التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل لحم الغزال المشوى طريقة سهلة

* المقادير:

500 جرام لحم غزال
4 ملاعق صغيرة صوص
صويا
4 ملاعق صغيرة صلصة طماطم
ملعقتان صغيرتان توابل
1 ملعقة صغيرة كاتشب
1/4 ملعقة صغيرة فلفل
1/4 ملعقة صغيرة ثوم
1/4 ملعقة صغيرة
بصل
1/2 ملعقة صغيرة ملح

* الطريقة:

– يقطع لحم الغزال إلى شرائح طولية.

– يخلط صوص الصويا وصلصة الطماطم

والتوابل والكاتشب والفلفل والبصل

والملح وتوضع فيها شرائح الغزال حتى

صباح اليوم التالى

.
– تشوى شرائح لحم

الغزال فى فرن درجة حرارتهى 70 درجة

مئوية حتى تمام نضجها مع وضع

صينية أو ورقة ألومنيوم لتتلقى ما

يتساقط من صوص لحم الغزال عليها.

* تقدم هذه الوجبة = ثمانية مقادير.




خليجية



مشكورة يا قمر



يسلمو



روعه ياقمر



التصنيفات
اخر موديلات الشنط و الاحذية

حداء رائع من جلد الغزال شيك

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




حلوة



الله يعطيك العافية



تسلمي روعة




يعطيك العــاافيـة ..



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل لحم الغزال بالمستردة طبق رئيسي

وجبة صحية من اللحوم (لحم الغزال):

* المقادير:

1/4 1 كيلو لحم غزال
ثمرتان
بصل مقطعتان إلى شرائح
3 ملاعق صغيرة زبد
1 فص
ثوم مفرى
180 جرام صلصة
طماطم
1 ملعقة صغيرة دقيق أبيض
1 كوب كريمة
1 ملعقة صغيرة
ملح
مستردة جافة
1/8 ملعقة صغيرة
بقدونس

* الطريقة:

– يصهر الزبد فوق نار متوسطة الحرارة.
– يشوح البصل حتى يصبح شفافاً ثم يضاف اللحم ويشوح حتى يكتسب اللون البنى.
– يضاف عش الغراب والثوم وصلصة الطماطم والدقيق والكريمة والملح والمستردة والبقدونس مع التقليب حتى تمام امتزاج المكونات.
– تهدأ درجة حرارة الموقد ويترك الخليط من 20 -30 دقيقة أو حتى تمام نضج اللحم.

* تقدم هذه الوجبة = ستة مقادير.


* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 325
إجمالى الدهون = 17 جرام
الكوليسترول= 129 ملجم
الصوديوم= 752 ملجم
إجمالى
الكربوهيدرات= 13.4 جرام
الألياف= 2.6 جرام
البروتينات= 30.7 جرام




خليجية




روعه ياقمر



مشكوره يالغلا
يعطيك الف عافيه



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الازياء

أجمل فساتين بنات بلون دم الغزال

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

كل عام وانتن بخير

ان شاء الله تعجبكم




خليجية



خليجية




يهبلون مرررررررررررة حلوين

يسلمووووووووووووووووووووووو




كيفك
فساتين حلوة كتيير كتيير الاحلى فيهم الاول والثالث اللون الاحمر لوني المفضل لفساتين السهرة بس ذوقك بالصور رائع ياكيتي عندى على الجهاز صور بس مش عارفة كيف انزلهم على الموقع



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل لحم الغزال الحار اكلة لذيذة

وجبة صحية من اللحوم (لحم الغزال):

* المقادير:

1 ملعقة صغيرة زبد أو زيت زيتون
كوبان
بصل مقطع إلي أجزاء صغيرة
4 فصوص
ثوم مفرية
960 جرام من لحم الغزال الخالى من العظم (منزوع الدسم) مقطع إلي مكعبات
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
3 ملاعق صغيرة صوص فلفل حار
ملعقتان صغيرتان كمون
ملعقتان صغيرتان قرفة
1/4 ملعقة صغيرة زعتر
3 أكواب
ماء
840 جرام صلصة طماطم
450 جرام بسلة
1/4 كوب
بقدونس مقطع إلي أجزاء صغيرة
ثمرتان فلفل أحمر حار مقطعة
خل

* الطريقة:

– يشوح البصل والثوم والفلفل الأحمر في زيت الزيتون فوق نار متوسطة الحرارة لمدة 4 دقائق.
– ينقل البصل والثوم والفلفل الأحمر إلي طبق آخر مع تغطيته حتى يظل ساخنآ.
– توضع مكعبات لحم الغزال مع الفلفل الأسود مكان البصل والثوم مع التقليب المستمر حتى تكتسب اللون البنى.
– يضاف خليط البصل إلي اللحم مرة أخرى وباقى المكونات كلها ماعدا البقدونس، مع التقليب جيدآ بدون تغطية الإناء ويترك حتى تمام نضج اللحم (مع إضافة المزيد من الماء إذا تطلب الأمر).
– يضاف البقدونس قبل رفع اللحم من علي النار بخمس دقائق.
– يقدم اللحم ساخنآ.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 251 (14 % مستمدة من الدهون)
البروتينات = 31 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 224 ملجم
الكربوهيدرات = 21 جرام
الألياف = 6 جرام
الكوليسترول = 96 ملجم
إجمالى الدهون = 4 جرام (1.2 جرام دهون مشبعة)




خليجية




روعه ياقمر



مشكوره يالغلا يعطيك الف عافيه



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

ريجيم سريع لرشاقة مثل الغزال للرشاقة

المرأه الشرقيه وبالأخص المرأه العربية تميل الى السمنه
في الجزء السفلي من الجسم وكي تحصلي على جسم رشيق
وحالة مرتفعه وهناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها:

1- البعد عن تناول الماء في أثناء الطعام أو بعده مباشرة يفضل شرب الماء قبل أو بعد تناول الوجبات الأساسية
2- تناولي كوباً من الماء الدافيء قبل تناول الوجبات فهو يسهم في اذابه الدهون
3- استبدال المشروبات الغازيه بالعصائر الطبيعيه الخاليه من السكر حيث يجب تجنب المواد السكريه ذات السعرات الحراريه العاليه قدر المستطاع
4- الاقلال من تناول المأمولات الدسمه والبعد عن الأطعمه المقلية فأفضل طريقه لاعداد طعام صحي هي الشوي أو الطهي بالبخار
5- الإقلال من تناول النشويات كالخبز والمعكرونه وارز
6- ممارسة الرياضه والمشي ولو 10 دقائق باليوم
7- الاهتمام بوجود طبق السلطه الخضراء على المائده باستمرار أو استبداله بالخضروات الطازجه
8- اسبدال الشاي الاسود بالشاي الاخضر لان الشاي الاخضر عنده قدرة على حرق الدهون
9- الاراده القويه والعزم والتصميم هما مفتاح الرشاقه أولا وأخراَ




تسلمين حبوبه



تسلمين حبوبه



خليجية



يسلموووووووو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعب الغزال جديدة

خليجية


المقادير:

* 3 اكواب طحين 280 غ

* 1 كوب زبدة طريه 90 غ

* 5 ملاعق سكر 80 غ

* حبه بيض

* فانيلا (ملعقه كبيرة)

* ماء دافئ أو ماء زهر 50 ملل

* رشه ملح

الحشوة:

* 180 غ لوز بدون قشر محمص و مطحون

* 50 غ سكر ناعم

* 2 ملعقه كبيرة ماء زهر

طريقة التحضير

الطريقه:

* ينخل الطحين مع الملح نضيف الزبدة الطريه و نحرك جيداً لندخل كمية الزبدة في الطحين .
* نضيف حبة البيض و نخلط جيداً .

* نبدأ بإضافة الماء الدافئ أو ماء الزهر و تجمع العجينه دون عجنها .

* تعجن العجينه عجن خفيف تقريباً 5 دقائق .

* تترك لترتاح قبل تشكيلها .

نصيحة:

* يفضل عدم عجن العجينة للحصول على حلويات هشه .

* يمكن استعمال سكر عادي أو سكر ناعم .

* لا انصح بإستبدال الزبدة بأي نوع من أنواع السمنه و ذلك لان الزبدة تعطيها طعم أفضل و أفخم .

طريقه الحشوة:
* يخلط اللوز المطحون و المحمص مع السكر الناعم

* تجمع بكميه من ماء الزهر و يترك جانباً .

نصيحه:

* يمكن إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة الذائبة .

* يمكن تنكيه الحشوه بقليل من القرفة المطحونة .

* نضيف ملعقة كبيرة من مربي المشمش لجعل المزيج أطرى .

* نضيف قطرتين من روح ( عطر ) اللوز لإبراز النكهة .

طريقه تشكيل حبات كعب الغزال:

* أسهل طريقه لتشكيل الحبات و خصوصاً للمبتدئا تفرد العجينة على طاولة مرشوشه بقليل من الطحين علي شكل دائرة مثل البيتزا

* بواسطة قطاعة بيتزا ( سكين ) أو القطاعة الخاصة بتقطيع الحلويات ( الجرارة) تقسم الدائرة مثلثات تماماً مثل البيتزا.

* نضع ما يقارب ملعقة صغيرة من حشوة اللوز علي الطرف العريض للمثل و نلف مثل حبة كروسان.

* نضع الحلويات ( كعب الغزال ) في صينية مغطاة بورق الشمع أو مرشوشة طحين.

* تدهن كل حبة بقليل من البيض المخلوط بقليل من الحليب و تزين بلوز مطحون خشن.

* توضع في فرن ساخن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت

* تخرج من الفرن و توضع فوق شبك لتبرد.




تسلم إيدك



الله يعطيكي العافيه غلاتي



تسلم ايديكي



خليجية



التصنيفات
منتدى الرشاقة

شاي الغزال الاول في الصين للتخسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالبدايه راح اتكلم لكم عن تجربتي مع انقاص وزني

انا وزني تقريبا كان 70
وقرات اني اجرب نوع من الشاي اسمه شاي الغزال
وهو شاي التخسيس الاول في الصين

وخسرت تقريبا 5 كيلو خلال شهر
دون حميه معينه

لانه يساعد على هضم الطعام الدسم وحرق الدهون

وكنت استخدمه بعد كل وجبه بساعه تقريبا كوب واحد
طبعا ينباع الشاي في قصر الشاي الاخضر
ويمكنكم تطلبونه عبر موقعهم
خليجية
واحبت افيدكم بتجربتي




مشكورة حبيبتي



مشكوره يالغاليه بس بسال احد جرب شاي بايوجي وإلي جربت تقول اشصار معاها ويعطيكم الف عافيه



مشكورة حبيبتي على ذكر تجربتك



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كعب الغزال حلويات لذيذة

كيلو دقيق
1 كوب ونصف سمن + 41 كوب زيت
1 معلقة كبيرة سمسم + 1 معلقة شمر
2 معلقة كبيرة خميرة
2 معلقة كبيرة سكر + 21 معلقة صغيرة ملح
21 كيلو عجوة مفرومة
كوب لبن او ماء
الطريقة
ينخل الدقيق ويضع علية السمسم والشمر والسكر والملح ويقدح السمن والزيت ويضع علي الدقيق ويقلب حتي يتشرب الدقيق السمن وتذاب الخميرة مع اللبن وتضع علي الدقيق ويلم العجين ويغطي ويرتاح 21 ساعة وبعد ذللك يفرد العجين حتي يرق ويضع علية العجوة ويلف اسطوانة ويقطع اصابع ويلمع بالبيض ويرش بسمسم وتضع في صاج مدهون ويدخل الفرن 180 لمدة 10 دقائق او حتي السوا



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

دم الغزال وبعض الوصفات الداخل فيها صحي

عندي لكم وصفه تخلي الشفايف مورده والخدود ورديه ,,,

وبطون الكفوف والاقدام تجعلها ورديه ..وااااااااااااو

وتصيرين راااائعه وردي على وردي ,,

والطريقه هى …>>>>
v
v
v

احضار مسحوق(( دم الغزال )) >> من عند العطار طبعا …

ثم اخذ ملعقه من المسحوق وخلطها بالفازلين علبه وسط..

ثم دهن الشفايف والخدود ليلا …

ودهن باطن الكف وباطن القدم ,,

تخليك نظره ورديه ..مبهرررره ..وتخليك طبيعيه ,,,

جمال طبيعي ,,,,,,,,,,,

جربوا ماراح تندموا …………………

————————————————————

كما ان هذا المسحوق العجيب ايضا له استخدام عجيب لصبغة الشعر

الطريقه هى,,,المقادير..

10 ملاعق كبيرة حناء .
مقدار مناسب من الماء المغلي لمدة 10 دفائق مع قشور البرتقال والليمون ،

الكمية حسب تقديرك..(ما يكفي لجعل الخليط متماسكاً وليس سائلاً).

ملعقتان كبيرتان من مسحوق دم الغزال في كوب من الماء الساخن.

ثم الطريقه,,,>>>>>

: اعجني المقادير السابقة بماء العجين المغلي واتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات.
2: بعد أن تتخمر أضيفي عصير ليمونتين ثم ضعيها على الشعر.
3: اتركيها على الشعر لمدة ساعة إلى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوب .
4: غطي الشعر بغطاء بلاستيكي لحبس الرطوبة والحرارة معاً ثم اكشفيه
بعد مرور نصف الساعة الأولى.
5: بعد انتهاء الوقت تشطف الحناء بالماء فقط ثم يضاف البلسم وتترك على
الأقل يوم كاملاً قبل أن يعاد غسل الشعر بالشامبو.

6: إذا لم يظهر لون الحناء بسبب لون الشعر الطبيعي الغامق يمكنكِ

—————————————————————-
استخدام هذه الطريقة في تفتيح لون الشعر.وهى..>>>>

انقعي 3 ملاعق من زهور البابونج في كوبين كبيرين من الماء المغلي
لمدة 15 دقيقة ،
احتفظي بالخليط في مكان دافئ ثم بعد غسل الشعر اشطفيه بالمحلول السابق
ثم أضيفي عصير نصف ليمون إلى ملعقتي ملطف الشعر ((كونديشنر))
وادهني بها الشعر ثم اتركيه يجف تحت أشعة الشمس
كرري العملية السابقة حتى تصلي إلى اللون المطلوب
ويمكن استخدام هذه الطريقة في تخصيل الشعر أيضاً.

أو ببساطة اشطفي الشعر بعصير الليمون المركز بعد الغسيل
واتركيه حتى يجف..

ثم اشطفيه بالماء كرري هذه العملية بعد كل غسيل للشعر

كرريها حتى تصلي للون المطلوب….قبل الصبغه الرئيسيه…

وبالتووووفيييييييييييييييييق ,,,,

————————————————-

مع خالص تحياتي .,,,




الله يعطيك العافيه



تسلم ايدك رهيب



يسلمووووواااااااا يالغلا



السلام عليكم اخواتي الغاليات اشكركن على هذه الوصفات الرائعة وجزاكن الله كل خير تحياتي :frasha12: