التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

كيف تتخلصي من المسامات الكبيرة في وجهك صحية

7 خطوات للتخلص من المسامات عند المراة !

——————————————————————————–

اذا كانت مسامات بشرتك واسعة ومن الصعب اخفاؤها فاليك بعض الاسرار للتقليل من مظهرها البارز , وقد يعود الامر عليك بالفائدة ..

استعملي كريما لتقشير البشرة للتخلص من الخلايا وبقايا الجلد الميت على سطح جلدك وافراغ المسامات المليئة بالاوساخ. نظفي المسامات الكبيرة باستعمال قناع الطين مرة كل اسبوع، فالمعادن والاعشاب البحرية مواد مغذية للجلد وتعيد اليه الصحة والمرونة. استعملي مصلا مانعا للتأكسد يوميا لزيادة الكولاجين والالستين اللذين يساعدان على مرونة الجلد ونعومته. استخدمي كريما مبيضا للجلد على المناطق التي توجد فيها مسامات كبيرة، خصوصا الانف، مرتين يوميا.

استعملي ماكياجا خاصا بالمسامات الكبيرة، فبعض انواع الماكياج تزيد من ظهور وبروز المسامات فتجنبيها وحاولي استعمال انواع من الكريمات السائلة التي لا تعلق بالمسامات. يفضل ان تضعي على بشرتك كريما معدنيا لانه لن يستقر داخل مسامات الوجه، وسيبقى حتى لو كانت بشرتك دهنية.

اخيرا لا تنسي التخلص من الماكياج قبل النوم واحذري استخدام المواد القابضة او المقويات التي تغلق مسامات البشرة، ولا تستعملي المرطبات الكريمية السميكة التي تسد مسامات البشرة.




الله يعطيك العافية حبيبتي



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

وجبة الإفطار الكبيرة لا تساعد على خفض السعرات الحرارية. صحية

خليجية

أسطورة أخرى تم تبديدها
فكرة تناول وجبة إفطار كبيرة في الصباح يساعد على خفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة خلال بقية اليوم ليست أكثر من خرافة ، وفقا لبحث جديد قام به باحثون ألمان.

وتتبع الباحثون الألمان أنماط الأكل ل 300 شخص من البالغين لمدة أسبوعين.وطلبوا من جميع المشاركين في هذه الدراسة الاحتفاظ بقائمة ما يأكلونه. ضمن المجموعة ، بعضهم كان يأكل وجبة افطار كبيرة ، وبعضهم يأكل وجبة صغيرة ، والبعض استغنى عنها نهائيا.

و توصل الباحثون إلى أن الذين تناولوا وجبة افطار كبيرة استهلكوا نفس الكمية من السعرات الحرارية في الغداء والعشاء مقارنة بأولئك الذين تناولوا وجبة فطور صغيرة أو استغنوا عنها تماماً.

وهذا يعني أن وجبة الافطار الكبيرة (بمعدل 400 كيلوكالوري أكثر من وجبة الإفطار الصغيرة) أدت إلى زيادة إجمالية في السعرات الحرارية بمقدار 400 كيلوكالوري تقريباً التي تؤكل على مدار اليوم .

وكان الفرق الوحيد عند تناول وجبة افطار كبيرة هو تخطي الوجبات الخفيفة الزائدة في منتصف الصباح .ومع ذلك ، هذا لا يعد كافيا للتقليل من السعرات الحرارية الزائدة من وجبة الافطار الكبيرة.

وقال الدكتور فولكر في جامعة ميونيخ ، الذي اشرف على الدراسة : "إن نتائج الدراسة أظهرت أن الناس يأكلون نفس كمية الطعام في الغداء والعشاء ، بغض النظر عن ما تناولوه في وجبة الافطار.

وأضاف الباحثون أيضا أنه عند محاولة انقاص الوزن بتناول وجبة فطور كبيرة يجب موازنة ذلك عن طريق تناول كمية طعام أقل بكثير خلال الفترة المتبقية من اليوم. ويجب تقليل كمية الدهون المشبعة والسكريات و تناول ٥ أصناف من الفاكهة و الخضروات خلال اليوم لإنقاص الوزن.

