التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كيف أخرج هذه المرأة من حياتنا ؟


السائلة:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تفاصيلي موجعه ولا أريد ان اذكرها كل مااريد ان أسأل عنه كيف اساعد زوجي ليستخلص من حب امرأه غيري علما انه كان يحبها قبل زواجه بي ثم تزوجت هي اهلها زوجوها..هي في مدينه غير مدينتنا..فأحبني لاني قريبته وتزوجنا عن حب..

بينب وبينه ست سنوات..لم تنقطع علاقته بها خلال فتره خطوبتي ولا زواجي اللذي دام اربع سنوات حتى الان كان يتركها كم شهر ويعود وفي اغلب الاحيان كنت لا أشعر
قبل فتره بسيطه حصلت مشكله كبيره وصارحني انه يريد الزواج بها وانه يحبها وانه يشعر بالذنب لانه وعدها بالزواج وهي لم تتزوج بعد طلاقها لانها تنتظره..

أنا من الاشياء التي قرأتها احسست انها امرأه خبيثه تحاول ان تشعره بالذنب وتحسسه انها تعيش حياه متعبه وتحاول ان تتقرب منه في اوقات خلافاتنا حتى انها عندها الاستعداد ان تهدم بيت عامر وتظلم امرأه لم تضرها في يوم

ترسل له صور طبخها وتحاول ان تغريه بأشياء كثيره
زوجي يراها انها انسانه مثقفه فقط لانها عندها شهاده جامعيه عندما واجهته اهانني كثيرا واخذ يقارن بيني وبينها قللي هذي مثقفه تعرف تتكلم وتعرف تطبخ..

أنا عمري 21 وادرس بالجامعه..هو يراها بصوره اخرى..طبعا وصلت العلاقه بينهما لعلاقه جنسيه كامله عبر الهاتف والرسائل..هل هناك امرأه تخاف الله كما يدعي ان تكتب كلام بهذه الدناءة لرجل متزوج ولديه طفل…

قال لامه عن الموضوع كنت قد قلت لها قبله واتفقنا ان لا نعلمه اننا تحدثنا..امه رفضت الموضوع تماما وقالت له ان في هذا اهانه لبنت خالك وانا لا أرضى عليها..اخذ يشتكي مني..قالت له اعطوا انفسكم فرصه..واي انسانه ترضى ان تتكلم مع انسان متزوج فهي انسانه سافله..

واذا اردت ان تتزوج بعد ذلك انا اذهب واخطب لك انسانه لا تعرفها ولا تعرفك فقط لتطفأ غضبه…عمتي ساعدتني كثيرا ولكنني كنت في بعض الاحيان اوعدها وارجع افتح معاه الموضوع ونتشاجر حتى ملت مني وقالت لي ان زوجك تركها وصارحها بذلك وانها ارسلت له رساله انها سوف تنتحر هذا اخر ماعرفته عن هذا الموضوع

وحلفتني عمتي اني مااقوله ولا افتح معاه هالمواضيع بعدها حصل خلاف بيني وبين زوجي وبعد صلاة الفجر بعدما انتهيت من الصلاه وقف امامي وقال لي ان ليس لي اتصال بأي انسانه واوعدك انني سأكون لك لوحدك ولن افعل شيء من وراء ظهرك وحق هالفجر.شعرت بصدق في عينيه علما انه في حياته لم يعدني بشيء مثل هذا..

أغلب مشكلاتي مع زوجي كانت بسبب هذا الموضوع وبسبب شكي وغيرتي اهننا بعضنا كثيرا وجرحنا بعضنا كثيرا قلوبنا امتلأت على بعض ولكنني الى الان متمسكه به وسأحاول ان اغير من نفسي..الا انني اشعر بإحباط داخلي الشهر الفائت كان مؤلم كثيرا وتعبت ولكنني الان بدأت اقوى..

بعد مااوعدني به زوجي لم نفتح اي موضوع نهائيا
اشعر ان زوجي متعب كل يوم يكون ماله نفس على شي ولايجلس معي كثيرا الا وقت الافطار والسحور اما يذهب عند والدته او يجلس على الايباد قولونه يؤلمه يوميا وانا اعلم ان قولونه لا يؤلمه الا عندما يتوتر اشعر انه حزين ..

هل هو فعلا يحب تلك المرأه ؟ هل فعلا تركها؟؟ واذا كان يحبها لم تركها؟ هل شعر الان بالذنب بعد هذه السنوات؟؟ لو اراد ان يتزوج باي امرأه اخرى والله لما حزنت بهذا القدر لان هذه المرأه اهانني كثيرا بسببها وضربني وكذب علي وافترى كثيرا..وهو رجل لو اراد ان يفعل شيء لفعله.

أنا أدعو الله ان يخرجها من حياته ومن قلبه وعقله في كل صلاه وان يشغلها في نفسها..كيف اساعد زوجي وارده لي واجعله لا يتألم؟ وينسى وانسى جميع ما مررنا فيه من مشاكل..؟؟؟

كيف اجعل هذه الانسانه تخرج من حياتي بلا رجعه..في كثير من الاحيان كنت اتمنى ان ارسل لها واجعلها تعرف قيمتها وانا لااعرف الا ايميلها زوجي قال لي ارسلي لها وبتكوني طالق..تخيلوا هذه الكلمه اللتي لم ينطقها بعمره .. قالها ومن اجل من..ساعدوني ارجوكم

المستشارة:

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين .. والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين .. وبعد ,,
أخيتي الحبيبة أزال الله عنكِ تعبكِ و أبدله راحة دائمة ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
.
عزيزتي :
كل ما عليكِ الآن هو مساعدة زوجكِ على نسفها من ذاكرته .. و الكيفية أذكرها في الآتي … فأقول و بالله التوفيق /
1- يبدو من حديثكِ أن زوجكِ تركها فعلاً .. لذا لا تفتحي معه موضوع علاقته السابقة بها أبداً لا تصريحاً و لا تلميحاً .
2- ابدئي بتقوية جوانب الضعف لديكِ :
* و سعي ثقافتكِ الزوجية و الأسرية من خلال الكتب و الأشرطة و الالتحاق بالدورات التدريبية مثل كتاب ( المشاكل الزوجية فوائدها وفن احتوائها للـ أ . جاسم المطوع ) , وكتاب ( الذكاء العاطفي للـد . ياسر العيتي ) وشريط (السحر الحلال للشيخ إبراهيم الدويش ) ,كما أن الموقع زاخر بالعديد من المقالات المفيدة في هذا الجانب .
* كوني مبدعه في الطهي .. تعلمي من خلال اقتناء كتب الطهي .
* أن الحوار الإيجابي فن ,و الإنصات فن ,و امتصاص غضب الطرف الآخر فن ,و كظم الغضب و الغيظ فن ,و لإيجاده تلك الفنون .. لا بد من تعلمها أولاً من خلال الإطلاع و المعرفة و من ثم التدرب عليها حتى تصبح مهارة مكتسبه و من أهم الكتب التي تناولت الحوار بشكل رائع كتاب ( كيف تحاور للـد. طارق الحبيب ) .
* لا تغفلي عن الأحاديث الودية فهي كالماء الذي تستبشر به نبتة الحب لتستمر في الحياة و تنمو وتزهر .
3- أحسني تبعلكِ لزوجكِ , و تأكدي – رعاكِ الله – أن المرأة الحنون هي من تأسر قلب وعقل الرجل فكوني أنتِ تلك المرأة .
4- من الآن .. وفري عوامل الجذب في مملكتكِ .. استقبلي زوجكِ بالقبل و الأحضان وودعيه بالمثل مع الدعاء له .. أطربي سمعه بأرق العبارات وأعذبها .. شجعيه دوماً و امدحيه واثني إنجازاته فلا شيء يعادل ذلك في نفسه .. حولي مملكتكِ إلى جنة هادئة تهفو لها نفسه .. شاركيه همومه وآلامه واستمعي له باهتمام .. اجعلي لكِ ملف خاص تجمعي فيه كل ما يزعجكِ من مشاعر سلبيه وترسليه للمحذوفات بشكل يومي واستقبلي يومكِ دائماً بابتسامة و تفاؤل .. عبري عن سعادتكِ معه وشوقكِ إليه بالتصريح و التلميح ولا تنسي أن تقتنصي أي فرصه مناسِبة لتحويلها مناسَبةٍ خاصةٍ وحالمةٍ .
ختاماً ::
أسأل الله بمنه و كرمه أن يصلح شأنكِ و يسعد قلبكِ بتحقيق ما تحبين وأن يظلل عليكِ وعلى أسرتكِ ظلال الاستقرار والمحبة و السعادة و التفهم والاحتواء .. آمين .
وصلى الله و سلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .. دمتِ بود ..




خليجية



اهلا
منورة



كلام حكيم وفي مكانه

يعطيك الف عافية روجينا




هلا غلاتي
منورة



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

عندما سؤلت تلك المرأة عن سر سعادتها الدائمة ؟

هناك سيّدة عجوز ذكيّة حكيمة يحبّها زوجها كـثيراً
حـتى أنه يـحلو له أن ينـشد لها أبيات الحـب و الغـرام !! و كلـما تـقدّما في
السـن ازداد حـبهما و سـعادتهما… !!

وعندما سـؤلت تلك الـمرأة عن سر سـعادتها الدائـمة ؟!!

هل هو المـهارة في إعداد الطــعام؟؟؟

أم الجــمال؟؟؟

أم إنجــاب الأولاد ؟؟؟

أم غيـر ذلك ؟؟؟

قـالت :
الحـصول على الـسعادة الزوجـية بعد توفيق الله سبحانه بـيد
الـمرأة .. فالمـرأة تستطــيع أن تجعل من بيـتها جـنّة وارفة الظـلال أو جـهنّم مسـتعرة النـيران !!
لا تقــولي المال! فكثير من النـساء الغنـيات تعـيسات و هرب منـهن أزواجهـن …
و لا الأولاد فهنـاك من النسـاء من أنجبن 10 صـبيان زوجها يهينها و لا يحـبها أو يطلـقها … و الكـثير منهن ماهرات في الطـبخ، فالواحدة منـهن تطـبخ طوال الـنهار و مع ذلك تـشكو سوء معاملة زوجـها و قلة احترامه لها … !!

إذن ما هو الســر ؟؟؟ ماذا كنت تعـملين عند حدوث المــشاكل مع زوجـك ؟؟؟
قـالـت : عـندما يغضب و يثور زوجــي – و قد كان عصـبياً – كـنت ألجأ إلى
الصـمت المطـبق بكل احــترام … إياك و الصــمت المـصاحب لنـظرة
سـخرية و لو بالعـين لأن الرجل ذكـي و يفهــمها !!
لــم لا تخــرجي من الــغرفــة ؟؟

قالــت : إياك .. قد يــظن أنك تــهربين منه و لا تريديـن سـماعه , عليك بالصـمت و موافقـته على ما يقول حتى يهدأ ثم بعد ذلك أقول له هل انتـهيت ثم أخرج لأنه سيتـعب و بحاجة لـلراحة بعد الكـلام و الصـراخ …
و أخـرج من الـغرفة أكمل أعـمالي المـنزلية و شؤون أولادي و يـظل بمـفرده و قد أنهـكته الحرب التي شـنها علي .

مـاذا تفـعلين هل تلجـئين إلى أســلوب المـــقاطعة
فلا تكلمــينه لمدة أيـام أو أســـبوع ؟

لا إياك و تلك العـادة السيئة فهي سـلاح ذو حدين، عــندما تقاطعين
زوجـك أسبـوعاً قد يكون ذلك صعباً عليه في الـبداية و يحاول
أن يكلـمك و لكن مع الأيـام سوف يتــعود على ذلك و إن قاطــعته
أسـبوع قاطعك أسـبوعين !! عليك أن تعوديه على أنك الـهواء الذي
يستنـشقه و الـماء الذي يشـربه و لا يسـتغني عنه ….كوني كالـهواء
الرقــيق و إياك و الريح الشـديدة .

ومــاذا تفعــلين بعـد ذلك ؟؟
بعد ساعتـين أو أكـثر أضع له كوباً من العصـير أو فنـجاناً من القهــوة
و أقول له تفـضل اشـرب , لأنه فـعلاً محـتاج إليه وأكلّمه بشـكل عـادي…
فيصرّ على سـؤالي هل أنت غاضــبة ؟؟
فأقــول لا !
فيبدأ بالاعــتذار عن كلامه الــقاسي و يسمــعني الكلام الجــميل

وهل تصــدقين اعتــذاره و كلامه الجــميل ؟؟
طـبعاً … لأني أثق بنفــسي و لست غبـية …!!!
هل تريدين مني تصــديق كلامه وهو غاضــب و تكذيــبه و هو هـادئ ؟؟؟!!!
إن الإســلام لا يقر طلاق الــغاضب …و هو طلاق!! فكــيف ماحــصل معي أنا ؟؟؟

فقــيل لـها …و كرامـتك ؟؟
قـــالـت : أي كرامــة ؟ !!
كرامتــك ألا تصدقي أي كلـمة جارحة من إنسـان غاضب
و أن تصــدقي كلامه عندما يكون هادئــاً ..
أســامحه فوراً لأني قد نســيت كل الشــتائم وأدركت أهــمية
ســماع الكـلام المفيــد ..

إذن ســر الســعادة الزوجــية عــقل الــمرأة و مــربط تلك السـعادة لسانها

خليجية




يسلمو حبيبتي



100 في 100 صحيح الله يجازيك كل خير



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

تزين المرأة لزوجها

71- تزين المرأة لزوجها حق من حقوقه الثابتة له عليها,مهما تنكرت الزوجة لهذا الحق سواء نظريا أو عمليا.وأداء المرأة لهذا الحق كما يحب الزوج من شأنه أن يجلب للمرأة رضا الله ثم رضا زوجها وراحته وراحتها.هذا من جهة ومن جهة أخرى فإن ذلك من شأنه أن ينعكس إيجابا على المعاملة اليومية الطيبة من الرجل لزوجته.إن الواقع يقول غالبا بأن المرأة بقدر ما تخدم زوجها ليلا جنسيا بالجماع أو بمقدماته,ولو لنصف ساعة أو أقل أو أكثر-وليس شرطا أن يتم ذلك بطبيعة الحال في كل يوم-بقدر ما يكون هو مستعدا لخدمتها النهار كله.فمن المستفيد أكثر لو تفقه المرأة هذا الكلام؟!



يسلمووووو الايدين



الله يسلمك حبيبتي



الله يسلمك حبيبتي
شكرا لكي



أولا خذي حمام دافئ أضيفي فيه بعض الزيوت العطرية مثل عطر اللافندر أو خشب الصندل أو أي عطر …بتحبيه….
ولا تنسي تفرشي اسنانك بنوع معجون اسنان ذو رائحة حلوة مثل التفاح او النعناع ….واستخدام غسول الفم مباشرة بعد ما تفرشي اسنانك …ثم تناول حبة علكة ذات نكهة منعشة مثل النعنع او الفراولة او الليمون …عنجد شعووور رائع بالإنتعاش والنظافة …وجوزك ما راح يترك شفايفك بعدها صدقيني هههههههه…….. وانا بعرف صاحبة الي دائما تستخدم حب الهال او عيدان القرفة او حبات البن …تمضغها على طووووووول …ووين ما تروح دووم معها في حقيبتها …لاتنسي تعملي غسول للبشرة والرقبة بأي نوع غسول للبشرة بس يكون له رائحة مميزة .
ادهني جسمك بنوع زيت معطر معين ، او بودرة للجسم بتلمع أضيفي في العلبة قطعة مسك أو عنبر تجعل ريحة البودرة بتجنن..



التصنيفات
منوعات

الخيانة الزوجية عند الرجل والمرأة

ترفض أي سيدة أن تحتل قلب زوجها امرأة غيرها، وربما تمر المرأة في حياتها الزوجية بصدمة نفسية تفقدها الثقة في زوجها، وربما في كل الرجال، وصدمة الزوجة من الخيانة، هي أكبر الصدمات التي يمكن أن تتعرض لها أي انثى خاصة إن كانت محبة مخلصة متفانية لزوجها.

ويجب أن تتحمل الزوجة كل صعوبة تواجهها وتأخذ منها درساً تستفيد منه في حياتها، وقد تكون الخيانة هي أقسى درس يمكن أن تتعلمه المرأة طيلة حياتها لكن هناك دائماً الكثير لنتعلمه خلف كل مشكلة من أجل تطوير وتنمية شخصياتنا وكي نصبح أقوى بكثير.

في البداية، دعيني اتفق معكِ ان خيانة زوجك مسؤولية مشتركة بينكما، للخيانة أسباب كثيرة، يمكن أن يكون السبب من الزوج، ويمكن أن يكون السبب نابع من تقصير ما من الزوجة

كيف تعرفين أن زوجك يخونك؟
قد تشعرين فجأة بوجود شيء غير طبيعي بخصوص زوجك، ويبدأ الشك ينمو بداخلك بأنه علي علاقة بامرأة أخري، فأنت ترينه قد بدأ في الابتعاد عنك، وأصبح يتأخر في عمله علي غير العادة، أو ربما يترك المنزل بدون مبرر، فتشكين في وجود إمرأة أخري، وإذا واجهته بذلك ينكر تماماً كل شيء ويخبرك بأن كل ذلك مجرد أوهام في رأسك، فربما ترين علامات وإشارات كثيرة تدل علي خيانته، ولكنك لا تملكين الدليل علي ذلك، وإليك بعض هذه العلامات ولكن يجب أن يكون لديك دليل، وأن تدعم غريزتك كإمرأة ذلك:

– إذا أخبرك زوجك أنه لا يحبك أحبك مثلما كان يحبك سابقاً
– إذا كان زوجك يقضي وقتاً أطول مع صديقة جديدة مثل زميلة عمل، فاحذري لأن ذلك ربما يتعدي مجرد الصداقة، فربما يشعر زوجك بأن هناك أشياء مشتركة كثيرة بينهما وأن تلك المرأة تفهمه أكثر وتفهم ما يمر به، فمهما كان سبب تلك الصداقة، فهذا يعتبر كجرس إنذار كبير لك وعليك أخذ الموضوع بجدية أكثر.
– احتياجه المفاجىء للخصوصية، كأن يضع كلمات سر علي الكمبيوتر، ويخفي عنك فواتير الموبايل وبطاقة الائتمان
– – زيادة ساعات العمل عن المعتاد وتأخيره خارج المنزل لفترات طويلة
– قضاء الكثير من الوقت علي جهاز الكمبيوتر
– شعور زوجك بملل تجاهك وتجاه الأسرة والأولاد والعمل والحياة نفسها.
– إذا قلت الحميمية في العلاقة بينكما، وأصبحت حياتك الجنسية غير موجودة.

