التصنيفات
منوعات

العناية الليلية لليدين لتعتني بشعرك

تُعتبر اليدين أحد الأجزاء المُهمة التي تعكس جمال المرأة وتدل على مدى عنايتها بنفسها، وأفضل ما يجعل اليدين يشعان بريقاً مميزاً وجمالاً لا مثيل لهُ هو تطبيق خطوات العناية الليلة بهما، لذلك نُقدِّم لكِ وصفةً لكريم سهل التحضير والإستعمال للعناية الليلية لليدين، حيث يحتوي على موادٍ فعالةٍ في ترطيب وتنعيم البشرة .. وإليكِ التفاصل:

مكونات كريم العناية الليلية لليدين: ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، ملعقة كبيرة زيت سمسم، ملعقة كبيرة زيت لوز، ½ ملعقة كبيرة جلسرين.

طريقة تحضير وإستعمال كريم العناية الليلي لليدين: يُسخَّن العسل على نارٍ هادئةٍ حتى يصير سائلاً، ثم يُضاف إليهِ الجلسرين وباقي الزيوت ويُقلب الخليط جيداً، ويحفظ في زجاجة.
إستخدمي الكريم الذي صنعتهِ بحيث تقومين بتدليكِ يديكِ بهذا المزيج كل مساء، وسوف تلاحظين النتيجة بعد أول إستعمال لهُ




تسلميي حبيبتي وبااانتظااار كل جديد لك



يسلمووووووووووو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العدسات اللاصقة تزيد من صعوبة الرؤية الليلية

أظهرت دراسة استرالية جديدة أن وضع السائقين الذين يعانون من مشكلة في النظر عن مسافة قريبة، عدسات لاصقة من شأنه أن يعرضهم لمشكلة في الرؤية الليلية.
وقال الباحث بيونغ سان تشو من جامعة "كوينزلاند" للتكنولجيا بأستراليا إن وضع هذا النوع من العدسات اللاصقة التي تصح مشكلة ضعف النظر عن مسافة قصيرة التي تزداد مع التقدم في السن، تجعل الأشخاص يعانون من صعوبة أكبر في القيادة ليلاً مقارنة بمن يضعون النظارات.

وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة "انفستيغاتيف اوبثالمولوجي اند فيجوال ساينس" أن الذين يضعون هذا النوع من العدسات لديهم قدرة أقل في رؤية الإشارات على الطرقات وملاحظة المخاطر الموجودة ليلاً.

وقد شمل البحث 11 شخصاً تراوحت أعمارهم بين 45 و64 عاماً، لكن تشو اقترح مزيداً من الدراسات على عدد أكبر من الأشخاص لتأكيد نتائج الدراسة.




مشكورة على المعلومة



يعطيك العافيه




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الإضاءة الليلية تؤدي إلى زيادة الوزن

أكدت دراسة أميركية أن الإضاءة الليلية المستمرة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن حتى وإن كانت ضعيفة وحتى وإن حرص الشخص على اتباع نظام غذائي سليم و تحرك كثيرا. وتوصل باحثو جامعة أوهايو الأميركية إلى هذه النتيجة بعد تعريض فئران صغيرة لضوء خافت ليلا حيث وجدوا أن وزن هذه الفئران ارتفع خلال ثمانية أسابيع بواقع 50% مقارنة بالفئران التي تعرضت لضوء النهار اليومي ثم ظلام الليل.

وبرر الباحثون هذه الزيادة بأن الفئران تتناول غذاءها في الأوقات الخاطئة في حالة تعرضها للضوء ليلا. وقال راندي نيلسون المشرف المساعد على الدراسة:؟هناك شيء ما جعل الفئران التي شملتها دراستنا تأكل في الأوقات الخاطئة التي كان من المفترض أن تهضم فيها غذاءها الذي تناولته في وقت سابق، وعندما رفضنا تقديم الغذاء لهذه الفئران في الأوقات الخاطئة وجدنا أن وزنها قد تراجع..؟.

ونشر الباحثون دراستهم الاثنين في مجلة "بروسيدنجز" التابعة للأكاديمة الأميركية للعلوم. ويعتقد فريق الباحثين بأن الضوء المستمر الصادر عن مصادر الضوء الكهربائي في الشوارع والمساكن، مثل ضوء أجهزة الكمبيوتر والتلفاز على سبيل المثال من الممكن أن يكون أحد أسباب البدانة المنتشرة بين سكان الدول الغربية. غير أن الفئران لها روتين يومي للاستيقاظ يختلف عن نظام الإنسان في نومه ليلا واستيقاظه نهارا حيث تنشط الفئران بطبيعتها ليلا ولا تتناول من غذائها اليومي سوى بنسبة نحو 36% نهارا.




يسلمو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أسباب الكحة الليلية

خليجية

إن الكحة تعتبر من أهم الأعراض التى تصيب الإنسان، وقد تنتج كأحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلات البرد وقد تكون مؤشرا لوجود أمراض عدة بالجهاز التنفسى…………..

