التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

18 شيئاً تفعله الليلة لتنعم بحياة صحية غداً

شيئاً بسيطاً بإمكان كل واحد منا فعله ليتنعم بصحة جيدة وليبعد عنه المرض كما أن هذه النصائح تساعد المرضى كمرضى السكري والقلب والضغط المرتفع على معالجة مرضهم.

1- اشرب الشاي الأخضر لتعزيز عمليات الحرق والاستقلاب في جسمك
2- عيّر منبهك قبل موعد استيقاظك بساعة لتقوم بتمارين رياضية .
3- مارس الجنس لتقضي على الضغط النفسي ولتقوي مناعتك. (للازواج)
4- توقف عن تناول الطعام خارج البيت ووضب غداءك لتاخذه معك إلى العمل.
5-أكثر من شرب الماء من أجل التنعم ببشرة صافية.
6- لا تتناول الأطعمة النشوية والسكرية ليلاً
7- مارس اليوغا للتخفيف من الضغط النفسي .
8- تناول السلمون أو غير ذلك من الأسماك وقت الغداء للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي والبروستات
9- الغ السكر للتخلص من بدانة البطن.
10- نظف الحصير الذي تمارس عليه الرياضة لتحمي نفسك من الميكروبات
11- حضر الشوفان ليلاً لتتناوله في الصباح.
12- أنه رياضتك باكراً ( قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل) .
13- استمتع بتناول الشوكولا السوداء لمحاربة التعب وتخفيض ضغط الدم.
14- تناول غداءك ببطء . فالتباطؤ يجعلك تدرك متىشبعت.
15- نظف جسمك من السموم عبر زيادة بعض المكونات مثل الليمون الحامض إلى الماء في الصباح.
16- استعد للنوم باكراً لتستيقظ مرتاحاً
17- جد وقتاً للتأمل إذ سيساعد على التركيز والاسترخاء.
18- كن إيجابياً وأعط نفسك المزيد من الحب الإضافي.



شكراا ع هالمعلومات كلنا بحاجتها جت في وقتها والله

الله يعطيك العافيه




معلومات قيمة مشكورة على الافادة دمتي لنا



اللهم نسالك العفو والعافية فعلا معلومات قيمةومفيدة شكرا لانك زدتيني معلومة**زودك الله بالمعلومات



التصنيفات
فساتين العروس, فساتين زفاف العروس

انت المميزة .بالليلة زفافك بفستانك لعروس انيقة

خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية



خليجية



خليجية



جنان مره

سلمت يمناكـ حبيبتـــي ..




يسلمو كتير حبيبتي



التصنيفات
السياحة و المغتربات

قائمة بأعلى تكلفة في الليلة الواحدة ل 15 غرفة فندقية بالعالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء وصباح الخير

قائمة بأعلى تكلفة في الليلة الواحدة لـ 15 غرفة فندقية بالعالم … أسعار خيالية!!!

خليجية

بخلاف العادة ذهبت بعض الفنادق إلى تقديم أسعار خيالية تلائم الطبقات الثرية في المجتمع لدرجة أن تحدث منافسة بينهم فيمن يقدم أعلى الأسعار في الوقت الذي تتنافس فيه الفنادق الأُخرى على تقديم أكثر خدمات وبأسعار منخفضة نسبياً، فقد تناولت وسائل الإعلام العالمية أبرز 15 غرفة فندقية بترتيب تنازلي لأسعار غرفها من الأعلى للأدنى:-

المرتبة الأولى: جينيف Royal Penthouse Suite, Hotel President
تكلفة الليلة الواحدة 65 ألف دولار.
خليجية

المرتبة الثانية: الهند، The Presidential Suite, The Raj Palace Hotel
تكلفة الليلة الواحدة 45 ألف دولار.
خليجية

المرتبة الثالثة: نيويورك، Ty Warner Penthouse Suite, Four Seasons Hotel
تكلفة الليلة الواحدة 41.836 ألف دولار.
خليجية

