الوسم: الصحة

هي وكالة الأمم المتحدة المتخصصة في مجال الصحة. وقد أُنشئت هذه المنظمة في السابع من نيسان/أبريل 1948.

وهدفها المنشود، على النحو المبيّن في دستورها، هو أن تبلغ جميع الشعوب أرفع مستوى صحي ممكن. أما الصحة فهي، استناداً إلى الدستور ذاته، حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرد انعدام المرض أو العجز.

وتمارس الدول الأعضاء، البالغ عددها 193 دولة، سلطة رئاسية في المنظمة عن طريق جمعية الصحة العالمية. وتألف جمعية الصحة من مندوبين يمثّلون الدول الأعضاء.

وتمثّل الوظيفتان الرئيسيتان للجمعية في إقرار برنامج المنظمة وميزانيها لفترة السنتين التالية والبتّ في أهم مسائل السياسة العامة.

م/ن

1. يمكنك الاصابة بامراض جنسية من غطاء الحمام العام.
لا يمكن أن تعيش الفيروسات المسببة للامراض المنقولة جنسيا طويلا خارج الجسم – خصوصا المناطق الباردة والصلبة مثل سطح غطاء مقعد المرحاض. بالاضافة، لا تعيش هذه الفيروسات في البول، على اي حال (الوقاية افضل من العلاج)، لذا إذا كنت تستعمل الحمامات العامة بشكل يومي يفضل أن تقول بمسحها بمادة مطهرة قاتلة للجراثيم قبل استعمالها. من جهة أخرى، أنت بحاجة للقلق من الاحتكاك الجلدي المباشر، التقبيل على الفم الذي يمكن أن ينقل مرض الهربس، بينما التقبيل الحميم يمكن أن ينقل امراض اخرى مثل غنوريا وكلاميديا وكلاهما من الامراض الجنسية سيئة السمعة، الاحتكاك الجلدي يمكن أن ينقل امراض الثآليل الجنسية، الهربس، القمل، والجرب.
2. يمكن أن تحملي من أول لقاء جنسي
قد يكون هذا ضربا من الحظ أو سوء الحظ، ولكن لماذا تقامري بذلك. يمكنك أن تحملي من اللقاء الجنسي الاول مثله مثل أي مرة أخرى. في الحقيقة ووفقا للاحصاءات فأن 20 بالمائة من النساء يحبلن خلال شهر من بدأ العلاقة الجنسية.
3. لا يمكن أن تحبلي خلال فترة الدورة الشهرية
من غير المحتمل أن يحدث ذلك، ولكنه ما زال محتملا خصوصاً إذا كنت لا تستعملين واقيا جنسيا أَو علاج لتحديد النسل. بعض النساء يمررن بدورة شهرية طويلة يمكن أن تدخل في فترة الاباضة الجديدة مما يعني فرصة لتلقيح البويضة والحمل في أخر ايام الدورة الشهرية. الاحتمال وارد. مثلا إذا كانت دورتك قصيرة (21 يوم) وتدوم لمدة اسبوع. إذا مارست الجنس قرب نهاية الدورة، فيمكن أن تصبحي حامل لأن السائل المنوي يبقى في جهاز التناسل لمدة 72 ساعة.
4. النساء بحاجة إلى فحص مدخل عنق الرحم في سن 18 عاما
في 2022، غيّرت الكليَّةَ الأمريكيةَ لإخصائيي الولادة توصيته باجراء إختبارات فحص عنق الرحم المعروفة كذلك بمسحة عنق الرحمِ؛ من الفترة التي تلي المعاشرة الجنسية الاولى لسن 18 عاما، ايهما كان اولا. الآن لم تعد فحوصات عنق الرحم مطلوبة حتى تمر السيدة بثلاثة سنوات من الحياة الجنسية، أو حتى سن 21 عاما. اختبار عنق الرحم غير ضار، ولا مؤذي ويجب على كل ام استشارة الطبيب بالنسبة لبناتها. لماذا سبب التغير؟ بعض حالات فيروس بابيلوما البشري يمكن أن ينتقل خلال السنوات الثلاثة الاولى من الحياة الجنسية ويمكن أن يكتشفه فحص عنق الرحم المبكر.
5. "حبة الصباح" يمكن أن تسبب الاجهاض.
الخطة ب، الَمعروفة كذلك ب" حبة الصباح التالي" ، ليست تماماً مثل حبة آر يو -486 التي تسبب الاجهاض. في الحقيقة، إذا اخذت حبة الصباح وكنت حامل – على فرض أن البويضة تلقحت خلال المعاشرة الجنسية في الليل والتصقت بجدار الرحم – فلن يحدث أي فرق ولن تنزل البويضة.
6. حبوب تحديد النسل تزيد من الوزن
بالرغم من أن هذه المقولة شائعة جدا بين النساء إلا أن الدراسات الطبية لم تجد صلة بين تناول حبوب تحديد النسل وزيادة الوزن. بشكل محدد، وفي العام 2022 تم نشر دراسة حللت نتائج 44 سيدة تناولن حبوب تحديد النسل فوجدت تباين في النتائج بين نساء زاد وزنهن واخريات لم يزد. أما من الناحية العلمية فهناك حبوب تحديد نسل مثبت قدرتها على زيادة الوزن، وهي حقن depot medroxyprogesterone acetate (DMPA) وهي حقنة لتحديد النسل. تزيد الوزن.
7. موانع الحمل الرحمية غير آمنة في مرحلة المراهقة.
موانع حمل الرحمية (لولب) هي أجسام صغيرةَ يتم ادخالها خلال العنق وتوضع في الرحمِ لمنع الحمل لمدة أقصاها 12 سنة. وهذا يعني بأنك غير مضطرة لاخذ حبوب تحديد النسل، ويمكن أن تكون آمنة وفعالة. إلا أن دراسة حديثة اقترحت أنها تسبب زيادة خطر الاصابة بالتهابات الحوض لدى النساء الاقل من سن 18 عاما.
8. إذا اخذت حقنة HPV ، فانت في آمان من سرطان الرحم.
Gardasil، مصل سرطان العنق حصل على المصادقة في العام 2022 ويمكن استعالمه للبنات والنساء من عمر 9 إلى 26، وهو يحمي من الاصابة من أربعة أنواعِ من papillomavirus (إتش بي في)، إثنان منهما يسببان سرطانَ العنق والثآليل وحالات نمو غير طبيعية في المنطقة التناسلية. لكن اللقاح لن يحمي من حوالي 30 بالمائة من أمراضِ سرطان عنق الرحم. لذا من المهم جدا الحصول على مسحة العنق للنساء سواء اخذن اللقاح أم لا.

