التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام

الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام

يتميز الكاجو، نوع من المكسرات، بأن 75% من محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة به من حامض الزيتيك، وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون. ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على صحة القلب وتنشيطه، وفقا لما أثبتته الدراسات. كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي يعلب دورا هاما في العمليات الفسيولوجية بالجسم، مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام. كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تؤثر على لون الشعر والبشرة. والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم الذي يقوي العظام والأعصاب ويبني العضلات. وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون الحصوات

منقول




مشكورة حبيبتى على المعلومات



خليجية



مشكورة عالمعلومات المفيدة

ينقل لقسم الأستشارات الطبية و الصحه




يعطيكي العافية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة الدجاج بالكاجو الصيني من مطبخي

المكوّنات
•صدر دجاج مقطّع إلى شرائح رفيعة – 500 غرام
•صلصة صويا- 3 ملاعق كبيرة
•خلّ أرز- ملعقة صغيرة
•زنجبيل طازج مبشور – ملعقة صغيرة
•زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان
•ثوم مهروس – ملعقة صغيرة
•فليفلة خضراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة – 1
•فليفلة حمراء مقطّعة إلى مكعبات صغيرة – 1
•كاجو محمّص – نصف كوب
•فلفل حار أحمر معلّب – 2
•ملح- نصف ملعقة صغيرة
•سكر- رشة

طريقة العمل

1- إنقعي الدجاج في خلّ الأرز، السكر، الملح وملعقتي طعام من صلصة الصويا لـ20 دقيقة على الأقل.
2- سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة أو ووك على النار، وأضيفي الزنجبيل المبشور. قلّبي لدقيقة ثم ضعي الدجاج في المقلاة واطبخيه لـ5 دقائق، حتى يميل لونه نحو الذهبي. إرفعي الدجاج عن النار قبل أن ينضج جيداً وضعيه جانباً.
3- سخّني ما تبقى من الزيت في قدر واقلي الثوم حتى يذبل. أضيفي الفليفلة الحمراء والخضراء والفلفل الحار واطبخيهم لـ4 دقائق.
4- ضعي الدجاج في القدر، وأضيفي إليهم ما تبقى من صلصة الصويا والكاجو، وقلبيهم لدقيقتين أو حتى ينضج الدجاج جيداً.
5- قدّمي هذا الطبق مع الأرز بالخضار أو النودلز.

خليجية
خليجية




شكلو بشهي
ربي يسلم ايدك



يعطيك العافية



ربي يسلم ايدك



خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام‎

الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام

خليجية


يتميز الكاجو، نوع من المكسرات، بأن 75% من محتوى
الأحماض الدهنية غير المشبعة به من حامض الزيتيك،
وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون.
ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على صحة القلب وتنشيطه،
وفقا لما أثبتته الدراسات.

كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي يلعب دورا هاما في العمليات الفسيولوجية بالجسم،
مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام.

كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين،
وهي الصبغة التي تؤثر على لون الشعر والبشرة.

والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم
الذي يقوي العظام والأعصاب ويبني العضلات.

وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون الحصوات.

كلوا كاجو كلوا جاتـــــــوه
و باهناء و الشفاء

منقـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــول من الاميل الخاص




مشكووورة يااا الغااالية



خليجية



مشكورة ياعمرى



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

رز بالجمبرى والكاجو والذرة طبق لذيذ

الكمية تكفي: 4 أشخاص
المقادير: ارز بسمتي جمبري مقشر صغير اللي هو بيبقى جاهز في السوبر ماركت كاجو علبة ذرة اصفر زيت ذره كتير شويه كاري وملح فقط لا غير
الطبخ: الطريقه الاول في حله لوحده حنسلق الروز البسمتي
وطبعا يا حلوين الروز البسمتي لكل كوبايةة روز كوبايتين ميه وطبعا نعمله بزيت الدره وشويه ملح فقط في الميه
وبعدين في حلة اكبر
حنحط حوالي ربع كوب زيت ذره ونحط الجمبري والكاجو نحمرهم
وبعدين نحط الذرة بميته بتاعت العلبه
وبعدين نضيف الكاري والملح
والكاري حوالي معلقتين كبار مثلا لو كمية الروز كوبيتين روز
وبعدين نسيبهم يغلو مع بعض شوية وبعدين لما الجمبري يستوي نضيف الروز ونقلبهم في بعض كويس جداااااا
وبعدين نطفي عليه ونقدمه

خليجية

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية خليجيةخليجيةخليجية




الف هنا وشفا