التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الفرق بين تعامل الرجل الغربي والرجل العربي مع الزوجة


الفرق بين تعامل الرجل الغربي والرجل العربي مع الزوجة

مواصفات الرجل في شريكة حياته ..

الرجل الغربي يريدها مثقفه.. واعية.. ناضجه.. متفهمه.. ينسجم معها
الرجل العربي يريدها جميله .. طويله… بيضا.. شعرها طويل وناعم

اذا اراد الرجل التقرب من امراه ..
الرجل الغربي.. يبين لها انه مثقف ويحترم ويقدر المرأه
الرجل العربي يبين لها انه انسان خبرة ويعرف عشرين بنت غيرها

اذا تحدثت امرأه غريبه لرجل ماذا يلفت انتباهه
الرجل الغربي.. ينظر الى عقليتها وطريقة تفكيرها واسلوبها
الرجل العربي ينظر الى جسمها وشكلها

متى يقول الرجل احبك لزوجته
الرجل الغربي .. في الصباح وعند الخروج من المنزل وعند الاكل وقبل النوم
الرجل العربي في اول يوم زواج ويجيبلها ورقه توقع عليها انه قالها وكل ماقالتله انت ماتقوللي كلام حلو يطلعلها الورقه ويقول تنكرين ؟

كيف يتعامل الرجل مع زوجته وهم بالسياره
الرجل الغربي . يمسك يدها بحنان وينظر اليها بين فتره وفتره ويبتسم لها ويضحك معها
الرجل العربي يتكلم بالجوال ويناظر الفرامل يفكر يفرمل بقوه عشان يخبط راسها بالقزاز

اذا زعلت الزوجه و زوجها حب يراضيها
الرجل الغربي . يحضر لها باقة ورد.. او يعزمها بمطعم
الرجل العربي يقول لها باعلى صوته.. انتي وبعدين معك كل يوم زعل زعل ويجي يدفشها مع كتفها وهو معصب ويقول خلاص انتى حرة

اذاتحدثت المرأه بالتجارة .. أو بكرة القدم او بالعمل
الرجل الغربي .. ياخذ ويعطي معها بالكلام ويناقشها
الرجل العربي وانتي ايش فهمك في الحاجات دي انتي قاعده تتفلسي فيها سيبي المواضيع للرجال

اذا تغدا الرجل في المنزل وانتهى من غداه
الرجل الغربى ..يلم الاطباق مع زوجته ويغسلها معاها كمان
الرجل العربي يتمد على الكنبه ويقوللها جيبيلي الشاى بسرعه

اذا دخل الرجل على زوجته وهي تشتغل في البيت
الرجل الغربي يقبل رأسها ويقول لها ارتاحي قليلا ويكمل هو باقي الشغل
الرجل العربي انتي للدلوقتى ماخلصتيش خلاص انا هانزل لحد ما تخلصي وارجع




هههههه من جد هذا الي حاصل…

يسلمو …




ههههههه
حرام مو كلهم



روعة يسلمو ايديك حبيبتي



نورتوني بالدود تيسلمو



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الفرق بين القط السعودي واللبناني

السلام عليكم و رحمة الله بركاته

اهلا وسهلا

هناك فرق بين القط السعودي و القط اللبناني

ماينفع الكلام الصور هي الي تحكي

:اولاً:

القط اللبناني

خليجية

:ثانيا:

القط السعودي>> هههههههههههههههههههههههههه

خليجية




ههههههههههههههههههههههه
فرق شاسع بالحيل
يسلمو



طبعنا السعودي احلي ههههههههههههههههههههههههههه



ههههههههههههههههههههههههه
يسلمو



مشكوره يالغلا



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الفرق بين غنم اليابان وغنمنا

شوفو الفرق بين غنم اليابان وغنمنا

غنم اليابان:
خليجية

خليجية

خليجية

يا نااااااااااااس شوفو ألوانهم كأنهم كتاكيت

خليجية

حتى بغنمهم متميزين

غنمنآ :

خليجية

خليجية

خليجية

غنمممنإ صآكييِن عليييهم آكيد !
شووفوا الاحترااااافَ رإگبييِن فوقَ الشجر
آوييليَ معذبيِني وربيَ :$ هههههههه ..

[/CENTER][/QUOTE]




هههههههههههههههههههههههههههههه
الوانهم تجنن ياشين غنمنا
يسلموو..



