الوسم: الشكولا

دمتي بخالص المودة والتقدير

كيكة شوكولاتة اسفجية ( مقطعة الي 3 ادوار )
القليل من عصير الاناناس او البرتقال
كريمة مخفوقة بيضاء بالفانيليا
كريمة مخفوقة بالشوكولاتة
القليل من سكريات وحلويات التزين ( مثل القلوب الصغيرة كما في الصورة)
توت اسود

أكثر من 97% من النساء يرغبن بتناول الشوكولا بشدة وينصح الدكتور غريفس بتناول كميات قليلة منها في بعض الأحيان لأن ذلك أفضل من حرمان النفس بشكل تام مما يسبب للشخص الاستسلام لرغبته بتناولها بشكل شره والرجوع إلى نقطة الصفر.

وحسب دراسات في بريطانيا كانت النتيجة بأن الاشخاص الذين حاولوا عدم التفكير بالشوكولا قد تناولوا أكثر بثلثي الكمية التي تناولها الاشخاص الذين سمحوا لأنفسهم بتناولها.

1 بآإآوند كيك جآإهز ( 300غ )
1بسكويتْ دايجستفْ مغطى آإ بآإلكآكآو
3 حبآإت كآكآو aero ( وزن الواحد 46 غ )
3 حبآإت كآكآو جآلآكسي ( وزنْ الواحد 46 غ )
1 علبة قشطة (250 مل )
1 كريمآإ سآئلة ( 250 مل )
حبآإت جوز كآملة للتزينْ

الطريقه :

نقطع البآإوند كيك بآلعرض إلى ثلآث شرائح
ثم تقطع كل شريحة إلى ثلآث دوائر بقطآعة دائريه أو كأس بنفس حجم قطعه البسكويتْ

يذوب نوعي الكآكآو بحمآم مآئي ثم ترفع عن النآإر ويضآف القيمر مع التحريك ومنْ ثم تضآف الكريمآإ ..

تصفْ شرائح الكيك المقطعه في الصحنْ

ويوضع فوقْ كل شريحة مقدار منْ خليط الكآكآو

توضع فوق كل شريحة كيك قطعه كآمله من البسكويتْ ..