التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفراولة مقويه للقلب وللقوى العقليه

الفراولة مقوية للقلب وللقوى العقلية

الفراولة مقوية للقلب وللقوى العقلية الفراولة شيكاجو / قال باحثون أمريكيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية.
ووجد الباحثون في مشروع صحة العجائز في شيكاجو أن المسنين الذين يأكلون الفريز على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم التدهور في قواهم العقلية بشكل ملموس.
وبحسب الدراسة، التي نوقشت في "ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيرا، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفريز شهريا ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2 بالمئة، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة.
وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي.




يسلمووووو



تسلموووووووووووووووووووووووووو
تقبلي مروري…



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفراولة فوائد صحية و تجميلية

الفراولة فوائد صحية و تجميلية

ان الفراولة المعروفة بفاكهة الحب تتمتع بعدة فوائد صحية تشمل العناية بالعين والتخفيف من ارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والنقرس وأمراض القلب ..

والفراولة مع مظهرها المغري وشكلها الجذاب ضمنت مكانها في قائمة الفواكه المحببة وهي تستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية بالجلد مثل الكريمات وسوائل الاستحمام , كما تستخدم في المخابز في صنع الفطائر والحلويات , وكذلك المربى والعصائر حتى الأدوية الطبية فهي تضيف اليها نكهة جيدة .

تتميز الفراولة ايضا بوجود نسبة عالية من فيتامين سي والذي يعتبر من مضادات الاكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والانسجة وسلامة القلب وتساعد على التئام الجروح كما ان الصبغة الحمراء فيها تحمي القلب مثلها في ذلك مثل الطماطم التي تكتسب لونها الاحمر من صبغة اللايكوبين

الفراولة فوائد صحية و تجميلية

دعونا نرى الفوائد الصحية للفراولة وتشمل مايلي :

العناية بالعين :

فوائد الفراولة .. ثقف نفسك الفراولة فوائد صحية و تجميلية

الأسباب الرئيسية لجميع مشاكل العيون تقريبا هي الجذور الحرة ونقص بعض المواد الغذائية الهامة , ومع التقدم في العمر وعدم وجود هذ العناصر الغذائية الواقية تحدث بعض الأضرار الجسيمة لعيوننا مثل جفاف العيون , وتنكس الأعصاب البصرية , والضمور البقعي وعيوب الرؤية وجعلها عرضة للالتهابات ايضا .

يمكن للمواد المضادة للتأكسد مثل فيتامين C , والفلافونيد , والفينول , وحمض المواد الكيميائية النباتية والموجودة في الفراولة كل هذه المواد تساعد على تجنب هذه الأضرار الى حد كبير , كما أن الفراولة مفيدة في الحفاظ على ضغط العينين لاحتوائها على البوتاسيوم .

الوقاية من التهاب المفاصل و النقرس :

فوائد الفراولة ثقف نفسك الفراولة فوائد صحية و تجميلية

انحطاط العضلات والأنسجة , جفاف السوائل التي تساعد على التنقل في المفاصل , وتراكم المواد السامة والأحماض مثلا حمض البوليك في الجسم ,, هي بعض من الاثار السيئة التي تحدث في الجسم والتي تستطيع الفراولة بمكوناتها المضادة للتأكسد بالدفع بعيدا عن هذه المخاطر الصحية الى الأبد .

الوقاية من السرطان :

تحتوي الفراولة على فيتامين C ، الفولات والأنثوسيانين، كيرسيتين وكايمبفيرول التي ​​تشكل معا فريقا ممتازا لمكافحة السرطان والأورام.

تحسين وظائف الدماغ :

فوائد الفراولة .. ثقف نفسك1 300×257 الفراولة فوائد صحية و تجميلية

من الشائع أن المسنين يعانون من فقدان الذاكرة وعدم السيطرة على أنشطة الدماغ وهذا يحدث بسبب الشيخوخة من الدماغ والجهاز العصبي , حيث تبدأ أنسجة المخ والأعصاب في التدهور .

يمكن للفراولة أن تساعد في القضاء أو التخفيف من هذه الأعراض لاحتوائها على اليود الذي يساعد في تحسين سير العمل في الدماغ والجهاز العصبي .

علاج ارتفاع ضغط الدم :

فوائد الفراولة . ثقف نفسك 262×300 الفراولة فوائد صحية و تجميلية

تحتوي الفراولة على البوتاسيوم والماغنسيوم ولذلك هي فعالة جدا في علاج ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الصوديوم .

