التصنيفات
تسريحات شعر

خطوات اختيار تصفيفه الشعر المناسبة موضة

بالرغم من عدم وجود تصفيفة معينة للشعر تناسب كل مرحلة عمرية تمرين بها، إلا أن معظم السيدات يتجهن في منتصف العمر للشعر القصير. وهذه بعض التصفيفات المختلفة للشعر القصير التي ستحفظ لك المظهر الجذاب:

الشعر القصير:
التصفيفة القصيرة ذات الطبقات تعتبر تعديلا بسيطا للتصفيفة المعتادة القصيرة. نفذيها ولكن بغرة جانبية طويلة وطبقات بأطوال مختلفة ولكن مهذبة لأسفل. وبالرغم من أنها تناسب معظم الأعمار إلا أنها ستبدو رائعة على السيدات فى منتصف العمر.

خليجية
الشعر المتوسط:
أما إذا أردت تجديد الطبقات الهادئة المعتادة، فستايل الطبقات المشعثة سيكون أحد الحلول المناسبة. وتعتبر الغرة القصيرة التي تصل لأعلى العين هي الأنسب لهذا الستايل. ويمكنك تركها بمظهر طبيعي غير منتظم أو تهذيبها على الجبهة لمظهر أكثر رسمية.

الشعر المجعد:
ويأتي هذا اللوك للسيدات صاحبات الشعر المموج أو المجعد. ويمكنك تنفيذه عن طريق قص الشعر إلى طبقات طويلة، ثم تصفيفه على أحد الجوانب. مع استخدام كريم أو سبراي مثبت للشعر للحفاظ على مظهره المموج لأطول فترة.

خليجية




مشكورة على هذي المعلومات الحلوة



يسلموووووووووو حبيبتي على الوصف



شكرلك



مشكووووووووووووره يا قلبي

يعطيك الف عافيه




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

صور اجمل التسريحات المناسبة للسهرات !

خليجية

خليجية

خليجية

[IMG]http://pms.panet.co.il/o/images/articles/2008/06/new-pic/6_16.jpg[/IMG

خليجية

[IMG]http://pms.panet.co.il/o/images/articles/2008/06/new-pic/14_3.jpg[/IMG

خليجية

[IMG]http://pms.panet.co.il/o/images/articles/2008/06/new-pic/18_2.jpg[/IMG

سندريلا الاحلام

[/CENTER]




مافي صور 🙁 حآولي تعدلين الموضوع ..



مطلعت الصور



ما طلعت الصوره



ذوق وربـــــــي

سلمتـ يمناكـ يا عســـــــل




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

عظام قوّية! بالرياضة المناسبة

خليجية

ما هي أهمية العظام للجسم؟ هي تعطي البنية، تحمي الأعضاء، تُثبت العضلات، وتخزن الكالسيوم.
كميات مناسبة من الكالسيوم والنشاط البدني الذي يُركز وزن الجسم على العظام، يبنيان عظاماً قوية، يُحسّنان كثافة العظام، وقد يُخففان من مخاطر مرض هشاشة العظام في المستقبل.

أحد المُعتقدات الخاطئة عن مرض هشاشة العظام، هو أنه على النساء فقط القلق على سلامة عظامهم. في الحقيقة مرض هشاشة العظام يصيب الرجال والنساء ولكن نسبته أكبر عند النساء. فعلينا جميعاً الإعتناء بعظامنا.

كيف يمكن تعزيز صحة العظام؟

نتناول غذاء صحياً غنياً بالكالسيوم، الفيتامينD والفوسفور مع اتباع أسلوب حياة صحي أي عدم التدخين وممارسة الرياضة بانتظام.

الرياضة التي تُركز وزن الجسم على العظام

الأنشطة البدنية المنتظمة تضمن الكثير من الفوائد الصحية ومنها العظام القوية. فالأنشطة الجسدية التي تركز الوزن على العظام مهمة للحصول على أعلى نسبة كثافة للعظام، كما هي الحال مع تناول الكالسيوم بالشكل الصحيح.

