الوسم: المناسبه

فقد أكدت بعض الدراسات التي أجريت مؤخراً أنّه من الضروري معرفة الحاجات الجنسية للشريكين والسعي إلى تلبيتها. من هنا كانت النتيجة أنّ عدد المرّات المناسبة لممارسة الجماع هو العدد الذي يرتضيه الطرفان، ويشعر كلا منهما بالاكتفاء معه.

هذا إضافةً إلى أن عدد مرات الجماع يعتمد على التغذية، والعمر، ويقلّ كلما تقدم الشخص في العمر. بإمكان شاب في العشرينات أن يقوم بممارسة العلاقة الحميمة عدّة مرات في اليوم الواحد ويقلّ العدد تدريجياً مع التقدم في العمر.

كما أشارت الدراسات إلى أنّ الاشخاص الذين يقومون بممارسة حميمة نشطة هم أولئك الذين يمرون بالمرحلة الاولى من الحب الرومانسي، حيث يكون الأزواج تحت تأثير هرموناتهم الخاصة، ولا يستطيعون الابتعاد عن بعضهم البعض. ثم تتراجع قوة هذه الهرمونات وتتباطأ مع الروتين اليومي.

ا

هل تسألتى يوماً عن الموهبة التى خلقتى من أجلها؟ هل تسألتى ما هى طبيعة العمل المناسبة لشخصيتك، وما هو نوع العمل الذى سيجعلك سعيدة؟ تعرفى على نفسك أكثر من خلال هذا الاختبار.

.
.
1 أنتِ تصرفين نقودك على:
.
a الكتب والمجلات.
b الأعمال اليدوية والهوايات.
c مشتروات إندفاعية ومسلية لكل من حولك.

.
2 أى من هذه الكتب الفارغة تفضلين ملئه:
.
a دليل التليفون الخاص بكِ.
b ألبوم صور.
c مذكرات يومية.

.
3 أى من الآتى يناسب شخصيتك أكثر:
.
a أنتِ مفكرة وعقلك دائم الإنشغال.
b أنتِ خلاقة وتستمتعين بصنع الأشياء.
c أنتِ متعاونة وتبدعين عندما تعملين مع فريق.

.
4 بيئة العمل المثالية من وجهة نظرك:
.
a مكتب هادئ.
b سريع الوتيرة وكثير التغيير- لا مانع من السفر لبعض الوقت.
c مكان قريب من المنزل مع ساعات عمل مرنة.

.
5 إذا كنتِ تنوين قضاء الظهيرة مع أطفالك، فستقضيه على النحو التالى:
.
a تذهبين بهم إلى المتحف.
b تذهبين إلى الحديقة أو فى ملعب الأطفال بالنادى.
c تدعين أصدقائهم إلى البيت لتناول الآيس كريم أو البيتزا.

.
6 كيف تصفين طريقة اختيار ملابسك:
.
a كلاسيكى أو متحفظ.
b متنوع ومنتقى.
c رياضى أو كاجوال.

.
7 أكثر ما يشعرك بالرضا:
.
a عمل خطة ناجحة للتوفير فى المصاريف.
b الإنتهاء من إعادة عمل ديكورات للمنزل.
c العمل التطوعى من أجل قضية نبيلة.

– بعض أنواع السمك كالسردين والخضروات الورقية الخضراء (البروكولي، اللفت) والمكسرات والبقول الجافة والسمسم والمحار والعسل الأسود وفول الصويا والطحينة وجنين القمح، التي تحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم ولكن بنسب أقل من الحليب ومشتقاته.

أخواتي هذا موضوع مهم جدا جدا لكل حواء

أنا سمينة و ما في شي حلو عليا"

" أشتري أغلى و أحلى الملابس و ماهي حلوه عليا"

" لازم أعمل رجيم ولا رياضة"

" ما ألقى ملابس تناسبني"

" ما أعرف ايش ألبس"

أنا عندي الحل خطوة بخطوة لكل وحدة تحتاج نصيحة للبسها و ثيابها.

أولاً:

يجب أن تحددي شكل جسمك، لأن لكل جسم قوانين و أشياء مختلفة تناسبه.