مفيدة في أنظمة الريجيم :

السعرات الحراية القليلة المتواجدة فى الفراولة تجعلها من أكثر الفواكة المستخدمة فى أنظمة الريجيم لأنها تساعد على الأحتفاظ بوزن صحى ومثالى.

وكذلك تتميز الفراولة بالعديد من الفوائد المفيدة لجمالك تعرفي عليها في السطور التالية :

مبيض طبيعي للأسنان :

تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها، فيمكنك استخدامها بدلا من المبيضات الصناعية والتى تتكون من مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع على عكس الفراولة التى تعمل على تقوية اللثة وتعالج التهابات الفم.

مقاومة التجاعيد :

ان الفراولة غنية بفيتامين C مما يجعلها غنية بمادة الكولاجين التى يفقدها الجلد تدريجيا مع تقدم العمر، فهو يساعد على تحسين مرونة الجلد والحفاظ على شباب و نضارة البشرة .

نضارة البشرة :

فراولة ثقف نفسك 300×222 الفراولة فوائد صحية و تجميلية

ان كوباً واحداً من الفراولة يمثل 20% من إحتياجاتك اليومية من أحماض الفوليك, و هي الأحماض الهامة للبشرة و التي تعمل على زيادة نضارتها و إشراقها, بالإضافة إلى أنها من تساعد التقليل من خطورة حدوث الإصابة بأمراض فقر الدم.

و ينصح خبراء التغذية خلال فترات الصيف على تناول الفراولة و ذلك لأنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة و التي تعمل على تعويض الجسم من الفاقد من العرق بسبب إرتفاع درجات الحرارة.

info15 الفراولة فوائد صحية و تجميلية

عليكي الآن القيام بتجربة تناول فاكهة الفراولة اللذيذة للحصول على جسم صحي وبشرة صحية و جذابة حتى تكوني الفتاة الأجمل في كافة المناسبات المختلفة.




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الفراولة صديقة جمالك للعناية بالشعر

تعتبر الفراولة من الثمار الرقيقة المحبة للجميع والمفيدة في الوقت نفسه لاحتواء ثمارها على

قيمة غذائية مهمة، لغناها بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والأهم من ذلك

بالنسبة لك أنها من الأغذية التي يساعد تناولها على إعطاء الوجه نضارة ملحوظة تجعله مشرقا

وجذابا، لأنها تعمل على إعادة تجديد (الكولاجين) على البشرة فتساعد على احتفاظها

بنضارتها وشبابها طوال الوقت، ولذلك تدخل في إعداد العديد من أقنعة الوجه خاصة أنها

مفيدة للبشرة بنوعيها الجافة والدهنية…… لذا يعتبرها خبراء التجميل أفضل أنواع الأقنعة

الطبيعية، فإذا كانت بشرتك جافة ينصحك الخبراء بهرس ثمارها وإضافتها للقلي من

العسل، ثم ضعيها على وجهك لمدة دقيقتين.
أما إذا كانت دهنية…… فيمكنك مزج ثمارها مع

عصير نصف ليمونة، ثم ضعيها على وجهك لمدة ثلاث دقائق، ولن تحتاجي بعدها إلى أي

حماية إضافية لوجهك الدهني أو الجاف، يكفيك أن تكون ثمار الفراولة رفيقة جمالك.

وبانتظار تعليقاتكم وتقييمكم لموضوعي




مرسي حياتي ع المجهود الرائع



يسلمو



خليجية
خليجيةيعطيك خليجية1000خليجيةعافيهخليجية
حبوبه
خليجية
خليجيةتقبلي خليجيةمروري/خليجية
خليجيةدلوعه خليجيةحموديخليجية
خليجية



ميرسي على مروركم يا قمرات

:11_1_123[1]::11_1_123[1]::11_1_123[1]:




التصنيفات
منوعات

أكياس الفراولة متوفرة الآن بأسعار تعجبكم

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اكياس الفراوله العجيبه..

خليجية

خليجية

هالفراولة عبارة عن كيس
تنفع بالطلعات وبعد تنفع البنات بالمدرسة والكليات يحطون فيها عبيهم او اي شي
تصلح لطلعات البر او الملاهي اذ انكبت عليها الموية ماتخرب وتنفع لاشياء كثيرة
……………….. ……….

