التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الدراق، الخوخ والنكتارين لعلاج مشكلة السمنة

وفقا لدراسة جديدة، يمكن لفواكه عديدة مثل الدراق، والخوخ والنكتارين أن تساعد في الوقاية والشفاء من امراض مزمنة مرتبطة بالسمنة مثل السكري، الامراض القلبية لأنها تحتوي ببساطة على مركبات بيولوجية فعالة، يمكن أن تدفع بالمرض بعيدا. وبالاضافة الى ذلك، يمكن أن تساعد هذه المركبات البيولوجية الفعالة الموجودة في الدراق والخوخ والنكتارين على علاج متلازمة الايض، التي تسبب السمنة.
في متلازمة الايض، السمنة والالتهابات يمكن أن تلعب دورا خطيرا في الاصابة بالامراض الصحية المزمنة. ولقد زادت نسبة السمنة في الاعوام القليلة السابقة لتصبح احد اهم المشاكل الصحية في المجتمع. ويعاني حوالي 30 بالمائة من سكان الولايات المتحدة الامريكية من السمنة والبدانة وفي بعض الحالات تعد السمنة لوحدها مؤشر خطر للاصابة بالامراض.
وتلعب عدة عوامل دورا في الاصابة بالسمنة منها اسلوب الحياة غير الصحي، الوراثة، والحمية الغذائية. أما العامل الاخطر في هذه المعادلة فهو الاصابة بالمتلازمة الايضية التي تعيق عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم. هذا واظهرت دراسات قام بها خبراء من جامعة تكساس أيه أند أم بأن بعض اصناف الفواكه مثل الدراق، الخوخ والنكتارين، التي تحتوي على مركبات بيولوجية فعالة يمكن أن تساهم بشكل فعال في مكافحة متلازمة الايض والشفاء منها.
وقال المؤلف الرئيس في الدراسة، لويس سيسنوروس – زيفولاس، عالم غذاء في مركز بحوث الحياة الزراعية في جامعة تكساس أيه أند أم، بأن عملهم يشير الى ان المركبات الفينوليه الموجودة في هذه الفواكه تملك خاصية مضادة للسمنة، الالتهابات والسكري ويمكنها ايضا تخفيض اكسدة الكولسترول السيئ الذي يرتبط بشكل اساسي بالامراض الوعائية القلبية.



خليجية



يعطيك العافية



شكرلكم



يعطيكي العافية ع المعلومة



التصنيفات
عطور و ادوات تجميل

عبير الرمان والدراق مع Forever Red من Bath Body Works

خليجية
تقدم باث & بودي وركس عطر Forever Red الجديد، العطر الأكثر فخامة والذي يدوم طويلاً بدرجات مثالية رائعة من خلاصات الرمان الأحمر وpeach de vigne، وهو الدراق الفرنسي النادر ذي العبير الفوّاح. ويُظهر عبق بتلات الاوزمانتوس الناعمة درجات المارشملو المخملي المحبب وعبير الفانيلا المميز الذي يمنحك شعوراً ملوكياً. وتُكمل العطر الفخم روائح التفاح والفاونيا الحمراء وزهر الآذريون الليلي وخشب السنديان لتجربة لا مثيل لها.
هذا العطر الذي يدوم طويلاً ويمنحك مزيد من التألق سيبهر الجميع من حولك. تفضلي بزيارة أقرب محلات باث & بودي وركس الآن واكتشفي عطر Forever Redالجديد الرائع.
يتوفر عطر Forever Red الجديد متوفر في عبوة جميلة مناسبة للسفر والتنقل سعة 2.5 أونصة، لتتمكني من استخدامها في أي وقت وفي كل مكان.