نورتي ياعسل



روووووعه غنمهم مطووووره



شكلو كمان ريحتهم غير
هههههههاي



التصنيفات
منوعات

الفرق بين المرأة القوية والمرأة الضعيفة

خليجية

هناك نوعان من النساء

الطيبه الحبوبه الذي يطلق عليها للأسف الضعيفه

والمراة القويه الذي تمدح بقوة شخصيتها

واني بصراحه استعنت في موضوعي من بعض الكتب من اجل الفائده

تعالو نتعرف على الثنتين عن قرب..

المرأة الحبوبة

هي التي تعبر للرجل كلاميا" وفعليا" حاجتها اليه وضعفها وعدم استقرارها العاطفي والنفسي وعدم شعورها بالامان مما يؤدي بالرجل الى الهرب بسبب الضغط والحصار فهو بحاجة الى الحرية والهواء.

ومن الامثلة التي ضربتاها على مظاهر الخوف وعدم الاستقرار العاطفي الحاجة الدائمة منها الى ان يؤكد لها ارتباطه بها , عن طريق الجنس والتواصل الكلامي فهي تعطي وتعطي وتعطي بمبالغة فتطبخ الوجبات المعدة باتقان وزينه وتلبس اكثر الملابس اثارة وتتأنق وتتعطر و و و و و ولكن

وللاسف فان الرجل يشعر بان الجنس معها كما أي شيء اخر ما هو الا اسكات لصوت الخوف بداخلها وسرعان ما يبدأ ينفر منها بعد ذلك.

اما

المرأة القويه

هي التي تظهر استقلاليتها وثقتها بنفسها وتضع نفسها اولا" قبل الرجل وقبل العلاقة وقبل كل الشيء هي المرأة فهي لايهمها رأيه بها لانها تعلم تمام العلم من هي

فهي لا تصنع كارثة اذا تأخر عن موعد القدوم.. ولا تكتئب اذا لم يتصل بها كالمعتاد.. ولا تحزن اذا لم يشاركها وجبة الغداء.. فهي سعيدة بنفسها ..ولا تعطي قبل ان تأخذ فكل شيء عندها بمقابل ..فلكل فعل ردة فعل..هي ان تأنقت فلنفسها وان اعدت وجبة باتقان فلها هي_الا اذا احبت ان تكافئة على عمل قام به لها …فهي لا تعطي من فراغ _وان مارست الجنس مع الرجل فلتمتع نفسها وتنعش انوثتها فقط وليس لارضاء الرجل..!!

وعندها يشعر الرجل بالاثارة والحماس فلهذه المرأة يجب ان يعمل جاهدا" ليكسب اعجابها ويجب ان يسعى ليفوز بقلبها فهي بالنسبة له بمثابة ..التحدي الجميل الذي يستمتع بكل لحظة به.. فهو كمن يسير في نفق يري بصيص النور في اخرة ويسعى جاهدا" ليصل اليه…النفق هي العلاقة وبصيص النور هو قلب تلك المرأة الساحرة..

والان وبعد ما وضعنا تعريفا" مبسطا" لشخصية كل منهما

تعالو نشووف

اسرار جاذبية "الشخصيه القوية" ونعززها في دواخلنا

وكيف نتغلب على "الحبوبة الضعيفه" التي في دواخلنا

اولا للمبادئ العامة..

القاعدة الاولى:

كل شيء يلاحقه المرء يهرب منه.

فاذا كنت تلاحقين زوجك بالاتصالات والاسئلة والتودد الزائد غير المبرر فهو حتما سيهرب لانك تضعينه تحت ضغط كبير وتحرمينه من التحدي للفوز برضاك فانت تكافئينه بمناسبة وبغير مناسبه فلم عساه يسعى لرضاك؟؟

القاعدة الثانية:

النساء اللاتي يتسلقن لهن الرجال الصعاب ليسو بالضرورة سيدات استثنائيات..!! وانما هم غالبا" من الصنف الذي لا يظهر الاهتمام الشديد والحاجة_ وانا اسميها تسول العاطفة_ الى تلك الدرجة.

