الوسم: العلاج

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ما هو العد الوردي او الوردية وما هي اسبابه؟ وانوعه ؟وطرق العلاج منه ؟

خليجية

الوردية ؟؟ الداء الوردي ؟؟ العد الوردي؟؟ اسبابه ؟؟ انواعه ؟؟ طرق العلاج منه ؟؟؟

كل هذا ستعرفين عنه في موضوعي هذا

(( العد الوردي الذي يصيب الجلد ))

لوردية هي إحدى الأمراض الجلدية الشائعة في ذوي البشرة الفاتحة أو البيضاء وغالباً ما تصيب النساء في منتصف العمر ومن اعراضها احمرار في المنطقة الوسطى من الوجه ( الأنف والخدين والذقن والجبهة ) مع ظهور لشعيرات دموية منتشرة ومتسعة وبعض الحبوب أو البثور على نفس منطقة الاحمرار وربما يصحبها تضخم في الغدد الدهنية وبخاصة على منطقة الأنف مما يسبب تشوها في الشكل

أسباب حدوث الوردية:

غير معلومة السبب ولكن هناك العامل الوراثي، حيث تكثر الإصابة لدى بعض العائلات، وقد تكون مصاحبة لبعض الأمراض الداخلية مثل ارتفاع الضغط أو التهابات الجهاز الهضمي كما أن التعرض للشمس قد يزيد الأمر سوءا.

تبدأ الوردية في الظهور ما بين سن 30-40 وتزداد مع تقدم العمر، وكما ذكرنا إنها تصيب النساء غالباً، ولكن الحالات الشديدة منها والتي تكون مصحوبة بتشوهات في الأنف غالباً ما تصيب الرجال.

مراحل المرض تنقسم الوردية إلى 3 مراحل أساسية تبعاً لدرجة المرض وهي:-

1- المرحلة ما قبل الأولى:

وفيها احمرار شديد بمنتصف الوجه مع توسع بالشعيرات الدموية الجلدية، ويحدث ذلك مؤقتاً، وتظهر مع التعرض للحرارة أو الشمس أو مع حالات التوتر النفسي أو المشروبات الحارة.
2- المرحلة الأولى: وفيها يكون الاحمرار دائماً.
3- المرحلة الثانية: وفيها تظهر بعض الحبوب والبثور على المناطق في منتصف الوجه مع حدوث بعض التورم أو الاستسقاء الحلوى( Edema ) وتزداد سماكة الجلد. ويلاحظ عدم وجود رؤوس سوداء أو بيضاء ( زيوان )، وهذا ما يفرقها عن حب الشباب العادي .

4- المرحلة الثالثة: وفيها تتكون بثور التهابية كبيرة، تتجمع في صورة حويصلات، مع وجود تليف بالجلد وتضخم بالغدد الدهنية وبخاصة على الأنف مما يعطي شكلاً مشوهاً للمصاب.

أنواع الوردية او العد الوردى:

♥♥ الوردية شبيهة الذئبة، وغالباً ما تصيب جفون العين ومنطقة حول الفم .
♥♥ الوردية الناتجة عن استعمال الستيرويدات الموضعية. ويصاحبها ضمور بالجلد مع وجود بثور وأحياناً زيوان، عند توقف استعمال الدهان يبدأ المرض في التحسن والاختفاء.
♥♥ الوردية التي تصيب العيون، Ocular Rosacea ولابد من تشخيصها بالتعاون بين طبيبي الجلدية والعيون لمعالجة الأعراض الرمدية، مثل التهاب القرنية أو القزحية.
تضخم الغدد الدهنية على الأنف Rhinophyma ويصيب الرجال كما ذكرنا.
♥♥ الوردية الشديدة، Rosacea Conglobata ويكون فيها الاحمرار شديداً مع وجود بثور دموية و تليف وضمور بالجلد .
♥♥ أخيراً هناك نوع شديد يسمى الوردية المشتعلة Rosacea Fulminans ويحدث حبوب التهابية متقيحة كبيرة على الخدين والجبهة والذقن في السيدات صغار السن .

علاج الوردية:

أدوية موضعية مواد مثل المترو نيدازول Metronidazol ، أزيليك أسيد Azelaic Acid ، نيزورال Nizoral .

أدوية عامة مركبات التتراسيكلين Tetracycline عن طريق الفم بتركيزات معينة ولمدة طويلة يحددها الطبيب المختص قد تصل لعدة شهور . الميترونيدازول ويعطى على شكل أقراص بالفم لمدة 3 أسابيع . أقراص الرواكيوتان Roaccutane لمدة أربعة أشهر في الحالات الشديدة، في حالة الوردية المشتعلة، قد يكون العلاج بالكورتيزون سواءً عن طريق الفم أو الحقن. ومعالجة بعض الأمراض المصاحبة مثل التهابات الجهاز الهضمي والعيون.

تجنب استعمال المنظفات القوية، أو التي تحتوي على كحول، كذلك تجنب الأطعمة الحارة، واستعمال كريم واقي من الشمس.

وهاي بعض الصور حطيتهم من عندي :

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

منــــــ للفائدة ـــــقول

برنسس رنوش

يعطيكي العافية غاليتي………………طرح مميز ويستحق خمس نجوم .

خليجية

نورتو حبيبات قلبي مشكورة حبيبتي زهورة عالتقييم
ونورتي بشورة مواح الك

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الغدة الدرقية أنواعها ، أسبابها ، العلاج

الغدة الدرقية أنواعها ، أسبابها ، العلاج

الغدة الدرقية تقع في الرقبة، أمام القصبة الهوائية، وهي تشبه في شكلها الفراشة التي تفرد جناحيها، وهي ذات لون بني محمر.

وتتكون من فصين، وتحتوي على خلايا خاصة تقع في بطانتها تدعى الخلايا الكيسية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفراز هرمون الثايرويد.

وتعتبر هذه الغدة من الغدد الصماء (التي تدخل إفرازاتها مباشرة إلى الدم من دون الحاجة إلى قنوات خاصة لنقله).

لنتعرف سويا على بقية تفاصيل هذا المرض وطرق علاجه

أعراض نقص إفرازات الغدة الدرقية :

– التعب والشعور بالخمود والإعياء. – التبلد العقلي. – عدم تحمل البرد.

– الشعور بالكآبة أو خمول العواطف. – الإمساك. – الالام العضلية. – جفاف الجلد أو تقشره أو انتفاخه. – وخز في أصابع اليدين أو القدمين. – نقص في تحمل المجهود الرياضي. – الام في المفاصل. – بحة الصوت. – عدم انتظام الدورة الشهرية.

– زيادة الوزن بشكل ملحوظ رغم ضعف الشهية. – جفاف الشعر وتقصفه – نبض ضعيف مع تورم في العنق. الأسباب التي قد تؤدي للقصور في إفراز الغدة الدرقية – نقص تناول الأغذية المحتوية على اليود .

– قد يكون حالة وراثية منتشرة بين العائلة ويكون أحد أمراض المناعة الوراثية .

– نتيجة الخلل الهرموني (كما في سن اليأس) . – ويمكن في حالات قليلة جدا حدوث قصور في إفراز الغدة بعد الحمل والولادة . العلاج : علاج هذه الحالة بسيط جدا وهو تناول حبوب بديلة للهرمون الذي تنتجه الغدة الدرقية وبعدها يستعيد الشخص نشاطه مرة أخرى وهذه الحالات يتم علاجها عادة عن طريق أخصائي أمراض الغدد الصماء وقلما تحتاج هذه الحالات إلى أي تدخل جراحي . أعراض زيادة إفرازات الغدة الدرقية : هذه الحالة يكون هناك تورم واضح في الرقبة ووتبعا حدوث أحد هذه الأعراض – الجلد : ارتفاع درجة الحرارة

– احمرار مستمر وزيادة مستمرة فى العرق

– زيادة فى صبغات كف اليدين والقدمين . – الشعر : خفيف وناعم ورفيع وقد يتساقط بسهولة . – الاظافر : تنمو بسرعة شديدة وتتجمع تحتها الاوساخ بسهولة وقد تتحلل وتنفصل عن الاصابع في حالات متقدمة . – القلب والاوعية الدموية : سرعة شديدة فى النبض

– ضعف عام ورهقان وصعوبة فى التنفس – ارتفاع القراءة الكبرى من قياس ضغط الدم- تورم الساقين – الام الصدر – واعراض الهبوط فى عضلة القلب فى الحالات الشديدة وذبذبة فى الاذنين. – الجهاز الهضمى : شهية كبيرة جدا ومع ذلك نقص فى الوزن – اسهال

– الجهاز التناسلى : توقف او ضعف الدورة الشهرية – ضعف وصعوبة الانجاب – ضعف الرغبةالجنسية. – بعد الولادة 8% يصابون بالتهاب الغدة الدرقية ويظهر مع زيادة فى نشاط الغدة من 6-12 اسبوع يتبعه خمول فى الغدة من 12 – 14 اسبوع. – الحالة النفسية والعقلية: العصبية الشديدة

– الشعور بفقدان السيطرة – عدم القدرة على الاسترخاء والراحة – الشعور بأن المريض على حافة الانفجار- نوبات من الهلع والصداع مع صعوبة شديدة فى النوم.

– العضلات والجهاز الحركى : ضعف العضلات – الرعشة المستمرة فى اليد (ويمكن اختبارها بفرد اليد والاصابع ووضع ورق على ظهر اليد وهنا تظهر الارتعاشات مع اهتزاز الورقة) – العين: النظرة المتبرقة staring look – انسحاب وارتفاع الجفن لأعلى – الاحساس بوجود رمل فى العين

– الم واحمرار ودموع غزيرة بالعين . أسباب حدوث فرط في إفراز الغدة الدرقية : هناك سببان رئيسيان لزيادة إفراز الغدة الدرقية :

أولهما مرض يسمى مرض جريفيز. وثانيهما : حدوث تكيسات أو أورام. أولاً، مرض جريفيز: وهو عبارة عن زيادة أولية في وظائف الغدة ولا أحد يعرف بالتحديد المسبب الرئيسي لهذا المرض، ولكن هناك اعتقاد بأن السبب الجوهري لهذا المرض هو وجود اختلال للنظام المناعي في الجسم ينتج عنه قيام الغدة بإفراز كمية كبيرة جدا من هرمون الثيروكسين وهو الهرمون الأساسي الذي تفرزه الغدة الدرقية .

ومن أعراض هذه الحالة :

• تناول المريض الكثير من الطعام وعلى الرغم من ذلك يقل وزنه.

• ويتبول كثيرا.

• ويتصرف بعصبية.

• ويصاب بالإسهال.

• كما يؤثر هذا المرض على العين ونلاحظ جحوظا في العينين.

ثانياً، زيادة إفراز الغدة الدرقية مع وجود تكيسات أو تورمات :

وهذا النوع من المرض لا يستجيب عادة للعلاج التحفظي، والعلاج الإشعاعي لا ينجح دائما ويكون التدخل الجراحي هو الأفضل في علاج مثل هذه الحالات، وهذا المرض موجود بكثرة، لان هذا المرض عادة ينتشر في المناطق التي لا يتوفر فيها اليود أو يوجد بقلة مثل المناطق الصحراوية ومناطق الجبال في سويسرا أو في وسط أفريقيا ويقل انتشار المرض في المناطق الساحلية، ولكن مع وجود الملح المزود باليود وكذلك تناول المأكولات البحرية كالأسماك قد ساعد على الإقلال من هذه المشكلات بصورة كبيرة . العلاج : العلاج بالأدوية المضادة للنشاط الدرقي: يتم إعطاء المريض أدوية تساعد على توقف الغدة عن تصنيع الهرمون وعادة

ما يكون هذا هو

العلاج الأول لمرض جريفز، حيث يشعر المصاب بتحسن ملحوظ في غضون أسابيع معدودة ويستمر المريض على العلاج لمدة أشهر عدة. وفي 50 في المائة من الحالات يشفى المريض تماما من المرض. أما إذا استمر العلاج بالأدوية لأكثر من سنة ونصف السنة وما زال نشاط الغدة مستمرا عندها يفضل اللجوء إلى العلاج باليود المشع .

العلاج الجراحي: يتم اللجوء إليه عادة عندما يكون الدواء المضاد للدرقية أو اليود المشع غير فعال أو يتعذر استعمالهما أو أن يكون هناك تضخم كبير جدا بالغدة الدرقية يسد القصبة الهوائية أو المريء، ويتم فيه عادة استئصال جزء أو كل الغدة الدرقية جراحيا. وفي حالات نادرة يمكن أن تؤثر هذه العملية على الصوت. أورام الغدة الدرقية :

– أورام الغدة الدرقية الحميدة: الأورام الحميدة موجود بكثرة حول العالم وقد تؤدي إلى زيادة حجم الغدة الدرقية، ويعتمد تشخيصها على أخذ عينة من العقد الدرقية بواسطة إبرة دقيقة ومن ثم تحليلها معمليا لمعرفة نوع الورم، وبالتالي وضع خطة العلاج المناسبة. ويتم علاجها عادة تحفظيا، وفي حالات معينة قد يستدعي الأمر التدخل الجراحي.

– أورام الغدة الدرقية الخبيثة: هناك أنواع كثيرة لأورام الغدة الدرقية الخبيثة، وهي تصيب الصغار والكبار. ويعتمد العلاج، بصورة عامة، على استئصال الغدة الدرقية، وبعد ذلك يبدأ العلاج عن طريق اليود المشع، ومن ثم إعطاء المريض جرعة عالية من هرمون الغدة التعويضي لوقف نمو الورم، ويحتاج مرض الغذة الدرقية بعد ذلك لمتابعة مستمرة طوال الحياة.

تسلمين يالغاليه

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ام جوجو* خليجية
تسلمين يالغاليه

الله يسلمك حبيبتي

التصنيفات
الحمل و الولادة

العلاج الكيميائي لا يسبب مشاكل للأجنة

وجدت مجموعة من الدراسات البحثية أنه لا يتعين على السيدات الحوامل اللواتي يصبن بالسرطان أن يجهضن حملهن أو يؤجلن علاجهن أو يلدن قبل الأوان المحدد لهن، وذلك بعدما اتضح أن العلاج الكيميائي لا يتسبب في إلحاق أي أضرار بالأطفال.
وكان يعتقد أن هناك المئات من السيدات اللواتي يتضح إصابتهن كل عام بالسرطان، أثناء حملهن، وكان يتعين عليهن اتخاذ قرارات مؤلمة بشأن الطريقة المثلي التي يمكن أن يواجهن من خلالها تلك المعضلة. ورغم صعوبة الخيارات كافة، إلا أن مجموعة دراسات حديثة قدمت تطمينات لمثل هؤلاء السيدات، بعدما تبين أن العلاج الكيميائي بعد مرور أول ثلاثة أشهر من الحمل لا يؤذي الطفل الذي لم يولد بعد.
وقال الباحثون في هذا الإطار إن حالة من بين كل 2000 حالة حمل تصاب بالسرطان، وأن هذا المعدل يتزايد بنسبة قدرها 2,5 % كل عام مع إنجاب السيدات خلال مرحلة متأخرة من أعمارهن وبالتالي تتزايد حالات الإصابة بالسرطان.
وفي تعقيب لهم على تلك النتيجة، قال الباحثون فيليب موريس وكاترين أوزان وسيرجي أوزان من قسم جراحة أمراض النساء في معهد غوستافي روسي بفرنسا، وفقاً لما نقلته عنهم وسائل إعلام :" مازال يرتبط علاج الأورام الخبيثة خلال فترة الحمل بأخطاء غير مقبولة؛ مثل الإنهاء غير المبرر للحمل أو اختيار إستراتيجية غير كافية لعلاج ورم ما مع احتمالية تعريض فرص البقاء على قيد الحياة للخطر".
وقال الدكتور فريدريك أمانت من معهد لوفين لبحوث السرطان في بلجيكا، وهو الباحث الرئيسي بدراستين من تلك الدراسات، قوله " ما زال الوضع مثيراً للتحدي لأن السرطان في مراحله المتقدمة قد يكون في بعض الحالات مميتاً بالنسبة للأم والجنين. لكن الأمر الأكثر أهمية هو أن النتائج التي توصلنا إليها مؤخراً تُسَهَّل علاج السرطان وتقدم أمل للأم والطفل في معظم الحالات".
ونوهت دراسة من الدراسات إلى ضرورة إجراء متابعة على المدى الزمني الطويل للأطفال، لتحديد ما إن كانت هناك أية مشاكل متعلقة بالخصوبة أو أن هناك زيادة في خطر الإصابة بالسرطان نتيجة عقاقير العلاج الكيميائي التي تتلف الحمض النووي.

يسلموووووووو

شكرلكم

يعطيكي العافيه

التصنيفات
منوعات

انواع العلاج البسيط من الأعشاب صحية

الدمامل والبثور :

1 – حبوب الحلبة تغلى على النار حتى تنضج ، توضع على قطعة قماش وتربط فوق الخراج .
2 – كمادة حارة من مغلي ورق الكرنب .
3 – عصير الكراث مع لب القمح وسكر قليل يجعل لبخات .
4 – بصل مسحوق – جزرة مفرومة – أوراق الباذنجان المغلية ، توضع على الدمل .
5 – يطبخ مسحوق الترمس الناشف مع الخل وعسل النحل ، ويوضع على الدمل .

الحروق :

1 – دقيق العدس ويخلط بالعسل ويدهن به ، أو دقيق الفاصوليا المسلوق يرش على الحرق .
2 – تطبخ الحناء بالماء ، ويصب هذا الماء على الحرق .
3 – منقوع الشاي بدون سكر يصب على الحرق .
4 – زيت اللوز الحلو يدهن به .
5 – تخلط الذريرة بدهن الورد والخل ويجعل ضمادا .

البهاق :

مرض جلدي عبارة عن بقع بيضاء على سطح الجلد .
1 – يدق البصل ويوضع في شاش نظيف ، ويعصر ويؤخذ ماؤه ، ويضاف إليه نفس الكمية من الخل ، ويدهن به ست مرات يوميا حتى الشفاء .
2 – يسحق دقيق الشعير أو الحلبة مع التين ، ويضمد به .
3 – يسلق الباذنجان على النار ، ثم يصفى ويطبخ بزيت الزيتون حتى يتبخر الماء ، ويطلى بالمرهم المتبقي .
4 – يغلى الثوم مع النشادر ، ثم يطلى بالمزيج بعد أن يبرد .
5 – يخلط كوب من خل التفاح مع حب رشاد ناعم بالملعقة حتى يجمد ، ويدهن به البهاق ليلا ، وبعد أن يجف يغطى بالشاش إلى الصباح ، وذلك لعدة أيام .

الأكزيما :

التهاب جلدي من زيادة الحساسية على شكل طفح واحمرار .

1 – يدلك الجسم بمستحلب البابونج وهو فعّال .
2 – لبخة الحلبة – لصقة الملفوف .
3 – حبوب الفاصوليا تؤكل ، ويذر مسحوقها على الجلد .
4 – يذر مسحوق لحاء البلوط عليها .

القوباء :

مرض جلدي عبارة عن بقع حمراء مكسوة بقشور ، وتكثر عند الأطفال .

1 – أوراق الملفوف تغلى وتجعل لبخات عليها – تلبخ بمبشور الجزر .
2 – ترطب موضع الإصابة بالخل عن طريق الإصبع خمس مرات في اليوم .
3 – تدهن القوباء بدهن الحبة السوداء ثلاث مرات في اليوم .

الجدري :

مرض معدي ينشأ عنه طفح جلدي في الوجه وباقي الجسم ، وقد يترك أثره على الوجه إلى مدى الحياة .

1 – شرب مغلي خشب العرعر .
2 – كمادات من مستحلب البابونج .
3 – دقيق الفاصوليا يذر على البثور لتخفيف الحكة .

الجرب :

مرض جلدي معدي ، يؤدي إلى حكة شديدة وبثور وتسلخات في الجلد .

1 – يؤكل الثوم النيء ، ويدلك الجسم بمزيج من الثوم والشحم مرة واحدة في اليوم .
2 – مسحوق الترمس يرش عليه أو يخلط مع العسل ويجعل دهانا موضعيا .
3 – دقيق القمح يجعل كعجينة ويوضع فوق الجلد .
4 – يدلك الجسم بمغلي الهدال – مغلي أوراق النعناع – مستحلب البابونج .

الحصبة :

مرض جلدي عبارة عن طفح وبقع حمراء ، ثم تتحول إلى قشر ، ويكثر عند الأطفال .

1 – مغلي أوراق البرتقال يحلى بالعسل ويشرب منه كوبان في اليوم .
2 – يؤخذ من مغلي بذر الكتان كأس واحد 3 مرات في اليوم .
3 – مغلي أوراق الصعتر البري للشرب .

الصدفية :

مرض جلدي مزمن ، وينشأ عنه بقع حمراء مع قشور فضية بأحجام مختلفة ، وتكثر في الرأس والركبتين والمرفقين وأسفل الظهر .

1 – مدقوق ورق الطماطم يعمل منه لبخة يومياً .
2 – يؤخذ من مغلي الصفصاف – مغلي البنفسج – أوراق الحسيكة .
3 – كمادات من قطع البطاط النيء أو من أوراق الصعتر – أوراق القصعين تدق وتهرس وتوضع على المنطقة المصابة .
4 – فنجان من زيت الذرة مع فنجان من زيت الخروع يدهن به صباحاً ومساءً .

للوقاية من السموم :

الخل – الثوم – عصير – العنب –برتقال – الأناناس – الليمون – التين– بندورة – قثاء – خيار – رشاد – نعناع .

______________________________ __________
……………الاحتقان……. …………
يصاحب الاحتقان نزلات البرد أو نوبات حساسية ..
الأعشاب لتخفيف الاحتقان :1.الريحان 2.الحلبة 3.الزوفا 4.مشروب المورمون 5.الخردل 6.النعناع الفلفلي 7.بلسم بيرو…
…………..ارتفاع ضغط الدم ……………….
يتم السيطرة على ضغط الدم عن طريق المخ الذي يرسل اشارات للأوعية الدموية لتنقبض و تنبسط و يجب الاهتمام بضغط الدم لأنه يؤدي للاصابة بالأزمات القلبية و فيتامين (ه_E) للحفاظ على كفاءة القلب ..
الأعشاب المفيدة لخفض ضغط الدم :1. الشعير 2.الكرفس 3.الشبت 4.الثوم :يساعد الأوعية الدموية على التمرد 5.الجنسة و الزنجبيل 6.الزعرور البري 7.سمك الماكريل 8.الماغنيسيوم 9.التوت 10.الطرخون 11.الألفية ….

الطرق لتخفيض خطر ارتفاع ضغط الدم :1. الالتزام بنظام غذائي يقل به الملح و ترتفع به نسبة البوتاسيوم 2.زد مقدار ما تحصل عليه من الكالسيوم 3.غذ مخك بفيتامين ب 4.مارس الرياضة بانتظام 5.تأمل ..

…..ارتفاع معدل الكوليسترول…..
يرتفع معدل الكوليسترول عندما يفرط الإنسان باستخدام الأغذية غير الصحية حيث يتراكم الكوليسترول على جدرا ن الأوعية الشرايين مما يؤدي لانسدادها و ممكن أن يؤدي لذبحة صدرية …و أهم شيء للسيطرة على الكوليسترول تخفيض الوزن و مضادات الأكسدة …
لخفض الكوليسترول :1. التفاح 2.الخرشوف 3.الجزر 4.السمك 5. الفاكهة :إن الغشاء الليفي الأبيض الموجود أسفل القشرة به فلافونويدات حيوية وهي تبني أوعية دموية قوية 6.الثوم و البصل 7.الجنسة 8.توت الزعرور 9.بذور الخردل 10.نخالة الشوفان 12.فول الصويا ..
طرق خفض الكوليسترول :1.قلل مقدار ما تتناوله من اللحوم الحمراء 2.تحول لمنتجات الألبان المنخفضة الدهون 3.تناول البيض باعتدال 4.تناول الدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون يزيد الكوليسترول النافع 5.تناول الألياف بانتظام …….

