يعاني معظم الازواج من حالة الملل في حياتهم الزوجية الخاصة مما يؤدي الى وقوع مشاكل قد تؤدي احيانا الى انهاء العلاقة لذلك انتقيت لك اختي هذا الموضوع من احد المنتديات عساه يكون مفيدا لك في القضاء على الروتين والملل
:15_1_68v[1]: :10_14_3[1]:
كثيره هي اسباب الملل….اما بسبب الروتين….او ان الحب لم يعد كما كان…
لكن لدي بعض الاستراتيجيات والافكار العامه(وعلى كل شخص تكيفها حسب حالته الخاصه….)…
(تسجيل وحفظ الذكريات)
فنبدا من فترة الخطوبة…والي انصح فيها بان عليهم خلال هالفتره يفهموا بعض جيدا…
كما اقترح بان يكون بينهم ورقة عهد ان كل واحد يحاول يسعد الثاني بكل الي يقدر عليه…
ويحفظوها عندهم…كعهد يذكر كل منهم به الاخر …
ويحاولوا خلال هالفتره يسجلوا كل ذكرياتهم فيها…
من هدايا ورسائل…وغراميات ومواقف صارت بينهم…مثل يكون عندهم دفتر هدايا…يكتبوا فيه لبعضهم..
وذاكرة جوال تحفظ الرسائل خلال تلك الفتره….ويجمعوا كمان ذكرياتهم وصورهم قبل خطوبتهم…
ويستمروا في حفظ ذكرياتهم حتى بعد الزواج….
ويجعلوا لهم دفترا…للبوح مشاعرهم تجاه الحبيب او الحياه بشكل عام…ويتشاركوا فيه…
ويجعلوا لهم مكان لحفظ هذه الاشياء من البوم صور او سيدهات…او ذاكرة جوال….
لان الذكريات الجميلة تعتبر تجديدا… لحياتهم…ووقودا لمزيد من الحب والمشاعر الجياشة…
(تطوير الذات)…
وهي ضرورة ملحه لكلا الزوجين….ان لا يتوقف الطموح لديهما…
سواء في المجال العملي او الاجتماعي…او الجانب الخاص بينهما..
فيجب ان يكون لكل منهما طموحه الخاص به …
بان يصل مكانا معينا او نقطه معينه…لان الطموح هو ما يجدد الامل…ويبعد الملل….
وايضا في حياتهم الاجتماعيه يجب ان يكون هناك ترتيب معين بينهم…من حيث العلاقات مع المقربين والاقرباء…
كما يجب عليهم توسيع مداركهم ومحاولة الاستطلاع في كل مجالات الحياه….
وبان نكون مع العصر مو خلفه…على الاقل فهما….وادراكا…
ويطوروا من طريقة تعاملهم مع بعض مثل…
الاسلوب الي يتعامل فيه الزوجين مع بعض يكون متطور حسب مزاج وشخصية كل طرف..
(لان الحياه متغيره وكذلك الازواج….هنا يجب ان ينتبه كل طرف لتطور شريكه وتغيره ويحاول ان يفهمه)….
الريـاضــــــــة…وترفيه النفس…والندية..
الرياضة مهمه للزوجين….جدا…جدا….مهمه صحيا… ومهمه لمظهر الزوجين…
ولتجديد النفسيات وازاله بعض الشحن..
انصح بان يقوموا بتمرينات رياضه يوميه…وممارستها سويا والتسابق فيها….
مثل يلحقوا بعض…. او يتحدا كل طرف شريكه بان يفعل تمرينا معينا عددا من المرات وان له جائزه اذا استطاع…
يعني يكون بينهم نديه وسباق وتحدي….
وكمان ليش مايلعبون مع بعض… يلعبون وكانهم اطفال…يركضوا…ويهرولوا وينقزون…
ويعيشوا حياتهم كما يحبون…تحريك للدوره الدمويه….وابعاد لجو الملل والجمود القاتل…
الاكل….واللبس و(المظهر)…والالوان…
على الزوجين الاهتمام باكلهم لما لها من تاثير صحي ونفسي…
فالتغير مطلوب والاكل الصحي والي فيه كل القيمة الغذائية اللازمه….
كمان اللبس…لازم يكونوا متطوريين…من هالناحية…
ويغيروا كل فتره وفتره بملابسهم ومظهرهم…ليفاجئوا اولا شريكهم… وليغيروا من روتين حياتهم…
كمان الالوان…يحاولوا يوضعوا الوان لا تبعث على الاكتئاب والملل….
سواء في اللبس او الاكل او لون الغرف والاثاث….
ويغيروا بعد منها حسب مزاجهم وشخصيتهم…
ويغيورا بعد من تنظيم البيت.. وترتيبه….كل فتره يقترحوا شي جديد….
التنظيم والنظرة المستقبلية…
على الزوجين ان يكونوا منظمين من كل النواحي ….المادية والعملية والاجتماعية…
والنظرة المستقبلية لحياتهم…
تنظيم حياتهم ماديا…لمى يحتاجوه لبيتهم…ولمصروفاتهم…ولترفيه هم..ولمى يدخروه لمستقبلهم..
تنظيم حياتهم العمليه…وتحديد واجبات واعمال كل منهم…ولازالة الملل عليهم بان يتبادلوا الادوار احيانا…
كان يهتم الزوج باالاطفال والمنزل لمده اسبوع…او ما شابه…لتريح الزوجه…وتغير من نفسيتها…
والعكس…بان تساعد زوجها في بعض الاعمال…حتى تريحه..
كما يجب ان ينسقوا وبرتبوا زياراتهم الاجتماعيه….لاهله واهلها…ولاصدقائهم….
و يجب تنظيم انجاب الاولاد(كل ثلاث او اربع سنوات …. حسب ما يرون..)…لان لها تاثير كبير في سعاده الزوجين…
السفر….والاجازات…
السفر مهم ومهم جدا لابعاد الملل…..وعلى الزوجين ان يسافروا على الاقل سفريتين في السنه ..
حتى …لو مدينه قريبه…لابعاد الروتين وتغير الجو…وتجديد النفس…فلا يخفى عليكم فوائد السفر..
كما ان على الزوجين الاهتمام والترتيب للاجازات القصيرة والطويلة..
فالقصيرة…بالخروج للنزه سويا … لمركز العاب…او لمنتزه…او للعشاء خارج البيت…او التسوق…او الزيارة..
والاجازات الطويلة استغلالها بالسفر…والرحلات البحرية او البرية…
كما اقتراح….بان ياخذ كل طرف من الزوجين اجازه من الاخر …ب
ان يذهب او يسافر كل منهم في السنه مره مع اصحابه واصدقائه…
ليشتاق كل منهم للاخر وتجديد الروح…(ومعرفة فضل الشريك….وايجابياته)…
لندن : حكم قاضٍ بريطاني على رجلٍ هاجم امرأة مسلمة ونزع نقابها في الشارع بالسجن 16 أسبوعاً مع وقف التنفيذ ودفع ألف جنيه استرليني ( حوالي 1625,7 دولاراً أميركياً ) والعمل 150 ساعة في خدمة المجتمع. 