القاعدة الثالثة:

على المرأة ان تبين للرجل بأنها مكافئة له على جميع المستويات المادي والمعنوي حتى لا يشعر بانه يمتلكها ويسيطر عليها في العلاقة بنسبة 100%

القاعدة الرابعة:

ان موقفك من نفسك وشعورك تجاه ذاتك ذلك هو ما يتبناه الرجل في معاملته لك

تصرفي وعاملي نفسك كجائزة ثمينة وستحولينه الى مصدق…!!!

هالنقطة تؤكد اللي ان التحول يبدأ دائما" من الداخل فاذا كنت تعتقدين انك لست اهلا" للاحترام ولا تحترمي نفسك ولا تقدرين ذاتك فلا تنتظري منه ان يحترمك او يقدرك..فالرجل كائن ذكي وحتما" سيشعر بما تكنينه تجاه نفسك.

مثلا"_وهذا المثال من عندي_ المرأة اللي تقول ليش زوج فلانه يشتري لها هدية ثمينه _خاتم ماسي مثلا" مع انه فقير وزوجي انا غني وما يشتري لي ؟؟؟ احساس زوجها با كامرأة تستحق هو ما دفعه الى ذلك وهو بالدرجة الاولى احساسها تجاه نفسها والذي نقلته اليه لا شعوريا"..اما انتي فاذا كنت تستخسرين هالخاتم على نفسك فلا تتوقعي ان يجود به عليك..فالمرأة من خلال سلوكها وكلامها ترسل الى الرجل رسائل حول تقديرها وحبها لذاتها.

القاعدة الخامسة:

الفرق بين المرأة القوية والضعيفة الخوف فالمرأة القوية تظهر بشكل غير مباشر عدم خوفها من فقده .

يعني لا تقولين انا بدونك امووووت وما اقدر اعيش…انت كل حياتي ..انا بدونك ولا شي !!

لا تزعجينه بالاسئلة تحبني؟؟ ما تحبني؟؟ اشتقت لي؟؟ اشرايك فيني؟؟؟ اشرايك في علاقتنا ؟مرتاح معاي ولا لا؟؟

هاذي اسئلة ساااااذجة تنم عن خوف وعدم الثقة بالنفس وتشكل ضغط على الرجل لانه قد يضطر الى الكذب..!! ولانك تطالبينه بمقاييس قد تحتاج العلاقة وقتا" وجهدا" للوصول اليها .

القاعدة السادسة:

اذا كانت الخيارات كرامتها او الحب والعاطفة فالقويه تضع كرامتها فوق كل اعتبار.

القويه تبقى ذات الشخص الذي كانت عليه قبل الزواج فهي لا تخسر صداقاتها ولا تتخلى عن وظيفتها وهواياتها .لا تعطي جل وقتها واهتمامها للشريك على عكس الحبوبة التي تسامح وتغفر عدم الاحترام والتقليل من شأنها ومحاولة تغيير هويتها .

القويه تبقي على الحدود وتتمتع بثقه عظيمه النفس تجعلها تتخذ قراراتها بنفسها .لانها ليست خائفه من فقد الرجل ومما يثير العجب انه هو من يخاف من فقدانها. لانه يعلم تماما" انها ليست بحاجته بل هي اختارته..هناك فرق بين الحاجة والاختيار..
وهنا لا اتحدث عن امرأة سليطة اللسان مفتولة

العضلات بل هي امرأة لطييفة عذبه واضحه ولبقة

.كل ما في الامرانها تتعامل مع الرجل كما يتعامل الرجال مع بعضهم البعض _الوضوح والصراحة_

وبهذاتسهل على الرجل فهم مطالبها على عكس المرأة الحبوبة

التي تطالب بما تريد بكثييير من العاطفية والدوران حول الهدف

والتي لا يفهمها الرجل وقد يصاب بالحيرة والتوهان. فهي تبكي

وتطالب وتترجى ولكنه للاسف..لا يفهمها..!!

قابلي القويه وتعرفي عليها

هي التي:

تحافظ على استقلاليتها<< لا تذوب في عالم الرجل

لا تلاحق الرجل

الشمس والقمر والنجوم لا تدور حوله..!! فهي لا تلاحقه هو بالنسبة لها ليس مركز الكون..

غامضة

هناك فرق بين الصدق والكتمان_والكتمان يعني الستر وترك الهذرة اللي بلا معنى واللي تخليك قدامه كتاب مفتوووح لا جديد فيه_ يعني باختصااار>>.القويه صادقه ولكنها لا تظهر كل شيء . فالميانه تولد الاحتقار والانكشاف التام يولد الملل.<< سوري ما لقيت كلمه عربيه مرادفه فحطيت الاقرب بلغتنا العامية الميانه…

لا تسمح له بان يتمادى..!!