يسلمو الله يعطيك العافيه



يعطيك العافية حبيبتي



يسلموا



التصنيفات
حلويات و مشروبات

فطيرة الدراق الفرنسية حلويات لذيذة

فطيرة الدراق الفرنسية

خليجية

المكوّنات 2¼ أكواب أو 250 غ من بسكويت ديجيستيف&#1644 المفتّت
½ كوب أو 110 غ من الزبدة غير المملحة&#1644 المذوّبة
½ كوب أو 125 مل من الكريما الطازجة&#1644 المبرّدة
3 من البيض
1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفانيلا
1 علبة أو 450 غ من الدراق المعلب والمصفى&#1644 المقطع إلى أنصاف
طريقة التحضير
يُمزج فتات البسكويت مع الزبدة المذوّبة للحصول على عجينة، ثم تُرص العجينة عند قاعدة وجوانب قالب ذي قعر متحرّك 26 سم.

تُمزج المكوّنات الأخرى ما عدا الدراق في وعاء خلاّطٍ إلى أن تمتزج جيّداً ببعضها.

توضع 5 أنصاف من الدراق في العجينة ثم يُسكب المزيج في القالب.

يُخبز القالب في فرنٍ محمّى على حرارة 170 درجةٍ مئويّة لمدّة 25 إلى 30 دقيقة أو إلى أن يصبح المزيج متماسكاً.




مشكوووووووووووره حياتي



تسلموووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,



مشكوووووووووووووورة غاليتي تسلم ايدك تقبلي مروري



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعك صغير بالدراق جديدة

المقادير:

* 3 حبات درّاق ناضجة.

* 375 غراماً من رقائق العجين الحاضرة.

* بيضة (مع فصل الزلال عن الصفار).

* 6 ملاعق كبيرة من الكريما.

* ملعقة كبيرة من السكر البودرة غير المكرر.

طريقة التحضير:

* سخّني الفرن على حرارة 200 درجة وغطّي أسفل صينية بورق الألمنيوم.

* ضعي الدراق في وعاء كبير، اغمريه بماء مغلية، ودعيه ينتقع فيها مدة 30 ثانية. استخرجي الفاكهة بواسطة مغرفة مثقوبة، دعيها تبرد، ثم قشّريها. قطّعي كلّ حبة دراق إلى أربع قطع، انزعي البذور، وقطّعي الب إلى شرائح رقيقة.

* مدي رقائق العجينة وقطّعي ست دوائر منها وضعيها في الصينية، ثم استعملي فرشاة لدهنها بزلال البيض. أسكبي ملعقة كبيرة من الكريما في وسط كلّ دائرة عجين.

* انزعي أطراف العجين كي لا تسيل الكريما، ثم ادهني العجينة بصفار البيض. وزعي شرائح الدراق فوق الكريما ورشّي عليها قليلاً من السكر. ضعي الصينية في الفرن مدة 15 دقيقة




يسلمو



روعة يسلمو



شكرلكم



يسلمو ع الوصفة



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيك الدراق من منال العالم حلويات لذيذة

النوع: كيك
مدة الطهي: 30 دقيقة
العدد: 8 اشخاص

المقادير:
4/3 1 كوب دقيق
1 رشة صغيرة ملح
4/1 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
2/1 ملعقة صغيرة قرفة
2/1 ملعقة صغيرة هيل
2/1 كوب زبدة، لينة
4/3 كوب سكر ناعم الحبيبات
2 حبة كبيرة بيض
1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
1 ملعقة صغيرة برش برتقال
4/1 كوب حليب
3–4 حبة متوسطة دراق

الطبقة العلوية:
3 ملعقة كبيرة زبدة، مثلجة
2/1 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرة سكر بني فاتح
2/1 ملعقة صغيرة هيل
2/1 ملعقة صغيرة قرفة