هذا النوع من التمارين الرياضية يقوي العضلات أيضاً. عندما تضغط العضلات على العظام أثناء التمارين الرياضية، تصبح العظام والعضلات أكثر قوة. الرياضة التي تركز الوزن على العظام هي التي تبقيك نشيطة وأنت على قدميك حيث أن رجليك تحملان وزن جسمك. بعض الأمثلة على هذه النشاطات تتضمن:

• المشي، الهرولة أو الركض
• كرة المضرب
• صعود الدرج
• نط الحبل
• كرة السلّة
• الرقص
• رفع الاوزان الخفيفة

من خلال إدخال الأنشطة الجسدية التي تركز وزن الجسم على العظام في حياتك اليوميّة واتباع نظام غذائي صحي ومتنوّع، ستحافظين على عظام صحية وجسم سليم.


خير نصيحة:
لعظام قوية، إندمجي في نشاط جسدي لا يقل عن 30 دقيقة، معظم أيام الأسبوع. في أيام الحرّ، يمكنك محاولة المشي في المراكز التجارية.




مشكوره يا قمر علي النصائح القيمه

والمعلومات المفيده موضوعك رائع



خليجية



يسلمووو



لو سمحتى انا عضوة جديدة وموضوعك يهمنى جدا لو كنت متخصصة ارجوك ردى عليا
انا عندى تزحلق بفقرات الظهر القطنية وامارس رياضة الرقص يوميا لانها الرياضة الوحيدة التي تستهوينى فهل فيها خطورة على ظهري ارجوك ردي علي حتى لولم تكوني متخصصة اخبريني بذلك ولك جزيل الشكر



التصنيفات
منوعات

الالعاب المناسبة للطفل من الولادةحتى 5سنوات بالصور

خليجية
الالعاب المناسبة للطفل من الولادة حتى 5سنوات بالصو ر

الالعاب المناسبة للطفل من الولادة حتى 5سنوات بالصو ر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الألعاب المناسبة للطفـل…من الولادة…حتى 5 سنوات..

خليجية

للألعاب في حياة الطفل فوائد كثيرة وهي ليست فقط للتسلية وتضيع الوقت

بل لها دور بارز وهام في تنمية المهارات كذلك

يتعلم منها وتنمي قداراته الفكرية وتنمي عضلاته

من هذا المنطلق…يجب لفت النظر لهذه النقطة…عند شراء ألعاب لأطفالكم…يراعى فيها إنها تكون تعليمية

و مرحة بالدرجة الأولى…. وليست مجرد لعبة تغني و تصدر أصوات…

راح أعرض لكم في هذا الموضوع صور لألعاب الأطفال…من سن الولادة حتى ما فوق الخمس سنوات…

و الألعاب هذه تلاقوها في مراكز ألعاب الأطفال الكبيرة…مثل Toys r Us…و مركز التعليم المبكّر…و

غيرها…

تابعوا معي بعض الألعاب الهادفة للصغار الأعزاء

ويجب معرفة السن المناسب للطفل لشراء اللعبة التي تناسب إداركه العقلي

§¤°®°¤§ من الولادة حتى سن 5 شهـور §¤°®°¤§

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

من 6 شهور حتى سن 11 شهـر

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

من 12 شهـر حتى سن 23 شهـر

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

تابعو




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

دمتم فى حفظ الله




شككككككككككككككرا

يطيج الف عافيه




انا عيالي يطردون البهم بالجبال
ويركبون على البعير والحمير
ورشون بعضهم بالماء
وهذي العاب عيالي



خليجية



التصنيفات
أزياء مقاسات كبيرة للدبدوبات

الملابس المناسبة اذا كانت أردافك عريضة أحدث موضة

خليجية

ناك الكثير من الثياب والالوان والقصات في الاسواق، ولكن هناك ثياب والوان وموديلات خاصة بكل جسم، تعمل على اخفاء عيوبه، وإبراز الجانب الجيد منه.

ما هي الثياب التي تناسبك إذا كنت ذات ارداف عريضة:

• القبات:

ننصحك بالقبات المفتوحة من الاعلى لأنها تقلل من تدوير الجسم، وتظهر عظام الكتف. بينما التنورة يمكن أن تخفي الارداف العريضة.

• البلوزة والحزام:

تخفي البلوزة الخفيفة الكثير من عيوب الجسم ومنها الارداف والمؤخرة العريضة.

بينما يعمل الحزام على ابراز الخصر النحيل.

• التنورة القماش:

التنورة افضل من البنطلون الجينز. لأن التنورة تريح شكل الجسم، وتمنع تركيز النظر على الارداف، الامر الذي يعززه بنطلون الجينز ذو القماش السميك الذي يضيف انشات إلى الارداف ويجعلها تبدو اكبر واكثر بروزا.