في نقاشها معه تسيطر على سير النقاش وتعي تماما"ما تقول كما تعي كيف توقفه عند حده وتحمي نفسها..ولا تسمح له بالتجاوز..عندما يكون احدهما غاضبا". عندما تشعر بانها فقدت السيطرة تؤجل النقاش الى ان تهدأ و تجمع افكارها وتعد ما تقول

مرحة

تتمتع بقدر كبير من تقدير الذات

عندما يطري على شكلها تكتفي بقول..شكرا" ولا تناقش الاطراء وتجعل منه حديث الساعة<<وكانها ما صدقت…يعني مثلا" قال لها تسريحتك حلوة ..تكتفي بقول شكرا" ما تبالغ في شكرة وتقول له وين سوتها وبكم وكم استغرقت من الوقت خخخخ…

هي لا تسأل عن علاقاته السابقة او عن من عرف من النساء وهذا يدل على ثقتها بنفسها.

لديها هموم وشغف في حياتها اكبر واهم من الرجل

عندما يشعر الرجل بانه ليس الا جزء من عالمها الكبير يتعلق
بها اكثر فاكثر..<< تذكرون التحدي .. بقائها مشغولة دائما" في شيء لا يخصة يجعله يعجب بها فهي ليست بائسة بدونه.

تعامل جسدها بحب واحترام بالغ

احترام الشخص لنفسه يعكسه مظهره الخارجي . هي تهتم بجسدها وتفعل ما يسعدها..من وضع المكياج وارتداء الملابس المتناسقة الانيقة

وبعد ما تعرفنا الى القويه وقربنا منها شوي…عودة مرة اخرى الى القواااعد

القاعدة السابعة:

عندما لا تخضع المرأة بسهولة و لا تظهر ضعيفة او مستسلمة فانها تحفز وتثير الرجل اكثر للفوز بحبها.

الرجل يتمتع اكثر ما يتمتع بلعبة " التحدي" فلا تحرميه منها ..

فعندما يذهب الرجل في رحلة صيد غزلان حيث يبيت في الصحراء في خيمة بلاستيكية غير مريحة بلا مكيفات ولا ماء نظيف ولا خدمات ..ويأكل اكثر الطعام قرفا" وبساطة …لم كل هذا؟؟

للفريسة او الصيدة او الغزال

وما ان يصطاد الفريسة حتى يشعر بفرحة غامرة ويعود لاصحابه كطاووس ..فخور بصيده وما ان يعود الى البيت حتى يعلق رأس الغزال على الحائط كانجاز رائع يفرح به كلما نظر الى رأس الغزال..

ماذا لو انه لم يذهب في رحلة الصيد تلك..وفتح الباب صباحا"

ليجد رأس الغزال ملقى" عند بابه اكان ليفرح به كما فرح بالغزال الاول..؟؟

ام سيرميه في اقرب سلة مهملات؟؟

هذه طبيعة الرجال يحبون المغامرة والتحدي..لاحظي العابهم المفضلة وهواياتهم..السباقات..كرة القدم..والصيد..!!!

خلاصة القول هنا…دعيه يستحق ما تعطيه..فلا تعطي بلا مقابل..حتى لا يخسر العطاء قيمته ووزنه.

ااامممم؟؟ شرايكم يا غزلان؟؟

القاعدة الثامنه:

لا تضعيه تحت الميكروسكوب..

لا تحاصرينه بالاسئله ولا تراقبينه ولا تشككين به ولا تهتمي به لدرجة الاختناق لا تلاحقيه من مكان الى مكان في البيت وكانه شغلك الشاغل..اعطيه مساحته الخاصه.

القاعدة التاسعة:

عندما تطالب المرأة بالكثير _عاطفيا_ فسوف يستاء وينزعج..اعطيه الحرية والمساحة ليعطيما يريد وما يستطيع.

القاعدة العاشرة:

تقبليه كما هو ليشعر بالارتياح والقبول..