هناك 4 أشكال يجب أن تحددي من خلالها :

1) شكل الساعة الرملية Hourglass

2) شكل الخوخ Pear

3) شكل التفاحة Apple

4) شكل المسطرة Ruler

1- شكل الساعة الرملية (Hourglass) :

صاحبات هذا الجسم يتميزن بروز الصدر و الأفخاذ و يتميزن بخصر محدد. لهذا السبب يسمى الشكل الساعة الرملية.الألوان المناسبة لهذه الفئة:

– درجات البنفسجي و العنابي.

– البرتقالي الغامق المحمر (لون الصدأ).

– الألوان الغامقة أفضل لهذه الفئة، لكن هذا لايعني عدم ارتداء الألوان الفاتحة.

– تجنبي الألوان الفاتحة عامة ً و خاصة ً على مناطق معينة مثل الصدر والأفخاذ لأن اللون الفاتح يبرز تلك المناطق و يظهرها كأنها أكبر أو أسمن مما هي عليه في الحقيقة.

الجاكيت المناسب لهذه الفئة:-

الجاكيت الطويل فيه فتحات على الجانبين أو في الخلف.

– الأزرار أو السحاب يكون في مستوى تحت الصدر.

– طول الكم يكون ¾ و ليس كم كامل.

– تجنبي الجاكيت المنتفخ.

التوب أو القميص المناسب لهذه الفئة:-

تكون فتحة الصدر على شكل V أو واسعة و لا تغطي الصدركاملا ً من الأعلى (من عند منطقة الرقبة).

– تجنبي القمصان التي تغطي الرقبة (high neck) فإنها لا تناسبك و تبين شكل الصدر أكبر مما هو عليه.

– الأزرار أوالسحاب يكون في مستوى تحت الصدر.

– الكم طويل و من خام خفيف يغطي الأذرع.

البنطلون المناسب لهذه الفئة:-

واسع و يضبط من الجنب.

– لا ترتدي البنطلون الذي يضيق عند أسفل القدم.

– لا ترتدي البنطلون الذي يحتوي على جيوب كبيرة.

– لا ترتدي البنطلون الذي توجد عليه كاروهات.

التنورة المناسبة لهذه الفئة:

– التنورة التي تكون على شكل قلم رصاص (pencil skirt).

– يجب أن تكون التنورة مناسبة فوق الفخذين و تنزل شكل مستقيم إلى الأسفل.

– تنوره بشكل حرف A (A-line skirt).

نصائح عامة:-

ارتداء لونين متضادين مثل (الأزرق و البرتقالي-الأحمر و الأخضر-الأصفر و البنفسجي) في الأعلى و الأسفل يظهرك كأنك أقصر من ما أنت عليه.

– ارتداء لون موحد أو درجات من نفس اللون من الأعلى إلى الأسفل يظهرك بشكل أطول من ما أنت عليه.

– ارتداء قميص أو توب بشكل V مناسب جدا ً و مهم لأنه يصغر و يقل الانتباه إلى منطقة الصدر.

أما القميص أو التوب

بشكل V المبالغ فيه ليس مناسب لأنه يقل من حجم الخصر و لن يظهرك بشكل جيد.

– بالنسبة للتنورة لهذه الفئة،

توجد أنواع كثيرة من التنانير المناسبة لكن يجب تجربتهن و مقارنة مدى المناسبة من

ناحية الشكل. المهم تجنب التنورة التي تلصق بالفخذين و تحدد شكل الفخذين و حاولي إيجاد تنوره تناسبك من منطقة الفخذين و تنزل بشكل مستقيم أو بشكل حرف A.

– نفس الكلام السابق يطبق على البنطلون، حاولي إيجاد بنطلون لا يحدد شكل الفخذين و يكون واسع و لكن ليس بشكل مبالغ فيه.

2- شكل الخوخ (Pear) أو الكمثرى :

صاحبات هذا الجسم يتميزن بصغر الصدر و بروز الأفخاذ و خصر محدد. لهذا السبب يسمى شكل الخوخ أو الكمثرى .

الألوان المناسبة لهذه الفئة:-

الألوان الفاتحة للأعلى (تساعد على إبراز الصدر).

