التصنيفات
المواضيع الخاطئة في القسم الاسلامي وتصحيحها

الوقاية من النار بهذة الاذكار

عن ابي هريرة رضي الله عنه قال: ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:"خذو جنتكم " قالو يارسول الله عدو حضر ؟قال:"لا,ولكن جنتكم من النار, قولوا:"سبحان الله والحمد لله ولاله الا الله والله أكبر,
"فانهن يأتين يوم القيامه مجنبات ومعقبات ومنجيات, وهن الباقيات الصالحات"
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم"أو ما يستطيع احدكم ان يعمل كل يوم مثل احد عملا؟"
قالوا يارسول الله,ومن يستطيع ان يعملفي كل يوم مثل احد عملا؟
قال:كلكم يستطيعه" قالوا:يارسول الله"ماذا؟ قال:"سبحان الله اعظم مناحد,والحمد لله اعظم من احد,
ولا اله الا الله اعظم من احد, والله اكبر اعظم من احد"

"فلا تنسى اخي المسلم ذكر الله عز وجل ,فلا تكن في غفلة في هذه الدنيا, فقم دائما بالاتصال بالله,والثقه به,
واجعل المصحف عند رأسك فقراءة ايه خير من الدنيا وما فيها"

__________________




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الدليل الكامل لتشخيص وعلاج والوقاية من داء الوردية

خليجية

الدليل الكامل لتشخيص وعلاج والوقاية من داء الوردية
ربما كنتى تحلمين عزيزتى بالحصول على بشرة وردية صحية ومتوهجة، ولكن للأسف فأن داء الوردية هو مرض جلدى مزمن يؤثر على البالغين فقط. فهو يسبب احمرار الوجه وظهور البسيط من الأوعية الدموية غالبا على الأنف والخدين.

وهناك العديد من مصابى داء الوردية لا يعلمون أنهم يحملونه، فهو يصيب الباغلين فى سن الـ 30 والـ 50 عاما.

كما أنه أيضا يميل الى التأثير على الأشخاص ذوى البشرة الأفتح، والمرأة هى الأكثر عرضة للأصابة بداء الوردية عن الرجل،ولكن اذا حصل عليه الرجل فسيكون أكثر حدة.

وعلى الرغم من أنه داء مزعج أو مؤلم نفسيا بالنسبة للشخص، الا أنه لا يمثل تهديدا على الحياة والعلاج يمكن أن يساعد فى السيطرة عليه.

أعراضه:
ان احمرار الوجه وظهور الأوعية الدموية هى السمة المميزة لداء الوردية، وهناك بعض الأعراض الأخرى مثل:

– بعض البثور الحمراء الصغيرة

– حرق الوجه والشعور بالحكة

أيضا يمكن أن يظهر طفح جلدى أو احمرار على العنق والصدر وفروة الرأس، فنصف المصابون بداء الوردية تظهر لديهم بعض أعراض العين وتشمل:

– طفح حول العين وعلى الأجفان

– الأحتراق والشعور بوجود شىء ما بداخل العين

– احمرار العين كما لو كانت مثل كتل الدم

– ضبابية الرؤية

وعليك سيدتى استشارة طبيبك فورا اذا شعرتى بأحد هذه الأعراض.

ما هى مسببات داء الوردية؟
فلا أحد يستطيع تحديد سبب داء الوردية، وقد تلعب الوراثة والعوامل البيئية دورا كبيرا فى حدوثه.

فهناك من يعتقدون بوجود شىء ما يسبب ألتهاب الأوعية الدوية، ولكن لم يثبت صحة هذا الأعتقاد حتى الآن، وبعض النظريات ترجع السبب فى حدوثه الى وجود بكتريا أو مشاكل الجهاز المناعى. كما أن تناول الكحوليات لا يسبب حدوثه، ولكن ربما يجعله اسوأ.

وهناك بعض المسببات الأخرى التى تشمل :
– الحرارة

– الأطعمة الحارة

– مادة الكافيين

– البرودة

– التعرض لأشعة الشمس

– الرياح

-الأجهاد

كيف يمكن علاج داء الوردية؟
ان داء الوردية هو من الأمراض التى ستعيشين بها للأبد ولكن يمكنك محاولة أخفائها. كما أن هناك بعض العلاجات الفعالة والتى تشمل الأدوية الفموية والموضعية.

فربما ينصحك طبيبك بتناول بعض المضادات الحيوية الموضعية كال metronidazole (Metrogel). ، وهو الذى تقومين بوضه على وجهك مرة او مرتين فى اليوم لتخفيف التورم والأحمرار.

وهناك بعض الأدوية الموضعية الأخرى وقد تشمل:
– Sulfacetamide/sulfur lotion (Sulfacet-R, Plexion TS, Rosula)

– Azelaic acid 20% cream (Azelex)

واذا اشتد المرض أو أخفقت الأدوية الموضعية فى علاجه، فسينصحك طبيبك ببعض المضادات الحيوية الفموية وتشمل الـ doxycycline والـ tetracycline أو الـ erythromycin..

