نكذب عليكِ إن قلنا أننا اكتشفنا الطريقة المثلى للفت انتباه الرجل، فهذا الأمر ليس أمراً سهلاً على الاطلاق، فطبيعة الرجال تختلف، كذلك تختلف مستويات فكرهم وثقافتهم وتربيتهم، لذلك لدى المرأة طريق طويلة لتفهم وتتعلّم الحيل في الحبّ التي يمكن أن تلفت انتباه زوجها، لذا اخترنا لكِ بعض النصائح وليس كلها وهي
• احذري البكاء
يكره الرجال النساء اللواتي يبكين، لذا على المرأة أن تسيطر على دموعها متى كانت مع زوجها وإلّا فلن تلفت انتباهه مطلقاً وقد يبتعد عنها شيئاً فشيئاً ومن دون أن تدرك السبب.
• كوني طبيعية وأنيقة في الوقت نفسه
حاولي أن تبقي أنيقة دائماً وقدر المستطاع ولكن لا تتمادي في ذلك لأنّ التمادي قد يزعج زوجك ويجعله يكره شكلك الخاطئ وغير المنطقي بالنسبة إليه. كوني طبيعية مع لمسة من التميّز.
• توقعي السيئ
عليك أن تتوقّعي أيّ شيء من زوجك وأن تنتظري أيّ خطوة مغايرة للعادة قد يقوم بها لأنّ ذلك سيجعله يعرف أنّك تدركين ما قد يفعله قبل أن يقوم به.
• لا تغضبي
حاولي أن تسيطري دائماً على أعصابك في الحبّ لأنّ الصراخ لن يودي بك الى أيّ نتيجة وقد يبعد زوجك عنك أكثر فأكثر فالرجال يكرهون تسلّط النساء.
• الزمي الابتسامة
يعشق الرجال المرأة المرحة التي تستطيع لفت انتباههم بضحكتها التي لا تفارق شفتيها. حاولي أن تكوني هذه المرأة وأن لا تحزني طيلة الوقت وإلّا ابتعد عنك زوجك.
• كوني ذكية
لا بدّ أن يختار الرجل المرأة الذكية الحذقة التي قد تفعل المستحيل لكشف الألغاز والوصول الى حلول منطقية وأكيدة لأيّ مشكلة تعترض سبيلها وعليك أن تكوني هذه المرأة للفت انتباه زوجك.
• تذكّري ما يحبّ
لا تنسي كلّ ما يحبّه زوجك وحاولي أن تفاجئيه كلّ يوم بهديّة جديدة أو بتصرّف ينال اعجابه ويتركه مسروراً بك لأنّ ذلك سيلفت نظره أكثر فيك.
الوسم: النساء
حواء:أسرع 9 أشياء يلاحظها الرجال في النساء
قد لا تعلمين ما الذى يدور في عقل الرجل عندما يحدق في المرأة لكن الحقيقة أن هناك 9 أشياء يلاحظها بسرعة ولا تغيب عن باله
الشعر المجعد:
أول ما يلاحظه الرجل بالمرأة هو وجهها وتجعيدات شعرها التي تعطيها الكثير من السحر .
الوقفة الرشيقة:
القوام الممشوق والأكتاف المرفوعة من الأمور التي تلفت انتباه الرجل ولا يستطيع نسيانها.
الأصدقاء المحيطين بك:
قد تستغربي أن طبيعة الأصدقاء الذين تتحدثين معهم من الأمور التي تجعل الرجل يشكل انطباعاً مهماً عنك الإبتسامة:
من الانطباعات التي تدوم وتبرز جمال شخصيتك الكعب العالي: من الأمور التي تلفت انتباه الرجل وتعتبر رمزاً انثوياً. حضورك:
لغة جسدك وطريقة تحدثك وحضورك من الأمور التي لا ينساها الرجل العينين من اللغات التى يمكن أن تكون أكثر قدرة على التعبير من الكلام نسبة الورك الى الخصر: إن كان محيط الخصر أصغر من الوركين فهو دليل للخصوبة عند الرجل البشرة المتألقة والنضرة
تسلمي
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nonomiml
 تسلمي
|
الله يسلمك حبيبتي
لآلام الظهر وعرق النساء مع زيت البنفسج
زيت البنفسج علاج لآلام المفاصل والعضلات والأعصاب وخشونة الركبة والكدمات وعرق النساء كل هذه الآلام حلها مع زيت البنفسج.
يتكون زيت البنفسج في معظمه من (77%) من دهون حمضية الأحادية غير المشبعة (دهون جيدة منها C18:1, C18:2 C16:0) ويحتوى أيضا على زيوت متطايرة.
يقول الدكتور "ويليام كاستللي" مدير دراسة فارمنجهام الشهيرة إن علاج آلام الظهر والتهاب المفاصل بالزيوت الطيارة على هيئة مساج يعمل على تخفيف الآلام ومن النباتات التي يستخلص زيتها ويستخدم لهذا الغرض زيت البنفسج الذي يحتوى على مجموعة من الزيوت غير المشبعة والمتطايرة اللازمة لهذا المساج
الزيوت الطيارة :
يقول الدكتور " ويليام كاستللي " مدير دراسة فارمنجهام الشهيرة إن علاج آلام الظهر والتهاب المفاصل بالزيوت الطيارة على هيئة مساج يعمل على تخفيف الآلام ومن النباتات التي يستخلص زيتها ويستخدم لهذا الغرض زيت البنفسج الذي يحتوى على مجموعة من الزيوت غير المشبعة والمتطايرة اللازمة لهذا المساج .
