الموضوع مبين من العنوان
شو هو التاريخ اللي ما راح تنسيه بالمرة
مهما مرور السنين
أنا مثلا 10/10/2004
هادا التاريخ ولدت فيه بنتي
أول مرة بجرب الولادة
وانتم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مو متذكرة بالزبط الا انه بشهر 8 كانت النتائج
واو ما احلى النجاح
كانت الذ لحظة بعمري كله
من هي المرأه!!
قد يتلخص تعريف المرأه في تلك الكلمات البسيطه
رقيقة المشاعر مرهفة الإحساس
جامعة الحب والحنان
تمر بلحظات ضعف وأحتياج للغير
كائن خلقه الله حنون تتقلبه العواطف
وتؤثر في كيانه تعاريج الزمان
يبحث عن الملاذ والمأوى
أن دمعة تنثرها وجنتا تلك المرأه لاتتصورها زيف أو تمثيل
بل هي نقيه أصدق من وضوح الشمس
وأشد حرارة من أشعتها
قدلا تشتكي وقد تشتكي هما أ, حزنا ألما بها
لا تعبث بمشاعرها أوتستخف بكلماتها أو بتشاريق عيناها
لأنها في تلك الحظات أمس الحاجه لكلماتك ولملمات يداك
أسمى معاني الحب والحنان أن تكون وفي تلك الحظات عند تطلعاتها
لتجسد أسمى معاني الرجوله والسند لها ككائن رقيق يحتاج أليك
في لحظات الحزن أولحظات الشعور بالضعف
أنت من يحدد اولا من تكون بالنسبة لها فلا تخذلها حين تلجأ إليك
كن على قدر ثقتها فيك
أن لم تجدك في تللك اللحظه لن تعود إليك ثانيه وستبحث عن غيرك
عندها ستفقد أختا أو بنتا أو زوجه
أحتاجت إليك فخذلتها
هي تجد فيك السند بعد الله
أرجوك ……..
لا تخذلها أبداً أذا لجأت إليك
منقوووول
– ﺃﻓﻀﻞ 10 ﺩﻭﻝ ﻣﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻢ :
ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ ، ﺃﻟﻤﺎﻧﻴﺎ ، ﻛﻨﺪﺍ ، ﺍﻟﻤﻤﻠﻜﺔ
ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ ، ﻓﻨﻠﻨﺪﺍ ، ﻓﺮﻧﺴﺎ ، ﺍﻟﻮﻻﻳﺎﺕ
ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ ، ﺃﺳﺘﺮﺍﻟﻴﺎ ، ﻛﻮﺭﻳﺎ ﺍﻟﺠﻨﻮﺑﻴﺔ
ﻭﺍﻟﻔﻠﺒﻴﻦ .
– ﻣﺎﻛﺪﻭﻧﺎﻟﺪﺯ ﻫﻮ ﺃﻋﻠﻰ ﻣﻄﻌﻢ ﺳﺠﻠﺖ
ﻋﻠﻰ ﻓﺮﻭﻋﻪ ﻣﺨﺎﻟﻔﺎﺕ ﻣﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﻨﻈﺎﻓﺔ
ﺍﻟﻤﻮﻇﻔﻴﻦ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻓﻲ ﺃﻣﺮﻳﻜﺎ .
– ﺩﺟﺎﺝ ﻛﻨﺘﺎﻛﻲ ﻣﻦ ﺃﻛﺜﺮ ﺍﻟﻤﻄﺎﻋﻢ
ﻧﺴﺒﺔ
ﺗﺴﻤﻢ ﻓﻲ ﺃﻣﺮﻳﻜﺎ ، ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺇﻟﻰ ﺗﺴﺠﻴﻞ
ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺨﺎﻟﻔﺎﺕ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ
ﻭﺍﻧﺘﻬﺎﺀ ﺻﻼﺣﻴﺔ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ .
– ﻣﻠﻚ ﻓﺮﻧﺴﺎ ﻟﻮﻳﺲ ﺍﻟﺮﺍﺑﻊ ﻋﺸﺮ ﻫﻮ
ﺃﻭﻝ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﻭﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﺮﺗﺪﻱ
ﺣﺬﺍﺀ ﻛﻌﺐ ﻋﺎﻟﻲ .
– ﺍﻟﻤﺮﺓ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻟﻢ ﺗﺠﺪ ﺷﺒﻜﺔ
bbc ﺍﻹﺧﺒﺎﺭﻳﺔ ﺍﻱ ﺧﺒﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﺬﻳﻌﻪ ﺍﻟﻲ
ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻛﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ "1930" ﻭﺍﻋﻠﻨﺖ :
ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺍﺧﺒﺎﺭ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻴﻮﻡ .
– ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻴﻮﻥ ﻻ ﻳﻨﺎﻣﻮﻥ ﻣﻄﻠﻘﺎً ﺗﺠﺎﻩ
ﺍﻟﺸﻤﺎﻝ ﻷﻥ ﻫﺬﺍ ﻫﻮ ﺍﺗﺠﺎﻩ ﺍﻟﻤﻮﺗﻰ ﻓﻲ
ﻣﻘﺎﺑﺮﻫﻢ .
-ﻧﺎﺷﻄﺔ ﺃﺳﺘﺮﺍﻟﻴﺔ ﺗﻘﻀﻲ 376 ﻳﻮﻣﺎً
ﻓﻮﻕ ﺷﺠﺮﺓ ﺍﺣﺘﺠﺎﺟﺎ ﻋﻠﻰ ﻗﻄﻊ
ﺍﻟﻐﺎﺑﺎﺕ .
– ﻓﻲ ﻋﻠﻢ ﻟﻐﺔ ﺍﻟﺠﺴﺪ ﻭﺍﻟﺘﻮﺍﺻﻞ ، ﺍﺫﺍ
ﻭﺿﻌﺖ ﺍﻟﻤﺮﺃﻩ ﺭﺟﻞ ﻓﻮﻕ ﺭﺟﻞ ﺍﺛﻨﺎﺀ
ﺣﺪﻳﺜﻚ ، ﻓﺈﻧﻬﺎ ﻏﻴﺮ ﻣﻬﺘﻤﻪ ﻟﻚ ﻭﻟﻤﺎ
ﺗﻘﻮﻟﻪ !
– ﺩﺭﺟﺔ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻐﺴﻞ ﺑﻪ ﻳﺪﻙ
ﻻ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﺇﺯﺍﻟﺘﻬﺎ، ﻟﻜﻦ
ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻏﺴﻠﻚ ﻟﻴﺪﻙ ﻭ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻨﺸﻴﻔﻬﺎ
ﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﻳﺪﻙ ﻣﻦ
ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ .
– ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ ﺗﺘﺬﻛﺮ ﺍﻟﻤﻌﻠﻮﻣﻪ ﺑﺸﻜﻞ
ﺍﺳﻬﻞ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻜﺘﻮﺑﺔ ﺑﺎﻟﻠﻮﻥ ﺍﻻﺯﺭﻕ ،
ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻻﻟﻮﺍﻥ ﺍﻻﺧﺮﻯ !
– ﺍﻟﺜﻠﺞ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ ﻣﻄﺎﻋﻢ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ
ﺍﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﺃﻗﺬﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﻤﺎﻣﺎﺕ !!
– ﺍﻟﻌﻨﺎﻕ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺨﻔﻴﺾ ﺿﻐﻂ
ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ .
– ﺣﺎﺳﺔ ﺍﻟﺸﻢ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺃﻗﻮﻯ ﺣﺎﺳﺔ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺎً
ﺑﺎﻟﺬﻛﺮﻳﺎﺕ !
– [ ﻟﻮﻝ ] ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻘﻂ ﻣﺼﻄﻠﺢ ﻳﺮﻣﺰ
ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻀﺤﻚ ﺑﺼﻮﺕ ﻋﺎﻟﻲ ، ﺑﻞ ﺗﻌﻨﻲ
[ ﺍﻟﻤَﺮَﺡ ] ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ ﺍﻻﻟﻤﺎﻧﻴﺔ !!