وبعد ذلك لو لم تتحسن حالتك فسيصف لك الطبيب الـ Accutane isotretinoin وهو من الأدوية الفموية القوية الذى يستخدم لعلاج حب الشباب. مع مراعاة رصد الآثار الجانبية بنتهى الدقة.

احذرى سيدتى: من أخذ دواء الـ Accutane اذا كنتى حامل أو ستصبحين حاملا.

من ناحية أخرى فيمكن ظهور ال Rhinophyma وهو تكون بعض الأنسجة حول الأنف نتيجة لتوسع الأوعية الدموية، وهذه الحالة تعتبر من مضاعفات شدة داء الوردية.

واذا تسبب ذلك فى بعض المشاكل، فمن أجل تحسين مظهر الجلد يمكنك اختيار العديد من الخيارات العلاجية والتى تشمل:

– العلاج بالضوء: فيستخدم الليزر ونبضات الضوء المكثفة الطاقة لتركيزها على سلالة الجلد، وعادة ما تتطلب عمليات الضوء الجراحية من واحد الى ثلاثة أنواع من العلاج، أما العلاج بنبضات الضوء المكثفة فيحتاج الى العديد من الدورات.

– صنفرة الجلد Demoabrasion: وتستخدم أدوات جراحية لأزالة الطبقة السطحية للجلد لتصلى فى النهاية الى جلد أكثر نعومة.

– الكى الكهربى Electrocautery: ويستخدم طرف القطب الكهربى الساخن لأزالة الطبقات العليا من الجلد.

وبالنهاية عزيزتى ولمنع تفشى داء الوردية عليك تحديد مسبباته جيدا ومن ثم العمل على تجنبها.

ومن أكثر المسببات شيوعا:
– التعرض للشمس

– حمامات البخار(السونا)

– الأضطراب العاطفى

– الرياح

– شرب المشروبات الحكولية

استشيرى الطبيب اذا شعرتى بأحد أعراض داء الوردية، واعلمى أن الحالة يمكن أن تزداد سوءا بدون علاج.

فطبيبك هو الشخص الوحيد القادر على تشخيص حالتك جيدا، ومن ثم وصف المضادات الحيوية أو أى من الأدوية الأخرى المناسبة لك.




خليجية



خليجية



حبيبتى ضوء القمر
خليجية



حبيبتى ام عزوزى
خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أخطار ضربة الشمس وطرق الوقاية منها

ي فصل الصيف ينطلق الناس الى أحضان الطبيعة لملء صدورهم بالهواء، ولتنشيط الدورة الدموية، والتخلص من الضغوط النفسية، ودب الحيوية والنشاط في الجسم بعيداً من الإرهاق. والأهم من هذا كله، تعريض الجلد لأشعة الشمس بهدف الحصول على سحنة أكثر إشراقاً ولمعاناً.

لا بأس من التعرض للأشعة الشمسية ضمن إطار المعقول والمقبول، فهذه الأشعة مفيدة في بعث الدفء، وفي تحسين الحال النفسية والمعنوية، وفي صنع الفيتامين «د» الضروري لامتصاص الكلس ونشره في العظام والأسنان، وفي مداواة بعض الأمراض الجلدية.
لكن هناك من يبالغ في التعرض لأشعة الشمس، طمعاً في نيل البشرة البرونزية، ظناً بأن هذا الاسمرار هو أمر صحي وطبيعي، غير أن الحقيقة ليست كذلك أبداً، فالاسمرار ما هو إلا صرخة إنذار يطلقها الجلد دفاعاً عنه لحماية نفسه من أضرار أشعة الشمس… ولكن لا حياة لمن تنادي، فالمولعون بالشمس، يمعنون في التعرض لأشعتها، فاتحين الباب على مصراعيه لحدوث تغيرات طارئة تجعل الجلد في حال يرثى لها، إضافة الى زيادة خطر التعرض لسرطان الجلد، واحتمال الإصابة بالضربة الشمسية.

ضربة الشمس

ما هي ضربة الشمس وما هي الظروف التي تعرض أحدنا<لاسمح الله >كي يصاب بمثل هذه الضربة؟

في البداية سنتكلم قليلاً عن فيزيولوجيا الجسم:
يقوم الجسم بالمحافظة على الحرارة الداخلية له بواسطة عاملين مهمين هما

1_تغيير كمية الدم المتدفقة الى الجلد :
إذا ارتفعت الحرارة ……. تزداد كمية الدم الواردة الى الجلد…….ومن ثَم تنخفض الحرارة مرة تانية .. والعكس بالعكس

2_التعرق:
وظيفته تخفيض حرارة الجسم
لكن
الجو حار كتير ورطب ويوجد صغير <<مثلا">> نزل للعب أو يقوم بعمل يتطلب منه الوقوف فترة طويلة تحت الشمس ياترى ماذا سيحصل……

