التصنيفات
العناية بالشعر

لنعومة الشعر بدون الكرياتين اليك خلطات طبيعية لتنعيم الشعر لشعر ناعم

تنعيم الشعر وزيادة طولة حلم جميع الفتيات ،وتلجا بعضهن الى استعمال الكرياتين لفرد الشعر وعلى الرغم من فاعلية الكرياتين في فرد الشعر الا ان الانواع الرديئة منة تسبب ضعف الشعر وجفافة وسهولة تساقطة من جديد . تقول خبيرة التجميل مها عواد ان هناك العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية لفرد الشعر والتى تتميز بمفعولها القوى فى فرد الشعر المجعد وخالية من الآثار الجانبية ولا تسبب اى اضرار للشعر ومنها .

خلطة الحناء لفرد الشعر
المكونات :
كوب من الحناء
نصف فنجان من عصير الليمون
3ملاعق زيت الخردل
بياض بيضة

تم خلط المكونات معا فى وعاء ثم يترك من اليل الى الصباح مع وضع القليل من زيت الخردل الدافىء على الشعر ليلا ثم فى الصباح يتم وضع الخليط على الشعر ويغطى ببونة الشعر او غطاء بلاستيطى لمدة ساعتين ثم يغسل الشعر بالماء جيدا ويترك الشعر ليجف فى الهواء ثم يدهن الشعر مرة اخرى بقليل من زيت الخردل الدافىء ثم يغسل الشعر مساءا . تكرر تلك الخطوات لمدة اسبوعين وسوف تشعر بان شعرك مفرود وناعم بالاضافة الى زيادة كثافة الشعر الواضحة .

::

وصفة الزيوت لفرد الشعر
المكونات :

كوب من لبن جوز الهند
نصف فنجان عصير الليمون
فنجان من زيت الزيتون
فنجان من زيت جوز الهند
فنجان من زبت الخروع
فنجان من زيت اللوز
الطريقة :
يتم خلط لبن جوز الهند مع معصي الليمون ثم يتم وضعة فى الثلاجة لمد ساعتين مع التحريك كل 10 دقائق
بعد تكون طبقة سميكة على السطح تم ازالتها ثم يوضع باقى المكونات على تلك الطبقة السميكة فى اناء آخر
يوضع المزيج على الشعر جيدا من جذورة لاطرافة ثم يترك لمدة ساعة على الشعر ثم يغسل الشعر كالعادة
يتم عمل تلك الوصفة اسبوعيا لمدة اربع اسابيع حتى الحصول على نتيجة مماثلة للكرياتين فى فرد الشعر لكن طبيعيا وبدون اضرار .
:::
وصفة تنعيم الشعر المجعد
المكونات :
فنجان من الزبدة
صفار بيضة
فنجان من زيت الزيتون
الطريقة :
يتم تذويب الذبدة على حمام ماء ساخن ثم يوضع الزيت وصفار البيض ثم يوضع الخليط وهو دافىء على الشعر ويترك لمدة 3 ساعات ثم يتم غسيل الشعر كالعادة وتكرر اسبوعيا وسوف تلاحظى تاثيرها سريعا على الشعر المجعد .
::

وصفة المايونيز لفرد وتنعيم الشعر
لمكونات :
ربع كوب من قشر الموز المجفف والمطحون
معلقة من المايونيز
نصف فنجان من زيت الخروع
نصف فنجان من زيت الزيتون
الطريقة :
يتم خلط قشر الموز المطحون مع المايونيز وزيت الخروع وزيت الزيتون لعمل خليط يوضع على الشعر ثم يغطى الشعر لمدة ساعتين .
يغسل الشعر وتكرر الوصفة اسبوعيا لفرد وتنعيم الشعر سريعا .




بارك الله فيكي



جزاك الله خيرا



يسلمووووا



خليجية



التصنيفات
العناية بالشعر

افضل الطرق الطبيعية لفرد الشعر بالكرياتين لشعر جذاب

خليجية
تبحث معظم السيدات عن الطرق البسيطة التى تمكنهم من فرد الشعر بطريقة صحية وغير ضارة، حتى مع الاستخدام المتكرر على فترات طويلة، لذلك يجدن الكيراتين هو الحل الأمثل لفرد الشعر وعلاجه فى نفس الوقت، ولكن فكرة الذهاب إلى مصفف الشعر والجلوس عنده ساعات طويلة غالبا ما تحول حلم الحصول على شعر ناعم خالى من التموجات إلى كابوس مزعج يريدون الانتهاء منه.

