الوسم: الذكاء

مساكين كلوها

الرجاء إنتظار تحميل الصور

[IMG][/IMG]

لا تعليق

[IMG][/IMG]

كخخخخخخ جت في وقتها

[IMG][/IMG]

أموت أنا عالرومنسيه

[IMG][/IMG]

متحمس بقوه

[IMG][/IMG]

ماحد شافك

[IMG][/IMG]

سكران عالآخر

[IMG][/IMG]

أي

[IMG][/IMG]

أوم التحشيش

[IMG][/IMG]

أوف قويه مسكين والله

خخخخخخخخخخخ دلاخه

أولاً: الأطعمة التي تساعد على رفع معدل الذكاء عند الطفل:

• زبدة الفستق والحليب الكامل الدسم:

ثبت علمياً أن زبدة الفستق والحليب الكامل الدسم والبيض والبروتينات والسمك من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الذكاء لدى الطفل، لأن الأحماض الدهنية من نوعية أوميجا "3 " لها فوائد كبيرة جداً لعقل الإنسان، علاوة على أنها تمنع الإصابة بالإحباط فضلاً عن أن لها تأثير كبير على عملية التعلم، ففي إحدى إحصائيات الصادرة عن منظمة معايير الطعام البريطانية تم التأكيد علي أهمية أن يتناول الطفل وجبتين من الأسماك علي مدار الأسبوع لما يحويه من فيتامينات نافعة بشكل كبير للطفل.

• الكبدة:

تأتي الكبدة على رأس قائمة المواد البروتينية، فضلاً عن أنها تساعد على زيادة تدفق الدماء والأوكسجين لمخ الطفل، وتمنح المخ الحيوية والنشاط والطاقة وتعمل على تنشيط ذاكرة الطفل وإلى جوارها تقف الأسماك بأنواعها والمحار والدجاج المنزوع الجلد.

• الفواكه:

يعد فيتامين سي عنصراً هاماً جداً لصحة الطفل ولذكائه، وطبقاً لدراسة أجرتها مؤخراً جامعة بون السويسرية فإن فيتامين سي المتوافر بكثرة في الفواكه مثل المانجو والمشمش والعنب الأحمر؛ يؤدي إلى منح الطفل قدرة ذهنية عالية وذاكرة قوية وحادة؛ نتيجة لاحتواء هذه الفواكه على عناصر طبيعية وإنزيمات قادرة على شحن خلايا أعصاب المخ، ومن ثم فهي تزيد من قدرة الطفل على التركيز.

• الحبوب:

لا تقل في أهميتها عن البروتين أو الفواكه، ومن أهم هذه الحبوب القمح والذرة والفول السوداني، فتجهيز طبق للطفل مخلوط من هذه الحبوب مع اللبن يؤدي إلى مد جسم الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية، فما تحويه الحبوب من دهون وأحماض أساسية يحتاجها جسم الطفل وتساعد علي نموه.

بجانب كل ما سبق ينصح بممارسة الرياضة فهي عنصر هام وأساسي لصحة الطفل، ويفضل ممارسة ساعة من التمرينات الرياضية بشكل يومي للطفل.

ثانياً: الأطعمة التي تسبب الكسل والوخم للطفل:

• الهامبورجر والوجبات السريعة:

يأتي الهامبورجر والوجبات السريعة في مقدمة الأطعمة التي تساعد على الوخم والكسل عند الأطفال، فالهرمونات تعمل إلى امتصاص الكالسيوم من الجسم بصورة عشوائية وتنشط الغدة الصنوبرية، لذلك فهو يعد من أسوأ الأطعمة التي تسبب الوخم والكسل للأطفال، ومن ثم نقصان معدلات الذكاء.

• الحلويات والشوكولا:

تساعد الحلويات والشوكولا في تقليل رغبة الطفل في تناول الفاكهة والخضروات والحبوب والأطعمة الأخرى الغنية بالمواد المغذية وتسبب مشاكل صحية للطفل فيما بعد.

• الملح:

يعد الملح عنصراً ضاراً جداً للطفل، ولا فائدة في تناول الطفل للملح بشكل متزايد، فالقليل من الملح يكفي ويفضل تناول نصف ملعقة على مدار اليوم في الأطعمة المتناولة.