في هذه الحالة تقوم الأوعية الدموية في الجلد بالتوسع ويزداد تدفق الدم الى الجلد{وبالتالي نقصان كمية الدم في الأنسجة العميقةوالعضلات}ثم يبدأ الجسم بافراز العرق وبما ان الجو رطب فالعرق لن يتبخر وحرارة الجسم تنخفض تنخفض وهكذا سندخل بحلقة مفرغة والتي نتيجتها فقدان الماء والأملاح من الجسم

اذا"… امرآن هامان يحدثان
1- نقصان كمية الدم الموجودة في الأنسجة العميقة والعضلات
2-فقدان كميات كبيرة من الماء والأملاح

والأن…. حسب درجة النقصان والفقدان رح تظهر الأعراض التالية:
* التقلصات الحرارية :
عبارة عن الآم بسيطة وتقلصات في العضلات الهيكلية
والفقدان هنا بكون بسيط للماء والأملاح

*الاعياء الحراري:
اعياء وتعب شديدين والتقلصات العضلية تصبح أشد
طبعا"الفقدان هنا رح يكون اكتر
لكن………..
في التعدادين السابقين تكون درجة حرارة الجسم مازالت طبيعية

*الصدمة الحرارية {ضربة الشمس}:
حالة متقدمة وخطيرة يحدث فيها
-ارتفاع حرارة الجسم فوق ال40 درجة
-صداع وغثيان
-غشي وسبات وأحيانا"نوب صرعية
-انتصاب اشعار وضعف بالأطراف
قد تؤدي احيانا" الى أزمة قلبية أو فشل كلوي أو cva( حادث دماغي وعائي أي قالج شقي)وأحيانا" الوفاة في حال المعالجةغير الصحيحة.
التدبير ( المعالجة):
يتم تدبير الضربة الشمسية وفقاً للنصائح الآتية:
1 – حمل المصاب بعيداً من وهج الشمس الى مكان ظليل، أو بارد إن أمكن.
2 – نزع ثياب المريض.
3 – محاولة تبريد جسم المصاب باستعمال إسفنجة مغموسة بالماء، أو برَش الجسد بالماء البارد، أو بالاستعانة بمروحة إذا توافرت. ولكن يجب التحذير هنا من استعمال الثلج أو تغطيس المريض في حوض ماء بارد فوق العادة، فهذان من شأنهما أن يقودا الى حدوث تشنج في الأوعية الدموية، وبالتالي الى تفاقم الحال الصحية نحو الأسوأ.
4 – نقل المريض الى أقرب مركز إسعافي، تفادياً لوقوع الاختلاطات وما أكثرها، من بينها الصدمة، وتلف الخلايا، والتورم في المخ، واضطرابات في تخثر الدم.

إن كبار السن والأطفال الصغار هم من أكثر ضحايا الضربة الشمسية، ولكن هناك عوامل تساعد على حدوث الضربة، مثل ارتداء الملابس الضيقة، وضع الزيوت والكريمات الموضعية التي تعرقل تعرق الجسد، والجو الرطب، والتهوية غير المناسبة، وتناول بعض الأدوية، والإصابة بعدد من الأمراض كالعلل القلبية والرئوية، والبدانة المفرطة.
ما العمل للوقاية من ضربة الشمس؟
إن أفضل شيء يمكن فعله لتفادي الوقوع تحت رحمة الضربة الشمسية وعواقبها الثقيلة، هو التقيد بالنصائح الآتية:
– اللجوء الى الظل عندما تكون أشعة الشمس قوية.
– ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون.
– وضع قبعة على الرأس أو استعمال المظلة الشمسية.
– شرب السوائل في شكل منتظم ومستمر.
– الامتناع عن استعمال الزيوت والكريمات التي تسد مسام الجلد، فتمنع التعرق الضروري للحفاظ على حرارة الجسم ضمن الحدود الطبيعية.
– تناول أغذية غنية بمعدن السيلينيوم (ثوم، بصل، ملفوف، قنبيط، حبوب كاملة) وفيتامين بيتاسكاروتين (جزر، مشمش، فواكه جافة، بقدونس) والفيتامين e (ملفوف أحمر، لوز، عنب…)، فهذه العناصر لها أهمية كبرى، إذ تساعد في تعزيز دفاعات الجلد وحمايته من أذى الأشعة الشمسية.
– تجنب الاعمال و التمارين المجهدة في الجو الحار.
في المختصر المفيد، ان التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وسط جو حار يؤدي الى ارتفاع مضطرد في حرارة الجسم، وكلما كان الارتفاع شديداً كان الخطر ماحقاً، فإذا ترافق هذا الارتفاع مع شل في ميكانيكية التعرق، فإن هذا سيقود الى خلل طارئ في عمل الأجهزة الحيوية كالقلب والرئة والكلية والدماغ والكبد. وإذا بلغت حرارة الجسم 41 الى 42 درجة مئوية، فإن المضاعفات ممكنة جداً، وقد تقود الى الوفاة، من هنا أهمية التشخيص المبكر لإعطاء العلاج المناسب بالسرعة المناسبة من أجل إنقاذ حياة المصاب.

