الوسم: الشباب

لاااااااااا الحمدلله انا مواضيعى قليلة بس الحمد لله اشكر ربنا

ان مواضيعى موثوقة جداااااااااان وحازت اعجاب بنات كتيييير
بعد تجربة وانا مش بعمل دعاية لنفسى بس مواضيعى قليلة

بس مضمونة ومطبقة

وطبعان انا مش حخلى واحدة تطلع من موضوع دة ومن نصايحى وبعد تطبيقكم ليها الا برضا 90% وانه جرب واستفاد

ندخل يالا انتبهوا كويس لكل حرف بكتبه

اولااا:::طبعان اول حاجة حديكم معلومات عن حب شباب عشان تفهموا كل حاجة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ما هو حب الشباب ما هي أسبابه؟

حب الشباب مرض جلدي ومن علاماته ظهور حبوب وبثور على الجلد وربما تتحول هذه الحبوب إلى دمامل صغيرة. وطبعان بيطلع فى الوجه والصدر والظهر والرقبة من الخلف. والعامل الأساسي وهو فرط انتاج الزهم sebum وهي مادة شمعية دهنية تسد مسام الجلد وتؤدي إلى تكون الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور. تصعد هذه المادة الزيتية معاها بالخلايا الجلدية الميتة من قاع الغدة من خلال المسام(الفتحات)

كيف بيطلعلنا حب الشباب؟؟؟
يتكون الجلد على ملايين من الغدد الدهنية التي تفرز الدهن على سطح الجلد من خلال مساماته، وعادة يساعد الدهن
البشرة على المحافظة على صحتها، اما البثور فتتشكل عندما تصبح المسامات مسدودة بسدادة من خلايا الجلد الميت
مخلوط مع الدهن.ويحدث هذا عادة عندما تنتج الغدد الدهنية الدهن أكثر من لازم..
شوفوا الصورة اللى جايه؟

ما انواع حب شباب؟؟
حب شباب نوعان ياقمرات

أ-ملتهب : ودة بيحصل عند تسبب الأحماض الدهنية في جعل مسام المصابة تنسد و تلتهب،
وتكون بثرة ممتلئة بالصديد، وقد يكوّن حب الشباب ملتهب بشدة وتسيب بعدها ندبات عميقة.

ب- غير ملتهب:يتكون من رؤوس ليس حولها أي إحمرار أو ألم، وأغلب سيدات يصابون بهذا النوع.

اسباب ظهور حب الشباب لدينا؟
1-قبل فترة حيض بايام ودة طبيعى جدان بسبب اختلال الهرومونات
2-إستخدام حبوب منع الحمل.معظم حبوب تحتوى على هرومونات تساعد بتكون حب شباب.
3- إستخدام كريمات أو زيوت مستحضرات التجميل.
4- زيادة الحرارة فى مكاناللى معظم وقتك بيكون فيه.
5-خلال فترة المراهقة لزيادة افراز الدهون.

تانيا: نصايح لتخل من ظهور حب شباب؟
1-تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكلاتة

2-اغسلى وجهك مرتين في اليوم بالصابون(نتروجينا رائع)
والماء الدافي يساعد على عدم انتشار حب الشباب في الوجه

3-احزرررررى عصر البثرة ، عشان دة بيكون اثار حبوب وبتكون دائمة

4- تتاكدى وانتى بتشترى مكياج بتاعك انه خالي من زيوتوعليه كلمة ( OIL-FREE) وتاكدى قبل ماتنامى انك تخلصتى منه
5-عندما تستعملى أي بخاخات للشعر تأكدى أنها بعيدة عن الوجه

6-حاولى فى وقت العلاج بتاع حب شباب انك تمنعى خالص زيوت للبشرة وكريمات مرطبة انتى مش ناقصة

تالتا ::: العلاج؟

العلاج حسب مرحلة حبوب يعنى البنت اللى عندها الحبوب متناثرة بشكل كبير على وجهها دى لازم تستشيرى طبيب لامحالة لاعطاكى مركبات ومضادات حيوية متل بيروكسيد البنزويل ( BENZOYL PEROXIDE )

اما البنات اصحاب الحبوب المتناثرة على دقن او جبهة
اما فى شوية مناطق كدة على وجه تعالوا معايا اقولكم المفيد
بين كل منتديات هنا ومواقع الاجنبية يعنى مختارة بعناية واسئلى اى دكتور عليها بالعكس حيقولك روعة وصاحبة البثور الكتيرة دة حيقلل
من حبوب كمان

1- مقام الاول واحترام كله (للخميرة)

-خميرة دى صديقة التى تعانى من حبوب شرب 2 ملعقة خميرة صغيرة على نص كوب ماء على ريق يوميا وبعدها بنص ساعة اشربى الشاى بتاعك وافطرى عادى لمدة اسبوع من تالت يوم بيبان النتيجة وادعيلى لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة

وجبتلكم وصفات اكتر مجربة بين منتديات لمفعولها السحرى وتخلص من حبوب

قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.

لمقاومة ظهور حب الشباب والحد من انتشاره :

1- عصير النعناع :
تعصر مجموعة من اوراق النعناع, ويستخدم العصير الناتج على قطنة في دهان الوجه .. ويكرر ذلك يوميآ .

2- مغلى البرقوق :
تغلى ثمار البرقوق في الماء, ثم تهرس جيدآ بحيث تكون حوالي 8 ملاعق صغيرة . ويضاف اليها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون .. ويوضع هذا الخليط على الوجه .

3- الأقحوان :
زهر الأقحوان من النباتات الشهيرة بفوائدها الطبية .. وشكلها عبارة عن مجموعة من الأوراق البيضاء تحيط بمركز أصفر اللون .
تهرس مجموعة من أوراق الأقحوان, وتوضع على الوجه .

لعلاج البثور الحمراء :
1- الكافور :
يستخدم عصير أوراق شجر الكافور لدهان البشرة يوميآ, ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر .
يساعد الكافور على تطهير البثور الحمراء, ومقاومة الالتهاب والعدوى, وسرعة الالتئام .

2-خشب الصندل :
تدهن البثور يوميآ بخليط مكون من مطحون خشب الصندل وعصير لخيار المركز .

3- عجينة النشا :
توضع كمية بسيطة من عجينة النشا على البثور كل مساء .

4- لبخة البصل :
تقشر 2-3 بصلات وتقطع, وتغلى جيدآ على نار هادئة ..
وعندما يبرد البصل يلف في شاش طبي, ويوضع على أماكن البثور ويكرر ذلك يوميآ مرتين على الأقل .

الخطوات :

أقنعة طبيعية للوجه :

1-قناع الاسبرين والعسل والماء :

الجمع بين العديد من المكونات الطبيعية عن طريق سحق الاسبرين والماء والعسل لإنشاء قناع حمض الصفصاف ، حمض الصفصاف هو وسيلة مشتركة لمهاجمة حب الشباب وتخليص بشرتك من الالتهابات.

1814 كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟
•امزج خمسة أقراص من الاسبرين العادي فقط مع تحريك الماء ، تأكد من أنك سحقت الأسبرين تماما من أجل تحقيق التأثير الكامل.
•أضف ملعقة صغيرة من العسل، والذي يعمل كقاتل للجراثيم، العسل لا يقتل فقط البكتريا وإنما يعمل أيضا على تليين وترطيب الجلد.
•اترك القناع على وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ ثم استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك.

2- قناع البيض :

وضع البيض على وجهك يساعد من تخفيف حب الشباب ويرد وجهك لحالته الطبيعية .

1914 كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟
•ضع ثلاث بيضات في وعاء، وافصل صفار البيض عن البياض ، ثم ضع بياض البيض على وجهك .
•اخفق البياض جيدا حتى يتجانس ثم ضعه على وجهك .
•اترك البيض ليجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء والصابون ولأنك تتعامل مع البيض النيئ فتأكد من أنك تغسل وجهك بالكامل وطهرت وجهك جيدا .