وقال سيان بورتر ، في جمعية السكري البريطانية : "لقد ثبت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار لديهم نظام غذائي أكثر توازنا من الذين يهملون هذه الوجبة ،كما انهم أقل عرضة لزيادة الوزن ، واكثر نجاحا في فقدان الوزن واقل تعرضاً لمخاطر الإصابة بأمراض معينة .

"و الاستغناء عن وجبة الافطار قد يؤدي الى تناول وجبة خفيفة من أغذية أقل صحية في وقت لاحق من صباح ذلك اليوم ، وليس بالضرورة تعويضها من الناحية التغذوية ". لذلك يجب تناول وجبة إفطار معتدلة للحفاظ على الوزن و الصحة و الإبتعاد عن الإفراط في الأكل




يعطــــــيــــك الف عآآآآفية,



مشكورة لمعلومة



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم



ابدااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااع يالغلا

موضوع جمييييييييييييييييل

شكرا لـــــــــــــــــــــــك




التصنيفات
أزياء المراهقات

مجموعة ستايلات للكنزة الصوفية الكبيرة لهذا الشتاء أحدث موضة


خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

تقييم ياحلوين :icon_wink::icon_wink:




شكـــــــرا



روووووووووعه

ذوووووووق

مششكورة




روعه



خليجية




التصنيفات
مكياج makeup

طريقة مكياج للعيون الكبيرة عصرية

الجرأة الكبيرة في عمر ال 25

يمكنك استعمال كل الألوان في هذا العمر، شرط البقاء ضمن مجموعة الألوان النضرة والفاتحة وعدم الوقوع في شرك الألوان التي تجعلك تبدين مثل الدمية أو الطفلة الصغيرة.

جربي مثلاً اللون الأخضر المائي أو الزمردي بمحاذاة الأهداب، وابسطي القليل من الظلال الوردية
على الجفن العلوي، وارسمي خطاً تحت الأهداب السفلية بواسطة الكحل الأزرق. عليك بسط الظلال بطريقة بسيطة وتجنب التدرجات التي تكاد تصبح عتيقة الزي.

جربي:
Ombre Eclat 4 Couleurs – المشتملة على اللون
الأخضر إضافة إلى البيج والزهري والبني من غيرلان .Guerlain

– الكحل الأزرق العميق Terracotta Khol من غيرلان .Guerlain

– البودرة الشمسية Terracotta Poudre
des Sables من غيرلان .Guerlain

الأنوثة المطلقة في عمر ال 35
تعرف المرأة في هذا العمر كيف تبرز سحرها وأنوثتها، وتحرص على استعمال لونين عموماً في
ماكياج العينين. تركز الموضة الرائجة هذا الموسم على استعمال الظلال البنفسجية مع الظلال الرمادية، على أن يتم بسط الظلال الداكنة في الجهة الخارجية للعين والظلال الفاتحة في الزاوية الداخلية للعين.

ثمة خيار آخر يقضي باستعمال اللون البيج الحيادي اللماع فقط لجعل النظرة متلألئة.
جربي:
– علبة الظلال المميزة للوجه والعينين Pearly
Banner من مجموعة London Madness من شانيل .Chanel

– البودرة الطليقة Soleil Tan de Chanel من شانيل .Chanel
بودرة الوجه Lumieres Facettes من مجموعة Cote
d’Azure من شانيل من .Chanel

الرصانة في عمر ال 45
الرصانة لا تعني بالضرورة الرتابة، وإنما بعض الحكمة في اختيار الألوان. يمكنك في هذا العمر استعمال الظلال البنفسجية الناعمة الكستنائية والكاكي والرمادي الناعم من دون أي تردد، لأنها تشكل تسوية جميلة بين اللون والعمق.

أبسطي الظلال بدقة على الجفنين، شرط البقاء قريبة جداً من الأهداب.

