التصنيفات
منتدى الرشاقة

نسبة القياس من الخصر الى الورك للرشاقة

ان نسبة القياس من الخصرالى الورك هي مقارنة بين قياس الخصر و قياس الورك انها وسيلة لاكتشاف اين يكمن وزنك الرئيسي افي ورك و ردفيك على شكل الاجاصة و هو الاكثر شيوعا بين النساء ام في البطن كالتفاحة و هذا ما نشهده عند الرجال خاصة
يتعين عليك قياس خصرك بماسورة غير مطاطية عند ارفع نقطة بين القفص الصدري و السرة ثم تقيس ورك عند اعرض نقطة اي حول الردفين
اذا كانت نسبة القياس من الخصر الى الورك لدى الرجال اكثر من 1 و لدى النساء اكثر من 0.8 يعني ان امكانية الاصابة بمشاكل صحية مرتفعة لديهم
على سبيل المثال اذا كانت امراة تزن 136 كغ و خصرها قياسه 53 انشا (1.35م) و وركها قياسه 60 انشا ( 1.5م)
60/53 يساوي 0.9
يكون نسبة الخصر الى الورك 0.9
ترتفع امكانية وقوع مخاطر صحية لدى نساء قياس خصرهن 35 انشا(88.9سم) و رجال قياس خصرهم 40 انشا (91.6سم) او اكثر

اذا افادكم الموضوع يا ريت تقيموني من الميزان




مشكوره



منورة الموضوع



مشكوؤوؤوره



معلومات كتير مفيدة
يسلمو
يا امر



التصنيفات
منتدى الرشاقة

تنحيف الورك يابنات للرشاقة

مرحبا بنات كيفكم انا بنت طولي 158 ووزني 60 جسمي متناسق بس مشكلي اي عندي ورك عريض وانا برتدي جبه اسلامية فاعندي مشكله بالملابس اشتري اكبر من قياسي.فاالي عندها حل لتخسيس الورك ارجوها تدخل وتساعدني.تحياتي



للاسف مابعرف ولا خلطه
يارب البنات يساعدوكي



والله مابعرف



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تقنية جديدة فى عمليات استبدال مفاصل الورك

خليجية
تقنية جديدة تأمل في إعفاء المرضى من عمليات استبدال مفاصل الورك
خليجية

نجح علماء بريطانيون في تطوير تقنية طبية جديدة قد تضع حدا لمعاناة مرضي أو مصابي مفاصل الورك وتعفيهم من الخضوع لعمليات جراحية لاستبدال المفصل.

وتعتمد هذه التقنية المبتكرة على استخدام خلايا جذعية للمريض لاصلاح مفصل الورك وترميم العظام المتضررة.

وبموجب هذا العلاج الجديد استخرج الجراحون النخاع من عظمة الحوض الخلفية ووضع في ألة تعمل بالطرد المركزي لفصل الخلايا الجذعية، ثم مزجها بعظم متبرع نظيف مطحون، ثم هيأ الجراحون ورك مفصل المريض بتجويفه للتخلص من الأنسجة الميتة وملأوا الفجوة بمعجون الخلايا الجدعية وعظم متبرع، وبدأت هذه الخلايا بجذب شريان بوساطة إشارات كيميائية، وخلال ثلاثة اشهر يشفى المريض.

ويأمل البروفيسور ريتشارد أوريفو الذي يرأس فريقا من العلماء في جامعة ساوثهامبتون لبحث كيفية استخدام هذه التقنية لإصلاح عظام الهيكل العظمي في تعزيز هذه التقنية الجديدة لتعويض عظم المتبرع بآخر مصطنع يحتوي على مواد كيمائية تساعد على نمو الخلايا الجذعية.