تحياتي




……………………..



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الفراولة قد تساعد في الوقاية من سرطان المريء

خليجية

وجدت دراسة أن تناول الفراولة المجمدة, المجففة قد يساعد في منع الإصابة بسرطان المريء .

فقد قال الباحث تونغ تشن ، دكتوراه في الطب و أستاذ مساعد في كلية الطب في جامعة مركز السرطان الشامل في ولاية أوهايو ، كولومبوس: " إن أكل الفراولة يمكن أن يكون وسيلة للأشخاص المعرضين لخطر سرطان المريء لحماية أنفسهم من هذا المرض ".

بعد دراسة أجريت على الحيوانات أظهرت الدراسة أن الفراولة تحتوي على فوائد لمحاربة سرطان المريء، وقد قرر تشن دراسة تأثيرها في الناس.
تقيم هذه الدراسة تأثير استخدام الفراولة المجففة المجمدة في 36 من الرجال والنساء, يبلغ متوسط ​​أعمارهم 54 , وكانوا جميعهم عرضة للسرطان المريء.
وقد درسوا تأثير الفراولة المجففة؛ لأن عن طريق إزالة الماء من الفراولة يتم تركيز المكونات إلي عشرة أضعاف.

وكانت نتيجة الدراسة : أن الفراولة المجمدة , المجففة تقلل من تطور الآفات الموجودة في المريء التي تتطور في المستقبل إلى سرطان.




منقول



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

اليانسون لعلاج نزلات البرد والوقاية منها

اليانسون.. لعلاج نزلات البرد والوقاية منها

أثبتت الأبحاث، أن الزيت الطيار في اليانسون له تأثير قوى في حالات السعال وطرد البلغم عن طريق تنشيط الأهداب التى تطرد البلغم من الجهاز التنفسي، علاوة على التأثير القوى للزيت الطيار كمضاد للبكتيريا والفيروسات، وقد أثبتت الأبحاث أن لليانسون القدرة على علاج نزلات البرد.

كما أكد علماء العلاج بالروائح -Aromatherapy- أن الزيت الطيار لليانسون له تأثير مهدئ للأعصاب عند استنشاق رائحته بعد تخفيفه.

• طريقة الاستخدام:
للعلاج والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا، يفضل أن يضاف الماء المغلي لثمار اليانسون وأوراق الزعتر وقليل من الزنجبيل، ويغطى الكوب لمدة 5 دقائق كما يفضل تحليته بعسل النحل ويشرب دافئاً، وهذا الخليط له صفات قاتلة للميكروبات وطاردة للبلغم ومنشطة لجهاز المناعة مع تنشيط الدورة الدموية.

ويجب توخي الحذر من استخدام الخليط السابق أثناء الحمل، كما يفضل عدم الإكثار من تناول اليانسون للرجال لتأثيره السلبي على هرمونات الذكورة عند تناوله بجرعات كبيرة.




شكرا



الله يعطيك العافية



جزاك الله خيرا



يعطيك العافيه



التصنيفات
الحمل و الولادة

الوقاية وعلاج العقم

العقم أو ( عدم القدرة على الحمل بعد سن الزواج) مشكلة منتشرة في كل مجتمعات العالم. تبلغ نسبتها في العالم العربي 15% مما يعني ان من زوجين من بين كل ستة ازواج سيواجهون هذه المشكلة. في اكثر من نصف هذه الحالات تكون المشكلة من الزوج. لذلك عند وجود مشكلة العقم يجب ذهاب كلا من الزوجين الى الطبيب ولا يكفي ان تذهب الزوجة لوحدها.

دلت دراسات كثيرة ان مشكلة عقم الرجال تزداد شيوعا في العالم بشكل عام وفي العالم العربي بشكل خاص. وقد يكون مرد ذلك الى العديد من الاسباب منها وراثية وبيئية وجوية (زيادة درجة الحرارة).

من المعروف انه في الحالات الطبيعية تقوم الخصيتان بانتاج حوالي 300 مليون حيوان منوي يوميا. يعود سبب هذه الكم الهائل من الانتاج الى انه بالرغم من من حيوان منوي واحد فقط يقوم بتلقيح البيويضة ال أن معظم هذه الحيوانات لا تقدر على الوصول الى البويضة لتلقيحها في قناة فالوب في جسم الزوجة لبعد المسافة نسبيا. فالمسافة التي تقطعها هذه الحيامن بالنسبة لحجمها توازي حوالي 1000 كيلومتر بالنسبة لحجم الانسان. واذا ما عرفنا ان الحيوان المنوي يقطع هذه المسافة في حوالي عشرين دقيقة فقط فانه يمكن لنا ان نقدر لماذا لا تصل معضمها الى الهدف المعني وهو البويضة. ومن كل وجبة من الحيوانات المنوية التي تنتج واحد فقط سيتمكن من اتمام الرحلة الطويلة هذه.