3- قناع دقيق الشوفان :

النشويات مثل الشوفان تزيل الزيوت المتراكمة على الوجه و في نفس الوقت تساهم فى ترطيب الجلد.

204 كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟
•الجمع بين كوب واحد من دقيق الشوفان العادي (وليس قطع الصلب) مع 2/3 كوب من الماء الساخن بدرجة الغليان ، تخلط جيدا ثم السماح لدقيق الشوفان ليبرد.
•أضف ¼ كوب من العسل إلى دقيق الشوفان المبرد، فإن العسل يعمل كعامل مضاد للجراثيم و يساعد على الترطيب.
• ضع القناع على وجهك لتنظيف الجلد واتركه حتى يجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ والصابون .

4- قناع صودا الخبز:

هذا القناع يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة .

•مزج ½ كوب من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء الدافئ لإنشاء عجينة .
• ضع القناع على بشرة نظيفة وافرك وجهك بلطف فركك لوجهك بهذا القناع سيساعد على إزالة الجلد الميت من الوجه.
•هذا القناع لايتطلب وقت معين ، فقط يمكنك توقف فرك الوجه حينما ترى أنك قد انتهيت ، ثم اشطفه بالماء والصابون .

العلاجات المنزلية الطبيعية :

1- استخدام خل التفاح كمنشط :

الأحماض الماليك واللبنيك في خل التفاح ستقتل البكتريا وتزيل الكثير من الدهون على الوجه وتساعد فى إزالة الكثير من خلايا الجلد الميتة أيضا .

2215 كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟
•مزج خل التفاح مع الماء المقطر ووضعه فى زجاجه بغطاء ورجه جيدا .
•ضع على قطعة قطن وافرك بها وجهك .
• إذا كنت تجدرائحة كريهة من عصير التفاح والخل يمكنك التخلص منها عن طريق إضافة الشاي الأخضر إلى الخليط.

2- شرائح البطاطس النيئة :

وضع بضع شرائح من البطاطس النيئة على وجهك لعلاج حب الشباب ،البطاطس النيئة تهدء من التهاب حب الشباب وتقلل التجويف الذى يتركه على البشرة .

•البوتاسيوم والكبريت والفوسفور والكلور، في البطاطا يساهم فى شفاء قرحة البثور.
•ترك شرائح البطاطس على المناطق التى بها حب الشباب لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ليس فقط لشفاء البثور، و لكن أيضا لتقشير وتنظيف المنطقة.

إجراء تغييرات في روتينك اليومي :

1- لا تثقب حب الشباب :

قد تظن أن ثقبك لحب الشباب وإخراج مابداخله علاج سريع له ، هو فعلا علاج للحب لكن سيترك بثور لاعلاج لها وندبات غائرة هى أصعب فى الحقيقة من حب الشباب ذاته .

2- إزالة التوتر من حياتك:

على الرغم من أن الإجهاد اليومي أمر لا مفر منه،ولكن عليك أن تسترخى وتبتعد عن التوتر شئ ما .

2510 كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟
•محاولة التأمل أو اليوغا يمكن للتأمل واليوجا أن تساهم فى تهدئتك في كثير من الأحيان و التقليل من آثار الإجهاد، وتوفر لك وضعية مريحة.
•التدريب فى الصالة الرياضية يمكن أن يغير مزاجك .
•الحفاظ على الجلوس فى بيئة نظيفة وصحية عليك أن تبتعد عن الملوثات البيئية فإنها تصيبك بالقلق والتوتر .

3- غسل الوجه بلطف :

طريقة غسلك لوجهك بعنف أو زيادة غسله قد تصيبه بالاحمرار والالتهاب .

•استخدام الصابون الخاص بالوجه الذى يساعد على إزالة البكتريا ،لا تستخدم صابون اليد العادية.
•يمكنك أن تغسل وجهك عن طريق وضع الماء والصابون على المنشفة وتدليك وجهك بلطف .