يتكون زيت البنفسج في معظمه من 77% من دهون حمضية الأحادية غـير المشـبعة دهون جيدة منها C18:1, C18:2 C16:0, ويحتوى أيضا على زيوت متطايرة
(a-pinene, camphene, b-pinene, sabinene, myrcene, a-phellandrene, a-terpinene, y-terpinene, 1,4-cineole, b-phellandrene, p-cymene, terpinen-4-ol, bornyl acetate, cayophyllene and trace amounts of limonene, camphor, linalool, linalyl acetate, borneol and nerol)
التى تتخلل الجلد وتعمل على ارتخاء للعضلات وعلى تليين الاسطح الفاصلة بين العظام والعضلات .
كما يحتوى على مجموعة من المواد المضادة للتأكسد التي تعمل على منع التأكسد والوقاية الكاملة للجلد ضد الأمراض الجلدية وأيضا فيتامين E الذى يعتبر العامل الرئيسي المغذى للجلد.
ٳلتهاب المفاصل :
ينتشر التهاب المفاصل الروماتيزمي في كل الجسم مسببا تلفا للأعضاء والنسيج الضام. وإذا ترك بدون ضبط فإن المفاصل المريضة قد تتيبس في النهاية في أوضاع مشوهة. وقد يبقى التهاب المفاصل الروماتيزمي طوال حياة المريض وقد يختفي فترات متفاوتة من الزمن. ويعتقد الأطباء إن بعض الكائنات الدقيقة أو المناعة الذاتية (هجوم الجسم على أنسجتها ذاتها) أو كلتاهما تسبب التهاب المفاصل الروماتيزمي.
الألم في الظهر:
الألم في الظهر هو أي ألم يصيبه واغلب آلام الظهر تكون في الجزء الأسفل منه، ويكون الألم في أغلب الأحيان مستمراً ولكنه في أحيان أخرى يكون حاداً. وألم الظهر هو أكثر الأمراض انتشاراً، ويمكن أن يحدث من اضطرابات مختلفة واسعة النطاق، البعض منها خطير والبعض الآخر أقل خطورة، وأحيانا يكون ألم الظهر عرضا لالتهاب مفصلي في العمود الفقري ، أو لبعض الاضطرابات الخطيرة الأخرى. ولكن في اغلب الأحيان تنشأ آلام الظهر على وجه البساطة، من استهداف الظهر لنوع من الإجهاد أو الشد أو التوتر يكون من شأنه تعرض العظام في الظهر أو الأربطة أو الأعصاب أو حتى العضلات المرتبطة بالعمود الفقري إلى الانضغاط معا على نحو مفرط في الإطباق أو إلى الانسداد بحيث تبالغ في تباعدها عن بعض. كذلك فان القيام بعمل يعتمد على بذل جهد فجائي تستخدم فيه عضلات قد سبق ان أصابها المرض او أصبحت في غير حالتها المعتادة هو على وجه التخصيص أرجح ما يسبب الإجهاد الحاد، وفي مثل هذه الحالات يجب على المريض الراحة التامة.
طريقة الاستخدام:
1- ملعقة كبيرة من زيت البنفسج بعد رج الزجاجة جيدا قبل الأستعمال.
2- يتم تدفئة الزيت بدرجة حرارة لا تزيد عن 60 درجة و بعيدا عن النار المباشرة ثم يدهن مكان الألم مرة واحدة يوميا.مع التدليك لمدة 20 دقيقة.
3- يتم تدفئة المكان جيدة ويجب عدم التعرض للهواء المباشر.
* يحفظ فى مكان بارد
* يحفظ بعيدا عن الضوء المباشر
* يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال
المراجع (REFERENCES):
– Encyclopedia of alternative medicines
– Britannica Concise Encyclopedia
– Herbal Medicines, 2nd edition, Joanne Barnes et al.
– Handbook of Arabian Medicinal Plants Shahina A Ghazanfar
– Wikepedia
– Answere.com
مشكوره يااااااااااااااااعسل
مشكورة حبيبتي على المعلومة
بحاول احصل على هذا الزيت وتتبع الطريقة
بحاول احصل على هذا الزيت وتتبع الطريقة
وصباحك ورد وفل
كشفت دراسات أجريت على الحيوانات أن مادة بيسفينول أ التي تستخدم في صنع زجاجات البلاستيك وغيرها من المنتجات الاستهلاكية التي تستعمل في الحياة اليومية، تؤثر سلبا على الخصوبة عند النساء. وأفادت دراسة نشرها موقع "هيلث داي" الطبي الأميركي بأن المادة تتسبب باعتلال في نبضات القلب، كما أدت إلى مشاكل في الخصوبة لدى النساء والأطفال الذين يتعرضون لهذه المادة الكيميائية.
وتستخدم هذه المادة المعروفة أيضا باسم "بي بي إيه" في المواد البلاستيكية كالأقراص المدمجة والنظارات الشمسية وعبوات المياه.
وأظهرت دراسات وجود علاقة بينها وبين السرطان والسكري وأمراض القلب واضطرابات النمو لدى الأطفال والأجنة.
