التصنيفات
منتدى الرشاقة

شوربة اللحم الخفيفه للرجيم اعداد شوربة اللحم الخفيفه2022

شوربة اللحم الخفيفه:

تعتبر الشوربات بمختلف أنواعها فاتحات للشهيه فهي التي تبدأ بها وجبة الغداء في معظم الاحيان.والمذاق الجيد والنكهه الطيبه للشوربه يمكن أن يمون عاملا مشجعا للإقبال على الطبق الرئيسي الذي يجب ان يكون وحتما متوافقا مع نوع الشوربه المستخدمه.
فشوربة اللحم الخفيفه يتوافق معهااحد الأطباق الرئيسيه التي يكون اللحم عنصرا رئيسيا في تكوينها.
طبق الوربه يكفي أربعة أشخاص ويعطي للفرد حوالي مائة سعر حراري ويحتوي علر3جرام دهون.

المقادير:

*لتر ماء
*كميه مناسبه من اللحوم الحمراء التي سيتم استخدامها في الطبق الرئيسي .أو قالب جاهز من شوربة اللحم(يباع في السوبر ماركت)
*بصله واحده متوسطة ومبشوره.
*أربعة فروع كرفس يتم تقطيعها قطعا صغيرة
*عصير ليمونه واحده
*كميه مناسبه من البهارات والتوابل والملح حسب الرغبه

الطريقه:

*توضع كميه اللحم او مكعب الشوربه الجاهز في الإناء الخاص بتحضير الشوربه بعد أن تصلكمية الماء الى الغليان ثم توضع باقي المقادير في الإناء على نار هادئه لمدة نصف ساعه على الاقل
مع نزع الريم عنها كلما ظهر.

تصفى الشوربه بعد ذلك عند رفعها من على النار ويوضع الإناء في الثلاجه بعد تبريده.
*تنزع طبقة الدسم المتكونه على سطح الشوربه تماما.
*يعاد تسخنها وتقديمها في اطباق ساخنه




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

عندكم حل للندب الخفيفه ساعدوني تكفون صحية

السلام عليكم بنات
هذا ثالث موضوع لي وللحين ماستفدت شي للاسف 🙁
تكفون اللي عندها حل للندب حب الشباب والمسامات الخفيفه تقولي ويارب تكون الوصفه طبيعيه لان اخاف من التقشير والليزر
بالنسبه للندب قريت عن قشور الرمان وش رايكم فيه احد جربها؟؟؟
ابغى تجاربكم بليز
واللي ماتعرف ممكن ترفع الموضوع
يارب تردون علي المره هذي :icon_evil:



آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ سفه يالغلا ماعندي حل
لكن نرفع الموضوع لعيونك يا قمر



مراحب حبوبات
ب المختصر كلنا ندور علاجات للتخلص من حب الشباب والاحمرار ونظل فترات طويله نستعمل كذا
علاج ويمكن نستفيد ويمكن لا وتكثر العلاجات وقد تت امل في الوصول الى نتايج

وحتى لو حصلنا النتايج تبقى الطامه الكبرى وهي الندب

هي الافضع والاكبر والاشكس <<< لحد يسألني كيف طلعت معاي هذه الكلمه

المهم اليوم الصبح قعدت احوس على النت ادور علاج لها

شفت وحده حاطه مشكله انها تعاني من ندب وجدري وتبي علاجات طبعا الخبيره قالت لها بشر التفاح
لمدة ربع ساعه واناضفت لها علاجات من عندي

الالوفيرا توضع مرتين في اليوم لأطول فتره ممكنه مع استخدام مقشر طبيعي مثل التفاح وهو علاج
كفيل لعلاج الندب واذا كانت عميقه قد يستمر العلاج لمدة سنه وهذا العلاج قريته في كتاب العلاج
بالاصباع وهو نوع من علاجات الرفسكيولجي

الطريقه الثانيه هي وضع شرائح الانناس مع استخدام كبسولة فيتامين ه ,e لدهان المنطقه قبل النوم

العسل ايضا علاج معروف لعلاج الجروح والندب مو بس الندب انما حل لجميع مشاكل البشره

يعني تغذي البشره تلأم الجروح وتخفي اثرها تخف الاحمرار وتحارب الميكروبات والكثير
بالاضافه اني قريت في موقع طبي استشاري لعلاج الندب والحبوب علاج التريتينوين( رتن _a)

