التصنيفات
اكسسوارات وتجهيزات العروس

ما أساير الوقت في ربحه وفي خسره . اكسسوارات – أحدث موضة

[COLOR="Purple"]خليجية

صباح / مساء الورد …

كيفكم اليوم ؟؟؟ انشالله تمام ؟؟؟

اليوم جبت لكم اكسسوارات منوعه …

أتمنى تعجبكم …

خلينا نبدأ :

" الأساور "

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يتبع …[/COLOR]




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

يتبع …




التصنيفات
منتدى الرشاقة

الصباح هو الوقت الافضل لحرق الدهون لرشاقتك

كشفت دراسة جديدة اجريت في جامعة نورثمابريا بأن الاشخاص الذين يتمرنون في الصباح الباكرن قبل تناول وجبة الفطور، يمكن أن يحرقوا 20 بالمائة من دهون الجسم. ولفحص تأثير التمارين بوجود أو عدم وجود طعام في المعدة على آلية حرق الدهون قام الباحثون باجراء الدراسة التالية.
الدراسة:
قام 12 ذكر بالغ بجلسة تمارين ركض في الصباح في الساعة العاشرة صباحا، أما بعد أن أكلوا وجبة الفطور أو على معدة خاوية. كل المتطوعين شربوا مخفوق الشوكولاته بالحليب بعد التمرين كتعويض.
في وقت لاحق من اليوم، تناول المتطوعون وجبة باستا حتى الاشباع. ثم تم قياس مستوى الطاقة، وإستهلاك الدهون أثناء وقت الغداء مع الاخذ بعين الاعتبار كمية الطاقة والدهون المحترقة أثناء فترة الصباح.
النتيجة: وجد الباحثون بأن المتطوعين الذين مارسوا الرياضة في الصباح لم يتخلصوا من السعرات الحرارية الإضافية أو يواجهوا شهية متزايدة أثناء اليوم للتعويض عن نشاطهم السابق. بينما لاحظ الباحثون بأن أولئك الذين مارسوا الرياضة على معدة خاوية حرقوا تقريبا 20 بالمائة دهون أكثر مقارنة مع أولئك الذين أكلوا وجبة الفطور قبل التمارين. وهذا يعني بأن ممارسة الرياضة على معدة خاوية يساهم في خسارة الدهون بشكل أكبر.
الدراسة التي قامت برئاستها الدكتورة إيما ستيفنسون والدكتور خافير غونزاليس، ذكرت بأن الجسم يحتاج الى الدهون حتى يفقد دهون الجسم . بينما تزيد التمارين من كمية الطاقة الكلية المستهلكة. وينصح الخبراء الاشخاص الراغبين في خسارة الوزن بالقيام بالتمارين الرياضية بانتظام في ساعات الصباح الباكرة قبل تناول وجبة الفطور، مع التقيد بشرب السوائل الكافية حتى لا يصاب الشخص بالاعياء أو الاغماء. وينصح الخبراء ايضا بضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بأي تمرين رياضية لمعرفة الحالة الصحية للشخص، خصوصا اذا كان الشخص يعاني من أي امراض متعلقة بالشرايين، بالاضافة ينصح بأخذ شريك للركض أو التمرن للتشجيع والمثابرة.




جــزاااكــي الله خيــراا ،،متألقة كالعاادة



التصنيفات
منتدى اسلامي

ضبط الوقت وأثره في إنتاجية المجتمع

الخطبة الأولى

الحمد لله أولى من حُمِد، وأحبِّ من ذُكِر، وأحقِّ من شُكِر، وأكرمِ من تَفَضّل، وأرحمِ من قُصِد، أحمده سبحانه وأشكره، تَعَرّف إلى خلقه بالدلائل الباهرة والحجج القاهرة، وأنعم عليهم بالنعم الباطنة والظاهرة، والآلاء الوافرة المُتَكاثِرَة. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، مَدَّ الأرضَ فأوسعها بقُدْرِته، وقَدَّر فيها أَقْوَاتها بحكمته، وأشهد أن سيدنا ونبينا محمدًا عبد الله ورسوله، رفع ربُّهُ ذِكرَه فأعلاه وأجَلّه، وفي أعلا المنازل أكرمه وأحَلّه، صلّى الله وسلّم وبارك عليه وعلى آله وأصحابه، أعِزّة على الكفّار وعلى المؤمنين أَذِلّة، والتابعين ومن تبعهم بإحسان، بدعوتهم وطريقتهم تَتّحِد الكلمة، وترتفع أركان المِلّة، وسلّم تسليمًا كثيرًا.

