التصنيفات
اخر موديلات الشنط و الاحذية

أحذية بألوانك المفضلة في مجموعة كارولينا هيريرا موضة

[center]
خليجية

[

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




التصنيفات
اعمال و اشغال يدوية و تجارب منزلية

تعلم كيف تصنع بنفسك شموع برائحتك المفضلة

تعلم كيف تصنع بنفسك شموع برائحتك المفضلة

اصنعى بنفسك شموع برائحتك المفضلة تعتبر العطور الشرقيَّة من أكثر أنواع العطور سحراً وجاذبيَّة، إذ يُمكن لبعض قطرات من العود أن تجعل ليلتك مغمورةً بالهدوء، وأن تنقلك إلى عالم من الرومانسيَّة ذات العبق الشرقيِّ الحالم. إضافة إلى ذلك، تُعتبر الشُّموع عشق المرأة العربيَّة في ليلة هادئة، فلمَ لا تجمعين بين روعة الشُّموع وسحر العود في شموع عطريَّة من صنع يديك؟ ولتحقيق ذلك، فإنّ كلّ ما عليك فعله هو اتّباع الخطوات التالية:

1. أذيبي مقداراً من الشَّمع الذي ترغبين فيه داخل حمّام ماء مغليّ.

2. أحضري قوالب معدنيَّة أو زجاجيَّة للشَّمع مع دهنها بزيت الفازلين

. 3. أضيفي خيط الشَّمع وثبّتيه في منتصف القالب من أعلى، ويُمكنك الاستعانة بأعواد الأسنان الخشبيَّة الصغيرة.

4. أغلقي فتحة الخيط في القالب، من أسفل؛ إن كان القالب معدنيّاً أو بلاستيكيّاً، لمنع أيّ تسرُّب أو تشقّق في الشَّمع.

5. بعد التأكد من انصهار الشَّمع تماماً، أضيفي العود والألوان التي ترغبين فيها، واخلطيها حتى تتجانس تماماً

. 6. صبِّي ثلاثة أرباع الخليط في القالب المجهَّز مسبقاً.

7. اتركي الشَّمع حتّى يبرد قليلاً ويكوِّن طبقة شبه صلبة في الأعلى، ثمّ قومي بعمل بعض الثقوب في الشَّمع، فهذه الثقوب تعمل على إزالة الهواء المتجمِّع في الشَّمع، وبالتالي تُساهم في تقوية قوام الشَّمعة.

8. بعد أن تجمد حوافّ الثقوب، أعيدي تسخين الشَّمع المتبقّي حتّى درجة حرارة متوسّطة، ثمّ صبِّي في الثقوب، واتركي الشّمعة لتجمد بشكل كامل. بعدها، يُمكنك الاستمتاع بليلة هادئة على ضوء الشُّموع العطريَّة برائحة العود




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

اكتب اسمك تطلع وجبتك المفضلة !!

ماااهي وجبتك المفضله؟؟

اكتب اسمك واسم العائله..

وتطلع لك وجبتك المفضله..

انا

وجبتي المفضله..

