فى طبق وتقدم.

والف هنااااا وشفااااا




مشكوووووووووره حياتي



مجهـــود رااائع يالغلا
يعطيج الف عافيه حبــي

وننتظــر الجديـــد




مشكووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووووور ه



خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

الكرش ،، أسبابه ، و التمارين الخاصة ب شد عضلات البطن وصحية


الى اصحاب الكروش عليكم ب رياضة المشي

هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه المشي

لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر مفيدة جدًاً لصحة الجسم وتخلصه من الدهون في المناطق المختلفة بما فيها الكرش، وهذه الرياضة تعرف برياضة المشي:

فنجد أنه من المعروف أن رياضة المشي تزيد من حرق الدهون الزائدة بالجسم وبالتالي تخلصنا من الدهون القابعة فوق الكرش، فنجد أن المشي يفقد الجسم ما يقرب من 200 سعر حرارى في الساعة وتزداد هذه القيمة كلما ازدادت سرعة المشي ومدته.
كذلك نجد أنه للمشي فائدة كبرى لا يمكن إنكارها في تقوية عضلات البطن والتخلص من ترهلات الجلد والعضلات في هذه المنطقة بالإضافة إلى تقوية عضلات الفخذين، كذلك المشي مفيد في علاج المضاعفات المصاحبة للكرش مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول.

ولكن هناك العديد من الصفات يجب أن تتوافر في رياضة المشي حتى يمكن التخلص من الكرش.

1- أن يمارس المشي بدون توقف إلا عند الضرورة كالإحساس بالتعب الشديد وعدم القدرة على المواصلة.
2- أن يكون بخطى واسعة كالجرى البطيء مع تحريك الذراعين بعكس حركة القدمين.
3- أن يكون الظهر مفرودًاً أثناء المشى حتى لا يسبب بروزًاً في منطقة البطن.
4- أن يلامس مشط القدم الأرض قبل الأصابع والكعب.
5- أن يكون بصفة منتظمة.. ويتم زيادة مدته تدريجيًا.

أما عن الوقت المناسب لمزاولة رياضة المشي:
يفضل أن يكون المشي والمعدة فارغة من الطعام في أثناء عملية امتلائها بالطعام تكون الدورة الدموية نشطة في منطقة الجهاز الهضمي والمشي هنا يضر ولا يفيد.
ولذا ينصح بممارسة هذه الرياضة في الفجر أو بعد الأكل بثلاث ساعات.
والمشي كالدواء يكون مفيدًاً إذا تم استعماله في وقته المناسب وبجرعته المناسبة المضبوطة.
أما بعد سن الأربعين ومع الأشخاص الذين يشكون من بعض الأمراض يجب أن يكون المشي تدريجيًا وبمجرد أن يشعروا بالتعب عليهم التوقف والراحة ومن الأفضل استشارة الطبيب.
ويفضل ممارسة رياضة المشي يوميًا وإذا تعذر الأمر فيجب ألا تقل عن ثلاث مرات أسبوعيًا.
مع ملاحظة أن أثر الرياضة والمشي يمتد إلى يومين بعد الممارسة حيث إن العضلات تظل بعد الرياضة في حالة انقباض مما يزيد من معدل حرق الدهون.
مع العلم أن المشي بسرعة متوسطة يفقد الجسم ما يقرب من 300 سعر حرارى في الساعة والمشي بسرعة كبيرة يفقده 350 سعرًا حراريًا.