المرتبة الرابعة: مدينة كان الفرنسية Penthouse Suite, Hotel Martinez
تكلفة الليلة الواحدة 37.500 ألف دولار.
خليجية

المرتبة الخامسة: لاس فيغاس Hugh Hefner Sky Villa Palms Resort
تكلفة الليلة الواحدة 35.487 ألف دولار.
خليجية

المرتبة السادسة: أثينا، The Royal Villa, Grand Resort Lagonissi
تكلفة الليلة الواحدة 34.356 ألف دولار.
خليجية

المرتبة السابعة: إيطاليا، Presidential Suite, Hotel Cala di Volpe
تكلفة الليلة الواحدة 32.736 ألف دولار.
خليجية

المرتبة الثامنة: روما، Villa La Cupola Suite, Westin Excelsior
تكلفة الليلة الواحدة 30 ألف دولار.
خليجية

المرتبة التاسعة: طوكيو، Ritz-Carlton Suite, Ritz-Carlton
تكلفة الليلة الواحدة 26.300 ألف دولار.
خليجية

المرتبة العاشرة: الباهاما، Royal Towers Bridge Suite, Atlantis
تكلفة الليلة الواحدة 25 ألف دولار.
خليجية

المرتبة 11: باريس، Royal Suite, Four Seasons Hotel George V
تكلفة الليلة الواحدة 24.550 ألف دولار.
خليجية

المرتبة 12: دبي، الجناح الملكي ببرج العرب
تكلفة الليلة الواحدة 18.716 ألف دولار.
خليجية

المرتبة 13: موسكو Ritz-Carlton Suite, Ritz-Carlton
تكلفة الليلة الواحدة 18 ألف دولار.
خليجية

المرتبة 14: إسطنبول، The Sultan’s Suite, Çirağan Palace Kempinski
تكلفة الليلة الواحدة 15.332 ألف دولار.
خليجية

المرتبة 15: هونغ كونغ، The Presidential Suite, InterContinental
تكلفة الليلة الواحدة 13.715 ألف دولار.
خليجية




رائع جدا … جازاكي الله خيرا



اشي خيال روعة بالجمال تسلم ايدك مشكورة



التصنيفات
فساتين العروس, فساتين زفاف العروس

انتي تاج هذه الليلة للعروس

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

مودتي




يسلمووووو روووعه



الروعة تواجدك دوما



يعطيك العافية



يعافيك ربي



التصنيفات
ادب و خواطر

الليلة اليتيمة لن ارجع بقلمي

ناديتك حين حملت الرياح…فلم تسمع

وأطعتك..حين طلبت فؤادي لكنك…كنت لشيطانك أطوع

وعلى مآدتي انزلتك ضيف الروح أكلت…أكلت …فلم تشبع

وجعلت فؤادي…بثوب هواك ليقيك هموماً آسفة ويكون لآهاتك موضع ووفيت بعهدي ..طول العمر

لم أتنكر…لم أخدع

سامحني..ان كنت شربت الكأس كله من بين يديك

سامحني انت كنت جعلتك مهري ومضيت الى آفاق الغيب وحلفت بأن لن ارجع

أوهمني خوفك أنك ابدي المعشر.. فالبسمة مشرقة في وجه همساتك

أخذت في روحي موقع الحيرة…تأسرني فهل أسمع همساتك؟؟

أم اني لا اسمع؟؟!!

الذنب كبير فمن يشفع؟؟…الليل يطوقني يمتد بظلمته نحوي والروح الهائمة اختنقت والقلب تحطم..وتوجع

هذه سمة العمر الفارغ والعشق الزائف ..الليل يطوقني ما بال نهاري لا يطلع؟؟

ناديتك…خذني قرباناً بحظاياك المستوردة ..أنزلني بين الصدق وبين الكذب..فلعلي

في يوم اشفع….