حابة تروحي المدرسة او الكلية ومعك شي مميز وغريب
تعلقينة بشنطتكي وبنفس الوقت تستفيدي منة
تحطي فية العباية اوالكراسة
او اي شي

تقدري تعلقيها بالميدالية او……..الخ
هذي طريقة تطبيق كيس الفراولة

خليجية

التوصيل داخل المدينه عن طريق السواق وياخذ حق المشوار

خارج المدينه يتم ايداع المبلغ في حسابي في الراجحي أو الاهلي وبعدها يتم الشحن

الأسعار مفاجأة سواء المفرق أو الجملة

راسلوني على الخاص

حياااااااااااااااكم الله .




سبحان الله و بحمده



موفقه يارب



موفقه اختي



اللهم صل على سيدنا محمد و آله الطاهرين و صحابته الأخيار و سلم تسليما



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ايس كريم بالفراولة

آيـس كـريـم الـفـراولــة

خليجية

المقادير‎:

‏2‏‎ ‎كوب فراولة ‏
‏½ كوب سكر‏‎
‏ 3 صفار بيض مخفوقات‎
‏½ كوب‎ ‎سكر‎
‏1‏‎ ‎كوب حليب‎
‏¼ ملعقة صغيرة ملح‏‎
‏2 كوب كريمة ثقيلة‎.
‏1 ملعقة طعام‎ ‎خلاصة فانيليا سائلة‏‎


الطريقة‎:

‏1- اهرسي الفراولة مع ½ كوب سكر‎ . ‎

‏2- اخلطي الصفار والسكر والحليب والملح في أناء على نار متوسطة الحرارة وحركية حتى‏‎ ‎يقارب للغليان " لا تدعية يغلي ".‏

‏3- ضعي المزيج في الثلاجة حتى يبرد لمدة 2-3 ساعات‏‎ ‎مع تحريكه بين الحين والحين‏‎.‎

‏4- صبي الكريمة والفانيليا على خليط الحليب ثم ضعي خليط‏‎ ‎الفراولة ثم ضعيها في الالة ‏الخاصة حتى تجمد‎ .‎أو ضعيها في علبة من البلاستيك‏‎ ‎وادخليها في الفريزر حتى تتجمد‎.‎

بالهنـــــــا




آيــس كــريم الـقـــهـوة

خليجية
المقادير‎:

‏1 علبة حليب محلى مركز‎
‏1‏‎ ‎كوب قهوة محضرة وغامقة باردة‎ رشة ملح‎
‏1‏‎ ‎ملعقة صغيرة فانيليا‎
‏2‏‎ ‎كوب كريمة ثقيلة مخفوقة‎

الطريقة‎:

‏1- يخلط الجميع في الخلاط الكهربائي حتى تصبح كثيفة‎ . ‎

‏2- توضع في علبة بلاستيك وتدخل الفريزر حتى تتجمد.‏

بالهنا




يمممممممممممممممممممي لذبذ شكرا



خليجية



خليجية



التصنيفات
حلويات و مشروبات

إليك تشيز كيك بالفراولة الخاصة للدايت

خليجية

المقادير:
1/2 كأس فتات بسكويت مسحوق الدقيق الكامل
4 م.ص مارجرين أو زبدة مذابة 2
باكيتات جبنة كريم خالية الدسم
1 كأس جبنة حلوم خالية الدسم
1/4 كأس حليب خالي الدسم

3/4 كأس سكر
2 م.ك طحين كل الاستعمالات
1و 1/4 م.ص فانيليا
1/2 م.ص قشرة ليمون مبشورة ناعما
3 بيضات
1/4 كأس سور كريم قليل أو خالي الدسم
2 م.ص حليب قليل الدسم
1 م.ص سكر
1 كأس شرائح فراولة

الطريقة:
في زبدية صغيرة اخلطي مع بعض فتات البسكويت و الزبدة المذابة و ضعيهم في أسفل قالب الفرن و اتركيهم جانبا
ضعي في الخلاط الجبنة الحلوم و 1/4 كاسة الحليب و اخلطي حتى يصبح الخليط ناعما قطعي الجبنة الكريم و أضيفها فوق الخليط السابق و أضيفي 3/4 كأس السكر و الطحين و 1 م.ص من الفانيليا و بشر قشرة الليمون و اخلطيهم حتى يصبح ناعما أضيفي البيض و اخلطيهم حتى يمتزجوا فقط و ليس أكثر من اللازم صبي المزيج فوق قالب الفرن
ضعيه في الفرن على درجة حرارة 375 لمدة 35 الى 40 دقيقة و من ثم أخرجيه و اتركيه يبرد 15 دقيقة استعملي ملعقة معدنية ضيقة و حرري أطراف التشيز كيك من القالب ثم اتركيها لتبرد 30 دقيقة أخرى ثم أزيلي أطراف القالب غطيها و برديها في البراد 4 ساعات على الأقل
في زبدية صغيرة اخلطي السور كريم مع 2 م.ص حليب و 1 م.ص سكر و الفانيليا المتبقية للتقديم رتبي الفراولى على سطح التشيز كيك و رشيها بمزيج السور كريم
مدة التبريد 2 ساعة مدة الوضع في الثلاجة 4 ساعات .




