التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

تلك هي الأدوات الضرورية لحمّام حديثي الولادة

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

]

يشكّل وقت استحمام الطفل أجمل الأوقات للأم والطفل معاً. ويعتبر الاستحمام من أهم الخطوات للمحافظة على صحة حديثي الولادة، فهو ينشّط جهاز المناعة ويمنح جلد الطفل نوعاً من الانتعاش. ويبقى السؤال الأهم: ما هي الأدوات الضرورية لحمّام حديث الولادة؟

مغطس الاستحمام: أحواض المياه المخصصة للأطفال تحتوي على دعامات مطاطية تحمي الطفل من الانزلاق. كما أنّ هذه المغاطس تحتوي على منافذ مخصصة تسمح بخروج المياه، ما يؤمن حماية أفضل للطفل.

ميزان حرارة للمياه: لا يجب أن تتعدى حرارة مياه الاستحمام للطفل أكثر من 37 درجة مئوية. لذلك، يجب تجهيز ميزان حرارة المياه لقياس حرارة مياه استحمام الطفل قبل وضعه فيها وبالتالي حماية جسمه بطريقة أفضل.

شامبو الأطفال: لا يجب نهائياً استخدام شامبو غير مخصص للأطفال حديثي الولادة، بل يجب دائماً اختيار أنواع الشامبو الخاصة بالطفل التي تحمي عينيه.

منشفة: يجب تحضير منشفة الحمام أمام المغطس للفّ الطفل مباشرة فيها من أجل منع إصابته بالبرد أو تعرّضه لحرارة مختلفة عن حرارة المياه بشكل سريع.

بودرة الأطفال: استخدام البودرة ضروري بعد الحمام، فهي تمنع الإصابة بالطفح الجلدي وتزيل رائحة العرق عن جلد الطفل.
فرشاة للشعر: ليس هناك أجمل من تسريح شعر الأطفال حديثي الولادة بفرشاة خاصة وناعمة. كما أنّ تسريح شعر الطفل ضروري لنحسين الدورة الدموية.


أختكم في الله:نوسة..:11_1_209[1]:..

[/CENTER]




نصائح روعة

يعطيك العافية




شكرا حبيبتي على الموضوع الجميل و المفيد



يسلمو موضوع رائع
سلمت اناملك



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

ما هي المغذيات الاساسية الضرورية لصحة طفلك الرياضي؟

تشكل الرياضة جزءاً كبيراً من حياة الأطفال في المرحلة المدرسية. لكن هل تعلمين أن حاجات طفلك للغذاء تزداد عند ممارسته الرياضة؟
إليك بعض المغذيات الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في آداء طفلك الرياضي:
• النشويات: تعتبر النشويات مصدر الطاقة الأساسي للجسم حيث يجب أن تشكل نصف أو أكثر ما يتناوله طفلك الرياضي من الغذاء. كما يجب أن يحتوي غذاؤه في معظمه على النشويات البطيئة الإمتصاص والتي تتواجد في الخبز، المعكرونة، الأرز والبطاطا لأنها تؤمن مستوى ثابتاً من سكر الدم لتكون بذلك مصدراً مستمراً وبطيئاً للطاقة اللازمة لممارسة الرياضة.
• البروتين: تفيد الرياضة الجسم في بناء العضلات، لذلك تحتاج إلى البروتين. يحتاج طفلك الرياضي إلى حوالي 1 – 1.2 غ بروتين لكل كغ من وزنه، وهو ما يمكن تأمينه إذا احتوى غذاؤه على 10 – 15% من البروتينات.
• الدهون: أما المواد الدهنية، فيجب أن تشكل 25 – 30% من مجمل غذاء طفلك، فالرياضة تزيد من استهلاك الدهون في الجسم، وخصوصاً في الرياضة التي يُبذل فيها جهداً بسيطاً أو متوسطاً كالتي يمارسها الأطفال باستمرار، كما يزيد استهلاك دهون الجسم كلما كانت مدة الرياضة أطول.
نصائح للرياضيين:
– تناول وجبة غذائية قبل 2 – 3 ساعات من ممارسة الرياضة.
– تناول الماء أثناء ممارسة الرياضة.
– تناول المشروبات السكرية أثناء ممارسة الرياضة لفترة طويلة.
– تناول السكريات البطيئة الامتصاص بين جلسات الرياضة



