العناصر الغذائية المهمة التي تمكنه من التغلب على المشكلات التي يواجهها أثناء النهار من قلة التركيز مع تزايد ضغوط العمل.
وكشفت الدراسة أن البروتين المتواجد فى بياض البيض أكثر فاعلية في ضمان صفاء الذهن ويعزز من وظائف خلايا المخ في تحمل أعباء العمل أكثر من المواد الكربوهيدراتية المتواجدة في الشيكولاتة والبسكويت والحلوى التي يعتقد الكثيرون أنه الحل السريع والسحري لإعطاء الطاقة.
وأشارت الأبحاث إلى أن البروتين المتواجد في بياض البيض يعمل على تعزيز إفراز مادة “أوريكسين” المنشطة للذهن والتي تساعد الإنسان على التغلب على أعباء العمل اليومي.
الوسم: العمل
العمل والمكياج الطبيعي موضة
تعتبر الألوان الترابية أنسب الألوان التي يمكن للسيدة أن تضعها للعمل، فيمكن استخدام ثلاث درجات مختلفة من ظلال العيون لإعطاء الأبعاد المناسبة للعين، ويفضل استخدام الفراشاة العريضة بدلا من الدقيقة عند وضع ظلال العيون.
ولا ضر من استخدام الكحل أو قلم تحديد العيون، تعتبر الماسكارا من أهم مكونات المكياج إذ لا بد من وضع كمية مناسبة منها لفرد الرموش وإعطائها المنظر الطبيعي الجذاب.
أما بالنسبة لأحمر الخدود فيفضل وضعها بكميات قليلة مع مراعاة اختيار الون المناسب للبشرة.
أما عند وضع أحمر الشفاه فيفضل استخدام القلم واختيار لون قريب من أحمر الخدود المستخدم، وبعدها إضافة ملمع الشفاه بلون طبيعي، أو يمكنك اختصار الخطوتين باستخدام أحمر الشفاه ولكن احرصي على اختيار لون طبيعي ولا تحددي شفاهك بالقلم لأنه يجلب الانتباه.
إذا صادف وأن دعيت بعد عملك لقضاء أمسية ما، يمكنك بسهولة تغيير مظهر العمل إلى مظهر آخر وذلك عن طريق إضافة أحمر الخدود بالإضافة إلى إضافة البودرة حول منطقة العينين، وضع لونك المفضل من أحمر الشفاه.
كيفية اختيار ألوان مناسبة من الملابس والمكياج بحيث تتناسب مع لون العيون:
كثيرا ما يصادف وأن يقول لك شخص في العمل أو في أي مكان تتواجدين فيه "لباسك جميل" أو "تبدين رائعة اليوم!" وهذا يحدث لأننا نكون قد اخترنا ملابسا لا تنسجم فقط مع المظهر، بل تضفي عليه الرونق وتبرز مواطن الجمالوالشعر يجب اختيار الملابس التي يتناسب لونها مع لون البشرة فالاختيار السيئ للون البشرة يمكن ملاحظته بسهولة.
إذا كان لون العينين بنيا فيجب اختيار الألوان الباردة كأساس للون الماكياج والملابس مثل الون الأزرق أو الوردي الفاتح أو الأرجواني أو البيج أو الأزرق البحري.
أما إذا كان لون العينين أزرقا، فيجب اختيار الون الأزرق الفاتح أو النحاسي أو المشمشي والأحمر فهذه الألوان تساعد على الظهور بمنظر طبيعي ومتكامل وجذاب.
وإذا كان لون العينين أخضرا، فيمكن اختيار الألوان المناسبة للعيون الزرقاء والبنية ولكن يجب عدم خلط ما يناسب العيون الزرقاء مع ما يناسب العيون البنية معا. وهناك الكثير من الألوان المحايدة التي يمكن للجميع اختيارها.
فإذا اخترت لونا محايدا مع لون يناسبك، احرصي على ارتداء الون المحايد كبنطلون أو تنورة حتى يعكس لون البلوزة على الوجه.
تمر الأيام تلو الأيام
و الشهور تلو الشهور
و السنين تلو السنين
و القلب هو القلب
||♥ القلب هو القلب ♥ و القبر صندوق العمل ♥|| █
أين الذين تحركت قلوبهم لما يحصل في هذه الدنيا ؟
نرى الأموات ، و ربما حملناهم على الأكتف و أخذناهم إلى القبور الموحشة
و القلب هو القلب ..
نرى البلاء و الهموم عند الناس
و نرى الحوادث و الفيضانات و الأعاصير و المشاكل الكبيرة
و القلب هو القلب
نرى المصابين والمعاقين في المستشفيات
و نرى الذين أصابهم الجنون
و القلب هو القلب
أين من يتعظ من هذه الأمور ؟
أين من يسجد شكراً لله على هذه النعم التي نحن فيها
قلوب كالحجارة أو أشد قسوة
إن لم نتعظ الآن فمتى نتعظ ؟
إن لم نتوب الآن فمتى نتوب ؟
إن لم نفتح صفحة جديدة مع الدين، متى يكون ذلك ؟
هل يكون ذلك عندما يأتي ملك الموت لقبض الروح ؟
هل يكون ذلك في المشيب ؟
ومن يضمن بأن نعيش إلى الغد ؟
فكم شاب كان معنا و اليوم هو تحت التراب
ترك ما ترك من الدنيا و لم يأخذ إلا الكفن و العمل
فيا ترى ما هو عملك ؟
هل هو صالح أم طالح ؟
هل أستعدت و جمعت الحسنات قبل الرحيل ؟
أم لم تستعد و العياذ بالله
ثم يوم القيامة تـعض ندماً على الأوقات التي ضيعتها
فلا إله إلا الله ..
قف و تأمل قليلا أخي الكريم و أختي الكريمة
الدنيا أخذت الكثير إلى الهاوية
فعجل رعاك الله قبل الرحيل من الدنيا
فالكثير من غرق في بحر الشهوات و المحرمات
نسأل الله تعالى أن يوفق الجميع لما فيه الخير
و تذكر دائماً .. بأن
الموت يأتي بغتة و القبر صندوق العمل
تمر الأيام تلو الأيام ..
والشهور تلو الشهور ..
والسنين تلو السنين ..
والقلب هو القلب ..
أين الذين تحركت قلوبهم لما يحصل في هذه الدنيا ؟
نرى الأموات، وربما حملناهم على الأكتف
وأخذناهم إلى القبور الموحشة ..
والقلب هو القلب ..
نرى البلاء والهموم عند الناس ..
ونرى الحوادث والفيضانات والأعاصير والمشاكل الكبيرة ..
والقلب هو القلب ..
نرى المصابين والمعاقين في المستشفيات ..
ونرى الذين أصابهم الجنون ..
والقلب هو القلب ..
أين من يتعظ من هذه الأمور ؟؟
أين من يسجد شكراً لله على هذه النعم التي نحن فيها .!
قلوب ك الحجارة أو أشد قسوة !!
إن لم نتعظ الآن فمتى نتعظ ؟
إن لم نتوب الآن فمتى نتوب ؟
إن لم نفتح صفحة جديدة مع أنفسنا متى يكون ذلك ؟؟
هل يكون ذلك عندما يأتي ملك الموت لقبض الروح ؟
هل يكون ذلك في المشيب ؟
ومن يضمن بأن نعيش إلى الغد ؟
قفي …
وتأمل قليلاً أختي الكريمة ..
الدنيا أخذت الكثير إلى الهاوية ..
ف عجلي رعاك الله قبل الرحيل من الدنيا ..
فالكثير من غرق في بحر الشهوات والمحرمات .!
والله يحمينا من طمس القلوب
نسأل الله تعالى أن يوفق الجميع لما فيه الخير
اللهم أرحمنا برحمتك لاتنسونا بدعائكم
منقول
علاقة زملاء العمل
* علاقة زملاء العمل:
– أصبحت علاقة الموظف بزميله في العمل إحدى العوامل التي تؤثر علي جودة حياته نظراً للضغوط التي تتعرض لها الأشخاص من هذه العلاقة.
فضغوط العمل ليست فقط بسبب النواحي المادية ولكن أيضاً بسبب العلاقات الإنسانية التي توجد داخله والتي لا تتمثل فقط في علاقة الموظف بزميله وإنما أيضاً في علاقة الرئيس بمرءوسيه. والضغوط التي يمكن أن يجدها شخص في علاقته بشخص آخر داخل إطار العمل هي غياب "روح الجماعة" ففريق العمل هو أحد مقومات العمل الناجح بل ورقيه فهو ليس مجرد موضة أو بدعة وغيابها يرجع إلى أسباب عديدة منها: الأنانية، حب النفس، المنافسة، أو لأسباب وإدعاءات كاذبة غير معلومة المصدر وفي الغالب ترجع إلى طبيعة تنشئة الشخص. حاول أن تكتشف نفسك قبل فوات الأوان، وعما إذا كانت تنطبق عليك أعراض الشخص غير المتعاون لأنك ستتحول إلى شخص فقط لا يجد قبولاً عند الآخرين. ولابد أن تسأل نفسك ما هو الحل آنذاك؟.
– إعطاء فرصة للنقاش وحل المشكلة:
– التحدث أولاً في المشكلة مع هذا الشخص المشاكس.
– البدء بمناقشة "إدعاءاته" السلبية التي يزعم وجودها فيك.
– تدعيم نقاط التلاقي بينكما بدلاً من التركيز علي نقاط الصراع.
– اختر الوقت الملائم لإدارة النقاش معه.
– اختر التعبيرات الصحيحة التي تحاول أن تلفت بها انتباهه وفي نفس الوقت لا تحفز علي ازدياد الصراع.
– حاول تعليمه أن يقول "نحن" بدلاً من "أنا".
– تجنب المواضيع المثيرة للجدل والنقاش.
– وأخيراً إذا لم يجدي كل ذلك الاستسلام ورفع الراية البيضاء إذا لم تري أي استجابة منه إخراج الكارت الأحمر له علي الفور. – تدخل الإدارة العليا:
– والآن استعد إذا لم تجتاز كل هذه الاختبارات إلي تدخل الإدارة متمثلة في صاحب العمل وتمر بخمس مراحل:
1- اكتشاف المشكلة وإيجاد حل لها.
2- توجيه رسائل ثم انتظار الاستجابة.
3- النقل إلى مكان آخر.
4- الحرمان من الامتيازات المادية والأدبية.
5- وأخيراً الفصل وخسارة كل شئ.
لأن أهم شئ هو عدم إعاقة روح العمل الجماعي وإلا ستكون النهاية الفشل للعمل والأشخاص.
بلوزه كروشيه مع طريقه العمل
وحبيت اشاركم الاستفاده
وده الشرح
هذه الصورة مصغره … نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي … المقاس الحقيقي 792×742 .
هذه الصورة مصغره … نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي … المقاس الحقيقي 741×563 .
هذه الصورة مصغره … نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي … المقاس الحقيقي 612×725 .
هذه الصورة مصغره … نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي … المقاس الحقيقي 651×548 .
هذه الصورة مصغره … نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي … المقاس الحقيقي 627×591 .
وده تطبيق العمل الخاص بالعضوة
هذه الصورة مصغره … نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي … المقاس الحقيقي 549×535 .
ن
ق
و
ل
للامانه
شركة اوريفليم العالمية
متعــــــــــه * مـــــــــــــــال * جمــــــــــــــــال
أنشئت عام 1967 بواسطة أخين وصديقهما. تعد أوريفليم الأن شركة تجميل عالمية تبيع منتجاتها فى أكثر من 60 دولة حول العالم. لدينا الأن تشكيلة واسعة من المنتجات السويدية، الطبيعية، ومنتجات التجميل المبتكرة التى يتم تسويقها بواسطة قوى بيع تحتوى على حوالى 3.3 مستشار مستقل يحققون سنوياً مبيعات تفوق 1.3 مليار يورو.
أوريفليم تتيح فرصة الأعمال الرائدة للناس الذين يريدون البدء في صنع المال من أول يوم و يعمل من أجل تحقيق أحلامهم وطموحاتهم الشخصية من خلال مفهومها الفريد الأعمال – إكسب المال اليوم وحقق أحلامك غد
متعه
يمكنك مقابله اشخاص جدد وتنميه علاقاتك الاجتماعيه والربح فى نفس الوقت
كما تتيح اوريفليم لمستشاريها السفر الى الكثير من دول العالم
جمال
المنتجات مضمونه 100% من مواد طبيعيه تستطيعى تدليل بشرتك والعنايه بها فى نفس الوقت
مال
يوجد الكثير من الهدايا والمفاجات عند اشتراكك
+
الربح الفوري :
ويكون عن طريق البيع المباشر وهو عبارة عن 30% من سعر الشركة للمندوب.
و هذا الربح يكون ناتج فرق السعر بين سعر الكتلوج وسعر المندوب
مثال : أن المنتج في الكتلوج 170 ريال يكون السعر للمندوب 170÷ 130×100= 130 ريال أذاً الربح يكون 170- 130 = 40 ريال ( الربح الفوري )
نظام المكافآت
يأخذ من الشركة يوم 15 في الشهر الجديد عن الشهر الماضي ويكون ابتداء من 3% الى 21% من قيمة مشتريات المندوب والمجموعة التي هو قائدها .
قومي بدعوت صديقاتك الى الاشتراك وكوني مجموعتك الخاصه التى انتى قائدتها
لأنك إذا سجلت مندوباتسيسجلوا تحت الكود الذي حصلتي عليه باشتراكك وبالتالي ستجمع نقاطهم إلى نقاطك
وبهذا تصلي لأعلى مستويات وتحصلي على نسب اكبر مكافأه من الشركه ونفس هذه الميزه تحصل عليها المندوبه التي سجلتها من مبيعاتها ومبيعات مندوباتتها
ستجمع لك نقاطك ونقاط كل المندوبات اللواتي سجلتهم انت او مندوباتك فتستفيدي منهم جميعا
تقوم الشركة بتحويل قيمة مشترياٍت المندوب +المجموعة إلى نقاط بمعنى ان كل مشتريات ب 2.5 ريال تعادل نقطه واحده .
وتجمع النقاط من اول الشهر الميلادي الى نهايتة وعند بداية الشهر التالي تبدئين منالصفر
فقد تحصل المندوبة على دخل شهر يتفاوت على حسب نشاطها وبيعها واشتراكاتهاالتي معها
فقد تصل المكافئة 2000 الى 7000 الاف ريال شهريا
او اكثر من ذلك علىحسب عملها ونقاطها وحجم عملها .
عندما تحصل المندوبة على مستوى 21% ثلاث اشهرمتتالية او ستة اشهر متفرقةتحصل على لقب الدايركتور
اي (مديرة مجموعة )واذاحافظة على هذا المستوى مدة ستة اشهرتحصل على1000الف دولار
زيادة على مكافئتهاالاصلية التي تستلمها من الشركة اي قدتصل الى 9000 الاف او 8000 الاف ريال .
وبمعرفة النقاط راح تعرفي المستوى الي وصلتي له
العمولات والمستويات في الشركة
3% = 200 نقطة الى 599 وتعادل 500 ريال وما فوق .
6% = 600 نقطة الى 1199 نقطة وتعادل مبيعات 1500 وما فوق
9% = 1200 نقطة وتعادل 300 ريال مبيعات وما فوق .
12% = 2400 نقطة وتعادل 6000 ريال وما فوق . ……إلى 21%
يمكن كايضا عمل العضويه فقط لشراء حاجاتك الشخصيه والاستفاده من الخصم واخذ التخفيضات والهدايا وهذا ما لا يتيحه الشراء من اى مكان
لمن يريد عمل عضويه والاستفاده من مميزات اوريفليم الرائعه يراسلنى
وساكون معه خطوه بخطوه ان شاء الله
ارجو الاشتراك عن طريقى واى استفسار مرحب به
حافز طريقة التسجيل في موقع اعانة العاطلين في السعودية
برنامج حافز من خادم الحرمين الملك عبدالله لاعانة العاطلين
الباحثين عن العمل و مكافحة البطالة
رابط الموقع
اتمنى لكم دوماً التوفيق والسداد