6-القلق الزائد يؤثر على صحة القلب والدورة الدموية دراسة نشرت في المجلة الكندية للصحة النفسية تمت على مدار ثلاث سنوات على مرضي الاكتئاب والقلق أكدت على أن المرضى المصابين بالقلق الزائد هم أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية.

الخل
======

قال رسول الله { صلى الله عليه وسلم } 🙁 نعم الإدام الخل )

رواه مسلم وأحمد

وقال : (( اللهم بارك فى الخل فإنه كان إدام الأنبياء قبلى ))

رواه إبن ماجه ،وضعيف الجامع

*************

والخل وبخاصة خل التفاح له فوائد عظيمة ؛ فهو يقل دهون الدم ،

وذلك إذا أخذ بواقع ملعقة على ماء السلاطة الخضراء مع الأكل ،

فإنه يذيب الدهون

وذلك لأن الخل هو (حمض الأستيك والمركب الوسطى فى جسم الإنسان
والذى له علاقة بالبروتين والدهون والكربوهيدرات يسمى أسيتوأسيتات Acetoacetate )

أى أن تناول الخل

بصفة منتظمة فى مكونات الطعام ،
أى فى السلاطة أو ملعقةصغيرة على كوب ماء
(ويفضل خل التفاح ) فإنه يحافظ على مستوى الدهون فى الجسم
كما يقل من فرص تصلب الشرايين أو تنعدم لأنه يحول الزائد منها الى المركب الوسطى .

والثابت عن الرسول {صلى الله عليه وسلم }أنه كان
يأكل الخل مع الزيت فى عام الرماد
وكان سيدنا عمر لا يأكل إلا الزيت والخل ،وما أكل
لحما إلا بعد أن أكل فقراء المسلمين .

وخل التفاح أفضل أنواع الخل لأنه بجانب حمض الأستيك
المكون الأساسى له فإنه على عديد من
الأحماض العضوية الازمة للجسم فى التمثيل الغذائى
الى جانب العديد من المعادن اللازمة للجسم .