تعرفي يافدا انا اموووت في الحلى في نفس وقت قاعدة اسوي دايت مشكوووووووووووووووورة ياعمري انت رهيبة بصراحة

خليجية




العفو حياتي نورتي الصفحة



يسلموا ايديكي يافدا الكويت



الله يسلمك



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير الفراولة الرمضاني المنعش عصرية


المقادير:

– ملعقتان كبيرتان من مسحوق الشراب بنكهة الفراولة

– 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الشراب بنكهة الأناناس

– 12 حبة من الف

راولة، مقطّعة إلى شرائح رفيعة

– نصف كوب من كريما جوز الهند

– 5 أكواب من الماء البارد

– 12 مكعّباً من المثلّجات بنكهة الأناناس

للتزيين:

– شرائح من ثمرة جوز الهند

– مثلّجات بنكهة الأناناس

مقادير مثلّجات:

– ملعقة كبيرة من مسحوق الشراب بنكهة الأناناس

– كوب من الماء البارد

طريقة التحضير:

– لإعداد مكعّبات الثلج: يوضع مسحوق الشراب بنكهة الأناناس مع الماء في وعاء، يحرّك حتى يذوب المسحوق كلياً. ثم، يسكب في قوالب الثلج ويترك لبضع ساعات في الثلاجة.

– لإعداد الشراب: يخفق مسحوق الشراب بنكهتي الفراولة والأناناس مع كريما جوز الهند والماء البارد في الخلاط الكهربائي.

– توضع المثلّجات بنكهة الأناناس في أكواب التقديم، تضاف شرائح فاكهة الفراولة ويسكب فوقها المزيج. تزيّن الأكواب بشرائح جوز الهند، ثم يقدّم على الفور.




تسلموووووووووووووووووووووووووو ووووووووووو
على الوصفه الحلوه
تقبلي مروري,,,



خليجية



خليجية



مشكوره يا قمر علي الوصفه الجميله



التصنيفات
حلويات و مشروبات

عصير الفراولة مع البن – مزين بالورود جديدة

خليجية

المقادير:
*4 الى 5 حبات فراولة
* ثلاثة أرباع الكوب من البن
* 4 مكعبات ثلج
* ملعقة طعام من ماء الورد

طريقة التحضير:

*تهرس حبات الفراولة في الخلاط ثم تصفى للتخلّص من البذور. يخفق البن في خلاط الطعام حتى يصبح قشدياً وناعماً.
* ثم يضاف اليه عصير الفراولة وماء الورد ومكعبات الثلج. يخلط الكل جيداً للحصول على شراب متجانس.
* يمكن تحضير هذا الشراب بالبن الخالي من الدسم للأشخاص الذين يتبعون الحمية .

مع حبي hilary




خليجية



خليجية



يسلمو ياقلبي



يسلمو



التصنيفات
حلويات و مشروبات

اليموناضة بالفراولة حلويات سهلة

السلام عليكم

خليجية

خليجية




يسلمو



خليجية



ما طلع معي شئ مشكورة



التصنيفات
حلويات و مشروبات

كوكتيل اللبن بالموز والفراولة 3 أشخاص حلويات سهلة

كوكتيل اللبن بالموز والفراولة (3 أشخاص)

خليجية

المقادير:

موزتان ناضجتان
2/1 1 كوب من الفراولة
1 كوب من اللبن القليل الدسم
2-3 ملاعق من السكر أو المحليات الأخرى
فانيلا
حبة فراولة للزينة + كيوي للزينة

الطريقة:

1- يوضع الموز المقشر والفراولة المبردة واللبن والسكر في الخلاطة الكهربائية. يخفق الكل جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً.
2- يقدم هذا الكوكتيل بارداً بعد تزينه بالكيوي




مشكوره يالغلا



تسلم ايديكي



خليجية