التصنيفات
حلويات و مشروبات

طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة بزبدة الفول السودانى عصرية

طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة بزبدة الفول السودانى

اليكى طريقة عمل كوكيز الشكولاتة السهل اللذيذ

المكونات والمقادير:

كوبان من الدقيق نصف كوب كاكاو نصف ملعقة صغيرة بيكينج باودر 100 جرام زبدة نصف كوب سمن نباتى نصف كوب سكر ابيض طوب وربع سكر اسمر 2 بيضة ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا كوب من رقاقات الشيكولاتة (متاح بالأسواق) نصف كوب زبدة فول سودانى

طريقة التحضير:

– يسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. – تخلط الدقيق، الكاكاو، البايكنج باودر في وعاء وضعيه جانباً. – في وعاء آخر، تخفق الزبدة، السمن، السكر الأبيض والسكر الأسمر على سرعة متوسطة حتى الحصول على مزيج خفيف، أي لحوالى دقيقتين

. – تضاف البيضتين، الواحدة تلو الأخرى، مع الخفق حتى تتجانس المكونات جيداً بعد كل إضافة. – تضاف الفانيليا وتخفق المكونات، ثم يضاف مزيج المكونات الجافة وتخلط المكونات على سرعة منخفضة حتى تتجانس المكونات.

– تضاف رقاقات الشوكولاتة وتخلط بخفة لمدة نصف دقيقة.

– يغطى الوعاء ويوضع في الثلاجة لمدة ساعة. – على صينية فرن مغطاة بورق الزبدة، اصنعي قطع كوكيز على شكل كرة، مع ترك مسافة بين كل قطعتين لأنها ستنتفخ. ثم سطحي الكرة قليلاً.

إستخدمي ثلثي كمية العجين. – تصنع فجوة داخل كل قطعة كوكيز بواسطة إصبعك، وتملأ بزبدة الفول السوداني. – تصنع غطاء للكرة بواسطة العجين، وتغطى به العجين. – تخبز الكوكيز لمدة 12 دقيقة. ثم تترك لتبرد جيداً وتصبح قاسية قبل تقديمها.




التصنيفات
حلويات و مشروبات

كيك البوريو بزبدة الفول السودانى

خليجية


المقادير :

للكرست ( القاعدة )
20 قطعة شيكولاتة بوريو
2 ملعقة كبيرة زبد
للجبن كريم :
1 علبة جبن كريم
نصف كوب زبدة الفول السودانى
كوب ونصف سكر بودرة
للطبقة الثانية :
1 عبوة كريم سانتيه
كوب زبدة فول سودانى
ربع كوب حليب

طريقة التحضير :

1- قومى بطحن بسكويت البوريو ثم قومى بإضافة الزبد السايحة واخلطى المكونات جيدا افردى البسكويت فى صينية بيريكس وفى تلك الأثناء قومى بتجهيز كريمة الجبن وذلك بخفق الجبن كريم مع السكر البودرة ونصف كوب زبدة الفول السودانى .

2- افردى خليط الجبن على خليط البسكويت والزبد ثم ضعيها بالثلاجة حتى تتماسك الجبن كريم .

3- فى تلك الأثناء قومى بتجهيز الطبقة الثانية وذلك بخفق الحليب والكريم شانتيه وزبدة الفول السودانى ثم قومى بفردها على خليط الجبن .

4- جملى الوجه ببسكويت بوريو مطحون أو بقطع الشيكولاتة

5- قومى بوضع الكيك بالثلاجة قبل التقديم بحوالى 3 ساعات على الاقل .




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

دراسة اللوز والفول السودانى يقل فرص الإصابة بسرطان الكبد

دراسة : اللوز والفول السودانى يقلل فرص الإصابة بسرطان الكبد

خليجية
أكدت دراسة طبية أن تناول اللوز والفول السودانى والقراصية بصورة منتظمة، يعمل على تخفيض فرص الإصابة بسرطان الكبد بسبب غناءها بفيتامين’ه’.

وأشار الباحثون إلى أن تناول جرعات إضافية من المكملات الغذائية الغنية بفيتامين’ه’مع الانتظام فى تناول العناصر الغذائية الغنية به يسهم بصورة كبيرة بخفض فرص الإصابة بسرطان الكبد بين الأشخاص فى مرحلة منتصف العمر.

وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أكدت على أهمية وفاعلية هذا الفيتامين فى الوقاية من فرص الإصابة بأمراض القلب وتدمير شبكية العين مع التقدم فى العمر.




خليجية



سسسسسسسسسسسسسسبـحـــآن الله
يعطيك الف عافيه ياعسل



يعطيك الف عافية
موضوعك رااائع وعرضك للمعلومة مختصر ومفيد




جزاكي الله الف خير يالغالية