المرأة أيضاً تخون
وفقا لما ذكرته الجمعية الأمريكية لمعالجة قضايا الأسرة والزواج أن العديد من الخيانات الزوجية هى خيانات ليس لها علاقة بالجنس، وأكدت على ذلك أحدث الدراسات بأن حوالي 35% من النساء ومايقرب من 45% من الرجال يشاركون فى تلك العلاقات الغير جنسية مع أشخاص آخرين.
وقد ذكر دكتور وليم ديهولتي أستاذ علوم الأسرة الإجتماعية بجامعة مينيسوتا "أنكِ إذا كنتِ ترين أن علاقتك مع شخص آخر غير زوجك هى جزء من حياتك الخاصة، فأنتِ بالطبع تخونينه خيانة مطلقة حتى ولو اقتصرت تلك العلاقة على الصداقة فقط"، وفى أغلب الأحيان يكون الطلاق هو نتاج خيانة المرأة العاطفية، ولكن وفقا لما ذكره الخبراء أن العلاقات الزوجية لا ينبغي لها أن تنتهي بمجرد حدوث الخيانة، وذكر Peggy Vaughan مؤلف كتاب أسطورة الزواج الأحادي -الزواج من شخص واحد- أن الخيانة العاطفية تؤثر على الشخص وتجعله يخون شريكه دون قصد، وفى عالمنا هذا شديد الاتصال أصبحت الحدود بين الأصدقاء والمحبين ضبابية الشكل، كما تقول M. Gary Neuman مؤلفة كتاب "الخيانة العاطفية "أننا يمكن ألا نخون أزواجنا جنسيا، ولكن الحقيقة تكمن فى أننا نقوم بإهدار الطاقة التي تفتقر إليها علاقتنا الزوجية مع ذلك الشخص الآخر، وغالباً ما تلجأ بعض النساء إلي الخيانة الزوجية وذلك بسبب قلة الممارسة الجنسية مع أزواجهن، حيث إن بعض الرجال يفضلون النوم علي ممارسة العلاقة الحميمة بسبب الإجهاد في العمل وغيره من الأسباب الأخري، كما أن معظم النساء تحب أن تشعر أنها مرغوب فيها والعلاقة الحميمة هي أول ما يشعرها بذلك، والشيء الخطير والمهم في نزعة المرأة إلي الخيانة الزوجية ليس غريزتها الجنسية، بل الخيانة القلبية وفي هذه الحالة تحتاج إلي علاج قلبها والعلاج الأمثل والوحيد له هو "الحب".

الصراحة
من جانبها تؤكد الدكتورة عطيات صادق خبير التنمية البشرية ورئيس مؤسسة الحياة أن السعادة تنبع من داخل الأفراد وليس من خارجهم، فمن يبحث عن السعادة فى الحياة الزوجية فليبحث عنها داخله أولا، موضحة أن "الالتزام بالصراحة بين الزوجين عامل أساسى للنجاح، فالوضوح والصراحة بين الزوجين تشكل الجسر الموصل للثقة"، مشيرة إلى "ضرورة أن يتغاضى الزوجين عن المشاكل الصغيرة فى الحياة الزوجية والعمل على تجديد الحياة الزوجية باستمرار، وعدم تراكم المشاكل وحلها أولا بأول"، محذرة من "التطاول وتبادل الإهانات بين الزوجين، لأن التطاول والإهانة إذا ما حدثت بين الزوجين فإنها تدمر العلاقات الزوجية وتنشر التعاسة والحزن الأبدى، فالاحترام المتبادل والمودة مع الحب تساعد على بناء أسرة سعيدة.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

اذا أرادت المرأة أن تثير حماس الرجل فربما يتوجب عليها أن ترتدي ملابس حمراء اللون

خليجيةخليجيةاذا أرادت المرأة أن تثير حماس الرجل فربما يتوجب عليها أن ترتدي ملابس حمراء اللون.
قال باحثون أميركيون ان الرجال صنفوا امرأة في صور فوتوغرافية على أنها أكثر جاذبية اذا كانت ترتدي ملابس حمراء أو اذا ظهرت في صورة ذات اطار أحمر وذلك مقارنة بأي لون اخر.

وبدا أن الدراسة -التي قادها اندرو اليوت أستاذ الطب النفسي بجامعة روشستر في روشستر بنيويورك- تؤكد أن الاحمر هو لون الرومانسية وفقا للاعتقاد الذي ساد طيلة سنوات لدى صناع بطاقات عيد الحب وبائعي أصباغ الشفاه.

وقال اليوت انه بالرغم من أن هذا "الانذار الاحمر" ربما يكون ناتجا عن المجتمع البشري الذي ربط الاحمر بالحب لدهور فربما أيضا يكون نابعا من جذور بيولوجية أكثر بدائية.

وقال انه مع الاشارة الى التشابه الجيني بين البشر والحيوانات الرئيسية العليا فان العلماء أثبتوا أن ذكورا معينة من الحيوانات الرئيسية تنجذب بشكل خاص للاناث من نوعهم اللاتي يعرضن لونا أحمر.
وقال اليوت – الذي تظهر نتائج دراسته في دورية الشخصية وعلم النفس الاجتماعي في مقابلة عبر الهاتف "ربما يكون هو النزعة التلقائية البيولوجية الاصل والعميقة جدا للاستجابة للاحمر كعامل جذب بالنظر لميراثنا النشوئي".

وشارك في الدراسة أكثر من مئة رجل معظمهم طلاب بالجامعة عرضت عليهم صور لنساء وطلب منهم تصنيف مدى جمالهن والى أي درجة ينجذب الرجال اليهن .

وعرض على الرجال صور لامرأة بعضها له اطار أحمر والبعض الاخر أبيض أو رمادي أو أخضر. وبالرغم من أنها كانت نفس الصورة لنفس المرأة عندما كانت في الصورة ذات الاطار الاحمر صنفها الرجال على أنها أكثر جاذبية من وضعها في اطار من لون اخر.

ثم عرض على الرجال صور فوتوغرافية لامرأة كانت متطابقة الا أن الباحثين جعلوا قميصها أحمر في بعض النسخ أو أزرق في نسخ أخرى. ومرة أخرى فضل الرجال بشدة المرأة في الزي الاحمر.

وطرح سؤال على الرجال "تخيل أنك ذاهب في موعد غرامي مع هذه الشخصية ولديك في حافظة نقودك مئة دولار. كم من المال ستكون مستعدا للانفاق على الموعد؟". وعندما كانت المرأة مرتدية للون الاحمر قال الرجال انهم سينفقون المزيد عليها.

وأشار الباحثون الى أن اللون الاحمر لم يغير الكيفية التي صنف بها الرجال النساء في الصور الفوتوغرافية من ناحية القابلية للاعجاب أو الذكاء أو الطيبة وانما الجاذبية فقط.

ثم طلب الباحثون من مجموعة من الشابات تصنيف ما اذا كانت المرأة في الصور جميلة. وتوصل الباحثون الى أن اللون الاحمر لم يكن له تأثير على تصنيف النساء لنساء اخريات على أنهن جميلات.خليجيةخليجية




جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
وأن يثبت الله أجرك
ونفعا الله وإياك بما تقدمه



حلوووو وتسلم يدك



التصنيفات
منوعات

وضعيات للجماع تحبها المرأة وتوصلها للنشوه

الإستمتاع بالعلاقة الحميمة والوصول إلى اللذّة أهم ما يمكن أن يحدث في السرير بين الرجل والمرأة. فلكي تصل المرأة إلى النشوة خلال قيامها بالجماع عليها إتباع وضعيات تقودها لذلك وتشعرها بالسعادة. فعلى الزوج ألا يتجاهل طرق الجماع التي تستمتع بها زوجته.

إليك أهم الوضعيات التي تعزز النشوة عند المرأة:

– الوضعية الفارسية: هذه الوضعية تعشقها كل النساء، حيث تكون هي المسيطرة والمتحكّمة والمتمتعة. يستلقي فيها الزوج على ظهره وتأتي الزوجة فوقه وبدوره يستطيع هو أن يداعبها.

– الوضعية العادية: هذه الوضعية هي الأكثر إنتشارا وإستعمالاً، بحيث تستلقي الزوجة على ظهرها والزوج فوق.

– وضعية الجلوس الخلفي: هذه الوضعية ممتعة وتجعل الجماع مثيرًا خصوصاً للزوجة. فيها يستلقي الزوج على ظهره وتأتي الزوجة وتجلس عليه ولكن ظهرها لوجهه وبذلك تتحكم الزوجة في سرعة الحركة.

– الوضعية الرومانسية: أثناء هذه الوضعية تكون قمة العشق بين الزوجين ويكون فيها الجماع برومانسية وهدوء. وتكون بالمواجهة وجهًا لوجه من الجنب.

– وضعية الوضع الخلفي: هذه الوضعية مثيرة جدًا للزوجة خلالها تكون في أفضل أوضاع الجماع. حيث تأخذ الزوجة وضع السجود ولكن مع رفع وسطها بيديها ويأتي الزوج من الخلف ويلتصق بها.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الحاجات العاطفية للرجل والمرأة التي عليها تتأسس علاقتهم

إن للرجل وللمرأة عدة حاجات عاطفية أساسية، تتحقق عادة من خلال الحب والعلاقة التي تربطهما ببعضهما، ومن هذه الحاجات:

1 ـ ثقتها به/ رعايته لها: أن يشعر الرجل بأن زوجته تثق به وبامكاناته، وتثق بقدرته على القيام بالأعمال المطلوبة منه. وهو يريد أن يشعر بهذا من خلال العمل والمواقف وليس فقط من خلال الكلام. وتتجلى هذه الثقة أيضاً من خلال اعتقاد المرأة بأن زوجها يبذل جهده مخلصاص في سبيل راحتها وسعادتها.
بينما تحتاج المرأة أن تشعر بأن زوجها يقوم برعايتها من خلال اظهار الاهتمام بمشاعرها وأحاسيسها. وهي تحتاج أن تشعر حقيقة أن لها مكانة خاصة عند زوجها.

2 ـ قبولها له/ تفهمه لها: أن يشعر الرجل بأن زوجته تتقبله كما هو، ومن دون أن تحاول تغييره أو تغيير صفاته. وهذا لا يعني طبعاً أن تعتقد المرأة أن زوجها خالٍ من العيوب، وإنما يشير الى أنها تترك له أمر تحسين نفسه إذا احتاج الأمر.
بينما تحتاج المرأة أن تشعر بأن زوجها يستمع إليها ويفهمها ويفهم عنها، وذلك برؤيته يصغي إليها وإلى مشاعرها وعواطفها، من غير أن يصدر أحكامه عليها بالانتقاد أو العتاب.

3 ـ تقديرها له/ احترامه لها: وذلك بأن يشعر الرجل بأن زوجته تقدّر ما يبذله من أجلها، وأنها تلاحظ ما يقدمه لإسعادها، فتخبره كم هي مرتاحة لما يحقق لها، فعندها يشعر بتقديرها له. ويدرك عندها أن جهوده لا تذهب سدىً، ولذلك فإنه يتحمس ويسعى لتقديم المزيد.
بينما تحتاج المرأة أن تدرك أن زوجها يعطي أهمية أولى لمشاعرها وحاجاتها ورغباتها وأمانيها، فعندها تشعر باحترامه لها. ويحقق الرجل هذا من خلال اظهار اهتمامه الحقيقي باه، ومن خلال تذكر المناسبات الخاصة التي تتعلق بها، كذكرى زواجهما، ومن خلال القيام بالأعمال المادية التي تظهر اهتمامه بها كالهدية أو باقة الورد.

4 ـ إعجابها به/ تفانيه لها: يحتاج الرجل إلى الشعور بأن زوجته معجبة به، وذلك من خلال إظهار سعادتها وبهجتها به، ورضاها عنه، أو من خلال إظهار إعجابها بصفاته المختلفة من مهارات ودعابة وتصميم ولطف وتفهم وكرم وشجاعة. وعندما يشعر الرجل بإعجاب زوجته به، فإن هذا يدفعه للتفاني أكثر في خدمتها ورعايتها.