يقول مصفف الشعر مينا آلى: هناك طريقة بسيطة يمكن من خلالها الحصول على نفس النتائج المذهلة لعمليات المعالجة بالكيراتين التى نقوم بها كخبراء تجميل وعناية بالشعر فى مراكز التجميل، يمكن للسيدة العادية أن تقوم بها دون أى صعوبة.

يتابع، ولكن لا يمكن تنفيذ هذه الطريقة إلا بعد أن نخضع للمعالجة بالكيراتين لدى مصفف شعر أولا، وبعد انتهاء مفعول العلاج بعد 6 أشهر، تستطيع السيدة أو الفتاة أن نتبع هذه الطريقة بكل أمان.

نحضر كمية تساوى ربع كيلو من الكيراتين البرازيلى المتوافر لدى مراكز التجميل، ثم نغسل الشعر جيدا، ونبدأ بفرق الشعر وتقسيمه إلى خصال صغيرة، ثم نغمس طرف المشط فى الكيراتين، ونبدأ فى توزيعه على الخصال بشكل متساو، حتى ننتهى من الشعر بالكامل، نتركه لمدة ربع ساعة على الشعر، ثم نقوم بتقسيمه مرة أخرى إلى أجزاء صغيرة، ونقوم بتجفيفه من خلال مجفف الشعر بدرجة حرارة عالية، وبعد الانتهاء من فرد الشعر من الجذور حتى الأطراف، نبدأ بالإعادة عليه بمكواة الشعر، ونكرر هذه الخطوات لمدة ثلاثة أيام متتالية، ونغسل الشعر اليوم الثالث وسنحصل على نتائج مبهرة.

في امان الله




شكرا حبيبتي على المعلومات الجميلة

بس على حسب معرفتي انه الكيراتين البرازيلي الكل يحذر منه للشعر

بانتظار جديد حبيبتي




يسلمو غلاتي ع الموضوع بارك الله فيك يانتظار جديدك






التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

علاج الكرياتين الحل الامثل للشعر للعناية

حبيباتي اعضاء المنتدي
طبعا الكل سمع عن الكرياتين وانا شخصيا اسوية
وباسعار رائعة الي تحب اسويلها تراسلني علي الخاص
واي استفسارات اخري ماعندب مانع هدفي ارضاء الجميع



معقول ولا وحدة ترد بس علي الاقل يعطيكي الافية
يلا الله يعافيكم



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

علاج الكرياتين الحل الامثل للشعر صحية

:frasha12:




فين الموضوع يا سكرة



وين باقي الموضوع ياقمر



فينو الموضوع



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

الكرياتين للشعر وين يسونه؟ لتعتني بشعرك

اولا ؛ الكيراتين كما هو معروف عنه احد مكونات الشعرة الاساسية والمسؤله عن نعومة الشعر وصحتة وجودها بكثرة في شعر عن اخر تجعلة ناعما ولامعا وقليل التموجات أما قلة وجودها يجعل الشعر مجعدا وجافا وتالف المظهر بدرجات وهذا يعتمد علي نسبة الكيراتين في الشعر ثم منذ عدة سنوات اكتشف البرازيليون عشبة تنبت في بلادهم تنتج مادة الكيراتين ممثالة للموجدة في الشعر فصنعوها واستخدموها لعلاج جميع مشاكل الشعر التي ذكرتها سابقا
فمن مميزات الكيراتين انه يعالج التموج والتقصف والهيشان تماما ويعطي الشعر نعومة ولمعة تبدو كأنها طبيعية ويفرد تموجات الشعر بنسبة كبيرة فيبدو شعرك اكثر صحة ونعومة ولمعة والاهم المظهر الطبيعي وكأنك ماسويتي شيء بشعرك

اليكم الصور

خليجية

خليجية

يسونه في صالونات واسعاره نار
اختي سالت عنه كثير الشعر البوي 700 ريال مره غالي بعدين صحبتها اعطتها كرت وحده تسويه في البيت كلمتها اسعارها مره حلوه قصير 600
وسط 900
طويل 1500
سوته اختي ويستغرق ثلاث ساعات على الاقل
سحبته بالمكوه وجات اليوم التاني وسحبته مره تانيه
طلع مرره روعه وعجبني وسويته
لجو جده مره حلو الشعر ماينكش واحلى شي فيه يتسرح مثل ماتبين مايكون مساطر مر مره حلو
الي تبي رقم الكوفيره اسمها ام حسن ماحكتبه للامانه الي تبيه تطلبني ع الخاص على فكره هيا في جده
اي استفسار ع الكرياتين
ماهو الكيراتين؟
المادة الوقائية الرئيسية في الشعر والجلد والاظافر

