الوسم: السيلوليت

السيلوليت من أكثر المشكلات التي تزعج النساء والفتيات في جميع الأعمار، ويكون فيها جلد منطقة الأرداف والفخذين وأعلى الذراعين شكل قشرة البرتقالة أو الليمونة.ويصيب السيلوليت النساء دون الرجال، وعلاج هذه الظاهرة يتلخص في:
1- التخلص من السيلوليت بإستخدام كريمات الترطيب الجيدة لتدليك مناطق السيلوليت لمدة دقيقة مرتين يومياً، ويفضل استخدام الكريمات المخصصة للقضاء على السيلوليت.

2- تناولي البروتيات بكثرة، حيث أنها تحتوي على مادة الألبومين التي تساعد على امتصاص السوائل الزائدة، وبالتالي القضاء – ولو جزئياً- على السيلوليت. والبروتيات النباتية تساعد على تخليص الجسم من السموم بشكل أفضل من البروتينات الحيوانية.

3- التخلص من السيلوليت من خلال الإكثار من شرب الماء فهو يساعد على تصريف الفائض من الصوديوم الذي يسبب بدوره في احتباس السوائل في الجسم، فاشربي عصائر الفواكه الطبيعية ومشروبات الأعشاب يومياً وستشعرين بتحسن بشرتك بعد أسبوع.

4- تفريش الجسم بالفرشاة وهو جاف دون تبليله من أهم خطوات تحفيز الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي، كما أنه يخلص البشرة من طبقات الخلايا السطحية الميتة، مما يجعل ملمس البشرة أكثر نعومة.

5- بعض أنواع زيوت الأروماثيربي تتميز بتأثير إيجابي للتخفيف من مشكلة السيلوليت، وللتدليك المنتظم أثر إيجابي كبير لأن حركاته تساعد على وصول المواد المغذية والأكسجين إلى سطح البشرة.

6- جربي عمل زيوت التدليك بالمنزل، بمزج ملعقتين من زيت اللوز مع ملعقة من دقيق الشوفان، ودلكيها على بشرتك ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع.
أو امزجي عصير ليمونة مع ملعقتي زيت زيتون و3 ملاعق زيت لوز وملعقتي زبادي، وضعيها على كامل الجسم لمدة ساعة أو ساعتين ثم دلكي وافركي جسمك بيدك، فهذه الوصفة تضفي على البشرة النعومة واللمعان والنضارة بالإضافة إلى أنها تساعد في التخلص من السيلوليت.

7- التخلص من السيلوليت بممارسة التمارين الرياضية 3 مرات في الأسبوع: فقد أوضحت دراسة أمريكية أنه يمكن التخفيف من مشكلة السيلوليت بنسبة 70% إذا ما التزمت بتمارين الأيروبكس مع تمارين التمطيط والشد لمدة 8 أسابيع متتالية.

8- التخلص من السيلوليت بالإبتعاد عن القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تسبب تراكم المواد السامة في الجسم لاحتوائها على مادة الكافيين المؤثرة على عمل الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي وبالتالي ظهور السيلوليت.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتى الاعزاء موضوعى اللى بحكى فيه اقسم بالله تجربة شخصية منى
ومردتش انزل الموضوع الا بعد ان تاكدت منه تماما وارجو منكم فقط دعوة
موضوعى
كنت اعانى من السيلوليت والترهل بالارداف وجربت كريمات كتير منها دوف
ولوريال وكريم مساج بزبدة الشيا ولا فايدة باستثناء روك لاحظت تحسن بنسبة 40%بعد ان خلصت علبتين
لكن لقيت الحل اقسم بالله العظيم رب العرش الكريم انه قضى لى على السيلوليت والترهل وشد الارداف وباقى لى شى بسيط الحمد لله احسن من الاول بكتييييييييييير
ويرجع الفضل لله اولا ثم للدكتور عبد الكريم الصفدى دكتور صيدلى اعشاب
يجى بقناة البدر والوصفة هى
كيلو عفص+ربع كيلو حنة وتخلط فى برطمان على بعض
الطريقة
عند الاستخدام تاخدى مقدار يكفى احتياجك سواء الارداف او البطن او اى شى تريدى
التخلص فيه من السيلوليت والترهل مثل ما ذكر الدكتور وانا ذكرت انى استخدمتها للارداف فقط لانه هو ذا اللى فيه الترهل وتعجينيه بالخل العادى خل المنزل ( الخل الابيض )وتفرديه على الاماكن اللى بيها الترهل والسيلوليت ثم تلفيها بشاش او شورت قطنى اواى شى المهم تغطيها لحد ما تنشف تفركيها وتغسيلها وتضعى مكانها عجينة اخرى الى ان تنشف وممكن تكررى ذلك لحد 4 مرات باليوم وذلك لمدة 3 اسابيع او شهر اذا كان الترهل كبير ووالله الذى لا اله غيره سوف ترون النتيجة اللى تفرح قلبك
والله العظيم انا ما نزلت الوصفة الا من باب حب لاخيك ما تحب لنفسك وبعد تجربة منى
بس الله يخليكم لاتنسونى من دعواتكم ان ربى يخليلى امى واخواتى وزوجى وابنى ويرحم ابويا امين وان يبارك فى عمر الدكتور عبد الكريم الصفدى ويحفظه

منقووول

الي يشيل الكرش حبيبتي

اول شي تخفيف الوجبات

والبعد عن المشروبات الغازيه

وبعدين اشربي شاي (عباره عن : زنجبيل وزعتر وشاي اخضر // اوكمون وليمون ) تغلى وتشرب

مدة شهر مع التقليل من الدهون والسكاكر

وفيه طرق واجد بس المهم الاستمرار حتى تبان النتايج مو يوم يومين وبعدين نقول مافاد