التصنيفات
منتدى الرشاقة

رجيم الدكتورة وجدان الشمري لمدة اسبوعين

خليجية

الأفطار:
عصير جريب فروت
او
برتقالة + 4 شابورا
او
2توست اسمر+لبنة لايت او جبنة خالية الدسم
رجيم الدكتورة وجدان الشمري لمدة اسبوعين

اليوم الأول:
الغداء:
لحم او دجاج مشوي+ سلطة باي كمية /
العشاء:
سلطة خيار وروب باي كمية+ عجة
رجيم الدكتورة وجدان الشمري لمدة اسبوعين

اليوم الثاني:

الغداء:
دجاج مشوي + سلطة طماط (طماط وبقدونس وليمون) /
العشاء:
2 بيرجر +جبن مبشور +خضار سوتيه لو شوربة خضار.
رجيم الدكتورة وجدان الشمري لمدة اسبوعين

اليوم الثالث:

الغداء
سمك مشوي او علبة تونة +خضار سوتيه سوتيه(كوسا-بروكلي-بزاليا-فاصوليا)او شوربة خضار/
العشاء:
عجة+خضار سوتيه او شوربةخضار.
رجيم الدكتورة وجدان الشمري لمدة اسبوعين
اليوم الرابع:
الغداء:
فتوش +متبل او حمص + دجاج مشوي/
العشاء:
سلطة خيار وروب خالي الدسم باي كمية +بروكلي او سبانخ او زهرة
رجيم الدكتورة وجدان الشمري لمدة اسبوعين

اليوم الخامس:
الغداء:
تبولة +سمك مشوي
العشاء:
ملوخية دجاج +بروكلي او سبانخ او جزر او زهرة او شوربة خضار

رجيم الدكتورة وجدان الشمري لمدة اسبوعين
اليوم السادس:
الغداء:
3-4 اصابع سمك مشوي +متبل
العشاء:
عجة +سلطة باي كمية

اليوم السابع:
الغداء:
4-5 كرات لحم +صلصلة طماط +فلفل اخضر بارد+جبن مبشور
العشاء:
سلطة جرجير(جرجير+جبنة+جوز+فطر+دبس الرمان+تفاحة+رمان) او فتوش او تبولة

ممنوع:
(الخبز / الرز/ المعكرونية/ البطاطا/ الذرة )
مع وجبة الغداء و العشاء

طريقة عمل العجة:

2بيض – 2 هوت دوج او تيركي او مرتديلا – بقدونس – كزبرة – بصل – جبن – زيتون – فلفل بارد – حار – سبانخ – فطر – 2 زيت زيتون

طريقة عمل السلطة:
1-ثلث ماء + ليمون + 2 – 3 فص ثوم + ملعقة زيت زيتون + روب قليل الدسم + مايونيز لايت + دبس الرمان(حسب الرغبة) + ملعقة ماسترد (حسب الرغبة)+ 2 بهارات +ملح + فلفل +خل

ونوع آخر للسلطة:
خضروات ورقية + طماط + ملفوف + جزر+ فلفل بارد + شمندر+ فطر + فاصوليا حمرا /بيضاء+2-3 ملعقة ذرة+ هليون+جبن مبشور+سمسم+زيتون

* يفضل اكل جميع الاجبان و الالبان قليلة الدسم.
*يجب (سلق او شوي بالفرن)جميع اللحوم.
*ممارسة رياضة المشي السريع(40-60) دقيقة في اليوم(مهمة جدا هالنقطة)ترى تعصب الدكتورة اذا مامشيتوا.
*يمكن استبدال العجة بكوب حليب خالي الدسم.
*يمكن اكل توست او 2 شابورة اول 3 ايام.
*مسموح بشرب جميع انواع الكابوتشينو لتروبيكانا 2 باليوم




ميرسي ياقمر



مشكووورة ياا الغاالية



مشكوره حبوبتي

يعطيج العافيه




qz2

خليجية




التصنيفات
منتدى اسلامي

موقع الشيخ عازي الشمري تصافينا




جزاك الله خيرا




شكرلكم



وه ياربي يسعدك ويوفقك ويرزقك

وربي فرجتيه علي الله يفرحه عيك




شكرلكم



التصنيفات
منوعات

رجل ي طلّق زوجته على الهواء بعد رأي الشمري

سافرت دون إذنه وضربت برأيه "عرض الحائط"

رجل يُطلّق زوجته على الهواء بعد رأي "الشمري"

في واقعة جديدة من نوعها، طلّق رجل زوجته على الهواء عبر برنامج "خفايا زوجية"؛ بعد رأي المستشار الأسري الدكتور غازي الشمري.