جربي:
Prisme Again Eyes – من مجموعة Glow To
Wear بالألوان البنفسجي والذهبي والفضي والبرتقالي
اللامع من جيفنشي .Givenchy

– الماسكارا باللون الأسود من جيفنشي .Givenchy

– لحاجبين مثالين جربي:
المستحضر Mister Eyebrow من جيفنشي .
Givenchy




يسلمو يالغلا



مشكوره يالغلا



روعه



اشكرك اخت نبضها نادر على ردك الجميل



التصنيفات
منوعات

هل الأقدام الكبيرة تعني عضوا أكبر؟

بد أن سمعت عن ذلك من قبل: "حجم قضيب الرجل يتعلّق بحجم حذائه مباشرة." لقد عاش العديد من الرجال طوال القامة مع أقدام كبيرة، من لاعبي كرة السلة وكرة القدم والطلاب وماتوا وهم متأكدين من هذا الإدّعاء، بأن حجم حذائهم مؤشر على رجولتهم.

أو لربما سمعت بالإدعاء الأخر الذي يقول بأن طول عضو الرجل يساوي المسافة ما بين قاعدة يده، وأصبعه الأوسط, أو لربما سمعت بالإدعاء الأكثر تشويقا والذي يقول بأن طول حجم القضيب يساوي طول أنف الرجل.

البحث حقيقة عن حجم القضيب:

وفقا لمقالة "يمكن تتوقّع طول قضيبك من حجم حذائك " التي نشرت في العام 2022 في طبعة المجلّة البريطانية الدولية لطبّ المسالك البولية ، العلاقة بين طول القضيب وحجم الحذاء ليس لها قاعدة علمية.

هذه دعوة ليبتهج الرجال ذوي الأقدام الصغيرة! لا يجب أن تشتري أحذية كبيرة بعد الآن وتحشوها بالجورب لتبدو قدمك كبيرة. الآن يمكنك أن تمشي بثقة ومعك الدليل القاطع بأن حجم حذائك ليس له صلة بطول قضيبك.

أجرى باحثون من إنجلترا في هذه الدراسة، مقارنة ما بين أطوال أكثر من 100 قضيب لرجل يرتدون أحذية ذات مقاسات مختلفة. هذا وقد ظهرت نتائج مسلّية بعض الشيء، لكن الباحثين عالجوا الدراسة بإخلاص عظيم. وفسّروا حتى "التأثيرات البيئية." (الانكماش)

وفقا للدراسة، " تم أخذ القياسات فورا بعد أن نزع الرجال ملابسهم لتقليل تأثيرات درجة الحرارة." ماذا لو كان كلّ شخص في غرفة تغير

الثياب متفهما لهذه الدرجة؟

يقول دنيس دايلي، أستاذ الرفاهية الاجتماعية، بـأن نتائج دراسة متوسط حجم القضيب كانت صحيحة بينما الأساطير والإدعاءات التي تحيط بحجم القضيب مقارنة مع أحجام أعضاء الجسم الأخرى مجرد أكاذيب.

وأضاف ديلي بأن مصدر هذه القصص الكاذبة يأتي تقريبا من الإحساس الدفين بعدم الأمان الجنسي للذكور.

وفقا لدراسة أجريت عام 2022، ونشرت في مجلّة Psychosomatics فأن طلبة الكليات الأمريكية معرضون للإصابة بمشاكل المظهر الخارجي ضعف نظرائهم الأوروبيين. وكان حجم القضيب أحد المخاوف الأكثر شيوعا بين الطلبة. تقول الدراسة بأن هذه المشاكل يمكن أن تؤدّي إلى الكآبة، والقلق وحتى الاضطراب الاستحواذي الإلزامي.

ومن المحير فعلا لجوء الرجال لمقاسات خاصة بعضو رجولتهم بشكل اعتباطي. أما الإجابة على هذا التساؤل المحير، فهو وجودنا في مجتمع قمعي جنسيا يمنعنا من الحصول على المعلومات الصحيحة الكافية حول الجنس.