قريت انه في منه دهان وفي منه لوشن وطبعا الكريم نوع خفيف واللوشن اقوى شي لبدء العلاج
يفضل استخدام الخفيف الى الاقوى وحتى الكريم يستخدم بكميات قليله ونكثر الكميه كل فتره مع
الاخذ بعين الاعتبار اذا كانت البشره تتحمل الى ان نستطيع ان نزيد كمية الكريم بمقدار قيد انملة
البنان وطبعا كما هو معروف هالكريم في البدايه يطلع ويزيد من الحب وبعدين مع الاستمرار يخف
وهذا نص المعالج في الشبكه الاسلاميه

وأما استعمال التريتينوين (ريتين إي) فيلاحظ فيه ما يلي:

أن التريتينوين هو مميز في علاج الزيوانات، وهو كذلك مفيد في التقشير الخفيف الذي إن استمر أدى
النتيجة المطلوبة دون إزعاج، ولكن على مدى فترة أطول من تلك المطلوبة في التقشير الكيميائي
المركز.

يعتبر هذا المستحضر تقشيرا كيمياويا خفيفا يفيد في حب الشباب والتجاعيد فوق سن الثلاثين، وكذلك
المسام المتسعة، ولا مانع من استعماله لأسابيع أو أشهر، أو حتى لسنوات وهو رخيص وفعال ومتوفر
بأسماء عديدة.

إن التريتينوين (مادة فيتامين أي الحامضي – تريتينوين) وهو موجود على شكل كريم أو لوشن أو جيل،
أقواها اللوشن وأضعفها الجيل، ويفضل البدء بالضعيف ثم الأقوى ثم أقوى التركيزات، كما ويفضل
البدء بدهن كمية قليلة تزداد تدريجيا إلى أن تصل إلى غرام يوميا (طول بنان واحد من الكريم أو الجيل)
وبالطبع نزيد الكمية حسب تحمل المريض، كما ويفضل البدء بغسل الدواء بعد فترة قصيرة من دهنه –
-ولتكن ساعة- ثم نزيدها بالتدريج حسب تحمل المريض (أي نبدأ بتركيز قليل وكمية قليلة ومدة دهن
قصيرة نزيدها تدريجيا حسب التحمل).

– يفضل ألا تستعمل الحوامل هذا المستحضر.

– يفضل دهنه ليلا لأنه قد يسبب حساسية ضيائية.

– يفضل عدم الاقتراب من العيون لأنه حار ويسبب تهيج البشرة، علما أن
هناك تركيبات تجارية لبعض الشركات مخصصة للدهن حول العيون مثل مستحضر ريتنوكس كوريكشن ل روك ولكنه غالبا لا يوجد مسام متسعة حول العين.

– يحتاج المستحضر أسابيع حتى يعطي التأثير المطلوب، علما أنه في بعض الحالات قد تزداد البثور والزيوانات في الفترة الأولى من العلاج.

ختاما: ينبغي تجنب اللعب بأي بثرة وتجنب تقيحها، لأن ذلك يؤدي إلى مزيد من المسام المتسعة.

طبعا كانت هذي الحلول اللي حطيتها لها

وانا استخدم العسل مع الكبسوله وان شاء الله استفاد ونستفاد

ان شاء الله في وقت ثاني بصور لكم الكتب اللي طلعت منها العلاجات وعلبة الحبوب مع انها والله
طيرت مصروفي هع بس يلا ميخالف اهم شي نتخلص من هالمشكله