خليجية

http://www.foodpersonality.com/en/?n=sa

يالله ننتظر ردودكم مع وجباتكم المفضله




مشكوره حبيبتى الموضوع جديد ولذيذ



خليجية

شكرا على مرورك بس ما قولتيلى اكلتك المفضلة كانت اية




اسراء الشرقاوى



شكرا كتير اكيد نا بحب المكرونه

هههه




التصنيفات
منتدى الرشاقة

المشي رياضة الرجيم المفضلة

ممارسته باستمرار يقود الى إنقاص الوزن

خليجية

الرياض: عمرو عطية
الجري رياضة تتطلب ممارستها بصورة يومية لكي تظهر فاعليتها، هذا على عكس رياضة المشي التي يفقد فيها الإنسان ما بين 500 إلى 600 سعر حراري موزعة على النحو التالي: 60% دهون و40% سكريات (كربوهيدرات).
ونتيجة لقلة فقد السكريات فإن الممارس لرياضة المشي لا يشعر بالجوع وبالتالي لا يتناول كميات كبيرة من الطعام، بالإضافة إلى احتراق كمية معقولة من الدهون، وبالتالي فإن ممارسة هذه الرياضة باستمرار تؤدي إلى نقص الوزن. والمهم هو اختيار رياضة تجعل الجسم في حالة حركة مثل المشي، الجري، السباحة.. إذ إنها جميعا تساعد على حرق الدهون في الجسم أكثر من حرق السكريات.
وقد ثبت عن طريق التجارب، أن المشي هو أفضل رياضة تساعد على تقليل الوزن. كذلك ثبت أن المشي لمدة 20 دقيقة يعني فقدان 100 سعر وأن ممارسة المشي قبل تناول الطعام تزيد من سرعة احتراق الدهون.
مكان المشي : من مميزات المشي إمكانية ممارسته في أي مكان ولكن يجب اختيار المكان المناسب لذلك. كذلك من المهم مراعاة عوامل الأمن والسلامة عند اختيار مكان المشي. وهنا بعض الأمثلة على أماكن المشي:
ـ المضمار الخاص بالجري والذي يوجد في المراكز الرياضية الكبرى وحول ملاعب كرة القدم، مصنوع من مواد تقلل من صدمات الأرض على الجسم إضافة إلى أنه يمتاز بالتخطيط ومسافته معروفة 400 متر.
ـ المشي داخل الأماكن المغلقة مثل الصالات الرياضية أو الأسواق الكبرى رغم كونه مملا للبعض إلا أنه قد يكون الخيار الأمثل للمناطق ذات الأجواء الحارة مع ملاحظة تغيير اتجاه المشي يوميا منعا للملل.
ـ المشي على السير المتحرك قد لا يفرق عن غيره سوى في صغر الحيز المستخدم والقدرة على التحكم في الوقت، المسافة، السرعة وربما يحتاج الفرد إلى مساعدة خبير في المجال الرياضي للحصول على أفضل المواصفات وبأسعار مناسبة.
ـ المشي على الإسفلت، يجب مراعاة اختيار الحذاء المناسب بسبب قساوة السطح كما أن الإسفلت عادة ما يكون أكثر حرارة من الأسطح الأخرى وبالتالي يشعر الممارس بحرارة أكثر في القدمين.
ـ المشي في الطرقات المرتفعة والمتعرجة قد يساعد على حرق سعرات أكثر لكن قد يتسبب في تحميل أكثر على المفاصل والعظام.
رياضات مساعدة للمشي : قد تصاب بالملل من المشي فتتركه، لذا ينصح بممارسة بعض الرياضات المساعدة للمشي مثل: ـ ركوب الدراجات (يشمل كذلك الدراجات الثابتة داخل المنزل) ـ الركض (يشمل كذلك أجهزة الركض المنزلية).
ـ السباحة (من أفضل الرياضات التي تتحرك فيها جميع مفاصل وعضلات الجسم).
ـ نط الحبل (من الرياضات التي لا تحتاج إلى أجهزة أو معدات وغير مكلفة ماديا وهي تساعد على حدوث توافق عضلي عصبي).
ـ رياضات الهواء الطلق (الأيروبك) تعتبر من أفضل الرياضات كما أنها لا تحتاج إلى تجهيزات خاصة ويمكن ممارستها داخل المنزل وخارجه. ـ أجهزة اللياقة البدنية المنزلية (مراعاة اختيار الأجهزة التي تقوم بتحريك أكبر عدد من العضلات).




خليجية



ام نورا شكرا للأهتمامج لموضوعي



اشكرك على الموضوع الرائع والمفيد



مشكووورة يا عسلــــ



التصنيفات
ادب و خواطر

شعر عتاب ما زلت لعبتي المفضلة

وسأكتب عنك مرة أخرى
يا أنت يا أيها الطيف الأسود
بك وجدتُ برد الشتاء و حرارة الصيف
جاهلاً أنت عن ما يسكني من آهات
فيكفيك يا حاقدي
أن تبعث لي روحك
كي تزورني ليلاً
كضيفاً وليس كحبيب !
ياوجع السنين
مازلتُ لم أنم ليلي بهناء
والسبب كان:

أنت
هموم غدرك تسري في شيرياني !
لحد الحظة
إذا كنت أنت لا تغفر كذبي
وأنا الذي أعترفتُ لك بالكذب
فلما هجرتني يا صغيري ؟!
كتبتك كعاشقة كسيدة
وها أنا أكتبك اليوم كمخادع !!
آخر كلملة قلتها إلي أحبك !
فأي حبٌ تحبني بهِ!
هل أحبتيني كعاشقة
مرفوعة عنها القلم
هل قدستني كاذبة
أنظلمت حتى من الأهل
لا تغفر الذنب !
فلست أنت المعبود لكي تغفر!