جاء ذلك خلال اتصال هاتفي اشتكى خلاله أحد الأزواج من سفر زوجته دون إذنه من جدة إلى الرياض، وقال: "وافقتُ على عمل زوجتي بشرط ألا تقصر في أداء واجباتها الزوجية والأسرية، لكني فوجئت برغبتها في السفر بمفردها إلى الرياض لحضور أحد الملتقيات العملية التابعة لمحيط عملها.

وتابع الزوج حديثه: "شعرت بامتهان رجولتي بطلبها هذا"، موضحاً أنه خيّرها بين رعاية أسرتها وبين السفر في العمل، بيد أنها ضربت برأيه "عرض الحائط"، وفوجئ باتصالها من المطار تخبره بسفرها إلى الرياض.

وبسؤاله للدكتور غازي الشمري اقترح عليه طلاقها تأديباً لها على ما اقترفته من خطأ في حق زوجها وبيتها، وقد أبدى الزوج موافقته على هذا الاقتراح الذي اتفق مع رغبته الشخصية، فطلقها عبر "أثير البرنامج"، ونصحه الشمري بمراجعتها إذا أبدت أسفها وندمها على فعلتها.

وقد اتصلت "سبق" بالمستشار الأسري الدكتور غازي الشمري؛ لتسليط الضوء على القضية، فقال: "للأسف الشديد اقتحمت في الآونة الأخيرة مجتمعنا مفاهيم دخيلة تتنافى مع ثوابت الشريعة وتقاليد المجتمع، وهي سفر المرأة دون محرم"، لافتاً إلى أن "بعض النساء السعوديات يقلّدن الغرب، ويطالبن بالسفر بمفردهن، ويخالفن القرآن والسنة".

ورداً على سؤال حول الطلاق عبر الهاتف أجاب الشمري: "يقع الطلاق عبر الهاتف إذا توافرت شروطه، وانتفت موانعه، كأي طلاق شرعي"، داعياً في ختام حديثه الزوجات إلى تقوى الله في أزواجهن، والحفاظ على كيان الأسرة، والتمسك بما أقره الشرع الذي يراعي فطرة الإنسان، وصالح الدنيا والآخرة.

يُذكر أن برنامج "خفايا زوجية" يُبث ظهر الجمعة من كل أسبوع عبر إذاعة "بانوراما mbc"، ويقدمه المستشار الأسري والمشرف على موقع "تصافينا" الدكتور غازي الشمري.

نقلت الخبر كنصيحة لعدم الخروج او السفر بدون ادن الزوج
ولحد يضحك او يتطنز عليها يمكن زوجها من النوع المؤدي والظالم لها وعشان كدا خافت تطير منها الوظيفه الي تضمن منها مستقبلها وسافرت عشانها

ردووووووودكم و تقييمك:sdfsd:




موضوعك رائع جدا
مشكوره يالغلا



انا بشوف انه المراءه غلطت بسفرها لوحدها .. و تستحق التأديب

يسلمؤوؤا




التصنيفات
ادب و خواطر

قصيده للشاعرة ريوف الشمري

قٌمْ للمغنِّيْ وفِّهِ التصفيرا

كاد المغنِّيْ أن يكون سفيرا

يا جاهلاً قدر الغناء وأهلِهِ

اسمع فإنك قد جَهِلتَ كثيرا

أرأيتَ أشرفَ أو أجلَّ من الذي

غنَّى فرقَّصَ أرجُلاً وخُصُورا

يكفيهِ مجدا أن يخدرَ صوتُهُ

أبناء أُمة أحمدٍ تخديرا

يمشي ويحمل بالغناء رسالةً

من ذا يرى لها في الحياة نظيرا

يُنسي الشبابَ همومَهم حتى غدوا

لا يعرفون قضيةً ومصيرا

الله أكبر حين يحيي حفلةً

فيها يُجعِّرُ لاهياً مغرورا

من حوله تجدِ الشباب تجمهروا

أرأيت مثل شبابنا جمهورا؟

يا حسرةً سكنت فؤاديَ وارتوتْ

حتى غَدَتْ بين الضلوعِ سعيرا

يا عين نوحي حُقَّ لي ولكِ البُكا

أبكي شبابا بالغنا مسحورا

يا لائمي صمتا فلستُ أُبالغُ

فالأمرُ كان وما يزالُ خطيرا

أُنظر إلى بعض الشبابِ فإنك

ستراهُ في قيد الغناءِ أسيرا

يا ليت شعري لو تراهُ إذا مشى

متهزهزاً لظنتهُ مخمورا

ما سُكرُهُ خمرٌ ولكنَّ الفتى

من كأسِ أُغنيةٍ غدا سِكّيرا

أقْبِح بهِ يمشي يُدندنُ راقصاً

قتلَ الرجولةَ فيهِ والتفكيرا

لولا الحياءُ لصحتُ قائلةً لهُ

يَخْلفْ على أمٍ قد رعتكَ صغيرا

في السوقِ في الحمامِ أو في دارهِ

دوماً لكأس الأُغنياتِ مُديرا

إنَّ الذي ألِفَ الغناءَ لسانُهُ

لا يعرفُ التهليل والتكبيرا

حاورهُ لكنْ خُذْ مناديلاً معك

خُذها فإنك سوف تبكي كثيرا

مما ستلقى من ضحالةِ فكرهِ

وقليلِ علمٍ لا يُفيدُ نقيرا

أما إذا كان الحوارُ عن الغنا

وسألتَ عنْ أحلام أو شاكيرا

أو قلت أُكتب سيرةً عن مطربٍ

لوجدتِهُ علماً بذاك خبيرا

أو قلتَ كمْ منْ أُغنياتٍ تحفظُ

سترى أمامك حافظاً نحريرا

أما كتابُ الله جلَّ جلاله

فرصيدُ حفظهِ ما يزالُ يسيرا

لا بيتَ للقرآن في قلبٍ إذا

سكن الغناءُ به وصار أميرا

أيلومني من بعد هذا لائمٌ

إنْ سال دمعُ المقلتين غزيرا

بلْ كيف لا أبكي وهذي أمتي

تبكي بكاءً حارقاً ومريرا

تبكي شبابا علَّقتْ فيهِ الرجا

ليكونَ عند النائباتِ نصيرا

وجَدَتْهُ بالتطريبِ عنها لاهياً

فطوتْ فؤاداً في الحشا مكسورا

آهٍ .. وآهٍ لا تداوي لوعتي

عيشي غدا مما أراه مريرا

فاليومَ فاقتْ مهرجاناتُ الغنا

عَدِّي فأضحى عَدُّهنَّ عسيرا

في كل عامٍ مهرجانٌ يُولدُ

يشدوا العدا فرحاً بهِ وسرورا

أضحتْ ولادةُ مطربٍ في أُمتي

مجداً بكلِ المعجزاتِ بشيرا

وغدا تَقدُمُنا ومخترعاتُنا

أمراً بشغلِ القومِ ليس جديرا

ما سادَ أجدادي الأوائلُ بالغنا

يوماً ولا اتخذوا الغناء سميرا

سادوا بدينِ محمدٍ وبَنَتْ لهمْ

أخلاقُهمْ فوقَ النجومِ قُصُورا

وبصارمٍ في الحرب يُعجِبُ باسلاً

ثَبْتَ الجنانِ مغامرا وجسورا

مزمارُ إبليس الغناءُ وإنهُ

في القلبِ ينسجُ للخرابِ سُتُورا

صاحبْتُهُ زمناً فلما تَرَكْتُه

أضحى ظلامُ القلبِ بعدَهُ نورا

تباً وتباً للغناءِ وأهلِهِ

قد أفسدوا في المسلمين كثيرا

يا ربِّ إهدِهِمُ أو ادفع شَرَّهُمْ

إنَّا نراك لنا إلهي نصيرا

***

فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلَاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ فَسَوْفَ يَلْقَوْنَ غَيًّا

إِلَّا مَنْ تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ صَالِحًا

فَأُولَئِكَ

يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ وَلَا يُظْلَمُونَ شَيْئًا

سورة مريم الآية 59 -60

*****

أحبتي في الله

الكثير منا يعمل جاهدا ويحرص على ان يقاطع المنتجات الدنماركية
ولكن للأسف الشديد لا يهتم بالأهم والأخطر
وهو مقاطعة من يفسدون أخلاق ودين الشباب المسلم

فأرجوا من كل مسلم غيورعلى دينه وعرضه
أن ينصح بالحكمة والموعظة الحسنة
اخوانه وأهله بمقاطعة أمثال هؤلاء المفسدين

حتى يحفظ عليهم دينهم ونفسهم وعقلهم ونسلهم ومالهم

مما هو مصلحة لهم في دنياهم و أخراهم

أما من تولى و أدبر، ولم يتعظ ويتدبر ويتفكر

فنقول له ما وعد وتوعد به رب البشر

!!وعده الحق

إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَنْ تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ
عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ
سورة النور آية 19