• الكيك والبسكويت:

يحتوي الكيك والبسكويت على دهون وسكريات عالية للغاية، وتلك النسبة العالية من السكريات في الكيك والبسكويت، لا ينبغي أن يتناولها الطفل كثيراً، لأنها تؤثر سلباً على مقاييس الغذاء المتوازن.

• المرطبات:

غالباً ما تحتوي المرطبات على سكر أو حوامض، ومن ثم فهي تؤثر سلباً على أسنان الطفل، والمشكلة تكمن في أن الأطفال يتناولونها بكثرة ومن ثم تجعل الطفل لا يقبل على تناول الأطعمة الأخرى المغذية.

•<h3>ثبت علمياً أن هناك علاقة وثيقة بين تغذية الطفل وبين زيادة معدل الذكاء لدى الطفل منذ الصغر، وأن هناك أصناف من الطعام تساعد في زيادة معدلات الذكاء لدى الطفل، وأخرى تسبب الكسل ونقصان معدلات الذكاء لدى الأطفال، ومن هذه الأطعمة:

أولاً: الأطعمة التي تساعد على رفع معدل الذكاء عند الطفل:

• زبدة الفستق والحليب الكامل الدسم:

ثبت علمياً أن زبدة الفستق والحليب الكامل الدسم والبيض والبروتينات والسمك من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الذكاء لدى الطفل، لأن الأحماض الدهنية من نوعية أوميجا "3 " لها فوائد كبيرة جداً لعقل الإنسان، علاوة على أنها تمنع الإصابة بالإحباط فضلاً عن أن لها تأثير كبير على عملية التعلم، ففي إحدى إحصائيات الصادرة عن منظمة معايير الطعام البريطانية تم التأكيد علي أهمية أن يتناول الطفل وجبتين من الأسماك علي مدار الأسبوع لما يحويه من فيتامينات نافعة بشكل كبير للطفل.

• الكبدة:

تأتي الكبدة على رأس قائمة المواد البروتينية، فضلاً عن أنها تساعد على زيادة تدفق الدماء والأوكسجين لمخ الطفل، وتمنح المخ الحيوية والنشاط والطاقة وتعمل على تنشيط ذاكرة الطفل وإلى جوارها تقف الأسماك بأنواعها والمحار والدجاج المنزوع الجلد.

• الفواكه:

يعد فيتامين سي عنصراً هاماً جداً لصحة الطفل ولذكائه، وطبقاً لدراسة أجرتها مؤخراً جامعة بون السويسرية فإن فيتامين سي المتوافر بكثرة في الفواكه مثل المانجو والمشمش والعنب الأحمر؛ يؤدي إلى منح الطفل قدرة ذهنية عالية وذاكرة قوية وحادة؛ نتيجة لاحتواء هذه الفواكه على عناصر طبيعية وإنزيمات قادرة على شحن خلايا أعصاب المخ، ومن ثم فهي تزيد من قدرة الطفل على التركيز.

• الحبوب:

لا تقل في أهميتها عن البروتين أو الفواكه، ومن أهم هذه الحبوب القمح والذرة والفول السوداني، فتجهيز طبق للطفل مخلوط من هذه الحبوب مع اللبن يؤدي إلى مد جسم الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية، فما تحويه الحبوب من دهون وأحماض أساسية يحتاجها جسم الطفل وتساعد علي نموه.

بجانب كل ما سبق ينصح بممارسة الرياضة فهي عنصر هام وأساسي لصحة الطفل، ويفضل ممارسة ساعة من التمرينات الرياضية بشكل يومي للطفل.

ثانياً: الأطعمة التي تسبب الكسل والوخم للطفل:

• الهامبورجر والوجبات السريعة:

يأتي الهامبورجر والوجبات السريعة في مقدمة الأطعمة التي تساعد على الوخم والكسل عند الأطفال، فالهرمونات تعمل إلى امتصاص الكالسيوم من الجسم بصورة عشوائية وتنشط الغدة الصنوبرية، لذلك فهو يعد من أسوأ الأطعمة التي تسبب الوخم والكسل للأطفال، ومن ثم نقصان معدلات الذكاء.