وقال الباحث سكوت بيلشر وهو أستاذ في علم الصيدلة في جامعة سنسيناتي إن الـ"بي بي إيه" يتصرف أحيانا في الجسم لدى النساء كهرمون الأستروجين، ما يزيد مخاطر تعرضهن لأزمات قلبية ويسبب اضطرابات بنبضات القلب.
ويشتبه علماء بأن تكون المادة تعدل الجينات البشرية الخاصة بالحمل، ما يؤثر على الخصوبة عند النساء.
المصدر : وكالة upi
والله ما فهمتش اى حاجه ممكن التوضيح اكثر وشكرا
أعلنت دراسة أمريكية أن النساء في منتصف العمر وليس الرجال أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية المرتبطة بالتعاسة الزوجية،
مثل ارتفاع ضغط الدم والدهون الزائدة حول البطن، وغيرها من العوامل التي تعزز مخاطر الأزمات القلبية والسكري.
وأشار الدكتور نيسا جولدبيرج طبيب القلب ومدير برنامج صحة المرأة في جامعة نيويورك، إلى أن "العلاقة الزوجية السيئة لا تؤثر فقط على السعادة بل على صحة الأزواج أيضاً".
وجد الباحثون أن العلاقات الزوجية التعيسة مضرة بالصحة، على الأقل بالنسبة للمرأة، إذ أن النساء في الزواج غير السعيد أكثر عرضة من غيرهن للاكتئاب، وأكثر استعدادا للإصابة بمتلازمة الأيض وهي مجموعة من عوامل خطرة ترفع ضغط الدم، وتتسبب في تدني مستويات الكوليسترول، والبدانة في البطن، وارتفاع نسبة السكر في الدم.
أوضحت نانسي هنري الباحثة في علم النفس الإكلينيكي بجامعة يوتا، أنه بالنسبة للرجال الذين يمرون بعلاقات زوجية تعيسة، لم نجد ما يربط تلك التعاسة بأمراض جسمية، ولكنها ارتبطت بأعراض اكتئاب فقط.
يذكر أن الغضب والشجار في الزيجات غير الناجحة يمكن أن يزيد من هرمونات التوتر، والتي ترتبط بمقاومة الأنسولين، ما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
آلام الحوض هي ألم مزمن في منطقة الحوض تحت السرة وبين الوركين, و إذا طُلب من المريض تحديد مكان الألم فإنه يشير بيده على أن المنطقة بأكملها تؤلمه بدلاً من نقطة واحدة .
سبب آلام الحوض المزمن في كثير من الأحيان صعب التحديد و خصوصاً بين النساء ، و قد لا يعطي التشخيص السبب الدقيق الذي يفسر الألم, ولكن بالتأكيد هذا الألم قابل للعلاج .
أعراض ألم الحوض :
– الألم الحاد في منطقة الحوض .
– الألم الذي يأتي ويذهب (المتقطع) .
– التشنج الحاد .
– ضغط أو ثقل في عمق الحوض .
وبالإضافة إلى ذلك ، قد يظهر :
– ألم أثناء الجماع .
– ألم في حال وجود حركة في الأمعاء .
– ألم عند الجلوس .
متى يجب الذهاب إلى الطبيب ؟
مع أي مشكلة ألم مزمن يمكن أن يكون من الصعب معرفة سببه , يجب الذهاب إلى الطبيب و بشكل عام يجب أخذ موعد مع الطبيب إذا كان الألم في منطقة الحوض يعطل الحياة اليومية أو في حالة وجود الأعراض سابقة الذكر .
أسباب آلام الحوض :
– بطانة الرحم : حيث تنمو أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم و هذه الأنسجة مهمتها الاستجابة لدورة الطمث لدى المرأة ، و تصبح سميكة و تسبب نزيف في كل شهر فلا يخرج الدم عن طريق المهبل و يبقى في البطن و هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور الخراجات المؤلمة والالتصاقات و بالتالي ألم حاد في منطقة الحوض .
– التوتر في عضلات قاع الحوض : يمكن للتشنجا أو التوتر في عضلات قاع الحوض أن تؤدي إلى آلام الحوض المتكررة .
– التهاب في منطقة الحوض : يمكن أن يحدث هذا إذا دام الألم على المدى الطويل ، وغالباً ما يكون بسبب الاتصال الجنسي ، والأسباب التي تنطوي على أجهزة تندب الحوض .
– متلازمة الحوض : قد يكون السبب من الأوردة التي تتوسع لتصبح دوالي حول الرحم والمبايض .
– بقايا المبيض : في أثناء عملية استئصال الرحم أو وقناة فالوب قد يبقى قطعة صغيرة من المبيض في الداخل ، يمكن أن تتطور في وقت لاحق لتصبح خراجة تسبب الألم .
– الأورام الليفية : يمكن لهذه الأورام التي تحدث في الرحم أن تتسبب ضغط أو شعور من ثقل في أسفل البطن .
– متلازمة القولون : يمكن أن تكون الأعراض المصاحبة لأعراض القولون العصبي أوالإمساك أو الإسهال أن تكون مصدراً للآلام الحوض .
– التهاب المثانة : التهاب المثانة المزمن والحاجة الملحة إلى التبول المتكرر قد تسبب آلام الحوض حيث تشعر المرأة بامتلاء المثانة الدائم و الحاجة المتكررة لإفراغها .
– العوامل النفسية : الاكتئاب و التعب أو حتى عدم حسن الاتصال الجنسي قد تسبب ألم مزمن في الحوض و الاضطراب العاطفي يجعل الألم أسوأ .
