التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

عيادة الطفل السليم

عيادة الطفل السليم:frasha18:

المقصود بعيادة الطفل السليم هو قيام الأهل بزيارة طبيب الأطفال من أجل فحص الطفل بشكل دوري دون أن يكون هناك أية شكاية عند الطفل …. وتهدف هذه الزيارات إلي كشف بعض الأمراض بشكل مبكر و تجب حدوث أمراض مستقبلية , و تتضمن زيارات الطفل السليم إجراء فحص طبي شامل غي كل زيارة و إعطاء اللقاحات و الحصول على التوجيهات المستقبلية و الإرشادات حول تربية الطفل و سلوك الطفل و كل ما يتعلق بالطفل من الناحية الجسدية والنفسية و الإجابة على كل تساؤلات الأهل ….

مواعيد زيارة الطفل السليم

الأسبوع الأول :

فحص طبي شامل + لقاح شلل الأطفال + لقاح السل + لقاح الكبد

بداية الشهر الثالث :

فحص طبي شامل + لقاح الشلل + لقاح الكبد + اللقاح الثلاثي + تزويد الطفل بالفيتامين د + لقاح hib

بداية الشهر الرابع :

فحص طبي شامل + لقاح الشلل + اللقاح الثلاثي + لقاح hib

بداية الشهر الخامس :

فحص طبي شامل + لقاح الشلل + اللقاح الثلاثي +لقاح hib

بداية الشهر السادس :

فحص طبي شامل

بداية الشهر العاشر :

فحص طبي شامل + لقاح الحصبة1 + لقاح الكبد + فحص براز + معايرة خضاب الدم لتحري فقر الدم

بداية الشهر الخامس عشر :

فحص طبي شامل + لقاح الحصبة 2

بداية الشهرالثامن عشر :

فحص طبي شامل + لقاح الشلل + اللقاح الثلاثي

سنتان :

فحص طبي شامل + فحص بول + فحص براز + زيارة طبيب الأسنان

ثلاث سنوات :

فحص طبي شامل + فحص براز + فحص بول + زيارة طبيب الأسنان

خمس سنوات :

فحص طبي شامل + عيار الخضاب + زيارة طبيب الأسنان + اللقاح الثلاثي

اذا عجبكم الموضوع ردولي:009:




خليجية



خليجية




خليجية
مشكووووووووووورة حبيبتي

والله يعطيج الف عاااااااافية

ع الموضوع الرااااااائع

متميزة دائمااا حبي

لاتحرمينا من جديدك

حبي وتقديري
خليجية




يسلمو يالغلا
خليجية



التصنيفات
العناية بالشعر

صحة شعرك تبدأ من الغذاء السليم لشعر صحي

ما تأكلينه هو الأساس و المسؤول الأول عن صحة شعرك.
تبدأ تغذية الشعر الجيدة بالحصول على البروتين الكافي، الذي يعتبر كتلة بناء الشعر. ثمّ تحتاج للكربوهيدرات المعقّدة للمساعدة على تجميع البروتين لنمو الشعر. بعد التفكير في البروتين، يصبح الحديد القابل للامتصاص إحدى المعادن الأكثر أهمية لنمو الشعر. الفيتامينات والمعادن المهمة الأخرى تتضمّن فيتامينات ب المركّبة، التي ترتبط بإنتاج الطاقة وبناء الشعر الجيد والجلد، حامض الفوليك…

إليك قائمة بالأطعمة المفيدة لصحة شعرك بالإضافة إلى تناول الفواكه الطازجة والخضار:

يعتبر الماء من العناصر الأساسية الهامة لزيادة حيوية و لمعان الشعر كما أنه يمنع من جفافه رغم أنّ الكثير لا يعتبر الماء كغذاء!!

-لحم البقر:
يساعد أكل اللحم الأحمر (الخالي من الدسم) مرّتين في الأسبوع في الحصول على شعر صحي. لا يعمل لحم البقر على منحك البروتين فقط، بل يمنحك كذلك فيتامينات ب، والحديد، والزنك، والمعادن المهمة للشعر الصحّي.

-بياض البيض:
فالبيض يحتوي على نوعية جيدة من البروتين ، و يجعل الشعر قوي و يمنع تقصفه.

-الأرزّ و الخبز الأسمر و الحبوب الكاملة:
و ذلك لأحتوائها على الألياف و الزنك والحديد وفيتامين ب ودوره المميز لتقوية الشعر. كما أنه يعتبر مصدر مهم للكربوهيدرات المعقّدة اللازمة لتغذية الشعر.

-الحليب و مشتقاته:
و ذلك لاحتواءه على الكالسيوم و البروتينات المفيدة للحصول على شعر قوي.
كذلك جربي الجبن البيض قليل الدسم للحصول على كمية من البروتين في الصباح أو عند المساء و تناولي الخضار الطازجة معه.

