الهالات السوداء:
ما يساعد على تخفيفها:
1ـ الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
2ـ النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر.
3- عدم التدخين؛ لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.
4ـ عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، ففي طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.
5ـ تجنب الاحتقان الأنفي ومراجعة الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان أو حساسية ولو لم يكن ملموساً لديك، ولا تستخدمي قطرة الأنف الخاصة بتخفيف الاحتقان؛ لأنَّ استخدامها أكثر من أيام معدودة على الأصابع قد تؤدي إلى تأثير معاكس. إنَّ القطرة تسبب الاحتقان بدلاً من تخفيفه إذا زاد استخدامها على 5 أيام أو نحو من ذلك.
6- تجنبي الصخب والانفعالات العصبية وانظري للأحداث من جانبها المضيء (من سخط فله السخط، ومن رضي فله الرضا).
7ـ عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.
8ـ غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.
9ـ استخدام كريم يفتح لون البشرة.
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
وصفات مفيدة:
1ـ ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 ـ 10 دقائق.
2ـ دلكي المنطقة بزيت اللوز قبل النوم.
3- ضعي كمادة قطنية مشبعة بالحليب على العينين المغمضتين 5ـ10 دقائق.
4ـ استخدمي شرائح الخيار أو البطاطا كمادات حول العينين مدة 20 دقيقة.
5ـ كمادات ماء الورد 10 دقائق.
6- كمادات ماء باردة.
7-شرائح ليمون مدة 10 ـ 15 دقيقة.
8ـ لبن زبادي مع عسل حول العينين طوال الليل.
9ـ الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.
10ـ التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي أو الكولا (تحتوي على كافئين) أو شراب المتة؛ لأنها تحتوي على كافئين.
12ـ استعمال المكياج الفاتح اللون.
13-تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة
،،،،،،،،،،،،،،،
أما في الحالات الصعبة جداً التي تشبه عيون حيوان الراكون والتي لا ينفع معها المكياج، فقد يستشار اختصاصي جراحة التجميل لضخ دهون من الجسم تحت الجلد حول العينين في حالة ما تكون الطبقة الدهنية تحت الجلد رقيقة جداً أو معدومة ]
يارب اكون افدتكم
التشققات الي بأسفل القدم او التفلوحات او الشطوب
والبقع السوداء بجانب القدم (في العرقوب)
ومشكلة البقعة السوداء الجانبية او اللي يسميها البعض " عرقوب " تنشأ من الاهمال وقلة الاهتمام والجلسة الغلط وليس من جلسة التشهد للصلاة هذا غزو فكري عشان الناس تبدا تتهاون في الصلاة لكن مهنه تمهنهم ما نخلي صلاتنا ولا نتهاون فيها عشان عراقيب سوداء هذا كله كلام فاضي
اللهم لا تزغ قلوبنا
أولا :
نجهز الاغراض اللي نحتاجها
– حوض أو طاسة بلاستيك لنقع الاقدام
-حجر الخفاف الأسود أو أي حجر خفاف لحك البقعه السوداء وموجود في محلات التجميل والسوبر ماركت والصيدلية وبودي شوب
-كريمات تقشير طبيه مثل Locasalen
أو
بتنوسال
أو ممكن الصيدلي يعطيك بديل يعني نفس مكونات الكريم" حمض السيساليك" بس الاسم يختلف
– نص ليمونه
-ملح طعام
-صنفرة أو مقشر أي نوع عندك
-خلطة للأقدام تسوينها بنفسك مكونه من ملعقة طعام من كل من:
جليسوليد الأحمر
زيت لوز( مايفرق حلو أو مر)
زيت خروع
زيت جنين القمح " ممكن الاستغناء عنه اذا لم يوجد"
جلسرين سايل
فازلين واقي القدم " عقب القدم"
فكس
عصير ليمون "حطي الكمية اللي تبين وكل مازدتي كان احسن"
"عدد 2 كيس بلاستيك لحفظ الطعام " أكياس اللحم"
شراب " جوارب"
نجي للطريقة:
1- املي الحوض البلاستيك بماء تكون درجة حرارته أقرب للساخن الدرجه اللي تقدرين تتحملينها وحطي في الماء شوية شامبو أي نوع