الاختبارات التي يمكن للطبي عملها :
– فحص الحوض : يمكن أن يكشف عن سبب الألم ، من نمو غير طبيعي أو توتر في عضلات قاع الحوض .
– العينات : يمكن أن يأخذ الطبيب عينات من عنق الرحم أو المهبل للتأكد من الإصابة ، كما يفعل في حال الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي ، مثل الكلاميديا ، والهربس و السيلان .
– التنظير : باستخدام أنبوب رفيع يعلق على كاميرا صغيرة (منظار البطن) للت من أن الأنسجة طبيعية أو البحث عن علامات في الحوض, وهذا مفيد خاصة في الكشف عن بطانة الرحم ومرض التهاب الحوض .
– دراسات التصوير : طبيبكِ قد تستخدم الموجات فوق الصوتية والأشعة السينية في البطن والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي للمساعدة في الكشف عن سبب الألم .
العلاج :
العلاجات الممكنة لألم مزمن في الحوض تتلخص فيما يلي :
– مسكنات الألم : مثل الأسبرين ، ايبوبروفين (أدفيل ، موترين ، وغيرها) أو اسيتامينوفين (تايلينول ، وغيرهم) ، وهذه الأدوية تؤمن راحة مؤقتة من الألم , ولكن يجب الانتباه إلى أن معظم هذه الأدوية يجب أن يؤخذ وفق إرشادات الطبيب منعاً لحدوث مضاعفات جانبية .
– العلاج بالهرمونات : بعض أسباب آلام الحوض يكون دورياً ، بمعنى أن تكون مقيدة بموعد قدوم دورة الطمث ,و الهرمونات التي يفرزها الجسم حينها تتسبب بالألم في أوقات معينة من الشهر وليس على أساس يومي, و قد يساعد استخدام حبوب منع الحمل الهرمونية أو أدوية أخرى في تخفيف آلام الحوض الدوري و لكن هذه الأدوية تؤخذ طبعاً حسب إرشادات الطبيب .
– مضادات الاكتئاب : مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون مفيدة لمجموعة متنوعة من متلازمات الألم المزمن مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، amitriptyline ، nortriptyline (Aventyl) ، Pamelor وغيرهم و كلها تؤخذ حسب إرشادات الطبيب .
– العلاج الطبيعي : قد تساعد تطبيقات الحرارة والبرودة على البطن ، والتدليك وغيرها من تقنيات الاسترخاء ، أو التنبيه العصبي الكهربائي في تحسين علاج آلام الحوض المزمنة, و قد يوصي الطبيب أيضاً بممارسة تمارين لتقوية عضلات قاع الحوض .
– العلاج النفسي : قد تتداخل مع الألم مشكلة نفسية أو اجتماعية ناجمة عن عوامل مثل الاكتئاب ، والاعتداء الجنسي ، واضطراب في الشخصية ، الزواج المضطرب ، أو صعوبة في الحفاظ على العلاقات الأسرية أو أزمة مالية مثلاً , ما يزيد الألم و عندها يجب الحصول على المساعدة لحل هذه المشاكل من أجل تخفيف الألم .
– الحقن : إذا وجد الطبيب نقطة معينة في الجسم تُشعر بالألم ، فمن الممكن أن يكون العلاج هو الحقن المباشر للدواء في المنطقة المؤلمة وعادة ما يكون الدواء المحقون في الجسم عبارة عن مخدر طويل المفعول يمنع الألم و يخف من حدة الانزعاج بسببه .
– فصل العصب : يرتبط في بعض الأحيان مصدر الألم في الحوض بمسارات معقدة في النظام العصبي, و مراقبة نبضات الألم في منطقة الحوض قد يقل أو يوقف الألم, و هذه الإجراءات تشمل إزالة (استئصال) الأعصاب وحقن الدواء في العصب لمنع حساسيتها ، أو باستخدام الحرارة أو الليزر لتدمير الأنسجة العصبية .
– الجراحة : قد يجري الطبيب عملية جراحية لتصحيح بعض المشاكل, على سبيل المثال ، التصاقات في الحوض أو بقاي بطانة الرحم التي يمكن إزالتها عن طريق الجراحة بالمنظار .
وفي كثير من الأحيان سوف تحتاجين إلى محاولة الجمع بين أساليب علاجية عديدة قبل أن تجدين ما يناسبكِ و يخف من ألمك .
دمتم بود………..فى امان الله
منقول
يسلمو حبيبتى
السيدات اللاتي يتبعن النظام الغذائي الخاص بشعوب البحر المتوسط يكن أقل عرضة لمشاكل الحمل، كما أشارت دراسة إسبانية حديثة.
وتضيف هذه النتائج دليلا جديدا على ارتباط نظام منطقة البحر المتوسط الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والأسماك والحبوب الكاملة بمختلف الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر البدانة والسكري وأمراض القلب.
إلا أن د. جورجي شافارو أستاذ التغذية بكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد ببوسطن، وهو غير مشارك بالدراسة، حذر من أن نتائجها اعتمدت على الملاحظة لا على التجربة. ويقول: "هناك دوماً احتمال أن هذه الصلة لا تكون سببية".
وفي هذه الدراسة، قام الباحثون بفحص 500 سيدة ممن عانين مشاكل مع الحمل وأكثر من 1.600 سيدة من نفس العمر ممن أنجبن طفل على الأقل.