1-ماذا يفعل الكيراتين للشعر؟
الكيراتين مادة قوية تحسن الشعر من الداخل والخارج (شكل سائل من الشعر )يمتزج مع الشعر بلطف ويجلب للشعر ماهو يفتقر اليه والذي فقد على ممر السنين يجدد ويحمي الشعر ويعالج الاضرار الداخلية ويكسو الشعر 88%مواد طبيعية لايوجد فيه اي مواد كيماوية قوية يعدل مستوى نظام البروتين

2-ماهي التنبيهات التي يجب علي ان اقوم بها بعد جلسة الكيراتين؟-لاتغسلي شعرك
-لاتربطي شعرك
-لاتستعملي بكلات شعر او كلبسات
-لاتسحبي شعرك وراء اذنك
-لاتمارسي التمارين الرياضية (لتجنب العرق)
-لاتعملي فرق للشعر
-لاتضعي النظارات على الشعر
-لاتستعملي جل او سبراي او موس
(لمدة اربع ايام)

3-لماذا علي ان اتجنب الخطوات السابقة لمدة اربع ايام؟
الكيراتين ينتج طلاء على الشعر والخطوات اعلاه تسبب بتشقق هذا الطلاء

4-من يحتاج الى علاج الكيراتين؟
الشعر البكر-الملون (المصبوغ)-الهايلايت-المتموج-المجعد (جميع انواع الشعر)

5-ماهي النتائج المنتظرة من علاج الكيراتين؟
يعطي الشعر حيوية ولمعان وملمس ناعم جدا يحسن ويصلح نوعية الشعر من الداخل والخارج ويحمي الشعر من الاضرار البيئية

6-.هل من الافضل قص شعري قبل العلاج؟
يستحسن قص الشعر بعد المعالجة

7-متى يمكني ان اقوم بالعلاج مرة اخرى؟
يمكنكي ان تقومي بالعلاج مرة اخرى بعد شهر اذا احبتي

8-متى علي القيام بالعلاج مرة اخرى؟
بعد 3 اشهر وحسب الحاجة

9- إذا تجعد شعري خلال النوم ماذا افعل؟
عليكي تمليسه بالسشوار او السيراميك ( انصح بعمل السيراميك اربع ايام متتالية) ضربات خفيفة

10-هل يتوجب علي في المرة القادمة علاج الجذور فقط او الشعر كامل؟
الشعر كامل

11 -يمكني معالجة شعري بالكيراتين بعد علاجات التمليس (اليوكو) ؟
نعم

12-هل استطيع ان اعالج شعري بالكيراتين بعد الصبغ؟
نعم ولكن يجب ان تنتظري اسبوعين بعد الصبغ للحصول على نتيجة افضل

13-هل استطيع معالجة الشعر بالكيراتين بعد التمليس؟
نعم يمكنكي بعد اي نوع تمليس

14-هل استطيع معالجة الشعر بالكيراتين بعد الهايلايت؟
نعم

15-هل استطيع ان اعالج الشعر بالكيراتين بعد معاجة الشعر كيماويا؟
نعم

16-هل يمكني معالجة شعري بالكيراتين وهو لا يزال طبيعي مئة في المئة؟
نعم

17- هل يمكن اجراء العلاج على الاطفال؟
نعم من 6 سنوات ومافوق

18-هل يمكني تلوين شعري بعد العلاج؟
نعم ولكن الافضل بعد اسبوعين من العلاج

19-ماذا افعل اذا ترطب الشعر خلال اول 4 ايام؟
عليكي تجفيفه بالسشوار

20-هل يمكني السباحة بعد العلاج؟
نعم

21-الى متى يستمر العلاج على شعري؟
على حسب من 3 الى 5 شهور

22-هل يمكني باستعمال العلاج خلال الحمل ؟
لا




خليجية



ارفعو الموضوع ولو بكلمه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اضرار فرد الشعر بالكرياتين والchi صحية

السلام عليكم
اريد ان احذركم من اضرار فرد الشعر بالكرياتين
لانه يحتوى على الفورمالين وهى مادة سامة ,تسبب السرطان , فعند تثبيت الكرياتين على الشعر بالمكواه تتصاعد الغازات المسببة لسرطان الجهاز التنفسى والجيوب الانفية ولذلك تقوم الكوافيرة ومن تفرد شعرها بارتداء كمامات على الانف والفم , الا ان هذه الكمامات لا تمنع تسرب تلك الغازات السامة اليهم , وقد حذرت هيئة الادوية والتغذية الامريكية من استخدام تلك الطرق لفرد الشعر حيث تحتوى على نسبة فورمالين عالية 2 فى المائة فى حين ان النسبة المسموح بها يجب الا تتجاوز 2 من عشرة بالمائة.
وايضا مادة السى اتش اى تحتوى على مواد مسرطنة الا ان الفارق هو عدم تصاعد الغازات السامة اثناء استخدامها ,الا ان الاثار الضارة لها تظهر بعد ذلك .