أسباب كبر البطن

توجد أربع مجموعات من العضلات تغلف جدار البطن وهى عضلات ملساء ضعيفة نسبياً، ومع ذلك فإن لها عدة وظائف مهمة حيث إنها تحمى وتدعم وتضم الأعضاء الموجودة فى تجويف البطن وتساعد على حفظ الحوض فى شكل مناسب.
كما أن عضلات البطن مع عضلات الظهر تساعد على المحافظة على وضعية الانتصاب عمودياً.
وهذه العضلات تضعف وترتخى وتقصر بفعل عدة أمور، أهمها الكسل والخمول والتقدم فى السن وبعض العادات الغذائية السيئة وتقوى وتتحسن بفعل النشاط والتمارين ولكن لا يكفى تمرين أو اثنان بل تحتاج لبرنامج متكامل من التمارين للصدر والظهر والبطن وترك العادات الغذائية السيئة.
وكبر البطن تحدث معه مشاكل صحية عديدة، أهمها آلام الظهر لكون الفقرات السفلية غير متراصفة وزادت ميلاً للأما بسبب كبر البطن.
وتفاوت الأسباب وتشابك مع بعضها البعض فى هذه المشكلة مشكلة كبر البطن وهى:
1- كثرة الدهن فى الجدار الأمامى للبطن وضعف عضلات البطن والظهر.
2- قلة الحركة والخمول وكثرة النوم والجلوس والاسترخاء والكسل.
3- ابتلاع الهواء أثناء تناول المشروبات والأطعمة بسبب الاستعجال فى الأكل مما يؤدى لكثرة الغازات فى المعدة والأمعاء.
4- النوم بعد العشاء مباشرة وعدم تنظيم أوقات الوجبات.
5- التدخين والشيشة مما يؤدى إلى كثرة دخول الهواء.
6- كثرة شرب المشروبات الغازية والمياه والبيرة وخصوصاً أثناء الوجبة.
7- التركيز على تناول وجبة كبيرة دسمة فى اليوم وإهمال الوجبات الأخرى.
8- كثرة تناول الوجبات الجاهزة وعدم مضغ الطعام والاستعجال فى تناول الطعام.
9- الإكثار من الوجبات النشوية والسكرية والدهنية.
10- وجود ضغوط نفسية أو قلق يؤدى لكثرة الأكل والتهامه بكميات كبيرة.
11- أمراض القولون وتجمع السوائل فى التجويف البطنى.
12- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدى إلى هبوط البطن والأمعاء.
13- التغذية العشوائية للحامل وعدم ممارسة التمارين أثناء الحمل وبعد الولادة.
14- كبر السن مما يؤدى لضعف العضلات والأعضاء الداخلية.
15- ترسب الدهون على الأحشاء الداخلية للبطن مما يزيد حجم المعدة والأمعاء.

علاج كبر البطن

– عدم استخدام المراتب والفرش الناعمة بكثرة أثناء النوم لأنها تضعف عضلات البطن وتقوس الظهر.
– يجب أن تكون الركبتان أرفع من مستوى وسط الجسم "الحوض" عند الجلوس على كرسى.
– يلزم عمل تمارين التنفس والاسترخاء. – يلزم المشى بعد العشاء ويحذر من النوم بعد الأكل مباشرة.
– يلزم القيام بتمارين لتقوية عضلات الظههر والبطن والفخذ الخلفية.
– اسحب عضلات البطن مع الزفير فى كل وقت وفى أى مكان فهو يحسن القوام.
– تحسين القوام مهم جداً للتخلص من كبر البطن والطريقة فى الوقوف، قف معتدلاً وظهرك ملاصق للجدار، يجب أن تلامس الجدار بالأطراف التالية: الكعب، المقعدة، الكتفين، خلف الرأس.
– اتبع النصائح الغذائية التى يلى توضيحهها:
يلزم الحذر من النوم على البطن فهو من أسوأ العادات وقد حذر منه الرسول عليه الصلاة والسلام.
تعود أن تقف معتدلاً.