فحجم القضيب يعني القليل عندما يتعلق الأمر بالجنس. بكلمة أخرى، حجم القضيب لا يهم كثيرا: إنما الحركة والتنقل هي التي تؤثر فعلا. يقول دايلي بأن 25 بالمائة فقط من النساء يشعرن بهزة الجماع خلال الاتّصال الجنسي. وعدم تأثير الرجال ليس سببه حجم قضيب، بل تقنيات الأداء الجنسية.

على أية حال، قد لا يكون هناك سبب ملموس لهذه الإشاعات، لكن شيء واحد أكيد: الحجم ليس كلّ شيء. بدلا من ذلك القلق حول حجم قضيبك، قم بالانتباه أكثر لأدائك مع الشريكة.




خخ خخخ خخ خخ خخ
لا تعليق ! ! ! !



شكرلكي مرورك الكريم



شكرا يا غاليه



ميرسي ياحبيبتي ده من ذوقك
خليجية



التصنيفات
استايلاتكم واذواقكم

فرح اختي الكبيرة ف شهر 7

هاى

صباح /مساء الخير عليكم كلكم

انا لسه جديدة ف المنتدى وبجد المنتدى عجبنى جدااااااااااااااااا

ده اول موضوع ليا ومحتاجكم

فرح اختى الكبيرة ف شهر 7 الجاى وانا نفسى بجد اكون متأنقة جدااا ف الفرح

فلو اى حد يفدنى بمعلومات اكون متشكرة ليكم كتييييييييييييييير

انا عندى 16 سنة ومش رفيعة اوى ولا تخينى اوى متوسطة يعنى

وانا قمحاوية بس مش اوى برضو

بجد اتمنى تساعدونى و اكون متشكرة ليكم كتيييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييير




حبيبتي انت بدك مساعدة باللبس ولا شو



اه ياريت فى كل حاجه اكون متشكرة ليكى كتيييييييييير



طيب ممكن تحددي اذا تبغي قصير ولا طويل ؟؟ .. ناعم ولا دفش يعني



حبيبتي انا في نفس عمرك لهذا راح انصحك على حسب ما اعرف

انت مراهقة لهذا لازم تلبسي شيء ناعم وفي نفس الوقت انيق وجذاب مثلا فستان ناعم

اما بالنسبة للتسريحة لازم تكون كثير ناعمة وبسيطة يعني

انا انصحك بالكيرلي راح تطلعي كثير حلوة

ممكن تعمليه بالبيت اذا كان حدا بيقربك يعرف يعملو والا اعمليه عند الكوافير

وصلنا للمكياج

انا اكيد ما راح انصحك تكثري مشان ما تبيني اكبر من عمرك

هيك راح تكوني حلوة

اتمنى نكون افدتك




التصنيفات
مكياج makeup

تلوين مثالى للشفاه الكبيرة شيك


– لأن شفتى كبيرتان، أركز فى ماكياجى على عينى فأبرزهما بالظلال والتحديد والماسكارا. واستخدم للشفتين الألوان الفاتحة جداً، لكنها لا تبدو جميلة وسرعان ما يزول اللون. كما أنم شفتى تبدوان جافتين دائماً؟

– تجيب عن هذا السؤال ريما خضر، متخصصة التجميل لدى "Clarins" تقول:
"بالفعل، فى حالة الشفاه الكبيرة من الأفضل التركيز على العينين، لجذب النظر إليهما، وإبعاده عن الشفاه.

وبالنسبة إلى جفاف الشفتين، فيجب العناية بهما، لأن نعومتهما ونضارتهما تبرزهما جميلتين حتى لو كانتا كبيرتين، ولذا أنصحك بتقشيرهما مرتين أسبوعياً، واستخدام البلسم المرطب كل ليلة.

أيضاً، وزعى حولهما الكونسيللر، ثم حددى بقلم محدد بلون البشرة نفسه، داخل الحدود الطبيعية للشفاه، ثم استخدمى الغلوس، خاصة الأنواع الشفافة.