بــووركتــي غالــيتي



شكرلك



تسلم ايدك

موضوع جميل

بانتظار جديدك




التصنيفات
منوعات

كل ما يخص تجهيزات ليلة العمر الضرورية

حادثتني تريد النصائح لحياتها المستقبلية فلم يتبق على زفافها سوى أيام .. كانت خائفة كثيراً .. قلقة .. مهمومة .. مشغولة الفكر .. مرهقة النفس .. تشعر بتداخل المشاعر بداخلها .. رهاب وقلق وهم وخوف من الفشل .. خليط من المشاعر .. وحُقَّ لها هذا بل كل هذا طبيعي لكل مقبلة على حياة جديدة مختلفة تماماً عما اعتادت عليه ونشأت .. ورجل غريب وشخصية جديدة عليها .. وعالم آخر .. مسئولية بيت وزوج .. ووسط اجتماعي جديد لم تعتد عليه ولم تألفه بعد .. أهل الزوج وعائلته وأقاربه .. وربما عادات وتقاليد مختلفة عما تربت عليه ونشأت طيلة عمرها .. كل هذا مع مزيد من الهم والخوف الخاص من ليلة الزواج والحفل والحضور و.. و.. الخ .. بصراحة المقبلة على الزواج تملك طاقة جبارة عندما تتحمل كل هذا دون انهيار قبل ليلة الزواج .. بل مع ملاحظة أنها كلما اقترب الموعد هجرت الأكل والنوم وصاحبت السهر والأرق والتفكير .. !

أعانك الله أيتها العروس ..

نعود لصاحبتي .. بالتأكيد عندما استنصحتني قدمت لها كل ما بجعبتي من خلال المعرفة المتواضعة والتجربة البسيطة .. ووددتُ نفع الأخوات بما قلت لها فنقلته هنا راجية أن يجدن فيه ضالتهن ..

طبعاً لن نفتأ نذكر بأهمية تقوى الله في حياتنا وجميع شؤوننا .. وهذا هو منطلق سعادتنا وسرها الحقيقي ..

1ـ حاولي تهدئة نفسك قدر الامكان .. اذكري الله باستمرار .. في كل أحوالك سبحي واستغفري .. خاصة الاستغفار الزميه في كل حين .

2ـ سألتني كيف تكسب حب زوجها فأهديتها رابط موضوع سابق لي وقلت لها تأملي جيدا في الأحاديث والأدلة الموجودة في الموضوع وستعلمين أن مكمن سر كسب قلب زوجك فلن تجدي لدي أكثر مما دل عليه حبيبنا المصطفى .. وهذا رابط الموضوع للفائدة

3ـ أبدت مخاوفها من كيف تفهمه وخوفها من أهله .. فذكَّرْتُها بمقياس لسعادتها لا يخيب إلا عند من فسدت قلوبهم وضل سعيهم وأراد الله استدراجهم بنعمه الدنيوية عليهم .. إنه الإقلاع والبعد عن المعاصي والذنوب .. فهي وأيم الله سبب مشاكلنا وسر تعاستنا في حياتنا وخاصة الحياة الزوجية .. لكل معصية أو ذنب أثر واضح جلي فيما يعقبه من مشاكل أو شقاء في حياتنا .. ولو دقق الجميع ولاحظوا لوجدنا ذلك بيناً جداً .. ألم يقل أحد السلف يوماً (إني لأفعل الذنب فأرى أثر ذلك في خلق دابتي وزوجتي !!) فما بالنا بذنوبنا نحن التي كالجبال ! لا عجب ولا غرابة إن شقينا وأصبحت أيام سعادتنا محدودة معدودة فهي بما كسبت أيدينا ويعفو عن كثير .. (وَمَا أَصَابَكُم مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَن كَثِيرٍ )..

4ـ الحفل الذي ستقيمه أي عروس .. لابد من مراعاة انتفاء وجود منكرات فيه فبدء حياتنا بهذه المكدرات والمنغصات من الآثام هي بداية لطريقة وحلقة من سلسلة طويلة لعذاباتنا ومشاكلنا الأسرية .. والمنكرات متعددة وكثيرة وسأذكر بعضاً منها على عجل :

* الإسراف في تكاليف تجهيزات الزواج والعروس ومنها أيضاً :

@ بطاقات الدعوة التي تطبع بأثمن الأسعار ثم مصيرها حاوية النفايات أكرم الله الجميع .

@ ثمن الكوافيرة والذي كما سمعت عند البعض لا يقل عن 3000 وأعجب أشد العجب !!!!! بالله عليك يا أيتها العروس الباحثة عن السعادة هل ستطيب نفسك بدفع 500 لفقير محتاج في يوم واحد وفي لحظة كما تطيب نفسك بل وتزداد أنساً وسعادة بدفعها لتسريحة شعر وأصباغ وجه !!

وهنا أقدم اقتراحاً للأخوات اللاتي يشتكين من كون الكوافيرات جميعاً يأخذن مبالغ طائلة من العرائس فأقول أولا أنتن من جرأهن على هذا بعدة أمور .. ثم بإمكانك الذهاب للكوافيرة لتجهيزك دون الحاجة لإخبارها أنك عروس .. فقط اطلبي عمل متقن .. لأنهن يستغفلن العرائس بزيادة المبلغ المطلوب رغم أني وبنفسي شاهدت أنهن يكذبن ولا فرق كبير بين العروس وغيرها في إعدادهن وإن وجد الفرق فهو بسيط ولا يستحق زيادة بالألوف ..

فاتقي الله أخية ولا تبدئي حياتك بإثم قد يفسد عليك شيئاً من سعادة وحب زوجك ..

@ باقي التجهيزات لا داعي لاختيار أغلى الأثمان بل الجيد مضمونا وسعراً ..

* حاولي أن يكون من المدعوين أناس محتاجين .. ليحضر الوليمة من يستحقها من المحرومين .. وفي هذا حديث وإن لم يحصل لك ذلك اتفقي مع أي المؤسسات الخيرية على حضورهم بعد العشاء لأخذ ما تبقى وتوزيعه على من يحتاجه .. فنحن نموت بالتخمة وغيرنا يموت من الجوع !!

* كل ما كان الاحتفال كبيراً والمدعوين كثر كل ما كان أدعى لوجود المنكرات من ملابس و.. غيرها من منكرات ملازمة عادة لتجمعات النساء وأنت لن تنكري كل منكر أو تنصحي صاحبته لذا احرصي على أن لا تحملي أوزار هؤلاء ..

* المنهج النبوي أن الاحتفال والضرب بالدفوف للنساء لم يكن يستغرق الليل كله بل كان ساعة من نهار فاحرصي على هذا كثيراً ولا تجعلي الحفل يجاوز الحادية عشرة واسعي لأن يكون الحفل منتهياً تماماً عند الثانية عشرة مثلاً .. لئلا تكوني سبب تفويت صلاة الفجر على المدعوات أو أهليهن ..

* حاولي لزيادة الخير توزيع مطويات أو أشرطة نافعة (وأقترح شريط أعراسنا لإبراهيم الدويش ) للحضور وستجدي أثمانها متواضعة للتوزيع الخيري والكميات الكبيرة ..

* احرصي على حجابك في ليلة زفافك لا يستخفنك الشيطان وتبدئي حياتك بمعصية ..

5ـ حتى تنعمي بسعادتك وزوجك وتيسير أموركما لا تجعلي صلاة الجماعة تفوته إطلاقاً ولو كان أول يوم .. ولو سهرتم .. وثِّقي هذا الرباط بحبل الله .. طبعاً لن يرفضك لك طلباً فلا تتردي .. وأخلصي النية لله ..

6ـ الزمي الأذكار .. أذكار الصباح والمساء والأذكار الخاصة بكل أعمال المسلم اليومية عند الطعام والشراب واللباس والدخول والخروج .. لأنها بصفة عامة خير وفضل عظيم .. والأمر الآخر هي خير حافظ لك بإذن الله .. ولن تتعبك فهي لا تستغرق وقتاً وجهداً .. لا تنسي أن تذكري زوجك بها .

7ـ بشكل عام اجعلي ميزانك في كل شيء في حياتك مبدئياً ومستقبلياً طاعة الله ورضاه ..

8 ـ ثقي تمام الثقة بأنه (من أرضى الناس بسخط الله أسخط الله وأسخط عليه الناس ومن أرضى الله بسخط الناس رضي الله عنه وأرضى عنه الناس ) أو كما جاء في الحديث .

هذا الحديث يحتاج لوقفة تأمل من كل من يسعون جاهدين في جميع أمورهم لإرضاء الآخرين والاهتمام بما يقول الناس وما ينال إعجابهم ..

إن قالت إحداكن البيئة التي حولي لا تساعد !