-السمك و خصوصاً السلمون:
فهو يحتوي على البروتين الصحي و الأوميغا 3 و الحديد و كلها مكونات مفيدة لفروة الرأس و للشعر.

كما أنّ الخضار وخصوصا السبانخ والبروكلي والجزر تعتبر من المأكولات الهامة لصحة شعرك!! وذلك لاحتوائهم على فيتامين أ و ج المفيدين لحيوية الشعر..

-البقوليات:
فهي تحتوي عل البروتينات والزنك والحديد للحصول على شعر قوي و من هذه البقوليات العدس والبازيلاء و الفاصوليا

-المكسرات:
ومنها الكاجو و الفول السوداني و اللوز فهي تمنع تساقط الشعر و تساعد في الحصول على شعر كثيف و لامع و ذلك لأحتوائها على الأوميجا 3 و السيلينيوم و والزنك والفيتامينات اللازمة.




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

لكل ام مواصفات الطفل السليم وزناً وطولاً

بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي العزيزات …
هذا الموضوع طرح لكل ام ترغب بمعرفة ما إذا كان ابنها سليما من حيث وزنه وطوله ..
وانا شخصياً طرحت هذ الموضوع لأن بعض الامهات يرون ابنائهم نحال الجسم ويتمنون زيادة وزنهم بأي طريقة ظناً منهم ان السمنه هي الحل وهي في الواقع ليست حلاًمواصفات الطفل السليم وزناً وطولاً :

العمر الوزن الطول
عند الولادة ( كيلو جرام ) ( سم )
2,5 – 4 50
شهران 5 57
3 أشهر 6 60
6 أشهر 7 67
10 أشهر 9 73
سنه 10 75
سنتان 12 -13 88
3 سنوات 15 196
4 سنوات 17 103
5 سنوات 18 111
6 سنوات 22 117
7 سنوات 24 120
8 سنوات 26 126
9 سنوات 28 132
10 سنوات 32 138
11 سنه 35 142
12 سنه 40 148

اتمنى ان تعم الفائده للجميع .
منقول




يسلمو حبيبتى

موضوعك مفيد جدا بلنسبه لى

والله يجازيك عنا خيرا




خليجية




شكرا



خليجية



التصنيفات
مكياج makeup

كيف تعالجين مكياجك اكيد بمعرفة اساسيات المكياج السليم شيك

أساسيات مكياجك الخاص

خافي العيوب:

يوجد انواع مختلفة من خافي العيوب:
* `ستيك`( stick ): يقوم بتصحيحات سريعة لكنها غير دقيقة.

* القلم: يسمح بلمسات أكثر رقة و رهافة…
* الكريم : تستطيعين إيجاد الون المناسب من الكريم لاخفاءعيوب الوجه سواء الهالات او الاحمرار او الحبوب…

الطريقة:

ضعي خافي العيوب الكريمي أفتح بدرجة او درجتين من كريم الاساس المستعمل ,
على الاماكن المراد تحسينهاو ايضا لجعل نظرتك أكثر إضاءة ضعيه على الجفون…

*******

كريم الاساس;

* من المهم تحضير البشرة أولا من تنظيف و ترطيب و راحة لدقائق لتشرب البشرة كريم الترطيب…
* بعدها يتم وضع كريم الاساس الافتح بدرجة من لونك بواسطة رؤوس
الاصابع ليكون طبقة خفيفة …
* ليصبح كريم الاساس موحد الون دفئيه اولا و ذلك بدمج القليل منه على راحة يدك …
* ركزي على المناطق الوسطى ( الجبهة, الذقن, الانف و الوجنتين) بواسطة فرشاة…
*اكملي هذه الخطوة بجذب كريم الاساس نحو الخارج بواسطة اسفنجة مبلة بعض الشيء…
* لنتائج أكثر دقة أعيدي إخفاء العيوب بواسطة مزيج خافي العيوب
مع القليل من كريم الاساس…
* انتظري دقائق ثم ابدأي مكياج العيون و باقي الوجه…

********

الماسكارا:

* تجعل النظرة أكثر حدة و تسمح بتهذيب الوجه عند المكياج السريع..
* لاتنسي تنظيف فرشاة الماسكارا بعد كل استعمال لكي لا تعلق الشوائب برموشك.
* ارفعي الجفن المتحرك و أنت تنظرين للاسفل ثم ضعي اول طبقة من الماسكارا.
* اقلبي الرموش للاعلى بواسطة فرشاة الماسكارا لتكثيف الرموش.
* لا تنسي إعادة طبقة ثانية و بعدها نظفي الزيادةبقطن الاذن.