الطريقة:
1. سخني الفرن 180م، احضري صينية مستديرة مقاس 9 بوصة، ادهنيها بالزبدة ثم رشي الدقيق، اتركيها جانبا.
2. على قطعة من الورق انخلي الدقيق، الملح، البيكنج باودر، القرفة والهيل. اتركيه جانبا.
3. في وعاء الخلاط ضعي الزبدة، السكر، ثبتي المضرب الشبكي واخفقي ليصبح
هشا، اضيفي برش البرتقال. اضيفي البيض، الفانيليا والبرش، اخفقي لتختفي
البيضة.
4. اضيفي الدقيق والحليب، اخفقي على سرعة متوسطة لمدة دقيقة، وزعي الخليط في القالب.
5. قطعي الدراق الى ارباع او اثمان، وزعي الدراق على سطح الكيك مع الضغط عليه بخفة.
6. الطبقة العلوية: في طبق ضعي الزبدة، الدقيق، السكر، الهيل والقرفة، فتيه باطراف اصابعك ثم وزعيه على الدراق.
7. اخبزي 30–35 دقيقة لينضج الكيك. دعيه يبرد قبل التقديم




الله يعطي العافيه



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

سويسرول الدراق والجبنة جديدة

المكوّنات:

للكعة الإسفنجية:
* 6 من البيض
* ¾ كوب أو 150 غ من السكر الناعم
* 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
* ½ ملعقة صغيرة من قشر الحامض? ال

مبشور برشاً ناعماً
* 1¼ كوب أو 175 غ من الدقيق العادي? المنخول

للحشوة:
* ½ كوب أو 100 غ من الزبدة غير المملحة
* 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
* 1 كوب أو 200 غ من جبنة الكريما
* 1 ملعقة صغيرة من قشر الحامض? المبشور
* 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من الدراق? مقطّعتان إلى شرائح رفيعة

طريقة التحضير:

*يُخفَق البيض والسكر الناعم لمدّة 6-8 دقائق أو حتى يتكاثف المزيج. تُضاف خلاصة الفانيلا وقشر الحامض المبشور ثم يُخفَق المزيج جيداً.

*يُنخَل الدقيق فوق مزيج البيض على 3 دفعات. وتُستخدَم ملعقة حديدية لتحريك المزيج برفقٍ.

*يُوزَّع المزيج بالتساوي في صينية مسطّحة للسويرل، قياسها 40 × 30 سم دُهَنت بالزبدة وُوُضِع في قعرها ورق الخَبز. تُوضَع الصينية في فرن محمّى على حرارة 190 درجة مئوية وتُخبَز لمدّة 15 دقيقة أو حتى تنضج الكعكة وترتدّ عند لمسها. ثم يتم إخراجها من الفرن وضعها جانبًا حتى تبرد.

*في هذه الأثناء، تُذوَّب الزبدة في قدر متوسطة الحجم غير لاصقة ويُضاف إليها حليب نستله المكثف المحلّى. يُطهى المزيج على نار خفيفة لمدّة 8 دقائق مع التحريك المستمر حتى يتكاثف. يُرفَع عن النار ويُوضَع جانبًا حتى يبرد.

*تُضاف الجبنة وقشر الحامض المبشور إلى مزيج حليب نستله المكثف المحلّى المجهّز والمُبرَّد ويُخلَط المزيج حتى يتماسك جيدًا ثم تُضاف إليه شرائح الدرّاق ويُحرَّك.

*يُنزَع ورق الخَبز القديم الموضوع في أسفل الكعكة المبرَّدة وتُوضَع الكعكة على الطاولة على قطعة كبيرة وجديدة من ورق الخَبز.

*تُسكَب الحشوة بالتساوي فوق الكعكة وتلفّ الكعكة من الجهة الطويلة بمساعدة ورق الخَبز، ويُضغَط عليها جيدًا. ثمّ تغلّف بإحكام بورقة الخَبز نفسها وتوضع في الثلاجة حتى تجمد. تُقطَّع إلى شرائح ثم تُقدَّم.




