التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة منزلية لأظافر قوة وصحية للعناية بالشعر

خليجية


إليك عزيزتي
:وصفة سهل لتقوية أظافرك.

لتقوية اظافركِ قومي بمزج كمية من السكر مع زيت الزيتون بالاضافة الى عصير الليمون. وتكمن فائدة السكر في جعل الاظافر ناعمة, اما بالنسبة لزيت الزيتون فإنه يفيد في الترطيب اما الليمون فهو يقوم بتفتيح اللون. امزجي مقدار ملعقة صغيرة من هذه المكونات ثم قومي بتدليك الاظافر بطريقة دائرية لمدة 5 الى 10 دقائق.




تسلمي يا عسل



اوووك ان شاء الله رح اجرب >>مشكوره حبيبتي



الله يعطيك العافية يا الغلا يلسمووووووووووو



الله يعطيك العافية
مشكووووووووووووووووووووووووووو وورة



التصنيفات
العناية بالشعر

فية العناية بالشعر وتقويته – موضوع شامل عن الشعر للعناية بالشعر

بسم لله الرحمن الرحيم

اليوم رح اهديكم هذا الموضوع والي عجبني جداااااااا

عن الشعر واسراره وكيفيه العنايه بيه

الموضوع شامل وكامل

من تجميعي طبعا من هنا وهناك

تفضلو وارجو تسفيدو منه

**للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد من القواعد والإرشادات منها :

1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .

4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.

5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.

8) التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.

9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.

10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.

11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترةطويلة.

12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه.

13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان،لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.

14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.

15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي على إشباع حاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.

**للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد من القواعد والإرشادات منها :

1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .

4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.

5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.

8) التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.

9) شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.

10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.

11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترةطويلة.

12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه.

13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان،لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.

14) ويحذّر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.

15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي على إشباع حاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.




خليجية



بووووركتــي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة تجعل بشرتك مثل الاطفال وصفه يابانيه للعناية بالشعر


هذه الوصفة تستعملها اليابانياتلذلك بشرتهم مثل البيبيالمقادير :- كيس شاى اخضر فى نصف كوب ماء مغلى وتتركيه حتى يدفىء- 3 ملاعق سكر- معلقة من زيت جونسون للأطفال (او معلقةزبادى- او معلقة- عسل حسب الرغبة)
الطريقة:
ضعي في طبق معلقتين من السكر ثم اسكبى معلقة من الشاى
الاخضر الدافىء و ذوبيه ثم ضعى المعلقة الثالثة من السكر
وبعد ذلك ضعى معلقة زيت جونسون للأطفال ثم اغمسى بقطنه من
الخليط وصنفرى بها بشرتك بحركة دائرية وبعد ذلك اشطفى وجهك بالماء
ونشفيه ثم اغمسى قطنه بها الشاى الاخضر فقط لتقفيل المسام .



التصنيفات
العناية بالشعر

وصفه لغزارة الشعر اجدد خلطه لغزارة الشعر لشعر صحي

هالوصفة مفيدة لغزارة الشعر وانا شخصيا مجربتها
صفار خمس بيضات + 4/1 كوب زيت خروع
يدهن الشعر
بها مع التدليك وتترك لمدة 5 ساعات
بس هالوصفة تستعمل مرة في الشهر.
واتمنى لكم شعر كثيف وثقيل بعد



يعطيك الف عافية يارب



موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم




خليجية



خليجية



التصنيفات
منوعات

لبشرة مثالية كبشرة النجمات العالميات للعناية بالشعر

تعتبر النجمة العالمية جينيفر لوبيز من النساء الأكثر جاذبية في العالم ، لجهة لون بشرتها البرونزيّ وابتسامتها الفريدة .

إلّا أنّ لنضارة بشرتها الحصّة الأكبر في إطلالتها بما أنّها خالية من العيوب والحبوب .