*******

البلاش:

* يعطي انطباع مرح و صحي للوجه …
* وضع البلاش يتم حسب شكل الوجه لكن هناك قاعدة عامة يمكنك اتباعها:

* ابتسمي ثم ضعي البلاش بواسطة فرشاة على المكان البارز من الوجنتين
و ذلك بحركات دائرية في اتجاه الخارج.
* إذا اكثرت من البلاش ما عليك إلا بوضع بودرة شفافة …

*******

أحمر الشفاه:

* وضع احر الشفاه بدقة مهم لتظهري مرتبة.
* الافضل وضع مرطب خاص بالشفاه لتسهل عليك مهمة أحمر
الشفاه دون قشور او تشققات..
* ارسمي محيط شفتيك ابتداءا من الوسط بقلم اغمق بدرجة من الروج المستعمل.
* بعد ذلك ضعي الروج بفرشاة من وسط الفم نحو الخارج…
* و أخيرا لملئ الشفاه عليك بلمسة من الكلوس…

——————————————————————————–
:0136:




مشكوره



تسلمى يا قمر



يعطيك العافيه حبيبتي عالطرح المميز..

مانحرم من جديدك يالغلا..

تقبلي مروري^^





يعطيك العافيه




التصنيفات
منوعات

الحل السليم لعصبية الأم على أطفالها

تفقد بعض الأمهات صبرهن بعد نهار طويل يشوبه التوتر إما بسبب العمل أو بسبب مشاغل المنزل، فتصب الأمهات هذا التوتر على أبنائهن، فأحياناً يصرخن فى وجوههم أو يعاقبونهم فى الوقت غير المناسب ومن دون سبب وجيه.

ويرى الاختصاصيون أن رد فعل الأم القاسى أحياناً على تصرف طفلها الذى تحبه كثيراً يشعره بالإهانة لأنه ليس لديه القدرة على فك رموز سلوك والدته الغامض، وفى المقابل تشعر الكثير من الأمهات بالأسف بعد أن يدركن أن غضبهن لم يكن فى محله ويسألن الاختصاصيين عن الطريقة المثلى لكبته.


هل أنا أم سريعة الغضب؟

عندما أعود إلى المنزل بعد نهار طويل من العمل وأكتشف أن ابنى لم ينه فروضه المدرسية، أحرمه من مشاهدة التلفزيون، وإذا لم يرتب ثيابه ويضعها فى الخزانة أمنع عنه الكمبيوتر، ألست أبالغ فى عقابه على هذه الأخطاء الصغيرة؟

عموماً يكشف عقاب الأم المستمر لطفلها عن شعورها بالعجز أمام متطلبات الحياة اليومية والتى تبدو أنها لا تسير كما ترغب.

ويؤدى شعورها بالغضب من نفسها بسبب عدم قدرتها على تسيير الأمور كما تريد إلى صبه على أبنائها أو المقربين منها، فهى تظن فى اللاوعي أنها تسيطر على زمام الأمور التى لا تستطيع الإمساك بها، والطفل يكون الهدف الأول والأسهل الذى تصب عليه غضبها، وفى مقابل هذا الظلم الذى يلحق بالطفل، يمكن أن يراوده شعور بأن الراشدين غير موثوق بهم، وبالتالى لا يعودون محل ثقته، مما يوتر العلاقة بين الطفل وأمه.

الحل السليم:

عندما تصبحين هادئة وتعرفين أن طفلك لم يكن يستحق العقاب عليك أن تتحدثى إليه وتعترفى له بذلك، ولكن دون أن تبالغى فى اعتذارك وتحولى الموقف إلى دراما، فالاعتراف يعزز لديك ولدى طفلك أيضاً الشعور بالارتياح.

يمكنك أيضا أن تضعى لائحة بالتصرفات التى يجب المعاقبة عليها، على أن تعودى إليها فى كل مرة تشعرين بالتوتر، مما يخفف عنك وطأة الندم لمبالغتك فى عقاب طفلك.

أفقد صبرى عندما أشرح لطفلتي أمرا لا تعرفه:

تريد طفلتى أن تساعدنى ولكننى أفضل إنجاز الأمور وحدى، لأنها ليست سريعة أو لأنها لا تنجز العمل المطلوب منها بشكل جيد، وكما أتوقع مما يشعرنى بالغضب.

عليك أن تعرفى سيدتى أن إيقاع طفلتك ليس بمستوى إيقاعك نفسه، خصوصاً إذا كانت فوضوية، وأنت لا تتحملين هذا الاختلاف فى شخصيتكما، وربما تشعرين بالذنب لأنك لا تحترمين حاجاتها، أو لأنك لا تمنحينها الوقت الكافى لإنجاز ما تطلبينه منها.

فى المقابل، تشعر ابنتك بأنها سوف تخفق فى العمل الذى أوكلته إليه فلا تحاول إنجازه، مما يجعل تقويمها لقدراتها ضعيفاً وبالتالى تفقد الثقة بنفسها، فتظن أنها دون طموحك وتوقعاتك.