أما بعد: فأوصيكم أيها الناس ونفسي بتقوى الله عز وجل، فاتقوا الله رحمكم الله، فالدنيا غير مأمونة، ومَن عَزَمَ على السفر والرحيل تَزَوّد بالمؤونة، ومن صَحّت نيّتُه، وأخذ بالأسباب جاءته من ربه المعونة، من عَلِم شَرَف المطلوب جَدّ وعَزَم، والاجتهادُ على قَدْر الهِمَم، والنفسُ إذا أُطْمِعَت طَمِعَت، وإذا أُقْنِعَت باليسير قَنِعَت، وإذا فُطِمَت انْفَطَمَت، اهتمّ بالخلاص أهل التُّقى والإخلاص، وفرّط المفرّطون فندموا ولاتَ حينَ مَنَاص، {مَنْ عَمِلَ صَالِحًا فَلِنَفْسِهِ وَمَنْ أَسَاءَ فَعَلَيْهَا وَمَا رَبُّكَ بِظَلاَّمٍ لِلْعَبِيدِ} [فصلت:46].

أيها المسلمون

قوّة الأمّة وتقدّمها وحُسن تديُّنها مَقِيسٌ بقوة إيمانها، وجودةِ عملها، ودقّةِ تنظيمها، ومِقدَارِ إنتاجها، وحُسنِ تدبيرها، بسم الله الرحمن الرحيم: {وَالْعَصْرِ إِنَّ الإِنسَانَ لَفِي خُسْرٍ إِلاَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ} [سورة العصر].

عباد الله

ومع هبوب رياح الصيف وحلول مواسم الإجازات في كثير من البقاع والديار، وارتباط الإجازة عند بعض الناس بالتعطيل والبطالة وإضاعة الوقت وقتله؛ يحسن الوقوف وقفة نظر وتأمّل في العمل والإنتاج وساعات العمل وحفظ الوقت وضبط ساعات العُمُر وأوقات الراحة.

إن قُدرة المجتمعات على الإنتاج والعطاء وضبطِ ساعات العمل وكَسْبِ المعاش وأوقات الراحة من أدلّ الدلائل على القوّة، بل حُسنِ الإيمان والعمل الصالح وإدراك معنى الإصلاح.

تأمّلوا ـ رحمكم الله ـ هذه الآيات من كتاب الله فيما امتنّ الله على عباده من تهيئة أسباب المَعَاش من أجل حُسن المَعِيشَة، يقول عزّ شأنه: {وَلَقَدْ مَكَّنَّاكُمْ فِي الأَرْضِ وَجَعَلْنَا لَكُمْ فِيهَا مَعَايِشَ قَلِيلاً مَا تَشْكُرُونَ} [الأعراف:10]، ويقول عزّ من قائل: {هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمْ الأَرْضَ ذَلُولاً فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ} [الملك:15]، وقال جلّ وعلا: {فَإِذَا قُضِيَتْ الصَّلاةُ فَانتَشِرُوا فِي الأَرْضِ وَابْتَغُوا مِنْ فَضْلِ اللَّهِ وَاذْكُرُوا اللَّهَ كَثِيرًا لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُون} [الجمعة:10].

ثم تأمّلوا التنبيهَ على أوقات العمل وساعاته والراحة ومواعيدها، يقول سبحانه: {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا} [النبأ:9-11]، ويقول جلّ في عُلاه: {وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ آيَتَيْنِ فَمَحَوْنَا آيَةَ اللَّيْلِ وَجَعَلْنَا آيَةَ النَّهَارِ مُبْصِرَةً لِتَبْتَغُوا فَضْلاً مِنْ رَبِّكُمْ} [الإسراء:12]، ويقول جلّ وعلا: {وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمْ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا [الفرقان:47]، ويقول في حقّ نبيّه محمد : إِنَّ لَكَ فِي اَلنَّهَارِ سَبْحًا طَوِيلاً} [المزمل:7].

أيها المسلمون

هذه هي آيات الله، وتلك هي سُننه في الليل وفي النهار وفي البشر، ولكنّ المتابع لمسالك بعض الناس ـ وبخاصّة في منطقتنا ومحيطنا في كثير ٍمن أفراد مجتمعنا ـ ليَدْهَشُ ويأسَى مما يلْفِتُ نظرَه من الغفلة عن هذه السُّنّة الإلهية والآية الربّانية، حين ينقلب عندهم الحال، فيجعلون نهارَهم سُبَاتًا، وليلَهم مَعَاشًا، بل لهوًا وعَبَثًا، إنه انتكاسة وانقلاب، بل فوضى واضطراب، وآثاره على الحياة والأحياء خطيرة في الإنتاج والصلاح والإصلاح، صحّية وبيئيّة وأمنيّة واقتصاديّة واجتماعيّة وغيرها.

نعم أيها الإخوة الأحبّة، إن مما يأْسَى له الناظرُ أن ترى أُسَرًا بأكملها، أو مُدنًا بكلّ أهلها، صغارِها وكبارِها، رجالِها ونسائِها؛ قد قلبوا حياتهم، وانقلبوا في مَعَاشهم، فيسهرون ليلَهم، ثم يصبحون في نهارهم غير قادرين على العمل والعطاء، سواءً أكانوا طُلابًا أم موظّفين، وسواءً أكانوا في أعمال خاصّة أم عامّة، فهم ضعفاء في الإنتاج، ضعفاء في المشاركة، مُقَصّرين في الأداء، مُفَرّطين في المسؤولية، لا ترى إلا ذُبُولَ الحاجِبَين، واحمرارَ العينين، قد أخذ منهم النُّعَاسُ والكسلُ كلَّ مَأخَذ، ضَعْفٌ في الجسم، ووَهَنٌ في القُوى، وقلّة في التركيز والأداء.