يسلمو حبيبتي



يسلمو ايديكي



يسلمو



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

مربى الدراق حلويات جديدة

مربى الدراق

——————————————————————————–

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الوحدات الحرارية: 30 حريرة لكل معلقة كبيرة
الكمية : 1 كغ و نصف (4 مرطبانات)
الوقت : 60 دقيقة

المكونات:
* دراق منزوع النوى 1 كغ
*سكر بودرة 5 أكواب
*ماء 2 كوب

طريقة التحضير:
1. نضع ماء على النار،و عندما يصل درجة الغليان نضع فيه حبات الدراق لمدة نصف دقيقة.
2.بعد ذلك نخرج الحبات من الماء نقشرها و نشقها باللنصف و نزع النواة.
3.نقطع كل نصف إلى 3 شرائح بالطول.
4.نضع السكر و الماء على النار حتى يبدأ المزيج بالغليان.
5. نضيف حينها،بعد مرور حوالى خمس دقايق،الفاكهة و نتركها على النار لمدة ربع ساعة مع التحريك بين الحين و الأخر.ونحسب الربع ساعة عند الغليان من جديد.
6.بعد مرور هذا الوقت نخرج الفاكهة من القطر و نوزعها بطريقة متساوية فى المرطبانات المعقمة.
7.نترك المزيج على النار حتى يمسك جيداً،فنغطى به الفاكهة فى المرطبانات ثم نتكرها تبرد و نغطيها بإحكام.

صحتين و هنا

——————————————————————————–




خليجية
يَسْلَمْوُ عَلْى ألمَوُضُوُعْ رَوُعَةَ
مَشْكُوؤوؤورَة يأعَسْلْ
أنْ شَاءْ الله مَاْ نَنحَرِمْ مَن جَدِيِدَكْ
تَسْلَمْ إيِدِيكِيِ
أتْقَبَلي مُرُوؤورِيْ
خليجية




تسلم ايديكي



التصنيفات
حلويات و مشروبات

الدراق بالكاراميل حلويات سهلة

الكمية:6-8أشخاص
المقادير:
كوب سكر
نصف كوب ماء
3 أكواب حليب
صفار 3 بيضات
ثلث كوب سكر
رشة فانيلا
ملعقتا طعام من الجيلاتين
نصف كوب من الماء
كوبان من الكريما المخفوقة Dream Whip
علبة من الدراق المصفى من القطر والمقطع إلى مكعبات صغيرة
نصف كوب من السكر لصلصة الكاراميل
12 إلى 18 إصبع بسكويت
100غ من الشوكولا السوداء للزينة
فستق حلبي للزينة