يعطيك العافيه



خليجية



خليجية



مشكوره ع التنبيه"""جزاك الله خير



التصنيفات
منوعات

إنوار الكرياتين البرازيلي الاصلي لفرد الشعر

مفاجأة سارة

خليجية
كريم وشامبو إنوار البرازيلي الأصلي لفرد الشعر

وصول كريم وشامبو كيراتين INOAR البرازيلي الأصلي لفرد الشعر الذي يحتوي عن الكيراتين الطبيعي علما بان المنتج مرخص من قبل الهيئه العامة للغذاء والدواء بالسعودية.
وهذه نبذه بسيطة عن المنتج.

خليجية

خليجية

فيديو توضيحي للمنتج:
http://www.youtube.com/watch?v=gMJit4_rY-g&feature=related

نبذة عن الكيراتين :
الكيراتين عبارة عن علاج للشعر التالف والغير صحي والخشن او الذي مهما وضعت من أقنعة أو كريمات أو استعملت أنواع معينة من الشامبوهات لا يزال غير ناعم و منظرة غير صحي ، اما علاج الكراتين فانه يساعد كثيرا فى فرد للشعر لان ما يقوم به هو عمل غلاف للشعرة لمعالجتها وحمايتها من اي مؤثرات خارجية سلبية والتي يتعرض لها الشعر طوال الوقت ، ويستمر ثاثير الكراتين على الشعر لأشهر تصل لغاية 4 الى 6 اشهر بعدها يمكن إعادة العلاج إذا أردنا ، أو التوقف إذا استعاد الشعر صحته ونظارته ، وسنرى الشعر بعد ذلك خالي من التقصف و يصبح ملمس الشعر ناعما غير خشن كما تعودناه ،هنا يصبح الاهتمام به سهل .
ويتم كل ذلك بفرد الشعر بواسطة مادة البروتين الموجودة فيه فتظهر نعومته وفرده بطريقة طبيعية جدا ومن الممكن ان تقومي بهذه العملية بنفسك في المنزل ولكن من الأفضل أن تذهبي الى مصفي الشعر أو مراكز التجميل ، و تستغرق كل خطوات استخدام الكزاتين و وضعه على الشعر فترة طويلة قد تستمر لمده ثلاث ساعات و أحيانا أكثر.
أما مادة الكراتين فهي بروتين قوي بدرجة كبيرة و يتكون من الأحماض الأمينية الموجودة بالجسم وله تركيبة فيزيائية معقدة وهو العنصر الأساسي في تركيبة الجلد والأسنان والشعر والأظافر ولأسف أن الجسم يفقد مادة الكيراتين تدريجيا كلما كبر فى السن وأكثر منطقة تاثرآً في الجسم هي شعر الإنسان لكونه معرض للعوامل الخارجية أكثر ومن أهم العلامات عدم وجود الكراتين في الشعر هو التقصف والتساقط و منظر الشعر الغير صحي و لذلك توصل خبراء برازيليون لاختراع تركيبة كيراتين كيميائية مطابقة للتركيبة الطبيعية ولهذا سمي العلاج بالكرياتين البرازيلي.

