.jpg)
ادعو لنا
مصرية وافتخر
ثالثاً- حاولي ألا تفارق وجهك الابتسامة والبشاشة فهي رسالة غير مباشرة لإعلان وقف المشاحنات في وإنهاء الخصام.
رابعاً- لا تستفزيه ولا تذكِّريه بمشكلات سابقة، فهذا يجعله أكثر عصبية وبالتالي تكبر المشكلة حتى ولو بدأت بكلمة صغيرة.
خامساً- وأخيراً لا تنامي وهو غاضب منك فبعد أن تهدأ الأمور حاولي المبادرة بالصلح. ويجب ألا تعتقدي أن الحب والتفاهم بينكما قد فتر فغضب الزوج ليس دليلاً على نهاية الحب.
ربي يعطيك العافيه
بداية حاول أن تجيب على هذه الأسئلة :
لماذا تغضب؟، ما الأمور التي تجعلك تغضب؟، ما الشعور الذي ينتابك عند الغضب؟، كيف تتصرف عندما تكون غاضبا؟، هل أنت سريع الغضب؟، ماذا تفعل لتهدئ من غضبك؟، ما هي المدة التي تستغرقها حتى تهدأ ؟، هل حاولت مرة السيطرة على غضبك؟، ما الشعور الذي ينتابك بعد مرحلة الغضب؟، هل سبق وندمت لغضبك؟، هل أسأت إلى أحد ما عندما كنت غاضبا؟، هل كان يمكنك أن تتفادى الغضب؟، هل ترى أن الغضب يمكن السيطرة عليه؟، هل تريد أن لا تغضب مرة أخرى؟ .
هذه بعض الأسئلة لتفكر فيها جيدا، ولتجيب عليها بكل وضوح !!!
أعلم أنك لست منهم!، وأن هناك أمور تحصل تجعلك تغضب!، عفوا! …هل لي أن أسألك ما طبيعة هذه الأمور؟!، … دعني أحزر أولا! …تغضب عندما ترى معصية!، أو عندما تنتهك حرمات الله!، إذا كان كذلك فيحق لك أن تغضب، ولكن غضبا لا يفقدك عقلك، و لا يجعلك أنت أيضا تعصي ربك!
ثم ألسنا نعصى الله في كل يوم، بل وفي كل حين، ألم تتساءل يوما، لماذا لا يخسف الله بنا الأرض جزاء لمعصيتنا له؟! … فالله تعالى يطعمنا ويسقينا، و يهبنا من النعم التي لا تحصى، ثم نقابل ذلك كله بالجحود، أليس هذا يدعو للغضب.
لنقل أن أحدهم عصى أوامرك؛ تذكر أنك تعصى الله أنت أيضا، فما أوامرك بأعظم من أوامر الله تعالى، وما عصيان أوامرك بأهول من عصيان أوامر الله!!!
إذا غضبت يوما، فتذكر قبح الغضب، ولعله قد يعينك في التعرف على قبحه ما جاء
من آثار :
عن وهب بن منبه، قال: قرأت في الحكمة: للكفر أربعة أركان: ركن منه الغضب، وركن منه الشهوة، وركن منه الطمع، وركن منه الخوف.
قال سهل بن عبد الله : الغضب أشد في البدن من المرض: إذا غضب دخل عليه الإثم أكثر مما يدخل عليه في المرض.
قال محمد بن منصور: ست خصال يعرف بها الجاهل: الغضب في غير شيء، والكلام في غير نفع، والعظة في غير موضعها، وإفشاء السر، والثقة بكل أحد، ولا يعرف صديقه من عدوه.
وعن إسماعيل بن أبي حكيم قال غضب عمر بن عبد العزيز يوما، فاشتد غضبه وكان فيه حدة، وعبد الملك حاضر، فلما سكن غضبه، قال: يا أمير المؤمنين أنت في قدر نعمة الله عليك وموضعك الذي وضعك الله به وما ولاك من أمر عباده يبلغ بك الغضب بما آري قال كيف قلت فأعاد عليه كلامه فقال آما تغضب يا عبد الملك فقال ما تغنى سعة جوفي إن لم اردد فيه الغضب حتى لا يظهر منه شيء اكرهه.
