اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن العباده
يعطيـــــــــــــكم العافيـــــــــــــة
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن العباده
ينادي عليك و يقول
يا ابن آدم أين سمعك ما أصمّك
أين بصرك ما أعماك
أين لسانك ما أخرسك
أين ريحك الطيّب ما غيّرك
أين مالك ما أفقرك
فإذا وُضِعْتَ في القبر نادى عليك الملك
يا ابن آدم جمعت الدنيا أمْ الدنيا جمعتك
يا ابن آدم تركت الدنيا أمْ الدنيا تركتك
يا ابن آدم استعددت للموت أمْ المنيّة عاجلتك
يا ابن آدم خرجت من التراب و عدتَ إلى التراب
خرجت من التراب بلا ذنب و عدتَ إلى التراب و كلّك ذنوب
فإذا ما انفض الناس عنك و أقبل الليل لتقضي أول ليلة صبحها يوم القيامة
ليلة لا يؤذن فيها الفجر
لم يقل المؤذّن يومها حي علي الصلاة
انتهت الصلاة
انتهت العبادات
إنّ الذي سيؤذّن فجرها هو إسرافيل
أيتها العظام النخرة
أيتها اللحوم المتناثرة
قومي لفصل القضاء بين يديّ الله رب العالمين
إن الله يقول: و نُفِخَ في الصور فجمعناهم جمعاً
و يقول أيضاً: و حشرناهم فلم نغادر منهم أحداً
عندما يُقبِلْ عليك ليل أول يوم في قبرك
ينادي عليك مالك الملك و ملك الملوك يقول لك
يا ابن آدم رجعوا و تركوك في التراب
دفنوك و لو ظلّوا معك ما نفعوك
و لمْ يبقَ لك إلا أنا الحيّ الذي لا أموت
يا ابن آدم من تواضع لله رفعه و من تكبّر وضعه الله
عبدي أطعتنا فقرّبناك
و عصيتنا فأمهلناك
ولو عُدْتَ إلينا بعد ذلك قبلناك
إنّي و الإنس و الجنّ في نبأ عظيم
أخلُقُ و يُعْبَدُ غيري
أرزق و يُشكر سواي
خيري إلى العباد نازل و شرّهم إليّ صاعد
أتحببّ إليهم بنعمي و أنا الغنيّ عنهم
و يتباغضون عنّي بالمعاصي وهم أفقر شيء إليّ
من عاد منهم ناديته من قريب
ومن بعُدَ منهم ناديته من بعيد
أهل الذكر أهل عبادتي
أهل شكري أهل زيادتي
أهل طاعتي أهل محبتي
أهل معصيتي لا أقنّطهم من رحمتي
فإن تابوا فأنا حبيبهم فإنّي أحبّ التوابّين و أحب المتطهرين
وإن لم يتوبوا فأنا طبيبهم
أبتليهم بالمصائب لأطهّرهم من الذنوب و المعاصي
الحسنة عندي بعشر أمثالها و أزيد
والسيئة بمثلها و أعفوا
أنا أرأف بعبادي من الأم بولدها
أسأل الله لي ولكم حسن الخاتمة والثبات
موضووع جميل والله
أخي المسلم اقرا و تأمل
صلاة الفجر تشكو من قلة المصلين فيها مع انها صلاة مباركة مشهودة اقسم الله بوقتها فقال والفجر و ليال عشر
أخي المسلم
كم من أجور ضيعتها يوم نمت عن صلاة الفجر كم حسنات ضيعتها يوم سهوت عن صلاة الفجر او أخرتها كم من كنوز فقدتها يوم تكاسلت عن صلاة الفجر
1/ صلاة الفجر تعدل قيام ليلة كاملة
يقظة من نوم + إجابة للأذان + صلاة مع أهل الإيمان = ثواب قيام ليلة
قال صلى الله عليه و سلم من صلى العشاء في جماعة فكانما قام نصف الليل ومن صلى الصبح في جماعة فكانما قام الليل كله أخرجه مسلم
2الحفظ في ذمة الله لمن صلى الفجر
فعن ابي ذر رضي الله عنه قال.قال رسول الله صلى الله عليه و سلم من صلى الصبح فهو في ذمة اللهرواه مسلم
كن من رجال الفجر و اهل صلاة الفجر اولئك الذين ما ان سمعوا النداء يدوي الله اكبر.الصلاة خير من النوم .هبوا و فزعوا و ان طاب المنام و تركوا الفرش و ان كانت وثيرة ملبين النداء فخرج الواحد منهم الى بيت من بيوت الله تعالى و هو يقول اللهم اجعل في قلبي نورا و في لساني نورا و اجعل في سمعي نورا و اجعل في بصري نورا و اجعل من خلفي نورا و من امامي نورا و اجعل من فوقي نورا فما ظنك بمن خرخ لله في ذلك الوقت لم تخرجه دنيا يصيبها و لا اموال يقترفها اليس هو اقرب الى الاجابة في السعادة يعيشها حين لا ينفك النور عنه طرفة عين .