الحل السليم:

لا تطلبى منها القيام بأمور تعرفين مسبقاً أنها عاجزة عن إنجازها أو تتطلب منها وقتاً طويلاً لتنفيذها، ولكن عندما يكون لديك وقت استغليه لتعليمها تنفيذ الأمور بالطريقة الصحيحة، فهى تتعلم بشكل أسرع إذا كنت فى مزاج هادئ مما يجعلكما تمضيان وقتاً ممتعاً ولحظات رائعة عند القيام معاً ببعض الأمور.

أضع الحدود وأرغب في توبيخه:

رغم أننى أوبخ ابنى فهو لا يقوم بما أطلبه منه مما يجعلنى أصل إلى مرحلة صفعه، لأنه لا يطيعنى ولا يستمع إلى.

يستعمل الكثير من الأهل الصفع لردع الطفل عن تصرفاته السيئة، فبعضهم يرى أن صفعة صغيرة لها أثر إيجابى، ولكن لا يجوز إطلاقاً استخدام الصفع كأساس للتربية، وإذا كان لابد منه يمكن للأم أن تصفع طفلها على يده بلطف إذا كان على وشك الاقتراب من شئ يؤذيه، ويجب استعمال هذه الطريقة إذا كانت الحل الوحيد والأخير.

ولكن هذا الانتقال من التوبيخ الكلامى إلى الضرب مؤشر لأن الأزمة بينك وبين طفلك وصلت إلى حائط مسدود، فكل شئ صار يُحل من خلال العنف الجسدى لأنه لم يعد فى مقدورك جعل رد فعلك عقلى ولا تجدين الكلمات التى تتواصلين بها مع طفلك.

لذا فإن الفعل الجسدى أصبح محل الكلمات، وفى المقابل يشعر طفلك بالخوف مما يدفعه للتصرف بالطريقة نفسها، فكلما زاد العقاب الجسدى للطفل فإنه سوف يحل مشكلاته بالعنف الجسدى أيضاً، ويصبح أقل قدرة على حلها بالكلام، وبالتالى يصبح عنيفاً مع أترابه والمحيطين به.

حذار من إهانته معنوياً بالكلمات أو جسدياً بالضرب:

عندما أوبخ ابنى (7 سنوات) يرد على: “أنا وحش”، ثم يلطم وجهه، هل يشعر طفلى بالألم؟ هل على أن أرد عليه بأنه ليس سيئا أو أتوقف عن عقابه؟

أنت تتساءلين عن عبارة أبنك “أنا وحش” ولكن يبدو لى أنك لم تلاحظى أمراً أساسياً وهو الوضع الذى يجعله ينطق بهذه العبارة التى يقولها فى كل مرة توبخينه فيها، والتى تسمح له بلطم نفسه أو خلع سرواله.

لذا عليك التحدث إليه بهدوء لإيجاد تفسير لتصرفه هذا، وتعليمه احترام جسده وكيف يدافع عن نفسه، أما إذا كنت تعاقبينه بالضرب، فأنصحك بالتوقف فوراً عن هذا الأسلوب الخاطئ فى التربية، لأنه مهين، ومن الممكن أن يكون اعتاد على ضربك إياه فى كل مرة يتصرف بشكل سئ فلم يعد يهاب الضرب بل يزداد تعنتاً، وهو بطلبه منك أن تضربيه كأنما يقول لك:”لا يهمنى الأمر ألم مؤقت ومن بعده أفعل ما أريد” فحذار من إهانته معنوياً بالكلمات أو جسديا بالضرب.

عموما الضرب ممنوع ويجدر بالأهل تفاديه للأسباب التالية:

1- لأن عواقبه سيئة:

فغالباً ما تضرب الأم طفلها عندما تكون فى حالة غضب، وقد تؤذيه عن غير قصد إذا صفعته بشدة، أو إذا وجدت أن صفعة صغيرة لم تنفع فتحاول فى المرة الثانية أن تصفعه بقوة ظناً منها أنه سينصاع لأمرها.

2- الضرب لا ينفع:

فقد أثبتت الدراسات التربوية أن الأطفال لا يعرفون ولا يفهمون لماذا يضربهم أهلهم.

3- الضرب يعزز سلوك العنف عند الطفل:

فالعنف يولد العنف، وقد يظن الطفل أنه إذا كان من حق أمه أن تضرب فلم لا يقوم بذلك هو أيضاً؟

الحل السليم:

أنت تدركين سيدتى أنه لا يمكنك الاستخفاف بهذا التصرف أى الاعتماد على العنف الجسدى لإخضاع طفلك، إذاً عندما تشعرين بأنك ستنزلقين في هذا المأزق فعليك أن تضعى لنفسك ممنوعاً مطلقاً كأن تقولى لنفسك من الآن فصاعداً أمنع نفسى من ضرب ابنى.