– ﻓﻲ ﻣﺼﺮ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ، ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﻤﺤﺎﻛﻤﺎﺕ
ﺗُﻘﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻈﻼﻡ ﺍﻟﺪﺍﻣﺲ ، ﻛﻲ ﻻ ﻳﺮﻯ
ﺍﻟﻘﺎﺿﻲ ﻭﺟﻮﻩ ﺍﻟﻤﺘﺨﺎﺻﻤﻴﻦ
ﻭﺍﻟﻤﺤﺎﻣﻴﻦ ﻭﺍﻟﺸﻬﻮﺩ ﻟﻀﻤﺎﻥ ﺍﻟﻌﺪﺍﻟﺔ !
– ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻌﻴﺶ ﻷﻳﺎﻡ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﺑﺪﻭﻥ
ﻃﻌﺎﻡ ، ﻟﻜﻨﻚ ﺳﺘﻤﻮﺕ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﺗﻨﻢ 11
ﻳﻮﻡ !
يسلمؤوؤا ع الطرح المميز
كلنا نعلم أن السكر قد يسبب تسوس الأسنان أو يؤدى الى البدانة ومرض السكرى، الا أن الأبحاث قد أثبتت أن السكر يسهم فى حدوث بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب والسرطان.
ولهذا فقد أوصت المبادىء التوجيهية بضرورة الحد من كمية السكريات ليصل الى 12 ملعقة شاى فى اليوم، وهى الكمية التى يمكن أخذها من مشروب واحد من الصودا !!
وطبقا لما وصفته وزارة الزراعة الأمريكية أن الأمريكيين يتناولون السكر بمقدار 30-40 ملعقة شاى فى اليوم، أى نصف كوب من السكر النقى.
فالسكريات البسيطة تلك التى توجد فى الصودا والحلوى ومنتجات الدقيق الأبيض تعمل على رفع مستوى السكر فى الدم، وبدوره سوف يقوم الجسم بأفراز الأنسولين والذى ينقل السكر من الدم الى الخلايا.
وعند وصول السكر الى الخلايا، سوف ينخفض مستوى السكر لديك وقد تشعرين بالتعب والضبابية أو ضيق الصدر وتعكر المزاج.
وهذه الحالة تحدث كثيرا عند تناول الأطعمة المشبعة بالسكريات.
أين يمكن أن يتربص السكر؟؟
لست بحاجة الى التخلى تماما عن السكر، ولكن عليك قراءة العلامات جيدا، انظرى بعناية التى كميات السكر الموجودة على المنتجات، واحذرى من الأسماء الخفية للسكر مثل:
– عصير القصب
– الذرة المحلى
– ديكسترين والديكستروز
– الفراكتوز
– جلوكوز، مالتوز، ساكروز
– العسل
– الشعير
– السكر البنى
كما يمكن للسكر أن يوجد فى الأكلات الغير معتادة، كالعديد من الأطعمة الخالية من الدهون ولكنها تحتوى على نسبة سكريات عالية.
أليك سيدتى بعض كميات السكر الموجودة فى أكلتنا اليومية
الكميات بمقدار ملعقة شاى المعالق
– الأفطار 1-4
– السلاطات 1-2
– الفاكهة المعلبة 2-4
– الخبز 1-2
– الحساء 1-2
– المربى والجيلى 2-4
– الزبادى 8-10
– الحلويات المجمدة 4-10
– العصائر،الشاى المثلج..ألخ 6-9
– كعكة القرفة 12
– الوجبات السريعة 12
خطوات للتعامل مع عادة أكل السكر
– أجعلى ذوقك فى الطعام يميل الى سكر أقل
– بدلا من المشروبات المحلاة بالسكر، يمكنك شرب عصير الليمون أو عصير التوت البرى.
