التصنيفات
منوعات

سندويشات بالخضار والجبنة البيضاء من كوزينتي

(سندويشات بالخضار والجبنة البيضاء)

خليجية

المقادير :

نصف كوب جبنة فيتا قليلة الملح
ملفوف احمر مفروم ناعما
حلقات من الخيار والطماطم
كمية قليلة من المايونيز
جبنة سلايس

الطريقة:

مثل الطريقة السابقة لكن لا يخلط المايونيز بالمقادير
يمسح الخبز من الجهتين بالمايونيز
ثم تدهن جبنة الفيتا عليها
وتصف الخضروات داخل الساندويتش
يقسم إلى قسمين ويوضع داخل الطبق




تسلم ايديكي



مشكوره



سلمو



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

طريقة عمل فطيرة بالخضار والدجاج طبختي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم/ صباحكم خير وسعادة يارب

المقادير
* العجينة
3 ونص كوب دقيق
م ص ونص ملح – م ص بيكنج بودر – 4 م ص خميرة فورية
2 م ك سكر – 4 م ك حليب بودرة – حبه بيض
ربع كوب زيت – كوب وربع ماء دافئ

الطريقة : بوعاء الخلاط نحط كل المقادير الجافة ونخلها مع بعض
عشان تتوزع الخميرة كويس .
بعدين نضيف البيضة والزيت والماء ونخلطه على سرعة بطيئة
لمدة خمس دقائق وبعدين نزود السرعة شوي حتى تعجن تماما
نآخذ العجينة ونحطها في طبق مدهون بزيت ونغطيها حتى تخمر ..

* الحـــــــــــشوة
الطريقة على طول
* بالمقلاة نحط ملعقتين كبار زيت ونحط عليه الدجاج ونقلبهم
حتى ينضج شوي

نضيف جزرة مبشورة وفلفل [اخضر , احمر , اصفر] مقطع مكعبات
وبصل مقطع مكعبات وبازلاء والثوم المبشور

نقلبهم شوي ونفرم كزبرة ونضيفها على الدجاج مع ملعقة بهارات
مشكلة وفلفل اسود مطحون وملح شوي بس ومكعب ماجي

نغطي عليه لين ينضج

* نفرد ثلاثة ارباع العجينة ونحطها بالصينية

* نحط حشوة الدجاج والخضار
ونحط بعدها جبن موزريلا

* نفرد الربع المتبقي من العجينة ونقطعها بالطول ونسوي
الشبك هيك يعني

* ندهن الوجه بحليب مخلوط بشوي ماء وننثر حبة السوداء

(طبعا زادت شوي من العجينة سويتها بهاذي الطريقة)
ندخلهم الفرن على درجة 150 لمده 30 او اقل
على حسب الفرن

نحمرهم ونطلعهم للتقديم

وبالعافية




خليجية

تسلمين ع الوصفة الرائعة طبعا حلوه لانها من دياتك
فديتك ..

خليجية

الله يسعد ايامك يارب ..
خليجية

تسلم ديأإأإأتك ياعسل لبى قلبوك

خليجية

أختك : ،~ سوسو بنت ابوها ~،

خليجية




خليجية



خليجية



تسسلم الأيآدي حبيبتي



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

معجنات محشوة باللحم والخضار من كوزينتي

خليجية

المقادير:

نصف كيلو لحم مفروم.

3حبات متوسطة بصل.

4حبات كوسة متوسطة.

طماطم مقشرة ينزع منها عصيرها.

ملح .

شطة حسب الدوق .

زيت .

القليل من السمن .

جبن.

عجينة رقائق جاهزة.

الطريقة:

– نقطع كل نوع من الخضار إلى شرائح .

– في مقلاة نضع قليل من الزيت و السمن ثم نضيف اللحم و البصل و الكوسة و الطماطم شرائح ثم نتبل بالملح و الشطة .

– نترك الخضار حنى تذبل ثم ارفعي القدر عن النار و دعيه يبرد .

– نضيف الجبن و نقلب حتى يمتزج مع الحشوة.

– نضع ملعقة طعام من الحشوة على العجين (نبدأ من زاوية مربعة الرقائق ) ثم تطوى الزاوية فوق الحشوة ثم تطوى بقية الزوايا و تلف و يتم مسحها بقليل من ( طحين ماء ) حتى تلتصق .

– ندهن الوجه بصفار البيض تم نضعها في الفرن الساخن مدة 10 دقائق مع المراقبة.