فتحويل الفكرة إلى كلام يساعدك فى التوقف عن ممارسة العنف الجسدى، وعندما تفقدين السيطرة على غضبك أرسلى ابنك إلى غرفته فالابتعاد عن بعضكما يجعلكما تشعران بالهدوء أكثر، وبالتالى تتمكنى من استعادة رشدك والتفكير فى الحل المناسب.

أوبخ طفلى بعبارات قاسية جداً:

أثناء ثورة غضبى أوجه إلى طفلى عبارات قاسية جداً، فأبدو شريرة.

عليك أن تفكرى فى تقويم لغتك، فخلف هذه العبارات القاسية يوجد لديك شعور بالعجز، ولكي تستعيدى سلطتك تلجئين إلى العنف اللغوى، وتظنين أنه ليس خطراً لأن طفلك يعرف أنك تحبينه، بينما عليك سيدتى أن تعرفى أن العنف اللغوى لديه نفس الأثر السلبى للعنف الجسدى، وبالتالى فإن استعمال العبارات القاسية أو البذيئة فى العائلة قد يؤدى إلى جعلها وسيلة التواصل الوحيدة عند الطفل لأنه تعود عليها.

الحل السليم:
عليك سيدتى أن تعتذرى لطفلك بعد توجهك بعبارة قاسية إليه، كأن تقولى له: “ما قلته ليس جيداً اعذرنى، لم أكن أفكر” وتحدثى إليه عن كل الأمور الحسنة التى يتمتع بها، فالاعتراف بالذنب فوراً يبعث رسالة إلى طفلك بأنك لا تحتقرينه، وأنك تأخذين فى الاعتبار كل ما يقوم به.




ايه و الله في كثير انواع من الامهات الله يهديهم طريقتهم الوحيدة هي الظرب و التعصيب

تسلمي موضوع روعة الله لا يحرمنا منك >>واصلي ننتظر جديدك




الله يعطيكي العافية



التصنيفات
منتدى اسلامي

طريقة نطق كلمة أستغفر الله بالشكل السليم

ماذا يقول الفرد منا إذا اراد أن يستغفر ؟ الجواب طبعاً هو كلمة
.." استغفر الله "
لكن من فكر منا كيف ينطقها ؟؟ كيفية تشكيل حروفها ؟؟

كلمة (( استغفر الله )) لها حروفها وعلى حروفها الحركات النحوية المناسبة ؟؟

كل منا عند الاستغفار ينطق " اسْتَغْفَر الله " بفتح الحروف التاء والفاء ..

لكن في الحقيقة هذه ليست كلمة الاستغفار الحقيقية !! معنى هذة الكلمة هو يخالف تماما كلمة الاستغفار .. كيف ذلك ؟؟ الجواب : ان الكلمة السابقة عليها حركات التشكيل على الحروف تعني ان الله سبحانة وتعالى قد استغفر لك والعياذ بالله من هذا الكلام ..

وان كلمة الاستغفار الحقيقية هي : " أَسْتَغْفِرُ الله " بفتح التاء ، وكسر الفاء وضم الراء ..

وهكذا كان الخطا الذي نقع فيه دائما .. والآن قد ميزنا بين الصحة والخطأ

منقول




جزاك الله خير



استغفر الله



التصنيفات
منتدى اسلامي

القلب السليم

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله رب العالمين وبه نستعين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

صفة القلب السليم (الإمام ابن قيّم الجوزية رحمه الله)

وهو القلب الذي لا ينجو يوم القيامة إلا من أتى الله به، كما قال تعالى: ﴿ يَوْمَ لا يَنفَعُ مَالٌ وَلا بَنُونَ . إِلاَّ مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ ﴾ [ الشعراء : 88 ].

وقد اختلفت عبارات الناس في معنى القلب السليم والأمر الجامع لذلك: أنه الذي قد سَلِمَ من كل شهوة تخالف أمر الله ونهيه، ومن كل شبهة تعارض خبره، فسلم من عبودية ما سواه، وسلم من تحكيم غير رسوله، فسلم في محبة الله – مع تحكيمه لرسوله – في خوفه ورجائه والتوكل عليه والإنابة إليه والذل له وإيثار مرضاته في كل حال، والتباعد من سخطه بكل طريق، وهذا هو حقيقة العبودية التي لا تصلح إلا لله وحده