3 صلاة الفجر جماعة نور يوم القيامة
قال صلى الله عليه و سلم بشر المشائين في الظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة
4 دخول الجنة لمن يصلي الفجر في جماعة
قال صلى الله عليه و سلم من صلى البردين دخل الجنة والبردين هما الفجر و العصر
وقال صلى الله عليه و سلم لن يلج النار احد صلى قبل طلوع الشمس و قبل غروبها
5 يمنع الرزق و بركته
قال ابن القيم ونومة الصبح تمنع الرزق لانه وقت تقسم فيه الأرزاق
6قال صلى الله عليه و سلم
ركعتا الفجر خير من الدنيا وما فيها
7 تقرير مشرف يرفع لرب السماء عنك
قل صلى الله عليه وسلم يتعاقبون فيكم ملائكة بالليل و ملائكة بالنهار و يجتمعون في صلاة الفجر والعصر ثم يعرج الذين باتوا فيكم فيسالهم الله و هو اعلم كيف وجدتم عبادي فيقولون تركناهم وهم يصلون و اتيناهم و هم يصلون فيا عبد الله يا من تحافظ على صلاة الفجر سيرفع اسمك الى الملك جل و علا . الا يكفيك فخرا و شرفا
8 الرزق والبركة لمن صلى الفجر جماعة
قال صلى الله عليه وسلم اللهم بارك لأمتي في بكورها
رحماك يالله
السنة المهجورة : نفض الفراش قبل النوم
هل يصعب عليك الأستيقاظ لصلاة
الفجر؟
يحكى أن أحد العلماء كان يحث ابنه ويوصيه
على قراءة القرآن منذ أن كان صغيرا،وكان يعلمه حفظ القرآن وطريقة تجويده وفي يوم
من الأيام، دعا العالم أبنه، وقال له سأخبرك بسر من أسرار سورة الكهف، إنها
آيات إذا قرأتها قبل نومك فإنها توقظك عند أذان الفجر شرط أن تغمض عينيك وتقرأ
هذه الآيات وبعد ذلك تنام إستغرب الإبن قول أبيه مع إنه لا غريب في القرآن قرر
الولد تجربة وصية أبيه، وعندما حل الظلام وحان وقت النوم، قرأ الولد تلك الأيات
وبالفعل إستيقظ عند أذان الفجر فما كان من الإبن إلا أن شكر والده وشكر ربه على
هذه النعمة. والآيات هي آواخر سورة الكهف.( ان الذين آمنوا وعملوا الصالحات
كانت لهم جنات الفردوس نزلاً(107)…………. الى نهاية
السورة
هذا وبالله التوفيق ,
جزاك الله خيرا
إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.
ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا
منقول
:11_1_212[1]:
( الفجر .. بقلم: فواز بن عبد الله الجريسي ) ..
هكذا سأبدأ .. ومن ثم سأسرد النص ..
الأدب هو الأدب , فدعه يخرج كما هو , فلو طوقته ؛ فقد قتلته !
اترك الحبر ينسكب , ولا تحاول إيقافه , أو حبسه ؛ فهذا أسرٌ له !