• الحلويات والشوكولا:

تساعد الحلويات والشوكولا في تقليل رغبة الطفل في تناول الفاكهة والخضروات والحبوب والأطعمة الأخرى الغنية بالمواد المغذية وتسبب مشاكل صحية للطفل فيما بعد.

• الملح:

يعد الملح عنصراً ضاراً جداً للطفل، ولا فائدة في تناول الطفل للملح بشكل متزايد، فالقليل من الملح يكفي ويفضل تناول نصف ملعقة على مدار اليوم في الأطعمة المتناولة.

• الكيك والبسكويت:

يحتوي الكيك والبسكويت على دهون وسكريات عالية للغاية، وتلك النسبة العالية من السكريات في الكيك والبسكويت، لا ينبغي أن يتناولها الطفل كثيراً، لأنها تؤثر سلباً على مقاييس الغذاء المتوازن.

• المرطبات:

غالباً ما تحتوي المرطبات على سكر أو حوامض، ومن ثم فهي تؤثر سلباً على أسنان الطفل، والمشكلة تكمن في أن الأطفال يتناولونها بكثرة ومن ثم تجعل الطفل لا يقبل على تناول الأطعمة الأخرى المغذية.

• الصلصات:

غالباً ما تحتوي الصلصات على زيوت كثيرة، لذا يمكن استبدالها من خلال استخدام الخضار والكسترد المصنوع من الحليب المقشود.

لذا ينبغي الحرص على تقديم الوجبات الغذائية التي تساعد في زيادة معدلات الذكاء لدى الطفل وتسهم في إبعاد الطفل عن الوخم والكسل.

الصلصات:</h3>غالباً ما تحتوي الصلصات على زيوت كثيرة، لذا يمكن استبدالها من خلال استخدام الخضار والكسترد المصنوع من الحليب المقشود.

فضول الأطفال قد يكون مرهق للمربي وخاصة للام والفضول متنوع بعضه يكون فضول عالي وبعضه متوسط وآخر
ضعيف والأطفال ذوي الفضول العالي هم أطفال مرهقين لكثرة فضولهم ولكن هناك وجه آخر لهذا الفضول وهو وجه
مشرق ومبشر بالخير وهو وجه الذكاء عند الطفل
فضول الطفل ملامح الذكاء

——————————————————————————–

:من السهل أن تخترع لك أي إختراع … ولكن من الصعب أن تعرف كيف تجعله متعدد
{ الإستخدامات } :

و إن كان الغرب قد حصد جميع براءات الإختراع فبلا شك أننا نستحق جميع براءات
{ الإستخدام } :

لأننا نبتكر استخدامات عديدة لكثير من الأشياء لم تكن معدة لها من الأساس و بدري على الغرب أصلآ يفكرون فيها :

وسأعطيكم نماذج لها ..

.

.

.

.

(( المفتاح ))

1- نشغل به السيارة .
2- نطق به الباب .
3- نحك به الأذن .

(( البوري ))
1- نسلم به …
2- ننادي به .
3- نهوش به .
(( الجريدة ))

1- نقرأها .
2- نخليها سفرة للعشاء .
3- يحطونها الحريم أرضية ل دروج المطبخ .

(( السجادة ))

1- نحطها ستارة ..
2- الطلاب يلفون الكتب بها .
3- يحطونها الشيبان على طبلون السيارة .

(( المركى ))
1- نتركى عليها .
2- نحطها طاولة للتليفزون .
3- نحط الكيرم فوقها .

(( الشبشب )) { اكرمكم الله }

1- نلبسها .
2- نجلد بها .
3- نصيد بها البراصي.

(( معلاق الثياب ))1
– نعلق به الثياب .
2- نقز به باب الدسن .
3- نحطه إريل للتلفزيون .

(( الكفرات ))

1- يسون بها مرجيحة .
2- يحطونها معلف للغنم .
3- يخلونها علامة ل مفرق المزرعة او الاستراحه

والله حنا كشخه
انتظر ردودكم

1- نشغل به السيارة .
2- نطق به الباب .
3- نحك به الأذن .

نحك به الاذن استعمال مرة نايس ليه مستغني الاخ

مشكورة حبيبتي رؤوؤوؤعه

Intelligence Quotient هذا هو الإختبار المعتمد حالياً لتحديد نسبة الذكاء

سبعة أشكال للذكاء :

أكد عالم النفس الأمريكي هاورد جاردنر,أن للذكاء بضعة أشكال، وقد اعترض بشدة على فكرة تحديد الذكاء

بالكمية أي النجاح في أكبر عدد ممكن من الإختبارات. فعنده أن كل فرد يملك كفاية في مجال عمله سواء

عازفاً موسيقياً يجيش العواطف أم بحاراً يجوب المياه الزرقاء أو أي مجال آخر . هؤلاء جميعاً مروا بجملة

مراحل وتجارب جعلتهم يصبحون مهرة في عملهم وجديرين بالإهتمام كأي عالم أو أديب . سنة 1983 حد

جاردنر سبعة أشكال للذكاء يجب أن تأخذ مكانها في المجال التربوي . فبدلاً من إهمال التلاميذ الضعفاء في

المواد الأساسية , الهدف هو تأمين منهج تربوي يتأقلم مع رغبات وميول الطالب لكي يتمكن من أن يطور

حياته المهنية ,في الولايات المتحدة الأمريكية تعتبر العلوم والآداب من المواد التي لها حصة الأسد

في المناهج التربوية التقليدية , يلقى هذا الإصلاح التربوي الذي أطلقت عليه جامعة هارفرد

إسم (المشروع صفر ) دعماً كبيراً.

فقد بدأ المدرسون يغيرون طريقة تقيمهم للطلاب , غير معتمدين على الإمتحانات الخطية وحدها .

وهذه الأنواع هي :

1-الذكاء الحيزي أو المكاني :

يسمح برؤية ثلاثية الأبعاد هذا النوع يكمن في القدرة على تحديد أماكن التنقل

وتقديرها غيباً كما هو حال الأعمى مثلاً .

عناصر هذا الذكاء هي :

التخطيط وقراءة الخرائط والإبحار . فنصف دماغ جهة اليمين هو موقع هذا الذكاء وأي خل في المنطقة

المنخفضة منه يؤدي إلى خل في التوجه والإرشادات والقدرة على التعرف إلى الأماكن والرسم.

القيادة هي الطريقة السهلة لتطبيق هذا الشكل من الذكاء.والموهوبون في مجال المساحات

يجدون الأمر طبيعياً فالرسام والرياضي والسّباح والمهندس يتحركون ضمن المسافات بحرية.

وهواية الرسم والنحت تساعد على ادراك المسافات وكذلك المسرح ورياضة التزحلق على الجليد.

2-الذكاء اللغوي :

ضروري للنجاح في المدرسة أو في السياسة . وهو القدرة على تطويع الكلمات والتعابير

والتحدث بضع لغات والإستعانة بمفرادت اللغة شفهياً وكتابياً . وقد حد الجراح بول بروكا مركز

الذكاء في المنطقة المخية الثالثة من نصف الدماغ اليساري .

إن أي خل يصيب هذه المنطقة يسب فقدان الكلام والتعبير أوالقدرة على فهم الكلمات .

كأن يقرأ بعض الأطفال الإنطوائين بصوت مرتفع دون فهم الكلمات والجمل التي يرددونها .

أفضل التمارين لعبة السكرابل .وهذا النوع من الذكاء هو الذي يميز المحامين والشعراء

وكذلك الباعة في المزاد العلني.ينمو هذا الذكاء ابتداءً من عمر 8 أشهر .

وقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة بالتيمور أن الطفل يستطيع أن يحد بداية الكلمة ونهايتها.

أما في عمر السنة ونصف السنة فيستطيع أن يتعلم كلمة جديدة كل 3 أيام وهكذا دواليك.

ويفترض أن يستوعب المرء خلال حياته بين 80 و 100 ألف كلمة , لكن ذلك لايعني أنه سيتحكم بها كلها

لأن الذاكرة تنسى نغمات الكلمات غير المستعملة.