فالقلب السليم: هو الذي سَلِمَ من أن يكون لغير الله فيه شرك بوجه ما، بل قد خلصت عبوديته لله تعالى: إرادة ومحبة وتوكلا وإنابة وإخباتا وخشية ورجاء، وخلص عمله لله؛ فإن أحبَّ أحبَّ في الله، وإن أبغض أبغض في الله، وإن أعطى أعطى لله، وإن منع منع لله، ولا يكفيه هذا حتى يسلم من الانقياد والتحكيم لكل من عدا رسوله -صلى الله عليه وسلم- فيعقد قلبه معه عقداً محكماً على الائتمام والاقتداء به وحده دون كل أحد في الأقوال والأعمال؛ من أقوال القلب وهي العقائد، وأقوال اللسان وهي الخبر عما في القلب، وأعمال القلب وهي الإرادة والمحبة والكراهة وتوابعها، وأعمال الجوارح، فيكون الحاكم عليه في ذلك كله دِقَّه وجِلَّه هو ما جاء به الرسول صلى الله تعالى عليه وآله وسلم فلا يتقدم بين يديه بعقيدة ولا قول ولا عمل، كما قال تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تُقَدِّمُوا بَيْنَ يَدَيِ اللَّهِ وَرَسُولِهِ ﴾ [الحجرات:1] أي: لا تقولوا حتى يقول، ولا تفعلوا حتى يأمر.

قال بعض السلف : ما من فعلة وإن صغرت إلا ينشر لها ديوانان: لِمَ؟، وكيف؟. أي: لِمَ فعلت؟، وكيف فعلت؟.

فالأول: سؤال عن علة الفعل وباعثه وداعيه: هل هو حظ عاجل من حظوظ العامل وغرض من أغراض الدنيا في محبة المدح من الناس أو خوف ذمهم أو استجلاب محبوب عاجل أو دفع مكروه عاجل، أم الباعث على الفعل القيام بحق العبودية وطلب التودد والتقرب إلى الرب سبحانه وتعالى وابتغاء الوسيلة إليه.

ومحل هذا السؤال: أنه هل كان عليك أن تفعل هذا الفعل لمولاك أم فعلته لحظك وهواك.

والثاني : سؤال عن متابعة الرسول عليه الصلاة والسلام في ذلك التعبد. أي هل كان ذلك العمل مما شرعته لك على لسان رسولي أم كان عملا لم أشرعه ولم أرضه؟.

فالأول: سؤال عن الإخلاص، والثاني: عن المتابعة، فإن الله سبحانه لا يقبل عملا إلا بهما.

فطريق التخلص من السؤال الأول: بتجريد الإخلاص.

وطريق التخلص من السؤال الثاني: بتحقيق المتابعة.

وسلامة القلب: من إرادةٍ تُعارض الإخلاص، وهوى يُعارض الاتباع، فهذا حقيقة سلامة القلب الذي ضمنت له النجاة والسعادة.

وقال – أيضاً- في الداء والدواء:

ولا يتم له سلامته مطلقا حتى يسلم من خمسة أشياء :

1- من شرك يناقض التوحيد

2- وبدعة تخالف السنة

3- وشهوة تخالف الأمر

4- وغفلة تناقض الذكر

5- وهوى يناقض التجريد والإخلاص.

وهذه الخمسة حُجبٌ عن الله، وتحت كل واحد منها أنواع كثيرة وتتضمن أفراداً لا تنحصر.

منقول من أخي في الله لاحم السنيدي بارك الله فيه وجزاه كل خير عبر twitmail




جزاكم الله خير



بارك الله فيك اختي



خليجية



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

التفكير الحكيم فيأخذ القرار السليم

الحياه ما هي إلا قرارت نأخذها و أفعال نفعلها , فكر في الأمر ستجد إنك تأخذ قرار كل يوم كل ساعه و كل دقيقه بداية من سأتناول إفطاري اليوم مع أسرتي حتي أريد العمل في مجال البورصه .. و الكثير الكثير من القرارت التي تحدد لك مسار يومك بل مسار حياتك ككل , وقد يوفقك الله في أخذ القرار السليم الذي سيحسن حياتك للأفضل , و قد يحدث العكس لا قدر الله .
ستشعر بالتوتر أثناء أخذك لقرار ما سواء كان القرار بسيط أو كان قرار مصيري كفيل بقلب حياتك رأسا علي عقب , و لخطورة هذا الأخير عليك بإتباع اسلوب علمي معين لتصل في النهايه لقرار متزن يليق بأهمية الحدث في حياتك .
حدد خياراتك : هناك طرق أخري دائما , حتي و إن كان الوضع يبدو لك محدودا جدا و لا يوجد أمامك إلا خيار واحد معين فهذا غير صحيح , إفتح ورقه و قم بكتابة كل الخيارات التي تأتي إلي ذهنك حتي لو كنت تظن انها أفكار غير معقوله أو بمعني أصح مجنونه , اكتب كل الافكار..المستحيل منها و الممكن تنفيذه ..فقط أكتب كل شئ .
إستمع للأخرين : بعد أن كتبت قائمه بخياراتك المتاحه المعقوله منها و المجنونه من الممكن أن تجد من ضمن تلك الخيارات الفكره الممتازه التي تبحث عنها و تساعدك في أخذ القرار السليم , لو لم يحدث هذا قم بطلب نصائح من الأخرين ..إسئلهم كيفية التصرف لو كانو في مكانك ؟ .. هل تعلم إنه من الممكن أن يلفتوا نظرك لأشياء لم تأتي في بالك من قبل! فهم يروا الأمر من زاويه اخري غير التي تراه منها .
لكل فعل رد فعل : كل قرار ستأخذه سيكون له نتائج لذالك عليك أن تضع بجانب كل خيار مكتوب علامة زائد (+) لكل ميزه من مميزاته و علامة سالب (-) لكل عيب له و في النهايه الخيار صاحب أكتر عدد (+) و أقل (-) سيكون هو الخيار الأفضل لك .
أفضل خيار ..لكن ؟ الأن وجدت الخيار صاحب أكثر عدد (+) ..الأمر لن ينتهي هنا …عليك أن تفكر فيه قليلا ..هي أنت مرتاح له ؟ هل الخيار متناسب مع دينك و معتقداتك و إسلوب حياتك ؟
توكل علي الله : مررت بالخطوات السابقه كلها ماذا تنتظر إذا ؟؟؟
واتمني ان يعجبكم الموضوع وان تستفيدوا منه وأنتظر ردودكم.



موضوع روووووووووووعة شكرا علي المضوع الحلو

تحياتي




التصنيفات
منوعات

كيف تصنع قرارك السليم بنفسك

كيفية صنع القرار السليم؟
لابد أن يسبق أي قرار يصنعه الإنسان في حياته تفكير سليم ، إذ أن معظمالمشكلات التي تحدث للفرد ماهي إلا نتيجة لقرار طائش لم يسبقه تفكير صائب وعناصرصنع القرار السليم أربعة ، هي بمثابة جمع المعلومات وهي مهمة جدا لضمان عدم حدوثمشكلات مستقبلية تترتب على العجلة في صنع القرار ، هذه العناصر الأربعة هي : التوقف –النظر – الإنصات – التفكير ، وهذا مثال على القرار السليم لمن يريد أن يحيا حياةهادئة خالية من المشكلات – بإذن الله – الطالب الذي ينوي الالتحاق بكلية الحقوقمثلا بعد تخرجه من الثانوية العامة يمر بمراحل أربع قبل أن ينفذ ما ينوي فعله *،المرحلة الأولى : مرحلة التوقف لأ نه إذا لم يتوقف قبل أن يقرر ، وإلتحق بالكليةالمذكورة فور تخرجه ربما يصطدم بعقبات تؤدي إلى فشله وخروجه من الكلية 0 المرحلةالثانية : النظر : عندما يتوقف الطالب قبل إقدامه على تنفيذ قرار ما يجب أن ينظرويشاهد ويقرأ ما له علاقة بقراره مثلا كيفية قبوله بكلية الحقوق ميزات هذه الكلية ،كيف يتعين بعد تخرجه منها ؟، هل يمكن أن يجد وظيفة ؟ ، هل قدراته واستعداداته تسمحله بالالتحاق بهذه الكلية ، الميول والرغبات لاتكفي ، ( لابد من تطبيق اختبارالقدرات والميول على الطالب ) المرحلة الثالثة : الاستماع والإنصات لما يقولهالمختصون ، سيقول المرشد المهني للطالب بعد اجتيازه اختبار القدرات والميول ، إنهذه الكلية تناسبك وتتوافق مع ميولك وقدراتك، أو يقول العكس ، تناسبك كلية اللغاتلحصولك على درجات أعلى في الاختبار المذكور ، المرحلة الرابعة :مرحلة التفكير ، هلستلتحق بهذه الكلية أوبغيرها لقد توفر لك معلومات كثيرة عن طبيعة القبول من المراحلالسابقة ، وعليك الآن الإقدام حسب التوجيه الذي حصلت عليه من قبل المرشد المهني ،لكن في عالم الإرشاد المرشد لايلزم الطالب بكلية معينة يلتحق بها ولكنه يبصره بنفسهوهو الذي يقرر ويختار ، والخطورة تكمن في هذا المنعطف إذا كان المرشد غير ملمبطبيعة الإرشاد ربما ينصح الطالب أو يلزمه بالالتحاق بكلية معينة ، وعندما يطيعهالطالب ويلتحق بهذه الكلية ويفشل فيها عندها يحمل الطالب المرشد مسؤولية فشله لالشيء بل لأن المرشد أخطأ في التوجيه ،كثير من الطلاب فشلوا في حياتهم الدراسيةنتيجة الضغوط التي تأتي لهم من آبائهم بإلزامهم بالالتحاق بكلية معينة دون غيرها ،فمثلا الوالد الذي يلزم ابنه بالالتحاق بكلية الهندسة لأنها كانت أمنية للوالد ولمتتحقق له تلك الأمنية في حياته فيريد أن يحققها في ابنه ليكون مهندسا بدلا منه ،دون أن يعلم الأب أنه وجه ابنه توجيها خاطئا لايتمشى مع ميوله وقدراته 0
إذاعناصر صنع القرار السليم أربعة هي 1- التوقف 2- النظر 3- الاستماع والانصات 4- التفكير ، وحتى لاتكون قراراتنا طائشة توقعنا في مشكلات لاحصر لها يجب أن يسبق صنعالقرار هذه الأمور الأربعة ، حتى نتجنب حدوث مشكلات مستقبلية ، إليكم مثالا آخر فيغير التوجيه المهني ، الشاب الذي ينوي الزواج