وإذا أردت أن تٌطلّي بإشراقة وجه جينيفر لوبيز ، أرشدك اليوم إلى أهمّ الخطوات لتحافظي على صحّة بشرتك قبل كلّ شيء .

كيف تحافظ جنيفر لوبيز على جمالها :

إنّ الضوء الساطع من وجه لوبز يعود الى بشرتها المرطّبة ، لذا يمكنك أنّ تحافظي على هذه الاشراقة إذا أكثرت من شرب المياه ، بما يعادل 2 لتر يومياً .

بالإضافة الى تطبيق ماسكات طبيعية مرّة في الاسبوع .

كما يمكنك استشارة طبيب الجلد إذا كنت صاحبة بشرة جافّة كي يرشدك الى كريم الترطيب المثالي لبشرتك .

أمّا نقاوة وجهها فسببه نظافة البشرة ، إذُا لتحصلي على هذه النقاوة إعملي على تنظيف بشرتك يومياً لتخففي عنها الرواسب والغبار التي تسدّ المسام وتُعيق تنفّسها .

لذا إستخدمي الغسول المقشّر مما يساهم في نزع الجلد الميت وتجديد البشرة .

وكي تبقى بشرتك مرتاحة ومشدودة ، قومي بالمساج الخاص بالوجه كلّ يوم قبل أن تنامي ، بذلك تحريك للدورة الدموية مما يعيد النضارة الى البشرة ويشدّها ، كما يبعد شبح التجاعيد وترهّل البشرة .




الله يعطيك العافية غلاتي ع الموضوع
يسلمو حبيبتي



تسلم ايدك
موضوعك كتير مفيد



لا اله الا الله



يسـلمو 🙂



التصنيفات
منوعات

اسرار نجاح خلطات الشعر ارجو التثبيت لشعر ناعم

السلام عليكم
خليجية
اليوم جبتلكم سر نجاح خلطات الشعر
لاي مشكلة تظهر بالشعر اولا خطوة بالعلاج هي قص اطراف الشعر لان التقصف والجفاف والتساقط نتائجها شعر بنهايات تالفة وخفيفة تتعب
الحالة النفسية وتفاقم المشكلة وليس الاحتفاظ بشعر طويل ذو اطراف خفيفة متقصفة مظهرا جماليا ولاصحيا لاي انثى
– تساقط الشعر ( كلمة مرعبة ) للنساء وخصوصا ذوات الشعر الخفيف بطبيعته . خلطات الزيوت لوحدها ليس حلا للمشكلة للاسباب التاليه
1 – انه ليس كل تساقط سببه وعلاجه بفروة الرأس لنحل مشكلة التساقط بالزيوت فقط
2 – ان تبحثي انتي عن سبب التساقط فالنحيفة جدا ربما يكون السبب نقص فيتامينات مثل الزنك او قصور واضح بنسبة الهيموقلوبين بالدم
3 – الممتلئة ربما يكون سبب التساقط نفسي اواختلال هرموني بالجسم او وراثي اونظام غذائي خاطئ
4 – هناك فترة تتعرض لها كل النساء يتساقط فيها الشعرثم يتجدد يسمونها خريف الشعر وهي طبيعية مثل تجدد خلايا الجلد بالجسم عامة
5 – اسباب طارئة مثل بعد الولادة مرحلة الرضاعة فترات الريجيم والانظمة الغذائية الغير صحية وبعد العمليات الجراحية
6 – هناك اسباب اخرى للتساقط باطنية مثل امراض الكبد ونقص الكالسيوم بالجسم وهذه تحتاج للطبيب المختص(عبارة من طبيب مختص)
– الشعر الجاف والباهت اضيفي ايضا لاي خلطة حبيتي وضعها كبسولة فيتامين E فهو يفيد الشعر والبشرة معا
– الشعر الدهني لاانصح باستخدام الخلطات والزيوت لانه ينتج الزيت بشكل طبيعي ولكن يناسبه السدر بخلطه مع الشامبو وخاصة لصاحبات
الشعر الناعم الخفيف يعطيه كثافة وحجم اكبر مع حيوية ولمعان
– الشعر المجعد ووالخشن الشديد الجفاف لوناسبتك خلطة زيوت اضيفي لها قطعة زبدة او سمن لها دور فعال في الترطيب والتنعيم وفك التشابك استخدمتي خلطة لاطالة الشعر لابد من دعمها باستخدام مجموعة فيتامين B له دور واضح في زيادة طول الشعر عن المعدل الطبيعي
– خلطا ت الزيوت لايجب ان تظل على الشعر اكثر من اربع ساعات ومن الخطأ ان تظل بالشعر ساعات طويلة اويوم كامل .
– خلطات الزيوت لاتناسب الشعر المصبوغ وخاصة الالوان الفاتحة او الهاي لايت لان بعض الزيوت لها ثأثير في تغيير لون الشعر ويفضل حمام
الكريم فقط ( حمام الكريم يوضع على خصلات الشعر فقط ولا يلامس فروة الرأس )
العلاج الثلاثي لتساقط الشعر
افضل علاج لتساقط يجب ان يجمع ثلاث خطوات مهمة مرتبطة ببعض
– اولا العلاج الموضعي يعني لابد من استخدام امبولات او كبسولات بها مصل (خلاصة الفيتامينات ) ووضعها على فروة الرأس يوميا بعد الدش
– استخدام الفيتامينات المناسبة لسبب التساقط فالبعض يناسبه الزنك والبعض فيتامين A ولكن الافضل مجموعة متكاملة مثل Feroglobin
ويفضل باستشارة الطبيب
– استخدام خلطة زيوت مرطبة ومقوية لفروة الراس مرتين بالاسبوع .
ومن لاتناسبها الزيوت تجرب عصارة الجرجير او محلول عشبة الاملج او الآس فلهما تأثير في وقف التساقط وتقوية فروة الرأس
هذة المعلومات من خبرات و تجارب شخصية متعددة ومن وصفات اطباء الجلدية
اخصائية شعر صبغات و علاج بالكيراتين وخبيرة فرد ( الاوبثي سموث )