4- غسل الشعر بشكل متكرر:

إزالة وتقليل الدهون من شعرك، والتي يمكن نقلها إلى وجهك.

2710 كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟
•عليك سحب الشعر بعيدا عن الوجه ، وضع الشعر على جلدك قد يكون يأوى البكتيريا التي يمكن أن تعزز حب الشباب.

5- غسل الوسادة بشكل متكرر:

الزيوت وبقايا المكياج التى تقع على وسادتك تساهم فى زيادة البثور لذلك عليك أن تغسل غطاء وسادتك بشكل متكرر حتى لايتبقى عليها ما يساهم فى زيادة البثور .

نصائح :
• عند اختيار المكياج تأكد من اختيار الأنواع الآمنة على الجلد .
•لاتستخدم المواد الهلامية على وجهك أو شعرك لأنها تساهم فى انسداد المسام .
•لاتفرط فى استخدام المكياج ، وتأكد من غسله كل ليلة قبل النوم .
•لاتستخدم قطعة قطن فى غسل وجهك لأنها ستنقل العدوى لكل وجهك .
•استخدم واقى الشمس عند تعرضك للأشعة القوية فهذا من شأنه الحد من البثور وحب الشباب .

مشكلة حب الشباب يعاني منها معظم الشباب و يظهر حب الشباب نتيجة لانسداد المسام وانتشار البكتيريا الجلدية، لهذا دعونا نتعرف على الطرق المبتكرة تمكنك من التخلص من حب الشباب والجلد الميت باستخدام عصير الليمون.

1 ) قم بتنظيف بشرتك بالماء والصابون، واستخدم منشفة ناعمة لتجفيف بشرتك دون الضغط عليها بقوة، فالأمراض الجلدية يمكن التخلص منها عن طريق غسيل البشرة بالماء مرة أو مرتين يومياً.

2) قم بتقطيع ثمرة من الليمون وعصرها في وعاء خاص بها، ثم استخدم غطاء بلاستيكي لمنعها من التعرض للأتربة أو التلوث. حب الشباب

3) استخدم قطعة من القطن واغرسها في عصير الليمون، ثم استخرجها ومررها على المنطقة المصابة في جلدك، حتى تتمكن من تغطية جميع المناطق المصابة بحب الشباب.

4) انتظر 10 دقائق حتى تعطي فرصة لعصير الليمون بأن يجف على جلدك، وإذا كنت تشعر بالألم بسبب أن عصير الليمون لاذع ، فقم بالتخلص منه على الفور بشطف وجهك بالماء البارد.

يعتبر حب الشباب كابوس بالنسبة للكثيرين وبالرغم من ذلك ليس من المستحيل التعامل معه أو التخلص منه وهناك الكثير من المنتجات الدوائية التي لا تعد ولا تحصى لعلاج حب الشباب والوقاية من آثاره على البشرة وتحصد من ورائها الشركات الكثير من الأموال ولكن في الحقيقة معظم هذه المستحضرات الدوائية غير فعالة كما يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على البشرة لذلك نعرض عليكم اليوم بعض الطرق الطبيعية التي تمكنكم من معالجة حب الشباب أو على الأقل السيطرة عليه:

1. العودة للأصل:
المفتاح الرئيسي لعلاج حب الشباب هو التوقف عن العادات التي تتسبب في ظهوره فحب الشباب يمكن أن يكون بسبب تغيرات هرمونية أصلًا أو العادت الغذائية غير السليمة أو عدم الحفاظ على نظافة البشرة ولا يجب أن تستخدم أصابعك للضغط على المناطق المصابة فتلك العادة تجعل الأمر يزداد سوءً فهي تترك أثرًا بعد ذلك مكانها
2. المياه:
المياه يمكن أن تجد فيها علاجًا لحب الشباب لذلك يجب ألا تشرب أقل من 8 أكواب من المياه يوميًا فهذا سوف يعطي الترطيب الجيد لبشرتك كما يساعد على تخلص البشرة من المواد الضارة وتقليل تأثير التلوث عليها ومن الأفضل إضافة بعض قطرات من الليمون على كوب المياه وتشربه بدون سكر أو تقوم بوضع قشر الليمون على بشرتك كقناع معالج ليلًا لمدة 3 أيام