مشكورة ياعمرى



خليجية



مشكوره علي الموضوع الرائع



bgd 7lw awi elmawdo3 dah merci keter 3leh



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الفرق بالعمر بيني وبين خطيبي

الفرق بيني
وبين خطيبي
الي وايد معجبة فيه وراضية ولله الحمد

بس الفرق بينه وبينه 6 سنين و8 اشهروفي بنات يقولون لي وايد الفرق

بس الناس لكبيرة يقولون لي لاء مناسب جد
انتوا شنو رايكم




حياتي بالعكس الفرق مو كثير وسبق قلت لك يالغلا والله يوفقك بالعكس مافي فرق كثير



اتمنى ينقل لقسم الحياه الزوجيه افضل



6 سنين كتير كتير مناسب
توكلي على الله بعد صلاة الاستخارة
بس بالنسبة للسن مناسب جدا
موفقة حبيبتي و الله يتمملك بالخير



مناسب كتير جدا ولا تسمعى من يقولك كتير والاهم الارتياح والقبول والتوافق الفكرى بينكم والف مبروك مقدما



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

الفرق بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية

البعض لا يعلمون الا القليل عن الامراض النفسية ، والبعض الاخر لا يفرق بين الأمراض النفسية والعقلية.

الفرق بين الأمراض النفسية والأمراض العقلية : مصدر الامراض النفسية عوامل نفسية وغير عضوية او جسدية ، ـ وقد ينتج عن المرض النفسي مرض عضوي ـ وترتبط بإضطرابات مزاجية ، فهي نتيجة خلل عضوي فيزيولوجي أو عصبي دماغي نيورولوجي ، او مصدر بيئي اجتماعي ، او خبرة حياتية اثرت عليه سلبياً ، ويندر ان تكون وراثية. اما الأمراض العقلية فهي نتيجة خلل عضوي فيزيولوجي أو عصبي دماغي ، كما ان الامراض العقيلة قد تكون وراثية ـ جيناتيكية ـ المريض النفسي يعي كل ما يدور حوله ويعي حالته المرضية تماماً ويقبل العلاج ويسعى له في معظم الاحوال ، اما المريض عقلياً فهو غير واع لحالته وغير شاعر بالتغيرات من حوله ولا يعترف بمرضه ويرفض العلاج او المساعدة.




يعطيك الف عافية حبيبتي



الله يعافيك يسلمو



تسلمييييين ي عمرررري



الله يسلمك حبيبتي



التصنيفات
منوعات

الفرق بين الجوع الطبيعي والجوع النفسي !!!

– لماذا نشعر بالجوع؟

الإجابة بسيطة للغاية.. عندما يحتاج جسمك للطعام، فإن عليه أن ينبهك لذلك حتي تقوم بتزويده بالطعام اللازم، ويتم الإبلاغ عبر إشارات.
يقول البروفيسور ريتشارد ماتس، أستاذ التغذية بجامعة بورديو بإنديانا، إن "الحصول على الطاقة أمر حيوي للبقاء وتمكين الجسم من أداء وظائفه الحيوية، ومن هنا تأتي أهمية إشارات
الجوع
التي يرسلها هذا الجسم لإبلاغنا متي نأكل".
ويعتقد بعض الناس أن المعدة هي التي ترسل هذه الإشارات، لكن الحقيقة هي أن المخ هو الذي يرسلها، وأحد الطرق التي يحصل بها الجسم علي الطاقة هي تحويل بعض أنواع الغذاء إلي جلوكوز، والتي تعرف أحياناً بسكر الدم..
فمستويات السكر تنخفض في أوقات منتظمة من النهار، مما يحدث اضطراباً في الأداء أحياناً، وهنا تأتي أهمية إشارات
الجوع
الواردة من المخ، والتي تحدد أيضاً نوع الغذاء المطلوب في لحظة بعينها، والحالة النفسية تلعب دوراً كبيراً في تحديد اختيارنا لنوع الطعام ومذاقه ورائحته.

يقول البروفيسور جون فوري، مدير الطب السلوكي بكلية بايلور للطب بهيوستون، إننا "مزودون بميراث من الاستمتاع بالطعام، فإذا ما كنت معتاداً دخول السينما ومعك علبة كبيرة من الفشار، علي سبيل المثال، فإنك تشعر بالجوع بمجرد قطع تذكرة السينما، حتي ولو تناولت طعامك قبلها مباشرة، ليس بسبب الجوع وإنما بحكم العادة"..