أما الرقم القياسي في استيعاب الكلمات فيعود بالدرجة الأولى إلى الفرنسين أبطال السكرابل

فهم يلعبون هذه العبة معتمدين قاعدة من 372 ألف كلمة.

3- الذكاء الموسيقي :

هو فن إلتقاط رهافة النغمات . يحد جاردنر هذا الذكاء بالقدرة على تنفيذ أو تأليف قطعة موسيقية صعبة في

سن مبكرة . لايمكن تحديد مركز هذا الذكاء . لكنه في النصف اليمين للدماغ عامة , أي عطل في هذه المنطقة

يسب خلاً في إلتقاط الأصوات وتقليدها .

يقول طبيب الأعصاب مارك ترامو إن الإنسان ورث هذا الذكاء من الحيوانات التي تصدر الأصوات
للتخاطب فيما بينها. ينمو هذا الذكاء في فترة مبكرة إذ إن الجنين ينام براحة أكبر على صوت الموسيقى

لكن ذلك لايعني أنه سيكون مستقبلاً صاحب أذن موسيقية , بل إن الإنسان يعمل على تطوير

حاسة السمع عنده.

4-الذكاء الجسدي :

هو ميزة العمال الحرفين والرياضين . إنه القدرة على استعمال الجسد بطواعية

كما هو واقع الرياضين والراقصين والمثلين المحترفين. ومركز الذكاء الجسدي

هو قشرة الدماغ المحرك حيث يوجد في نصف الدماغ اليساري لليمن

وفي نصف الدماغ اليمين لليسارن ( العسراوين).

ميزة كل من يتمتع بالتوازن , وتناغم الحركة والخفة والرشاقة كالجرّاح والصائغ والميكانيكي

ميزة هذا الذكاء هي القدرة على تطو.يع الجسم وإعادة تجسيد أية حركة بصورة صحيحة

ومراقبة من يطبقها أيضاً. ولكي تنمي هذه المقدرة لديك , حاول أن تقوم بيدك اليسرى بما تقوم به

عادة بيدك اليمنى ومارس الرياضات التي تفسح المجال للخلق والإبداع.

الذكاء المنطقي والحسابي:

هو ميزة العلماء , الرياضين , المهندسين , الاقتصادين والمعلوماتين .

ويجب أن نميز بين منطقتين في الدماغ : واحدة تشعر بكمية الأشياء وعددها والثانية تقرأ العدد.

وهذا مايفسر عجز البعض عن القيام بعض العمليات الحسابية .

الحشرية هي سلاح الذكاء المنطقي فهم لايترددون في طرح الأسئلة ة

ولايعتمدون كثيراً على الآلة الحاسبة.

5-الذكاء المنطقي:هو لب العملية الحسابية . يتحد هذا الذكاء بالقدرة على تطويع المعطيات الحسابية التجريدية. وعلى حل

مسائل الجبر والجيومتري. وعلى تكهن الحلول للمعضلات الحسابية . بعض الأطفال الإنطوائين يتمتع بقدرة

هائلة على حفظ الأرقام والتواريخ واستخراج الجذر المكعب لأي رقم بسهولة . أما الأطفال الإنطوائيون

الأذكياء باللغة فيصعب عليهم انجاز العمليات الحسابية , يبدو أن مركز هذا الذكاء هو نصف الدماغ اليمين

علماً أن جدار الدماغ اليساري له علاقة بالأمر أيضاً.

6- الذكاء الشخصي :

ميزة من يعرفون أنفسهم بشكل جيد . وهو القدرة على تحليل الأحاسيس , والتحكم بها والتعبير عنها .

إنه يسمك بتكوين صورة واضحة عن الذات . والإنطوائيون يظهرون خلاً واضحاً في هذه الناحية , بينما

يستطيعون أن يكونوا موهوبين في مجالات مختلفة . يحد جاردنر موقع الذكاء الشخصي في منطقة الجدار

الجبيني أو الأمامي . أن أي خل في القسم السفلي منه يسب حالة من المرح والضحك , أما الخل

في الجزء العلوي فيسب العدائية والامبالاة .