5 ـ استحسانها له/ إقرار لها: من الحاجات العاطفية للرجل أن يشعر أن مواقف زوجته تنم عن استحسانها لما يقوم به من أعمال، وأنه فارس أحلامها، ويمكن للمرأة أن تلبي هذه الحاجة من خلال إبداء رضاها عما يفعله، أو من خلال البحث عن دوافع جيدة حسنة لهذه الأعمال.

6 ـ تشجيعها له/ تطمينه لها: إن من شأن تشجيع المراة لزوجها أن يعطيه الدافع القوي للبذل والعطاء أكثر، فهو يحتاج لمثل هذا التشجيع من أجل الاستمرار. وتحقق المرأة هذا من خلال استمرار تعبيرها عن ثقتها به وبصفاته وبأعماله.




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

رغبة المرأة تتعرض لتقلبات العمر والجسد

خليجية
تتعدد الأسباب التي قد تلعب دورا سلبيا على رغبة المرأة الجنسية، ففي بعض الأحيان يقوم العامل النفسي بالتأثير على أداء الشريكة الجنسي وهو ما يولد برودا أو عدم رغبة في ممارسة الجنس مع الشريك رغم محبتها له، إضافة الى العامل النفسي يقوم الجسم بدور المنبه لتلك الرغبات أو إخمادها عبر هرموني التستوستيرون والأستروجين إضافة الى اضطرابات جسدية وصحية أخرى لذا نوجز فيما يلي بعض الأسباب التي تدفع الى إحجام المرأة عن الجنس أو الاقلال منه.

د.منى صبرا: الرغبة الجنسية عند المرأة تتأثر بعوامل نفسية وجسدية، وقد أجريت دراسات عدة لمحاولة تحديد هذه العوامل. فمن المعروف أن هرمون التستوستيرون هو العامل الهرموني الأهم للرغبة الجنسية عند الرجل، أما عند المرأة، فالأمر أقل وضوحا. وتوجد دراسات ذات نتائج متضاربة. من المرجح أن هرموني التستوستيرون والأستروجين يلعبان دورا مهما في الرغبة الجنسية لدى المرأة. مما يفسر الشعور الزائد بالرغبة الجنسية بعد الأسبوع الأول من الدورة الشهرية، إذ أن هرمون الأستروجين يبدأ بالتزايد. كما وأن الرغبة الجنسية تزيد في منتصف الدورة الشهرية، عندها يزيد الجسم نن إفراز هرمون التستوستيرون بالتزامن مع وقت الإباضة المحدد لدى كل إمرأة.

تتحدث بعض الدراسات عن تزايد الرغبة الجنسية في فصل الصيف، وانخفاضها في فصل الشتاء. لكن ذلك ليس أكيدا، وبحاجة الى مزيد من الأبحاث والدراسات الجدية.

العمر وتأثيره على الرغبة

أما بالنسبة للعمر، فقد أظهرت الدراسات أنه بعد سن الـ٤٥، تخف الرغبة الجنسية. ولكن في معظم الأحيان لا يشكل ذلك ضغطا نفسيا للنساء. ومن المعروف ان خصوبة الفتاة ورغبتها الجنسية تبلغ أوجها في العشرينيات والثلاثينيات من العمر وبعضهن يصلن لذروة الرغبة في الأربعينات بسبب انخفاض الاستروجين وزيادة التستسترون عند وصولهن لسن اليأس، وفي الخمسينات غدة الأدرينالين الموجودة في الكلى قد تطلق الهرمونات نفسها لتبقي رغبتها حية حتى تلك المرحلة التي يظن فيها البعض ان رغبتها الحنسية بدأت تأخذ منحى انحداري,

العامل النفسي

وفيما يتعلق بالعوامل التي أثبت تأثيرها على الرغبة الجنسية لدى المرأة فهي القلق النفسي، الإحباط، الآلام المزمنة، الإضطرابت في التبول، أمراض الغدة الدرقية، ما يسمى بسن اليأس أي فترة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية، وعملية استئصال المبيض. ومن الأكيد أن اضطراب العلاقة الزوجية لها تأثيرا سلبيا كبيرا على الرغبة الجنسية لدى المرأة.




الله يعطيك العافية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

سيكلوجية المرأة سيكلوجية النفاس

سيكلوجية المرأة: سيكلوجية النفاس

السلام عليكم
سيكولوجية النفاس
دكتور / محمد المهدى
استشارى الطب النفسى

النفاس هو الفترة التى يستمر فيها نزول الدم بعد الولادة ومتوسطها علمياً عند أغلب النساء حوالى 24 يوماً (الحفنى 1994) .
وتوجد طقوس ومحاذير خاصة بفترة النفاس تختلف من ثقافة لأخرى فمثلاً فى الثقافة العربية يتجمع الأهل والجيران حول النفساء ويقومون بالأعمال المنزلية بدلاً عنها ويحرصون على أن تأكل وجبة دسمة بعد الولادة مباشرة على اعتقاد أنها فارغة من الداخل ويجب ملء ذلك الفراغ الذي يعقب الولادة.. ، ومحظور على النفساء أن تتحرك بعد الولادة كثيراً اعتقاداً منهم أن " جسمها طري " ويحرصون على إعطائها كميات كبيرة من مشروب " الحلبة " الساخن لاحتوائها على الحديد، ويكره أن يدخل رجل على النفساء وهو حديث عهد بحلاقة شعره أو ذقنه …… إلى آخر هذه المعتقدات الشعبية والتى تدل فى مجملها على وعى شعبى قديم بأن النفساء تكون فى حالة هشة جسمانياً ونفسياً لذلك تحتاج للدعم والمساندة حتى تجتاز هذه الفترة الصعبة بسلام .
وللتسرية على النفساء يقوم الناس بعمل احتفالات بها وبالمولود مثل " السبوع " وهو عادة تضرب بجذورها إلى الأسر الفرعونية القديمة .
وفى الفقه الإسلامى يوجد ما يسمى بالعقيقة وهى وليمة يصنعها أهل المولود للأهل والأصدقاء والجيران فى اليوم السابع للولادة ، وفى هذا اليوم يحلقون شعر المولود ويتصدقون بوزنه ذهباً . وهذه الطقوس سواء كانت شعبية أم شرعية لها دور هام فى دعم ومساندة المرأة النفساء لكى تتجنب المشكلات الصحية والنفسية فى هذه الفترة .