2- كيف نميز بين الجوع الحقيقي والجوع النفسي؟

لمعرفة هذا، يمكنك إجراء التجربة الذاتية التالية:
تجاوز وجبة الإفطار لمرة، ثم راقب ما يحدث لجسمك خلال الساعتين التاليتين، ستجد أنك تمر بمجموعة من الأعراض وليس مجرد الأصوات الشائعة التي اعتدتها في حالة الجوع.. ستشعر، كما يقول فوري، بفراغ معدتك، وتصبح خائر القوي، مع رغبة قوية في الأكل، وبعض الناس يمكن أن يشعروا بالصداع والدوار.
وإذا كانت هذه هي استجابات جسمك في حالة
الجوع الحقيقي، فمن السهل عليك بعد ذلك تمييز الجوع
الناجم عن أسباب نفسية، ومعرفة هذه الحقيقة يمكن أن يجنبك السمنة وزيادة الوزن.

3 – لماذا نشعر بالجوع عندما نتناول إفطارنا أسرع مما لو لم نتناوله؟

يقول البروفيسور آلان جليبتر، من مركز أبحاث البدانة بجامعة سانت لوك، إن "المشكلة ليست في الإفطار بحد ذاته وإنما في نوع هذا الإفطار.. فالأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ترفع نسبة السكر في الدم لسهولة هضمها، وما يرتفع بسهولة ينخفض أيضاً بسهولة وبنفس السرعة، وهذا الهبوط في نسبة السكر يجعلنا نشعر بالجوع سريعاً.. ويمكن تفادي هذا باستبدال أنواع السيريال في الإفطار بالتوست المصنوع من الحبوب الكاملة مع زبد الفول السوداني، علي سبيل المثال، حيث إنه بطيء الهضم، كما أن كمية ما تتناوله في إفطارك تلعب دوراً في سرعة إحساسك بالجوع.

4- لماذا نشعر بالتعب والاضطراب عندما نجوع؟

الجلوكوز هو مصدر طاقة المخ، وفي حالة انخفاض نسبته فإن وظائف المخ تضطرب، كما أن انخفاض السكر يترتب عليه زيادة إفراز هرمون الكورتيزول المسئول عن مشاعر القلق، علي أن هذه القاعدة لا تنطبق علي الجميع، وهو ما يؤكده الدكتور لورانس شسكين، مدير مركز جونز هوبكنز لضبط الوزن.. يقول: "البعض من الناس يشعرون فعلاً بالنشاط والحيوية عندما يكونون جائعين، وهي، عندهم، وسيلة للاستمتاع بالوجبة التالية".

5- هل صحيح أننا نأكل أقل عندما نأكل ببطء؟

صحيح تماماً، فأنت حينما تأكل بسرعة، لا تعطي جسمك الفرصة اللازمة للشعور بالشبع، وتعطل بذلك الإشارات الواردة من المخ بضبط الحالة، فأنت، إذا أكلت ببطء، تتيح فرصة الإدراك، فقد تكون شبعت بالفعل وتواصل مع ذلك الأكل نظراً لعدم إدراك الشبع في اللحظة المناسبة، ويترتب علي هذا تناول المزيد من الطعام دون حاجة، فيتحول إلي دهون أو سعرات حرارية لست بحاجة إليها.
ومن العوامل المساعدة علي ارتكاب هذا الخطأ اعتياد تناول الطعام أثناء مشاهدة التليفزيون أو قراءة الجريدة.

6- ممارسة التمرينات الرياضية تجعلني أفقد الشهية، بينما تجعل أختي تقبل علي الطعام بشهية، فما السبب؟

قد يعود هذا إلي مواعيد ممارستك للتمرينات أو لنوعية الرياضة التي تؤدينها، فالتمرينات المكثفة، حسبما تري الدكتورة كريستين كلارك مديرة مركز أبحاث التغذية الرياضية بجامعة بنسلفانيا، تقضي علي الجوع لساعة أو اثنتين من موعد الانتهاء منها لأن الدم يكون مشغولاً بالعضلات وليس بعملية الهضم، كما أن مواعيد الوجبات تلعب دوراً مهماً في الأمر، فإذا لم تتناولي شيئاً منذ الغداء وكان موعد التمرينات في السادسة مثلاً، فأنت بحاجة إلي وجبة سريعة بسيطة قبل التمرين، حتي لو كان ذلك مجرد ثمرة فاكهة.