خليجية
اتمنى يعجبكم الموضوع
خليجية



موضووووووع رائع جدا تسلمييييييييي ي عسل



merciiiiiiiiii



فعلا موضوع مهم لكل بنت وفيه فوائد قيمة…………يسلمو الايدن.رائع



خليجية
مجهود تشكرين عليه بصراحه

تسلمين حبيبتي والله يعطيك العافيه ..,,
خليجية




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تخلّصي من الشعر المزعج تحت الجلد للعناية بالشعر

شعيراتٌ مزعجة تنبت تحت الجلد وتمنعكِ من إزالتها بمختلف الأشكال دون الإصابة جروح… إنّها حتماً من أكثر المشاكل الجماليّة شيوعاً والتي تزعج العديد من النساء والفتيات من مختلف الفئات العمريّة. ولكن، أصبح بإمكانكِ الآن مواجهة هذا العائق الذي يقف أحياناً في وجه إطلالتكِ المثالية والمتألّقة بطرق سهلة وطبيعية:

– أحرصي بشكل كبير على الترطيب اليوميّ للبشرة لأنّ ذلك يساعد على على تهدئة البصيلات وفتح مسامات الجلد كي تنمو الشعرة بالإتجاه الصحيح. كذلك لا تنسي أيضاً ترطيب البشرة جيّداً قبل وبعد عمليّة إزالة الشعر، ومن المفضّل إستخدام مرطّب بقاعدة الألوة فيرا.

– إعتمدي بشكل مكثّف خلطات ومستحضرات التقشير ولكن إنتبهي من أن يكون نوع السكراب مناسب لطبيعة بشرتكِ.