ثانيا : بعض الاسئله والاجابات
ماهي التنبيهات التي يجب علي ان اقوم بها بعد جلسة الكيراتين؟
-لاتغسلي شعرك
-لاتربطي شعرك
-لاتستعملي بكلات شعر او كلبسات
-لاتسحبي شعرك وراء اذنك
-لاتمارسي التمارين الرياضية (لتجنب العرق(
-لاتعملي فرق للشعر
-لاتضعي النظارات على الشعر
-لاتستعملي جل او سبراي او موس لمدة اربع ايام .
لماذا علي ان اتجنب الخطوات السابقة لمدة اربع ايام؟
الكيراتين ينتج طلاء على الشعر والخطوات أعلاه تسبب بتشقق هذا الطلاء
من يحتاج الى علاج الكيراتين؟
الشعر البكر-الملون (المصبوغ)-الهايلايت-المتموج-المجعد (جميع انواع الشعر (
ماهي النتائج المنتظرة من علاج الكيراتين؟
يعطي الشعر حيوية ولمعان وملمس ناعم جدا يحسن ويصلح نوعية الشعر من الداخل والخارج ويحمي الشعر من الأضرار البيئية
هل من الافضل قص شعري قبل العلاج؟
يستحسن قص الشعر بعد المعالجة
متى يمكني ان اقوم بالعلاج مرة اخرى؟
يمكنكي ان تقومي بالعلاج مرة اخرى بعد شهر اذا احبتي
متى علي القيام بالعلاج مرة اخرى؟
بعد 3 اشهر وحسب الحاجة
إذا تجعد شعري خلال النوم ماذا افعل؟
عليكي تمليسه بالإستشوار او السيراميك ( انصح بعمل السيراميك اربع ايام متتالية) ضربات خفيفة
هل يتوجب علي في المرة القادمة علاج الجذور فقط او الشعر كامل؟
الشعر كامل
يمكني معالجة شعري بالكيراتين بعد علاجات التمليس (اليوكو)؟
نعم
-هل استطيع ان اعالج شعري بالكيراتين بعد الصبغ؟
نعم ولكن يجب ان تنتظري اسبوعين بعد الصبغ للحصول على نتيجة افضل
-هل استطيع معالجة الشعر بالكيراتين بعد التمليس؟
نعم يمكنكي بعد اي نوع تمليس
-هل استطيع معالجة الشعر بالكيراتين بعد الهايلايت؟
نعم
سمعت ان الكيراتين يغلف الشعر ويمنع وصول الماء للشعر اثناء الوضوء فماحقيقة ذلك ؟؟
طبعا كلام غير صحيح وغير منطقي اولا كلمة تغليف هيا كناية عن حماية الكيراتين للشعر وليس تغليف بالمعني الحرفي والكيراتين مادة سائلة مثل الكريم لكن سائل يتشربة الشعر بسهولة يدهن عالشعر ثم يجفف فكيف يعقل ان يكون مادة عازلة فهو ليس مثل طلاء الاظافر ومن يروج هذا الكلام عادة من يروجون لانواع فرد اخري او من لم يفهموا المعني المقصود لكلمة تغليف
هل استطيع ان اعالج الشعر بالكيراتين بعد معاجة الشعر كيماويا؟
نعم
هل يمكني معالجة شعري بالكيراتين وهو لا يزال طبيعي مئة في المئة؟
نعم
هل يمكن اجراء العلاج على الاطفال؟
نعم من 6 سنوات ومافوق
-هل يمكني تلوين شعري بعد العلاج؟
نعم ولكن الافضل بعد اسبوعين من العلاج
هل يسبب تساقط ؟انا شعري خفيف ‘ الحمدالله على كل حال ‘ ويتساقط ؟
الكيراتين الاصلي لا يسبب تساقط ولكنه في نفس الوقت لا يعالج التساقط اذا كنتي تعانين منه اصلا يعني لا يزودة ولا يقلله ولكن فيه نقطة مهمة في كوافيرات بيصروا علي عمل سيشوار وبيبي ليس قوي علي الشعر مدة الاربع او ال3 ايام التالية لعمل الكيراتين مهما كانت حالة الشعر وده خطأ لانه الشعر بيجهده جدا كثرة عمل السيشوار والمكواة ل3 او 4 ايام متتالية وفي الحالة دي لبعض انواع الشعور الضعيفة او الخفيفية بيحدث تساقط لا يكون سببة الكيراتين انما سوء الفهم لطبيعة كل شعر وكثرة اجهاده وشده بالسيشوار والمكواة , الشعر يحتاج الي مكواة سيراميك فقط بضربات خفيفة ل 3 او 4 ايام التالية لعمل الكيراتين وكل مايكون الشعر خفيف او ضعيف يكون التعامل معه بحذر اكبر وهنا بتفرق الخبرة والدراية الحقيقية في الي فاهم والي بيدعي الفهم اوقليل الخبرة .
ماذا افعل اذا ترطب الشعر خلال اول 4 ايام؟
عليكي تجفيفه بالإستشوار
-هل يمكني السباحة بعد العلاج؟
نعم
بعض الصالونات يقولوا ما نستخدم الكيراتين لانه به مواد مسرطنة ؟؟
غالبا تكون الكوافيرات شي من اتنين اما لا تعرف ماهو الكيراتين اصلا ولا عندها خبره قوية او سبق لهم استعمالة واعتادوا شراء المنتجات الرخيصة ذات الربح الكبير او يكونوا بيروجوا لمنتج اخر للفرد وعشان هدا يتكلمو الكلام هدا لان من يفقه هذا الامر هم الصيادلة الذين لهم الخبرة والمعرفة بالمواد الكيميائية والنسب المصرح بها في كل منتج حسب استخدامة وحسب تفاعل المادة الكيميائية مع باقي المكونات لان الموضوع ليس عشوائيا ولكل تخصصه والمصرح به من منظمة الصحة العالمية لحد 4% فورمالدهايد هدا بالنسبة للكيراتن لانه لا يدخل الي جسم الانسان لان فيه مواد اخري كمعلبات الالبان والجبن ممكن يدخلون الجسم عن طريق الفم الحد المسموح به من الفورمالين 2. % وفي المطهرات التي تتعامل معها بالايدي 5.% وهكذا الحال لكل منتج حسب استعماله نسبة مصرح بها , وحتي الآن الكيراتين موجود بالعالم العربي والعالم كله لسنوات ولم نري بأعيننا حالة واحدة تعاني من اي شيء سببه لها المنتج الاصلي واذا كانت هناك حالة فقد كانت استخدمت المنتج المقلد والغير مصرح به لاحتوائة علي نسبة اعلي من المسموح بها من مادة او اتنين كيمائية-
الى متى يستمر العلاج على شعري؟
على حسب من 4 الى 6 شهور
هل يمكني باستعمال العلاج خلال الحمل ؟
لا
ماهي منتجات العناية بالشعر المسموح باستخدامها بعد عمل الكيراتين والاخري الغير مسموح باستخدامها ؟
المنتجات الوحيدة الغير مسموح باستخدامها اي شامبو او بلسم يحتوي علي مادة كلوريد الصوديوم لانها المادة التي تبطل مفعول الكيراتين اما عدا ذلك من منتجات كحمام الكريم او الزيوت او السيروم مسموح بها ولا تشكل اي ضر علي مفعول الكيراتين عالشعر