7- هل تناول الطعام بكميات كبيرة يزيد من حجم المعدة، ويجعل الإنسان يشعر أكثر بالجوع؟

"لا.. بشرط ألا يكون ذلك قاعدة، بمعني أنه استثناء في الأعياد والمناسبات"، كما يقول البروفيسور جليبتر.. فإذا استمر الموضوع بانتظام علي مدي عدة أسابيع، فإن عضلات جدار المعدة تتمدد لتتلاءم مع الكميات الكبيرة من الطعام، وتظل كذلك، وتكون النتيجة الاستمرار في تناول المزيد من الطعام وإلا شعر الشخص بالجوع، ويمكن التغلب علي هذه الحالة باقتطاع جزء من طعامك المعتاد تدريجياً وبانتظام حتي الوصول للكمية المناسبة، وعودة المعدة مرة أخري إلي حجمها الأصلي

مع تمنياتي لكم بالصحه والعافية




كم هو الموضوع مفيد والاجمل تجميعه بهذه الطريقة السهلة الغير مملة



التصنيفات
منوعات

طبقيهاوبعد شهر ستلاحضين الفرق في زوجك

خليجية

خليجية

أيتها المرأة:
1- تجملي لزوجك وعندما نقول تجملي أي كوني على أجمل هيئة بمعنى كون أكثر جمالاً منكِ عندما تريدين أن تخرجي لعملك أو زيارة أو زواج ضعي هذه المكايج والمحمرات و…و…. عندما يأتي زوجك( قاعدة عامة )
2- فإذا حضر من عمله وإذا بك عند الباب تنتظرينه قد لبست الثياب التي يريها وبالكيفية التي يريدها ( قاعة عامة)
3- ابتسمي في وجهه لا تعبسي ثم ألصقي بخده قبلة يطير لها فؤاده لا تجعليها عابرة مع ضمة ينسى بها هموم العمل ومشاكله (قاعدة عامة)
4- دعي الأولاد يستقبلون أبوهم بثياب وأجسام نظيفة ( قاعدة عامة )
5- اتركيه يذهب ويغير ملابسه وأنتي اتجهي للمطبخ وبسرعة البرق أحضري الغداء (قاعدة عامة )
6- دعيه يتغدى بهدوء حاولي أن تقربي له ما يحب لا تحدثيه فيما تريدين بل حدثيه في عمله وهموم عمله وسأليه عنه بشكل مهذب سلس بدون تكلف ( قاعدة عامة )
7- ثم إذا انتهى من الأكل فخذي لقمة صغيرة واطلبي منه أن يأكلها ورددي ( عشان خاطري يا عمري ومثل هذه الكلمات) أحياناً
8- دعيه يذهب ليرتاح في فراشه ونبهي الأولاد وهو يسمع بأن لا يزعجوه أو يقلقوا راحته ( قاعدة عامة )
9- اذهبي معه إلى الفراش وابدئي بغمز رجليه لمدة قصيرة ثم بسؤال رقيق هل يرغب أن تكوني معه أو أن يكون لوحده ثم نفذي ما يريد بسرعة ( قاعدة عامة )
10- بعد الأذان أو مع الأذان وبلطف أيقظيه للصلاة وحاولي أن تضعين بعض القبلات في وجهه ولا تخرجين إلا بعد أن يقوم للصلاة ( قاعدة عامة )
11- دعيه يذهب يتوضأ أو(!!!!!) وأحضري له ثيابه ( قاعدة عامة )
12- بعد عودته من الصلاة أحضري له الشاي في المكان الذي يرغب أن يكون فيه وإن كان ممن يرغب أن يجلس على الكمبيوتر فشغليه له قبل دخوله وإن كان الجو حر فشغلي المكيف فإن رغب بجلوسك معه و إلا اسكبي له الشاي وخرجي وإذا جلستي فبتود وقُبَلْ اطلبي ما تريدين ولا تلحين فسينفذ في يوم من الأيام { انتبهي للنقطة رقم 18} ( قاعدة عامة )
13- إذا كان هذا اليوم من الأيام التي يخرج فيها إلى أصدقاءه فجهزي له ثياب غير ثياب العمل وبلطف وتلطف اطلبي منه أن يلبسها ويدع ملابس العمل إذا كان ليس للعمل ملا بس معينه ( طبيب ، عسكري ، ….) (أحياناً) .