– تخلي عن نصف كمية السكر الموجودة فى الوجبات وأضيفى بدلا منها جوز الطيب والقرفة أو البهارات.
– عليك الحد من المحليات الصناعية.
– تناول الوجبات المنتظمة والخفيفة
– تناول الطعام كل ثلاث أو أربع ساعات
– يجب أن يحتوى على القليل من البروتين والدهون الصحية، وهذا سيؤدى الى الحفاظ على نسبة السكر فى جسمك.
– اخفاء السكرية والتوجه الى الطبيعة
– استخدمى الفواكه الطبيعية المحلاة فى الوجبات الخفيفة والحلويات.
– ركزى على الخضروات المحلاة كالجزر والبطاطس الحلوى.
– أضيفى الفستق الى التفاح أو الكرفس،أو تناول الجبن مع الفواكه الطازجة والمكسرات.
– أبحثى عن الـ xylitol فى الأكل الصحى.
وهذا النوع من الكاربوهيدرات يوجد فى العديد من الفواكه والخضروات، فهو يحتوى على نصف الكاربوهيدرات والسعرات الحرارية الموجودة فى السكر العادى.
فى المرة القادمة اذا شعرتى برغبة ملحة للأتجاه نحو السكريات المرتفعة، فاعلمى انها يمكن أن تعطيكى طاقة عظيمة، ولكن لفترة قليلة كما أنها ليست صحية.
يسلموا يالغلا
هذا ما أظهرته دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد تابع لجامعة "لافال" في كيبيك. وكان الباحثون أطلقوا حملة توظيف نساء ذوات بشرة فاتحة جدا تتراوح أعمارهن بين 25 و65 سنة.
ولبت ثلاثون امرأة حتى الآن نداء معهد المنتجات الغذائية والصحية والأغذية الوظيفية "أي أن أيه أف" ويتوقع انخراط ثلاثين امرأة أخرى لتأمين عينة من ستين شخصا. وبدأت المجموعة الأولى بتناول ثلاث مربعات من الشوكولاتة المرة أو دواء وهمي يوميا وستستمر في ذلك لمدة اثني عشر أسبوعا.
وهذه الشوكولاتة معدة خصيصا وغنية بالبوليفينول الذي هو عبارة عن جزيئات موجودة في الكاكاو تشكل مضادات طبيعية للأكسدة. أما الدواء الوهمي الذي يتمتع بنكهة مشابهة للشوكولاتة فلا يحتوي على هذه الجزيئات على الإطلاق.
وبالطبع، لا تعرف المشاركات ولا العلماء من يتناول الشوكولاتة "الحقيقية" ومن لا يتناول سوى منتج "خال" من البوليفينول. وخلال الزيارات الدورية إلى المختبر، تتلقى المشاركات على الجهة الداخلية من ساعدهن جرعات محددة من الأشعة ما فوق البنفسجية صادرة عن مصباح صغير.
ويأمل الباحثون أن يبين الاختبار أن بشرة النساء اللواتي تناولن الشوكولاتة الغنية بالبوليفينول تحتمل من دون مضاعفات جرعة من الأشعة أكبر بكثير من بشرة النساء اللواتي لم يتناولن سوى دواء وهمي.
سأقذف بجهاز التحكم الذي
يسيطر على سلوكي
في صندوقي القديم
لن اجعله هذه المرة
يعمل على كبت مشاعري
وتحقيق امنياتي….
هذه المرة
سأركض.. ولن ألتفت لصوت عقلي
والضمير!!
لن ادع حكايات الامس تمنعني من التقدم
هذه المرة
سأحب كيفما اشاء .. ومن اشاء
سأحكم عقلي (قليلا) كي ينتشلني
من امام العقبات…
واعلم جيدا
انني سأعود منهكه
لا املك سوى (الخبرة)
من تجارب لم يكتب لها النجاح!!
ولكن..