لا تأمن مكر الله




خليجية



التصنيفات
ادب و خواطر

شعر عن الام حزين كتير للشاعر الحميدي الشمري

خايف عليها من الثرى غطاها ………….ولالحصى حافي اخاف اذاها
اكرم عليها بالكفن يامطوع ……………بالبيت ظل فراشها وغطاها
اكرم عليها بالكفن هذي امي ……… وأشهد عليها في ماعطت يمناها
هذي الضحى واليل يتحرونها …………….هذي السماء ونجومه تنعاها
هذي السوالف مثلنا تبكيها …………..هذي الارض تنشد عن اثر لخطاها
هذي الكبيره كبر هذي الدنيا …………..هذي العظيمه جل من سواها
ابكي عليها مونهار وليله …………….ولاسنه تمشي وأعد قضاها
ابكي عليها كثر ماشالتني …………وكثر الحنين الي اختلط بغناها
وكثر الاسامي وكثر من سموها …………….وكثر النجوم وكثر من يرعاها
ابكي عليها من القهر يادنيا ……….. من لي انا من لي عقب فرقاها
من فتحت عيني ولاخلتني …………….. وشوفو ولدها بالقبر خلاها
هل التراب بوجها ماقصر. …………..شفتوا ولدها كيف هو جازاها
لو انها مكاني ماسوتها. ……………………لكن اعز عيالها سوها
يادود يدود شفها ذابله جنبها……………….. انا ولدها وحاضر وافداها
قطعني هاك الي تبي من جسمي …………… بس الكريمه لاتجي بحذاها
وأوصيك امانه قل لها تعذرني. ……………..وتكفى تروح تحب لي ماطاها
ابيها تغفر لي مثل ماكانت ………………كل خمله منهي بطيبها ترفاها
يالله عساها بنعيم الخالد …………….. وعساها في جنة عدن سكناها
يافضو هاذا الكون ياهو خالي……………….ياضيق هذي الدنياء يامقساها
يامر طعم فراقها يامره ……………………ماني مصدق ارجع وما ألقاها
وشلون اجي غرفتها ماهي فيها…………….وش عذري لسبحتها ومصلاها
وش اقول انا لدولابها ومصحفها………….. واذاسالني مشطها وحناها
وعباتها والمبخره ومآي زمزم……. ……….ورشوشها ودواها
الكل في غرفتها متفقدها………………….. . .حتى الجدار متفطر ويرجاها
الكل يبكيها مهو ناسيها…………………… ..يالله صبرني وشلون انساها
ياليتها ياليتها مارآحت وخلتني…….. …….. او وسعتلي بالقبر وياها



اتمنى لكِ من القلب …
إبداعاً يصل بكِ إلى النجوم …
تقبلي مروري المتواضع …



تسلمي حبيبتي



طرح في غاية الروعه

ذوق في انتقائك يامبدعه

لروحك جنائن الياسمين خليجية

ودي وشكري لشخصك ,,

خليجية




خليجية



التصنيفات
قصص و روايات

هذي القصه غير حقيقيه من تاليفي انا غلا الشمري جميلة

بسم الله الرحمن الرحيم :0154::0154:

هذي القصه غير حقيقيه من تاليفي انا غلا الشمري

البدايه:
ذهبت غلا الى بيت عمها سالم وكان ولد عمها (( سطام ) ) يريدها وهي لا تريده وعندما ذهبت الى غرفه

بنت عمها الوحيده مرام(( كانت مرام تبلغ من العمر 23 سنه )) ((غلا 20 سنه )) وكانتا تتحدثان

وبينما هما تتحدثان . أتى سطام اليهما وعندما رأته غلا أخذت أغراضها كانت تريد الذهاب

سطام: وين رايح القمر (( كالعاده يتحرش فيها ))

غلا: سطام لو سمحت أبعد عن طريقي.