إن كان شعرا , إن كان نثرا , إن كان شعرا منثور , إن كان نثرا بشعور ..
يبقى الأدب هو الأدب .
فلا تحاول غلق منافذه فلابد أن يخرج , وأتح له مجالاً .. ودعه ينطلق بلا قيود .
لا تعقّده فيسمج , لا تفبركه فيجمد ..
هكذا أقول دائما .. وهذا ما أكرره في كل حين .
لذا فقد خطّ قلمي هذا النص ولا أدري ماذا يريد بالتحديد ؟
هي لحظة ثوران , هي لحظة غضب , عالم من الحرمان ,
هي لحظة جنون !!؟ ضرب من الهذيان !
سمها ما شئت , وبعد أن تقرأها قل عنها ما شئت ..
هي خرجت .. وهي من سيدافع عنها ؟؟
فلا تحاسبني على كلمتي , بل حاسب كلمتي لم اختارتني ؟
لم جاءتني ؟ لم أتت إليّ رغم وجود الملايين من الكلمات ..
الملايين من مثيلاتها .. نعم الملايين ..
النص :
فجرٌ أفل .. وفجرٌ أطل .. وفجرٌ بعيد , وفجر جديد ..
وفجر ولّى .. وفجر ملّ .. وفجر مُر .. وفجر شر …
وفجر تأخر .. وفجر تمخطر .. وفجر مُظلم .. وفجر مُكرِم ..
وفجر قاسٍ .. وفجرٌ آسٍ .. وفجر مرير .. وفجر حقير ..
وفجر قادم ..وفجر ظالم .. وفجر حاسد .. وفجر حاقد ..
وفجرٌ سراب .. وفجر خراب .. وفجر مخيف .. وفجر خفيف ..
وفجر باسم .. وفجرٌ قاتم .. وفجر عائم .. وفجر رادم …
وفجرٌ مُثقل .. وفجر يأمل .. وفجر صريح .. وفجر طريح ..
وفجر طامح .. وفجر كابح .. وفجر عصيب .. وفجر كئيب ..
وفجر بشْر .. وفجر دفء .. وفجر بارد .. وفجر حر ..
وفجر طليق .. وفجر راحل .. وفجر يبحر .. وفجر هو الفجر ..
يعقبه الفجر , فجرٌ تلو الفجر .. فجر .. فجر ..
>>
>>
>>
>>
وتوضأ
>>
>>
>>
>>
وذهب إلى المسجد
>>
>>
>>
>>
>>
>>
وفي منتصف الطريق تعثر وقع وتوسخت ملابسه قام
>>
>>
>>
>>
ورجع إلى
>>
>>
>>
>>
بيته وغير ملابسه وتوضأ
>>
>>
>>
>>
>>
>>
وذهب ليصلي
>>
>>
>>
>>
>>
>>
وفي نفس المكان تعثر وقع وتوسخت ملابسه قام ورجع
>>
>>
>>
>>
إلى بيته
>>
>>
>
>>
وغير ملابسه وتوضأ
>>
>>
>>
>>
>>
>>
وخرج من البيت
>>
>>
>>
>>
>>
>>
لقي شخص معه مصباح سأله : من أنت ؟
>>
>>
>>
>>
>>
>>
قال : انا رأيتك وقعت مرتين وقلت انور لك الطريق إلى
>>
>>
>>
>>
المسجد ..
>>
>>
>>
>>
ونور له الطريق للمسجد وعند باب المسجد قال له : أدخل
>>
>>
>>
>>
لنصلي .. رفض الدخول
>>
>>
>>
>>
>>
>>
وكرر طلبه لكنه رفض وبشده الدخول للصلاة
>>
>>
>>
>>
>>
>>
سأله : لماذا لاتحب أن تصلي ؟
>>
>>
>>
>>
>>
>>
قال له: انا الشيطان
>>
>>
>>
>>
>>
>!>
ان ا أوقعتك المره الاولى لكي ترجع البيت ولاتصلي
>>
>>
>>
>>
بالمسجد ولكنك
>>
>>
>>
>>
رجعت
>>
>>
>>
>>
>>
>>
ولما رجعت إلى البيت غفر الله لك ذنوبك ،،
>>
>>
>>
>>
>>
>>
ولما أوقعتك المرة الثانية
>>
>>
>>
>>
>>
>>
ورجعت إلى البيت غفر الله لأهل بيتك ،،
>>
>>
>>
>>
>>
>>
وفي المرة الثالثة خفت أن أوقعك فيغفر الله لاهل قريتك.