3. النظام الغذائي السليم:
تحتاج البشرة إلى التخلص من الخلايا الميتة لذلك تحتاج البشرة إلى التغذية من الداخل بهذه الطريقة ستلاحظ تغيرًا أسرع لذلك يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفاكهة والخضراوات التي تحتوي على فيتامين أ واستمتع بوضع الكثير من الخضر في أطباق السلطة

4. العصير الطازج:
يجب أن تهتم بشرب الكثير من العصائر الطازجة خاصة عصير الجزر الذي يحتوي على البيتا كاروتين وهو جيد جدًا لإمدادك بفيتامين أ ويجب أن تهتم أيضًا بالفواكه التي تحتوي على فيتامين ب6 فهو قادر على تجنب آثار ما قبل الحيض على البشرة

5. أقنعة الوجه:
بيكربونات الصودا تجدها منتشرة بين الجميع فهي لها تأثير رائع في إزالة البكتيريا وتمتص الكثير من الدهون التي تسبب حب الشباب من البشرة ويمكنك عمل قناع من بيكربونات لاصودا مع بعض المياه وتتركها على الوجه لمدة 10 دقائق ثم تغسل بشرتك جيدًا بالماء وسوف تلاحظ الفرق ويمكنك أن تجدها في العديد من المخابز

6. الحبوب:
تناول الحبوب يساعد على علاج حب الشباب مثل البندق البرازيلي فهو يحتوي على الكثير من الصوديوم والزنك وقد أوضحت الدراسات أنهما يساعدان على تجديد البشرة ويمكنك الحصول على الزنك والصوديوم من بعض الخضر والفاكهة التي يمكنك أن تضيفها في طبق السلطة الخاص بك

7. ممارسة الرياضة:
تتكر معنا ممارسة الرياضة في الكثير من المشكلات الصحية فهي الحل للتمتع بصحة أفضل كما أنها أحد الحلول التي تساعدك على الحفاظ على نضارة بشرتك ومقاومة علامات تقدم السن

8. النوم الجيد:
يجب الحفاظ على عدد ساعات نوم ثابت كل يوم ولا تقل عن 6 ساعات نوم بدون إضطرابات هذا يجعل بشرتك أكثر نقاءً وأكثر راحة

9. المستحضرات الطبيعية:
في اللحظة التي تختار فيها المنتجات الدوائية لعلاج حب الشباب يجب أن تعلم أنها يمكن ألا تجدي نفعًا لذلك لا تُحبط لذلك يجب أن تحاول إختيار الكريم والغسول المنايب لبشرتك والمخصص لها من قبل الشركة المصنعة حتى تتجنب آثارها السلبية

هذه اول مشاركة لي في هذا المنتدى فحبيت فيها انني اخبركم عن زيت بدات في استخدامه من شهر تقريبا .. وبكل صراحة فادني و كان عامل اساسي لازالة حبوب الشباب اللي واجهت صعوبة معها منذ اكثر من عام.

حابين عرفوا اي زيت قادر على التخلص من حب الشباب وعلاماته؟

انه زيت بذور الكتان!

اختي جابتلي الزيت من المانيا وجربته وفي اربعة ايام فقط اختفت علامات الحبوب و بشرتي تحسنت بشكل ملحوظ جدددددا!!!!

كل اللي عليك فعله هو غسل وجهك بالليل قبل النوم بالغسول اللي متعوده عليه، وبعدين حطي القليل من زيت بذرة الكتان في الاماكن المتاثرة بالحب.

اذا حبيتي قرائة خصائص اكثر عن الزيت و عن طريقة استخدامي له.. تفضلي زوريني في مدونتي الشخصية:

http://www.albalsamlife.com/2013/08/…t-what-it.html