ودعواتكم حبوبات




شكرا حبايبي
الله يوفقكم يارب

اسيرة الجروح شكرا حبيبتي نصايحك تجنن وان شاء الله راح اجرب

طيب شرايكم بكريم مقشر اسمه isotrex




التصنيفات
منوعات

حلول لمشاكل الحواجب الخفيفه والمتساقطه للعناية

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط شعر الحاجب تماماً كشعر فروة الرأس، قد تكون هذه هي مرحلة الراحة الطبيعية لنمو الشعر، التي يمكن أن تحدث بشكل دوري . كما يمكن أن يكون من تأثير الأدوية، أو الإجهاد، أو الصدمات النفسية، الظروف المرضية، أو أن يكون نوعاً سريعاً نسبياً من تساقط الشعر.إنها أكثر وضوحاً عندما يتم أيضاً فقدان الشعر عن طريق الشيخوخة الطبيعية. بيد أن فقدان الشعر في الثلث الخارجي من الحاجب مرتبط بظروف الغدة الدرقية أو اختلالات الغدد الصماء أو المناعة الذاتية للشخص نفسه.
ولأننا نحرص على جمالك على الدوام، قدمت لكِ خبيرة التجميل هدى بيضون من مدينة جدة بعض النصائح الذهبية للاعتناء بجمال حاجبيكِ:
1- في البداية يجب التأكد من أنكِ تحصلين على ما يكفي من الحديد. فخلايا الدم عندك تستخدم الحديد لجلب الأوكسجين إلى بصيلات الشعر. وفيتامين ب 6 يساعد على الحفاظ على صحة الأظافر والشعر. أما إذا كنتِ لا تحصلين على ما يكفي من فيتامين ب 6 عن طريق الغذاء فبالإمكان الاستعانة بالفيتامينات.
2- بإمكانكِ قبل النوم وبلطف تطبيق بضع قطرات من زيت جوز الهند الناعم على المنطقة المتضررة لتعزيز وتحفيز نمو أسرع وأكثر سمكاً وسوف تلاحظين زيادة كثافة حاجبيكِ، مما يعطيهما مظهراً أكثر اكتمالاً.
3- الجلد حول العينين حساس جداً، ويمكن أن يتضرر من نتف حاجبيك في كثير من الأحيان. فإذا كنتِ تعانين من تساقط شعر الحاجب بسبب النتف القوي، حاولي استخدام أوراق الصبار. اسحقي بضع أوراق الصبار بلطف ودلكي بالعصير حاجبيكِ واتركيه قدر المستطاع لتتغلغل خواصه، هذا سوف يساعد على شفاء ونمو الجلد.
4- كما وجد أن الكبريت يمكن أن يؤدي إلى نمو الشعر بطريقة أكثر كثافة وسرعة. للحصول على مصادر أخرى من الكبريت بالإمكان استخدام زيت اللوز والزيتون. تأكدي من عدم غسل الزيت للحصول على الفائدة الكاملة.
5- أن الحواجب معظمها تتكون من البروتين، لذلك تنصح السيدة أن تتناول اللحوم بكثرة. أما إذا كنت نباتية، فتستطيعين الحصول على المقدار الموصى به من البروتين عن طريق تناول الفاصوليا، القرنبيط وخبز القمح.
6- قومي باستخدام قطنة مشبعة من عصير البصل وافركي بلطف على الجلد مباشرة أسفل الحاجبين. هذا مفيد للأشخاص الذين يريدون منظراً أجمل للحواجب الخفيفة.
7- ونصيحتي أخيراً سيدتي، حاولي ألا تلعبي بشكل حاجبيكِ واتركيهما بشكلهما الطبيعي، فإن كان ولا بد فهذبيهما قليلاً فأنت لا تدرين الموضة كيف ستكون لاحقاً!



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

وصفه للحواجب الخفيفه خلطة مجربة

الي حواجبهه خفيفه وتريد تثخنهم تحرقي لب جوز الهند الى ان يصبح مثل الفحم وتخلي علا حاجبج تسخدم الطريقه مره في الاسبوع

تاخذي حبه من الثوم وتفركي الحاجب مره او مرتين باليوم

وبهاي الطريقتين يكون حاجبج ثخين وسميك

يارب تستفادون

:icon_eek:




اعتقد ان زيت الزيتون للرموش والحواجب افضل من رائحه الثوم بجانب زوجي الذي سيجن من الرائحه



يعطيك العافيه



الطريقتين اني مجربتهن والنتائج كلش زينه



خليجية

خليجية




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

شخصياتكم من وجبتك الخفيفه

تعالو شوفو شخصياتكم‏

:::

وجبتك الخفيفة تحدد شخصيتك

:::

قطع الدجاج المقليه
انت شخصيه تنتمين الى الاسرة بصورة واضحه تتمسكين بالتقاليد القديمه وهو ما يميزك , انت شخصيه تسعين لان تسير الحياة الاسريه في هدوء , تنبذين السرعه , تهتمين بالاسترخاء وإعطاء الجانب الترفيهي في حياتك حقه.

البيتزا
انت من النوعيه التي تهتم بتكوين صداقات , تحبين المشاركه في الرحلات مبذرة بعض الشيء, اجتماعيه كما تسعين بالحفلات الساهرة وتسعين اليها وتفضلين تناول العشاء خارج المنزل مع الاصدقاء او الاهل , تنظرين الى كل الامور بنظارة ورديه (يععععع ما اصدق اني منهم).

الهامبرجر والمشويات
انت دائما قادرة على اتخاذ القرارات الحكيمه , لديك مقدرة على جمع شمل الصديقات وقضاء اوقات سعيده تتسمين بالاستقامه في تعاملك مع الاخرين , وعادله في معاملاتك واحكامك (بس تعجبيني).