>>
>>
>>
>>
>>
>>
فلا تجعلوا للشيطان عليكم سبيلا
>>
>>
>>
>>
>>
>>
الله لا إلَه إلا هُو الحَيُّ القَيّومُ
>>
>>
>>
>>
>>
لا اله الا الله الحليم الكريم لا اله الا الله العلى العظيم
وقال تعالى : ((أقم الصلاة لدلوك الشمس إلى غسق الليل
وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ))الاسراء
كم أجور ضيعتيها يوم نمت عن صلاة الفجر كم حسنات ضيعتها يوم سهوت عن صلاة الفجر أو أخرتها كم من كنوز فقدتها يوم تكاسلت عن صلاة الفجر .
1- صلاة الفجر تعدل قيام ليلة كاملة:
قال صلى الله عليه وسلم ((من صلى العشاء في جماعة فكأنما قام نصف الليل ومن صلى الصبح في جماعة فكأنما قام الليل كله )). اخرجه مسلم
2 – الحفظ في ذمة الله لمن صلى الفجر:
فعن أبو ذر رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ((من صلى الصبح فهو في ذمة الله))رواه مسلم .
نعم إنها ذمة الله ليست ذمة ملك من ملوك الدنيا إنها ذمة ملك الملوك ورب الأرباب وخالق الأرض والسماوات ومن فيها ومن وصف نفسه فقال (( والأرض قبضته يوم القيامة والسماوات مطويات بيمينه سبحانه وتعالى عما يشركون))الزمر
3- صلاة الفجر جماعة نور يوم القيامة:
قال صلى الله عليه وسلم :((بشر المشائين في الظلم إلى المساجد بالنور التام يوم القيامة ))رواه الترمذي وا بن ماجه
والنور على قدر الظلمة فمن كثر سيره في ظلام الليل إلى الصلاة عظم نوره وعّم ضياءه يوم القيامة قال تعالى : ((يوم ترى المؤمنين والمؤمنات نورهم يسعى بين أيديهم وبإيمانهم ))الحديد
4- دخول الجنة لمن يصلي الفجر في جماعة :
قال صلى الله عليه وسلم ((من صلى البردين دخل الجنة )) والبردين هما الفجر والعصر
5- تقرير مشرف يرفع لرب السماء عنك يا من تصلي الفجر جماعة . قال صلى الله عليه وسلم:((يتعاقبون فيكم ملائكة بالليل وملائكة بالنهار ويجتمعون في صلاة الص
بح والعصر ثم يعرج الذين باتوا فيكم فيسألهم الله وهو أعلم كيف وجدتم عبادي فيقولون تركناهم وهو يصلون وأتيناهم وهم يصلون ))
– الرزق والبركة لمن صلى الفجر جماعة :هذا الوقت وقت البركة في الرزق فإن النبي صلى الله عليه وسلم ((اللهم بارك لأمتي في بكورها ((اللهم زد في أرزاقنا وبارك لنا فيها ووفقنا للصلاة الفجرعباد الله كما أن للمحافظ على صلاة الفجر جماعة أجور وكنوز)
فإن لمن ضيعها آثار مدمرة وعقوبات مخفية :
أولها الإتصاف بصفات المنافقين :
قال تعالى : ((وإذا قاموا إلى الصلاة قاموا كسالى يراؤن الناس ولا يذكرون الله إلا قليلا ))
وقال صلى الله عليه وسلم : ((ليس صلاة أثقل على المنافقين من صلاة العشاء والفجر ولو يعلمون ما فيهما لأتوهما ولو حبواً )) رواة الشيخان عن أبي هريرة .