وهو القدرة على فهم عواطفنا والتحكم بها والسيطرة عليها , ومن لايملك هذه المقدرة

يعيش في حزن وغضب . كي تطور هذا الذكاء عليك أن تتعلم كيف تفكر بالطريقة الايجابية

وتعلم أن تنتقد ذاتك وأن تستخلص العبر لتصل إلى الأهداف التي ترسمها.

7- الذكاء الإجتماعي :

هو القدرة على فهم تصرفات الآخرين وفهم الحوافز التي تدفعهم لإتخاذ مواقف محدة , وفروقاتهم والتأقلم

معها من أجل التواصل . مركز هذا الذكاء هو منطقة الجدار الأمامي .

لذلك فإن أي خل في هذه المنطقة يؤدي إلى فقدان السيطرة على التصرفات الإحتماعية.

فالبائع والمدرس والإعلامي وعالم الاجتماع هؤلاء جميعاً يملكون المقدرة على فهم حدس

الآخرين ورغباتهم . هذا الذكاء مرتبط بالذكاء الشخصي والقدرة على فهم مشاعر الآخرين .

وهذه الخاصية ميزة الانسان عن بقية المخلوقات بدليل أن منطقة الدماغ المسؤولة

عن التصرف الاجتماعي تشغل 80% من دماغ الانسان و16% من دماغ الحيوان .

ولكي تنمي هذا الذكاء ركّز على وضع محدثك ( حركات يديه , وصوته وعينيه )

وقيّم المشاكل من كل النواحي.

3 . العلكة في حين أن بعض الناس يقبلوا على العلكة لما لها من قوة مذهلة على اللثة ولمساعدتهم في تقليل الرغبة الشديدة لتناول الطعام ، فقد تكون العلكة لها تأثير سلبي في الادراك مع مرور الوقت . في دراسة أجراها باحثون من الصحة البريطانية ، كشفت أن الناس الذين يحبون مضغ العلكة قبل وأثناء الأنشطة فإنها تعمل على تحفيظ و ضعف الذاكرة على المدى القصير . هذه الدراسة العلمية لم تشمل سوى عدد قليل من الناس ، على الرغم من وجود المزيد من البحوث والتجارب الضرورية لإثبات قدرة اللثة لتبطئ الذاكرة . 4 . الزبدة والدهون المشبعة جانبا من التأثير السلبي على قلبك ، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية في الدهون المشبعة مثل الزبدة المستهلكة يمكن أن تعرقل وظيفة الدماغ . واستندت هذه الدراسة التي أجراها الباحثون في جامعة هارفارد بعد أن قام بإجراء اختبارات على مجموعة كبيرة من النساء الذين لديهم هذه العادة في تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة لمدة 4 سنوات . لذلك ، يمكنك تحسين الذاكرة والإدراك عن طريق تجنب أو الحد من محتوى الدهون المشبعة في النظام الغذائي . 5 . المواد الكربوهيدراتية الجميع يعلم أن الكربوهيدرات يؤثر على مزاجك وقوة الدماغ ، لذلك من الافضل خفض كمية الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، كما كشفت دراسة عن المجموعة التي يسيطر عليها الباحثون من جامعة تافتس أن النساء اللواتي تجنبن تناول الكربوهيدرات في غذائهم ادى إلى حدوث فقر في الاختبارات القائمة على الذاكرة ، بالمقارنة مع الأفراد الذين اتبعوا نظام غذائي متوازن . دراسات وابحاث اثبتت الدراسات الامريكية ان الاطعمة التي تنناولها في الانظمة الغذائية له القدرة الكبيرة والتأثير القوي على قوة الذاكرة وصحة الدماغ . واظهرت الابحاث ان الأطعمة المقلية او الدهنية لها تأثير سيئ على الدماغ مما يؤدي إلى ضعف الوظائف المعرفية في حياتك . كما ان البطاطا المقلية ، والأطباق المقلية الأخرى لها التأثير ذاته لذلك ينصح بتجنب هذه الاكلات بوجبات أفضل صحيا للحفظ على صحتك نتمنى ان نكون أفدناكم والله المعافى.