– صاحبات هذه الفئة يستطعن ارتداء الألوان الفاتحة و الغامقة كما يردن بشرط التأكد منتنسيق الألوان.

الجاكيت المناسب لهذه الفئة:-

الجاكيت الطويل ¾ الفضفاض.

– حاكيت رياضي.

– الكم طويل.

– تجنبي الجاكيت المنتفخ.

التوب أو القميص المناسب لهذه الفئة:

– تكون فتحة الصدرعلى شكل دائرة لتغطية الصدر.

– بدون كم لإبراز الأذرع.

– القميص أو التوب الذي عليه رسم و أشكال أو مكشكش أو مجعد .

البنطلون المناسب لهذه الفئة:-

الواسع من الأسفل ، و لكن ليس واسع بشكل مبالغ فيه.

– لا ترتدي البنطلون الذي يضيق عند أسفل القدم.

– لا ترتدي البنطلون الذي توجد عليه كاروهات.

التنورة المناسبة لهذه الفئة:

– التنورة التي تكون على شكل حرف A.

– التنورة الكلوش (كلوش خفيف) – واسعة من الأسفل بشكل خفيف.

نصائح عامة:-

اختاري ألوان غنية بدلا ً من الأحمر الصارخ أو الوردي الباهت.

– اختاري الملابس المناسبة بدلا ً من الفضفاضة بشكل مبالغ و ابحثي عن المقاس المناسب.

– دائما ً حاولي ارتداء طبقات في الأعلى لكسر طول الظهر. مثلا ً : ارتدي توب و فوقه حاكيت ¾.

3-شكل التفاحة (Apple):

صاحبات هذا الجسم يتميزن بروز الصدر و خصر قصير و أفخاذ رشيقة وأرجل جميلة و أحيانا ً كتوف عريضة. لهذا السبب يسمى الشكل التفاحة.

الألوان المناسبة لهذه الفئة:-

الأزرق الملكي ، البحري، التركواز ، والليلكي.

– العنابي، البنفسجي، و البنفسجي المحمر.

– درجات الأخضر الغنية أوالغامقة.

– تجنبي اللون الأخضر الزيتوني أو الزيتي.

– تجنبي الألوان الفاتحة جدا ً و الصارخة و اختاري الألوان الغنية.

الجاكيت المناسب لهذه الفئة:-

ضيق قليلا ً عند الخصر و يصل عند أول الفخذ.

– بدون ياقة و به سحاب من الأمام.

التوب أو القميص المناسب لهذه الفئة:-

لا يكون فضفاض و مناسب على الجسم.

– فتحة الصدر تكون دائرية عميقة أو بشكل V.

– تجنبي ارتداء القمصان التي بهم ياقة.

– طول الكم ¾ .

البنطلون المناسب لهذه الفئة:-

يبدأ من عند عظمة الفخذ أو فوقها بقليل.

– يكون واسع من الأسفل. انتبهي أن لا يكون واسع جدا ً من الأسفل لأن الهدف من الوسع الأساسي أن يوازن الجزء السفلي من جسمك بالجزء العلوي.

التنورة المناسبة لهذه الفئة:-

أنسب تنوره لهذه الفئة الكلوش الواسعة من الأسفل

نصائح عامة:-

كل ما ترتدينه من توبات و قمصان و جاكتات يجب أن تكون مناسبة عند خصرك و تبرزه

4- شكل المسطرة (Ruler):

صاحبات هذا الجسم يتميزن بصغر الصدر و الأفخاذ و شكل الجسم عامة ً يشبه المسطرة لعدم وجود أي شيء بارز أو محدد.

الألوان المناسبة لهذه الفئة:-

الأخضر الزيتوني أو الزيتي.

– الأخضر ألتفاحي.

– لون الصدأ.

– الباذنجاني.

– الأبيض و تجنبي اللون الحليبي.

الجاكيت المناسب لهذه الفئة:

– يجب أن يكون مناسب جدا ً على الجسم، ليس ضيق وليس فضفاض.

– به زر واحد فقط بمستوى السرة.