بالاعتماد على أسلوب الاستبيان، قام الباحثون بقياس مدى التزام السيدات باتباع النظام الغذائي الغربي أو الخاص بمنطقة البحر المتوسط.
ويتكون النظام الغذائي الغربي من اللحوم الحمراء ووجبات الطعام السريعة ومنتجات الألبان كاملة الدسم والبطاطس والحبوب المقشرة والمشروبات الغازية المحلاة.
وهذا النظام لا يرتبط بخصوبة النساء، بمعنى أنه ليس هناك فرق في القدرة الإنجابية بين السيدات اللاتي يتبعن هذا النظام الغذائي بشكل صارم وبين من لا يتبعنه بشكل كامل.
إلا أن الأمر يختلف مع السيدات اللاتي يتبعن نظام البحر المتوسط الغذائي، فحوالي 17% ممن يلتزمن بهذا النظام الغذائي، يؤكدن عدم المعاناة مع أي مشاكل للحمل بينما 26% منهن، ممن لم يلتزمن بالنظام بشكل كبير، عانين من مشاكل في الحمل.
وقالت كاتبة الدراسة د. استيفانيا توليدو الأستاذة بجامعة Navarra في إسبانيا: "ربما يتمتع نموذج البحر المتوسط بتأثير إيجابي على مقاومة الأنسولين ومرض السكري". ومعنى مقاومة الأنسولين أن خلايا الجسم تجد صعوبة في امتصاص السكر من مجري الدم.
كما وجد الباحثون صلة بين مقاومة الأنسولين وعملية التبويض – عندما ينتج المبيض البويضة وتكون جاهزة للتخصيب.
ويقول الدكتور شافارو: "يعمل الأنسولين على تنظيم عدد من الهرمونات، خاصة مقدار الهرمونات التي تحتاجها السيدة للتبويض وهو الأمر الأساسي لحدوث الإنجاب، ولذا يعتقد أن طعام شعوب البحر المتوسط يؤثر بشكل غير مباشر في عملية التبويض.
ويتابع: "يحتوي نظام البحر المتوسط الغذائي على مواد غذائية تساعد الجسم في التخلص من السكر من مجرى الدم مع استخدام كميات اقل من الأنسولين للقيام بذلك. وهذا يسهل على الجسم إحداث توازن في الهرمونات الإنجابية".
وينصح شافارو السيدات اللاتي يرغبن في الإنجاب من إتباع هذا النظام الغذائي. إلا أنه لا يؤكد أن مثل هذا النظام الغذائي فقط يمكن أن يحل مشاكل صعوبة الإنجاب عند بعض السيدات.
وهناك أكثر من 6 ملايين سيدة أمريكية في سن الإنجاب تعاني صعوبة في الإنجاب أو في إكمال الحمل.
إلا أن الرجال قد يكونون في حاجة مماثلة للانتباه إلى نظامهم الغذائي إذا ما رغبوا في إنجاب أطفال، حيث أثبتت دراسة حديثة قام بها شافارو أن الرجال الذين يعانون زيادة في الوزن تقل لديهم أعداد الحيوانات المنوية عن نظرائهم من الأشخاص الذين يتمتعون بوزن مثالي.
تسلم يدينك
مشكوره
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حـــلا نـــجـــد
تسلم يدينك
مشكوره |
هلا فيك حلا منورة حبيبتي
اسعدني مرورك العطر
يعطيكي الف عافية .
نيالهن
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا
السلام عليكم
. تقترح دراسة حديثة ان التغيرات الهرمونية قد تكون السبب الرئيس لزيادة احتمال اصابة النساء اكثر من الرجال للاصابة بالصداع النصفي.
اظهر الباحثون انه حوالي 30 مليون شخص في الولايات المتحدة يعاني من الصداع النصفي , حيث النساء اكثر احتمالا بثلاث مرات للاصابة مقارنة بالرجال.
وقال الباحثون ان التغيرات الهرمونية لها مساهمة كبيرة في زيادة الاصابات بين النساء. حيث يوجد خيوط للادلة التي تدعم هذا من الادلة المخبرية الى الادلة السريرية بالاضافة الى انخفاض معدل الاصابة للنساء بعد سن انقطاع الطمث.
حيث النساء اللاتي تعاني من الصداع النصفي قد يجدن بانها تحدث قبل او بعد بداية الحيض مباشرة. كما ان نمط الصداع النصفي لدى النساء قد يتغير خلال الحمل او بعد انقطاع الطمث.
كما يوجد العديد من العوامل التي تزيد من احتمال الاصابة بالصداع النصفي لكل من النساء والرجال:
– الوراثة : الاشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي بالنوبات المؤلمة وخاصة من درجة القرابة الاولى فلديهم احتمال للاصابة كبير.
– العمر : يعاني الاشخاص عادة من الصداع النصفي بين عمر 15 عام و 55 عام وتكون النوبة الاولى قبل عمر الـ 40 عام.
-حالات طبية : بعض المشاكل الصحية كارتفاع ضغط الدم و القلق والاكتئاب والسكتة والصرع ترتبط بالاصابة بالصداع النصفي.
على الرغم من انه لا يوجد علاج للصداع النصفي الا انه قد يتم تنظيمه بفعالية بمساعدة الاطباء ويوجد العديد من الادوية التي تساعد و تخفيف من حدة الالم كما ان تغيير نمط الحياة قد يزيل بعض مسببات الصداع النصفي.