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " أحب الناس إلى الله أنفعهم و أحب الأعمال إلى الله عز و جل سرور تدخله على مسلم أو تكشف عنه كربة أو تقضي عنه دينا أو تطرد عنه جوعا و لأن أمشي مع أخي المسلم في حاجة أحب إلي من أن أعتكف في المسجد شهرا و من كف غضبه ستر الله عورته و من كظم غيظا و لو شاء أن يمضيه أمضاه ملأ الله قلبه رضا يوم القيامة و من مشى مع أخيه المسلم في حاجته حتى يثبتها له أثبت الله تعالى قدمه يوم تزل الأقدام و إن سوء الخلق ليفسد العمل كما يفسد الخل العسل " .
وعن ابن عمر رضي الله عنهما قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " ما من جرعة أعظم أجرا عند الله، من جرعة غيظ كظمها عبد ابتغاء وجه الله" .
و الجزاء من جنس العمل ..
:a6: :rmadeat-a52ff53d67::a6:
يرتبط الغضب عادةً بتأثيره السلبي في الإنسان. إذ أوضح بوركهارد هايدينبرغر، خبير التوظيف وإدارة الوقت في فيينا أنّ العلماء في “معهد علم وظائف الأعضاء” في مدينة بيزا الإيطالية توصلوا إلى أنّ المشاعر السلبية كالعدوانية أو الاكتئاب أو الغضب أو الخوف تتسبب بالفعل في إلحاق بعض الأضرار بقلب الإنسان، بعدما أجروا دراسة طويلة على الأشخاص المصابين بأزمات قلبية.
وعلى العكس من ذلك، أشار الخبير النمساوي هايدينبرغر إلى أنّ الغضب قد يتمتع بتأثير إيجابي على الإنسان، موضحاً: “يُعد الغضب أحياناً بمثابة محفز للإنسان؛ إذ يُسهم في تحرير قوى كامنة بداخله، ثم الشروع في تغيير طريقة التفكير”. وأضاف هايدينبرغر أنّ الغضب قد يُساعد الإنسان في العثور على أفكار خلاقة؛ إذ يُسهم في إيجاد حلول للمشكلة التي أثارت غضبه من الأساس.
كما توّصلت باحثة علم الاجتماع يانينا مارغوك أثناء تحضيرها لرسالة الدكتوراه في جامعة “أمستردام” الهولندية إلى أنه عادةً ما تُساعد العوائق التي يواجهها الإنسان في حياته على تحفيزه وخلق شخصية مبدعة منه.
وأرجعت مارغوك ذلك إلى أنه غالباً ما يهتم الإنسان في هذه المواقف بالنظرة الشمولية للمشكلة وليس لتفاصيلها؛ ومن ثمّ قد يجد سبلاً جديدة لتحقيق هدفه. وتابعت: “يجب أن يُسهم العائق الذي يواجهه الإنسان وأدى إلى استثارة غضبه في مساعدته على إيجاد حلول جديدة”
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم
أخذ ابنه البالغ من العمر 7 سنوآآت ((مسمآآر))~
وخدش به في جانب السيآآرة,,
قام الاب وبغضب شديد,,
يضرب يد ابنه من دون ان يشعر بأنه كان يضربها(( بمقبض مطرقه,)),
انتبه الاب متأخرا لما حصل وأخذ ابنه للمستشفى,,
وفقد ابنه جميع اصابعه بسبب الكسوؤؤر الكثيرة التي تعرض لهاآآ~
عندماآآ رأى الطفل اباهقال له:((**متى ستنبت اصابعي**))..؟؟
كان السؤال صآآآعقة على الاب~
خرج الاب الى سيارته وضربهها عدة مرآآت ,,
جلس أمام المكان الذي خدشه ابنه..