– تحتوي كل قارورة على 1 ليتر تكفي لعمل 15 – 20 جلسة حسب طول الشعر

ممنوع وضع ارقام هواتف او ايميلات…او روابط لمواقع اخرى *قوانين المنتدى*
و اذا تكرر هالشي يتم حظر العضوة المخالفة **ارجو الالتزام بقوانين المنتدى **الادارة




يسلمو






التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الكرياتين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكرياتين:

مركب نايتروجيني عضوي يحصل عليه من المصادر الغذائية الخارجية (اللحوم والاسماك والمنتجات الحيوانية والنباتية [بشكل اقل] ) والداخلية (حيث يتم تركيبه بصورة اساسية في الكبد والبنكرياس والكلى والعضلات او من بعض الاحماض الامينية الاساسية {الكلايسين والارجنين والميثونين} كميته المخزونة محدودة جدا. علما ان 1كيلوغرام من اللحوم يحتوي على 5 غرام من فوسفات الكرياتين ويستخدم فوسفات الكرياتين من قبل عدائي المسافات القصيرة وان زيادة نسبته قبل المنافسة تساعد على تحميل هذا المركب. ومن الجدير بالذكر ان استخدام كل نوع من المكملات يتم وفق جرعات مقننة ووفق احتياج الجسم اليه وما يبذله من جهد عضلي. اهم تاثيرات مركب فوسفات الكرياتين الايجابية في الانشطة الرياضية وخاصة في الانشطة تعتمد على الانظمة اللاهوائية ATP.

– يعمل فوسفات الكرياتين على سرعة اعادة الـ(الفوسفاتية، اللاكتيكية).

– ينظم عملية التخلص من ايونات الهايدروجين الناتجة عن الانظمة في داخل الخلية المتكون بالنظام اللاهوائي من داخل بيوت الطاقة (المايتوكندريا) الى خارجها في الليفة العضلية كذلك يقوم بنقل الـATP اي يستخدم الكرياتين لاعادة شحن الطاقة المستهلكة في الانشطة الرياضية (قصيرة الزمن) ويعد بديل للسترويدات (المنشطات التي يحرم تعاطيها)، حيث يمكن استخدامه لغرض زيادة القوة العضلية (في رياضة رفع الاثقال،جري المسافات القصيرة).

– هل هناك علاقة بين الكرياتين والانجاز؟

ان زيادة تناول الكرياتين وبشكل مقنن يؤدي الى زيادة خزينه في داخل العضلات اي الحصول على الطاقة وهذا ينعكس ايجابيا على الانجاز وخاصة في الالعاب التي تتطلب عنصر السرعة .