الاطباق الصينيه
انت شخصيه تحيطك حاله من الغموض والسريه لديك رغبه قويه للتعرف على اسرار واخبار الاخرين (يلعن ابو اللقافه ههههههااي) كما انك تحبين الترحال والسفر الى اماكن جديده , تتسمين بالصبر ومراعاة شعور الاخرين.

ايس كريم
انت شخصيه تتصف بالرقه وخفه الظل ويصعب اثارة اعصابك وغضبك , شخصيه محبوبه في اطار اسرتك واصدقائك (يا حظك ههههههههااي) يعتبرونك افضل المجموعه لديهم.

الكيك بانواعه
انت فنانه (بس لا تصدقين نفسك هههااي) ولديك قدرة خلاقه او لديك هوايات عديده وخبرات في كثير من المهارات.

الساندويتش
التنوع مهم في حياتك , انت شخصيه تحبين المغامرات والمفاااجات ويتسم قلبك بالطيبه ومحبه للمحيطين بك وبارة باهلك واسرتك .




تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,



التصنيفات
أزياء مول

جلابيات البيت الخفيفه مع سحاب الامارات

الجلابيات الخفيفه للبيت والطلعات والتي لاقت اكبار كبير مع سحاب الامارات منذ اكثر من عام الجلابيات خفيفه جدا للصيف منها بشيله ومنها بدون شيله ومنها بنص كم ومنها بكم وطبعا الصور واضحه ومن كل موديل 3 اللوان القياسات سمول- ميديم- لارج – اكس لارج الخام مخلط قطن مع حرير يعني تميل للحرير البارد الناعم اكثر وما تتاثر بالغسيل لو عشر سنين –هههههه

للطلب اذكري عنوان الموضوع او الرابط ورقم الموديل المطلوب والقياس والاسم والاماره والتليفون برساله عالخاص

الموديل الاول بشيله سعره 55 درهم

—–1—-

خليجية

خليجية

—–2——

خليجية

خليجية

—–3—–

خليجية

خليجية

—-4—-

خليجية

خليجية

——5—–

خليجية

خليجية

—–6—–

خليجية

خليجية

—-7—-

خليجية

خليجية

——8——

خليجية

خليجية

—–9——

خليجية

خليجية

—–10—-

خليجية

خليجية

—–11—–

خليجية

خليجية

——-12——

خليجية

خليجية

——13—–

خليجية

خليجية

——14—–

خليجية

خليجية

——15—-

خليجية

——16—–

خليجية

خليجية

يتبع




المجموعه الثانيه بدون شيله سعرها 45 درهم

—–17—–

خليجية

خليجية

——18——

خليجية

خليجية

——19——

خليجية

خليجية

——20——

خليجية

خليجية

——21—–

خليجية

خليجية

—–22—-

خليجية

خليجية

——23—–

خليجية

خليجية

—–24—–

خليجية

خليجية

—–25—–

خليجية

خليجية

——26—–

خليجية

خليجية

——-27—–

خليجية

خليجية




نريد معرفة العنوان فى الامارات



بالتو فيق حبيبتى



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

شوربة اللحم الخفيفه


تعتبر الشوربات بمختلف أنواعها فاتحات للشهي فهي التي تبدأ بها وجبة الغداء في معظم الاحيان.والمذاق الجيد والنكهه الطيبه للشوربه يمكن أن يمون عاملا مشجعا للإقبال على الطبق الرئيسي الذي يجب ان يكون وحتما متوافقا مع نوع الشوربه المستخدمه.
فشوربة اللحم الخفيفه يتوافق معهاحد الأطباق الرئيسيه التي يكون اللحم عنصرا رئيسيا في تكوينها.
طبق الوربه يكفي أربعة أشخاص ويعطي للفرد حوالي مائة سعر حراري ويحتوي علر3جرام دهون.

المقادير:

*لتر ماء
*كميه مناسبه من اللحوم الحمراء التي سيتم استخدامها في الطبق الرئيسي .أو قالب جاهز من شوربة اللحم(يباع في السوبر ماركت)
*بصله واحده متوسطة ومبشوره.
*أربعة فروع كرفس يتم تقطيعها قطعا صغيرة
*عصير ليمونه واحده
*كميه مناسبه من البهارات والتوابل والملح حسب الرغبه

الطريقه:

*توضع كميه اللحم او مكعب الشوربه الجاهز في الإناء الخاص بتحضير الشوربه بعد أن تصلكمية الماء الى الغليان ثم توضع باقي المقادير في الإناء على نار هادئه لمدة نصف ساعه على الاقل
مع نزع الريم عنها كلما ظهر.