ووجد مكتوؤؤؤب,,
((أحبكـ يابابا))
في اليوم التالي لم يتحمل الاب فــ((انتحر))
*((الغضب والحب لاحدوؤؤد لهما))*
اختر الحب تنعم بالحياة اللطيفة~
الاشياء صنعت للاستعمال ~
وخلق الناس لاجل نحبهم ولكن المشكلة في عالمنا اليوم..
هي/اننا نستعمل الاشخاص ونحب الاشياء~
الموضوع مو منقوؤؤل~
مرؤؤور ممتع~
اللهم اجعلنا نحب عبادك فيك
بينما الأب ينظف سيارته الجديدة
أخذ ابنه البالغ من العمر سبع سنوات مسمار
وخدش به جانب السيارة
قام الأب وبغضب شديد يضرب يد ابنه من دون ان يشعر بأنه كان يضربها بمقبض مطرقة !!:(
انتبه الأب متأخراً لما حصل وأخذ ابنه للمستشفى وفقد الابن جميع اصابعه بسبب الكسور الكثيرة التي تعرض لها !!
عندما رأى الطفل أباه قال له
متى ستنبت أصابعي يا أبي ؟؟!!!:(
كان السؤال وقع كالصاعقة على الأب
خرج الأب وتوجه الى سيارته
وضربها عدة مرات
جلس أمام سيارته وكله ندم على ما حدث لإبنه
ثم نظر الى المكان الذي خدشه ابنه
ووجد مكتوب
/
/
/
/
/
/
/
/
/
أحبك يا ابي ♥
مؤلم
ولا ينعكس ذلك على معاملتنا لهم فحسب، بل ينعكس أيضاً على الذين لم يسيئوا إلينا,
وكأننا ننتقم منهم رغم أنهم لم يفعلوا شيئاً يستحق سوء معاملتنا لهم .
ونتوقع لبعض الوقت أن يأتي المسيء ويعتذر إلينا, وقد يأتي ولكنه لا يعتذر مطلقاً؛
لأنه من وجهة نظره لم يفعل شيئاً يستحق أن يعتذر عنه !!!
وتزداد العلاقات توتراً، لاسيما إذا كانت هناك معاملات يومية, وقد تتدهور مع مزيد من
المعاملات ومزيد من الأخطاء .
وقد يحدث تباعد وفتور وتجمد في العلاقات وتنقطع جسور ودوائر الاتصال بيننا وبينهم,
لكن يظل ذلك الشيء الثقيل الحزين بداخل مشاعرنا كلما تذكرنا إساءتهم لنا, وكلما تذكرنا
أنه كان من الأفضل تصفية الجو بكلمة صادقة للاْعتذار, أو أن نسامحهم,
فالمسامح كريم . وقال صلى الله عليه وسلم: "أفضل أخلاق أهل الدنيا والآخرة أن تصل من قطعك وتعطي من حرمك وتعفو عمن ظلمك
ماذا يحدث عندما تجرب الصفح والتسامح وتعفو عمن أساء إليك؟!!!
(( اعلم أنه لا يقدر على ذلك إلا من يتمتع بسمو خلقي وشخصية قوية ))
فالشخص الضعيف لا يقوى على التسامح مع من أساء إليه,
لأنه يغضب بسرعة وبدون وعي ويتمنى لو استطاع أن يرد الإساءة بمثلها حتى ولو بمعركة
كلامية .
جرب أن تصفح عن شخص أساء إليك؛ فالصفح عند المقدرة قوة ونُبْلُ وخُلُق.
وتذكر أن تسامحك وعفوك عن المسيء إليك اختيار صعب..
لكنه الأقوى, ومن يسامح يوما على إساءة سيلقى المسامحة يوم أن يكون هو المسيء .