الاستقبال النفسى للطفل :

تنشأ علاقة عجيبة للأم بجنينها منذ اللحظة التى تكتشف فيها أنها حامل ، وخلال شهور الحمل تتوثق هذه العلاقة خاصة بداية من الشهر الرابع حيث تبدأ حركة الجنين معلنة عن وجود مخلوق جديد له صفات مميزة محسوسة ، فهو حين يجوع تزداد حركته وحين يشبع تهدأ هذه الحركة ، وحين تنفعل الأم ينفعل معها (حيث أن كيمياء الجسم مشتركة بينهما) وحين تهدأ يهدأ .
وليست مبالغة حين نقول أن عقل الأم ووجدانها فى فترة الحمل يكونان فى رحمها يستكشفان هذا المجهول ، وتبدأ الأم منذ الشهور الأولى فى تكوين صورة للجنين فى خيالها وهذه الصورة تتبلور مع مرور شهور الحمل ويساعدها على ذلك الآن وجود الأشعة التليفزيونية التى تتمكن من خلالها من رؤية الجنين وهو فى بطنها ، ولكن هذه الرؤية تعطى صورة كلية ولا تعطى تفاصيل الملامح لذلك تستكمل الأم الصورة من خيالها .
وبعد الولادة ربما لا تكون الصورة التى رسمتها الأم فى الخيال مطابقة لصورة المولود الحقيقية وهنا تشعر الأم بالاستغراب نحو الطفل وأحياناً تشعر بالضيق أو النفور من شكله أو من جنسه (ذكر أو انثى) ، وأحياناً تشعر بالخوف وتنتابها صراعات بين القبول والرفض لهذا المخلوق الجديد (وتزداد هذه الصراعات فى الشخصيات العصابية غير الناضجة ) ثم شيئاً فشيئاً يزاد القبول والحب حتى يكون طفلها هو أغلى شئ فى حياتها .

الاعتمادية فى فترة النفاس :

نظراً للضعف البدنى للأنثى فى فترة النفاس تقوم أمها أو اختها أو حماتها على خدمتها وتكون محاطة برعاية فوق العادة ، وهى تسعد بذلك ، وربما تبدأ فى التصرف كطفلة صغيرة تحتاج لمن يدللها ويرعاها ، وتصبح كثيرة المطالب والشكوى .
ويزيد من ذلك احساسها بالمسئولية الكبيرة التى ألقيت على عاتقها فجأة ناحية ذلك المخلوق الجديد النائم بجوارها ، ذلك الإحساس الذى ربما يدفعها إلى انكار فكرة الأمومة والرغبة فى العودة إلى الطفولة القديمة حيث لا مسئولية ولا عناء . والشخصيات الناضجة تتجاوز هذه الفترة بسرعة وتتقبل الوضع الجديد مستشعرة فرحتها بوظيفة الأمومة التى جبلت عليها .

الصراع فى فترة النفاس :

وفى هذه الفترة يكون الصراع بين الذات التى تريد أن تتحقق فى الاستقلال والحرية ، والذات التى يشدها الطفل إليه وتضع معه مقومات جديدة لنفسها .
وتتراوح المرأة بين الاتجاهين ، وقد يبدو عليها أنها تهمل طفلها ، وقد تبكى ، وقد تصاب بالاكتئاب ، وقد يتداعى بدنها لحالتها فيجف لبنها كما لو كانت تريد للطفل أن يموت ، وكلما كانت الأم صغيرة كلما استهدفها الصراع ، وهى تحزن اذ ترى جسمها قد تغير ، وثدياها قد تغير شكلهما ، وتحتار بين الأمومة وأنوثتها ، وبين واجباتها ومتطلباتها الفكرية والعاطفية ، وبين أن تكون هى نفسها بنتاً مدللة من أبويها ، وأن تكون أما تدلل هى وليدها .
وقد تشعر النفساء إزاء الأعباء التى يفرضها الوليد عليها أنها أضعف من المسئولية ، وتنتابها المخاوف ، وقد تلجأ إلى وسيلة للهرب تدفع بها عن ذاتها ، غير أن غريزة الأمومة التى توحد بينها وبين الطفل تواجه نواحى الضعف فى الذات ، وتجعل المرأة تخشى مغبة هذه الرغبات أو الصراعات فتفقد طفلها (الحفنى 1992) .
ويضاف إلى ذلك الصراع صراع آخر بين اهتمام المرأة بزوجها واهتمامها بطفلها ، وهذا الصراع يخلق مشاكل زوجية كثيرة ، فالزوج يريد منها أن تعود لحالتها البيولوجية والنفسية ، والطفل الوليد يستغرقها بالكامل ببكائه الذى لا ينقطع حتى فى الليل ومطالبه التى لا تنتهى ، لذلك تكون ممزقة بين الأثنين .
ويخرجها من هذا الصراع تفهم الزوج ونضجه وقدرته على تأجيل بعض احتياجاته ، ومحاولتها هى لإعادة التوازن – فى أقرب وقت ممكن – بين تلبية حاجات الزوج وحاجات الطفل .

النمط الأنثوى فى النفاس :

والمرأة ذات التركيب النفسى الأنثوى الطبيعى تمر بكل الخبرات السابقة فى هدوء وتقبل فكرة الأمومة التى جبلت عليها منذ كانت طفلة صغيرة تلعب بعرائسها وتهدهدها ، وتتقبل الانتقال من مرحلة الاعتمادية على أبويها إلى مرحلة الاستقلال والعطاء وتسعد بذلك كثيراً وتقبل على طفلها راعية محبة ، وفى نفس الوقت تحاول استعادة معالم أنوثتها – التى تحبها – لكى تسعد بها زوجها مرة أخرى ولا تجد فى ذلك أى امتهان لشخصيتها وكرامتها ، بل تجد فى ذلك كل الشرف والتكريم ، وبهذا تصبح مرحلة النفاس عند هذا النمط من النساء مجرد مرحلة من مراحل العمر وعملية فسيولوجية طبيعية تتم فى يسر .

