تقول المرأة الألمانية العالمة التي حصلت على جائزة نوبل في الستينات:
من الذي أدرى محمداً أن الكبد ناحية اليمين والقلب ناحية اليسار؟ فقد علم المسلمين أن يناموا على الجنب الأيمن؛ حتى يكون القلب من أعلى، فيتحرك طوال النوم بحرية، ولو نام الإنسان على الجنب الأيسر لالتصق الكبد على القلب فتحرك حركة بطيئة وعاق دخول وخروج الدم!
من الذي علم محمداً هذا إلا ربه! فدخلت الإسلام لهذا السبب.
عندمآ تحآول آسقآط غضبـك وسخطك على الحيآة وعلى الـآخرين .
سنقول لـك: ]..عَفْـواً لِيْسَ لَديِـك الآْدبْ الْـكـآفـِيـے[…•●
عندمآ تشعر بـ مسؤوليــه الـوصآيــه على سلوكـيآت النآس
سنقول لـك : ]..عَفْـواً لِيْسَ لَديِـك الآْدبْ الْـكـآفـِيـے[..•●.
عندمآ تستخدم الـوقآحـــه كـ عصى لأجبار النآس على السلوك الصحيح في نظرك انت .
سنقول لـك: ]..عَفْـواً لِيْسَ لَديِـك الآْدبْ الْـكـآفـِيـے[..•●.
عندما تقفل عقلـك وتصر على رآيـك ولا تتقبل الاستماع لرآي الاخرين .
سنقول لـك: ]..عَفْـواً لِيْسَ لَديِـك الآْدبْ الْـكـآفـِيـے[..•●.
عندما تستخدم كـلمات بذيئــه وغير لائقــه مع الاخرين .
سنقول لـك : ]..عَفْواً لِيْسَ لَديِـك الآْدبْ الْـكـآفـِيـے[..•●.
عندما تجرح الاخرين مستخدماً ايآهم لـآضحآك النآس .
سنقول لـك : ]..عَفْـواً لِيْسَ لَديِـك الآْدبْ الْـكـآفـِيـے[..•●.
عندمآ تنافق وتآتـيـے لمدح آنسآن ومن خلفــه تذمــه .
سنقول لـك: ]..عَفْـواً لِيْسَ لَديِـك الآْدبْ الْكـآفـِيـے[..•●.
عندمآ ..
…………………..ع ندمآ ..
…………………… …… …………. عندمآ ..
…………………… …… ……………….. ……………آلخ
القائمـه طويلــه ولا تنتهـيـے .
آذا كنت شخصيـه قابلة للتغير .
سنقول لـك : غير من نفسـك وطور من ذآتـك وحيآك في عآلمنآ
ۆفـيـےالختآم..
ڪنـۆز من الحـكـمــه..
{تخير الكلمــه الطيبــه قبل آن تنطبق بها .. وأحبس الكلمــه السيئـه فـيـےصدرك..
يعطيك العافيةة ع المرور
انرتي المكان بتواجدك ..
حلى الكافي
الطبقه الاولى
2 بسكوت شاي مطحون
اصبع زبده مدوب
نخلطهم مع بعض وندخلهم في الثلاجه لمده نصف ساعه
الطبقه ثانيه
1 زبادي
كأس حليب بودره
استكانه ونصف سكر
يخلط في الخلاط مع بعض ثم نضعه فوق البسكوت ويدخل الفرن حتى تتماسك
ثم نخرجها
الطبقه الثالثه
كأس ماء
1 كريم كراميل
نصف ملعقه صغيره كافي
نصف ملعقه صغيره كاكاو
ونضعه في نار ثم نضعه فوق الطبقه الثانيه
وندخلها الثلاجه حتى تتماسك
:0108:
من المعلوم أن للنوم فوائد كثيرة خصوصاً عندما يتعلق الأمر بصحة الأطفال، لكن الجديد هو اكتشاف العلماء أن النوم أساسي لنمو عظام الأطفال.
وأخيراً أكد العلماء ما رددته الجدّات على مرّ عقود من أن الأطفال يستيقظون فعلاً أطول قامة بعد النوم.
ولأول مرة يُثبت العلماء أن هناك علاقةً بين كمية النوم والزيادة في طول الطفل.
وخلال الدراسة سجّل عشرات الأهالي أوقات ومدة نوم أطفالهم حديثي الولادة, وقيّم الباحثون نمو هؤلاء الأطفال إلى أن أتمّوا 18 شهراً.
وأبرز ما لاحظوه كان زيادة معدل نوم بعض الأطفال خمس ساعات في اليوم على مدى يومين قبل كل قفزة واضحة في النمو, مستفيدين من ثلاث قيلولات إضافية.
وأظهرت الأرقام أن احتمال أخذ الطفل طفرة نمو يرتفع بمعدل 43% مع كل وصلة نوم جديدة.
ويزيد هذا الاحتمال 20% مع كل ساعة نوم إضافية ينعم بها الطفل.
ونشر العلماء من جامعة Emory في أتلانتا نتائج دراستهم في مجلة Sleepوقالوا إن الطفرة في النمو تظهر بعد مضيّ يومين على ساعات النوم الإضافية.
وبحسب ملاحظاتهم فإن إنتاج هرمون النمو يزيد فوراً بعد أن يغفو الطفل وأثناء مرحلة النوم البطيء. ويعتقدون أن هذا الارتفاع الهرموني هو الذي يحفّز نمو العظام, وقد يفسّر بالتالي تقارير سابقة تحدثت عن ظاهرة “آلام النمو”, وهي أوجاع الأطراف التي توقظ الأطفال أثناء الليل.
م/ن