(( جرب ولن تندم ))
فبهذا تكون أسعد خلق الله لاْنك لاتحمل كرهاً لاْحد مهما كان وحتى لو أساء أليك لاْنك
راجى بهذا جنة عرضها السماوات والارض..
أهم شىء أن لانغضب لانفسنا ولكن نغضب لله !!! يعنى نغضب عندما يمس هذا الدين أو يقتل
المسلمين أو يهان الرسول صل الله عليه وعلى اله وصحبة وسلم
أظن أن الفكرة ممكن ان تكون وصلت اليكم أخوتي في الله
والآن تعالوا معي الى هذه الرحلة من المواقف والردود الذكية والتي سنتعلم منها الكثير :
((*)) ذهب أحد الثقلاء إلى شيخ عالم مريض، وجلس عنده مدة طويلة ثم قال له: يا شيخ أوصني (أي أنصحني)
فقال له الشيخ: إذا دخلت على مريض فلا تطل الجلوس عنده
((*)) جاء رجل إلى آخر يطلب الأجرة عن دار كان قد أجرها له
فقال المستأجر يشكو: أعطيك الأجرة، ولكن أولاً أصلح هذا السقف فأنه يهتز ويتفرقع
فقال صاحب الدار: لا تـخـف .. فإنما يسبح السقف من خشية الله
فقال المستأجر: نعم .. لكني أخشى أن يدركه الخشوع فيسجد
((*)) ركبت سيدة بدينة جداً باص الركاب فصاح عليها أحد الراكبين متهكماً:
– لم أعلم أن هذه السيارة مخصصة للفيلة ..
فردت عليه السيدة بهدوء:
– لا يا سيدي .. هذه السيارة كسفينة نوح .. تركبها الفيلة والحمير أيضاًً
وسأختم موضوعي بهذه القصة التي أستوقفتني كثيراً
ما اجمل التسامح (قصة)
كان هناك صديقان يمشيان في الصحراء ، خلال الرحلة تجادل
الصديقان فضرب أحدهما الآخر على وجهه
الرجل الذي ضرب على وجهه تألم و لكن دون أن ينطق بكلمة
قام و كتب على الرمال: اليوم أعز أصدقائي ضربني على وجهي
استمر الصديقان في مشيهما إلى أن وجدوا واحة فقرروا أن
يستحموا
الرجل الذي ضرب على وجهه علقت قدمه في الرمال المتحركة
و بدأ في الغرق، و لكن صديقة أمسكه وأنقذه من الغرق
و بعد ان نجا الصديق من الموت قام و كتب على قطعة من
الصخر : اليوم أعز أصدقائي أنقذ حياتي
الصديق الذي ضرب صديقه و أنقذه من الموت سأله : لماذا في
المرة الأولى عندما ضربتك كتبت على الرمال و الآن عندما أنقذتك
كتبت على الصخرة ؟
فأجاب صديقه : عندما يؤذينا أحد علينا ان نكتب ما فعله على
الرمال حيث رياح التسامح يمكن لها أن تمحيها ، و لكن عندما يصنع أحد معنا معروفاً فعلينا ان نكتب ما فعل معنا على الصخر حيث لا
يوجد أي نوع من الرياح يمكن أن يمحيها
(( تعلموا أن تكتبوا آلامكم على الرمال
و أن تنحتوا المعروف على الصخر ))
منقول
مشكوره
موضوع حلو يحتوي على قصص و كلام مفيد
السنة المهجورة : نفض الفراش قبل النوم
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمُ الغَزالِ
 (( تعلموا أن تكتبوا آلامكم على الرمال , و أن تنحتوا المعروف على الصخر ))
مشكوره موضوع حلو يحتوي على قصص و كلام مفيد السنة المهجورة : نفض الفراش قبل النوم |
شكرا لمرورك نورتي صفحتي
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلآم شاعرة
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع ..
