الوسم: الطبيب

_ نسوا ذكر المضاعفات الجانبية للأدوية التي وصفوها في (65%)من الحالات . .
_ وإنهم لم يذكروا للمرضى طول مدة استعمال الدواء في (66%) من الحالات . .
_ كما لم يذكروا عدد مرات تناول الجرعات اليومية في (42%) من الحالات . .

ويقول خبير الطب العائلي الدكتور Tarn أن هذه الأخطاء قد تعرض المريض لأضرار ( ناتجة عن سوء استخدام الدواء ) أكبر مما لو كتبت له الوصفة أصلا ..
وينصح الدكتور تارن كل مريض أن يسأل طبيبه أربع أسئلة أساسية كلما كتب له إحدى الوصفات الدوائية :

_1_ كيف ومتى أتناول الدواء ؟ ، ولأية مدة ؟ .
_2_ هل هناك آثارا (مضاعفات ) جانبية للدواء ؟ ، وماذا أفعل إن حصلت ؟ .
_3_ هل هناك أطعمة أو أعشاب أو أدوية أخرى علي تجنبها طالما أنا أتناول الوصفة ؟ .
_4_ ماذا أفعل إن نسيت أخذ جرعة من الدواء ؟ .

أنا برأي أن لو أنا المريض وأسأل هذه الأسئلة على واحد من أطباءنا العرب ( ما نظلماش ) يجاوب علي أول سؤال ، والتاني ممكن يضغط على أعصابه ويجاوبني ، ومع السؤال الثالث أتوقع أن راح يرمي الوصفة بوجهي ويقول لي تعالي اجلسي مكاني وريحيني ( هذا أليق تصرف راح يتصرفوا )

شاركوني رأيكم أخواتي وقولي ايش تتوقعي من طبيبك لما تسألي 4 أسئلة اللي نصح بيها د_ تارن ؟

يقترح الأطباء حول تحديد فترة الانتظار المعقولة بشأن عدم الاخصاب فترة سنة على الأقل ، إلا انه في بعض الحالات يجب زيارة طبيب اخصائي قبل مرور سنة ، وهذه الحالات هي :

• اذا كان عمرك تعدى الثلاثين ، لان الاخصاب يتدنى مع تقدم العمر
• إذا كنت تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية
• اذا كنت تعاني من آلام الحيض الشديدة مع ازمة رحمية ، مما يعني احتمال وجود مرض البطان الرحمي المسبب للعقم و ضعف الخصوبة
• إذا كنت تشاهدين افرازات مهبلية ذات رائحة كريهة خضراء الون مصحوبة بأوجاع في اسفل الظهر و البطن ، مما يعني احتمال اصابتك بالتهابات في المسالك التناسلية
• اذا سبق و حدث عندك اجهاض واحد او اكثر ، مما يعني احتمال وجود تشوهات في الرحم او نقص هرمون
• إذا كنت تعاني من امراض غدّية مثل قصور في الغدة الدرقية او زيادة في افراز الغدة النخامية
• في حال غياب الدورة الشهرية و عدم مشاهدتك الطمث إلا نادرا

الإدمان على المسكنات والمهدئاتعانين من الأرق اليلي فتناولين الأدوية المنوّمة ليلاً للتمكن من الخلود إلى النوم… وفي النهار، تعانين من توتر كبير فتجدين نفسك بحاجة إلى المهدئات العصبية لتمكني من ضبط نفسك… وها أنت ضحية حلقة مفرغة.
استبدلي المهدئات العصبية شيئاً فشيئاً بالنباتات أو الشايات الملطفة، أو تناولي الميلاتونين الذي يساعدك على النوم بسهولة.
ولتعزيز طاقتك خلال النهار، خفي من شرب القهوة والشاي بسبب احتوائهما على الكافين المنبّه والفتيامين C والجنسة.
وإذا لم تكن هذه الحلول كافية، دلي نفسك بعلاج حراري Cure Thermale محارب للقل والأرق.

النوبات العصبيةتلاحظين أنك تصبحين شديدة العصبية قبل موعد دورة الطمث أو في مرحلة ما قبل سن اليأس. لماذا؟
بسبب التقلبات الهرمونية أو ربما بسبب التوتر المزمن.
إ ذا كنت تفقدين السيطر ة على أعصابك في مرحلة ما قبل الطمث، استشيري الطبيب النسائي الذي يصف لك على الأرجح هرمون البروجسترون، أي الهرمون المرخي للأعصاب. وإذا كنت شديدة التوتر، مارسي اليوغا أو الاسترخاء وتحركي أكثر خلال النهار.
جربي أيضاً العلاج الحراري المحارب للتور لأنه فعال جداً.

الشعر الزائدتعانين من الشعر الزائد في كل مساحات جسمك، بما في ذلك وجهك.
قد يكون السبب إفراز جسمك للكثير من التستوستيرون، أو وجود تليف كيسي على المبيض، أو أن المشكلة وراثية بكل بساطة.
استشيري طبيب الجلد أو الطبيب النسائي الذي قد يجري لك على الأرجح تحليلاً للدم ويصف لك عند الحاجة علاجاً هرمونياً يبطل تأثير التسوستيرون في البشرة.
فهناك بعض أنواع حبوب منع الحمل، مثل 35 Dyane ، التي توقف نمو الشعر.
وإذا أردت الحصول على بشرة نقية ونظيفة وخالية تماماً من الشعر الزائد، يمكنك أيضاً الخضوع لجلسات لايزر مخصصة لهذه الغاية.

الجفاف المهبليلم تناسبك حبوب منع الحمل التي تتناوليه حالياً، أو أنك تعانين من خلل هرموني أو مشكلة عاطفية كبيرة تؤثر سلباً في إفرازاتك المهبلية، مما أدى إلى حصول جفاف مهبلي.
والمؤسف أن الجفاف المهبلي يسبب ألماً كبيراً أثناء ممارسة العلاقات الجنسية، ولذلك عليك معالجة المشكلة بسرعة.
دلكي المناطق الحساسة لديك بهلام مرطب مخصص لهذه الغاية متوافر في الصيدليات (مباشرة قبل أية علاقةجنسية).
وإذا بقيت المشكلة وأصبحت تعانين أيضاً من التحسس والألم، استشيري الطبيب النسائي الذي يصف لك علاجاً مرتكزاً على الاستروجين على شكل كريم أو حبوب.

يجب على الحامل زيارة الطبيب إذا ظهرت أيآ من الأعراض الآتية:

2 هل تخاف من الحقنة

بامكانك التخلص من الخوف والالم معا عن طريق السعال أثناء أخذ الحقنة حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقل الالم ،لان السعال يسبب ارتفاع مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ،ويمنع تركيب إجراءت الشعور بالالم في الحبل الشوكي

اوز شينكو،مؤلف دراسة ظاهرة

3 تخفيف احتقان الانفهل تعاني من احتقان الانف المزمن؟ولم تنفع معك الادوية للتخفي من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحدهذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر المرات الانفية إلى الانف
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل

ليسا بستيفانز،أستاذ في كلية ولاية ميشغان الجامعية

4 عالج الم الاسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك
لان هناك توجد مرات الاعصاب التي تحفز الدماغ و تمنع إشارات الالم الصادرة من الوجه والايدي