• بنطلون الجينز :

إذا كنت تحبين بنطلون الجينز ولا تستطيعين التخلي عنه. فننصحك باستعمال ألوان داكنة، جينز مطاطي ذو قصة عريضة. مع بلوزة أو قميص يغطي منطقة الارداف. لا تضعي حزاما مع بنطلون الجينز أبدا.

معلّمة ب: الملابس-المناسبة-اذا-كانت-أردافك-عريضة




يسلمو حياتي ع الموضوع



معلووماااااااااااات كتير حلوه

يسلمو يا قمر

انشاءالله الكل يستفيد##




شكرا حبيبتي شموخ

اسعدني مرورك




ان شاء الله اختي نورا

يسلملي ردك الحلو غاليتي




التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الازياء

+_+_كيف تختارى الصدرية المناسبة لكى_+_+

يشغل بال المرأة المقاس المناسب لحاملة الصدر " سنتيان " فتجرب مقاسات متعدده حتى تصل للمقاس المناسب لها لذا سنشرح لكِ كيف تعرفين مقاس حاملة صدرك بكل سهولة .

1- قيسي حول الصدر بالضبط تحت الثدي محيط صدرك بواسطة متر الذي يستخدم في الأقمشة ثم أضيفي 5 أنش لذلك المقاس .
هذا الرقم سيكون مقاس السوتيانة مثال : مقاس المحيط : 35أنش + 5 أنش =40 أنش إذا مقاس محيط صدرك هو 40

ملاحظة مهمة :
لو ظهر لك مقاسك رقم فردي أضيفي له واحد ليصبح زوجي لأنه يلزم أن يكون الرقم زوجي .

طريقة القياس موضحة في الصورة عند الرقم واحد .
خليجية

2- ثم قيسي حول الثدي عند أعلى نقطة فيه أي أعلى الحلمتين ويجب أن تصلبي ظهرك وتسدلي ذراعيك للأسفل .

3- أطرحي الناتج من القياس واحد و أستخدمي ناتج الطرح والجدول التالي لمعرفة مقاس حجم الثدي لديك حسب الجدول

2/1أنش =AA
1أنش =A
2أنش =B
3أنش =C
4أنش =D
5أنش =DD
6أنش =E
7أنش =G

مثال 42-40=2 إذا مقاسك هو (40B)

عشان خاطرى ثبتوا الموضوع لانه بجد ممكن يفيد نساء كثيرين وعموما القرار الاول والاخير ليكم




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طرق اختيار لون الصبغة المناسبة لشعرك للعناية بالشعر

الخطوه الاهم في صبغ الشعر هي اختيار الصبغه المناسبه مع الاخذ بعين الاعتبار لون العينين ولون البشره ……ولكن لا يجب ان تعتقدي ان الامر صعب

1_اذا كانت لون بشرتك بيضاء ولون عينيك اخضر او ازرق فاغلب الالوان الصبغه تناسبك كالاقر الرمادي والاشقر البني ولكن احذري الاشقر الذهبي
المائل للاصفر.

2_اذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك عسلي فالون المناسب لك هو كستنائي فاتح او بني مائل للاشقر او نحاسي.

3_اذا كانت بشرتك حنطيه ولون عينيك عسلي فالون المناسب لك هو نحاسي متوسط او اسود اما الون الذي يجب ان تبتعدي عنه فهو الاشقر او الاحمر والخوخي .

4_اذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك بني او اسود فالون المناسب لك هو البني الموشح بخصلات خفيفه خوخيه الون .

5_اذا كانت بشرتك سمراء او حنطيه ولون عينيك بني داكن فالون المناسب لك الاحمر الداكن او الخوخي او اضافه بعض الخصلات الخوخيه لزياده اشراق الشعر.




التصنيفات
تسريحات شعر

التسريحة المناسبة لكل مناسبة أحدث موضة

خليجية

ما رأيك في تسريحة شعرك؟ ألا تريدين تجديدها؟ وماذا عن تألق شعرك في المناسبات؟ هل أنت راضية عنه دائما؟ سيدتي .. إليك كل ما يهمك معرفته عن آخر صيحة في تسريحات الشعر.

الخبراء يؤكدون أن هذا الموسم لا يختلف عن غيره، إذ يشهد عودة لتسريحات نجمات الستينات من خلال الشعر المرفوع، والقصة المموجة، التي تناسب الوجه النحيف والطويل كونها تضفي عليه بعض الاستدارة والتوازن. مصفف الشعر اللبناني جو رعد، صاحب اللمسات الفنية الرائعة على شعر أشهر الفنانات في العالم العربي، هو من أنصار البساطة على أساس أن الموضة العصرية باتت تميل إليها بدل الفخامة المبالغ فيها. ويقول عن تسريحات سهرات موسم 2022 ـ 2022 «إنها لا تحدد فقط انطلاقاً من خطوط الموضة، ولكن أيضاً تبعاً لما يناسب كل سيدة. فالتسريحة التي تناسب الطويلة القامة تختلف أيضا حسب شكل وجهها أيضا:
ـ إذا كان وجهها مثالياً أي بيضوياً، فهي محظوظة لأن كل التسريحات تناسبها.

ـ إذا كانت طويلة وذات وجه نحيل، فمن المستحسن ابتعادها على الشنيون العالي.
ـ إذا كان عنقها طويلاً فيفضل أن تترك شعرها
منسدلاً مع إحداث بعض التموجات Wavy أو الريترو الطبيعي.

ـ إذا كان وجهها طولياً فبإمكانها أن تترك شعرها منسدلاً أيضاً لكن مع رفع شيء من الغرة.

أما القصيرة فهي الأخرى يمكنها أن تستفيد من بعض النصائح مثلا:
ـ إذا كانت قصيرة ذات وجه نحيل، فعليها ان تبعد شعرها عن كتفيها حتى لا يبدو وجهها أكثر نحافة مما هو عليه.
ـ إذا كان عنقها طويلاً يمكنها ان ترفع شعرها نصف رفعة، كما قد يناسبها «الشنيون».
ـ إذا كان عنقها قصيراً ووجهها مستديراً، يمكنها ان تترك شعرها منسدلاً على الأكتاف، أو ترفعه على شكل شينيون عال».

من جهة أخرى قد تجد نفسها في حيرةٍ عندما تتلقى دعوة لمناسبة مهمة، فهي لا تعرف ما إذا كان عليها أن تتبنى البساطة أم أن حجم والسهرة والمناسبة يفرض عليها تسريحة معينة، وهو ما يجيب عنه رعد بالقول أنه فعلا لكل مناسبة تسريحة تليق بها. «فإذا كانت السيدة مدعوة إلى عشاءٍ خارج منزلها مع أصدقائها مثلاً، فقد تناسبها تسريحة منسدلة مع بعض التدرج «ديجراديه» على جانبي الوجه وغرة عريضة، فيبدو الشعر متدرجاً من الذقن إلى أسفل الوجه. أما إذا كانت هي صاحبة الدعوة وأقامت حفلاً في منزلها فلا بأس أن تتزين بتسريحةٍ فيها شيءٌ من المبالغة كالشنيون العالي مثلاً، حتى تبدو أكثر تميزاً عن ضيفاتها».

من ناحية أخرى، يشهد هذا الموسم عودة للستراس الذي يزين الشنيون في المناسبات الرسمية والخاصة مع مراعاة موضة الملابس التي تناسبها تسريحات مختلفة تبعاً لموديلاتها. «فالانسامبل الكلاسيكي يناسبه الشنيون المنخفض أو التسريحات الهادئة مثل التموجات الداخلية والغرة المتكسرة. أما إذا كانت السيدة سترتدي فستاناً طويلاً مكشوف الظهر فقد ترفع نصف شعرها ثم تشده إلى الخلف. ويناسب الشد هنا السيدة صاحبة الجبهة العريضة مع رسم الغرة، الشيء الذي يؤدي إلى شد العينين والخدّين أيضا».

ويبدو أن شكل التسريحة قد يكون لها مفعول السحر فيما يتعلق بإخفاء عيوب وجهها، إلا أن ذلك يتوقف على مدى خبرة مصفف الشعر ومهارته. ويوضح رعد قائلاً – حسب ما ورد بصحيفة الشرق الأوسط – : «إذا كان جبينها عريضاً وعيناها صغيرتين أعمل على شد شعرها إلى الخلف حتى يبرز الجبين وكذلك العينان. وهنا لا ننسى الدور الكبير الذي يلعبه الماكياج في رسم جمال العيون. أما إذا كانت عينا جاحظتين وجبينها كبيرا فلا ينصح بشد الغرة ولا الشعر، بل يتركان منسدلين لأن ذلك يخفف من حدة بروزهما».

ويضيف "جو رعد" أن بعض النساء يعتقدن أن اختيار تسريحات السهرة يجب أن يأخذ بعين الاعتبار أعمارهن، فيحاولن الابتعاد عن أحدث صرعات الموضة بحجة أنها لا تتناسب مع التقدم في العمر، الأمر الذي يرفضه جو رعد ويعتبره من «الاخطاء الشائعة، لان على ان تفصل بين عمرها وتسريحة شعرها، وكل ما عليها ان تأخذه بعين الاعتبار حالتها النفسية ومكانتها الاجتماعية وطبيعة عملها، وهنا يأتي دور مصفف الشعر القادر على اختيار التسريحة التي تتلاءم مع المركز الاجتماعي للسيدة و نوعية شعرها حتى تبدو مميزة وأنيقة في كل مناسبة».




الله يعطيك العافيه اختي دمع القلوب ولاعدمناك



تسلمين يا الغلا



شكرا حبيبتي على موضوعك الراائع واتمنى لك دوام التقدم والنجاح



مشكورا



التصنيفات
منوعات

&#1812. إملأي الفراغـ( .)ــات بالعضوة المناسبة &#1812

خليجية

جآيبالكم لعبة حلــوهـ و آن شاء اللــه تعجبكم

الفكرة هـي :

هكتب سؤال و العضوة اللي بعدي تكتب آسم عضوة مكان الفرآغات و بعد كده تكتب سؤال تاني

مثال :

عضوة نشيطة هي ……. ؟

اللي يدخل يضع اسم عضوة في مكان النقط ثم يكتب سؤال على شكل فراغ …. وهكذا

دلـــوقتـ هنبدأ ــــــي

عــضـــوة مـــرحــــه هي (…………………. ) ؟




انتي

مشرفه مميزه(………..)




دلوعة وبكـيفى

ادرية نشيطة (………)




مومو

عضوه مميزه




(……………)



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

حمالة الصدر المناسبة قد تغني عن عمليات تصغير ال

حمالة الصدر المناسبة .. قد تغني عن عمليات تصغير الثدي
شرع مستشفى رويال فري في لندن، بتقديم خدمات تؤمن للنساء ضبط احجام حمالات الصدر لديهن واختيار المناسبة منها لهن.

وقال الاطباء ان كل النساء اللواتي راجعن المستشفى كنّ يرتدين حمالات من حجم غير ملائم. ويؤدي ارتداء حجم آخر لحمالات الصدر الى حدوث آلام في العنق والصدر والكتفين، بل وحتى الى آلام شديدة تقود النساء الى اجراء عمليات جراحية لتصغير الثدي.

ويقول الجراحون المختصون بهذه العمليات ان النساء يملن الى وضع تقديرات اعلى لاحجام حمالات الصدر لدى شرائها، بنحو ثلاثة احجام اكبر.

وتتجه النساء اللواتي يعانين من الآلام الى العمليات الغالية. وتجرى في بريطانيا وحدها نحو 10 آلاف عملية سنويا.

وقال الدكتور كفاح مقبل الطبيب الاستشاري والجراح في الثدي في مستشفى سانت جورج في لندن، الذي نادى يانشاء عيادات خاصة للنساء في هذا المجال، ان الابحاث تشير الى ان النساء يسئن تقدير حجم ظهورهن باختيارهن احجاما اقل ب 4 أحجام، في حين يملن الى اختيار 3 احجام اكبر لصدورهن. واضاف ان اكثر الآلام تنجم عن سوء الاختيارات.

وعلقت الدكتورة اليكس كلارك الباحثة في علم النفس السريري في مستشفى رويال فري في لندن في حديث لهيئة الاذاعة البريطانية، ان هذه أموال مهدورة خصوصا وانه يمكن تلافي الامر بضبط مقاسات الاحجام.




يعطيك العافية
ومشكورة ونتظر المزيد




مشكووووره عزيزتي



حبيبتى smarmar
خليجية



حبيبتى الحياه حلوه
خليجية