الوسم: العلكة

أفاد باحثون أمريكيون في مجلة (نيو انغلاند جورنال اوف ميديسين) أن مضغ العلكة يزيد من استهلاك الطاقة ويؤدي

بالتالي إلى استهلاك مزيد من السعرات الحرارية.

واعلن الخبير جيمس ليفين وزميلته بوليت بوكول من عيادة (مايو كلينيك) في روشستر (مينيسوتا) استنادا إلى تجربة

شملت سبعة أشخاص راشدين لا يعانون من البدانة أن مضغ العلكة يؤدي إلى استهلاك 11 سعرة حرارية (كالوري) في

الساعة.

اضافا انه إذا مضغ شخص العلكة طيلة النهار فان ذك سيساعده على التخلص من خمسة كليوغرامات من الدهون سنوياً.

وتابع معدو الدراسة أن (المضغ لغايات غير غذائية سلوك يلاحظ لدى القرود وهو جزء من النشاط الذي لا يتطلب مجهودا
جسدياً).

كلّ شخص منا تقريبا سمع كلمات التنبيه من والدته عندما كان صغيرا
بضرورة عدم ابتلاع العلكة وإلا فأنه سيصاب بتلبك معوي.
ولكننا مع ذلك ابتلعنا قطعة علك في وقت ما، ولم يحدث التلبك المعوي المزعوم
مع أننا توجسنا ريبة من أن يحدث في وقتا لاحق وعندها ستمنعنا الوالدة
من تناول العلك مدى الحياة. فما هي حقيقة بلع العلكة والإصابة بالتلبك المعوي.

تصنع العلكة من مادة العلكة نفسها المسمى (راتنج العلكة)،
بالإضافة إلى مواد حافظة، ونكهات، ومحلّيات أخرى. وبالفعل
لا يستطيع الجسم الإنساني هضم راتنج العلكة. لكن لا داع للقلق،
لأن العلكة التي نبلعها لا تبقى في المعدة أو تسبّب مشاكل معوية خطيرة
لأن أجسامنا تحرّك أكثر المواد التي لا يمكن هضمها (مثل العلك)
خلال النظام الهضمي وخارج أجسامنا عن طريق حركة الأمعاء.

وبالرغم من أننا لا نستطيع هضم الراتنج إلا أننا نهضم المواد المضافة
إلى العلكة، مثل المحلّيات أو الأدوية (مثل علكة النيكوتين التي يستعملها
الأشخاص الذين يحاولون التخلص من عادة التدخين).
حيث يمتصّ الجسم هذه المواد خلال عملية المضغ فقط.

مع ذلك، وفي حالات نادرة يمكن أن يسبب ابتلاع كتلة كبيرة من
أو العديد من قطع العلك الصغيرة خلال فترة زمنية قصيرة انسداد المنطقة الهضمية،
هذا وتحدث العوائق في النظام الهضمي على الأغلب عندما يتم ابتلاع العلكة
مع أشياء أخرى عسرة الهضم (مثل بذور دوار الشمس).
وهنا تكمن المشكلة الحقيقة التي تستدعي الاهتمام الطبي.

من جهة أخرى يمكن أن تؤثر العلكة على صحتنا بطريقة مختلفة:
عندما نمضغ الكثير من العلكة التي تحتوي على السكّريات والمحليات،
فأن هذه السعرات الحرارية تتجمع وتسبب زيادة الوزن، وكذلك
زيادة نسبة السكر في الدم.

برهن احد العلماء على ان المخاطر التي تنتج عن مضع العلكة كبيرة , وقال ان العلكة تمتص دم الانسان كلما مضغها , وقد برهن اكتشافه بهذه التجربة.

1- احضر علكة وامضغها مدة طويلة , ساعة او ساعتين على الاقل.
2- عندما تتعب من مضغ العلكة , ضعها في ملعقة حديد.
3- ضع هذه الملعقة على النار , ولاحظ ماذا يحدث.

إذا كنت قد جرّبت الحميات المتعددة وأنواع الرياضات المختلفة ولم تنجحي في خفض وزنك، نقدّم لك حلاً جديداً يساعدك في إنقاص الوزن الزائد ألا وهو العلكة. العلكة أو اللبان تتوافر بنكهات عدة، مثل الفراولة، والبطيخ، والشمام، والنعناع، والمستكة…

المضغ منحّف طبيعي
تثبت الدراسات أنّ مضغ العلكة يساعد في خفض الوزن. تناول العلكة الخالية من السكر لساعات في اليوم يساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية مما يعني إنقاص الوزن بعد أشهر من المواظبة على تناول العلكة. هذه الأخيرة تحرق حوالي 11 سعرة حرارية في الساعة. بالإضافة الى ذلك، تسهم العلكة في حرق الدهون بنسبة 5% عند الأشخاص الذين يتناولونها باستمرار. إبقي العلكة في حقيبتك حتى تحصلي على جسم رشيق.

تخفّف الشهية
تخفّف العلكة الشهية بشكل واضح. إذ تبين الدراسات أنّ تناول العلكة قبل الوجبة الرئيسية يقلل بحوالي 25 % من كمية الطعام التي تحصل عليها المرأة. أما بالنسبة الى مضغ العلكة خلال باقي اليوم، فسيساعدك في نسيان الطعام خصوصاً الغني بالدهون كالتشيبس، البسكويت، المكسرات المقلية، الكيك، الحلوى، الدوناتس وغيرها.
فوائد العلكة الأخرى

تمنح العلكة فوائد أخرى للجسم. فهي يمكنها أن:
– تساعد المدخنين في التخفيف من التدخين.
– تزيل رائحة التدخين.
– تمتص التعصيب.
– تطرد الملل.
– تزيد التركيز.
– تمنع تسوّس الأسنان.

وللحصول على جسم رائع، ننصحك بمضغ العلكة ساعتين في اليوم مع بعض التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي والهرولة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

افضل طريقة لازالة العلكة من الشعر في حال
افضل طريقة لازالة العلكة من الشعر في حال التصقت به ؟
هل علقت العلكة بشعرك أو بشعر طفلتك الصغيرة، لا تقلقي لا حاجة لقص الشعر، لأننا ابتكرنا طريقة سهلة وآمنه لإزالة العلكة من الشعر بدون مخاطر. أولا ، غطي العلكة بالكامل بزبدة الفستق، استعملي أصابعك، لفركها تماما على بقعة الشعر الملتصقة.

استعملي الزبدة على تفكيك العلكة، قد يستغرق الأمر بضعة دقائق، بالاعتماد على كمية العلكة. ولكنك ستتمكنين من إزالة أجزاء العلكة بينما تفركينها بالزبدة. بعد مزج الزبدة بالشعر لعدّة دقائق، قومي بوضع كمية كبيرة من رغوة سائل الجلي في صحن ثم أفركي الشعر بها, قومي بغسيل الشعر وكرري العملية عدة مرات لإزالة العلكة والزبدة.

الأدوات التي تحتاجينها:

زبدةالفستق

سائل جلي

الارشادات:

خطوة رقم 1: ضعي كمية كبيرة من زبدة الفستق على العلكة وافركيها بالأصابع لعدّة دقائق. قومي بإزالة العلكة على شكل أجزاء.

وهي معصبة = وهي تاكل العلك تسمعون طقطقت ضروسها ولو العلك حصاة كسرته
****************************** ******************

وهي نعسانه = اذا كانت نعسانه تعلك في لسانها وأحيانا تبلع العلك وهي ما تدري وإحتمال كبير تنام بالعلك وتصحى تلقاه لاصق بشعرها :
عاد طلعيه من ذا الكشه بس أنصحك بالفليت وزين ان طلع

****************************** ****************

هي جوعانه = عاد البنت دائماً جوعانه بس اذا أكلت العلك وهي جوعانه من الجوع إحتمال تبلع العلك وتاكل غيره حتى ينسد مصارينها
****************************** **************وهي مبسوطه = تشوف العلك طالع من طرف لسانها اذا إبتسمت يعني تراي آكل علك
****************************** *************

وهي طفشانه = تمغط في ذا العلك وتعمل فية بالونات وما فيه مانع لو طلعته وعملت بةأشكال زي المعجون ورجعته وأكلته مره ثانيه************************* *****************