الأرق:
عدم النوم المنتظم أو اضطراب النوم و يؤدي هذا لإنهاك الأعصاب ..وعند وجود ضغوط عصبية يرتفع الأدرينالين بالجسم و يطغى على السيروتونين..و الأعشاب المفيدة:
1.الينسون:بذور الينسون المطحونة مع العسل و اللبن الدافئ 2.الكالسيوم:-نقصه بالجسم يرتبط بالأرق.3.مخلب القط:هو من فصيلة النعناع و القطط تشعر بالارتياح عند تناوله لأن زيوته العطرية تبعث على النشوة.4.البابونج:اشربه قبل النوم و هو مهدئ.5.زهر الربيع العطري ..6.العسل:تزيد من إنتاج السيروتونين و يعمل كمهدئ7.اللبن :به حمض أميني تريبتوفان يعمل كمهدئ قوي .8.الخس :يحتوي على مادة نسمى لاكتوكاريوم تعمل كمهدئ.9.البصل:استنشاق الأبخرة المتصاعدة منه .10. الزعتر: مضاد للتقلصات أي يرخي العضلات فيساعد على النوم .11. لحم الديك الرومي .12. حشيشةالدينار.13.الناردين.14.نخ الة القمح.15. الزنك .16.المتة..***..نصائح للتغلب على الأرق*** :1.تعديل عادات النوم.2.قلل مقدار ما تتناوله من الكافيين بالنهار .3. اغسل قدميك بماء ساخن.4.مارس أسلوب إرخاء العضلات .5.تناول أكلة خفيفة .6.اصرف ذهنك عما يؤرقك…
الإسهال:
سببه التسمم الغذائي أو الإسراف بتناول الأطعمة الدسمة..و أخطر أثاره الجانبية الجفاف……الأغذية المفيدة لتخفيف متاعبه :1.التفاح:به مادة البكتين .2.التوت الشوكي :به مادة قابضة للأوعية الدموية تقلل الافرازات الزائدة ..3.العنبية.4.القرفة.5.القرنفل .6.الزوفا.7.الميرامي ة…………8.الكراث.9.العدس. 10.العسل.11.الزبادي. 12.الشاي الأخضر.13..الأوريجانو.14.السيت ريدال:مستخلص من بذور لب الفاكهة.
الاعتناء بالحيوانات الأليفة:
طرق الاعتناء بالحيوانات الأليفة:
1.الإمساك : تحتاج أن نطعمها ألياف(اللبن , الزيت المعدني,.اللحم النيئ)…
2.الجروح :ضع قطعة شاش و بللها بمحلول من الكحول و الماء . 3.الإسهال )الثوم, الأرز,الزبادي). 4.البراغيث و القراديات (خميرة البيرة ,الثوم,البوراق,مواد عشبية مثل اكليل الجبل و النعنع)…5. الجرب(الردبكية , عصير الليمون)..6.الديدان النخالة, الثوم, الخضار)…..وهناك نصائح : يجب إطعام الحيوانات أغذية خالية من الألياف و الألوان و الإضافات الصناعية..و ننظف أذن الحيوان من المادة الشمعية بزيت زيتون دافئ و نعتني بأسنان الحيوانات بإطعامها إما عظمة كبيرة أو جزرة يعملان كفرشاة أسنان طبيعية….
الإعياء:
الأغذية المفيدة:1.لسان الثور:يعمل كمنبه .2.البورون:موجود بالمكسرات و العنب. 3.الكافيين:بالشاي و القهوة. 4.الدميانا. 5.الفلفل الأحمر الحريف :به مادة كابسايسن تعمل كمنبه قوي. 6.التين:به مواد تمنح الطاقة وبه فيتامينات و أملاح .7. الماء المعطر:بالخزامىوالليلك..8.الجن سة.9.العسل.10.عشب البحر: ينشط العضلات .11.اللتشية .12.جوتوكولا.13.الماهوانج (الافيدرا).14. النعناع الفلفلي.15.الينسون النجمي. 16. المتة.
نصائح للتغلب على الاعياء:نشط نفسك التدليك و تناول فطور مغذي و استلقي على لوح مائل و رأسك للأعلى و رجلك للأسفل …..
الاكتئاب:
يصبح مشكلة عندما يكون مزمنا و عندما يتعارض مع القدرة على الاستمتاع بالحياة و عوارضها اللامبالاة و الحزن و نوبات البكاء.و الطرق الطبيعية للعلاج :
1.لسان الثور.2.الدميانا.3.الخزامى .4.الترنجان .5.المستدرة.6. زهرة الألام : تحتوي بأحد أنواعها على السيروتونين الذي يحسن الحالة المزاجية .7.بلسم الغرنوقي الوردي.8.عشبة القديس جون.9.رعي الحمام.10.فيتامين ب:نقصة يؤدي للاكتئاب..و هناك نصائح للتغلب على الاكتئاب:1. أزل من نظامك الغذائي السكريات و المواد المعالجة .2.تجنب المشروبات الكحولية و الكافيين .3.مارس الرياضة…
الاكزيما:
هو مرض جلدي يسبب الحكة و يزيد من سمك الجلد و تقشره و يظهر بأماكن مثل المرفق أو الركبتين أو تحت الثدي.. لعلاجه: 1.لسان الثور:زيته مفيد.2. الأرقطيون .3.عشب الطير.4.السينفيتون: نغلي جذوره بالماء.5.الأخدرية .6.الترنجان .7.الشوفان .8.زيت شجرة الشاي.9.بقلة الماء..وهناك نصائح مفيدة :1.استحم بماء دافئ.2.ارتد الملابس القطنية.3.مارس الرياضة لتنشيط الدورة الدموية .
4.تناول المكملات الغذائية كالفيتامينات و الأملاح …
ألام الأذن:
تحدث نتيجة التهاب الأذن الخارجية أو الوسطى و إذا لم يتم الاهتمام قد ينتهي الأمر بالصمم..فالعدوى البكتيرية أو الفيروسية تنتقل للأذن الوسطى سريعا أما إذا استمرت لأيام مع صديد فاستشر الطبيب..العلاجات البديلة المفيدة:
1.الكحول:مزيج من الكحول و الخل..2.زيت اللوز:الدافئ يلطف الأذن و لكن لا يحارب العدوى..3.الردبكية:مضاد للبكتريا التي تصيب الأذن و الحلق…4.الثوم:له خواص كمضاد حيوي و مضاد للفيروسات و يوضع على شكل نقاط (زيت زيتون مع الثوم بعد تقطيعه ويترك لبضع أيام ثم يصفى الزيت)..ولكن تحذير لا يستخدم عندما يكون هناك صديد بالأذن أو إذا كان هناك مؤشرات على وجود ثقب بطبلة الأذن ..5.حبق الراعي:يعمل كمضاد حيوي ..6.سرة الأرض..7.النعناع الفلفلي:نستخرج منه الزيت و يستخدم كمضاد حيوي ..
ألام الأسنان:
يحدث بسبب حدوث تجويف كبير في الضرس أو تلف ..أما بالألام الشديدة توجه للطبيب.. أما الألام الطفيفة للأسنان فهناك طرق لعلاجها:1. القرنفل:يتم وضع مسحوق القرنفل على السن المصاب فيعمل كمطهر.2.الردبكية………..3.
الزنجبيل.5.الخاتم الذهبي: يستخدم لعلاج التهاب اللثة.ومبيد للجراثيم ..و لكن هناك تحذير لا يستخدم بحال الحمل لأنه يحفز الرحم على الانقباض.6.حشيشة الدينار:يخفف ألام الأسنان عندما يتم تناولها على شكل منقوع .7.أذريون الحدائق :عصارته مخلوطة بالخل تخفف الألم و تعمل كمطهر.8.الأريجانو:يحتوي على مادة الثيمول تعمل كمطهر .9.النعناع الفلفلي.10.الونكة .11.شاي كندا :به مادة السايسيلات التي تعمل كاسبرين طبيعي.12.الألفية .و هناك نصائح :1.استخدم كمادات حرارة أو ثلج على الوجه .2.إذا كان هناك نزف بعد خلع السن نستخدم كيس شاي بارد لتحدث ضغط على موضع الجرح.
ألام الظهر:
الأعشاب المفيدة :1.لحاء التبولا.2.الفاصوليا السوداء:به بروتين يبني العضلات . .3.دهان النمر الصيني:يحتوي على زيوت عطرية مثل الكافور و المنتول و النعناع الفلفلي و الثوم وهذه تعمل على زيادة تدفق الدم عند سطح الجلد عند تدليك موضع الألم.4. الحرارة :كمادة .و لكن لا تضعها على الجلد مباشرة.5.العلاج بالماء:وضع القدم بماء ساخن لمدة 30 دقيقة و هذا يؤدي لتلاشي الألم لأن الأعصاب المؤدية للساقين تخرج لمنطقة أسفل الظهر.و لا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت مصابا بقرحة لأنها تنشط الدورة الدموية مما يؤدي لتحفيز إفراز الأحماض بالمعدة.6. الثلج :إذا كانت ألام الظهر ناتجة عن تقلص أو ألم مفاجئ فأفضل طريقة استخدام الثلج .7.الكونج فو: من أنواع الفنون القتالية .8.مضادات الالتهاب الطبيعية :إذا كان آلام الظهر ناتجة عن التهاب الأنسجة فالعلاج تناول كرز و مشروب مخلب الشيطان و العسل الأسود و الكرفس و الزنجبيل و زيوت الأسماك.9.فاكهة البابايا:به انزيم بابين لعلاج الانزلاق الغضروفي بأسفل الظهر .
ألام العضلات:
هذه الألام تحدث إما بسبب سوء التغذية أو ممارسة الرياضة أو تراكم حمض اللاكتيك بالعضلات .الطرق العلاجية الطبيعية:1.زهرة العطاس:تستخدم بالتدليك الموضعي لمكان الألم و يستخدم مستخلصها الكحولي .2.مخيض اللبن:كمادة ساخنة منقوعة بمخيض اللبن.3.الكافور:ندلك ومضه الألم بزيت زيتون مخلوط بالكافور..4.دهان النمر الصيني:يحتوي على زيت الكافور و المنتول و النعناع الفلفلي و القرنفل .6.الزنجبيل : لتخفيف الشد العضلي أعد زيته و دلك به موضع الألم.7.زيت الخزامى :التدليك بزيت الخزامى يخفف ألام العضلات .8. البصل :خليط من البصل و العسل ادهن موضع الألم بهذا الخليط.9. البوتاسيوم:تناول الخضار و الفواكه ..المروز غني بالبوتاسيوم.10.زيت شجرة الشاي : ندلك موضع الألم بزيته.11. الخل :كمادت الخل لتخفيف الألم…..

حصوات المرارة :
تتكون من بلورات الكوليسترول ,و المرارة هي (تعمل كمخزن للعصارة الصفراء ) و إذا عبرت الحصوة عبر القنوات الصفراوية تحول دون تدفق العصارة الصفراء بين الكبد و الأمعاء الدقيقة , و أعراضه الدوار و القيء و تسبب آلام بالبطن و اليرقان ..و الأعشاب المفيدة :1. البابونج : يخفف المتاعب الهضمية و و يهدئ المعدة .
2. الجرجير: عصير الجرجير الطازج يعمل كمضاد حيوي طبيعي ..3. السنفيتون ..4.شوك اللبن : أو (شوك مريم) و هذا يحفز تجدد خلايا الكبد و يقوي المناعة بالتدريج و يزيل حصى الكلى بالتدريج ..
الحمل :
غثيان الصباح :
ربما يرتبط بنقص الزنك أو فيتامين ب6 أو نقص سكر الدم أو زيادة الاحتياجات البروتينية للجنين …و العلاجات المفيدة :1. الموز: مصدر لفيتامين ب6 و البوتاسيوم ..2.صودا الخبيز: مضاد طبيعي للحموضة ..3.الكربوهيدرات المكرونة و البطاطس و الأرز و الحبوب الكاملة )..4. الزنجبيل …5. الجريب فروت (الليمون الهندي )…6. الخوخ ..7.توت العليق ..8.الخل ..
الرضاعة :
لبن الأم يتأثر بالضغط العصبي و بالنظام الغذائي ..و العلاجات العشبية المفيدة :1.الينسون : مشروب الينسون المنقوع بماء مغلي يساعد على تدفق لبن الأم ..2.لسان الثور: يحفز إنتاج اللبن و مذاقه يشبه مذاق الخيار و يمكن إضافته للسلطات ..3.توت العفة : له خواص تساعد بنتاج اللبن ..4.الشمر : غلي بذور الشمر بماء الشعير يزيد إفراز اللبن..5. الحلبة : تزيد إنتاج اللبن , و ان بذور الحلبة المغلية و المخلوطة بالعسل تكون غنية بفيتامين أ ,ج , ب
و كذلك بالكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية , و لكن الحلبة تحفز تقلصات الرحم و لذلك يجب عدم تناولها بالمراحل الأولى للحمل ..6. الخضراوات بقلة الماء _الطرخشقون _ بصل الربيع ) و هذه تدعم قدرة الثدي على انتاج اللبن …7. المكسرات و البذور اللوز و الجوز و بذور عباد الشمس و السمسم و الكرفس و بذور اليقطين ) و هذا يحفز افراز اللبن ..8. توت العليق..9. البلميط المنشاري : يحفز انتاج اللبن ..
نصائح : 1. تناول الثوم و البصل مع بداية الشهر الثالث من الحمل (يطهران الجسم من السموم و يقضي على البكتريا و يحتويان على حمض اللينوليك الذي يساعد على انتاج البروستجلاندينات مما يزيد القدرة على التحمل و تناول فصين يوميا ..2. الزنك يلعب دور في المساعدة علة اكتمال فترة الحمل , و الأفضل تناول مكملات الزنك ..3. تناول توت العليق فهو غني بفيتامينات أ , ب , ج , هاء , و الكالسيوم و الحديد و الفسفور و يساعد بمنع الإجهاض و يمنع غثيان الصباح و يقلل آلام الولادة و عندما يتم تناوله بالشهور الأخيرة يهيئ عضلات الرحم و الحوض و يقويها …4.مع اقتراب الولادة دلكي الجسم بزيت جنين القمح أو زيت الزيتون ينشط الدورة الدموية …5. بعد الولادة مشكلة الوزن الزائد تناولي عشب البحر و هذا يعيد الرحم لوضعه الطبيعي ..
التهاب و تشقق حلمة الثدي :
الرضاعة تسبب الالتهاب لحلمة الثدي و الشعور بألم , و ممكن ان تتشقق أو تنزف….و العلاجات : 1. الصبار : عصارة الصبار و لكن هذا مذاقه شديد اللذوعة لا ترضعي الطفل بالثدي المعالج بهذا الدواء ..3.العسل الأسود : يوضع على حلمة الثدي ..4.البابايا…5.الخاتم المذهب : و لكن لا تستخدميه بالمراحل الأولى للحمل لأنه يسبب انقباضات بالرحم …
علامات الشد :
علامات تظهر على الجلد (تحدث نتيجة لتورم الجسم ليلائم حجم الجنين ) و هذه بالبداية تكون خطوط حمراء ثم تتضائل لتصبح بيضاء…
العلاجات المفيدة :1. الآذريون : نقع زهوره مع زيت جنين القمح ثم دلكي به العلامات بجسمك …2.الخزامى : زيته العطري مع زيت النارولي و زيت اللوز دلكي به جسمك..3.فيتامين هاء : يزيل العلامات (موجود في زيت جنين القمح أو زيت الزيتون أو زيت اللوز..
الحمى :
آلام و أوجاع بكل أنحاء الجسم و تشعر بارتفاع بدرجة حرارة الجسم و تارة تصاب بالعرق و تارة بالبرودة و سببها تسلل ميكروب أو فيروس للجسم , و لكن إذا زادت الحرارة عن ثلاث أو أربع أيام اذهب للطبيب..
و العلاجات المفيدة : 1. التفاح : العطش من أعراض الحمى ز تناول التفاح يعطي الفيتامينات و يذهب العطش و يجب تناول القشر لأنه بالقشرة تتركز الفيتامينات و الأملاح المعدنية …2.الزنجبيل : يتم تناوله لتخفيض حالات الحمى الشديدة و يمكن عمل كمادات و نغمسها بمحلول الزنجبيل مع الماء …3.الليمون : عصير الليمون ..4.المريمية تحتوي على مركبات مضادة للبكتريا ..5. فيتامين ج : موجود بالبرتقال و الليمون الهندي الجريب فروت و التمر الهندي و الرمان….6.الشاي : لتحفيز العرق ..7.بذر الفوفل : به مادة شبيهه بالأسبرين و ينمو بذر الفوفل على النخيل …8.لسان الثور : مشروب ساخن من أوراقه و زهوره يخفف حالات الحمى الشديدة ..9.الفلفل الحار : يحفز افراز العرق..10. الشمعية : يتم تناول لحاء جذر نبات الشمعية بصورة مشروب..11.مخلب القط ..12.مخلب الشيطان ..13.ثمر العليق : الغني بفيتامين ج و غني بالكالسيوم و الأملاح المعدنية ..
14.عشبة الحمى ..15.الألفية …16.مخلب الشيطان ..17. الأوكالبتوس ..و هناك عدة نصائح : 1. اشرب السوائل , و لات شرب اللبن لأنه يزيد الاحتقان ..2. الكمادات ..3. فيتامين ج…..والأسبرين الطبيعي (الساليسين ) موجود بلحاء شجر الصفصاف ..
الخناق:
يصيب الجهاز التنفسي ,و يحدث هذا المرض بفعل فيروس يصيب الحنجرة و يمكن ان يؤدي للإصابة بسعال جاف مع الإجهاد و الحمى و الرشح و بحة الصوت و التهاب الحلق و صعوبة التنفس و التنفس المصحوب بصفير …و العلاجات المفيدة :1. الاوكالبتوس : مضاد للاحتقان و استنشق الأبخرة بعد وضعه أوراقه تغلي على النار ..2. الزوفا : ينتمي لفصيلة النعناع و يعالج التهيجات التي تصيب الجهاز التنفسي …3. الزعتر : يساعد على طرد المخاط من الجهاز التنفسي و يرخي العضلات لتسهيل التنفس ..4. آذان الدب : نغلي أوراقه مع قليل من العسل و الليمون للتغلب على المذاق اللاذع..
و الإسعافات الأولية للخناق: 1. استنشاق قدر وافر من البخار , فاصطحب الطفل إلى الحمام و دعه يستحم بالماء الساخن التي تساعد على ترطيب حنجرة الطفل , و أعد كمادات ساخنة و ضعها على الحلق و هذا يزيد تدفق الدم للمكان المحتقن …
الداء السكري:
يحدث نتيجة زيادة السكر بالدم و الذي يؤدي إلى تدفق السكر إلى البول , وأسبابه إما عوامل وراثية أو بسبب نوعية الطعام و الرياضة و الضغط العصبي …و له نوعان :1. النوع الأول يصاب به الشخص و هو صغير لان جسمه لا ينتج الأنسولين بالقدر الكافي ..2. النوع الثاني يكون البنكرياس قادر على انتاج الأنسولين لكن خلايا الجسم تقاومه و يتم السيطرة عليه عن طريق تخفيف الوزن و إتباع نظام صحي ..و النوع الأول اخطر و لكن كليهما خطر لأنهما يسببان لتصلب الشرايين و تلف الأعصاب و تلف الكليتين و ضعف البصر ..و لكن بعد اكتشاف الأنسولين لم يعد الأمر خطير ..و الأعشاب المفيدة
: 1. الفصفصة : يعالج السكري , و يساعد الجسم على امتصاص البروتين و الدهون و الكربوهيدرات و يطهر الدم ..2. العسل : يستغرق وقت أطول للهضم إذا هو يحتاج لقدر أقل من الأنسولين ..3.عنب الدب : يعمل عمل الأنسولين (العنب الطازج أو المجفف أو الأوراق لإعداد مشروب بغليه بالماء )….4. العنبية : تخفض السكر في الدم ..5. الطرخشقون : يزيل السموم من الكبد و الطحال و الدم و البنكرياس و يساعد على السيطرة على السكري …7. الخردل : يساعد المغنسيوم على تنظيم سكر الدم ..8. بقلة الماء : ينتمي لعائلة الخردل و تنخفض به نسبة الكربوهيدرات و ترتفع به نسبة الحديد و فيتامينات أ , ب , ج , ب2 و الحديد و النحاس و غيرها ….و هناك نصائح صينية : 1. تناول البصل المنقوع بالماء المغلي ..2. اغل قشر البطيخ بالماء و تناول مشروبه ..3. اغل فاصوليا بالماء و اشرب حسائها..3. تناول عصير الجوافة ….
التغذية للسيطرة على السكري : لمساعدة البنكرياس على انتاج الأنسولين تناول الكروم و هو موجود بالبصل و الثوم النيئ و هما لعلاج السكري ….,, و لتقليل نسبة السكر بالدم : يتم تناول الكربوهيدرات المعقدة و الخرشوف و الفاصوليا و التفاح و الفول و الأرز و البطاطس و الذرة و فول الصويا و خبز الشعير و الخضار و الكرنب و الخس و حبوب القمح و بذور الكزبرة لخفض السكر..
الدمامل :
تسببها بكتيريا تخترق سطح الجلد و تهاجم هذه البكتريا حويصلات الشعر أو الغدد المفرزة للزيوت فتكون دمل …
و الأعشاب المفيدة : 1. الطرخشقون : نغلي أوراقه أو نطحنه و نضعه على الدمل كلبخة ..2. الردبكية : يعمل كمطهر …3. البيض : البيض المسلوق يتم تقشيره حتى يبقى هذا الغشاء الرقيق كما هو و يوضع هذا الغشاء على الدمل و يتم تركه حتى يجف و يتم استبداله …4. الحلبة : غنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية و الكالسيوم , لبخات الحلبة لها أثر فعال في علاج و تخفيف الدمامل ..5. البصل : لبخة البصل لعلاج الدمل , و البصل يحتوي مثل الثوم على مركبات الكبريت التي تعمل كمضادات حيوية طبيعية و تنقي الجسم من السموم و يتم أيضا التخلص من الصديد بعصارة البصل والماء …6. الفجل : يتم وضع شريحة من الفجل على المنطقة المتهيجة و هو يحتوي على (السلفورافين ) مضاد حيوي طبيعي ..7. الحرارة : املأ زجاجة صغير بالماء الساخن و اسكب الماء (بعيدا عن الجسم ) و ضع فوهة الإناء على الدمل و ننتظر حتى يبرد و ينكمش الهواء بالاناء (كاسات الهواء ) و هذا يعمل على اخرج لب الدمل للخارج .,,و تجنب الضغط على الدمل لكي لا تنتقل العدوى لجهات أخرى بالجسم …
8. صمغ الكينو: قابض للأوعية و هو يعالج أنواع قروح الجلد…
الدوار :
يحدث بفعل عدة أمور الفيروسات و الإفراط بتناول الطعام و الضغط العصبي , فيصاب الإنسان بأعراض (اضطراب المعدة و هواء الشهيق و الزفير ساخن و فقدان الشهية …) و الأعشاب المفيدة : 1. الزنجبيل : مغلي جذر الزنجبيل على نار هادئة 5-10 دقائق ..2. القرفة : من عهد النبي سليمان كان الخبير المعالجة بالأعشاب يخلط (أعواد القرفة مع حب الهال ) و يتم وضعه بماء مغلي و نغليه على نار هادئة و نشربه ..3.شراب الزنجبيل : يتم نقع الزنجبيل بماء بارد لعدة ساعات و ثم يتم شربه بارد..4.الليمون الهندي (الجريب فروت) : معد من قشر الليمون الهندي , و السوائل ذات الطعم اللاذع تخفف الدوار ..5.صودا الخبيز : يخفف الدوار ..6. الزيتون : يجفف الفم و يقلل اللعاب الذي يزيد من اضطرابات المعدة ..7.الخوخ : مشروب الخوخ ..8. النعناع الفلفلي : يعالج عسر الهضم و الدوار ..9.الخل : ملعقة صغيرة من الخل مع الماء ..10. المرنطة : غني بالكالسيوم و الكربوهدرات
و يلطف المعدة ..11. بذور الخردل ..12. توت العليق : للتغلب على غثيان الصباح و الدوار ….و هناك نصائح : 1. دلك المنطقة بين اصبع الابهام و السبابة لبضع دقائق لتخفيف الدوار ..2. المنطقة في اعلى القدم بين اصبع القدم الثاني و الثالث ..
دوالي الأوردة :
هو مرض مؤلم يظهر كشبكة من الخطوط الزرقاء , أو الزرقاء المحمرة بطول سمانة الرجل أو الفخذ و ينشأ هذا التغير اللوني عن تراكم الدم مما يؤدي لتضخمها ,و هذا المرض يشيع في النساء أكثر من الرجال , ذلك لأنه ينتج عن الجلوس او الوقوف لفترات طويلة , الأمر الذي يؤدي لتواصل الضغط على الوريد , و تعد دوالي الاوردة على أن الساقين بحاجة إلى تمرينات تقوي عضلات الساق و تدعم الاوردة , و تحافظ على ضبط مستوى الضغط ..
و العلاجات العشبية المفيدة : 1. العسل الأسود : يخفف مشاكل الدورة الدموية …2.قسطل الحصان : يعمل على انكماش الاوردة إلى حجمها الطبيعي , و يحتوي هذا العشب على( التانين ) , (الفلافونويدات ) التي تقوي جدران الأوعية …3.إكليل الملك : يحتوي على مواد مضادة للالتهاب و التخثر تدعى ( الكومارين ) , و هي تقلل من الضغط على جدران الأوعية …4.القراص : الأعشاب التي تحتوي على السيليكا مثل القراص أو قسطل الحصان , تساعد على بناء أنسجة ضامة تدعم الأوردة …4.الخل : تدليك الأرجل بخل التفاح , مما يساعد على انكماش الأوردة و التخفيف من الإرهاق و التشنج العضلي المصاحب للدوالي (هناك طريقة اغمر قطعة قماش بمحلول به القليل من خل التفاح مع الماء و لف هذا القماش حول المناطق المصابة بالدوالي و بعدها استلق أرضا لساعة على الأقل مع رفع ساقيك و كرر هذه الطريقة مرتين يوميا …5.الألفية اللبخات المصنوعة من عشب (الألفية ) و ( الزعرور البري ) و ( الجاودار) و (عشبة القديس جون ) هذه مواد مفيدة لعلاج دوالي الأوردة لاحتواء هذه الأعشاب على الفلافونويدات و خاصة (الروتين ) …و هناك نصائح : 1. تجنب الأطعمة المسببة للامساك..2. لا تجلس متربعا ..3.جرب ممارسة اليوجا وتمارين التنقس ..4.استخدم حمامات الأعشاب

رائحة الجسم الكريهة :
إفراز العرق وظيفة جسدية طبيعية , حيث يأتي العرق كاستجابة طبيعية للمجهود البدني و للعرق فوائد عديدة : التخلص من الفضلات و تنظيم درجة حرارة الجسم , أغلب السوائل تتبخر عندما تصل لسطح الجلد , أما بقية السوائل فتتوفر البيئة المناسبة لنمو البكتريا و هذا مايسبب رائحة الجسم الكريهة …و العلاجات العشبية المفيدة :
1.الحلبة…2.بندق الساحرة ..وهناك أيضا صودا الخبيز و نشا الذرة و بودرة الشبة تمنع الروائح الكريهة ..
أما**** رائحة القدم الكريهة : 1.غسل القدمين بالخل ..2.نقع القدمين بالشاي ..3.غسل القدمين بخليط من الماء و الملح..4. ومن الممكن وضع أوراق شجيرة المريمية في الحذاء للتخلص من رائحة العرق الكريهة ..
رائحة الفم الكريهة :
إن وجود رائحة فم كريهة قد يدل على وجود اعتلال صحي خطير كمتاعب الكبد أو الفشل الكلوي أو عسر الهضم أو القرح أو التهاب الجيوب الأنفية أو أمراض اللثة ..و لكن رائحة الفم الكريهة في أغلب الأحوال تعود إلى عدم الاهتمام بنظافة الأسنان و بسبب الإفراط بتناول الأطعمة الحريفة كثيرة التوابل , و لتفادي هذه الرائحة حتى مع تناول الثوم و البصل و الفلفل الحار جرب هذه العلاجات العشبية التالية : 1. بذور الينسون …2. الريحان …3.الهال …4.القرنفل …5.الشمر …6.الحلبة …7.الزنجبيل …8.الليمون الهندي (الجريب فروت ) : فهو يزيل رائحة الفم الكريهة لاحتوائه على فيتامين ج و فلافونويدات حيوية و أيضا الفراولة و البلح ….9.النعناع ….10.البقدونس : يحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل , و إن مضغ بقدونس يزيل رائحة الثوم أيضا لذلك عادة يخلط أقراص الثوم بالبقدونس (الكبسولات التي تباع بالأسواق )…11.المريمية ….
لانقاص الوزن:
1.مغلي الحبة السوداء ., و مغلي ورق التوت و, ومغلي ورق العنب , و مغلي المريمية , و
+++لعلاج أمراض الدم (فقر الدم و سرطان الدم و صفة (أضف 8 ملاعق كبيرة من عسل النحل إلى ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة وملعقة كبيرة من مسحوق بذور نبات الونكا وملعقتين كبيرتين من مسحوق الحبة السوداء اخلط الجميع جيداً ثم تناول على الريق كل صباح كوباً كبيراً من ماء زمزم وبعده مباشرة تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط واستمر في العلاج لمدة أقلها سنتين أو حتى تزول أعراض المرض وننصح قبل شرب ماء زمزم استقبال القبلة والدعاء الصادق بالشفاء من الله سبحانه وتعالى .)..
+++لتنقية الجهاز البولي :
1.شرب الماء , و مغلي ورق التوت , أكل التوت البري,اشرب شاي البقدونس ,مغلي بذر الكتان )..
+++للعين :
قطع ثمرة بطاطس إلى عدة شرائح ( أو ثمرة تفاح ) واسترخ في مكان هادي وأغمض عينيك وضع شريحة
على كل عين لمدة 15 دقيقة ، كما تفيد هذه الوصفة في تخفيف التورم أو الانتفاخ تحت العينين .
امضغ الزنجبيل لتقوية النظر
داوِ العين الحمراء بالثلج .
ولذا فإن عمل كمّادات شاي بارد على الجلد أسفل العين يزيل التورم أو الانتفاخ المرتبط بالإجهاد أو الحساسية .
وضع كمادات
من شاي البابونج البارد على العين . كما يفيد شاي البابونج في تخفيف التورم أسفل العين .
ماء الورد للعين المجهدة
+++نزيف الانف :
اجلس .. اهدأ ..
احش الأنف بقطعة قطن ..
+++علاج الاستسقاء:
تطحن كمية من الحبة السوداء حتى تصير ناعمة ، ثم تعجن بزيت الحبة السوداء مع قليل من خل العنب
شراب الزنجبيل كل 6 ساعات ينفع بإذن الله ، وليكن الزنجبيل الخشب فإنه يطحن ويشرب منه
شراب الهندباء للاستسقاء
أكل الرمان وذلك بأكل كيلو يومياً ولمدة شهر فيكون الشفاء بإذن الله .
يخلط الثوم بالعسل المنزوع الرغوة وتؤكل ملعقة صباحاً وملعقة قبل النوم مع شراب الكراوية
يعصر الجرجير وليكن في اليوم فنجانين مع شارب الزعفران مع شراب الحليب الطازج
يشرب بذر الكرافس مرتين يومياً .
إذا عصر الكرنب وطلي به البطن من به استسقاء لحمي نفعه باذن الله
إذا طحنت الكراوية مع زيت الزيتون وأخذ منه هذا المخلوط ثلاث مرات يومياً نفع الاستسقاء .
إذا نقعت الكزبرة اليابسة حتى الصباح وشرب منه نفعه مع طلاء البطن بالخل .
+++علاج الأرق:
1.خذ نصف حبة جوز الطيب واسحقها حتى تكون ناعمة ثم انقعها لمدة ( 10 ) دقائق في كوب ماء
مغلي ثم اشربها مع الماء قبل النوم .
2.شراب مغلي ورق الليمون مفيد جداً للأرق .
3.تؤخذ ملعقة من الحبة السوداء وتمزج بكوب من الحليب المغلي المحلى بالعسل ويشرب قبل النوم .
4.يخلط ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح في فنجان عسل نحل ثم يقلب ويوضع في زجاجة وعند النوم يؤكل
منه ملعقتين صغيرتين .
5.تؤخذ بصلة وتغلي مع الحليب ثم تؤكل ويشرب الحليب فإنه يساعد على النوم وتجنب الأرق
6.شراب الزنجبيل والقرفة يساعد على النوم وتهدئة الأعصاب
7.شراب النعناع مفيد جداً في حالات الأرق
الأرق عند الأطفال :
1- شراب الشمر المحلى بالعسل قبل النوم .
2- شراب العرق سوس المحلى بالعسل قبل النوم .
3- تؤخذ أوراق الخس وتجفف في الظل ثم يطحن وعند القلق والأرق تؤخذ ملعقة صغيرة وتضاف على كوب حليب
وتشرب لجلب النوم .
4- إذا حلي الحليب بالعسل جلب النوم .
5- ملعقة من زيت الحبة السوداء على كوب من عصير الليمون تهدئ الأعصاب وتمنع الأرق .
6- المرامية تشرب كالشاي قبل النوم..
+++متاعب الأذن
الثوم لتسكين الألم ومقاومة الالتهاب.
استخدم زيت الزيتون المحمل بخلاصة الثوم
خفف الآلام بقربة ماء ساخن
اشرب حلبة لمقاومة طنين الأذن
الجنكجو ( شجرة كزبرة البئر ) في تخفيف الشكوى من الطنين خاصة عند كبار السن .
افتح قناة استاكيوس أثناء السفر بالطائرة بمضغ لبان.
+++التهاب الحنجرة
كف عن كثرة الكلام ,,اشرب شاي المرامية ( المريمية ) المركز ,,عالج حبالك الصوتية " بأبو فروة " (القسطل ),,) توقّف عن البارد والجأ للدافئ ,,اعمل حمام بخار عشبي للوجه ,,جهز خليطاً من عصير الليمون ، وملعقتين كبيرتين من العسل ، وكمية صغيرة أو نصف ملعقة صغيرة من الشطة الحمراء
تناول هذا الخليط على عدة أجزاء صغيرة على مدار اليوم .
+++نزلات البرد والأنفلونزا
قاوم احتقان الحلق ( الزور ) بمحلول الملح الدافئ
لتخفيف السعال المصاحب لنزلات البرد والأنفلونزا استعمل هذا المستحضر :
2 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف وكوب ماء مغلي ( 250 مل ) و 125 مل عسل نحل طبيعي .
الزنجبيل والنعناع ينشط كلاهما الدورة الدموية ويحفز على خروج العرق مما يقلل من درجة حرارة الجسم المرتفعة ..
خذ فصّي ثوم يومياً
عليك بالحساء الساخن والأشربة الساخنة
+++السُعال
خُذ ملعقة عسل وعصير الليمون
على تليين البلغم وطرده بالأعشاب الزعتر ، الينسون ، والعرق سوس .. خاصة إذا أخذت مع عسل النحل فهو يعمل على تلطيف الزور
داو سعالك بالعسل والبصل
الحلبة لطرد المخاط وتليين الكحة .
ثلاثة أكواب من شاي الشّبت تخلصك من السعال
+++الحساسية الصدرية
تناول الثوم والعسل بمجر قدوم النوبة (ضيق التنفس)..
اشرب عصير الجزر مع الزنجبيل
خذ فيتامين ( ب6 )(( مثل الحبوب الكاملة ،البقول ، والخميرة ، والبطاطا ، والبطاطس ، والأوراق الخضراء للخضروات)
اشرب حلبة يسترح صدرك بإذن الله
كل عسل منطقتك
كل قشر البرتقال والموالح
قاوم الحساسية بالكورستين (مادة مضادة للأكسدة وتتميز كذلك بمفعول مقاوم ومضاد لإفرازات الهستامين الذي يتسبب في أعراض الحساسية .)في البصل ( الأبيض والأحمر ) والحنطة السوداء ، كما توجد في الموالح .
+++الاكتئاب
لسان الثورBorage يخفف الاكتئاب
المشي علاج فعّال للاكتئاب
بعض المغذيات وأهمها فيتامين ( ب6 ) ، والماغنيسيوم ، والكالسيوم ، بدليل أن توفير هذه المغذيات يصلح
الضوء يعالج الاكتئاب
ردد التسبيح والتهليل والتكبير كثيراً
+++احتقان وألم الزور
استعمل غرغرة المريمية لمقامة الالتهاب
اعمل غرغرة بالشطة الحمراء (ملح + شطة حمراء +عصير الليمون
خذ حساء الساخن مع الثوم
اعمل غرغرة بخل التفاح
اشتر فرشاة أسنان جديدة
+++متاعب الحمل والرضاعة
قاومي خطوط جلد البطن .. بزيت السمسم
قوي انقباضات الرحم بالحلبة
قاومي دوار الصباح بالزنجبيل
المقترحة لتسهيل الولادة وتجنب حدوث تمزق بجدران المهبل أثناء مرور رأس الجنين أحرصي قبل ميعاد الولادة بأسبوع على تليين فتحة المهبل بدهان كمية من زيت السمسم
استعيني بالشمر(به مواد أستروجينية) لزيادة لبن الثدي
خففي تقرحات الحلمة بالصبار
في زيادة تدفق لبن الثدي : الحلبة ، الشمر ، الشبت ، اليانسون جهزي الشاي
+++التبول الليلي اللاإرادي
تقديم عود قرفة ( لحاء شجر القرفة ) ليمضغه الطفل على مدار اليوم
ملعقة عسل النحل قبل النوم
بعض الأغذية تتميز بتأثير محفز على إدرار البول ، مثل الجزر والبقدونس والكرفس . ولذا ينبغي تجنب تناول هذه الأغذية في وجود مشكلة التبول الليلي .
لا تعرضي الأفلام المرعبة على طفلك قبل النوم

مشكوووورة يا عسل ع المشاركات الحلوة منك

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تقنيّة العلاج الضوئي لبشرة صحّية ومظهر متألّق للعناية بالشعر

مع سرعة انتشار التقنيّات العلاجيّة الحديثة التي تمحو سنوات من مظهر الجلد الخاصّ بك، من دون اللجوء إلى الجراحات الجذريّة والمؤلمة، يبرز العلاج الضوئي أو Phototherapy، الذي يساعد على تحفيز إنتاج مادّة الكولاجين، من أجل تخفيف ظهور التجاعيد وتقليل المسام وتحسين نسيج الجلد.
إليك أحدث تقنيّات العصر لاستعادة مظهرك الطبيعي وشبابك المتجدّد، تقدّمها لك لينا مسكون، خبيرة التجميل وصاحبة «لينا بيوتي سنتر» في جدّة.
حسّ المغامرة
تخشى المرأة العربيّة الانخراط وراء كلّ ما هو جديد، بسبب مخاطر الآثار الجانبية التي قد تتداول إلى مسمعها، إلا أنّها مع العلاج الضوئي تشقّ طريقها نحو المغامرة، بعد تفوّقه على العلاج بالليزر في معالجة بعض الحالات التجميليّة والمرضيّة. وعلى الرغم من أنّه لا يزال ضيّق الانتشار في دول الشرق الأوسط، إلا أنّ السعوديّة نجحت في استقطاب جهاز العلاج الضوئي، الذي يؤمّن استعادة مظهر البشرة الطبيعي وشباب الجلد بشكل ملحوظ.
طريقة استخدامه
من المعروف أنّ الشيخوخة تحدث على ثلاثة مستويات: البشرة، ثمّ الجلد، ثمّ الأنسجة العضلية في الأسفل. فينتج عنها كلّ مشاكل البشرة وخطوط العبوس. إلا أنّ العلاج بالضوء يصل إلى أعمق مستوى لتجديد أنسجة الجلد ورفع العضلات، وذلك من خلال الخطوات التالية:
. يحدّد لكلّ مشكلة ونوعيّة جلد الطاقة الضوئيّة المطلوبة.
. يستخدم الضوء من الطيف المرئي المماثل لأشعّة الشمس، لكن من دون الأشعّة فوق البنفسجيّة الضارّة.
. يوجَّه إلى سطح الجلد.
. يمرّ الضوء عبر طبقات الجلد ويخترق الأدمّة.
. يحفّز عمل الخلايا ويقوّيها لإنتاج المزيد من الكولاجين.
. تنبعث منه تيّارات كهربائيّة ترفع ترهّلات العضلات.
. يعتمد على الضرر الحراري، فهو علاج طبيعي 100 %.
. يتمّ وضع كريمات ومحفّزات طبيعيّة أثناء مراحل العلاج المحدّدة.
. تستغرق الجلسة العلاجيّة إمّا 30 دقيقة أو ساعة واحدة، وذلك حسب حالة المنطقة المصابة.
ألوان محدّدة لطبيعة الحالة
يوفّر العلاج الضوئي تغطية كاملة للوجه والعنق ومنطقة الصدر، ويستوعب بسهولة المشاكل التي تطرأ على منطقة الظهر، وعلامات التمدّد على البطن أو شيخوخة اليدين، وذلك من خلال ألوانه المحدّدة، التي يخصَّص كلّ لون منها لعلاج حالات معيّنة، وهي كالتالي:
الضوء الأزرق (470 nm نانومتر)، يحسّن البشرة المعرّضة لحبّ الشباب، من خلال تنقيتها بخصائص مضادّة للجراثيم.
الضوء الأخضر (525 نانومتر)، يقلّل من التصبّغ عن طريق اختراق الطبقات القاعديّة.
الضوء الأصفر (590 نانومتر)، يعالج الاحمرار ويسكّن الآلام ويمتصّ سوائل الجسم، كذلك يقوم على تحسين عمل الجهاز اللمفاوي والدورة الدمويّة.
الضوء الأحمر (640 نانومتر)، يزيد إنتاج الكولاجين في الجلد خمسة أضعاف، ما يؤثّر في نموّ وإصلاح الخلايا وتحفيز عملها.
نتائج متوقّعة
. يساعد العلاج الضوئي على الاسترخاء والنوم أثناء الجلسة العلاجيّة، على عكس الليزر والـ IPL.
. يخفّف الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
. يزيد من مرونة الجلد.
. يعيد تحديد وتقوية ملامح الوجه.
. تشعرين بتحسّن فوري حسب حالة المنطقة المصابة.
. يزيل حبّ الشباب والبقع والتصبّغات الجلديّة.
. يعيد حجم المسامات إلى شكلها الطبيعي الملائم لطبيعة البشرة المعالَجة.
. بعد جلسة واحدة فقط، تظهر تحسّنات ملحوظة تستمرّ لمدّة ثلاثة أشهر على الأقلّ، وذلك تبعاً لمعدّل عمليّة الشيخوخة والحالة المرضيّة المصاحِبة للمنطقة المصابة. إلا أنّ النتائج الإيجابيّة للعلاج الضوئي تزيد كلّما صاحب ذلك اتباع نظام عناية جلدية جيّدة، مع تخصيص جلسة شهريّة بعد الإنتهاء من المرحلة العلاجيّة، من أجل المحافظة على النتائج التي تمّ الحصول عليها وتعزيزها.
. يدخل النظام الغذائي ضمن المرحلة العلاجيّة المخصّصة لعلاج ترهّلات العضلات بالإشعاع الضوئي. لذا يجب الالتزام بالوجبات المحدّدة والمحفّزة للعلاج، كذلك الالتزام بالجلسات والمواعيد المخصّصة من دون إهمال، مع المتابعة الدوريّة بعد الحصول على النتائج المرغوبة للمحافظة على ما تمّ الوصول إليه.
يوفّر العلاج الضوئي تغطية كاملة للوجه والعنق ومنطقة الصدر، ويعالج بسهولة علامات الشيخوخة والمشاكل التي تطرأ على منطقة الظهر.

يسلموووووووووووووووووو

التصنيفات
منتدى اسلامي

من انواع العلاج

من انواع العلاج

*علاج الغضب

· قال تعالى:{وإما ينزغنك من الشيطان نزغٌ فاستعذ بالله إنه هو السميع العليم.

· قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم-:(…فإذا غضب أحدكم فليتوضأ).رواه أبو داود.

· أمر النبي – صلى الله عليه وسلم- من غضب:(إذا كان قائماً أن يجلس، وإذا كان جالساً أن يضطجع). رواه أبو داود وأحمد في مسنده، وهو صحيح.

*علاج الفزع والأرق المانع من النوم

قال – صلى الله عليه وسلم-:(إذا فرغ أحدكم من النوم فليقل: أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون). أخرجه الترمذي وحسنه الألباني.

*علاج المصيبة

قال – صلى الله عليه وسلم-:(ما من عبدٍ تصيبه مصيبة فيقول: إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم آجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها إلا آجره الله في مصيبته وأخلف له خيراً منها). رواه مسلم.

*علاج السعة والدغة

يُقرأ على المريض سورة الفاتحة ويكررها؛ لفعل أحد الصحابة عندما رقى سيد قوم من العرب فبرأ، وأقره الرسول – صلى الله عليه وسلم- على ذلك. أخرجه البخاري.

*علاج الحمى

قال – صلى الله عليه وسلم-:(الحمى من فيح جهنم فأبردوها بالماء).أخرجه البخاري.

*علاج الألم والوجع

ضع يدك على الذي تألّم من جسدك وقل: بسم الله [ثلاثاً] وقل: (أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر[سبعاً]) رواه مسلم.

*علاج المريض

قال – صلى الله عليه وسلم-:( من عاد مريضاً لم يحضر أجله فقال عنده [سبع مرات]: أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك؛ إلا عافاه الله). أخرجه أبو داود والترمذي وإسناده حسن.

*العلاج بالعسل

قال الله عز وجلّ في ذكر منافع العسل:{يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاءٌ للناس إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون.

وقال – صلى الله عليه وسلم-:(الشفاء في ثلاث: شربة عسل وشرطة محجم وكية نار، وأنا أنهي أمتي عن الكي). رواه البخاري

*التداوي بماء زمزم

ثبت في الصحيح عن النبي – صلى الله عليه وسلم- أنه قال لأبي ذر وليس له طعام غيره:(إنها طعام طعم). رواه مسلم ، وقال – صلى الله عليه وسلم-:(ماء زمزم لما شُرب له). رواه ابن ماجه.

التداوي بالحبة السوداء

قال – صلى الله عليه وسلم-:(عليكم بهذه الحبة السوداء؛ فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام). والسام: الموت. أخرجه البخاري.

*إذا تعسّرت ولادة فتقرأ هذه الآيات

1- قال تعالى:{الله يعلم ما تحمل كل أنثى وما تغيض الأرحام وما تزداد وكل شيء عنده بمقدار. [الرعد:8]

2- قال تعالى:{والله خلقكم من ترابٍ ثم من نطفة ثم جعلكم أزواجاً وما تحمل من أنثى ولا تضع إلا بعلمه وما يعمّر من معمر ولا ينقص من عمره إلا في كتاب إن ذلك على الله يسير. [فاطر:11].

3- قال تعالى:{والله أخرجكم من بطون أمهاتكم لا تعلمون سيئاً وجعل لكم السمع والأبصار والأفئدة لعلكم تشكرون [النحل:87].

4- سورة الزلزلة.

تعليق الشيخ محمد العثيمين – رحمه الله –

بسم الله الرحمن الرحيم ، هذه الآيات الكريمة جُربّت للقراءة للحامل التي تعسّرت ولادتها فرّج الله بها.. إما تقرأها على الحامل امرأة أو يُقرأ بماء ثم تشربه الحامل ويمسح منه على بطنها، قاله كاتبه محمد الصالح العثيمين في 3/8/1414ه

لا تنسونا من صالح دعائكم

———————————

أثابك الله الجنه وبارك فيك

التصنيفات
منوعات

حول اضطرابات التوافق لدى الشباب الاسباب والعلاج

ديانا هيلز
لكل واحد منا، نحن البشر، مصاعبه التي تواجهه لكي يتكيف مع أزمات الحياة. لكن البعض يكونون أكثر عرضة من سواهم، حينما تجابههم بعض المواقف الجديدة الصادمة كما يحصل لهم عندما يغادرون أول مرة منازل آبائهم كما ألفوها، أو حينما يتقاعدون من العمل بعد حياة طويلة حافلة بالنشاط والعطاء. عمر الإنسان وحياته عامل مؤثر في تكيفه وفي تصرفه. فالشاب وهو في الثلاثين من العمر مثلاً يكون أقل تعرضاً للتأزم النفسي من الرجل وهو في الستين من عمره حينما يدرك أنه قد يصعب عليه أن يجد عملاً جديداً. وكذلك الحال بالنسبة للمرأة التي لا ولد لها فتواجه موقفاً صعباً إذ تحس أنها وحيدة، بخلاف المتوسطة العمر ولها أولاد تشعر أنها يمكن أن تلجأ إليهم عند الحاجة. فحال الأولى إحساس بفراغ ومن ثم خوف من مجهول، وشعور الثانية اطمئنان واسترخاء. وإن التكيف يختلف في الحالين لا شك.
اضطرابات سوء التوافق لا تقتصر على عمر دون آخر. فقد تبين نتيجة للبحوث والدراسات أن معظم الناس الذين ينشدون العون للتخلص من اضطراباتهم هذه هم في العشرينات من أعمارهم. لكن الأمر لا يتوقف عند هذه الأعمار. فالمراهقون، مثلاً، كثيراً ما يجلبون عناصر اضطرابات الضغوط الحياتية لأنفسهم بأيديهم: مثلاً تصدر عنهم:
1_ عوامل الهروب من مدارسهم.
2_ إهمال واجباتهم المدرسية.
3_ التسكع في الشوارع.
4_ السرقة من المخازن والبقالات.
5_ ارتكاب أعمال سلوكية أخرى مناهضة للمجتمع.
أما من هم أكبر سناً من المراهقين والشباب، فإنهم في الغالب يهوون فريسة للإكتئاب.
ما هي أسباب سوء التوافق
الضواغط النفسية psychological stressors يمكن أن تتخذ في ظهورها إشكالاً شتى، من ذلك مثلاً:
1_ حوادث وأحداث عالمية كالحروب، أو القحط والجوع.
2_ احداث وطنية تقتصر على مجتمع بعينه، كحدث معين يهز كيان أبناء ذلك الوطن جميعاً.
3_ أحداث أو حوادث إقليمية كالزلازل التي تصيب منطقة معينة.
4_ حوادث تخص جماعات محددة، كما في حالات التمييز العنصري.
5_ حالات محدودة، كما في حالة خسارة مباراة في لعبة كرة القدم الدولية، حيث يمنى فريق بهزيمة فيها.
6_ حالات على المستوى الفردي، كما في حالة الإصابة بمرض، مثلاً، أو عندما يصدم الفرد بخيانة صديق له إذ يتبين أنه أودع صديقه كل ثقته فإذا بهذا الصديق لم يكن صديقاً حقاً.
فالأمر في جميع هذه المواقف يتوقف على ما تعينه هذه المواقف للشخص الذي يتعرض لها. إذ من المستبعد أن يستجيب شخصان بنفس الطريقة لموقف مؤثر يتعرضان له.
والمفتاح الأساسي لفهم الاستجابات للضغوط هنا لا يعتمد على طبيعة الضواغط ومصادرها وإنما يتوقف الأمر في حقيقة الوضع على الكيفية التي بها يستجيب الفرد إلى تلك الضغوط. فبعض الناس ينهارون، بينما ترى غيرهم يتماس ويجتهد للتعامل مع الظرف الطارىء الضاغط.
لماذا كل ذلك؟
الجواب على هذا يتمثل في حقيقة سيكولوجية تلك هي: أن لكل شخص (نقطة انهيار) نفسي psychological breaking point، تختلف تمام الإختلاف عن أي شخص آخر. والوضع كله يتوقف على جملة عوامل، منها مثلاً:
1_ طبيعة الضغوط ومصادرها.
2_ بنية شخصية الفرد.
3_ مزاج الشخص الذي يتعرض للضغوط.
4_ عمر الشخص.
5_ الجنس: ذكوراً كانوا أم نساءاً.
6_ الصحة الجسمية للفرد.
وأياً كانت الحال، فإن الأمر يعتمد على شدة الضغوط، وعلى مصادر الضغوط، وعلى تكرار الضغوط، وعلى نوعية الضواغط، وعلى تجارب المرء في الحياة.
كيف يحس المصاب باضطراب سوء التوافق
تختلف الأحاسيس المرتبطة باضطراب سوء التكيف اختلافاً كبيراً من درجاتها، ومن حيث حدتها، ومن حيث تباين خبرات الأفراد الذين يتعرضون لها. فإذا كان القلق، مثلاً، هو أساس المشكلة، فإن الفرد يصبح خائفاً، متطيراً، وجلاً، فتراه عصبياً طول الوقت أو معظمه. وفي حالة اقتران سوء التوافق بالاكتئاب، فإن الانفعالات المرافقة لذلك الاكتئاب تكون أكثر حدة فتظهر على الفرد أعراض مثل:
1_ الحزن،
2_ البكاء،
3_ الإحساس بالعجز أمام أي شيء،
4_ فقدان الأمل،
5_ الإحساس باليأس.
وبعض الناس يلازمهم نوع مزيج من سوء التكيف يتمثل بتداخل القلق مع مشاعر الكآبة. وهذه الحالات كثيراً ما تستمر مع الأشخاص الذين تنتابهم عوامل مختلطة من سوء التكيف والقلق والإكتئاب. ومثل هؤلاء الأشخاص تبدأ أعراض سوء التوافق تظهر عندهم بعد مرور ثلاثة أشهر تقريباً من بدايات تداخل عناصر مشكلاتهم المرضية المذكورة. لكن مدة استمرار الاضطراب تتفاوت من فرد إلى آخر، ومن حدث إلى سواه: ففي حالة الحوادث الصادمة العنيفة، أو في طول فترة المرض، تبقى الآثار المرضية عالقة بأصحابها فترات أطول، ويتوقف الأمر كذلك على عنف الضواغط stressor التي يتعرض لها المرء في حياته، وللإرادة هنا وعمق التجارب دخل كبير في التخفيف من وطأة الصدمة وعنف الضواغط.
ومن المضاعفات الخطيرة التي تترتب على سوء التوافق، في حالة عدم علاجه، أنه ينتهي بالفرد إلى الاكتئاب الشديد المزمن، والقلق المرضي باضطراباته المزعجة.
علاج سوء التوافق
الهدف من علاج اضطرابات سوء التوافق يرمي دائماً إلى تحسين قدرة الفرد لتمكينه مع بيئته. وأن الوسيلة الأساسية في هذا العلاج هي التحدث إلى الشخص المضطرب. لكن الكلام العلاجي هذا يجب أن يكون صادراً من مختص بالطب النفسي، ووفق أسس علمية معروفة لدى المختصين. وذلك يتم بصب المخاوف المؤلمة المختلطة بالمشاعر في قوالب من الألفاظ، وهذا من شأنه أن يقلل الضغط المتسبب عن الضواغط الحادة ويرفع من معنوية الفرد ويشحذ قدرته على التصدي للمشكلة التي هو فيها، وأن مرور الزمن يعد عاملاً مساعداً على الشفاء وذلك بتضافر عنصري العلاج والوقت معاً. إذ أن تفهّم الخبرة المؤلمة وكيفية مواجهتها بالعلاج المطلوب يفضيان إلى مواقف يتمثل فيها النجاح. وفي الحالات التي تكون فيها الأزمة النفسية حادة ووقعها أشد إيلاماً واستمرارها لا يشير إلى إنتهاء، فإن ما يطلق عليه في التحليل النفسي (العلاج الرافد) supportive theorapy، يعد أنجع وسيلة في هذا المجال. فهذا العلاج المعين يساعد كثيراً على إزالة المشكلة والتخفيف من وطأتها.
وهناك في مثل هذه المواقف، ما يسمى بالعلاج النفسي العاجل أو السريع، وهذا مما يساعد الشخص على أهمية الحدث ومسبباته، ويجعله في صورة الحدث الذي هو فيه، ويجعله يواجه مشكلته بشكل ادعى إلى الموقف الصحي الصحيح، فيمكّنه من مواجهة الضغوط النفسية بشجاعة وفعالية، كما في الحالات التي تتم فيها العناية بالمسنين. ومما يجدر إتباعه من نصائح في هذه الحالات هي أن تشجّع الأشخاص على مواجهة المشكلات التي كانوا يتحاشون مواجهتها، هذا بالإضافة إلى:
1_ أن يدوّنوا في مذكرات خاصة بهم فترات الأعراض التي مروا بها، وخلال الأيام التي يراجعون فيها للعلاج.
2_ تعلمهم طرائف وتقنيات التخفيف من شدة الضغوط.
3_ تشجعهم على الانضمام إلى جماعات يأنسون الالتحاق بها غايتها التعاون فيما بين أفرادها لإزالة آثار المعزلة وتبديد مشاعر الخوف من الغربة النفسية. وفضلاً عما تقدم ذكره، فإن هناك أساليب أخرى العلاج، من ذلك مثلاً:
أولاً: العلاج الجمعي، وفيه يتم جمع كل الأفراد الذين لديهم نفس الاضطرابات، على صعيد واحد ومن ثم يتم علاجهم. وهذا من شأنه أن ينسيهم آلامهم، ويمتص انفعالاتهم، ويجعلهم يحسون بجو من الاطمئنان.
ثانياً: العلاج ببعض العقاقير الطبية النفسية، وهناك عقاقير تصنّع الآن لهذا الغرض الخاص بحالات سوء التكيف. ولكن يجب استعمالها بإرشاد الطبيب النفسي المختص.
ثمة ما يسمى بالعلاج الذاتي self-help، وأول خطواته هي أن تعترف في قرارة نفسك أنك تواجه ضغطاً من الضغوط النفسية. تلي ذلك خطوات أخرى، أهمها:
1_ العناية بالتغذية الصحيحة.
2_ تنظيم أوقات النوم.
3_ إجراء التمارين الرياضية المناسبة لكل عمر.
4_ التحدث عما تشعر به إلى شخص تثق به.

ياريت اعرف رايكم فى هذا الموضوع الهام جدا

وكذلك الحال بالنسبة للمرأة التي لا ولد لها فتواجه موقفاً صعباً إذ تحس أنها وحيدة، بخلاف المتوسطة العمر ولها أولاد تشعر أنها يمكن أن تلجأ إليهم عند الحاجة. فحال الأولى إحساس بفراغ ومن ثم خوف من مجهول، وشعور الثانية اطمئنان واسترخاء. وإن التكيف يختلف في الحالين لا شك.

في فترة من الزمن عشت نفس الحالة مع اثنتين من النساء كلام صحيح ويصف الحالة

مشكورة حبيبتي
يسعدني اني اول وحدة ترد عليكي
تقبلي مرؤوؤوؤري ياعسل

خليجية

كلامك صحيح حبيبتي مشكورة

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

معجزة العلاج بالعسل

ينقل للمتشابه الى حين تعديل الرابط

مشكوره

يسلمو ع المرور

التصنيفات
منوعات

العلاج النفسي بالرسم

العلاج النفسي بالرسم

يلجأ الأطباء النفسيون للعلاج بالرسم للمرضى النفسيين، حيث ثبت أن لجوء المريض للرسم يخرج ما بداخله من توترات وقلق ويعيده للواقع، الذى يرفضه ويؤدى به للاسترخاء، ليبدأ بعد ذلك العلاج المكمل بالدواء.
يستخدم العلاج بالرسم فى تشخيص المرض النفسى من خلال ما يرسمه المريض، ويقوم الطبيب بمناقشة المريض فيما رسم أو يستخدم الطبيب الرسم فى علاج المريض؛ فالرسم عند هذه الحالة يعد نوعاً من أنواع إفراز ما يعتمل داخل العقل الباطن وإفراز للشحنة الداخلية للمريض مثلها مثل كسر فازة مثلاً.. مشكلة المريض أنه فى عالم لا واقعى والرسم يخرجه للواقع وبالتالى يمكن علاجه.
ويستخدم الرسم فى علاج حالات معينة مثل مرضى الاكتئاب أو التوتر أما المرضى العقليون فلا يمكن علاجهم بالرسم لأنه يعاند مع المريض ولا يقوم بالرسم أما المرضى الآخرون فيمكن إشغالهم عن المرض بالرسم الذى يأتى معهم بتحسين ما..
د. أحمد أبو العزايم استشارى الطب النفسى يقول.. الرسم علاج للإنسان منذ القدم؛ فقديماً كانت تنتاب الإنسان بعض المخاوف من الحيوانات فكان يرسمها على الجدران، ثم أصبح الرسم وسيلة من وسائل تخزين الثقافة والكتابة، وتدريجياً أصبح الرسم نوعاً من أنواع الإبداع والعلاج الحاضر.. فكلما تخيل الإنسان شيئاً فى المستقبل وقام برسمه حاول بعد ذلك أن يحققه..
والرسم قدرة إدراكية وإبداعية وتآزر بصرى حركى، فعندما يبدأ المريض فى رسم منظر طبيعى مثلاً فإنه يدركه ويدرك أعماقه.. إذن الرسم قدرة إبداعية تستخدم كأسلوب من أساليب العلاج المباشر وغير المباشر أو للكشف عن أنماط الشخصية لوضع خطة علاجية سليمة، فإذا ظهرت علامات اضطراب فى الشخصية من خلال الرسم فإنه يتم وضع برنامج بالرسم لإصلاح هذه الأعطاب البصرية.
والرسم أيضاً أسلوب للعلاج المعرفى.. فعندما يعطى الإنسان المريض رسماً لوجه شخص، ويطلب منه أن يرسم مرتين، مرة للخير، ومرة للشر؛ فهذا نوع من أنواع العلاج المعرفى.
كما أن الرسم يجعل المريض مسترخياً بعيداً عن كل التوترات من خلال إفراغ التوترات الداخلية على الورق فى صورة رسم، كما يستخدم الرسم فى علاج الأطفال كثيرى الحركة والمندفعين ومرضى الاكتئاب، حيث يطلب من المريض رسم وجه جميل أمامه والاستمرار فى النظر إليه، مما يجعله أكثر إشراقاً كلما نظر لهذا الوجه الجميل وأكثر هدوءاً واستقراراً.كما أن العلاج بالرسم يستخدم كمكمل للعلاج الدوائى.
فإننا نترك للمريض الألوان والورق ليرسم ما يريد لنصل إلى مراحل تطور المرض ونتبين الاعتقادات الخاطئة لدى المريض، فمثلاً كان هناك مريض بالميول الجنسية وكان يرسم فى رسوماته سيدات عرايا وأعضاء جنسية مكبرة، وبعد العلاج بدأ يرسم رسوم واقعية وسيدات ترتدى ملابس، حتى تم شفاؤه تماماً.
كما يوضح الرسم الذى يرسمه المريض الحالة العاطفية لديه سواء كان حزيناً أو مرحاً أو مكتئباً أو منعزلاً.. فلو كان شخصاً منعزلاً فإنه يرسم شخصاً وحيداً فى مكان منعزل بمفرده، ولو كان مرحاً فإنه يرسم شخصاً فرحاً موجوداً فى وسط الأزهار والورود.
وهكذا كما يستخدم الرسم فى تركيز المريض، وعدم تشتته، ولكى يتم ذلك تحضر له رسومات جاهزة ملونة وأخرى مشابهة لها وغير ملونة.. ويتطلب منه تلوينها بنفس الألوان التى أمامه، فلو كان مشتتاً، فلن يستطيع الرسم، أما إذا كانت لديه قدرة على التركيز والاستيعاب فإنه يقلد نفس الرسم الذى أمامه.
ويستخدم الرسم فى علاج المرضى النفسيين والعقليين ما عدا الحالات الشديدة مثل المرض أو الانطواء أو الهياج الشديد فإنهم لا يستطيعون التحدث أو الرسم أو الانتباه لما يقوله الطبيب.

مررة لما رحت عند طبيب نفسي قالي ارسمي شخص متكال ولما رسمت قالي انتي شحصية متزنة وبتدأ ينظر ل الرسمة ويفسر شخصيتي وانا نبسطت طتير لانو وفر علي مشوار اني اشرحلو هه

تسلمي حبيبتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو والورد يغارمني";4796940][color="purple
مررة لما رحت عند طبيب نفسي قالي ارسمي شخص متكال ولما رسمت قالي انتي شحصية متزنة وبتدأ ينظر ل الرسمة ويفسر شخصيتي وانا نبسطت طتير لانو وفر علي مشوار اني اشرحلو هه

تسلمي حبيبتي[/color]

الله يسلمك شكرا لمرورك

روووووعة تسلمي حبيبتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جزائرية وراسي مرفوع خليجية
روووووعة تسلمي حبيبتي

الله يسلمك

التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلاج بالهرمونات

البروجسترون , الاستروجين , والتيستوستيرون هم ثلاثة هرمونات والتي أسماؤهم معروفة لدى اغلب الراشدين .
لكن ماذا تكون؟ وماذا تفعل؟ وما يمكنها أن تفعل بالنسبة لي؟
مقدم من الدكتور ماكس صواف
بورد أمريكي في مكافحة الشيخوخة
مدير مراكز كوزمسيرج للتجميل ومكافحة الشيخوخة

إن نتائج الخطوات الأولى في مجال صحة المرأة قد أعلنت في عام 2022 . وفي دراسة أجريت على 60000 ممرضة أمريكية تناولوا الدواء الهرموني البديل الشائع , اكتشف بأن حالات سرطان الرحم والثدي والسكتة الدماغية قد زادت لديهم. وهذه النتائج أجبرت عدد كبير من النساء على إيقاف العلاج بالهرمون البديل وفضلوا تحمل الهبات الساخنة والتعرق الليلي .
فالمشكلة أن النساء بدون الاستروجين تعاني من زيادة ملحوظة في مشاكل الذاكرة كمرض الزهايمر وهشاشة العظام والنوبات القلبية. وعلى سبيل المثال لا الحصر فإن من أمثلة أعراض سن اليأس التقليدية : الهبات الساخنة ، الجفاف المهبلي المتزايد ، السلس البولي ، أمراض المثانة ، وانخفاض في الرغبة الجنسية.
وبدون هرمون البروجسترون فإن عدد من النساء أيضاً تعاني من القلق والأرق والكآبة وزيادة الوزن . وبذلك يتناولون مضادات الاكتئاب بسرعة بينما هم بحاجة إلى بديل مماثل طبيعي لهرمون البروجسترون.
ابحث واطلع لمعرفة كيف يمكن لهذه الهرمونات المكملة المذهلة أن تؤثر ايجابياً على حياتك. حيث أنه يوجد اختلاف كبير بين الهرمون المستخرج من بول الحصان الحامل و الآخر المشابه للهرمون الذي تنتجه مبايضك .
وفي الدراسة المذكورة أعلاه فإن العلاج بالهرمون البديل قد أطلق عليه اسم بريمبرو. وهو اختصار لمركب من أدوية (البريمارين والبروفيرا ). فالبرمارين يمثل 17 نوع مختلف للأستروجين والذي كما ذكرت سابقاً أنه مأخوذ من بول الحصان الحامل. إنه يشبه الهرمونات الطبيعية أو البيولوجية المماثلة التي يحتاجها الجسم والتي تدعى الاستروجين البيولوجي المماثل بدرجة قليلة جداً وغير محسوسة. وعلى الرغم من تأثيره في السيطرة على الهبات الساخنة لكنه في الواقع يزيد من مخاطر سرطان الرحم والثدي ويرفع من الكوليسترول مما يؤدي إلى زيادة لزوجة الصفيحات .
البروجستيرون هو هرمون طبيعي الحدوث عند الرجال والنساء يشترك عملياً في كل عملية فيزيولوجية تحدث في الجسم البشري . زيادته الهائلة خلال فترة الحمل تعمل على استقرار حالة كل من الأم وطفلها .كما يُنتج البروجستيرون نوع من المخدر ويساهم بمرونة الأنسجة في المستويات التي يصلها قبل الولادة .
ويظهر جلياً تأثير البروجسترون المثبت والموازن في أنسجة العضلات مثل الرحم وجدران الشرايين والقلب والأمعاء والمثانة .
ويمكن للبروجستيرون أن يؤثر ايجابياً وبسهولة على عدة حالات بما فيها مرض الهربس ( حّلأ ) والدوخة ودوالي الأوعية والتهاب الثدي والورم الليفي والانتباذ البطاني الرحمي .
كذلك يساعد البروجستيرون في السيطرة على كامل أعراض PMS بما فيها الشقيقة وحب الشباب وهبّات الساخنة و الاستسقاء والسبات . وقد تبين وجود علاقة بين نقص البروجستيرون وأنواع محددة من السرطان . على سبيل المثال ، إن نقص البروجستيرون لمدة طويلة يسبب تغيرات غير واضحة في الرحم الطبيعي وبذلك فقد يتطور فرط التسنج البطاني الرحمي (سماكة غير طبيعية لمحيط الرحم). وهذا بدوره ، قد يقود في النهاية لسرطان الرحم إذا تُرك بدون علاج .
أخيرا ، فقد استنتجت دراسات عديدة أن للبروجستيرون تأثيرا ايجابيا على هشاشة العظام عند النساء ما بعد سن اليأس .
وقد أظهرت دراسات عديدة أن النساء اللواتي يأخذن الاستروجين يكونون أكثر عرضة من 4 – 13 مرة لتطور سرطان الرحم من أولئك اللواتي لا يأخذن هذا الهرمون .
وتجدر الإشارة إلى أن الغالبية العظمى من النساء اللواتي خضعن للدراسة كانوا إما يستخدمون الاستروجين بدون توازن مع البروجيستيرون أو يستخدمون النوع الخاطئ من الاستروجين . ومن المهم ملاحظة أن بعض الأشكال من الاستروجين أكثر أماناً من غيرها .
يعتقد الأغلبية أن التستوستيرون هو " الهرمون الذكري " الذي يحول الولد إلى رجل . بينما هذا غير صحيح ، ومن المهم إدراك أن النساء يحتاجون للتستوستيرون أيضا ، وذلك للحفاظ على صحة العظام وللمساهمة في تحديد مستويات الطاقة ، والشعور بالصحة الجيدة والرغبة الجنسية بشكل عام .
الهرمونات الطبيعية مقارنة بالهرمونات المصنعة التركيبية : هناك فرق !
لقد تم تطوير أشكال مصنعة من الاستروجين والبروجيستيرون لان الأشكال الطبيعية لا يمكن أن تكون مرخصة . إذن ما الاختلاف ؟ نظرة إلى البروجيستيرون ونظائره المصنعة– تدعى بروجيستينز – يجب أن تعطي الإجابة .
البروجيستينز- مثل البروفيرا والبروجيستيرون التي توجد في معظم حبوب منع الحمل- لكن مختلفة كفاية ليكون لها بعض التأثيرات الجانبية المثيرة. فقط عليك أن تلقي نظرة على نسخة ( مرجع مكتب الأطباء ) (ال PDR ) وابحث عن خلات الميدروكسي بروجستيرون (MPA ) . القائمة الطويلة من التفاعلات المعاكسة الممكن حدوثها هي حقاً مذهلة .
البروجستيرون الطبيعي القليل له تفاعلات معاكسة اقل من MPA . المشكلة الوحيدة التي تنسب للشكل الطبيعي–المسكن-المرتبط بالجرعة ( مثال : عندما يتم الوصول لمستوى معين – عادة في الجرعة الكبيرة – يبدأ المسكن ). وهذا يصحح بسهولة بتخفيض الجرعة حتى يتوقف التخدير وتبقى النتائج الايجابية .
الاستروجين ليس أفضل بكثير . في الولايات المتحدة ، الاستروجين المشتق هو الأكثر شيوعا في الاستخدام الاستروجين الفموي والذي يتم الحصول عليه من بول الفرس الحامل ويمر بعملية تحويل في الجهاز المعوي ليصبح ايسترون (وهو نوع من الاستروجين الذي أثبتت الدراسات أنه الأكثر تورطاً في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي ) .
وكذلك المماثلات المصنعة للاستروجين المشتق تتحول إلى ايسترون أيضاً .
لكن ماذا عن الايستريول ، والذي لا يتحول إلى ايسترون وينتج بكميات كبيرة خلال فترة الحمل ؟
لقد تبين أن الايستريول يمنع حقا سرطان الثدي عند الفئران! وهو يجمع كل فوائد الايستروجينز ولكن بأخطار اقل .الجانب السلبي الوحيد هو انه اضعف من أنواع الايستروجين الأخرى , لذلك فإننا نحتاج كميات اكبر لتحقيق نفس النتائج .
على سبيل المثال إذا أخذت جرعة من ,6 0 إلى 1,2 ملغ من الاستروجين المشتق ، ستحتاج من 2 إلى 5 ملغ من الايستريول من اجل نفس التأثير . لكن تذكر ، مع الكمية المتزايدة من الايستريول التي تأخذها ، يقّل احتمال إصابتك بسرطان الثدي (والذي هو تماماً عكس علاقات الجرعة بالنسبة للايستروجين المصنع والمشتق).
ويستخدم العديد من الأطباء مركب استروجين يدعى " Tri-Est " والذي يجمع فوائد الايستريول مع فعالية الايسترون و الايستراديول بنسبة 80% – 10% – 10% .
كيف يتوفر البروجيستيرون و الاستروجين و التستوستيرون " الطبيعي " ؟
من السهل معالجة نقص البروجيستيرون:
قد يظهر نقص البروجيستيرون عند النساء الأصغر سناً " كاضطراب في الدورة الشهرية " . خلال تلك الأوقات ، قد يعانين من متاعب في الحمل أو فرط حيض شديد . إن الخضوع لعمليات جراحية متكررة (كالإستئصال D & C متكرر سوف يوقف النزف مؤقتا فقط ، بينما العلاج بالبروجيستيرون ممكن أن يحقق نتائج طويلة الأمد . وفي بعض الحالات ، بعد عدة أشهر من العلاج ، سيقوم الجسم بإنتاج البروجيستيرون الخاص به بالمستوى المناسب . "
إن أعراض ما قبل الحيض (PMS ) وسن اليأس هما أمثلة تقليدية عن حالات قابلة بالعلاج بالبروجيستيرون . عادة عند النساء اللواتي يصلن إلى 40 سنة تنخفض مستويات البروجيستيرون إلى ما دون الحد الطبيعي . وإن وجود نسبة منخفضة من البروجيستيرون/استروجين أيضاً أمر شائع في الواقع .
كلا الحالتين لها أعراض تشمل القلق والتشنجات والتهيج والكآبة والصداع والدوار وانتفاخ البطن .
البروجيستيرون يعالج هذه الأعراض ويقوي الطاقة والغرائز الجنسية ويزيد الشعور بصحة جيدة .
إن هشاشة العظام هي مشكلة مرتبطة بسن اليأس . وتعرف ببساطة ، بأنها فقدان في كتلة العظم . وتعد هشاشة العظام أكثر أنواع الاضطراب العظمي الاستقلابي شيوعاً في الولايات الأمريكية وحدها حيث تعد مسوؤلة عن أكثر من 3, 1 مليون كسر كل سنة .
وفي علاج هشاشة العظام ، من المهم ملاحظة إن مكملات الاستروجين تؤخر الخسارة في كتلة العظم ، ولكن ليس العكس .
ومن جهة أخرى ، فان البروجستيرون يعالج بفعالية هذه الخسارة في كتلة العظم . وذلك لأنه فعلاً يحسن كتلة العظم بسبب طبيعته المعززة لمخزون البروتين ويسبب تكلس العظم .
وبالتالي فإن أي تراجع في تناقص كثافة العظام ممكن في حالات كثيرة.
كذلك من السهل علاج نقص الاستروجين
إن احد مضاعفات نقص الاستروجين عند النساء هو خطر زيادة HDL (الكوليسترول الجيد) وأمراض القلب . و بالتالي إن تكرار مرض القلب عند النساء، والذي يكون منخفضا قبل سن الخمسين ، يتزايد بشكل سريع بعد سن اليأس ويشبه الذي عند الرجال .
إن الزيادة العظمى في كولسترول HDL ( الكولسترول " النافع " وجدت عند النساء اللواتي كّن يتناولن الاستروجين لوحده والذي يعادل إنقاص 25% من خطر مرض القلب . ويقلل الاستروجين المتحد مع البروجيستيرون كذلك من مرض القلب أيضاً, ولكن ليس بسرعة الاستروجين لوحده . وكشفت الدراسة أن ثلث النساء اللواتي يأخذون الاستروجين لوحده قد تطورت عندهم تغيرات بطانية رحمية (والتي تنذر بسرطان الرحم ).
ولسهولة استعمال الكريم الأدمة , فان هذا الخليط يستخدم يوميا ليقلل خطر مرض القلب بدون زيادة خطر سرطان الثدي .
نقص التستوستيرون عند النساء والرجال :
هناك سن يأس عند الرجال – أحيانا يدعى يأس الذكور – وهو شبيه بمرادفه لدى النساء.
اليأس الذكري أكثر حدة منه عند النساء لأنه أكثر تدرجاً وبدون الأعراض المتوقعة في سن اليأس الأنثوي (الهبّات الساخنة ، والتعرق الليلي ……. الخ ) . لكن النتيجة النهائية مشابهة تقريبا ، فالأعراض على سبيل المثال لا الحصر : فقدان في الكتلة العضلية ونقصان في الطاقة والرغبة الجنسية . والكآبة هي نتيجة شائعة أيضاً لانخفاض التستوستيرون . فالرجال المكتئبين لا يلجئون للبكاء الخفيف . فقط يصابون بكثرة التذمر والقلق والاضطراب الدائم .
على أي حال ، الاياس يتجاوب بشكل جيد جدا مع مكملات التستوستيرون . لكن هل تعلم أن التستوستيرون هو " هرمون حب " عند النساء أيضا ؟ هذا حقيقة !
لمعالجة اليأس و/ أو لزيادة الرغبة الجنسية ( للذكور أو الإناث ) ، يستخدم العديد من الأطباء الآن كريمات الأدمة المعتمدة على التستوستيرون ، وقد تحضر هذه الكريمات حسب القوة التي يصفها طبيبك وتستخدم عادة من مرة أسبوعيا إلى مرة يوميا . وبإمكاننا استخدام حقنة عضلية بديلة تُعطى كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
ماذا عن التيستوستيرون ومخاطره على سرطان البروستات؟
دائماً كان من ) المعتقد أو المفترض ) من قبل أخصائيو الأمراض البولية بأن العلاج بالتيستوستيرون قد يزيد من مخاطر الاصابة بسرطان البروستات . فقد نشر الدكتور مورجانتلر العديد من الدراسات في عام 2022 تثبت أن علاج التيستوستيرون لا يزيد من مخاطر سرطان البروستات. فقط يجب عليك أن تتأكد بأن طبيبك يواكب آخر الأبحاث بهذا الخصوص . إن أساس المعرفة الطبية في مجال طب مكافحة الشيخوخة المذهل يتضاعف كل ثلاث سنوات ونصف . إنه تحدي من قبل الطبيب الفضولي النشيط للبقاء حتى الآن.
للتلخيص….
إن العلاج ببدائل الهرمونات الطبيعية تقدم طريقة معالجة تتيح للنساء في سن الإنجاب بدورة شهرية طبيعية وتزيد من فرص الحمل .
و من الممكن عند النساء في سن ما قبل اليأس تقليل معاناة ال MPS إذا لم تختفي نهائياً . وهناك إمكانية لتخفيض مخاطر أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان المقترنة مع هشاشة العظام ومع زيادة في الطاقة والرغبة الجنسية بالنسبة للنساء بعد مرحلة اليأس وللرجال في سن اليأس .
وباختصار ، العلاج التعويضي للهرمونات الطبيعية يستطيع ويقوم بتحسين نوعية الحياة عند ملايين من الرجال والنساء حول العالم .

خليجية

اسيا

شكرا لمشاركتك بموضوعي

خليجية

ام نورا

اشرقت صفحتي بمرورك