2- انقعي رجولك "أقدامك" تقريبا من ربع الى نصف ساعه الى ان تحسين رجولك لانت وصارت طريه
3- جيبي المقشر الصنفرة وقشري اقدامك تقشير عادي وغسليه
4- اذا كانت البقعه السوداء وصلت لمرحلة الصلابه وصارت يابسه هما نستخدم الحجر الخفاف بحيث اننا أول نبلله بمويه ثم نحك البقعه بالحجر بس انتبهي انتبهي انتبهي تجرحين نفسك أو يطلع الدم نحك حك متوسط لا خفيف ولا قوي بحيث نزيل القشرة الصلبة
5- نجيب مبرد القدم ونحك العقب " أسفل القدم" عشان نشيل التشققات
6- نجيب نص الليمون ونغمسها بالملح ونبدأ بفرك القدم كلها حتى الاظافر عشان تلمع وتنظف ونركز على البقعه السوداء ونفرك ونفرك ونفرك لحد ماتصير حمراء " ممكن يحرقك الليمون بس تحملي لأنه يعقم أصلا"
7- نغسل بماء نظيف ونجفف الاقدام بمنشفة نظيفة
8- ممكن بعد التجفيف تقصين الاظافر وتبردينها
9- نكون مجهزين خلطتنا للأقدام
– ندهن الأقدام ونلبس كيس بلاستيك في كل رجل وفوقها الشرابات وتنامين فيها ماعاد تفصخينها واذا بتصلين خليك طاهرة قبل ماتدهنين عشان ماتضطرين تفصخينها
11- نكرر الدهان يوميا ونلبس كيس بلاستيك وشراب لمدة اسبوع واذا تحتاجين اكثر استمري اكثر من اسبوع بس بالدهان
بعد اسبوع
12-الخطوة هذي تستخدمها اللي تحتاج لتقشير وتفتيح طبي للبقعه يعني تكون شديده عندها
نجيب كريم تقشير طبي اي نوع ممكن
Locasalen
أو
بتنوسال
ونبدأ ندهن القدم بالكريم بالليل ونلبس شراب " من دون كيس بلاستيك" يوميا الى ان نصل لدرجة اللون اللي نبغاها ونوقف استخدام الكريم الطبي
بعد ما أصبحت اقدامك جميلة ورائعه يجب المحافظه عليها باستخدام الخلطة اللي خلطناها واستخدمناها سابقا وندهن منها اقدامنا كل يوم وبعد الحمام صيفا وشتاءا ونقشر مرة بالاسبوع بالمقشرات العادية
وفي النهاية ان شاء الله تكشخون بصنادلكم الحلوة في المناسبات وتصير رجولك تتلف بحرير:grin:
اتمنى لكن الفائدة والدعاء لي بالتوفيق :3_3_5v[1]: جزاكم ربي كل خير
1- العسل
2- القرفة او ما يسمى بالدار الصيني و تكون رطبة
يتم خلط المكونات حتي تتحصلي على خليط متماسك
ثم تقومين بوضعها على المكان الغامق/ الداكن على الوجه
كل ليلة
و انشاء الله ترين نتيجة جيدة
شكرا:0154:
ما في مدة معينة استعمليها حتى تحسي انو البقع صارت فاتحة
انا باستعمل هذه الخلطة عندي شهرين و عم بحس انو في نتيجة
انشاء الله نتخلص من هي المشكلة عن قريب
بس يا اختي ما عندك اي خلطة طبيعية بتعرفيها مفيدة لهي المشكلة ؟؟
وصفات لازالة الهالات السوداء ان شاء الله تستفيدوا منها
الطريقة الاولى
ملعقة صغيره من الخميره ( التي نخمر بها الخبز ولتكن من النوع الجيد)
ملعقه صغيره من النشا
نصف ملعقة من خليط زيت الزيتون وزيت السمسم
نصف ملعقه من العسل الجيد
الطريقة:
تخلط المكونات بدون ماء وتلبخ تحت العين وعلى مناطق السواد بدون ان تلامس جفون العين ويجب ان تكون البشرة مغسوله بالماء والصابون ومجففه بشكل ممتاز
اتركي الخليط لمدة 30-45 دقيقه لا اكثر تكرر العمليه يوم بعد يوم ولمدة 3 اسابيع
صدقيني لن يتعرف على سواد عينيك احد بعد ذلك
الطريقة الثانية
ملعقة صغيرة عسل يضاف اليها القليل من النشا وتدهن منطقة السواد بجد فعالة
الطريقة الثالثة
اغلى ورق الخس وخدى ماءه وضعي عليه قليل من ماء الورد وضعيه فى زجاجة وامسحى تحت العيون باستمرار
يسلمؤوؤوؤوؤوؤو
يسلمو غلاتي
يعطيك العافيه
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
:11خلطة طبيعية لتسمين وجهك
خلطات طبيعيه لتنفيخ الوجه
إليكم بعض النصائح لتنفيخ الوجه بشكل طبيعي تماما ً
1- أكل البطاطا نيئة لمدة ثلاث ايام تسمن الوجه , يعني تأكلي ثلاث حبات كل يوم حبة .