وها هو ابن مسعود يقول : لقد رايتنا وما يتخلف عن صلاة الفجر إلا منافق معلوم النفاق ))
ويقول بن عمر : كنا إذا فقدنا الرجل في الفجر أسأنا به الظن .
رابعها :الخبث والكسل طوال اليوم لمن نام عن صلاة الفجر .
وبهذا روى مسلم ان النبي صلى الله قال(( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا هو نام ثلاث عقد يضرب على كل عقدة عليك ليل طويل فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة فإن توضأ انحلت عقدة فإن صلى انحلت عقده كلها فأصبح نشيطا طيب النفس وإلا أصبح خبيث النفس كسلان ))
وهذه أمر يساعدك على اداء صلاة الفجر:احرص على آداب النوم كالنوم على طهارة وأداء ركعتي الوضوء والمحافظة على أذكار النوم والاضطجاع على الشق الأيمن ووضع الكف الأيمن تحت الوجه وقراءة سورة الاخلاص المعوذتين في الكفين ومسح ما أستطاع من الجسد بهما وغير ذلك من الاداب وادع الله أن يوفقك للقيام .
على الموضوع
ولا تحرمينا من طلتك الحلووووهـ
فوائد استنشاق هواء الفجر..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)
وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
.
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون – وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة – ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر
ثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل..
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين
– د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية
عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )
الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )
المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..
حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..
الكل منا يعلم مدى أهمية صلاة الفجر والعصر بصفة خاصة
وأهمية كل الصلوات بصفة عامة التي لا يمكن أن
تستقيم وتستقر حياة المؤمن إلا بها , ولكن يبقى لصلاة الفجر
مزايا وفوئد صحية وبدنية أترك لكم أحبتي متابعة بعض هذه
المزايا
في هذا المقال المنقول للفائدة والذي أعتبره غاية الأهمية.
أظهرت نتائج أحدث دراسه علميه حول أمراض القلب وتصلب
الشرايين ان اداء صلاة الفجر فى موعدها المحدد يوميا خير
وسيلة للوقايه والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين بما
فى ذلك إحتشاء عضلة القلب المسببه للجلطه القلبية وتصلب
الشرايين المسببه للسكته الدماغية. واكدت نتائج الدراسه التى
أجرتها جمعية أطباء القلب فى الاردن ان الابحاث العلمية
والطبية اكدت ان مرض إحتشاء القلب وهو من اخطر الامراض
ومرض تصلب الشرايين وإنسداد الشريان التاجي سببها
الرئيسي النوم الطويل لعده ساعات سواء فى النهار أو الليل
. وأظهرت نتائج الدراسه ان الانسان اذا نام طويلا قلت نبضات
قلبه الى درجة قليلة جدا لاتتجاوز 50 نبضه فى الدقيقه وحينما
تقل نبضات القلب يجري الدم فى الاوعيه والشرايين والاورده
ببط شديد الامر الذى يؤدى الى ترسب الاملاح والدهنيات على
جدران الاورده والشرايين وبخاصه الشريان التاجى وإنسداده
ونتيجه لذلك يصاب الانسان بتصلب الشرايين أو إنسدادها حيث
يؤدى ذلك الى ضعف عضلة القلب وإنسداد الشرايين والاورده
الناقله للدم من والى القلب حيث تحدث الجلطة القلبية أو إنسداد
الشرايين الناقله للدم من والى الدماغ مما يسبب السكته
الدماغيه المميته فى أغلب الاحيان . واكدت نتائج الدراسة
ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويله بحيث لاتزيد فترة النوم
عن أربع ساعات حيث يتوجب النهوض من النوم واداء جهد حركي
لمده 15 دقيقة على الاقل وهو الامر الذى يؤفره اداء صلاة الفجر
بصورة يومية فى الساعات الاولى من فجر كل يوم والافضل ان
تكون الصلاة فى المسجد وفى جماعة.
منقول
جزاكى الله خيرا