وأنه الخل : مطهر للإمعاء من الجراثيم ،
كما أنه
مطهر لإلتهابات الكلى والمثانة حيث أنه
يقضى
على الصديد الموجود بالبول .

******************

منقول

.

ويعتبر التأمل أحد أهم ممارسات الـ "يوغا" البوذية الشهيرة ، التي بدأ الكثير من الناس يلجأون اليها لتحسين قدرتهم العقلية والإدراكية.
وقالت بريثا هازيل العالمة المشرفة على الدراسة من كلية الطب في جامعة "هارفارد" الأمريكية العريقة :"ان البحث استند الى مؤلفات عديدة تناولت الفوائد الإيجابية التي يعود بها التأمل على صحة الإنسان سواء النفسية أو العضوية".
وحددت هازيل 4 عوامل تفسر تأثير التأمل وهي : تنظيم الانتباه واليقظة الجدسية وتنظيم العاطفة والشعور بالذات، مشيرة الى ان هذه العوامل تسهم في معالجة آثار القلق والاضطراب.
كما أعربت العالمة الأمريكة عن أملها بمواصلة البحث، بهف التوصل الى ما من شأنه مساعدة أكبر عدد ممكن من الناس للاستفادة من التأمل، الأمر الذي يفترض حسب قولها ان يؤثر إيجابياً في العلاج النفسي وكذلك في الصحة النفسية العامة للجميع.

وانني دائما اصفه لمرضى القلب لوقايتهم من الاصابة بالالتهابات الصدرية المؤذية للقلب
ومن كان لديه برودة بالرجلين او فطور او مهماز مؤلم فما عليه الا ان يوضع المرهم على راحة رجله من الليل حتى الصباح لثلاثة ايام يشفى نهائيا باذن الله
والحقيقة منذ عملت بهذه المهنة لاتخلو خلطة عندي من الزعتر الا القليل
بقي ان اذكر طريقة صنعه
ملعقة وسط من الاوراق الجافة على كوب ماء كبير
يغلى الماء وتطفاْ النار ويضاف الزعتر ويغطى الوعاء بشكل جيد للحفاض على الزيوت الطيارة ولمدة 7دقائق فقط ليشرب بعدها وكلما تاخر عن ذلك قلت الفائدة
اما المرهم فناتي بالجذور ان كانت رطبة ن**رها ونضعها بزيت الزيتون وان كانت جافة نرطبها قليلا وندقها ثم نضعها بالزيت ونعاملها بحرارة الشمس او على نار هادئه عدة مرات ولمدة اسبوعين نصفيها من الزيت ونصنع المرهم كما ذكرت في بقية مواضيعي عن صناعة المرهم مثل النيتول او الجعدة
والله الشافي

على الرغم من أن الدجاج يعد من اللحوم البيضاء التى يعد تناولها صحيا أكثر من اللحوم الحمراء حسب ما ذكر الأطباء، إلا أن بعض الأشخاص يتناولون الجلد المغطى للدجاج ولا يعلمون خطورته على صحة الإنسان لاحتوائه كميات عالية من السعرات الحرارية.
يقول الدكتور عبد الرحمن محمد عطية أستاذ ورئيس قسم التغذية بكلية اقتصاد المنزلي جامعة حلوان، إن جلد الدجاج لا يجب تناوله نهائيا لأنه يحتوى على طبقة دهنية عالية وتتركز فى الجلد بعض المواد الهرمونية والدهون العالية التى تتسبب فى الإصابة ببعض الأمراض.
وأضاف الطبيب أن عند سلق وتحمير الدجاج يفقد الخصائص العامة له كالهرمونات المتواجدة بها فيتم فقدها بنسبة 90%، أما عند شوى الدجاج لا يتم فقد الهرمونات بنسبة كبيرة لأن درجة الحرارة لم تصل بداخلها، لافتا أن عند خلط الدجاج بالبصل والبهارات قبل طهيه فذلك يؤثر على الهرمونات المتواجدة بها ويقلل من تأثيرها.
أوضح أستاذ ورئيس قسم التغذية، أن حسب ما ذكرته بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون جلد الدجاج، فعلى سبيل المثال الرجال الذين يتناولون جلد الدجاج يقل عندهم الإخصاب بنسبة 70%، لأن الهرمونات المتواجدة به تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية، مشيرا أن تأثير تناول جلد الدجاج يؤدى إلى حدوث العقم عند السيدات.