-كيف يمكن تناول الكرياتين؟

يتقبل الجسم زيادة الكرياتين عن الحد الطبيعي داخل الجسم بحدود60% وذلك عند اخذ الجرعات وفق مبدا الزيادة والنقصان حيث يبدأ ب70غرام لمدة اسبوعين ثم الهبوط الى كمية اقل ومن ثم العودة بالزيادة الى70غرام او اقل وبالتدريج وفي حالة زيادة الكمية المتناولة عن 60% المسموح بها فانه سوف يخرج مع الادرار علما ان ذلك يتم باشراف طبي متخصص ، وهناك دراسة تدل على ان تناول 20غرام من الكرياتين في اليوم ولمدة شهر تزيد مخزونه داخل العضلة 20% .

– ما هي اهم فوائد فوسفات الكرياتين؟

– يعمل على زيادة القدرة على الانجاز (زيادة الطاقة وخاصة في الاركاض السريعة ورفع الاثقال)وهناك دراسة تؤكد زيادة الاداء بنسبة5-10%

– له فوائد لمرضى هبوط القلب المزمن

– يفيد الذين يعانون من الضمور العضلي لذلك يمكن استخدامه من قبل كبار السن لاعانتهم على اداء نشاطاتهم اليومية.

– لايؤثر الكرياتين على النمو لاعمار 18 سنة (لازالت الدراسات حول هذا الموضوع مددها غير كافية لتاكيد ذلك).

– يؤدي الى زيادة وزن الجسم بحدود4-5 كيلوغرام وخاصة في النشاطات التي تعتمد مبدأ التحمل (التغيير بالجرع) وتشير الدراسات بهذا الخصوص ان الشدد القصوى وتحت القصوى تكون الزيادة في الوزن لصالح المكون العضلي مع ثبات او زيادة طفيفة بالمكون الشحمي.

– ما هي الاثار الجانبية لفوسفات الكرياتين؟

غالبا ما تكون الاثار الجانبية لهذا المركب خفيفة اذا ما حدثت ومنها

– التشنج احيانا

– زيادة الوزن قليلا نتيجة احتباس السوائل لان الكرياتين يسحب السوائل من العضلات لذا يجب زيادة شرب الماء عن تناوله.

– ما علاقة انتاج الكرياتين بالعمر؟

تتضائل قدرة انتاج فوسفات الكرياتين مع التقدم بالعمر لذا يحتاجه الاكبر سنا وقد اختلفت الاراء حول تناوله من قبل الكبار حيث اكدت اغلب الدراسات على اهمية تناوله للتخلص من ضغوط انشطة الحياة اليومية كما وجدت بعض الدراسات عدم استجابة البعض لذلك او حدوث اثار جانبية لديهم مثل (التشنج واحتباس السوائل) ولا يستبعد حدوث اثار جانبية اخرى حيث ان اغلب التجارب التي تمت كانت قصيرة المدى كذلك لم تؤكد الدراسات تطوير قوة القبضة في حين اكدت اخرى على حدوث زيادة في القوة تراوحت بين 7-15% في العضلات الكبيرة (الورك،الصدر،الكتف).خليجية




التصنيفات
منوعات

كل ما تريدين معرفته عن الكرياتين للشعر******

سيدتي العزيزة هذا الموضوع هام جدا
وهو عن علاج لجميع مشاكل الشعر
وسئقدم الموضوع على شكل مقابلة (وسؤال وجواب)

حاجة أساسية وملحّة من حوائج الشعر تصل إلى درجة الموضة
أسمها الكيراتين

مصطلح الكيراتين دخل من جديد في عالم التزيين والتجميل وهي مادة ذات فعالية عالية جدا في صقل الشعر وإعطائه قوامة جميلاً كما أنها تقوم على حماية الشعر من كافة العوامل الجوية ، الكيراتين هي مادة موجودة أساساً بجسم الإنسان بشكل طبيعي ولكنها تضائلت بالأجسام جراء الأنظمة الغذائية الخاطئة وهي عبارة عن بروتين ذو فعالية عالية جدا يتكون من الأحماض الأمينيّة الموجودة بالجسم بتركيبة كيميائية طبيعية معقدة جدا وهذه الأحماض تدخل بالتركيبة الأساسية للجلد والأظافر والشعر، وهي تستخدم بشكل كبير وفعال بعلاج الشعر التالف والمتعب كما أنها تستعمل لوقاية الشعر، ولشرح وافي أكثر عن هذه المادة اليكى س وج ..
س: أين تتواجد مادة الكيراتين الطبيعية بكثرة
ج: تتواجد في حليب النوق وأدمغة بعض الحيوانات
س: متى نستخدم الكيراتين للشعر
ج: عندما يكون الشعر متعباً أو تالفاً أومتقصفاً ونستخدمه لوقاية الشعر من العوامل المحيطة به
س: ما هي الآثار الإيجابية للكيراتين على الشعر
ج: أولا هذا البروتين ضروري لأنه يعيد للشعر حيويته ومن ثم يجعل الشعر ذو مظهر جميل جدا كما يمنحه قواماً رائعة ولماعاً
س : ما هي الخطوات المتبعة لوضع الكيراتين على الشعر
ج : 1_ نقوم بغسيل الشعر بشامبو خاص لإزالة العوالق والشوائب
المتواجدة على الشعر
2_ نقوم بوضع مادة الكيراتين بطريقة خاصة على الشعر
ثم نتركه لمدة 30 دقيقة ثم نقوم بتجفيف الشعر بالهواء
3_ نقوم بتسحيب الشعر بـ (baby less ) لمدة
ثلاث أيام متتالية مع وضع مادة مثبتة للغلاف الكيراتيني