وتشير إلى تنوع أسباب الكحة، خاصة تلك التى تحدث فى الليل، منها وجود حموضة فى المعدة أو زيادة إفرازات المخاط أو الحساسية الناتجة من الروائح والدخان والأتربة، كما تزيد الكحة مع عدة عوامل، منها التدخين وقلة الحركة.

و هناك عدة أنواع من الكحة، منها الكحة قصيرة المدى والتى تكون من يوم إلى ثلاثة أسابيع وسعال أو كحة متوسطة المدى وتكون من 3 أسابيع إلى شهرين وهناك الكحة المزمنة من شهرين إلى مدى الحياة.

و من أهم مسببات الكحة الحادة أو القصيرة الإصابة بنزلات البرد أو الالتهاب الرئوى، أما السعال المتوسط، فيكون السبب الرئيسى له وجود مشاكل فى الجهاز العلوى للبلعوم، وتوضح أنه يجب إجراء بعض الفحوصات الطبية، منها إجراء اختبار قياس كفاءة الرئة، والذى يتم عادة فى عيادة الطبيب المختص من خلال جهاز معين يقيس معدل تنفس المريض ومدى كفاءة الرئة ومعرفة إذا كان هناك ضيق فى الشعب الهوائية أم لا.

كما يجب إجراء أشعة على الصدر للتأكد من سلامة الجهاز التنفسى، وتقول دكتورة إيرين إن الكحة تزداد خاصة فى الليل، بسبب زيادة سيطرة الجهاز الباراسيمبثاوى على الجهاز العصبى، وهو ما يؤدى إلى غلق الشعب الهوائية.

و علاج المسبب للكحة من الامتناع عن التدخين وعلاج المعدة فى حالة الاصابة بحموضة وعلاج الجيوب الأنفية فى حالة زيادة إفرازاتها، وسقوط هذه الإفرازات على الرئة مع البعد عن أماكن الأدخنة والتأكد من وجود شفاطات هوائية منقية للهواء باستمرار.




منقول



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اسباب و علاج الكحة الليلية

خليجية
اسباب و علاج الكحة الليلية

الكحة "السعال" تعتبر من أهم الأعراض التي قد يلجأ بسببها المريض إلى الطبيب، وأهميتها كونها قد تكون أحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلة برد وقد تكون مؤشراً لأمراض عدة في الجهاز التنفسي أو الأجهزة الأخرى،وتعتبر الكحة المزمنة في التعريف الطبي هي الكحة المستمرة لمدة ثلاثة أشهر ولكن هذه المدة تعتبر طويلة على المريض الذي يشتكي من الكحة ولا تعني بالضروة أن المريض يحتاج إلى الانتظار كل هذه الفترة قبل مراجعة الدكتور، ولكن هذا التعريف يستخدم من قبل الأطباء كفاصل زمني بين الكحة قصيرة الأمد والكحة المزمنة، تستعرض الدكتورة إيرين محمد صبرى أستاذ أمراض الصدر بجامعة عين شمس بعض الأسئلة والإجابات المهمة حول الكحة:

أسباب الكحة الشديدة خاصة فيى فترة الليل فقط وطرق العلاجها؟

إن الكحة تعتبر من أهم الأعراض التى تصيب الإنسان، وقد تنتج كأحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلات البرد وقد تكون مؤشرا لوجود أمراض عدة بالجهاز التنفسى.

وتشير إلى تنوع أسباب الكحة، خاصة تلك التى تحدث فى الليل، منها وجود حموضة فى المعدة أو زيادة إفرازات المخاط أو الحساسية الناتجة من الروائح والدخان والأتربة، كما تزيد الكحة مع عدة عوامل، منها التدخين وقلة الحركة.

وتؤكد أن هناك عدة أنواع من الكحة، منها الكحة قصيرة المدى والتى تكون من يوم إلى ثلاثة أسابيع وسعال أو كحة متوسطة المدى وتكون من 3 أسابيع إلى شهرين وهناك الكحة المزمنة من شهرين إلى مدى الحياة.

وتوضح أنه من أهم مسببات الكحة الحادة أو القصيرة الإصابة بنزلات البرد أو الالتهاب الرئوى، أما السعال المتوسط، فيكون السبب الرئيسى له وجود مشاكل فى الجهاز العلوى للبلعوم، وتوضح أنه يجب إجراء بعض الفحوصات الطبية، منها إجراء اختبار قياس كفاءة الرئة، والذى يتم عادة فى عيادة الطبيب المختص من خلال جهاز معين يقيس معدل تنفس المريض ومدى كفاءة الرئة ومعرفة إذا كان هناك ضيق فى الشعب الهوائية أم لا.