قلت : وهل هذا مستقبلك وحياتك أم حياتهم .. والله لن ينفعك من في الأرض جميعاً لو سخط الله عليك وأشقاك في دنياك وأخراك .. ولن ينفعوك عندما تصبح حياتك جحيماً بما كسبت يداك من أجل إرضاء الناس .

أسعد الله صاحبتي وكل عروس من فتيات وشباب المسلمين بطاعته سبحانه وهداهم للحق والهدى وابعد عنهم كيد الشيطان ونزغه ..اللهم ارزقهم الذرية الصالحة وأسعدهم واجعل كل نساء المسلمين وذرياتهن قرة أعين لأزواجهن واجعلهم هادين مهديين .

وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاه ..




رااااائع
ما اطيبه من كلام
جزاك الله خيرا



الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدكم الممـــيز ..

.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود خليجيةوباأإأإقــة وردخليجية




التصنيفات
استفسارات العروس و ترتيبات و تجهيزات الزفاف

لائحة الاستعدادت الضرورية للزفاف

لضمان بقاء مشاريع زفافك على المسار الصحيح

أنجزيها الآن…

أخبري الأصدقاء والأقارب أنك مخطوبة.
حددي موعد الزفاف.
اختاري نوع حفلة الزفاف التي تريدينها وحددي عدد الأشخاص الذين تريدين دعوتهم.
زوري قاعات الحفلات الممكنة وتحققي من توافرها في الموعد الذي اخترته.
حددي ميزانيتك وقرري من سيدفع ثمن ماذا.
نظمي تأمين الزفاف.
افتحي حساباً مصرفياً مخصصاً للزفاف.

قبل 6 إلى 12 شهراً

احجزي قاعة الحفلات.
حضري لائحة أولية بأسماء المدعوين.
حضري مجلداً للزفاف مليئاً بأفكار مأخوذة من صفحات المجلات الخاصة بالزفاف.
استعيني بشركة تنظيم الزفاف.
راجعي قوائم الطعام الممكنة، واحجزي المطعم المتخصص بإعداد الطعام.
احجزي المصور الفوتوغرافي.
احجزي مصور الفيديو.
احجزي سيارات الزفاف.
باشري في البحث عن باتيسري لإعداد جاتوه الزفاف.
احجزي المواعيد لتجربة الفساتين.
اختاري منسق الأزهار وناقشي معه الأفكار.
احجزي الفرقة الموسيقية التي ستتولى إحياء حفلة الزفاف.
باشري في اعتماد نظام غذائي سليم.

قبل 4 إلى 6 أشهر
أطلبي من العريس أن يباشر في اختيار البذلة.
احجزي جاتوه الزفاف.
اشتري خواتم الزفاف.
اختاري مكاناً للائحة هدايا الزفاف.
باشري في تحديد الأمور المفضلة لديك ليوم زفافك.
احجزي غرفاً في الفنادق للضيوف الآتين من أمكنة بعيدة.
احجزي كل المعدات المستأجرة مثل الكراسي أو الأواني الزجاجية.
حددي قائمة بأنواع الطعام مع الشركة المتخصصة في إعداد طعام زفافك.
جربي فستان الزفاف مع الملابس الداخلية والحذاء.
اختاري اختصاصي الماكياج ومزين الشعر
احجزي لشهر العسل.

قبل 2 إلى 4 أشهر
اختاري الموسيقى التي تريدينها في حفلة الزفاف.
أرسلي بطاقات الدعوة، ومعها تفاصيل لائحة هدايا الزفاف.
أنهي مشاريع شهر العسل، بما في ذلك تأشيرات الدخول، وجوازات السفر، وبوالص التأمين.
اشتري دفتراً ليدون فيه الضيوف تمنياتهم
جربي أنواعاً مختلفة من التسريحات وطلات الماكياج.
خططي لسهرة ما قبل الزفاف وحددي الزمان والمكان.
اشتري ملابس شهر العسل.
احجزي فندق الليلة الأولى.
اتصلي بالجرائد المحلية إذا أردت نشر إعلان لزفافك.
قبل شهر إلى شهرين

لاحقي كل الدعوات التي لم تحصلي على جواب منها وحددي اللائحة النهائية بأسماء المدعوين.
حددي أماكن جلوس المدعوين في قاعة الحفلات.
أبلغي الشركة المتخصصة بإعداد طعام الزفاف بالعدد النهائي للمدعوين.
جربي فستان الزفاف للمرة الأخيرة للتأكد من مقاسه.
اختاري الهدايا لحفلة الزفاف
احجزي الموعد النهائي مع مزين الشعر
اكتبي رسائل الشكر ما إن يبدأ الأشخاص بتقديم الهدايا لك في لائحة هدايا الزفاف.
حددي عناوين الضيوف إذا أردت إرسال رسائل الشكر إليهم.