مشكورة اختي على الطرح الرائع ….. والابداع
وبانتظار جديدك … المميز
وبانتظار جديدك … المميز
تقبلي مروري
وفقا لتقرير الولادة، فأن مولود سيدة كان يعاني من نقص واضح في وزنه، أظهر احتمال ارتفاع السكر في الدمِّ لدى الأم عند الإنجاب. وبالرجوع إلى سجلها الطبي تبين أنها كانت تعاني من سكري الحمل في أول حمل لها. وهذه مؤشرات تحذيرية واضحة من أن السيدة في خطر الإصابة بالسكري من نوع 2 ، لكن طبيبها لم يتابع الحالة. تقول السيدة، "بعد سنوات بدأت أشعر بالإنهاك والجوع والأكل بنهم، لذا أقمت بفحص مستوى السكر في دمِّي وتبين أنني أعاني من السكري نوع 2. "
الخطر الواضح:
من المؤشرات الواضحة على احتمال تطوير أي سيدة لمرض السكري لاحقا، ارتفاع السكر في الدم أثناء الحمل أو ما يعرف بسكري الحمل. هذا وتقترح أحدى الدراسات بأنّ أكثر النساء المعرضات لهذه المخاطر لم يحصلن على اختبار للدم. تقول الباحثة الرئيسة في الدراسة ميشيل أي . روسل، من مركز شؤون المحاربين القدماء الطبي في وايت ريفر، فيرمونت، "يشير سكري الحمل إلى أن السيدة لديها نزعة لمقاومة الأنسيولينِ". وبالرغم من أن السكري من هذه النوع غاليا ما يختفي بعد الولادة، إلا أن احتمال تطوير مرض السكري في مرحلة متقدّمة يمكن أن يرتفع بنسبة 50 إلى 70 بالمائة."
إذا كنت مصابة بسكري الحمل، فيجب على طبيبك أن يقوم بفحص سكر دمك على الأقل بعد ستة أسابيع من الوضع، إذا كان المستوى طبيعيا، فيجب أن تقوم بفحص السكر كلّ ثلاث سنوات بعد تلك، وفقا لتوصيات جمعية مرضى السكّري الأمريكية. لكن عندما تعقبت روسل وزملائها حالات 344 امرأة مصابات بسكري الحمل، تبين أن أقل من النصف حصلن على فحص للدم عقب الولادةَ. من بينهم، 28 بالمائة كان مستوى السكر في الدم طبيعيا، بينما ظهرت مؤشرات واضحة لاحتمال إصابة 8 بالمائة بمرض السكّرِ
يمكنك أن تؤخري الإصابة بالسكري عن طريق الالتزام بحمية غذائية صحية، وأداء التمارين، قد لا تشعري النساء بحاجة لتغير أسلوب حياتهن إذا لم يحصلن على تحذير حقيقي، ولكن لماذا تنتظري نتائج فحوصات الدم السيئة. ابدئي من اليوم بتغير نظامك الغذائي ولا تنتظري الاسوء لتبدئي بالتغير.
جزاك االله خير موضوع قمه في الروعه
بارك الله فيكى حبيبتى
مشكووورة ياا قلبووووووو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …
بعض النساء لديهم معتقدات خاطئه عن احداث الحامل و سوف اعرضها بالتفصيل ..
بعض النساء لديهم معتقدات خاطئه عن احداث الحامل و سوف اعرضها بالتفصيل ..
الخطأ: يعتقد البعض أن كبر بطن المرأة الحمل دليل على كبر حجم الجنين
الصواب:
هذا غير صحيح…فهناك عدة تغيرات تحدث في منطقة البطن والحوض
ويعزى ذلك إلى حدوث ارتخاء في منطقة حزام البطن وعلى وجه الخصوص في عرض البطن
وهذا الإرتخاء يحدث للمحافظة على رحم المرأة
_________
الخطأ: تتصور بعض الحوامل أن النوم على الجنب يؤدي إلى إلتفاف الحبل السري حول عنق الجنين فيختنق.
الصواب:
هذا غير صحيح… وتستطيع الحامل أن تنام على أي وضع يريحها ولا خوف نهائيآ على سلامة الجنين
وذلك لأن الله سبحانه وتعالى قد أحاط الجنين بحصن منيع من السوائل التي تكفل له السلامة والإستقرار.
_________
الخطأ: يزعم البعض أنه يجب على الحامل أن تضاعف من كميات الأكل لتغذي نفسها والجنين.
الصواب:
هذا غير صحيح….وعلى الحامل الا تندفع وتضاعف كمية الأكل، والمهم هو التأكد من نوع الغذاء وسد حاجة الجسم من العناصر الأساسية، ومن الضروري أن يكون الغذاء بسيطآ وسهل الهضم.
_________
الخطأ: يدّعي البعض أن المرأة الحامل إذا شاهدت منظرآ بشعآ فإنه سيؤثر على شكل الجنين.
الصواب:
هذا غير صحيح….فليس هناك ممر لإيصال هذه الإنفعالات إلى الجنين
كما أن دم الأم منفصل عن دم الجنين.
ولو حصل أن ولد الطفل مشوهآ فيكون بالصدفة وله سبب آخر تمامآ.
_________
الخطأ: يعتقد البعض أن كمية الفيتامينات أو الغذاء التي تتناوله الحامل تتحكم في وزن وحجم الطفل.