التوب أو القميص المناسب لهذه الفئة:

– يجب دائما ً أن يكون لونه أفتح بقليل من لون ما ترتدينه في الأسفل.

– فتحة الصدر تكون دائرية أو تغطي الرقبة (high neck).

– بلا أكمام.

– يجب أن يكون مناسب (ليس ضيق أو واسع).

البنطلون المناسب لهذه الفئة:-

مناسب و واسع قليلا ً.

– واسع من الأسفل لموازنة الجسم (الأكتاف و الأرجل).

التنورة المناسبة لهذه الفئة:

– بشكل حرف A حتى لا تحدد ما ليس موجود.

نصائح عامة:

– لا تخافي أن ترتدي خام فيه لمعة أو جليتر.

– عندما ترتدين الجاكيت أبقيه مفتوح لإبراز الخصر.

– يفضل ارتداء القمصان بدون ياقة.

– تستطيعين أيضاً ارتداء التوبات بفتحة V خفيفة.

– يفضل أن يكون الجاكيت طويل لإظهار جسم أطول.

ثانيا ً: نصائح عامة و مهمة للجميع:-

ارتداء أي بنطلون و خصوصا ً الجينز الذي يضيق في الأسفل عند القدمين لا يبدو جيدا ً على أي شخص مهما كان.

بل بالعكس، هذا يبين أن شكل الأرجل أقصر مما هو عليه في الحقيقة. لإعطاء شكل أفضل يفضل ارتداء البنطلون الذي يتوسع عند أسفل القدمين .

لأرجل أطول، يفضل ارتداء الحذاء أو الكعب الذي يكون على شكل V من الأمام. أيضا ً إذا أردتي أن ترتدي الكعب مع البنطلون فهناك شيء مهم يجب أن تنتبهي له و هو أن يكون البنطلون طويل و لا يبين الكعب من الخلف، فقط من الأمام كما قلنا

لا ترتدي البنطلون أوالتنورة على مستوى السرة أو فوقها، دائما ً حاولي أن تكون تحت السرة بقليل.- دائما ً ارتدي الألوان مع الألوان. مثلا ً،

لا ترتدي الوردي الفاقع أو التركواز مع اللون الأسود.

– لا ترتدي البنطلون الجلدي .

– لا ترتدي الملابس التي تلتصق بالجسم و تحدده، بل ارتدي ما يناسب جسمك و لا يكون واسع جدا ً أو ضيق جداً.

– لا يجب أن تنسقي الألوان و الملابس فقط لتسعدي من حولك، المهم في تنسيق و اختيار المناسبة راحتك لأنك أنت من سيرتديها.

– الحذاء المناسب مهم جدا ً. إذا لديك كاحلين سمينين أو كبيرين، لاترتدي الحذاء الذي به ربطة للكاحل.

– لا تضعي الكثير من الماكياج المبالغ فيه،إما أن تركزي على العينين أو الشفتين و ليس الاثنين معا ً.

– البنطلون الواسع قليلا ً يظهرك بشكل أنحف مما أنت عليه، و البنطلون الضيق قليلا ً يظهرك بشكل أسمن مما أنت عليه.

– إذا كان جسمك بشكل الخوخ، ارتدي حاكيت ينتهي عند خصرك أو ينتهي عند ركبتيك و ليس في أي مكان آخر.

– إذا كانت رقبتك قصيرة، لا ترتدي توب أو قميص يغطي الرقبة. ارتدي قميص بفتحة على شكل V أو مفتوح قليلا ً.

– إذا كانت أكتافك عريضة و أفخاذك رشيقة ارتدي تنوره كلوش تكون واسعة من الأسفل.

اخواتي انا عضوه جديده بالمنتدئ

:15_1_50[1]:
ابي مساعده انا قررة اترك لبس القصير والحمدلله رميت كل لبسي القصير وشريت تنانيرطويله بس انا

مااعرف وش البلايزالمناسبه لتنانير وش الي ينفع لعمري وشكلي وانا بلاجازه هاذي بسافر ولازم

اشتري ملابس رجاء فيدوني قبل الاجازه هذاي لاني والله محتاجه مساعدتكم والي تلقا تحط الصوره

والي تساعدني جزاها الله خير