قبل أسبوعين
اكتبي أسماء الضيوف على بطاقات لتوزيعها على الكراسي في قاعة الحفلات.
حددي مع المصور الفوتوغرافي لائحة بالصور واللقطات الضرورية.
أكدي المواعيد مع كل المسؤولين عن زفافك، بما في ذلك مزين الشعر، واختصاصي الماكياج، ومنسق الأزهار، والفرقة الموسيقية، ومحل صنع قالب الجاتوه…
حددي الملابس التي سترتدينها في شهر العسل.
ذكّري العريس بضرورة قصّ شعره.

قبل أسبوع واحد
اخضعي لآخر جلسة تجريبية للماكياج وتصفيف الشعر.
اطلبي من الباتيسري إيصال قالب الجاتوه إلى قاعة حفلة الزفاف.
أعيدي تأكيد عدد المدعوين مع الشركة المتخصصة في إعداد طعام الزفاف.
تحققي مجدداً من ملابسك وأكسسواراتك.
تأكدي من استعداد أحد أفراد العائلة لإعادة الأغراض المستأجرة في الوقت المناسب بعد الزفاف.
انتعلي حذاء الزفاف وتجولي به في المنزل.

قبل يوم واحد
ساعدي في تزيين المنزل.
رتبي أظافر يديك وقدميك في صالون التجميل.
أرسلي حقائب شهر العسل إلى الفندق الذي ستمضين فيه الليلة الأولى.
تناولي وجبة خفيفة، واستحمي في مغطس مليء بالفقاقيع، ونامي باكراً – وحاولي الاسترخاء.




خليجية



خليجية



يعطيك العافيه نصائح ممتازه



خليجية
:05:مشكووووووووووووووووووووووو وووووووووورة:05: على الطرح المميز ….. وابداع

وتستحقين التقييم 10/10

ولا تحرمينا من جديدك المميز وبانتظارة دوماَ

تقبلي مروري

$<< جوجو >>$

خليجية

خليجية




التصنيفات
استفسارات العروس و ترتيبات و تجهيزات الزفاف

الاكسسوارات الضرورية للعريس في حفل زفافه

خليجية

يبذل العريس جهدًا طويلاً في البحث عن أهم الاكسسوارات التي تلزم إطلالته في حفل زفافه، وقد يطول أمر البحث عن هذه المستلزمات أمرًا ومعرفتها، لذا، أردنا تقديم أهم هذه الاكسسوارات في قائمة تخفف عنك ضغط الوقت في الأيام التي تسبق يوم الزفاف. وهي:

– أزرار القميص؛ ولتبدو أنيقًا اختر ما يلائم قميصك وأزرار الأكمام.

– أزرار الأكمام: الحرص على ارتداء أزرار الأكمام مهما كان رأيك بها، فهي تغير مظهر اللباس الرسمي.

– ربطة البابيون: يجب أن يتماشى لونها ونوع قماشها مع بدلة العروس.

– ربطة العنق التقليدية: إن قررت ارتداء ربطة العنق بدلاً من البابيون، قم باختيار ربطة طويلة بسيطة بلون وقماش يلائم البدلة. وابتعد عن اختيار الربطات المرحة المضحكة.

– حزام الخصر: هو الحزام القماشي الذي يرتديه العريس فوق القميص.

– منديل الجيب: يجب أن يلائم حزام الخصر وربطة العنق.

– أحذية التوكيسدو: صممت خصيصاً ليتم ارتداؤها مع التوكسيدو، مع أن العريس في هذه الأيام يرتدي الحذاء التقليدي، ويرتدي البعض أحذية التوكسيدو مع الملابس اليومية.

– زهرة العروة: يمكن الحصول عليها من أي محل أزهار أو يمكنك استخدام إحدى الأزهار الموجودة في باقة العروس.[/RIGHT][/I][/B][/FONT][/COLOR]




مشكوووره



الشكر لك 🙂



يسلمووووووووو



الله يعطيك العافية