الصواب:
هذا غير صحيح…فحجم وزن الطفل يعتمد على العوامل الوراثية والحالة الطبية للحامل
فإذا كانت الأم مصابة مثلآ بالسكري فغالبآ يولد الطفل كبير الحجم، أما إذا كانت مصابة بفقر الدم أو تسم الحمل فهو عرضة لأن يولد ضعيف البنية.
________
الخطأ: يعتقد البعض أن المرأة هي المسؤولة عن إنجاب الذكر والأنثى
الصواب: هذا غير صحيح…حيث إتضح عليمآ بعد مشيئة الله عز وجل أن الحيوانات المنوية الصادرة من خصية الرجل هي التي تحدد جنس المولود.
الخطأ: يدّعي البعض أن عدم شعور الحامل بحركة الجنين يعني أنه ضعيف أو ميت.
الصواب: هذا غير صحيح فكثير من الأجنّة تكون حية وقوية ولكنها تبدو هامدة داخل الرحم بحيث يمضي يوم أو أكثر دون الشعور بالحركة، ويكون الجنين على الأرجح قد اتخذ وضعآ لنفسه يصعب على الحامل الشعور بحركته، لكن إذا مضت أكثر من أربعة أيام دون أن تشعر بحركة جنينها فيجب أن تستشير الطبيب.
____________
الخطأ: يعتقد البعض أن المراهقات حملهن أصح وأقوى.
الصواب: هذا غير صحيح فأفضل سن للحمل والولادة هو بين العشرين والثلاثين، وقبل ذلك السن قد تتعرض الحامل لتسمم الدم، أما من تجاوزت الأربعين فهي عرضة للضغط المرتفع و أمراض المثانة والبدانة.
____________
الخطأ: يدّعي البعض أن ممارسة الرياضة للحامل تؤثر على الحمل وغير ضرورية.
الصواب: التمارين الرياضية الخفيفة والسير يوميآ بمعدل نصف ساعة يمدّ الجنين بالأوكسجين الإضافي، كما أنها تساعد الحامل على تسهيل عملية التنفس حيث تتحرك الدورة الدموية بالأضافة إلى أنها تشد عضلات رجليها وتقوّي عضلات بطنها وتحرك أمعائها الكسولة في ذلك الوقت.
___________
الخطأ: يعتقد البعض أن الحمل يمكن أن يحدث خلال فترة الطمث( الحيض).
الصواب: لا توجد إباضة إلا بعد انتهاء الدورة بأربع أو خمس أيام.
___________
الخطأ: يعتقد البعض أن الجنين يتنفس من رئتيه داخل الرحم، وأنه قد يختنق لسبب ما.
الصواب: أن الجنين يعيش داخل كيس أو جيب ممتلئ بسائل مائي قليل الكثافة حيث يكون الجنين مغمورآ داخله دون أن يختنق، لأنه وبكل بساطة لا يستخدم رئتيه في التنفس قبل ولادته وإنما يتنفس من خلال دم الأم وبعد الولادة تمتليء رئتاه بالهواء لتبدأ بالقيام بوظيفة التنفس.
___________
الخطأ: يعتقد البعض أن الجنين يتأثر إذا كانت أمه مصابة بفقر الدم البسيط.
الصواب: لا يتأثر بفقر دم أمه لأنه يؤخذ فقط ما يحتاجه من دم ليبني دمه ومن ثم يكون دمه عاديآ وكاملآ أثناء الولادة، ويشبّه الأطباء الجنين هنا بالطفيلي الحقيقي الذي يؤخذ ما يفيده فقط.
**نستثني من هذه المعلومة فقر الدم الحاد الذي يؤدي الى وفاة الجنين إذا لم يتم العلاج
الخطأ: يعتقد الكثير أن الجنين لا يبكي وهو في بطن أمه.
الصواب: يمكن للطبي سماع صوت الصيحة بوضوح إذا كانت هناك جراحة سمحت للهواء بالدخول إلى تجويف الرحم.
__________
الخطأ: يعتقد البعض أن الفحص بالموجات فوق الصوتية (الألتراساوند) مضر للجني.
الصواب: لا يوجد اي ضر ولم يثبت ذلك علميآ.
__________
الخطأ: قلق الحامل عند وجود إفراز مهبلي أبيض عند فتحي المهبل.
الصواب: هذا الإفراز طبيعي في فترة الحمل وظيفته هي منع تسل الميكروبات إلى تجويف المهبل وعنق الرحم.
__________
الخطأ: يعتقد البعض أن غياب الحيض في أثناء الحمل سببه تحول الدم إلى غذاء للجني.
الصواب: بكل بساطة دم الحيض هو اللبنات أو الخلايا التي تتكون من بطانة الرحم والتي تنهار إذا لم يحدث إخصاب.
لكن إذا حدث إخصاب وتكون الجنين فإن البطانة تبقى لأن الجنين يحتاجها فهي له كالمهد.
_________
الخطأ: يصرّ بعض الأقارب أن يتم تطعيم الحامل ضد الجدري في بداية أشهر الحمل.
الصواب: لا يجب تطعيمها في الأشهر الاولى فهذا قد يسبب تشوهات خلقية في الجنين.
________
الخطأ :يتصور البعض أنه يمكن رؤية البويضة بالعين المجردة.
الصواب: حجم البويضة صغير جدآ ولا ترى إلا بالميكروسكوب.
________
الخطأ: تعتقد بعض النساء أنه يجب التخلص من ملح الطعام في الأشهر الأخيرة من الحمل.