تمرينات تساعد على شد عضلات البطن

يعتبر وجود ترهلات في المنطقة السفلى من البطن من أكثر المشكلات التي يعاني منها الأفراد المصابون بالكرش، خاصة بعد نزول الكرش، مما يشكل عبئاً ومشكلة كبيرة لدى كثير من السيدات الاتي تعتبر الرشاقة حلمهن الأول والأخير.. لذلك يمكنك بواسطة مجموعة التمرينات الآتية الحصول على بطن مشدود دون أي ترهلات.
تمرين للمنطقة السفلى من البطن
– النوم على الظهر مع ثني الركبتين وملاممسة القدمين للأرض.
– ضعي أطراف أصابعك تحت منطقة أسفل الردفين وابدئي بشد المعدة حتى تشعرى بضغط أسفل ظهرك على أصابعك.
– البقاء في هذا الوضع لمدة 20 ثانية.
تمرين لعضلات جانبى الوسط
– النوم على الظهر مع ثني الركبتين على ممسافة بعيدة عن المقعدة بحيث لا يمكنك وضع القدم مسطحة بأكملها على الأرض.
– عكس الذراعين فوق الصدر مع مراعاة وجود فجوة صغيرة تحت منطقة الظهر السفلية.
– انقباض البطن مع التحرك بميل حتى يتجه الجانب الأيسر للقفص الصدري إلى الناحية اليمنى للجذع مع اتجاه الركبتين إلى اليسار.
– العودة بطء إلى وضع البداية وتكرار التمرين للجذع مع اتجاه الركبتين إلى اليسار.
– العودة بطء إلى وضع البداية وتكرار التمرين في الاتجاه المعاكس.
– تحريك الناحية اليمنى للقفص الصدري في اتجاه الناحية اليسرى للجذع واتجاه الركبتين ناحية اليمين، يكرر التمرين 8 مرات في كل اتجاه.
تمرين للمنطقة السفلى للبطن "مجموعة العضلات الأمامية"
– النوم على الظهر وضع الذراعين فوق الرأس مع الإمساك بشئ ثابت مثل أرجل السرير أو الأريكة.
– ثني الركبتين ناحية الصدر مع إبقاء الجذع والحوض على الأرض.
– شد البطن بحيث تقترب الركبتان من الصدر ثم العودة لوضع البداية.
– تأكد من أن الحركة تأتي من شد عضلات البطن وليس من مرجحة الأرجل، يكرر التمرين 8 مرات أو أكثر.
تمرين لمجموعة عضلات البطن كاملة
– البداية برفع الجسم لأعلى من وضع الارتكاز على الكوعين مع مراعاة أن يكون أسفل الكتفين مباشرة.
– الرفع لأعلى بواسطة الساعدين وأطراف أصابع القدمين بحيث يكون الجسم بأكمله بعيداً عن الأرض وشفط البطن ناحية العمود الفقرى مع إبقاء الجسم مفروداً دون هبوط الجذع لأسفل.
– الإبقاء على هذا الوضع 30 ثانية، أو أطول فترة ممكنة.




جزاكى الله خيرا



يسلمو ياقمر……….استغفر الله



يسلموؤوؤوؤو




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

لذوي الاحتياجات الخاصة مشاعر الرجاء عدم تجاهلها

للمعاق مشاعر قد لا تراعى في كثير من الأحيان فكيف نحفظ مشاعره من جهل الآخرين؟

الجـواب :

1) قد يكون من الصعب علينا معالجة جهل الآخرين في التعامل مع المعاق إلا أنه الدور الأكبر يكون بتربية الطفل المعاق نفسياً وتقويته

على مواجهة مثل ذلك الجهل وذلك بالآتي:

1) أن نجعل المعاق يتقبل وضعه بأن ذلك ابتلاء من الله وأن له أجره وأن الذي ينهض

بالإنسان ويميزه فاعليته وإنتاجه وقدراته وقبل ذلك رضاه بما قُدر له.

2) أن تفهمه أنه بقوته وتماسكه وعدم خجله من إعاقته يستطيع أن يكون حصناً منيعاً لرد أي سخرية أو انتقاص

له بل أنه بذلك لا يجعل هناك مجال لسخرية الآخرين.

3) زرع الثقة بالنفس وذلك من خلال الاهتمام بما لديه من قدراتومهارات وتنميتها والنهوض بها لتكون واقعاً ملموساً يستفيد

منه الآخرين وبذلك يشعربأهميته وكيانه وأنه منتج ومثمر.

4) لفت نظر المعاق إلى العيوب الموجودة عندالأصحاء في أخلاقهم أو مهاراتهم وكيف أن إعاقته ليست عيباً

بجانب مثل هذه السلبيات التي هي تطيح بالفرد وإن كان سليماً .