لا تسامحيني فإني لن أسامحك
غلطة كبرى إني عشقتك
يا أنت
كم ردتُ أسمك بحرية
وها أنا اليوم
أحملُ ذكرى
ل أنت
ذكرى مُلئتْ بالقهر
ذكرى عنوانها الضحكات
ولها صدى مسموم
يسمى الغدر
من ذكرى أيامكِ يا مهاجري
أريدك أن تمحيني !
من صفحات كتابك يا ظالمي
أريدك أن تستثنيني !
أطمئن فسوف لن أحترق
لأني أصبحت رماداً من الحرق !
سوف لن أحزن إذا رأيتك تموت
لأني قتلتك بقلمي

نفس القلم الذي
كتبتك فيه
لن أرتجيك وداً
فلستُ أنا ممن يطلب من الزنديق الود !
يهودي مُربي
محاط بكل الأبالسة من حوله
أيا ابن الجآن ماذا تنتظر؟!
أنهياري
ضعفي
سقوطي
أنكساري
لن أستسلم لضعف حيلتي
لن أنزل لمستوى أبائك الجاهلين !
عن أي نضال خاضتهُ أمتك وتدون !
أستيقظ من أحلامك يا ابن السوابق
ويكفيكَ مراوغة !
وأحكي عني قصصٍ
فلن أبالي بك بعد اليوم
تكفيني لُعبي التي ستلهيني عنك !
أغرب عني فلقد كرهتُ الجميع
من أجلك أنت
همسه له :
ومازلت أنت لعبتي المفضلة




أيا ابن الجآن ماذا تنتظر؟!
أنهياري
ضعفي
سقوطي
أنكساري
لن أستسلم لضعف حيلتي
لن أنزل لمستوى أبائك الجاهلين !
عن أي نضال خاضتهُ أمتك وتدون !
أستيقظ من أحلامك يا ابن السوابق
ويكفيكَ مراوغة !
وأحكي عني قصصٍ
فلن أبالي بك بعد اليوم

:084::084::084::084::084::084: :084::084::084::084:
كلمات في قمة الروعه سلمت يداكي

ونتظر جديدك تقبلي مروري وردي




يسلمو



مشكوره



شكرلكم



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

شخصيتك من فاكهتك المفضلة ؟

شخصيتك من فاكهتك المفضلة ؟

شخصيتك من فاكهتك المفضلة ^_^
يبدو هذا الاختبار طريفا ومسليا…. إلا أنه يستطيع ان يكشف لك جانبا من طبيعة شخصيتك , خاصة تلك التى يراك من خلالها الآخرون …
ولكي تنجح اختار فاكهتك خلال دقيقة واحدة

اما اذا كنت تفضل اكثر من فاكهه واحدة فأتبع حدسك في اللحظة الاولى
التى تبدأ فيها اجراء الاختيار

اختار ,,خلال دقيقة واحدة ,,,الفاكهه التى تفضلها

العنب … التفاح … الفراولة … البطيخ …التمر الكمثرى …
البرتقال … الموز

عن نفسى بحب الموز جدا

و انتم … اخترتم اية؟؟؟؟؟؟؟

النتائج

العنب

اذا اخترت العنب ………الصفة الغالبة على شخصيتك هي النشاط وكأنك
تتخفي خلفة كي لا تعبر عن مشاعرك الداخلية ,تحب العلاقات الاجتماعية
العامة وتمتع بشعبية في دائرتك

نصيحة

اكشف عن بعض مشاعرك حتى لا يتهمك الاخرون بالغموض

التفاح

اذا اخترت التفاح………..شخصيتك تميل بقوة الى الاعمال ذات النفس
الطويل ,, وكل عمل شاق وتصر على العمل بأفضل صورة

نصيحة

قد ترفض الاعتراف بالتعب إلا ان ذلك يؤذيك في المدى البعيد

الفراولة

اذا اخترت الفراولة ……….لا يمكن تخيلك الا في حياة محاطة بالترف
بيت رحب , سيارة من احدث طراز ., حديقة وسفر وفنادق ,تفضل احاطة نفسك
بالناس واظهار جمالك من المزايا الاخرى في شخصيتك

