الوسم: الوقت

تسلم الأياااادي

تميز وإبداع بارك الله فيك

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water – After waking up – Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water – 30 minutes before meal – Help digestion

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water – Before taking a bath – Helps lower blood pressure

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water – Before sleep – To avoid stroke or heart attack

كيف أحوالكم؟
طيبة ان شاء الله

………………………… ……………

يضيع من أوقاتنا الكثير و الكثير
غافلين عن اننا سنسأل عنها
و ناسين قيمتها

فإذا اردت:

أن تدرك قيمة العشر سنوات …. إسأل زوجين انفصلا حديثاً
أن تدرك قيمة الأربع سنوات …. أسأل شخص متخرج من الجامعة حديثاً
أن تدرك قيمة السنة …. أسأل طالب فشل في الاختبار النهائي
أن تدرك قيمة الشهر …. أسأل أم وضعت مولودها قبل موعده
أن تدرك قيمة الأسبوع …. أسأل محرر في جريدة أسبوعية
أن تدرك قيمة الدقيقة …. أسأل شخص فاته القطار … الحافلة .. أو الطائرة
أن تدرك قيمة الثانية ولكي تدري قيمة الجزء من الثانية….
أسأل شخص فاز بميدالية فضية في الأولومبيات وفي الأغلب
يكون الفرق بين الذهبي والفضي أجزاء قليلة من الثانية

الوقت لا ينتظر أحد وكل لحظة تمتلكها
هي ثروة سيستغلها أكثر إذا شاركت بها شخص غير عادي
أن تدرك قيمة الصديق …. أخسر واحد
أن تدرك قيمة الأخت …. أسأل شخص ليس لديهأخوات
أن تدرك قيمة الحياة …. أسأل عن إحساس من على فراش الموت
أن تدرك قيمة ذكر الله …. مت وأنظر ماذا فقدت من عمرك وأنت غافل

أخي / أختي كل ما تكون لك ثانية فارغة لا تتردد بقول سبحان الله و بحمده , سبحان الله العظيم

سبحان الله و بحمده , سبحان الله العظيم

تقبلي مروري

المطبخ السوري للأ كل المنزلي ( في الرياض)

ليس عندك الوقت للطبخ اتصلي بنا واطلبي ماتشائين من اشهى والذ المأكولات المنزليه الصحيه

وجبه غداء لي اربع اشخاص اي نوع 100 ريال

الا صناف المتوفره هي

الكب
1- مقليه
2- مشويه
3- لبنيه
4- بالصينيه

السلطات
1- تبوله
2- فتوش
3- جرجير
4- روسيه
5- سبانخ

الشوربات
1- كريمه الدجاج
2- شعيريه بدجاج
3- شوربه السبانخ
4- شوربه البصل
5- شوربه عدس
6- شوربه الذره
7- شوربه الفطر
8- شوربه خضار

مأكولات الرز
1- مقلوبه
2-رز بالفول
3-رز بالبازله
4-كوسكوسي مغربي
5- كبسه اماراتيه
6- فريكه
7-شبسي باسطا
8- اوزي مكسرات

الصيني ( رز او معكرونه )
1- صيني سمك
2- صيني روبيان
3- صيني دجاج
4- صيني لحم

اكلات الدجاج
1- كودو
2- فاهيتا
3- باني دجاج او سمك
4- شيش

البرك ( سمبوسك)
1- برك جبنه
2- برك بلحم
3- برك تايلندي
4- برك مرتديلا بالجبن

الرجاء عدم وضع ارقام
التفاهم يكون على الخاص