ويقول البروفيسون اوريفو ان العظم نسيج ينبض بالحياة، وهذه الخلايا الجذعية تنتج نسيجا جديدا وتكون شريان دم لتوزيع المواد المغذية كي تنمو وتؤدي وظائفها. وأضاف "اذا تمكنا من صنع عظم قوي قادر على تحمل تحركات الشخص من مشى وركض فإنه بالتاكيد سيعود بالفوائد على المريض، وهذا ما نصبو اليه في أبحاثنا"

وأشاد المصابون بمشاكل معقدة في مفصل الورك بهذا التطور العلمي بعد معاودتهم السير بصورة طبيعية دون تعرضهم للألم أو الحاجة لعملية استبدال مفصل الورك.

واعلن اطباء مستشفى سبايز بمدينة ساوثهامبتون ان هذه التقنية اسخدمت في ست حالات كللت بالنجاح جميعها عدا حالة واحدة.

وقال كارل ميلارد أحد المرضى الذين خضعوا لهذه العملية الجديدة "صحتي جيدة الأن، واذا ما اراد شخص استبدال مفصل وركه فهذه الطريقة أفضل بكثير."

من جانبه قال دوغ دانلوب الجراح الذي قام بعدد من العمليات في مستشفى سبايز "لايوجد مفصل صناعي يدوم فترة أطول من المفاصل، لذا فهذه التنقية ستجنب استبدال مفصل بأخر اصطناعي وسيعالج مفصل المريض مدى الحياة."

وتشير بعض الأرقام أن هناك قرابة ثلاثين ألف عملية جراحية لمصابين في الركبة وخمسين الف عملية جراحية لمفاصل الورك في انكلترا وويلز.

ويأمل الباحثون أن تكون الخلايا الجذعية علاجا لعدد من المرضى نظرا لقابليتها لأن تتغير إلى أي نوع من الخلايا وتعويض خلايا المريض المفقودة.

وقد أثارت الخلايا الجذعية المعروفة أيضا باسم خلايا المنشأ جدلا لأنها يؤخذ من الأجنة البشرية وهو أمر لا أخلاقي كما يراه البعض خصوصا وإنه تم التضحية بالمبدأ الأساسي في حياة الانسان.

واستخدمت الخلايا الجدعية المستخرجة من النخاع العظمي من قبل في المساعدة في نمو عظام الحيوانات.

دمتم فى حفظ الله




أم نورا

أرجوك مصدر معلوماتك للأهمية القصوى فقد بحثت عمن يقوم بهذه الجراحة ولم اتوصل لأحد.

أرجوك




اعتقد ان هذه العمليه تجرى فى لندن لانها تقنيه حديثه لم تصل بعد للعالم العربى
اتمنى لك الشفاء
والف شكر على المرور



خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

باحثون في بريطانيا : الثوم يحارب هشاشة عظام الورك

اعلن باحثون بريطانيون ان النظام الغذائي الغني بالثوم والبصل والكرفس قد يساعد في الحماية ضد هشاشة عظام الورك. وربط
الباحثون في جامعتي “كينكغز كولدج لندن” و”وست انغليا” بين إتباع النساء لأنظمة غذائية غنية بهذه الخضروات، وبين انخفاض معدلات إصابتهن بهشاشة عظام الورك.
وجد العلماء أن “مركباً يعرف بال (دايليل دايسلفيد) الموجود في الثوم له تأثير محدود على كمية الأنزيمات المضرة بالغضروف عند البشر”.



خليجية



خليجية



يعطيك العافية



خليجية



التصنيفات
منوعات

التدخل المبكر لتثبيت كسور عظام الورك يؤدي إلى تحسن كبير في النتائج

التدخل المبكر لتثبيت كسور عظام الورك يؤدي إلى تحسن كبير في النتائج

إن كسور الورك هي من أكبر المشاكل التي تواجه العاملين في القطاع الصحي الذين يعتنون بالمرضى كبار السن. ومن المعروف أن هذه الكسور تحدث نتيجة هشاشة العظام أو فقدان التوازن أو بعد إصابات طفيفة مثل السقوط داخل المنزل. والمعروف أيضاً هو أن هذه الكسور دائماً ما تتطلب التدخل الجراحي لعلاجها. وفي كثير من الأحيان يتأخر التدخل الجراحي عند هؤلاء المرضى لبضعة أيام بينما يتم تجهيز المريض أو بين ما يتم تدبير سرير له أو لها أو حتى تدبير وقت في غرفة العمليات. ولكن في بحث جديد تم نشره في شهر 6 عام 2022 وأشرفت عليه الهيئة الوطنية للصحة في الولايات المتحدة الأمريكية ظهر بأن المرضى الذين تم إجراء التدخل الجراحي لهم في نفس يوم الكسر أو في اليوم التالي للكسر كانت النتائج لديهم أفضل بكثير من المرضى الذين تأخر التدخل الجراحي فيهم. فقد أظهر البحث بأن التدخل السريع لإجراء الجراحة بالإضافة إلى وجود برنامج فعال لمرضى كسور الورك الكبار السن يؤدي بشكل ملحوظ إلى تحسن في النتائج ويقلل من الأيام التي يقضيها المريض في المستشفى ويساعد على سرعة تأهيلهم وسرعة إعادتهم للأنشطة اليومية التي كانوا يمارسونها قبل حدوث الكسر. وقد أوصت هذه الدراسة بأن يتم إجراء الجراحة لهذه الفئة من المرضى في نفس اليوم وفي اليوم التالي لحدوث الكسر إذا أمكن.

*****************




خليجية



تسلم يدينك حبيبتي

الله يعطيكي العافيه




شكرا على الموضوع الهام واضيف اليه رأي متخصص أخر حول كسور العظام فى كبار السن
د.خالد عمارة يكتب: كسور العظام فى كبار السن.. الوقاية والعلاج

كبار السن لفظ يطلق فى بلادنا على من هم فوق سن الستين عاما من العمر، وفى هذه المر
حلة يكون هناك عدة عوامل ترفع من احتمال حدوث كسور، ومنها هشاشة العظام وضعف العضلات والحالة الصحية العامة من أمراض مصاحبة مثل السكر وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم. وهذه الأمراض المصاحبة ترفع من احتمال السقوط أو فقدان الوعى أو التعثر فمثلا فى حالة عدم انتظام الضغط قد يصاب المريض بدوخة أو دوار أو فقدان للوعى ينتج عنه السقوط المفاجئ وأيضا فى مرض السكر قد يصاحبه ما يسمى التهاب الأعصاب الطرفية وهو نتيجة عدم ضبط السكر لفترات طويلة. والتهاب الأعصاب الطرفية ينتج عنه عدم الإحساس بالأطراف أو الإحساس غير السليم فضلا عن عدم التحكم الجيد فى العضلات والأوعية الدموية بالأطراف. ومن أكثر الكسور الشائعة فى هذه الحالات كسور الفخذ والرسغ والكاحل والقدم والكتف، فضلا عن كسور العمود الفقرى والحوض، ويجب على المريض وأهله اتباع تعليمات بسيطة لمنع حدوث هذه الكسور أو تقليل فرصة حدوثها. أولا: يجب الحفاظ على الصحة العامة بمتابعة السكر والضغط والكشف الدورى كل 6 أشهر واستعمال الأدوية بانتظام تحت اشراف طبيب باطنى لمنع حدوث أى مضاعفات من الضغط أو السكر. ثانيا: المشى بانتظام نصف ساعة يوميا يرفع من قدرة العضلات وقوة العظام ويؤخر من تطور هشاشة العظام. ثالثا: عمل مقياس لهشاشة العظام كل سنتين أو 3 سنوات لتقييم كثافة العظام وعلاج أى هشاشة فى بدايتها قبل ان تتطور إلى كسر.




الله يعطيك العافية