– أزيلي الشعر الزائد على فترات متباعدة قدر الإمكان، على أن تكون إزالة الشعر في إتجاه نموّه وليس العكس. كذلك، إحرصي على عدم الضغط بشكل مفرط اثناء عمليّة الإزالة، لانها تسبّب ارتفاع بصيلات الشعرة لسطح الجلد ما يعرّضها للإلتهاب.

– في حال كنتِ تعانين من حالة متطرّفة، استخدمي الكريمات التي تمنع تكوين طبقة كثيفة من الجلد والتي تردع نمو بصيلة الشعر في اتجاه مائل تحت الجلد، ولكن من الضروري مراجعة الطبيب قبل اختيار ايّ نوع.

– قومي بتدفئة البشرة قبل إزالة الشعر من خلال الاستحمام بالماء الدافئ والعكس تماماً مع الماء البارد بعد إزالة الشعر لإغلاق المسام.




الله يعطيك العافية غلاتي
شكرا حبيبتي



شكراااااااااااااااا



التصنيفات
العناية بالشعر

وصفات طبيعية لعلاج مشاكل الشعر للعناية بالشعر

وما زالت أمامكِ الفرصة للحصول على شعر جميل ولامع دون إنفاق الكثير من الأموال على صالونات التجميل وذلك باتباع تلك الوصفات المنزلية.. وبالرغم من أن هذه الوصفات قد تكلفكِ قليلاً من الوقت والمجهود إلا أنها تستحق العناية بل إن نتائجها ستجعلكِ تستمتعين بتحضيرها.

ومن أبرز هذه الوصفات الطبيعية لعلاج كافة مشاكل الشعر التى قد تواجهكِ:

1- زيت الخروع والزيتون لعلاج القشرة:

القشرة من المشاكل المزعجة التى قد تتسبب فى إفساد مظهر شعركِ فضلاً عن الآثار الضارة التى تتركها على الشعر، فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة فاعلمي أنه قد حان الوقت للتخلص منها نهائياً بهذه الوصفة السحرية.

المكونات:

ملعقة صغيرة من الخردل

ملعقة صغيرة من زيت الخروع

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

الطريقة:

امزجى جميع المكونات جيداً إلى أن تحصلي على مزيج متجانس لتدليك فروة رأسكِ به بلطف لمدة تتراوح من 5-6 دقائق. اشطفي شعركِ بماء فاتر ثم اغسليه جيداً بالشامبو. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع إلى أن تحصلي على النتائج المنشودة.

2- تهيش الشعر:

تهيش الشعر لن يُعد مشكلة بعد الآن، حيث أصبح من الممكن التخلص منه بهذه الوصفة السهلة.

المكونات:

كوبان من الكريمة

ملعقة صغيرة عسل

الطريقة:

امزجى الكريمة مع العسل ثم ضعي المزيج على فروة رأسكِ واتركيه لمدة تتراوح من 5-6 دقائق.

اغسلي شعركِ بالشامبو كالمعتاد ورطبيه بقليل من الكريم المرطب، وستساعدكِ هذه الوصفة على ترطيب شعركِ والتخلص تماماً من تهيشه.

3- الروزماري للشعر الدهني:

استخدمي هذه الوصفة السهلة للسيطرة على الإفرازات الدهنية لفروة رأسكِ فضلاً عن التخلص من الزيوت الزائدة بشعركِ.

المكونات:

3 أكواب ماء ساخن

قليل من الروزماري

الطريقة:

اغلي الروزماري لمدة 5-6 دقائق ثم صفّيه لتحصلي على ماء صافٍ. اغسلي شعركِ جيداً بالشامبو ثم اشطفيه بماء الروزماري. كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لتحصلي على النتائج المطلوبة.

4- جل الجلاتين للشعر الجاف المتهيش:

الجل لا غنى عنه فى تصفيف الشعر إلا أنه عادة ما يتسبب فى تساقط الشعر، لذلك استخدمي هذه الوصفة الطبيعية لتحضير الجل بالمنزل بعيداً عن المواد الكيميائية.