النمط الذكورى فى النفاس :

وعلى العكس من النمط الأنثوى السابق فإن هناك نمطاً ذكورياً (مسترجلاً) فى بعض النساء ، وهذا النمط يحمل فى داخله (بوعى أو بدون وعى) رفضاً للوظائف الأنثوية المعتادة ، وهذا النوع من النساء يمر بمشاكل صحية ونفسية كثيرة اثناء فترة الحمل ، ويمر أيضاً بولادة عسره ، وتصبح فترة ما بعد الولادة كرب شديد لذلك نجد المرأة من هذا النوع تحاول العودة لنشاطها العادى (الوظيفى أحياناً) فى أقرب وقت ممكن (ربما فى اليوم الثانى أو الثالث للولادة) ، ولا ترغب فى التفاف الناس حولها ، وترفض الرعاية والحماية من الأم ، وليست لديها مشاعر حميمة نحو طفلها لذلك تتعامل معه بشكل عقلانى تماماً وتهتم بقراءة الكتب عن تربية الأطفال وتطبق ما فيها حرفياً دون اعطاء فرصة للتعامل مع حاجات الطفل بشكل أمومى فطرى تلقائى ، وهى تحرص من أول يوم على أن تطوع الطفل لارادتها هى بدلاً من تلبية حاجاته كما يريد . وهى لا تفضل حمل الطفل على صدرها بل تدعه فى سريره أطول فترة ممكنة بادعاء أنها لا تحب أن تعوده على أن يكون فى حضنها ، وهى تفضل إعطاءه رضعات صناعية أكثر ، وتجدها كثيرة الشكوى من رغبات الطفل ومن أحواله فهى لا تفهم لماذا يبكى ولا تفهم لماذا يرفض الرضاعة فهى معزولة تماماً عن لغة الطفل الجسدية .
وإذا سنحت لها الفرصة فإنها تترك طفلها لأمها أو اختها أو حماتها وتخرج لعملها أو لنشاطاتها السابقة .
وهى فى صراع دائم أيضاً مع مطالب الزوج وتعتبر ذلك انتهاكاً لكرامتها الإنسانية خاصة فى تلك الفترة التى تحتاج فيها أن تعطى بعض الاهتمام لطفلها ، فكيف بزوجها أن يطالبها بالاهتمام به وباحتياجاته فى هذه الظروف الصعبة .
والمرأة من هذا النوع تكره المولود الأنثى وتشعر بالرفض والنفور تجاهها ، أما إذا كان المولود ذكراً فإنها تحاول منذ البداية تطويعه لإرادتها والسيطرة عليه تماماً حتى لا يتمرد عليها .
وأخيراً فهذه هى فترة النفاس بصراعاتها ومصاعبها والتى تحتاج فى كل الأحوال مساندة من كل المحيطين بالمرأة حتى تتجاوزها بشكل طبيعى آمن .




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

5 أسرار لعدم إصابة المرأة بالأمراض!

5 أسرار لعدم إصابة المرأة بالأمراض!

بعض النساء لا يصبن بالانفلونزا في الشتاء، وبعضهن يسافرن جواً في بيئة مليئة بالجراثيم، وبعضهن لا يصبن بأي أمراض جرثومية وبكتيرية في المعدة والأمعاء، ولكن لماذا؟ وما هي الأسرار التي تحول دون إصابتهن بالمرض؟

لا شك أن السر الأول الذي يحول دون تعرض هؤلاء النسوة للمرض هو التدليك، الذي تعتبره بعضهن سلاحهن السري في مواجهة الأمراض.

فقد أظهرت معظم الدراسات أن التدليك يقلل الاضطراب وضغط الدم ويجعل معدل دقات القلب معتدلاً، الأمر الذي يقلل من مستوى الإجهاد، الذي يعد أحد أبرز المسائل المتعلقة ببناء المناعة لدى الإنسان، إلى حدوده الدنيا.

واعتبرت مديرة معهد أبحاث حاسة اللمس في كلية الطب في جامعة ميامي تيفاني فيلد ان تقليل مستوى الإجهاد يزيد من خلايا المناعة في جسم الإنسان.

أما السر الثاني فهو الحمام البارد، حيث يعتقد البعض أنه يحمي المرء من الإصابة بالبرد ويجعل جلد الإنسان أكثر إشراقاً، كما أنه يزيد من مستوى الطاقة والنشاط.

على أن السر الثالث، وربما ليس سراً بالنسبة لكثيرين، فهو غسل اليدين. فكلما غسل المرء يديه انخفضت نسبة إصابته بالمرض وانتقال الجراثيم.

وأشار العلماء في مركز الوقاية من الأمراض إلى أن غسل اليدين يشكل السبب الأول في الوقاية من الأمراض. حتى يكون الأمر ناجحاً أكثر، فإن غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ هو أفضل الطرق لمنع الإصابة بالمرض، حتى لو اضطر المرء لغسل يديه عشرات المرات يومياً.

السر الرابع في عدم الإصابة بالأمراض هو الثوم، ذلك أن تناول فصاً من الثوم بعد الإفطار، يعمل على تحفيز جهاز المناعة لدى الإنسان، كما أنه يكافح الإصابة بحرقة المعدة.

السر الأخير يشكل سلوكاً أكثر منه إجراء، وهو التفاؤل والإيجابية، وبمعنى آخر "رفض قبول فكرة المرض."

وأظهرت دراسة علمية أن أفراد العينة الذين عززوا النشاط في المنطقة المختصة التوجهات الإيجابية والتفاؤل في الدماغ أظهروا نتائج أفضل بكثير في مقاومة الأمراض من أولئك الذين أظهروا توجهات سلبية.

ومازال العلماء غير حاسمين بالنسبة لعلاقة ذلك بعدم الإصابة بالمرض، غير أنهم يعلمون أن الدماغ متصل بجهاز المناعة في الإنسان، بصورة أو أخرى.

وكثيراً ما ينصح العلماء والأطباء من لا يمكنهم أن يفكروا بطريقة إيجابية، أن يلجأوا على الأقل إلى أن يكون "أقل سلبية" في تفكيرهم.

منقول




يسلمو يا قمر ع المعلومات

وهذا على فكره صحيحه مره ..




شكرا على مرورك
تقبلي تحياتي



خليجية



موضوع رائع وشكرا لكي علي الافاده يا قمر