سامحني…ان قلت بأنك صاحب قلب اجوف …لا يحتمل الحب ولا يعرفه

سامحني….ان قلت بأنك من حظي…أضيع

لا تعشقني فانا اخاف العشق ..لما اخسر حتفي لا تعشقني فالروح العاشقة انتحرت في جسدي

منذ عرفت العشق منك….وراح من زمني العشيق

وتعآلت اشواق نفسي للحبيب…والصديق

لا تعشقني فأنا صاحبة تجربة خاوية …لاتحمل عنواناً

أو معنى..قالت تجربتي..اني لا اعشق الا احلامي

الميتة اذا ليس لي …ماضٍ عريت وخلا جسدي من قلب ينبض

بالحب وراح في نوم عميق….ولن يصحو منه

اسيرة الاحزان….




كلمات رائعة شكرا لك



كلمات جدا جميله وقويه
سلمت يداكي غاليتي



ما شااااااااااء الله عليكى ابدع ونغم فى الكلامات

غزاله




شكرا كتير عقبال ما تكوني شاعرة
تحياتي وقبلاتي لكي
وسومة . . ,



التصنيفات
فساتين العروس, فساتين زفاف العروس

دي ليلة العمر الليلة للعروس

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




حلوة روعة



رووووووووووووووووعة

الله يعطيك العافية




جميلة ورائعة



التصنيفات
ادب و خواطر

انا والله خايف اموت من ضيقتي الليلة

عجزت أفهم من الدنيا .. عجزت استوعب العالم

عسى ربي يصبرني وربي بالقدر عالم

أنا ياضيقتي مليت وطيبة قلبي عافتني

أنا ياضيقتي مالقيت أحد بالدنيا يفهمني

أبي أقسى على الدنيا عجزت أقسى

أبي أنسى هموم القلب عجزت أنسى

أجي هالناس واعطيهم عيوني والله افداهم

وأشيل الدنيا دوم عنهم وأسامح عنهم خطاهم

وتدري وش يجازوني..

يقولون اني بس قاسي بهالدنيا كيف ما أدري

وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بعمري

أنا مليت .. أنا صبري طفح كيله

أنا والله أنا خايف اموت من ضيقتي الليلة




طرح آكثر من رآإئع
سلمت يمنآإك ع هالابدآإع
لاعدمنآإك يارب .. بشوق
لجديدك .. ودي لروحك
ودي وعبير وردي




التصنيفات
أزياء المراهقات

الليلة ليلتنا أحدث موضة

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية



تـسلـمـ/ـى يــا غَـالـ/ـيـة

تـقـ/ـبـلى مــرورى

:11_1_207[1]:




روووعه



خليجية



التصنيفات
ادب و خواطر

انا والله خايف اموت من ضيقتي الليلة

عجزت أفهم من الدنيا .. عجزت استوعب العالم

عسى ربي يصبرني وربي بالقدر عالم

أنا ياضيقتي مليت وطيبة قلبي عافتني

أنا ياضيقتي مالقيت أحد بالدنيا يفهمني

أبي أقسى على الدنيا عجزت أقسى

أبي أنسى هموم القلب عجزت أنسى

أجي هالناس واعطيهم عيوني والله افداهم

وأشيل الدنيا دوم عنهم وأسامح عنهم خطاهم

وتدري وش يجازوني..

يقولون اني بس قاسي بهالدنيا كيف ما أدري

وأنا معطيهم عيوني وحتى مرخص بعمري

أنا مليت .. أنا صبري طفح كيله

أنا والله أنا خايف اموت من ضيقتي الليلة




سلمت الانامل



طرح آكثر من رآإئع
سلمت يمنآإك ع هالابدآإع
لاعدمنآإك يارب .. بشوق
لجديدك .. ودي لروحك
ودي وعبير وردي




خليجية



مشكورين ع ردود الحلوه
الله يخليكم للي انشء الله



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الازياء

الليلة احسن ليلة

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




الصور مو ظاهرة



وين الصور



مفيش صور عندى انا كمان