كما يجب إجراء أشعة على الصدر للتأكد من سلامة الجهاز التنفسى، وتقول دكتورة إيرين إن الكحة تزداد خاصة فى الليل، بسبب زيادة سيطرة الجهاز الباراسيمبثاوى على الجهاز العصبى، وهو ما يؤدى إلى غلق الشعب الهوائية.

وعن العلاج، توضح دكتورة إيرين ضرورة علاج المسبب للكحة من الامتناع عن التدخين وعلاج المعدة فى حالة الاصابة بحموضة وعلاج الجيوب الأنفية فى حالة زيادة إفرازاتها، وسقوط هذه الإفرازات على الرئة مع البعد عن أماكن الأدخنة والتأكد من وجود شفاطات هوائية منقية للهواء باستمرار.

:0153: منقول
دمتم بصحه وعافيه

:0153:




خليجية



جزاك اللله الف خير



تسلمي يالغالية مشكورة



jolie



التصنيفات
الحمل و الولادة

مخاطر الولادة الليلية

يقول بحث طبي صدر أخيرا أن الولادة خلال الليل ربما كانت سببا في زيادة احتمالات تعرض الوليد إلى مخاطر صحية قد تكون مميتة منها وفاة الطفل أثناء الولادة أو خلال الأسبوع الأول من ولادته ويشير فريق البحث الألماني، الذي قام بالدراسة، إلى أن الأطباء المتعبين الذي يعملون خلال النوبات الليلية قد يكونون مسؤولين جزئيا عن ارتفاع نسبة هذه المخاطر إلا أن الدراسة أظهرت أن نسبة الموت بين الأطفال حديثي الولادة ضئيلة جدا، فمن بين أكثر من 380 ألف ولادة غطتها الدراسة سجلت 57 حالة وفاة بين الأطفال كما يقول البحث أنه في حالات الولادة التي تصدف خلال الفترة المحصورة بين التاسعة ليلا والسابعة صباحا تتضاعف نسبة الوفاة خلال الولادة أو في الأسبوع الأول لأسباب صحية متنوعة، مقارنة بالأوقات الأخرى ومن أسباب هذا الارتفاع، حسب الدراسة، الضغط المتزايد على العاملين من أطباء وممرضات وعمال صحين خلال النوبات الليلية الذين يعلمون في العادة لمدة يوم كامل وتدعو الدراسة إدارات المستشفيات والمراكز الصحية ذات العلاقة إلى إعادة جدولة مواعيد النوبات على نحو لا يؤدي إلى إرهاق العاملين وبالتالي تعريض الأطفال إلى مخاطر الموت بسبب الإهمال أو الأخطاء



خليجية



تسلم ايدك يا عسوله



جزاكم الله خيرا .



يعطيك العافية




التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

الإضاءة الليلية تؤثر سلبيا على الأطفال

خليجية

يقول الخبراء أن الأطفال يجب أن يناموا فى مكان مضاء لأن ذلك يؤثر على صحتهم، فقد توصل فريق من الباحثين فى جامعة تكساس أن زيادة تعرض الأطفال لمصادر الإضاءة الاصطناعية خلال فترة الليل تؤدى إلى انخفاض قدرة جسم الطفل على إنتاج الميلوتونين melatonin والذى يعتقد أن نقصه يؤدى إلى إصابة الأطفال بمرض اللوكيميا.

كما تشير الأبحاث الأخرى إلى أن الأشخاص الذين يعيشون فى المناطق القطبية وفاقدى البصر لديهم نسب أكبر من الميلوتونين ونسبة الإصابة بالسرطان منخفضة جدا لديهم.

يشار إلى أن حوالى 500 طفل دون سن الخامسة عشرة يصابون بسرطان الدم والمسمى باللوكيميا فى بريطانيا ويموت منهم 100 كل عام.

لكن لغاية الآن لم يتمكن العلماء من معرفة السبب الذى يجعل الضوء الليلى يؤثر على الأطفال إلا أنه من المؤكد أن هناك علاقة بين تعرض الأطفال لهذا الضوء وبين ارتفاع نسبة سرطان الدم لديهم.
وحذرت باحثة مصرية من التأثير الخطير للموجات "الكهرومغناطيسية" الناتجة عن الإضاءة الشديدة من اللمبات "النيون" البيضاء ومن التعرض لها لفترات زمنية كبيرة لتأثيرها السلبى على الصحة بوجه عام وقالت الباحثة خيرات البرادعى التى أعدت بحثا حول الموضوع أنه تم إجراء البحث على الفئران وكان من نتائجه التوصل لخطورة هذه اللمبات على الأعضاء التناسلية والقدرة التناسلية وكذلك العين وقدرات الإبصار إضافة إلى التشوهات الحادة لدى الأجنة الناتجة عن إناث تعرضن لفترات طويلة لهذه الموجات .




مشكووورة يااا الغااالية



خليجية



مشكوره ياقلبي



خليجية