2- وضع الحلبه على الوجه .
3- و ضع الخميرة على الوجه .
4- و هناك رياضه معينه لتدليك الوجه .
– يمكن نفخ الوجه عن طريق أكل كوب زبادي
مع ملعقه عسل أسود ( عسل قصب السكر ) مع ملعقه خميرة البيرة لمده 21 يوما ً .
و خميرة البيرة يجب أن تكون طبيعيه وعادة تتوفر لدى محلات الأطعمة الصحية وهي تأتي على عدة أشكال
(مسحوق، كبسول، سائل).
– كثرة السجود تفيد في ذلك، بالاضافة إلى بعض الأغذية والقناع الطبيعي .
– وصفة تسمين الوجه و هى دهان الوجه بخليط من زيت العنبر و زيت
جنين القمح مع الاهتمام بتناول الخيار و الموز و العنب و عمل مساج للوجه 3 مرات فى اليوم بخليط من زيت
الزيتون و عباد الشمس الوز الحلو .
أسهل الطرق لعلاج هالات العيون السوداء
من المعروف أن سواد تحت العين قد يكون له عدة أسباب منها :
1-الجيوب الأنفية .
2-القولون.
3-التغذية السيئة.
4- السهر.
5-أسباب صحيه منها امراض الكلى و المسالك و اكل الأجبان و الحوم بكثرة.
6-ركود الدورة الدموية في هذه المنطقة .
وهناك عدة وصفات تخف من سواد هذه المناطق منها :
1-أستعمال شرائح الخيار والطماطم .
2-عمل كمادات من متبقي أوراق الشاي .
3-عمل قناع مكون من كأس حليب سائل وحبة بطاطا متوسطة الحجم وضعها في الثلاجة في وعاء
بلاستيكي للأستخدام عدة مرات وعند الأستخدام تستخدم للوجه بالكامل وتحت العينين.
4-أستخدام زيت الورد تحت العينين لمدة ربع ساعة .
5-وضع ملعقة أكل في الفريزر حتى تتجمد ثم وضعها تحت العين .
تخلصي من جفاف بشرتك بأبسط الطرق
البشرة الجافة دائماً مزعجة لحواء ولكن يمكنكِ بقليل من المجهود الحصول على بشرة ناعمة كالحرير .
ينصحك الخبراء بإضافة بيكربونات الصوديوم إلى ماء حمامك ، فهو يعمل على تلطيف وترطيب الجلد ، يمكنكِ أيضاً محاربة الجفاف بإضافة 10 قطرات من زيت الورد .
وإذا كنتِ ترغبين فى الشعور بإحساس خاص يتسم بالمتعة والترف يمكنكِ إضافة بعض بتلات أو أوراق الورد فهذا يعمل على ترطيب الجلد ويكسبه رائحة رائعة .
ملحوظة : الماء والزيت لا يمتزجان جيداً بعض ، لذا عليكِ إضافة القليل من البن لمساعدتهما على الامتزاج الجيد وحسن الانتشار
:7_1_102v[1]::7_1_102v[1]::7_1_102v[1]:
***
**
*
+اختاري ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزعي القشرة الرقيقة منها واهرسيها بالشوكة+
+ أضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة +
+امزجي الخليط جيداً+
+ ثم ضعي طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة المحيطة بالعينين +
+اتركيها مدة تتراوح بين 15و 20 دقيقة +
*مرة في الشهر*
ملاحضة:ادا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية القشدة
الرؤوس السوداء شبح يرعب كل سيدة وفتاة ، فهى أحد أنواع حب الشباب الذي يصيب البشرة، وتنتشر بصورة كبيرة على مناطق متفرقة من الوجه كالأنف والجبين والمنطقة المحيطة بالشفاه، وتعتبر من الفئة الأكثر تعرضا لهذه المشكلة من يمتلكون بشرة دهنية أو مختلطة، ويرجع سبب ظهورها الرئيسي الى زيادة معدلات إفراز وتراكم الزيوت والبكتيريا فى مسام البشرة. وهذه 7 طرق تساعدك على إزالة الرؤوس السوداء والتخلص منها تماما.
