الوسم: المناسبات

الان عندي كورسيه حليمة لنحت الخصر اكشخي بالحفلات والمناسبات بجسم مشدود ومتناسق

كاتب المقالة بواسطة aksachli
تاريخ المقالة 4 فبراير، 2022
لا توجد تعليقات على الان عندي كورسيه حليمة لنحت الخصر اكشخي بالحفلات والمناسبات بجسم مشدود ومتناسق

كورسيه نحت الخصر وشد الجسم عند اية غازي وبارخص الاسعار حياكم الله

اكشخي بالحفلات والزواجات:11_3_2[1]: برشاقتك وتناسق جسمك:icon_eek:

فوائده:
*ينحت ويشكل الخصر بشكل ما تتخيله
*يشد ويدخل الكرش المترهل وخصوصا منطقة المعده واسفل البطن وذلك لان الكورسيه طويل
*يحسن وضعية الجلوس ويشد الظهر وذلك بسبب الحدايد اللي فيه فإنها تجبرك انك تجلسين جلسة صحية.
*يرفع الصدرويبرزه وينسق الخصر.

سعر الحبة 100ريال وسعر الجملة عالخاص او رساله عالجوال

متوفر جميع المقاسات
اللون ابيض واسود مثل الصوره

متوفر تنكري العروسة بجميع ملحقاته جملة 65 والحبة 75ريال
الجملة تبتدي من اول 6حبات

ممنوع وضع ارقام التليفونات

طبقا لقوانين المنتدى

المراسلة على الخاص

———————————–

بالتوفيق يالغلا

الله يوفقك

تسلمي يالغلا لمعرفة رقمي راسليني عالخاص
او
ادخلي متجري تعرفي رقمي
http://ayah-mall.com/

الوسوم الحصريات, الحفلات, الخصر, المناسبات

المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

سلاسل و اقراطها المتناسبة لكل المناسبات

كاتب المقالة بواسطة عاشق الخرشف
تاريخ المقالة 4 فبراير، 2022
لا توجد تعليقات على سلاسل و اقراطها المتناسبة لكل المناسبات

يلا وين الردود

مشكورة مرة حلووووووو

فوفوو

شكرا على المرور يا عسل

الوسوم الحصريات, المتناسبة, المناسبات

الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

نصائح لتفادي زيادة الوزن في الاعياد والمناسبات

كاتب المقالة بواسطة aksachli
تاريخ المقالة 4 فبراير، 2022
لا توجد تعليقات على نصائح لتفادي زيادة الوزن في الاعياد والمناسبات

تساهم المناسبات السعيدة كالعيد في الإفراط في تناول المأكولات، خصوصًا اللحوم والحلويات.
لا يجب أن تستسلمي، ومن الضروري التحكم بكمية ما تتناولينه من مقبلات أو ما بين الوجبات من أطباق الحلوى والمكسرات بالإضافة للوجبات الأساسية المكونة عادة من الأرز واللحوم ، كي لا ينتهي بك المطاف إلى قضاء يومك تتألمين بالإضافة إلى زيادة وزنك.
لذلك نقدم إليك سيدتي أهم النصائح لتفادي زيادة الوزن في عيد الأضحى:أولاً: قللي قدر الإمكان من تناول اللحوم الحمراء والكبد، ويفضل أن تطهى بالشواء أو السلق وتفادي القلي بسبب محتواه الدهني.
ثانياً: تجنبي الإكثار من تناول المشروبات الغازية ويفضل الإمتناع عنها إذا أمكن الأمر.
ثالثاً: لا تبدأي الوجبات بتناول حلوى العيد.
رابعاً: أكثري من تناول السلطات وقللي من كمية السعرات الحرارية اليومية من خلال تناول وجبة خفيفة للإفطار والعشاء.
خامساً: تفادي الإفراط في تناول الطعام في وجبة العشاء، مع الحفاظ على عدم النوم بعدها مباشرة.
سادساً: على مرضى السكر والكلى والقلب وضغط الدم الإبتعاد عن الأطعمة المملحة.
سابعاً: ينصح كبار السن بتقليص تناول اللحوم الحمراء والمأكولات الدهنية والمالحة والسكرية.
ثامناً: لا تستخدمي السمن الطبيعي كونه من الدهون المضرة التي تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
تاسعاً: أكثري من شرب السوائل خصوصًا الماء وقلصي من تناول الشاي والقهوة لما لذلك من أثر مدر للبول، ورافع للضغط ومانع للإستفادة من إمتصاص الحديد من الغذاء.
عاشراً وأخيراً: إحرصي على تحضير طبق كبير من السلطة، يضم أنواعاً من الخضراوات الغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف لا سيما داكنة اللون كالجرجير والبقدونس والخيار والفلفل البارد والطماطم وغيرها. "ان شاالله تطبقوها وتستفيدوا"