تصفى الشوربه بعد ذلك عند رفعها من على النار ويوضع الإناء في الثلاجه بعد تبريده.
*تنزع طبقة الدسم المتكونه على سطح الشوربه تماما.
*يعاد تسخنها وتقديمها في اطباق ساخنه




يسلمو



يسلمو يا عسل



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطه التونه الخفيفه طبق لذيذ

*200 غرام تونة في الزيت ** **4 طماطم كبيرة ** **50 غرام زيتون أخضر, مقطع شرائح ** **50 غرام زيتون أسود ** **4 مخلل الخيار, حار ** **رشة ملح ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **طريقة التحضير ** ** ** ** **1. نقطع الطماطم قطع متوسطة، نضعها في الصحن، نقطع الفلفل المخلل قطع متوسطةالحجم، نضيفها الى الطماطم، نضيف اليهما التونة ثم الزيتون الاخضر والاسود،نخلط المكونات مع بعضها ثم تقدم.** منقول *



تسلمين يالغلا على الابداع
شكلها يشهي
شكرا لك





خليجية
يسلمو غلاتي
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



خليجية



مشكوره



التصنيفات
حلويات و مشروبات

البسبوسه الخفيفه حلويات جديدة

منقوووووول
المقادير:

استخدمي للمقدار علية الروب ( الزبادي)
2 مقدار علبة الروب سميد
1 مقدار علبة الروب جوز الهند
1 مقدار علبة الروب سكر
1مقدرا علبة الروب حلب بودر
3/4 مقدار علبة الروب زيت
1/2 مقدار علبة الروب ماء
3 بيضات
1 1/2 ملعقة بيكنج بودر
قطر ( شيره )

الطريقة:

1- اخلطي كل المواد الجافه مع بعظها جيدا ( سميد+جوز الهند+ السكر+ الحليب+ البيكنج بودر

2- اضيفي البيض والزيت على المقدار السابق واعجني باليد جيدا حتى تتكون عجينه غير متماسكة

3- اضيفي الماء على العجينه واعجني جيدا حتى تتكون عجينه متجانسه

4- صبي المقدار في قالب كيك بعد دهنه بقليل من الزيت

5- ادخلي القالب في الفرن على درجة 180 من الأسفل حتى تتحمر اطرافها وبعدها اطفئي النار من الأسفل واشعليها من الأعلى حتى تتحمر ويصبح لونها ذهبي

6- واخيراً صبي القطر على البسبوسه حتى تتشرب ثم قطعيها .

بالهناء والعافيه




خليجية



يسلموووووووووووووووووووووووووو ووووو



خليجية



يسلمو عسوله يعطيك العافيه



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعكة الجبن الخفيفه حلويات لذيذة


خليجية

المكوّنات
200 غ من البسكويت بالسمن٬ المسحوق
45 غ من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة
350 غ من جبنة الكريما الخفيفة
350 غ من لبنة خفيفة
1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
2 من البيض
2 ملاعق طعام من دقيق الذرة
1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
1 ملعقة صغيرة من قشر الحامض٬ المبشور ناعماً
¼ كوب أو 90 غ من مربّى توت العلّيق٬ المسخّن

طريقة التحضير

يُمزج البسكويت بالسمن المسحوق مع الزبدة المذوّبة ويُرصّ في قاعدة طنجرة خبز عميقة بقياس 20 سم × 30 سم مُغطّاة بورق الخبز. يُبرّد المزيج أثناء تحضير الحشوة. يُخفق الجبن القشدي مع اللبنة في وعاء دائري كبير. يُضاف حليب نستله المكثّف المُحلّى خالي الدسم إلى البيض ودقيق الذرة والفانيليا وقشر الليمون الحامض ويُخفق المزيج حتى يصبح لزجاً.
تُسكب الحشوة بتجانس فوق قاعدة الكعكة المحضّرة، ثمّ تُوضع فوقها ملاعق صغيرة ومتفرّقة من المربّى الساخن. يُستعمل سيخ حديدي أو طرف سكّين لتحريك المربّى عشوائياً في حشوة كعكة الجبن.
توضع كعكة الجبن في فرن مُحمّى على حرارة 150 درجة مئوية وتُخبز لمدّة 40 دقيقة أو حتى تجهز الحشوة في الوسط. تُترك جانباً لتبرد كلياً ثمّ توضع في البرّاد لثلاث أو أربع ساعات على الأقلّ قبل التقديم.

م/ن




تسلمين يا قمر

ابدعتي

وصفة جميلة

شكرا لك




تسلم ايديكى
http://fashion.azyya.com/294170.html
الشاى الاسبانى المعجزوه للوزن الثابت والدهون المستحيله



يسلموؤوؤو



تسلم الأيادي