مشكووووووووووووره حبيبتي



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

همبرجر الدجاج بالخضار للحمية وصحية

خليجية

المقادير:

كوب دجاج مفروم
ثمره جزر
… فص ثوم
ثمره بصل كبيرة
ربطه قدونس
فلفل رومي كبير
حبة بيض
م-ص ملح
بهارات حسب الرغبة

الطريقة:

طريقه عمل همبرجر الدجاج بالخضار للحمية

يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرامه الكهربائيه

ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك

ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت

و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة دقيقه

و بعد مرور دقيقه يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر

ثم يحشى بإضافة المايونيز و الكاتشب و الماسترد

و يقدم همبرجر الدجاج بالخضار للحمية

و بالهناء




شكرلكم



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية لفائف الخضار الموسمية

تتميز لفائف السبرنغ رول بنكهتها وخضاهرا المميز ولكن بعض الاشخاص يتجنبونها لانها مقلية بالزيت ويعتبرونها غير صحية، نقدم لكم اليوم طريقة سهلة ومبتكرة لصنع لفائف سبرنغرول بخضار موسمية وبدون قلي عميق.
المكونات:
علبة أوراق السبرنغرول
2 ملعقة كبيرة زيت كانولا
1 حبة بطاطا صفراء صغيرة
1 حبة بطاطا حمراء صغيرة
1 جزرة كبيرة
1/2 ثمرة تفاح كبيرة
1 بصلة
1 بقدونس
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة ملح
الطريقة:
تدهن اقراص السبرنغرول بالقليل من الزيت من جانب واحد فقط.
2. توضع الاقراص داخل صينية لصنع الكب كيك مع دفع الاقراص الى الداخل حتى تتشكل اطراف مرتفعة تشبه شكل الوردة المتفتحة.
3. تخبز الاقراص في فرن ساخن على درجة حرارة 350 حتى تتقرمش الاطراف، لمدة 7-12 دقيقة.
4. تقطع الخضار على شكل مكعبات صغيرة بينما تقطع اوراق البقدونس وتمزج جيدا وتتبل بالملح.
5. توضع الخضار في صينية فرن وترش بالقليل من الزيت.
6. تخبز الخضار على درجة حرارة 360 مئوية لمدة 25 دقيقة.
7. تحرك الخضار بعد 15 دقيقة.
8. تملئ أوراق السبرنغرول بالخضار وتزين باوراق البقدونس.
9. تقدم مع اي صلصة مفضلة او لوحدها.
* يمكنك اختيار خضار أخرى أو اضافة توابل مختلفة.
خليجية



خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




شكرلكم



رااااااااااااااائعة



شكرلكم



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الإصرار وحده سيجعل طفلك يحب الفاكهة والخضار

[COLOR="Blue"]الأطفال الرضع مبرمجون للاستمتاع بالنكهات الحلوة والمالحة، ولكن يجب أن تدربهم على الاستمتاع بالأطعمة المغذية أيضا.
وفقا للعلماء، إصرارك وحده سيضمن أن يطور طفلك الرضيع شهية محببة للأطعمة الصحية.
الأطفال الرضع مبرمجون على تفضيل الأطعمة الحلوة والمالحة ولكن من الضروري أن يتدربوا على تناول الفاكهة والخضار مرارا وتكرارا للاستمتاع بحمية مغذية، وفقا لنتائج دراسة أمريكية جديدة.
وفي تجربة اجريت في مركز Monell في فيلاديلفيا على عينة من الاطفال، تم ادخال الفاصولياء الخضراء لوجبات طعام 46 طفل رضيع لمدة ثمانية أيام. في اليوم الأول، أكل الأطفال الرضع حوالي 50 غرام من الفاصولياء، وبحلول اليوم الثامن اصبحوا يأكلون 80 غرام.
وقالت الباحثة، الدكتورة جولي مينيلا، [/COLOR]"إذا تعرض الاطفال مرارا وتكرارا للفاكهة والخضار، فسوف يبدء الاطفال بتقبل الاطعمة المختلفة وليست الحلوة فقط.
واضافت، "بغض النظر عن ما إذا كان الطفل يرضع من حليب الثدي أو القنينة، يمكن أن يتعلم أي طفل تناول الاطعمة المغذية حالما يبدأ مرحلة الفطام."
على أية حال، ما تأكله الام في الحمل يمكن أن يساعد الطفل الرضيع أيضا على تقبل الغذاء الصحي.
في دراسة أخرى قام بها الفريق، أعطي الأطفال الرضع ما بين عمر ستة شهور الى سنة رقائق بطعم الجزر. الأطفال الرضع الذين شربت أمهاتهم عصير الجزر عدة مرات في الأسبوع اثناء الحمل أكلوا 80 غرام من الرقائق، تقريبا ضعف ما أكله الأطفال الرضع الذي لم تشرب أمهاتهم العصير



بووركتي



شكرلكم



جزاك الله خيرا

موضوع اكثر من رائع

بانتظار جديدك




التصنيفات
أزياء مول

مقسم الكعك قطاعة الخضار علب البهارات مقص البيتزاء

خليجية

خليجية

أخباركم عزيزاتي

كل عام وانتم بخير

وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال

كما عودتكم دائماً بالجديد والمفيد

أتمنى أن تنال إعجابكم

مقسم الكعك ب 30 ريال

قطاعة الخضار ب 25 ريال

علب البهارات ترتيب وتنظيم وراحه من زحمة العلب ب 20 ريال

مقص البيتزاء ب 15 ريال

استاند الكب كيك ب 25 ريال

حامل الصابون ب 3 ريال

والصور موجوده بالمرفقات

للطلب كتابة موضوع بقسم التواصل وسيتم الإتفاق معي ومع المشتريه في هذا الموضوع

إحترامي :009:




لا إله إلا اله



موفقه



واياك ياقلبو



انتي من وين وكيف اتواصل معاك وشكر



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج مع الخضار في الفرن بصلصه الصويا سوس طبق لذيذ

المقادير:

دجاجه واحده مقطعه –
كوب دره او علبه دره –
6 حبات طماطم –
2الي 3 حبات بصل –
يطاطس حسب الرغبه –
1ملعقه صغيره فلفل احمر بودر-
1 ملعقه صغيره كركم بودر او عصفر –
4او 5 ملاعق طعام صويا سوس النوع الثقيل + ملح واعشاب عطريه مثل الريحان والزعتر والبقدونس الجاف –
ربع كوب ماء وربع كوب زيت زيتون وليمون حسب الرغبه .

الطريقة:

تغسل الدجاجه وتتبل بالبهارات والصويا سوس وتترك قليلا
قطعي الطماطم والبصل مفروم وافرشيها في صينيه الفرن ثم حطي عليها الدجاج و الماء والزيت الزيتون والليمون انثري عليها الاعشاب العطريه لفي الصينيه بورق الامنيوم واعملي فيها ثقوب لدخول الهواء ادخلي الصينيه الفرن لمده ساعه ونصف علي درجه حراره متوسطه
ملاحظه: يمكن عمل الطبخه بالجمبري بنفس الطريقه ويمكن الاستغناء عن الاعشاب وبالهنا




يسلمو الأيادى على الوصفة



رووووووووووووووعه



مرسي حبيتآ للوصفهـ



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

ستيك الحم بالصوص والخضار

خليجية

خليجية

ستيك الحم بالصوص والخضار

المقادير:

لحم فيليه شرائح

2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح

3 فص ثوم مدقوق

فلفل وملح

5 بصل صغير

فلفل رومي

1/2 مكعب مرقة دجاج

عصير ليمون

فلفل أخضر

ملعقة كبيرة دقيق

2 طماطم

كوب ماء

الطريقة:

اشوي قطع الستيك في الفرن أو على الشواية أو على الفحم. اشوي أيضاً حبات البصل والطماطم وشرائح الفلفل الرومي وترك جانباً. حمري البصل مع الزيت ويضاف الثوم ويحمر قليلاً ويضاف الدقيق والبهارات ومرقة الدجاج ثم يضاف ثلاثة أرباع كوب الماء ويترك الخليط حتى يغلي ويرفع عن النار ويترك يبرد قليلاً ثم يخلط في الخلاط ثم يعاد إلي النار حتى يسخن . ترص شرائح الستيك في طبق التقديم ويضاف الصوص وتزين بالخضار المشوية .

بالف عافيه




خليجية..
يسلمو




يسلمو



تسلم يدينك يالغلا
وربي يعطيج ألف عافية




يسلمو حبيبتى



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينيــــة الستيك مع المشروم والخضار بالبشاميل


المقادير:

كيلو و نصف لحم عجل فيليه (ستيك او بوفتيك)
علبة مشروم ( فطر ) مقطع شرائح

خضار مقطع (جزر وكوسة )
قطعتين جبنة كيري
بصلة مقطعة شرائح رفيعة
ملح – فلفل اسود
زيت نباتي
ورق الغار

معلقة صغيرة زعتر

الطريقة:

تقطع الفيليه شرحات بسماكة 1 سم تقريبا و تتبل بالملح و الفلفل الاسود .

نضع كمية من الزيت النباتي ثم نشوح البصلة الشرائح في الزيت وعندما يصل للون الذهبي اي يزبل بس نضع اللحم البوفتيك المقطع شرائح لحد ما البوفتيك يصل للون الذهبي اي يكون استوي
نضع الخضار والمشرم والجبنة الكيري والتوابل ( ورق الغار والفلفل الاسود والملح ورشة صغيرة زعتر)
ونتركة علي النار قليلا ولو شوفنا ان الخضار يحتاج ماء ليستوي نضع ربع فنجان
وعند الأكد من ان الخليط استوي كل مافية
نضع الخليط في صنية بيركس ونصب عليها البشاميل ونضعها في الفرن 10 دقائق

وصحتين .

مجربة ومن وصفاتي الشخصية
ام يوسف:11_1_209[1]::11_1_209[1]::11_1_209[1]:




شكلها لذييييييييذة مشكوووووووووورة



اللة يعطيك العاااااافية



سلمت يداكي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلام الياسمين خليجية
شكلها لذييييييييذة مشكوووووووووورة
تسلمي حبيبتي:0154::0154: