الوسم: الغضب

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

المرأه وقت الغضب

خليجية

هل تعلم!!!!!!

أن الـمـرأه وقـت الـغـضـب

قـوتـهـا تـفـوق أضـعـاف قـوة الـرجـل

ومـن رحـمـة رب الـعـالـمـيـن

أنـه جـعـل دمـوعـهـا تـسـبـق قـوتـهـا لأنـه لـو كـان الـعـكـس

لأصـبـح الـرجـال فـي خـبـر كــان!! O_o

( أظـن الـرسـالـه وصـلـت ) P:

فــاوعــى تــزعــلــها أيــها الــرجــل

واحــتــرس يــاأدم مــن غــضــب حــواءك

واعــمــل بــوصــيــة الــرســول صــل الــلــه عــلــيــه وســلــم

"رفــــــــقــــــا بـــــالـــــقــــــواريــــــ ــر"

فعلآ المرأة اكثر تحمل من الرجل .. بس لو عصبت حتنفججججر

مشكوورة يااقمر

يعطيكي العافية حبيبتي

صح مشكوورة

التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

نصائح زوجية للسيطرة على الغضب


تتحدث باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد عن كيفية وأهمية امتصاص مشاعر أحد طرفى شرك الحياة عند ثورته أثناء الخلافات الزوجية، تقول الباحثة، أولا ينصح بمجموعة من الأفعال كتهدئة الطرف المثار ببعض أقوال الحب أو إن كنت مخطئا فاعترف بالخطأ، لأنه يريد سماع اعترافك بالخطأ، وإن لم تكن مخطئا فالتزم الصمت.

وتشير شيماء إلى أنه عندما يبدأ أحد الطرفين فى الصراخ فعلى الآخر التحدث بصوت منخفض، لكن حاول ألا تكون باردا حتى يشعر الفرد الثائر أنه الوحيد الذى يصرخ، وبدون سبب معروف لصراخه، لذا يضطر للسكوت ويقبل الحوار الهادئ بدل الثورة والغضب الذى قد يشتعل.

وتوضح باحثة العلاقات الإنسانية مع محاولة للطرف الهادئ ذكر الصفات الإيجابية للآخر أثناء الخلاف، فهذا يضفى جوا من الهدوء الفورى، فبدلا من تبادل سيل من الاتهامات والإدانات فعلى كل طرف محاولة وصف شريكه بأروع الصفات الطيبة والإيجابية التى تتوافر به، وتنصح كلا من الطرفين بالتحلى بالصبر، واستخدام لغة الحوار والقدير والاعتذار والوعد.
على سبيل المثال يصور الطرف الهادئ لغيره الثائر مدى ما يشعر به من غضب وأسف حياله، وأنه يستنكر هذه الحالة التى وصل لها سواء عمدا أو سهوا، مع محاولة احتوائه ورعايته وبعدها يحاول تقديم المبررات والأعذار بهدوء..

يسلموووووو

التصنيفات
اسرار البنات مشاكل وحلول

4 طرق للسيطرة على مشاعر الغضب اتبعيها

لا تخلو الحياة من المشاحنات والخلافات، التي تُثير غضب الإنسان. وإذا تزايد ضيق الإنسان وحنقه بسبب مثل هذه الأشياء، فقد يؤدي ذلك حينئذٍ إلى خروج انفعالاته عن السيطرة؛ومن ثمّ لا يُستبعد أبداً أن يقوم برد فعل مبالغ فيه، مما قد يُطيح بعلاقته الإنسانية مع أطراف المشاحنة تماماً.
خليجية
وكي يتسنى لك السيطرة على غضبك، إليك بضعة خطوات مفيدة:
– المشي في الهواء الطلق؛ حيث يعمل ذلك على تهدئة مشاعر الإنسان وانفعالاته، مما يُسهم في صرف ذهنه عن التفكير في أية مشاكل.
– تدوين العوامل المؤدية إلى الشعور بالغضب؛ حيث يُمكن بذلك أن تتضح الصورة كاملةً للإنسان، مما يُتيح له تقييم هذه المشكلة بعد ذلك دون انفعال وبموضوعية أكثر.
– أن يضع الإنسان نفسه في موقف الطرف الآخر، الذي حدث معه الخلاف، وبذلك سيُمكنه تفهم أسبابه، ووجهة نظره على نحو أفضل.
– التفكير في الموقف برمته بعد يوم كامل؛ إذ يُمكن أن تختلف رؤية الإنسان للكثير من الأشياء بعد مرور هذه المدة عمّا كانت عليه قبلها.

ان شاء الله تكونوا استفدتوا