الوسم: العينين

1- الواقي من الشمس

من أفضل الطرق التي تساعد على تقليل ظهور التجاعيد وتجنبها تمامًا هو التأكد من استخدام الكريم الواقي من الشمس بشكل يومي. فقد أكدت العديد من الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس من المسببات الرئيسية لتجاعيد البشرة وتجاعيد العين. لذلك، احمي نفسك من ذلك باستخدام الكريم الواقي من الشمس لتجنب الاثار الضارة لأشعة الشمس المباشرة. وينصح الخبراء باختيار الواقي من الشمس مع معامل للوقاية من الشمس spf 15-30.

احرصي على استخدام الواقي من الشمس من السن المبكرة. فيساعد ذلك أيضًا على تجنب الإصابة بسرطان الجلد والحماية من ظهور البقع السوداء على البشرة.
2- النظارات الشمسية

بالإضافة إلى استخدام الواقي من الشمس، احرصي على ارتداء النظارات الشمسية، فيساعد ذلك بشكل كبير على منع ظهور التجاعيد حول العين. اختاري النظارات الشمسية مع حماية ضد الأشعة فوق البنفسجية وارتديها بشكل منتظم عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
3- وضع وإزالة منتجات المكياج برفق

الطبقة الحساسة حول العين تكون أرق من بشرة الوجه بـ 10 مرات. لذلك، فينبغي الحرص عند استخدام وإزالة مكياج العينين. ما إذا كنت تستخدمين الواقي من الشمس، الكونسيلر أو ظل الجفون، تجنبي فرك العينين بعنف. وينصح الخبراء باستخدام أطراف الاصابع لوضع الكريمات أو المكياج على العين برفق شديد.

أيضًا، عند إزالة المكياج تجنبي الفرك العنيف ومسح العينين بعنف لإزالة المكياج أو استخدام القماش الخشن لإزالته.
4- التعامل مع العدسات اللاصقة بحذر

إن كنت من مرتدين العدسات اللاصقة، فعليك بتوخي الحذر الشديد عند وضعها أو إزالتها من عينيك. فالضغط الزائد على المنطقة الحساسة من الجفون مرتين يوميًا قد يتسبب في خدش تلك المنطقة، مما قد يؤدي لفقدان مرونتها.
5- النوم على الظهر

لتتجنبي ظهور التجاعيد ليس فقط حول العين، ولكن على الوجه والرقبة أيضًا، تأكدي من النوم على ظهرك. فوضعية النوم على البطن أو الجانبين تؤدي لظهور الخطوط الدقيقة على البشرة فيما يسمى بخطوط النوم، التي تتحول فيما بعد لتجاعيد دائمة.
6- الإقلاع عن التدخين

التدخين هو أحد الأسباب الأساسية وراء الشيخوخة المبكرة وظهور تجاعيد البشرة. فلا يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة فقط، بل يؤثر أيضًا على صحة الجسم مما يؤدي لزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. كما تعمل مادة النيكوتين على تدمين الكولاجين والإيلاستين المسؤولان عن مرونة البشرة، مما يؤدي لترهلاتها.
7- فحص النظر

إن كنت تعانين من بعض مشكلات ضعف الرؤية، فينبغي اجراء فحص النظر بشكل سريع. فيتسبب ذلك لظهور تجاعيد ظاهرة حول العين.
8- عدم استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة

إن كنت تقضين وقت طويل أمام شاشة الكمبيوتر، فقد تشعر عينيك بالإجهاد بعد فترة. للتخلص من ذلك، فلا بد من أخذ بعض الوقت للراحة أثناء استخدام الكمبيوتر. أيضًا، لا بد من استخدام الإضاءة الجيدة لشاشة الكمبيوتر لتجنب إجهاد العين والحفاظ على سلامتها.
9- الأطعمة المكافحة للشيخوخة

على الرغم من أن الواقي من الشمس واتباع العادات الصحية لحماية العين أمور أساسية لتجنب ظهور التجاعيد حول العين، إلا أنه هناك أطعمة صحية تمكنك من تعزيز ذلك والحماية من التجاعيد.

أقنعة طبيعية لمقاومة تجاعيد العينين

المكونات:
ملعقة من زيت الوز
ملعقة من زيت الزيتون
ملعقة من زيت بذرة القمح
30 قطرة من زيت حبة البركة
ملعقة من زيت فيتامين e
2 ملعقة من كستناء الحصان.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية، ولا يوجد لها علاج محدد حتى الآن، وأسبابها قد تكون وراثية أو مكتسبة. أمَّا استخدام أشعة الليزر فهي غير مجدية حتى الآن؛ لأنَّ اللون الداكن حول العين ليس جسماً
بارزاً أو خطاً جلدياً، بل هو لون الدم غير المؤكسد تحت الجلد الرقيق الذي يفتقر إلى طبقة دهنية تغطيه أو زيادة إفراز المادة الصبغية الميلانين في الجلد لعوامل أخرى.

ما هي أسباب ظهور الهالات السوداء ؟

أولاً : وقد يكون احتقان الأنف سبباً في اللون الداكن؛ لذا يجب مناقشة ذلك مع طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، على أنَّ اللون الداكن هو لون الدم الوريدي تحت الجلد، وكسل الدورة الدموية الذي قد يكون لاحتقان الأنف إسهام فيه.

ثانياً : قد يكون السهر سبباً من الأسباب القوية في ظهور هذه الهالات السوداء لأنه يؤدي إلى احتقان العينين.

ثالثاً : قلة الرياضة تؤدي إلى بطء الدورة الدموية وتهدل العضلات بصورة عامة وقلة الدم المؤكسد.

رابعاً : التدخين يزيد من كمية الدم الغير مؤكسد.

خامساً : الضغط النفسي أو التهيج العصبي، أو الانقباض الوعائي الدموي

سادساً : التعرض الزائد لأشعة الشمس يزيد من إفراز الغد الصبغية في الجلد.

سابعاً : الدورة الشهرية ويحصل فيه اختلال هرموني ويؤدي تغيرات في الخلايا الصبغية الجلدية وإفرازاتها.

ثامناً : الحمل وتحدث فيه تغيرات هرمونية تؤثر على الخلايا الصبغية.

تاسعاً : الإمساك يؤدي الزيادة الاحتقان الدموي أو غير ذلك.

عاشراً : عوامل وراثية وعائلية تكون هذه الظاهرة منتشرة بكثرة في بعض العوائل.

العوامل المساعدة في تخفيف هذه الحالات:

1 الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.

2 النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر.

3 عدم التدخين؛ لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.

4 عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، في طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فيوضع كريم يصفي أشعة الشمس الضارة.5

5 تجنب الاحتقان الأنفي ومراجعة الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان أو حساسية ولو لم يكن ملموساً لديك، ولا تستخدمي قطرة الأنف الخاصة بتخفيف الاحتقان؛ لأنَّ استخدامها أكثر من أيام معدودة على الأصابع قد تؤدي إلى تأثير معاكس. إنَّ القطرة تسبب الاحتقان بدلاً من تخفيفه إذا زاد استخدامها على 5 أيام أو نحو من ذلك.

6 تجنبي الصخب والانفعالات العصبية وانظري للأحداث من جانبها المضيء (من سخط فله السخط، ومن رضي فله الرضا).

7 عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.8

8 غسل المكياج عن الوجه قبل النوم.

9 استخدام كريم يفتح لون البشرة.

وصفات طبيعية ومفيدة:

1 ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 10 دقائق.

2 دلكي المنطقة بزيت اللوز قبل النوم.

3 ضعي كمادة قطنية مشبعة بالحليب على العينين المغمضتين 510 دقائق

4 استخدمي شرائح الخيار أو البطاطا كمادات حول العينين مدة 20 دقيقة.

5 كمادات ماء الورد 10 دقائق.

6- كمادات ماء باردة.

7 شرائح ليمون مدة 10 15 دقيقة.

8 لبن زبادي مع عسل حول العينين طوال الليل.

9 الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.

10 التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي لأنها تحتوي على كافين.

11 استعمال المكياج الفاتح اللون.

12 تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات.

منقول للإستفآده

يشتكي الكثير من الناس من مشكلة الهالات السوداء سواء نساء أو رجال وحتي الأطفال نجد ان تلك المشكة اصبحت منتشرة جداً

واليوم نقدم لكم أسبابها وكذلك أهم طرق العلاج حتي نتمكن من التصدى لتلك المشكلة .

الهالات السوداء تحت العين هي عبارة عن حدوث اسوداد تحت العين بحيث يختلف لون الجلد حول العين عن الجلد في باقي الوجه.

إن اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد؛ لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد أي أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.

لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد انها الطريقة الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.. إلخ.

في الوقت الحاضر أصبحت مشكلة الهالات السوداء حول العينين تورق الكثير منا وخاصة السيدات مما تؤثر بشكل سلبي على الجمال وتظهر الشخص بشكل متعب ومرهق . تعتبر هذه المشكلة هي تاني مشكلة يواجهها أطباء التجميل بعد مشكلة ظهور التجاعيد في الوجه .

لنتعرف سويا على الأسباب الفعلية التي قد تؤدي لوجود الهالات حول العينين :

– الوراثة : يمكن أن تكون الهالات حول العين سمة وراثية لايمكن علاجها .فقط التخفيف منها قدر المستطاع .
– فقر الدم : نتيجة نقص الحديد في الدم والذي يؤثر بشكل ملحوظ على العينين ويظهر السواد حولهما . غالبا تحدث الأنيميا للمرأة وذلك لأنها تفقد كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم،فلابد عليها أن تعوض الفقد الحاصل من خلال الأغذية الغنية بعنصر الحديد ، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات.
– فرك العينين بإستمرار : فرك العينين باستمرار يسبب جفاف المنطقة والحكة المستمرة تسبب هالات سوداء حول العين ، لذلك لابد من ترطيب ماحول العينين بإستمرار .
– التدخين والملح الزائد في الأطعمة : تسبب الحالتين إحتباس السوائل في الأوعية الدمويه حول العينين وتعمل على إنتفاخها وتوسعها وبلتالي تعمل على ظهور الهالات السوداء .

– السهر و إضطرابات مواعيد النوم : لابد من يأخد الشخص 8 ساعات نوم في اليوم وتكون في الغالب فترة الليل ، السهر من العوامل الأساسية لوجود هالات سوداء حول العينين .
– العمر : التقدم في العمر له دور كبير في وجود هذه الهالات حيث تزداد مع التقدم في العمر بسبب جفاف الجلد ورقته مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحا
– التعب والإجهاد : مع التعب يظهر الوجه أكثر شحوبا ويظهر واضحا على الجلد حول العينين مما يشكل هالات سوداء عليهما .
– الجفاف : يمكن التغلب على مشكلة الجفاف بشرب كميات كبيرة من المياه يوميا تعمل على التخفيف من الهالات السوداء قدر المستطاع .
– التعرض لاشعة الشمس : التعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي العين بالأضافة أنه يؤثر بشكل كبير على ظهور الهالات السوداء حول العين .
– الأدوية : يمكن أن تسبب بعض الأدوية حدوث تمدد في الأوعية الدموية مما يؤثر بشكل كبير على جلد حول العينين وبالتالي ظهور هالات سوداء .
– الحساسية : إذا كنت ممن يتأثر بالجو وما يحمله من وبر أو حبوب لقاح وغبار تسبب الحكة لعينيك
– شرب المنبهات بكثرة : شرب الشاي و القهوة والمشروبات الغازية يسهم بشكل كبير في تكون الهالات السوداء .
– كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل .

علاج الهالات السوادء :

لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء وتحسن مظهرها وتمنع وجود إنتفاخات ماحول العينين.

– غسل العينين بالماء البارد يوميا.
– إستهلاك ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد. فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم.
– وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد.
– صنع عجينة من الخيار والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة.
– يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين e ويوضع على المنطقة قبل النوم . يعتبر من العلاجات الفعالة .
– استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق .
– صنع عجينة مصنوعة من أوراق النعناع الطازج ويوضع عليها قطرتين من عصير الليمون توضع على العينين وهما مغلقتين لمدة 10- 15 دقيقة كل يوم . النتيجة تظهر بعد 2-3 أسابيع .

– تجتب الأضرار الناجمة من الشمس . يمكن لبس نظارات شمسية وقت التواجد بالخارج .
– الحصول على كميات مناسبة من الخضار والفواكه الطازجه يوميا والتقليل من المقليات وتجنب الكافيين والتدخين والكحول .

– الحصول على كمية كبيرة من فيتامين c، فيتامين k وفيتامين b-12.
– يمكن إستخدام كريمات مرطبة تكون مضاده للأكسدة ،وتحتوى على فيتامين ، c .
– عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.
– الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات .

نصائح طبية للتخلص من الهالات السوداء :