المكونات:

ملعقة صغيرة من حبيبات الجيلاتين

كوب ماء ساخن

الطريقة:

أذيبي قليلاً من حبيبات الجيلاتين فى كوب ساخن ثم ضعي المزيج فى الثلاجة واستخدميه عند تصفيف شعركِ لتتخلصي من مشكلة تهيش الشعر الجاف.

5- صودا الخبيز لغسيل الشعر:

الإفراط فى غسل الشعر قد يتسبب فى جفافه وتقصفه، وإذا كنتِ ممن يفضلن غسل شعرهن يومياً، ينصحكِ خبراء العناية بالشعر باستخدام صودا الخبيز لتنظيف الشعر من الشوائب والكيماويات العالقة به، فضلاً عن أن صودا الخبيز ستنظف شعركِ بلطف دون ترك أية آثار جانبية عليه.

6- العسل لشعر لامع:

وإذا كنتِ تحلمين بشعر لامع وناعم، فاستخدمي هذه الوصفة للعناية بشعركِ ولزيادة كثافته.

المكونات:

3 أكواب ماء

ملعقة كبيرة عسل

الطريقة:

أذيبى ملعقة كبيرة عسل فى ثلاثة أكواب ماء دافيء، ثم اشطفي شعركِ بالمزيج واتركيه لمدة 5-6 دقائق. بعض السيدات تفضل ترك المزيج ليجف على شعرهن أو يقمن بتجفيفه بالمجفف الكهربائي دون الحاجة إلى غسل الشعر بعد ذلك، حيث سيعمل العسل على إضافة اللمعان والجمال لشعركِ، فيما تفضّل أخريات غسل الشعر للتخلص من آثار العسل تماماً.




صحيح انا كنت بساوي العسل مع ملعقة زيت اللوز صراحة خطيييير بيعطي لمعة خطييرة

يعطيك العافية حبيبتي عالموضوع المميز

بثبث 18_01_2013




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع الشوفان لبياض البشره للعناية بالشعر

قناع الشوفان لبشرة أكثر نضارة
ان شاء الله تستفيدو منو هو امن و مجرب …..

.. إذا كنتِ تبحثين عن أقنعة طبيعية تساعدكعلى صفاء ونضارة بشرتك ، فلا داعي للحيرة ، يقدم لكِ خبراء التجميل قناع الشوفان ،وإليكِ الطريقة :
المكونات :
ملعقة زبادي .
ملعقة شوفان .
الطريقة :
تخلط المكونات جيداً ، ثم تفرد على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة .
ثم يفرك الوجه إلى أن تتشربه البشرة فهو يعمل كالمقشر ثم يغسل الوجه بماءالورد
ويمكن عجن مسحوق الشوفان بعصير الخيار او البرتقال او ماء الور يعطي نتايج روعه للبشره خليجية منقووووول




تسلمين حبيبتى



التصنيفات
العناية بالشعر

خلطه مضمونه لتنعيم الشعر 100 لتعتني بشعرك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلونكم حبيباتي وشخباركم

اليوم جبت لكم خلطه مضمونه100%

اول شي تاخذين موزه خايسه او مستويه وتحطينها بالمايكرويف عشان تليين اكثر او انج تحمينها على النار مع اشويت زيت زيتون
بعدين تهرسينها بالشوكه زين
+ 1 بيضه + نص علبة زبادي + ليمونه + ملعقه كبيره مايونيز + والاهم ملعقه كبيره قهوه تركيه مطحونه + ملعقه عسل كبيره + نص فنجان زيت عافية او اقل

واي وحده بتجرب الخلطه تقولي النتيجه واي سؤال انا موجوده




ان شاء الله اسويها



تسلمي حبيبتي ما قصرتي



تسلمي ياقلبي بس ممكن سؤال هو انتي مجربه الخلطة ولا سامعتها ؟؟
ويعطيك العافية على المووضوع



يسلمو الله يعطيك العافيه