سأحاول هذه المرة
فـقـط
هــذه
الـمـرة
"""""""""""""""""
م ن ق و ل
عن الشمس
موضوعنـا اليــــــوم ( الــــمــــره)
أغلب الناس يعرفون المره ويتبتاع من العطارات لكن أحب ان أنبه أنها من الادويه التي يجب أستخدامها بأصول لان أستخدامها بطريقه عشوائيه او الاكثار منها ممكن تسبب أضرار أخرى وراح نعرف الان المره واستخدامها وطريقه حفظها
الـــــــمـره عبارة عن مادة شبيهه بلبان الذكر ولكنها حمراء اللون ووتحتوي على مواد مطهره وتعتبر مثل المضاد الحيوي وأنبه عند شراء المــــره من عند العطارين ان تكون جديده ولونها حمراء مثل لون التمر الخلاص احمر على شقار لان بعض البياعين الله يهديهم يبيعون على الناس مـره قديمه ويكون لونها غامق قريب الى السواد فأنتبهي .
بالنسبه لدواعي أستعمالات الـــــــمره كثيره :
فهـي تستخدم لعلاج جميع ألالتهابات ( التنفسي +الهضمي +التناسليه +البشره+الجروح )
بالنـســبــة لــــطـريــــقة تجهيز الـــــــمـــره للاستعمال :
اولا تأخذين كمية بسيطه من المره فلا تستخدمينها كلها يعني يكفيكي مقدار ملعقه كبيره مره (خـــام)
ثانيا تغسلين المره بالماء عن الاتربه ثم توضع في برطمان ويصب عليه ماء دافئ وتحفظ بالثلاجه لحين الاستخدام
واحب ان أنبه ان لاتحتفظي بالمره في الثلاجه أكثر من اربع اسابيع كحد أقصى .
بالنسبة لطريقة أستعمال المره في علاج الالتهابات التنفسيه :
يرج برطمان المره ثم أخذ يؤخذ منه مقدار فنجان القهوة ويضاف اليه قليل من الملح الناعم ويستخدم كغرغره لعلاج اللوز
وألتهاب الحلق والانلفونزا على ان تكرر هذة العمليه 4_5 مرات باليوم
أما بالنسبه لطريقة أستعمال المره في علاج الالتهابات الهضميه :
في حال حدوث مغص دورة الشهرية أو أسهال لاقدر الله أو سوء هضم نتيجة تخمه او حدوث أنتفاخات نتيجة احتباس الغازات بالبطن فيؤخذ قليل من الـــمره مقدار ملعقة أكل أو نصف فنجان قهوة من المره وتشرب سواء بعد الطعام او قبله ولكن لاتشربيها ومعدتكي وهي خاويه وهذه قاعده في جميع أستخدامات الادويه .
أما بالنسبه لطريقة أستعمال المره في علاج الالتهابات التناسليــه :
يؤخذ مقدار فنجال شاي مرة منقوعه ويضاف اليها خمسة اضعافها ماء ( المهم أن تخفف المره بالماء الدافئ)
ففي حال حدوث التهابات مهبليه للمرأة المتزوجة فيجب ان تستخدم الــــمره كدش مهبلي حتى تحصل على النتيجه
المضمونه أما الفتاة التي لم تتزوج فتستخدم غسول المره كشطوف خارجي .
كذلك تستخدم النساء النفساء المره كشطوف خارجي فقط وكذلك يمكنها وضع ماء دافئ مخفف بالمره مع قليل من الملح وتجلس فيه المراة حتى يطهر المنطقه ويسرع في ألتائام جروح الخياطه مكان الولاده .
كذلك يشربن النفساء يوميا المره بمقدار ملعقه كبيره كعوض عن المضاد الحيوي ويسرع في التائم جروحها بعد الولادة ولكن يستخدم في فترة النفاس لمدة عشرين يوم كحد أقصى .