نصيحة

قد يتهمك البعض بالسطحية فدافع عن نفسك وابرز خصالك الاخرى

البطيخ

اذا اخترت البطيخ (خاصة الشمام ) ……لست نشيط فقط بل انك لا تستطيع
اضاعة دقيقة واحدة من وقتك ,,,,,, انت من الاشخاص الذين يستطيعون اداء
اكثر من عمل في نفس الوقت اما اذا واجهتك مشكلة فإن اكثر من حل لها
حاضر لديك

نصيحة

قليل من الراحة ضروري لديك كي لا تفقد طاقتك بسرعة

التمر

اذا اخترت التمر ……….. الهدوء والقناعة صفتان ملازمتان لشخصيتك
وإذا كنت سيدة فانت سيده بيت من الطراز الاول ,,حتى لو كنت تعملين
خارج المنزل حكمتك تجعلك مستشارة اولى لزوجك ولباقي أفراد عائلتك
وكذلك بعض زميلاتك

نصيحة

تمنح الكثير ولا تطلب شيئا الا يشعرك هذا بالظلم أحيانا ؟؟؟؟ اذا فلا
تت واطلب بعض احتياجاتك من المقربين ************************

الكمثرى

اذا اخترت الكمثرى ……. الجميع يحب دمك الخفيف ولطفك واكثرهم يستمع
ويصغي لرأيك ونصائحك تمتاز شخصيتك بالتفاؤل ولا ترى من الاخرين الا
جوانبهم الايجابية

نصيحة

التفاؤل جميل ومفيد لكن احذر في بعض الاحيان ان يتحول الى وهم

البرتقال

اذا اخترت البرتقال …………هل تسمع كثيرا عبارة ,انت كثير
الانتقاد؟؟ نعتقد هذا لان جانبا من شخصيتك يغلب عليه الفضول والمراقبة
الدقيقة خاصة لعيوب الاخرين

نصيحة

حاول ان تكشف لدى المقربين منك بعض الجوانب الايجابية حتى لا تتهم
بانك صائدة العيوب فقط

الموز

اذا اخترت الموز ……. الصفة الغالبة على شخصيتك في نظر الكثيرين
الاسترخاء والبرود مع خفة الدم , وهذا قد يكون صحيحا بنسب مختلفة تميل
الى الراحة وتعتقد ان الكسل غير مضر بل يساعد على التأمل والتفكير
السليم

نصيحة

اذا اكتشفت زيادة سريعة في وزنك فأنت مخطىء… الزيادة لم تحدث بسرعة
بل بسبب تراكم الاسترخاء من دون ان تشعر بذلك




انا الكمثره

على فكره التمر مو فاكهه على ما اضن

مشكوره موضوع روعه…..




التفاح

اذا اخترت التفاح………..شخصيتك تميل بقوة الى الاعمال ذات النفس
الطويل ,, وكل عمل شاق وتصر على العمل بأفضل صورة

نصيحة

قد ترفض الاعتراف بالتعب إلا ان ذلك يؤذيك في المدى البعيد

مشكورة




العنب

اذا اخترت العنب ………الصفة الغالبة على شخصيتك هي النشاط وكأنك
تتخفي خلفة كي لا تعبر عن مشاعرك الداخلية:o:o:o ,تحب العلاقات الاجتماعية
العامة وتمتع بشعبية في دائرتك

نصيحة

اكشف عن بعض مشاعرك حتى لا يتهمك الاخرون بالغموض

مشكوره

((اللهم صلي وسلم على نبينا وحبيبنا محمد))




انا اختار التمر ياقلبي

مشكوره حبيبتي




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

صابونتي المفضلة باسوعين تفتحين

:sgsgse:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله اني لاحضت يابنات ان بشرتي بدت
تصفى وتبيض بسبب شي واحد الي هو
صابونة البابايا 5 في1
والله يابنات كلمة روعة قليلةفية
وشوفو يبنات انواع البشرات ماهي بسوا
يعني انا ناسبتني يمكن بعضهم ماتناسبهم
الي ماتناسبها لاتدعي عليه
حبيت اقولكم عنه عشان تستفيدو مثلي
وشكراااااااااااااا



تسلمين حبيبتي اسمع عنها بس ماعمري جربتها يبغالي اجربها واعطيكي رائي



يعطيك العافيه



يعطيج الف عاااافيه



تسلمين‏ حتى صابونة بيزلين للتفتيح روعه



التصنيفات
ادب و خواطر

الصمت لعبتي المفضلة

لا أَعلمْ لماذا أَصبح الصمتْ لعبتِي المُفضلة .. !
أَتوارىَ خلفَ عناوينهُ كثيراً …
وأُمارسُ طُقوسهُ بِ شكلٍ غريب
رُبما لأَنِي لمْ أَعد أَهتم كثيراً بِ الأَشياءَ التي تَلتفُ حولي ..
فَ إِلتزمْ الصمتْ
…أوَ رُبما لأَنْ الثرثرة تجلبُ الكثير منْ المتَاعب
وَالصُداع الذي يحتاج لِ المُسكناتْ =)
لكنهُ يبقىَ تلكَ اللغة المُتفردة ليت الكَل يجُيدَهآ
لِنعُيشَ بهَدوَء



كلمات قمة بالروعة

كل الشِكر لك .. ولإناملك ..
الذهبيه ..

إحترامي . . / وتقديري . .

.
. .

خليجية




نورتي يا عسل



يسلمو
كلمات روعه



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

اطباقي المفضلة اكلة لذيذة

الكرسون با لسمن النباتي ……
3 كاسات طحين …..ملعقة بكن بودر…ملعقة خميرة فوريه…نصف كاس سمن أخضر …واحد ونصف كاس لبن …ملعقة كبيرة جبن كرافت سائل……
الطريقه …..
تخلط جميع المقادير وتخمر ثم تفرد وتشكل على شكل كرساون وتحشىبازعتر او الجبن المالحثم يرش قليل من السمسم وتدل الفرن و بلا هناء والعافيه



مشكوره حبيبتي ولكن المفروض ينقل لقسم المأكولات
وننتظر جديدك



مشكككككككوره

انا الحلوه انا




يسلموووووووووووووو



مشكووورة حبيبتي



التصنيفات
مكياج makeup

تعرفي على مكونات عطورك المفضلة من chanel احدث موضة

تعتبر عطور شانيل انعكاس دائم لروح الزمن المعاصر ، CHANEL هو بيت ازياء باريسي انشأ من قبل " كوكو شانيل " ويقدم لنا بأستمرار عطور متميزة وفريدة من نوعها ، فهيا لنتعرف على مكونات بعض عطورة المشهورة

( 1 )

Chanel Allure

يحتوي على خلاصات البرغموت والفواكه

الطازجة المندرين والخوخ والياسمين وخشب الصندل

ونيجل الهند مع القليل من الفانيليا عطر رومانسي

~ ~

( 2 )

Chanel No 5

هذا العطر يحتوي على 250 عنصر مكون

ويعتبر عطر معقد وثقيل وساذكر بعض مكوناته

اليالانج الياسمين زهرة البرتقال النرجس

الهولاندي فصولية التونكا المسك البتشول والعنبر

~ ~

( 3 )

Chanel No 19

استخرج العطر سنه 1970 من ابرز مكوناته

الفانيليا والمسك وتلميحات من السوسن المخملي

وزهر البرتقال يعتبر اغلى العطور

~ ~

( 4 )

Chanel Chance

استخرج سنة2003 عطرناعم من ابرز مكوناته

الفانيليا والمسك ومجموعة من الفواكه الخوخ والمشمش

والبرتقال مناسب لجميع الاعمار

~ ~

( 5 )

Chanel Coco

استخرج سنة 1984 كوكو شانيل هو سلسلة من التوابل

والعنبر كانه عطر شرقي من ابرز مكوناته المندرين

الكزبرة وفرانجيباني الفلفل الحلو

القرفة الياسمين والسوسن ونيجل الهند

وكميات كبيرة من العسل

~ ~

( 6 )

Chanel Coco Mademoiselle

هو عطر هادئ انيق مكون من قشور البرتقال

والبرغموت و الزهور الكلاسيكية كالورد

والياسمين المعتق اما قاعدته من الباتشول عطر كلاسيكي دافئ للشتاء

~ ~

( 7 )

Chanel Cristalle

هو مزيج من الحمضيات اليمون والبرتقال

والمندرين مع الريحان وخوخ والكمون والبطيخ

وزنبق النبات والنرجس والبتشول ولمسك هو عطر ناعم

مناسب لكافة الاعمار




تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..



يسلمو على المرور العطر



مشكورة حبيبتي



رؤوؤوؤوؤوعه

يعطيك آآآلف عآآفية ياعسل