سطام: ماراح أبعد الى اذا قلتي انك موافقه على الزواج مني

وبينما تحاول غلا المرور اتى عمها سالم وسلمت علي ثم ذهب الى بيتها المجاور لبيتها المجاور لبيت عمها

وهي في الطريق اذا أحد ينظر اليها توقفت غلا وتنظر اليه واتى اليها((حب من اول نظره))

وليد: هاي

غلا: هاي

وليد: انا اسمي وليد

غلا: عاشت الأسامي , انا اسمي غلا

وليد: هذا بتك؟

غلا: اي نعم

وليد: طيب تبعونه؟((يبي يتعرف عليها))

غلا : اسفه مو للبيع

وليد: طيب خلاص بااي:0154:

غلا: بااي:0154:

ذهبت غلا الى بيتها وكانت امها تعد الطعام سألتها امها:

الأم: ليش انتي مهمومه كذا في شي يكدرك؟

غلا: لا بس تعبانه شوي أبي اروح أنام

ذهبت غلا الى غرفتها ولم تستطع النوم ، ظلت غلا تفكر في وليد

(((اليوم التالي)))

اليوم ((السبت)) ذهبت غلا الى الكليه فتفاجئت أن وليد في الكليه ونفس القسم انه طالب جديد رأها وليد وهي عند الكفتريا ذهب اليها

وليد : اهلا غلا

غلا : اهلا وليد

وليد: شخبارك انشاء الله بخير؟

غلا : الحمد لله

وليد: ممكن نتمشى؟

غلا : أكيد ممكن

وليد: خذي هذا رقمي واتصلي علي

غلا : طيب انشاء الله باتصل

وعند نهايه الدوام كانت غلا تنتظر ابوها

ورأها وليد

وليد: تبيني اوصلك

غلا : لا

وليد: انتي موافقه تتزوجيني

غلا : انت فاجئتني باسؤال وانت ماتعرفني حتى

وليد: اصلا انا من يوم شفتك حبيتك ودخلتي قلبي ياليت توافقين وانا ماراح اتقدملك الحين

الا اذا قلتيلي انتي

غلا : خلاص لمن نتعرف على بعض اكثر راح اقولك اني موافقه ولا ماني موافقه

(( وبعد 2 شهر ))

وليد راح للكليه و كانت بنت جديده اسمها اشواق كانت اشواق بنظر وليد اجمل واحلى من غلا

(( غلا اللي ماتدري شسالفه ويوم شافته راح لأشواق خلته على راحته لانها تدري انها فيها الأيدز ((سوت حادث وخسرت دم كثير وانقلولها دم ملوث))

وليد: هاي

اشواق: هاي

وليد: انتي طالبه جديده

اشواق: نعم

وليد: نسيت لعرف بنفسي انا وليد

اشواق: عاشت الأسامي وانا أشواق

وليد: حلو اسمك يا اشواق

اشواق: مشكور

((بعد 2 سنه من المغازل خطبها و ملك عليها ))جائت الليله التي لم تحلم بها غلا انها ليله

عرس وليد و اشواق وفي ليله العرس اتت غلا الى الزوجان وباركت لهما ثم ذهبت وعندما

وصلت الى وسط الصاله أغمي عليها و أسرعوا الناس اليها أما وليد ندم على الذي فعله بها

وعندما وصلوا للمستشفى لاحضوا انها توفت و لاحضوا ان هناك ورقه في يدها

((انها رساله من غلا الى وليد))

(( بسم الله الرحمن الرحيم ))

أما بعد:

لقد احسنت اختيار أشواق انها فتاه جميله جدا ولكن لدي طلب اخير لا ترده علشان خاطر اشواق

(( عندما كانت تقوله اذا تريد شيئ منه علشان خاطري )) اذا اتتك بنتا فسمها غلا

وفعلا سماها غلا واصبحت هي البنت الوحيده واغلا عياله ومن ثم توفت اشواق وكبرت غلا

ومن ثم حدث لغلا مثل ماحدث لغلا الشمري

النهايه

هاه شرايكم اصلح اصير كاتبه قصص




القصة في غاية الروعه بس ياريت تطولينها شوي

لاني احس الاحداث قبل النهاية ناقصة




مشكــــــــــــــــــــــوره يالغلا
كبدايه لك حلو



مشكوووووووووووورين على مروركم



تسلمي حبيبتي



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

حمدة الشمري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت انقل لكم معلومات عن المذيعة والمثلة ((( طلعت بدور واحد )))

حمدة الشمري

الجنسية : يمنية الاصل والجذور والنعم

الصف : أول ثانوي
المدرسة : خليفة *************

كلمتاتها المفضلة : :11_1_207[1]: وحياتي وعمري فديتج و

شي طبيعي … خخخ

أكره مادة عندها : الرياضيات رسوب شي طبيعي حتى انا الصراحة برسب خخخ

وان شا الله استفتدو

واحلى شي الطن من المكياج والبودرة

ولا اله الا الله

مشكورين على المرور بس و والله لاحظت في كتير تساؤلات بهاذي الاشياء