أما بالنسبه لطريقة أستعمال المره في علاج الالتهابات البشرة :فالمره تعالج البثور وحب الشباب وذلك بأن تأخي قليل من المره المنقوعه بدون ان تخفيفيها وتحضري قطنه طبيه ثم تغمسي القطنه في محلول المره وتمسحي بها على كامل الوجه ماعدا منطقة العينين لان بشرة العينين جدا حساسه
وتجعليها على بشرتكي مالايقل عن ساعه يوميا وسوف تعطيكي النتيجه المبهره بأذن الله
كذلك منقوع المره يعالج الدمامل والخراجات وجميع انواع الجروح .
كذلك الـمره المخففه بالماء تستخدم لعلاج قشرة الرأس وذلك بعد غسل الشعر بالشامبو ثم شطفه بالماء بعدها تشطف بالمره المخففه بالماء كمرحله أخيره وهذي أنا مجربتها شخصيا لكن لاتستخدمين الا مره كل اسبوعين اوكل ثلاث اسابيع .
وبقية الاسابيع مره استخدمي خل طبيعي مخفف بالماء كشطوف بعد غسل الشعر ومره استخدمي عصير الليمون المخفف بالماء فكلها تحارب القشره وتعطي بريق ولمعان للشعر وكلها مجربه ومئمونه طبيا .
في الختام :
هذا الموضوع ماهو الاثمرة جهدي وكتبته للجميع من أجل الاستفاده وان تعم الفائدة ومن أجل أمانة نقل العلم للاخرين
كــــل مـا أتمناه من الجـمـيـع الدعــــاء لي بـظهر الغـيـــــب
منقول
* *
بقيت أياماً حائرة..
* *
أسير في الجامعة وحدي..
* *
بعد المحاضرة.. وجدت نفسي أسير.. إلى حيث لا
تنهدت ثم أكملت..
– بصراحة أستاذة أسماء.. أنا ولا عمري صليت..!
بقيت صامتة..
– (لا تستغربي.. فأنا أعيش في بيت لا أحد فيه يهتم
أخذت أبكي..
( كيف لمن هي مثلي أن تتوب.. وهي تغرق.. ولا أحد
نظرت إلي أسماء بتأثر..
(الإنسان كلما ابتعد عن خالقه.. كلما شعر بأنه صغير
نظرت إلي بثقة ثم قالت..
(قولي لي يا أحلام.. نبي الله ابراهيم عليه السلام..
(نعم)
(والداه كافران.. وقومه كفار.. وليس هناك من يوجهه
( من نفسه..)
(وهل ساعده أحد.. هل أيده أحد؟ كلا على العكس
نظرت إليها باستغراب..
(إذا بقينا ننتظر من يأخذ بأيدينا لنتوب.. فقد ننتظر
* *
صليت العشاء.. ثم السنة الراتبة..
– –
تحرير: حورية الدعوة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم « إذا دعا الرجل لأخيه بظهر الغيب قالت الملائكة : ولك بمثل »
:0153::0153::0153:
وبالرغم من أن الأطعمة المُرة تخلق إحساساً ومذاقاً غير مستحب، إلا أنها قد تمنع حدوث نوبات الربو المزمنة، فقد ظهر في بعض الدراسات العلمية أن تناول شيء لاذع يحفز مستقبلات الطعم في خلايا الشعب الهوائية، مما يحسن تدفق الهواء عن طريق استرخاء العضلات.
اللفت التايلاندي
وتناول بعض الأطعمة المُرة؛ مثل اللفت التايلاندي، ونبات الحنظل، يساعد على تمدد الخلايا الهوائية، التي أصيبت بالتعقد من خلال عملية تعرف بإسم توسع القصبات الهوائية، آملين أن يساعد هذا الإكتشاف في تمهيد الطريق، لعلاجات جديدة فعالة للقضاء على نوبات الربو المزمنة. إذاً عليك الإهتمام بتناول الأطعمة المرة لأنها تساعد على التقلبل من نوبات الربو، وتحافظ على صحتك ولها العديد من الفوائد التي تجعلك على ما يرام.
دمتي ودام عطاءكي المتميز
تسلم يمينك