الصواب: يجب عدم التوقف عنه إلا إذا كانت مصابة بأمراض السكري أو الكلى أو زيادة في الوزن أو الجراحة أو بأمر من الطبيب أما في الحالات الطبيعية للحامل فهو ضروري للجسم ولكن بكميات قليلة.
_______
الخطأ : بعض الحوامل تعتمد على الكالسيوم من خلال الأدوية.
الصواب: لا شيء أفضل من اللبن والحليب الغني جدآ بالكالسيوم ولا غنى عنه للحامل فهو يضمن سلامة نمو أسنان الجنين وعظامه.
______
الخطأ: يعتقد البعض أن خلع السن في فترة الحمل ضار أو يؤدي إلى الإجهاض.
الصواب: إن خلع الضرس في وقت الحمل لا يختلف عن شيء قبل الحمل وبعده وهذه إشاعة كاذبة.
الخطأ: يعتقد البعض أن الجنين يأخذ صفاته الورائية فقط من أبويه.
الصواب: إن الكرموزومات التي تنقل من الأبوين إلى الجنين هي التي تعطيه الصفات/ ولكن العجيب أن هذه الكرموزومات بعضها يكون موروث من الأب والجد والأسلاف.
_______
الخطأ: يعتقد البعض أن أي ضغط خفيف على بطن الحامل سيؤثر على الجنين النامي.
الصواب: إطمئني فالجنين محمي بجدار البطن وجدار الرحم وداخل حظام الحوض.
______
الخطأ: يعتقد البعض أن أشعة التلفزيون وشاشة الكمبيوتر تضران بالجنين. الصواب: إطمئني ، فهذه الأجهزة لا تصدر أي أشعة سينية ضارة.
______
الخطأ: بعض الحوامل تلبس الاحذية ذات الكعب العالي.
الصواب: الكعب العالي يؤدي إلى الام لظهر بسبب اجهاد العضلات والمفاصل.
______
الخطأ: يعتقد البعض أن الحيوان المنوي يندمج مع البويضة داخل الرحم.
الصواب: الإندماج يحصل في قناة فالوب، حيث يصعد الحيوان المنوي إلى البويضة المنتظرة في ذلك الإنبوب.
______
الخطأ: يعتقد البعض أن المرأة تقذف كالرجل.
الصواب: المرأة لا تقذف، وما يحدث لها في وقت النشوة هو عدة إنقباضات في الرحم والمهبل وفتحة الشرج وتخرج بعض الإفرازات المهبلية.
______
الخطأ: يعتقد البعض أنه يستحيل أن تحمل المرأة بعد الطمث مباشرة.
الصواب: في العادة لا تحدث أي إباضة بعد إنتهاء الطمث لمدة أربعة ايام ولكن في أحيان نادرة تحدث إباضة مبكرة.
______
الخطأ: يعتقد البعض أن الحيوان المنوي والبويضة حجمهما واحد.
الصواب: حجم البويضة 200 ميكرون أما حجم الحيوان المنوي 50 ميكرون فقط.
______
الخطأ: بعض الحوامل تجهل كيفية رفع الأشياء من الأرض.
الصواب: يجب ثني الركبتين مع المحافظة على إستقامة الظهر، وإياك رفع أو تحريك الأشياء الثقيلة.
الخطأ: يعتقد البعض أن المبيض ينتج بويضة واحدة كل شهر.
الصواب: كل مبيض ينتج آلاف البويضات كل شهر إلا أن بويضة واحدة فقط هي التي يكتمل نضوجها.
___________
الخطأ: بعض الحوامل تجهل بخطر الأمساك.
الصواب: إن إهمال علاج الإمساك يؤدي إلى بقاء مواد برازية في الجسم فيسبب إمتصاص الدم للسمو، فيضر الأم والجنين معاً.
__________
الخطأ: تجهل كثير من الحوامل الكمية المناسبة من شرب الحليب يومياً.
الصواب: يكفي نصف لتر فقط ولا تزيدي بالكمية لأنه يزيد من وزنك.
_________
الخطأ: بعض النساء تصر على الحمل مباشرة بعد الإجهاض من أجل التعويض عن الخسارة.
الصواب: يجب تأجيل الحمل لمدة ثلاث شهور لأن فرصة حدوث تشوهات في الجنين تزداد في حالة حدوث حمل بعد الإجهاض مباشرة.
__________
الخطأ: قلق الحوامل بسبب كثرة اللعاب في فمها.
الصواب: هذه الحالة طبيعية وتسمى باللعابية وليس أمامها إلا البصق لتستريح ولا داعي لأي دواء.
__________
الخطأ: يعتقد البعض أن تعرض الحامل للشمس فيه ضر عليها.
الصواب: إن أفضل الأوقات للجسم عامة وللحامل على الخصوص هو التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قرب الغروب بسبب الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من أشعة الشمس والمفيدة للجسم، وتجنب كثرة التعرض في فترة الظهيرة بسبب وجود الغبار في الجو ولا يتبقى من الشمس إلا أشعتها الضارة التي تسبب الإلتهابات في جلد السيدة الحامل.
فعلا موضوع مفيد للغاية
يسلمو على الطرح خيتو
مشكورة
يسلمو على الطرح خيتو
مشكورة
تسلمي حبيبتي والله افدتيني كثير
يسلمو حبيبتي على الموضوع الرائع
تقبلي تحياتي بنت المورعي