التسرع في قرار اختيار الزوجة خطأكبير يؤدي إلى مشاكل لاحصر لها تنتهي بالطلاق ، ينبغي للشاب عدم التسرع توقف ، أنظر، استمع ، فكر ، توقف ثم اسأل وبدقه ، ماهي مواصفات الفتاة التي تريد ؟، لاتخضعللضغوط ، هي حياتك لابدأن تنظر للموضوع بموضوعية و تستمع إل نصح من ترى أنه يسعىلمصلحتك لامن يستغل هذا الموقف لصالحه أو يدفعه في ذلك الحمية والعصبية ، تأكد منأسرة الفتاة أنت لاتتزوج الفتاة فقط بل ستتزوج أسرة بكاملها ، ربما تكون الفتاةطيبة وجميلة ولكن ربما بعض أفراد أسرتها ينكدون عليك حياتك ، الرسول – صلى اللهعليه وسلم قال : ( إياك وخضراء الدمن (قلنا ماهي خضراء الدمن يارسول الله قال: المرأة الجميلة تنبت في منبت السوء )فكر قبل أن تقرر ، بعد أن تجمع المعلوماتالكاملة عن الفتاة وأسرتها توكل على الله وقرر بعد تطابق المعلومات التي جمعتها معمواصفاتك لما تريد من فتاة أحلامك ، كل ذلك تجنبا للقرار المتسرع الخاطئ 0
قديقول قائل : إن هذه المراحل الأربع صعبة التطبيق وتأخذ وقتا طويلا وأنا مستعجل ،أريد أن انهي الموضوع ، وأنا أقول: إنه بالتدريب وتكرار هذه الخطوات في أي قرارتريد صنعه سوف تكون هذه الخطوات عادية وسريعة 0
حقيقة هناك قرارات يتخذهاالإنسان في حياته خطرة جدا ونتائجها سيئة مثل قرار الاستعجال في الزواج أو الالتحاقفي كلية لاتتوافق مع قدرات الفرد وميوله ، وكم جلب زواج متسرع من مصائب ومشكلاتمعقدة على الزوج والزوجة والأطفال ، لذا فإني أنصح كل من يريد ان يقرر قرارا يتعلقبمستقبله الزواجي أو الدراسي أو المالي أن يتريث ولا يستعجل (ففي العجلة الندامةوفي التأني السلامة )، وقد يكون هناك قراران مختلفان أحدهما أهم من الآخر وخذ مثالاعلى ذلك ، فاطمة بنت مجتهدة تدرس في الصف الأول ثانوي ، تحب مشاهدة المسلسلات فيالتلفاز وفي ليلة من الليالي كان عليها أن تستذكر مادة الفيزياء لأن لديها اختبارفي الغد ، ولكنها تريد مشاهدة المسلسل الساعة العاشرة ليلا ، فجلست تفكر فيالخيارات وأيها أنفع لها فإن قررت مشاهدة المسلسل معناه أنها سوف تحصل على درجةضعيفة في الفيزياء ، وإن هي لم تشاهد المسلسل فسوف تحصل على درجة عالية في الفيزياءوأخيرا قررت أن تذاكر مادة الفيزياء لتحصل على درجات عالية تحقق لها سعادة أكثر منمشاهدة التلفاز أو المسلسل كما أن الألم الذي ستحصل عليه عندما لاتشاهد المسلسليكون أخف من حصولها على درجة ضعيفة في المادة المذكورة، إذا توقف أولا وأنظر ثانياوأنصت ثالثا وفكر رابعا ثم/ توكل على الله (اعقلها وتوكل ) لئلا تندم وتشعر بتأنيبالضمير ليتني فعلت كذا يوم لاينفع الندم ، والإنسان كثيرا ما يحتار عندما تتاح لهخيارات عديده تتساوى في المنفعة مما يجعله يجد صعوبة في صنع القرار المناسب والمثلالعامي يقول ( خيره وحيره ) ، والله أعلم :084:



يسلموووو على موضوع



مشكورة حبيبتي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

صلاتك .وقلبك السليم

السلام عليكم ورحمة الله

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم بطء شديد دراسة:

قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة بطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشدت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.