5) ذكر بعض النماذج الحية لمعاقين استطاعواأن يكون لهم شأن رغم إعاقتهم.

6) لفت نظره لغيره من المعاقين وأن هناك من هو أسوءحالاً منه .

7) تذكيره بأن هذه الدنيا فانية وإن كان زوال وأن الآخرة هي مقرنا فلنعمل لها




خليجية



الله يسلمك ياام نورا..



خليجية



نور الهدى ..العفـــــــــو.



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الازياء

صفحة التسميع الخاصة بالاخت @رونكا@

بــــســـــــم الله الرحــــــمــــــــن الرحـــــيــــــم
الســـــلام عليكــــم ورحمة الله وبركــــــــاته

اخــــــــــــتي الغاليه @رونكا@
ســــمي باالله
وسمعي الحفظ الي هي 3 اية من بداية سورة البقره
اتمنى عدم الرد لان الموضوع خاص باالاخت الكريمه *رونكا*

تعوذي من الشيطان وسمي الله وسمعينا

نحن قيد الانتظـــار




اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

الم ذالك الكتاب لا ريب فيه هدى للمتقين الذين يومنون بالغيب ويقيمون الصلوة ومما رزقناهم ينفقون




اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

الم ذالك الكتاب لا ريب فيه هدى للمتقين الذين يومنون بالغيب ويقيمون الصلوة ومما رزقناهم ينفقون

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

الم (١) ذَلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ (٢) الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ (٣)




اختي فالله احسنت حفظك جيد

نسيت في بداية السوره

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ

وتوجد اخطاء بسيطة مع سرعة الكتابة تنبهي لها المرة القادمه

حفظكم الله وجعله بموازين حسناتكم ووفقكم لما يحب ويرضى




اكتبلى الايات اللى احفظاها



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

وصفة تبيض الوجه و تورد الخدود من تجربتي الخاصة خلطة فعالة

المهم انا وجهي شبه صافي لكن لما جربت هدةالوصفة اصبح ابييييييييييييييييييض ونااعم ما اطول عليكم المهم اتمنى تجربوها عشان تشوفو وجهكم كيف راح يصير الوصفة هي………………..اصفر بيضة تطرب جيدا بالشوكة تم نضيف عليها ملعقتان قرفةونحرك لحد ميصير متل الكريم على فكرة انا بنت نن المغرب واتمنى اتعرف عليكم عشان متاكدة اني راح افيدكم انشا الله ميرسيي:icon_arrow:



على فكرة هدا الماسك يوضع ربع ساعة على الوجه وبعدين نشيلو بماء فاتر



اتمنى تردو علياا بليز اي بنت تبغي اييييييييي وصفة انا برحب بيها واوعدها اني راح افيدها كتتييير



شكرا احبيبا حتى انا جربتها و زوينة الوصفة و اهلا بيكي فالمنتدى
انشالله نفيدو بعض حبيبتي
حتى انا من المغرب 🙂



مشكووووووووووره حبيبتى ع الوصفه السهله ومنوره القسم ياقمر بموضوعك وانتى اسمك زى اسمى



التصنيفات
منوعات

الأحايث الضعيفة الخاصة بـ شهر رمضان والتي يرددها ا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "عن رسول الله (ص) قال: "أتاكم رمضان شهر بركة، يغشاكم الله فيه، فينزل الرحمة ويحط الخطايا، ويستجيب فيه الدعاء، ينظر الله تعالى إلى تنافسكم فيه، ويباهي بكم ملائكته، فأروا الله م
ن أنفسكم خيراً، فإن الشقي من حرُم فيه رحمة الله عز وجل".