1 – العلاج بالبخار
يعتبر العلاج بالبخار طريقة فعالة وآمنة تماما للتخلص من الرؤوس السوداء، حيث يقوم بخار الماء بفتح مسام البشرة واقتلاع الرؤوس المنتشرة بها، كما أنه يعمل على تنظيف البشرة من الأوساخ و الزيوت المتراكمة عليها. يمكنك بكل بساطة القيام بهذه المهمة فى المنزل، فقط ضعى 3-5 أكواب من الماء المغلى فى وعاء مناسب، واجعلى وجهك قريبا من الوعاء على مسافة 15 سم. وضعى منشفة صغيرة على رأسك من الخلف لمنع تصاعد البخار بعيدا على الوجه، انتظري 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد لغلق المسام المفتوحة.
2 – الشرائط اللاصقة
الشرائط اللاصقة وسيلة فعالة أيضا فى انتزاع الرؤوس السوداء المتكاثرة بشدة على منطقة الأنف وهي متوافرة بالصيدليات وبيوت الجمال. أما عن طريقة الإستخدام، فينصح بل سطح الانف بقليل من الماء أولا، ثم لصق الشرائط، وتركها لعشر دقائق. بعد انتهاء الوقت المحدد ارفعيها، ثم لاحظي الرؤوس السوداء المنتشرة على الشرائح بعد الاستخدام .
3 – التقشير
تقشير الوجه ضروري لانه يضمن لك بشرة خالية من التراكمات الجلدية الميتة التى تعمل على سد المسام. اختاري منظفا مقشرا بعناية شديدة بحيث يكون من إحدى الماركات المشهورة في السوق مثل Neutrogenaو Biore. احرصي على تقشير بشرتك مرتين آو ثلاث مرات اسبوعيا.
4 – قناع الطمي (الطين)
تتمتع أقنعة الطمي بمفعول سحري فى امتصاص دهون البشرة وهو ما يساعد على الحد من البروز المستقبلي للرؤوس المزعجة. اعدي قناع الطمي لوجهك بانتظام. يتميز هذا النوع من الأقنعة بمفعول سحري فى امتصاص دهون البشرة وهو ما يساعد بالتأكيد على الحد من البروز المستقبلي للرؤوس.
5 – اغسلى وجهك بانتظام
واظبي على التنظيف العميق لبشرتك ثلاث مرات يوميا على الأقل، واستخدمي غسولا للتنظيف مضادا للبكتريا ويحتوي على عناصر ذات كفاءة عالية ليزيل الزيوت والعرق وبقايا مستحضرات التجميل والميكروبات اللاصقة بالبشرة لتضمني خلو مسام بشرتك تماما ومنع تراكم الأوساخ والزيوت على المسام ومن ثم تكون الرؤوس السوداء.
6 – الأقنعة الطبيعية:
إلى جانب الطرق السابقة، توجد مجموعة من الأقنعة والسوائل الطبيعية تساعدك على التخلص الآمن من الرؤوس السوداء من أهمها:
قناع الخل والنشا: اصنعي مزيجا سميكا من الخل والنشا وضعيه على المنطقة التي تحتوي على الرؤوس السوداء واتركيه حتى يجف تماما ثم افركيه باصابع يديك وستجدين الرؤوس السوداء تخرج معه.
ماء جوز الهند: اصنعي عجينا من ماء جوز الهند والسكر واستخدميه كسائل منظف للبشرة على المناطق الملئية بالرؤوس وستلاحظين وأن بشرتك أصبحت أكثر نقاء وصفاء.
قناع العسل: يمكنك ايضا استخدام قناع العسل الدافئ لمدة 15 دقيقة للتخلص من الرؤوس، فالمعروف عن العسل أن له قدرة عالية على تنظيف البشرة وإزالة الرؤوس السوداء الموجودة بها. دفئي ملعقة كبيرة علي النار ثم دفئ عليها العسل الابيض ثم وزعيه على المناطق المملؤءة بالبثور بالتدليك باصابع اليدين واتركيها لدقائق.
7 – استشارة الطبيب المختص:
اذا عجزت عن التخلص من الرؤوس السوداء المنتشرة على بشرتك، بأى من الطرق السابقة، فعليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية ليقدم لك العقاقير والكريمات الطبية المناسبة التى تخلصك منها، وتنمع من ظهورها فى المستقبل.