س: هل يلاحظ الزبون أو الزبونة تغير فوري على الشعر
ج: نعم هناك تغيير ملحوظ للأفضل لأن ثخانة الشعرة ستتحسن فورا لان الكيراتين سيكون قد أحدث طبقة على الشعرة وسيختلف فورا قوام الشعرة
لأننا سندخل بروتين الكيراتين داخل حرشفة الشعرة ونغلق الحرشفة
بـ (baby less)
س: ما هي التحذيرات التي تحذر منها أثناء عملية الكيراتين
ج: بدايتا يجب أن يكون الكوافير ثو خبرة فائقة بالتعاطي مع هذي المواد واختيار نوعيات جيدة وطبيعية من الكيراتين لأن المواد السيئة ستضر بالشعر ولن تنفعه ويجب عدم وضع المواد على فروه الرأس، كما انه يجب وضع كمامة للزبون وللكوافير أثناء العلاج
س: ما هي أهم التنبيهات بعد عملية الكيراتين
ج: 1_ أن لا يغسل الشعر لمدة أربع أيام
2 _ أن لا يربط الشعر ولا بأي طريقة وأقصد المطاط أو بكلات الشعر
3_ أن لا يسحب الشعر بالقوس

4_ يجب عدم التعرض للجهد الذي يسبب التعرق
5_ عدم استخدام أي مادة خلال هذه الأيام الأربعة
6_ بعد مرور هذه الفترة يجب استخدام شامبو وزيت وكريم
خاص بالكيراتين للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة
س_ لما كل هذه التنبيهات وما الأضرار الناجمة بعدم التقيد بها
ج_لأن مادة الكيراتين ستتشكل على شكل غلاف للشعرة وعدم التقيد بهذه التنبيهات سيؤدي إلى تمزيق هذا الغلاف
س: ما هي المدة التي يحافظ الكيراتين بها على الشعر
ج: تبقى مادة الكيراتين تغلف الشعرة لمدة تصل إلى خمسة شهور كحد أقصى
س: هل نستطيع علاج الشعر بالكيراتين بعد الصبغة أو الهاي لايت
ج: نعم هذا سيكون أفضل للشعر
س: هل من الممكن إجراء عملية الكيراتين أثناء الحمل
ج: لا أبدا لأن الأبخرة التي تنجم عن عملية الكيراتين فيها ذرات تؤثر على الجنين
س: هل نستطيع وضع العلاج للأطفال
ج: نعم هذا ممكن ولكن بعد سن السادسة
س:هل العلاج بالكيراتين مخصص للشعر المتضرر فقط؟
وبما أن مادة الكيراتين موجوده في حليب النياق كما ذكرت , فهل شربه يغني او يأتي بنفس الفائده للشعر والجلد والاظافر؟
وذكرت أن مدة استفادة الشعر من الكيراتين هي خمسه شهور كحد أقصى , فهل بعد هذه المده سيعود الشعر الى سابق عهده
وأنا هنا أتكلم عن قوامة الشعر هل ستعود قوامة الشعر خفيفه كما كانت عليه قبل استخدام الكيراتين؟؟
ج:الكرياتين وقائي وعلاجي بنفس الوقت
وهو يعطي ثخانة للشعرة
لانه يشكل غلاف عليها
وشرب حليب النوق يفي بالغرض ولاكن بسرعة اقل من وضع الكرياتين المركز مباشر على الشعر




مشكوره جدا على المجهود



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمعه الكون خليجية
مشكوره جدا على المجهود

لا شكر على واجب اسعدنى مرورك:009:




مشكوووووووووووووووره كتير

ممكن اعرف يتعمل بكام؟




بحوالى 800 جنيه مصرى والنتيجة تستمر 6 شهور وبعدها تعمليله تنشيط