بقيت أيام معدودة ويظلنا شهر كريم عظيم، شهر الصيام والقيام والقرآن، شهر الرحمات والغفران، شهر تفتح فيه أبواب الجنة وتغلق أبواب النيران. ولا عجب فرمضان شهر كريم وهذا دأب الكرام. وقد كان رسولنا الحبيب (ص) يشتاق إليه وينتظره ويدعو الله تعالى أن يمد في عمره حتى يبلغه، وكان يبشر الصحابة الكرام بقدومه، ويشجعهم على التنافس فيه حتى يكونوا من الذين يتباهى بهم رب العزة وتحتفي بهم الملائكة في السماوات العلا.ويتجدد رمضان ومعه تتجدد الدعوة إلى كل مسلم بالجد والاجتهاد حتى يكون من الذين صلوا وصاموا وتعبوا وقاموا، وعرفوا لرمضان جوهر حكمه وأسراره، فخلصت نياتهم وزكت أنفسهم وصفت أرواحهم فنالوا رحمة ومغفرة ورضواناً من الله عز وجل، وأولئك هم الفائزون.

وفي بيان ذلك يحدثنا الخطيب والواعظ الشيخ عيسى المسكري، الذي يستهل حديثه بأنه الحمد لله الذي بشر الصائمين بدخول الجنان من باب الريان. فقد قال رسول الله (ص): "إن في الجنة باباً يقال له الريان يدخل منه الصائمون يوم القيامة لا يدخل معهم أحد غيرهم. يُقال أين الصائمون فيدخلون منه، فإذا دخل آخرهم أغلق فلم يدخل منه أحد"
وما هي إلاّ أيام معدودة حتى يهل رمضان، وينبلج فجره بالنور، ويتنفس صبحه بالتسبيح، ويعسعس ليله بأنفاس الساجدين.
* رمضان فرصة.. فاغتنم رمضان فرصة للغافل أن يتذكر، وللجاهل أن يتعلم، وللعاصي أن يتوب، وللمؤمن أن يتعرض لنفحاته الإيمانية، فيشد من مئزره ويشمر إلى الله الطاعات والقربات.

"إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة، وغلّقت أبواب النار، وصفدت الشياطين". فيا من تكالبت عليه ظلمة المعصية، وحرم لذة المناجاة، وحلاوة الدعاء، وطعم القرب من مولاه، لا تحرم نفسك في هذا الشهر من لذة الاستغفار في الأسحار وأنس التضرع في الليل، ودمعة خاشعة في النهار. فالمؤمن يجدُّ في العبادة ويطلب من خالقه الغفران، والمذنب يلح بين يدي ربه ويبكي تائباً نادماً على ما فرط فيه وأسرف في العصيان.

إن الحسنة في رمضان عظيمة ولها أثرها البالغ في القلب، فتشرح الصدر وتقوي الجسد، وتبيض الوجه وتنور الفؤاد، وتصفي النفس، ولها أثر واضح في المجتمع، فتقوي الرواط بين الناس، وتجعل المحبة شعارهم، والتقوى دليلهم والبركات، والإيمان زادهم.
مواسم الحسنات عندما يقبل شهر رمضان بإشراقاته الندية ونفحاته المباركة، يتعين على كل مسلم أن يقبل على الله تعالى بنية صالحة مخلصة وعزيمة قوية صادقة، وأن يفتح مع ربه صفحة جديدة بالتوبة من الذنوب والمعاصي، ويجدد النية لصيام شهر رمضان، إيماناً واحتساباً لوجه الله الكريم. وليعلم أن من علامات قبول التوبة في رمضان، الندم الذي يجرد الإنسان من ثوب العصيان، والعزم الذي يدفعه إلى حب الرحمن، والإصرار الذي يقربه إلى فعل الإحسان والمجاهدة، التي تحرره من كيد الشيطان، والاجتهاد في العمل الصالح الذي يعمر قلبه بالإيمان.

على الصائم أن يجعل سفينته في رمضان تقوى الله، وعدته التوكل على الله، وزاده الإحسان والإيمان. فمن أجمل ما يزين الصائم صيامه تلاوة القرآن الكريم، خاصة ونحن نعلم أن رسول الله (ص) كان يأتيه جبريل في رمضان، فيدارسه القرآن.




هل أنتى متأكده أن الاحاديث ضعيفه
فأنتى سوف تحاسبى على ذلك
وجزاك الله خيرا



خليجية