صلصة أصابع البسكويت:
1.5 كوب من السكر
1.5 كوب من الماء
خليجية
طريقة التحضير:
لتحضير الكاراميل، يذوب السكر في قدر ثم تخفف النار ويحرك السكر باستمرار ليصبح لونه ذهبياً. يضاف إليه نصف كوب من الماء بعناية ويحرك مع الكاراميل للحصول على قطر.
يسكب هذا القطر فوق الحليب ببطء شديد ويحرك معه جيداً.
يخفق صفار البيض مع السكر ليصبح خفيفاً، ثم يضاف بعناية إلى خليط الحليب والكاراميل. يغلى هذا الخليط برفق على نار هادئة حتى يلتصق المزيج بمتن الملعقة ويحرك على الدوام بواسطة شريط معدني. يجب ألا تغلي الصلصة أبداً كي لا تتخثر. تضاف إليها الفانيلا.
يذوب الجيلاتين في ربع كوب من الماء الفاتر ويترك جانباً لمدة 5 إلى 7 دقائق للحصول على مزيج دبق.
يوضع الكثير من الماء ومكعبات الثلج في وعاء كبير ثم يوضع طبق الكاسترد في هذا الوعاء ويحرك محتواه بملعقة خشبية للحصول على مزيج كثيف مثل اللبن.
تضاف إليه الكريما المخفوقة وتخلط معه. تصفى حبات الدراق من قطرها ثم تقطع إلى مكعبات. يحتفظ ببعض المكعبات جانباً للزينة.
يحضر قالب تشيزكايك قطره 24 سم.
تصف طبقة من أصابع البسكويت المغموسة في صلصة الكاراميل في قعر القالب، ثم تسكب فوقها نصف كمية الكاسترد. توزع فوقها مكعبات الدراق ثم تصف طبقة جديدة من أصابع البسكويت المنقوعة في صلصة الكاراميل.
يسكب أخيراً ما تبقى من الكاسترد ويمهد سطحه ويحفظ الطبق في قسم التجليد من الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
ينقل بعدها القالب إلى الثلاجة ويترك فيها ليجمد محتواه.
يذوّب نصف كوب من السكر في قدر على النار ويطهى حتى يصبح بلون الكاراميل. يسكب فوقه ربع كوب من الماء ويخلط معه للحصول على صلصة كثيفة.
يخرج طبق الكاسترد من الثلاجة ويدهن بصلصة الكاراميل ثم يزين بمكعبات الدراق المحتفظ بها جانباً وشرائح الشوكولا والفستق الحلبي المطحون.
تحضير الصلصة:
يسخن كوب من السكر ليصبح بلون الكاراميل.
يضاف إليه كوب من الماء الساخن ويخلط معه للحصول على صلصة.
تغمس أصابع البسكويت في هذه الصلصة لتستعمل لاحقاً في الكاسترد.
لتحضير شرائح الشوكولاطة:
يذوب 100غ من الشوكولاطة في المايكروايف وتسكب هذه الشوكولاطة فوق ورقة بارشمان. يسوّى سطحها ثم تقطع إلى شرائح رقيقة ما إن تتحول الشوكولا إلى نصف جامدة.
ترفع شرائح الشوكولاطة وتلوى للحصول على أشكال مقوّسة.
يزين الكاسترد بشرائح الشوكولاطة والفستق المطحون ومكعبات الدراق.




خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

شراب الدراق بالحليب

خليجية

خليجية

المقادير :

• 1 كوب من شراب الدراق المركز المبرد .
• 1 كوب من الحليب .

طريقة التحضير :

1. يوضع شراب الدراق المركز مع الحليب فى الخلاط الكهربائى ويخفق الكل حتى الحصول على مزيج ناعم .

2. يسكب فى كاسات التقديم ويقدم باردا .




التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

فطيرة الميرنغ بالدراق

خليجية

المقادير

– أربع حبوب درّاق ناضج، مقشَّر، خال من النواة ومقطَّع.

– 75 غراماً من السكر الناعم.

– ثلاث بيضات، مع فصل البياض عن الصفار.

– 150 ميلليلتراً من الكريما.

– قالب مخصّص للفطائر والحلويات (يبلغ قطره 20 سنتيمتراً).

الطريقة

1. حمّي الفرن قبل استخدامه على حرارة 180 درجة. إغلي برفق حبوب الدرّاق في وعاء مستدير مع 25 غراماً من السكر في 55 ميلليلتراً من الماء لتصبح طريّة.

2. أنقلي المزيج إلى الخلاطة (سواء كانت كهربائية أو يدويّة) واخفقيه حتى يلين. دعيه يبرد ثم أضيفي إليه صفار البيض والكريما. اسكبيه في الوعاء المخصَّص واخبزيه من 25 إلى 30 دقيقة في الفرن ليجهز.

3. اخفقي بياض البيض في وعاء غير مدهون بالزيت حتى يشتدّ، ثم أضيفي، تدريجياً، السكر الناعم. ضعي كمية كبيرة من الدرّاق على أعلى المزيج وأعيديه إلى الفرن لخمس أو ست دقائق إضافية أو حتى يتحوّل لون الميرنغ إلى بنيّ ذهبي.

• تحتوي الفطيرة على 172 سعرة حرارية وستة غرامات من الدسم.




خليجية



خليجية



خليجية



شكراااااااااااا ياشموسة