مستلزمات النجاح:
حتى تستطيع الحيامن اتمام رحلتها بنجاح ليس فقط يجب عليها ان تكون باعداد هائلة بل يجب ايضا ان تكون نسبة كبيرة منها مكتملة النمو الصحيح وقادرة على الحركة الى الامام. ومن اكثر اسباب عقم الرجال شيوعا وجود قلة في عدد الحيوانات المنتوية أو ضعف حركتها او عدم اكتمال نموها. وعلى الاغلب تتواجد هذه الحالات جنبا الى جنب. تحليل السائل المنوي
الطريقة المثلى لاكتشاف وجود هذا الضعف هو تحليل السائل المنوي. هذه التحاليل . هذا التحليل يحتاج الى خبرة معينة واجهزة خاصة حتى يكون دقيقا. لذلك يجب القيام به في عيادات متخصصة فقط ولمرتين على الاقل لاعطاء صورة كاملة عن الحالة. إذا تمت هذه التحاليل من قبل غير المتخصصين تكون النتائج غير دقيقة ولا يمكن الاعتماد عليها.

نصائح وارشادات عامة
• التقليل من التدخين والمشروبات الكحولية فهي بمثابة سموم للحيوانات المنوية.
• تعرض الخصية للحرارة العالية يقلل من قدرنها على انتاج الحيوانات المنوية. لذلك يفضل اخذ الدوش بدل الحمام الساخن وكذلك يفضل استخدام الملابس الداخلية الفضفاضة (Boxer Short ) بدل الملابس الضيقة.
• عند اكتشاف ضعف بسيط في الحيوانات المنوية تقترح بعض الابحاث الطبية بان فيتامينات C و E وكذلك عنصر الزنك قد يؤدي الى تحسن الحالة.

التلقيح الصناعي في الرحم مع تحريض الاباضة:
في حالة وجود ضعف بسيط في الحيوانات المنوية يمكن استخدام هذه الطريقة للعلاج. تقوم الزوجة باخذ ادوية معينة لتحريض الاباضة ( بغية الحصول على اكثر من بويضة واحدة ) وفي يوم معين من الدورة الشهرية تؤخذ عينة من السائل المنوي للزوج وتحضر في المختبر بطريقة خاصة لفصل اكثر الحيوانات المنوية نشاطا. ومن ثم تحقن هذه الحيامن المنتقاة في داخل رحم الزوجة عن طريق الرحم.
طفل الانابيب يستخدم هذا العلاج في حالة وجود ضعف متوسط في الحيامن. بعد تحريض الاباضة عند الزوجة تسحب البويضات خارج الجسم عن طريق عملية بسيطة ثم تخلط هذه البويضات مع الحيوانات المنوية المنتقاة من الزوج. وفي اليوم التالي تفحص البويضات تحت المجهر ويتم اختيار تلك التي تلقحت وتحولت الى جنين ويتم وضعها في داخل الرحم.
الحقن المجهري:
تستخدم هذه الطريقة في حالة وجود ضعف شديد في الحيوانات المنوية . ومن الجدير بالذكر ان هذه الطريقة هي من انجح العلاجات وتلزم في معظم حلالت عقم الرجال. هذه الطريقة مشابهة لطريقة طفل الانابيب السابق ذكرها مع فرق واحد وهو ان الحيوان المنوي يتم حقنه مجهريا داخل البويضة لزيادة احتمالات النجاح. هذه الطريقة يمكن استخدامها بنجاح حتى في حالة وجود عدد قليل جدا من الحيوانات المنوية ولو كانت بعدد اصابع اليد الواحدة.
عدم وجود حيامن على الاطلاق:
تتواجد هذه الحالة في اكثر من 20% من حالات عقم الرجال. وتنتج عن وجود فشل في الخصية او انسداد في القنوات المنوية . وحتى وقت قريب كان لا يوجد علاج ناجح لمثل هذه الحالة ولكن بحمد الله تعالى تم اكتشاف طرق جراحية دقيقة (تستخدم بالاستعانة ببنج موضعي فقط) لاستخراج حيوانات منوية من الخصية في مثل هذه الحالات. وقد تم ذلك بنجاح في 100% من حالات الانسداد وفي 60% من حالات فشل الخصية. هذه الحيوانات المتنوية يتم استخدامها عن طريق الحقن المجهري وتكون نسبة الحمل عالية جدا باذن الله.
العلاجات غير الناجحة:
لكثرة حالات قم الرجال في العالم واستعصاء علاج معظمها حتى فترة قريبة فقد حاول الكثير من الاطباء (وكذلك المرضى) علاجات عدة منها ماثبت نجاحه ومنها ما لم ينجح ومنها ما تسبب في الواقع حالة عقم الرجال. من العلاجات التي لم يثبت نجاحها تناول الادوية مثل الكلوميد أو جراحات دوالي الخصية. وم العلاجات التي ثبت انها تؤدي الى زيادة حدة عقم الرجال هنالك العلاج بالهرمونات ولسيما هرمون الرجولة ( اي التيستيسترون) . يؤدي تناول هذا الهرمون الى تثبيط انتاج الحيوانات المنوية وهو عكس التاثير المطلوب تماما.