14- لا يأتي إلى البيت وأنتي نائمة حاولي أن تكوني مستيقظة وإذا غلبك النوم فليكن في الصالة فإذا حضر وإذا بك عند الباب تنتظرينه قد لبست الثياب التي يريها وبالكيفية التي يريدها ابتسمي في وجهه لا تعبسي ولا تعاتبينه على التأخر ثم ألصقي بخده قبلة يطير لها فؤاده لا تجعليها عابرة مع ضمة ينسى بها أصدقاءه ويتمنى معها أنه لم يخرج من البيت ودعوة بالسلامة (قاعدة عامة)
15- أما إذا كان هذا اليوم من الأيام التي لا يخرج فيها مع أي أحد فبعد المغرب إن تمكنت أن تصنع له عصير وتعطينه إياه مع بعض الحلويات التي قد صنعتيها فحسن و إلا وهو في المكان الذي يرغب الجلوس فيه أحضري له كأس ماء مع بعض القُبُلات وهذا الوقت يستفاد منه في البرامج العامة للبيت التربوية والترفيهية وغيرها ( قراءة في كتاب ،قراءة قرآن ،جلسة حوار للعائلة ، حل مشاكل الأولاد و……و…….و……الخ . ( قاعدة عامة )
16- بعد العِشاء أحضري العَشاء في الوقت الذي يرغبه ويحبه وليكن في المكان الذي يرغبه دعيه يتعشا بهدوء حاولي أن تقربي له ما يحب تحدثي معه في مواضيع عامة ( أحداث عائلية أو أحداث عالمية أو أحداث اقتصادية أو…….. أو……. الخ باختصار سوالف عادية بدون تكلف ( قاعدة عامة )
17- ذكريه بالصلاة كلما حان وقتها بلطف وبأقوال تشجيعية ( قم يا حبيبي لصلاة ، لا خير في شيء اشغل عن الصلاة ، أصلح ما بينك وبين ربك يا عمري ,……..,….., الخ )وغيرها من العبارات التي تجيدينها وتفنين في صنعها ( قاعدة عامة )
18- سيسألك عندما تبدأين في تنفيذ هذا البرنامج (ما خبر؟ عسى ما شر ؟ لماذا أنتي كذا ؟ أكيد تبين شيء؟ ورك بلى ؟ …..و……و…..الخ ) والرد المُسكِت لهذه الأسئلة القاتلة والجارحة والمحبطة هو( أني كنت مقصرة في حقك في الأيام الماضية وأحاول أن أُكَفِرَ عن ذلك ) ( قاعدة ذهبية ).
19- ستعبين في الأيام الأولى بل قد تكون في الأسابيع الأولى من تطبيق هذا البرنامج لكن كلما تعبت تذكري السعادة التي ستجنينه في الأخير إن برنامج البيت سيتغير بل إن زوجك سيكون خادماً لك ( قاعدة ذهبية ).
20- في الأيام الأولى من تطبيق البرنامج لا تطلبين شيء وإن استطعت أن يمر شهر بدون أي طلبات خاصة غير طلبات البيت ( التموينية ) فهذا أفضل ( قاعدة ذهبية )
21- بعد شهر من بداية تطبيق هذا البرنامج ستلاحظين وبشكل ملفت كيف تغير زوجك بل سيكون أقرب من ربه بل سيتغير البيت ويكون أكثر سكوناً بل إنه سيكون ( أي الزوج ) أكثر استقراراً في البيت وبل قد تمنين أحيانا أن يعود لرفاقه وأصحابه .

الكاتب عبد الكريم بن محمد الهويمل




ممشكورة كلام جميل ولاكن اذا كان الزوج لا تاثر به كل هذه الاءشياء ويهوة الخيانة فماذى تجيبي



مشكوره على النصيحه
يسلمو



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشموسة خليجية
ممشكورة كلام جميل ولاكن اذا كان الزوج لا تاثر به كل هذه الاءشياء ويهوة الخيانة فماذى تجيبي

هلا قلبي الخيانه لما اشكال وتعددات والخيانه ليست فقط بالمحادثه

وكل شي يتغير سبحان من يغير ولا يتغير الدعاء والمعامله الحسنه تلين الحجر

مشكوره قلبي على مرورك وردك الاروع




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ><همسات>< خليجية
مشكوره على النصيحه
يسلمو

تسلمين على ردك الرائع