لا حرمنا من إبداعكـ .. بإنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق .. |
الله يعافيك حبيبتي
عندما تغضب ، فإن عضلات الرقبة الخلفية و فروة الرأس تنقبض ، مما يسبب الشعور بأن هناك حزام محكم الشد حول الرأس ، و هو علامة صداع الضغط العصبى .
إذا كيف تتغلب على هذا الأمر ؟؟
عندما تشعر بأنك غاضب ، حاول التنفس بهدوء و عمق ، بحيث يكون الشهيق من الأنف و الزفير من الفم ، مما يعمل على استرخاء عضلات الرأس و الرقبة.
عبرة لسريعي الغضب
أستغرب من البعض حينما يتفاخر ويقول : أنا عصبي أو يرفع صوته في الحديث ليظهر للناس أنه عصبي مع العلم أنه يصنف من فئة الغباء
إليكم قصة….عصبية مدير أحمق
خلال تجواله في المصنع لاحظ المدير شابا يستند إلى الحائط ولا يقوم بأي عمل . اقترب منه وقال له بهدوء : كم مكسبك؟
كان الشاب هادئا ومتفاجئا بالسؤل الشخصي واجاب :تقريبا أكسب 2000 ريال شهريا يا سيدي , لماذا ؟
بدون إجابة المدير اخرج محفظته واخرج2000 ريال نقدا واعطاها للشاب بمثابة إنهاء الخدمة !!
ثم قال بنبرة حادة:أنا أدفع للناس هنا ليعملوا وليس للوقوف والآن إنصرف من أمام وجهي ولاتعد لهذا المكان أبدا
استدار الشاب وأسرع في الإبتعاد عن الأنظار ولم يبدو عليه الحزن..
نظر المدير إلى الباقين وقال بنبرة تهديد:هذا ينطبق على كل من في هذه الشركة … من لا يعمل أنهي عقده مباشرة
وبعدها اقترب المدير من أحد الموظفين وسأله من هو الشاب الذي قمت أنا بطرده ؟
فجاءه الرد المفاجئ !! كان رجل توصيل البيتزا ياسيدي
هههههه لاحوول ضاعت فلوسك ياصابر ههههه
———— * ——— * ——— * ———
قالوا في الغضب تكلم وأنت غاضب ..
فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال حياتك …
لاتتخذ قرارا وأنت غاضب، فالرصاصة التي تخرج لايمكن إعادتها؟
وستعلم بعدها أنك كنت أحمق باتخاذ قرارك..
مره قصه روعه
غآليتي …~
آبدعتي بطرحك المميز ..~
تسلم لنآ آنآملكـ‘‘ ..
نقل موفق
مشكوره و الله يعكطيك العافيه….
سلمت اناملك
مشكوره
فالزوج قد لا يتخلف عن متابعة مباراة في كرة القدم ولكنه قد يعتاد الحضور متأخرا للعشاء ، حيث يتعامل مع المنزل وكأنه فندق للنوم واستقبال الأصدقاء والأقارب.
وبعض الزوجات الأخريات اشتكين من الفوضى قائلات : "لا يمكن للرجل أن يترك أي شيء حيث يجده ، أنه ببساطة يقلب البيت رأسا على عقب دون أسباب محددة أو معروفة".
ونسبة أخرى من المشاركات في الدراسة تحدثن عن رغبة الرجل المستمرة في الحصول على الإطراء دون أن يكلف نفسه عناء تذكر أبسط الأمور التي تهم زوجته كيوم ميلادها مثلاً أو ملاحظة طريقة تصفيف شعرها الجديدة أو ملابسها التي اشترتها حديثاً.
أما أطرف ما ذكر في هذه الدراسة ما قاله البعض منهن عن غضبهن وانزعاجهن من بعض الأصوات التي تصدر عن الرجل مثل التجشؤ بصوت عال أو الشخير أثناء النوم ، وهناك أيضاً من ذكرن غضبهن من رفضه التسوق معها، حتى عندما يتعلق الأمر بشراء احتياجات البيت.