جربى "In Stant Gloss" الذى يحتوى على صبغات لونية حساسة تمنح الشفاه لوناً خاصاً بها، حيث تتفاعل الصبغات مع طبيعية لون الشفاه، فيكسبها لوناً زهرياً خفيفاً إلى جانب أنه يرطب الشفاه ويغذيها".

نصائح
– لإعادة التوازن إلى البشرة المتقدمة فى العمر وذلك عبرتنشيط الجينات الجيدة وقمع الجينات السيئة، استخدمى معالجات متخصصة. جربى "GeneFique Creme Activatrice de Jeunesse" من Lancome.

– لتستعيدى جمال شعرك وحمايته من المؤثرات الضارة من رطوبة وحرارة وشمس. جربى "Chronologiste" من "KERASTASE" الغنى ببيض الكافيار لتغذية الجذور والحفاظ على لونه.

– للتخلص من الوخز المزعج ومظهر البشرة الجافة الباهتة، احرصى على تقشيرها مرتين أسبوعياً وترطيبها مرتين يومياً جربى "Chanel Hydram X + Active Moisture Cream".

– حتى لا تفقد البشرة رطوبتها وتتسببى فى جفافها وتحسسها، احرصى عند تقشيرها على تدليكها بحركات خفيفة جداً تتعامل مع الجزء العلوى منها، ولا تصل إلى الطبقة المتماسكة التى تعمل كحاجز حماية.

العناية بمنطقة العينين
– عمرى 26، ومشكلتى منطقة حول العينين، حيث تظهر خطوط التجاعيد الناعمة والانتفاخات، خاصة صباحاً، كما أن البشرة فى هذه المنطقة تبدو داكنة. فهل أحتاج إلى استخدام مستحضرات عناية فى هذه المرحلة العمرية؟

– تقول متخصصة العناية بالبشرة لدى "كنزو": "من المعروف أن البشرة المحيطة بالعينين رقيقة جداً وحساسة، حيث إنها تخلو من أى طبقة دهنية.

إلى جانب الحركات التعبيرية بالعينين، فإنها من أكثر المناطق تأثراً بعوامل التقدم فى العمر والضغط والإرهاق وقلة النوم واستخدام المستحضرات الرديئة، أو عدم إزالة الماكياج، حيث إنها تصاب بالهالات الداكنة والانتفاخات وتظهر خطوط التجاعيد، فتبدو بمظهر غير مرغوب فيه.

لذا، فإن العناية بها أمر ضرورى من بداية العشرينات من العمر، لحمايتها والعمل على تأخير مظاهر الشيخوخة المبكرة. وتكون بالحرص على إزالة الماكياج وارتداء النظارات عند الخروج صباحاً، واستخدام المستحضرات الخاصة بالعينين صباحاً ومساء.

جربى "Belle De Jour Angel Eyes"، الذى يعمل على تحسين الدورة الدموية الصغرى فى البشرة ويقوى بنيتها ويخفف من الانتفاخات والهالات الداكنة، ويساعد على شد البشرة وتجديد الخلايا فتبدو العين بمظهر مشرق ونضر".




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

النساء ذوات الأرداف الكبيرة أكثر ذكاءاً

دراسة أمريكية : النساء ذوات الأرداف الكبيرة أكثر ذكاء

واشنطن : ربطت دراسة أمريكية بين حجم الأرداف ومستوى الذكاء لدى المرأة حيث

قالت أن النساء اللواتي يمتلكن خصراً رفيعاً وأردافاً كبيرة، هن الأكثر ذكاءًا.

وأوضحت الدراسة التي تناولت 16 ألف امرأة، أن النساء ذوات الأجسام الشبيهة

بالساعة الرملية يمتلكن ذكاء أعلي من ذوات الأجسام المستديرة أوالمستقيمة

بلا التواءات، حيث أن الرجال يجدون أنفسهم أكثر انجذابا لهن.




مشكورة حبيبتى على المعلومة



مشكوره ياقمر على المعلومه رفعتى معنوياتنا هههههههه



مشكووورة حبيبتي



مشكوره يالغلا على الموضوع
مع اني ملاحظه العكس خخخخخخخ