مشكوره حبيبتي يعطيك الف عافيه على الموضوع يارب ماتحرم بيت من الاطفال



شكرلكم



خليجية



مشكوره حبيبتي يعطيك الف عافيه على الطرح الجمييل



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تجاعيد البشرة و الوقاية منها

[SIZE="5"]تجاعيد البشرة و الوقاية منها

تجاعيد الوجه والخطوط التعبيرية بين الحاجبين امر يقلق الكثير منا

تسمى الخطوط التعبيرية بين الحاجبين "خطوط غلابيلار glabellar lines" أما التجاعيد التي تظهر على الجبهة وفي زوايا العينين فتدعى ( رجل الغراب ) وتكون هذه الخطوط التعبيرية بسبب تقلص العضلات تحت الجلد في تلك المناطق وترهل الجلد

ويمكن ارجاع ظهور التجاعيد بالبشرة الى عوامل منها تقدم السن , التعرض للشمس بدون حماية , اهمال التغذية السليمة , تراكم الجزيئات الحرة بالبشرة , استعمال مستحضرات ومساحيق التجميل الغير مناسبة

وهناك العديد من الاسباب الاخرى قد تكون مسءولة عن ظهور التجاعيد

الوقاية من التجاعيد المزيد مع تحيات موقع النهدى للخدمات الطبية :icon_evil::11_3_2[1]:




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

الوقاية!!

من المضحك جدا عزوف الناس عن "التقبيل" أثناء السلام، ومن المضحك أكثر عزوف البعض عن المصافحة بالأيدي تجنُّباً لانتقال عدوى محتملة من انفلونزا الخنزير إليهم، بل ومن المضحك أكثر من

كل هذا أن تكون بين جَمعٍ من الناس وتعطس، فيرمقك الجميع بنظرات الريبة والحذر وقد يُغادر بعضهم المكان، فقد تكونُ مُصاباً بمرض انفلونزا الخنازير.
حَدَث قبل أيام في البحرين أن وصلت عربة فيها سبعة مصابين بإنفلونزا الخنزير إلى أحد المراكز الصحية فهرب كل المرضى في الطوارئ وأصيب الأطباء والممرضات بحالات من الذعر والخوف.. أستطيع تخيُّل أحد مرضى الطوارئ يهرب من المركز الصحي حاملاً معه أنبوبة الأكسجين، ومريضاً كانت مُصاباً بغيبوبة فأفاق منها، وآخر يبلغ من العمر 90 عاماً دخل إلى الطوارئ على "نقّالة" والآن يركض مثل "الغزال".
قد تكون ردود أفعال الناس حول إنفلونزا الخنزير أو أي وباء آخر منطقية، لكنها مُضحكة في كثير من الأحيان، فبعد اكتشاف 12 حالة في الأردن و 34 حالة في السعودية و 34 إصابة في مصر و 5 إصابات في الإمارات وحالة واحدة في الجزائر و 8 حالات في فلسطين و 219 إصابة في الأراضي الفلسطينية التي تحتلها اسرائيل.. وبعد أن وصل عدد المصابين بـ إنفلونزا الخنزير في العالم إلى 28 ألف شخص و141 وفاة نتيجة المرض، وإذ أن مُعظم إصابات انفلونزا الخنزير في الدول العربية تأتي من أناسٍ كانوا في الولايات المتحدة الأمريكية، يجب علينا التحرّك.
والآن كيف نتحرّك؟إذا زارك صديق في بيتك وعَطَسَ مرة واحدة، فابتعد عنه، وإن عَطَس مرتين فاحجزه في غرفة لا مَخرَج منها، فإن بَقيَ يَعطٌسُ دون توقُّف، فجّر الغرفة حالاً.
أمّا إن أصيبَت زوجتك بإنفلونزا الخنزير، اذهب بها إلى أقرب مستشفى ثم طلّقها وطلّق "أبوها" وابحث عن زوجة أخرى.
وإن أصيبَ ابنك بإنفلونزا الخنزير، ضعه في كيس قمامة كبير ذي اللون الأسود واربطه جيداً ثم ضعه في صندوق السيارة وارمِهِ على باب أقرب مستشفى، وإن كان المستشفى بعيداً ارمِهِ على باب أي مسجد.
أمّا إن كُنتَ في السيارة مع صديقتك تتبادلان أطراف الحديث الرومانسي والكلام المعسول، ثمّ عَطَسَت صديقتك عَطسةً بريئة، لا تصدقها.. افتح باب السيارة وبكل ما أتيتَ من قوة اركلها برجلك خارجاً ومثلما "دخلتما" بالمعروف، اخرجا بالمعروف.
وأخيراً إذا قرر صديقك أو قريبك زيارتك أو الخروج معك فاطلب منه أن يُرسِل لك عبر البريد الالكتروني أو "المسنجر" شهادة خلو من الأمراض بنفس تاريخ الزيارة مصدقة ومعتمدة من وزارة الصحة.
عافانا الله وإياكم من الأمراض المستعصية وغير المستعصية.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

آمال بالوقاية من استئصال الثدي

آمال بالوقاية من استئصال الثدي

آمال بالوقاية من استئصال الثدي

يقرر عدد صغير وان كان متزايدا من النساء اللواتي تعانين من السرطان في احد الثديين استئصال الاخر جراحيا لتجنب تجدد الاصابة بالورم في المستقبل. والمصابات بالسرطان في أحد الثديين يتزايد عندهن احتمال الاصابة في الثدي الاخر لكن الاطباء يحاولون تحديد ايهن أكثر عرضة لذلك.
وبناء على دراسة شملت 542 امرأة مصابة بسرطان الثدي حدد باحثون أمريكيون امس ثلاثة عوامل تجعل السرطان أكثر احتمالا في الثدي الاخر.. – وجود أكثر من ورم في نفس الثدي عند التشخيص الاولي للسرطان. – وجود الورم الذي يبدأ في غدد افراز الحليب ومنها يغزو الانسجة المحيطة. – تسجيل عدد مرتفع من النقاط فيما يسمى بنموذج جيل الذي يحسب خطورة سرطان الثدي ويراعي اشياء مثل السن عند أول فترة طمث والسن عند مولد أول طفل واصابة اقارب من الدرجة الاولى بالمرض مثل الام أو الاخت.
وقال كيلي هونت من مركز /ام.دي.اندرسون/ للسرطان بجامعة تكساس في هيوستون والذي اشرف على الدراسة التي نشرت في دورية السرطان حول خطر امتداد الاصابة للثدي الاخر ليست كل المريضات عرضة لهذا الخطر على حد سواء . وأضاف في مقابلة عبر الهاتف ربما يمكننا مساعدة المريضات على فهم الخطر بدرجة أفضل واتخاذ قرارات استنادا الى معلومات . ووفقا لارقام الجمعية الامريكية للسرطان فان سرطان الثدي هو السبب الرئيسي في وفيات السرطان بين النساء اذ يودي سنويا بحياة ما يصل الى 465 الفا ويتم تشخيص حوالي 3ر1 اصابة سنويا.




خليجية



مشكورة على الموضوع المفيد أختي

جزاكي الله خيرا




تسلمين قلبى



حبيبتى ام عزوزى
خليجية



التصنيفات
منوعات

الوقاية من انفلوانزا الطيور

خليجية

مرض انفلونزا الطيورAvian Flu مرض قد يكون مميتا ولكنه على كل حال لا يصيب الانسان بالاساس ولكن الانسان قد يصاب به احيانا حيث أن سلالة انفلونزا الطيور المعروفة علميا باسم H5N1 تحت بعض الظروف تتعدى حاجز النوع لتنتقل من الطيور إلى الإنسان .
وللوقاية من هذا المرض نصح بالالتزام بهذه التوجيهات عند جميع مراحل التعامل مع الدواجن والبيض:
أولا : شراء الدواجن والبيض:
1. يتم التعامل فقط مع المحال التى لها درجة نظافة عالية.
2. تجنب شراء الدواجن الحية حيث أن فيروس أنفلونزا الطيور ينتشر بسهولة من الاتصال المباشر بالدواجن الحية المصابة بالفيروس.
3. اختبار لحوم الدواجن الطازجة بحيث لا يوجد بها علامات للعدوى مثل لون اللحم الداكن أو اللحم الذى به دم أو آثار للنزيف أو التجمع الدموى الخ.
4. اختيار البيض الطازج بدون وجود اى آثار لفضلات أو ريش الطير على قشرته.
5. تجنب شراء البيض الذى توجد بقشرته الخارجية شقوق.
6. لا تخشى شراء منتجات الدواجن الجاهزة لأن درجة حرارة الطهى تؤدى إلى قتل الفيروس إن وجد.
ثانيا: تخزين الدواجن والبيض:
1. غسل القشرة الخارجية من البيض جيداً لأنها من الممكن أن تكون ملوثة مع ضرورة غسيل الأيدى بعدها بالماء الساخن والصابون جيداً.
2. تجميد وتنظيف وطهى الدواجن بمجرد وصول المنزل بعد الشراء لأن الفيروس الذى قد يكون من المحتمل وجوده فى اللحوم يتكاثر بشكل سريع فى اللحم النيىء فى درجة حرارة الغرفة.
3. وضع الدواجن فى الرف الأسفل من الفريزر لمنع تساقط أى شىء منها وتلويث الطعام الآخر المخزن فيه.
4. تجنب إذابة لحوم الدواجن المجمدة فى درجة حرارة الغرفة حيث يساعد ذلك على تكاثر الفيروس بشكل كبير وسريع. وبدلاً من ذلك يتم إذابة اللحوم داخل الثلاجة فى اليوم السابق على طهيها مع وضعها فى إناء لكى يتجمع فيه الماء الذى سينتج من إذابة الثلج وأية سوائل أخرى. والطريقة الأخرى هى بوضعها من الفريزر مباشرة على البوتاجاز أو فى الميكرويف حتى تكون عملية الإذابة جزءاً من طهيها حتى تمام نضجها وصول درجة الحرارة المرتفعة بداخلها، أما إذا تمت الإذابة داخل الميكرويف فيجب أن يستكمل الطهى على الموقد أو الفرن بالطريقة التقليدية لضمان تخلل الحرارة بداخلها.
ثالثا: التعامل مع لحوم الدواجن غير المطهية أو المجمدة:
1. تجنب لمس الأنف والفم والأعين عند التعامل مع اللحوم مع غسيل الأيدى جيداً بعد كل تعامل مع اللحوم (كل 20 – 30 ثانية) بالصابون والماء الساخن للحفاظ على خلو الأيدى من الفيروس..
2. فصل اللحم النيىء عن الأطعمة الأخرى المطهية او النيئة لمنع انتقال التلوث إليها.
3. إذا جُرحت الأيدى اثناء تنظيف لحوم الدواجن يُغسل الجرح جيداً ثم يوضع مطهر على الجرح مع تغطيته بضمادة لا تمتص الماء، وارتداء قفازات بلاستيكية أثناء استكمال العمل.
4. تنظيف البالوعات والأحواض وضمان التصريف الجيد بها.
5. غسل ألواح التقطيع وأدوات المطبخ بالماء الساخن والصابون والتخلص على الفور من ألواح التقطيع التى يوجد بها علامات من السكين غائرة لأن هذه الشقوق من الممكن أن تكون موطن خصب لاختباء الفيروس بها.
6. غسل فوط المطبخ أو إسفنجة الصحون بمحلول للتنظيف لأنها من الممكن أن تكون وسيط لكمون الفيروس به.
رابعا : طهى الدواجن والبيض:
1. أوصت منظمة الصحة العالمية بضرورة الطهى الجيد للحوم الدواجن حتى تصل درجة الحرارة داخل الدجاج إلى 70 درجة مئوية وما فوق ذلك لمدة 30 دقيقة، ولضمان النضج التام لابد وأن يكون حساء الدجاج لونه صافياً، كما أن اللحم المتصل بالعظم يجب أن يكون لونه وردياً.
2. عند الطهى فى الميكرويف يغطى اللحم مع تقليب الدجاجة بالأيدى فى جميع الاتجاهات لضمان نضجها .. وأخذ الحذر عند الطهى فى الميكرويف حيث أن حرارته لا تت 7حم فى الداخل وترك أجزاء باردة فيه مما تعطى فرصة للبكتريا والفيروسات أن تظل حية بداخل اللحم فلابد من ضمان النضج التام لها أو استكمال ذلك فى فرن البوتاجاز بالطريقة التقليدية.
3. عدم طهى اللحوم بشكل جزئى لاستكمال طهيها فيما بعد، حيث أن البكتريا والفيروسات تحيا فى اللحم المطهى جزئياً.
4. تجنب عمل الاطعمة التى تتطلب استخدام البيض فى صورته النيئة أو المطهى بشكل جزئى مثل المايونيز.
5. عدم إمساك اللحوم كثيراً بالأيدى واللجوء إلى أدوات المطبخ أفضل.
6. طبقة البيض النيىء على "البانيه" لا ضر منها لأن طبقة البيض غير سميكة وسوف تصل درجة الحرارة لها قبل أن تصل إلى اللحم النيىء لنضجه.
7. الدجاج من المحبذ نزع الجلد قبل الطهى (لضمان عدم وجود بقايا للريش) ثم تسلق فى الماء المغلى جيداً.
8. يفضل أن يجهزالدجاج المشوى فى المنزل وليس فى الخارج لضمان نضجه من الداخل.
9. تجنب حشو الدجاج من الداخل لضمان وصول درجة الحرارة للحم.
10. ترك البيض بعد غليان الماء فوق النار لمدة 15 دقيقة (هذه المدة لا تشتمل على المدة منذ خروجه من الثلاجة وحتى وصوله لدرجة الغليان.
خامسا: أكل الدواجن والبيض:
1. يسخن لحم الدواجن قبل تناوله مباشرة، حيث أن الميكروبات تنمو فى درجة الحرارة الدافئة
2. إذا تم شراء دواجن مطهية من السوق لابد من ضمان الطهى الجيد لها وشرائها وهى ساخنة مع تناولها على الفور بمجرد العودة للمنزل.
3. لا تترك أى لحوم للدواجن مطهية فى درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين، مع وضع المتبقى منها بعد الطعام فى الثلاجة وتناولها فى خلال 3-4 أيام.
4. إعادة تسخين المتبقى من لحوم الدواجن عند تناوله مرة أخرى حتى تصل لدرجة الغليان.
5. تناول البيض المسلوق أكثر أمناً من الأنواع الأخرى مثل المقلى والأومليت.




شكرا ليكى ياقمر
تقبلى مرورى



نورتينى حبيبتى



مشكوره قلبو



يسلمو ايديكي