إن ظاهرة عكس السُّنن وتحويل وظائف النهار إلى الليل دليلٌ على التَسَيُّب والفوضى وضياع الضابط في الناس، بل قد تكون دلالةً من دلالات التَّرَهُّلِ المُهْلِك، والاتِّكاليّة المُدَمِّرة، وكأنّه لا هَمَّ لهم إلا تلبية أهوائهم ومُشْتَهَيَاتِهم، مُنْصَرِفين أو مُتَعَامِين عن حقيقة وجودهم، وطبيعةِ رسالتهم، وعظيمِ مسؤوليتهم، والجدِّ في مسالكهم. ويكفي المُخْلِصَ الصادقَ الناصحَ لأمته أن يُجِيل نظرَه في مجموعة من هذا الشباب التائه الضائع الذي يعيش على هامش الحياة، بل على هامش الزمن، في الليل مستيقظٌ بلا عمل والأمم الحيّة العاملة نائمة، ويكون نائمًا والأمم الحيّة العاملة مستيقظةٌ ساعَيِةٌ كادَّةٌ جادَّةٌ. ومع الأسف فإن الناظر المتأمّل لا يكاد يجد ناصحًا أو منكرًا لهذه المسالك التي لا تُحْمَد عُقْبَاها، بل إن عاقبتها خُسْرٌ في الأبدان والأموال والثمرات؛ مما يستدعي قرارًا حازمًا يردّ الناس إلى الصواب؛ ليكون الليل سَكَنًا وسُبَاتًا، ويكون النهار عملاً ومعاشًا.

ثم ماذا إذا صار الليلُ حركةً وعملاً لا نومًا ولا سُبَاتًا ولا سَكَنًا؟ سوف يزداد الصَّرْف والاستهلاك في كل المرافق، في مائها وإضاءاتها وطرقها وصيانة ذلك كله ونظافته، بل إن الأجهزة سوف تعمل فوق طاقتها ليلاً ونهارًا، مما يتولّد عنه الضعفُ والتَّسَيُّبُ والعَجْزُ والضَّجَرُ، ومن ثَمّ المشكلات الأمنيّة والاقتصاديّة والاجتماعيّة وغيرها.

معاشر المسلمين

إنّ أول مَدَارِج الإصلاح ـ والأمة تبتغي الإصلاح والانتظام في صفوف الأمم القويّة العاملة الجادّة ـ إنّ أول ذلك القدرة على ضبط أنفسنا وأبنائنا، والتحكّم الدقيق في ساعات عملنا. إن هذه الانتكاسة التي شملت الموظّفَ والمسؤولَ والطالبَ والمعلّمَ والرجلَ والمرأةَ تحتاج إلى وقفة صادقة جادّة، وقرارٍ حاسمٍ يعيد الناس إلى الجادَّة، بل يعيدهم ليكونوا أسوياء يعملون كما يعمل الناس في كل بلاد الدنيا. ولا مُسَوّغ البتَّةَ للاحتجاج بالظروف الاجتماعية أو المناخية؛ لأنّ سُنن الله في الليل والنهار عامّة، تَنْتَظِم البشرَ كلَّهم في مجتمعاتهم ومَنَاخَاتهم وقارّاتهم، فربُّنا جعل الليلَ سَكَنًا، وجعل النهارَ مَعَاشًا، ومحا آيةَ الليل، وجعل آية النهار مُبْصِرَة؛ لابتغاء فضله سبحانه، وذلك لأهل الأرض كلهم، بل جاء الخطاب في قوله سبحانه بعد أداء صلاة الجمعة: {فَإِذَا قُضِيَتْ الصَّلاةُ فَانتَشِرُوا فِي الأَرْضِ وَابْتَغُوا مِنْ فَضْلِ اللَّهِ} [الجمعة:10]، وهذا لا يكون إلا بعد الظهر وفي شدّة حرارة الشمس في الصيف، وهو خطاب تَنَزّل أول ما تَنَزّل على العرب في جزيرتهم.

إن من أهمّ آليّات الإصلاح الذي ينادي به المصلحون المُخْلِصُون النظرَ الجادّ في هذه القضية، وإعادةَ ترتيب ساعات العمل، وحملَ الناس على ذلك، وأَطْرَهم عليه أَطْرًا، حتى يتحوّل المجتمع إلى مجتمع مُنْضبِط عامل مُنْتِجٍ يحسن توظيف قدراته ومواهبه ومؤهّلاته وكفاءته في كل طبقاته رجالاً ونساءً وشبابًا وكهولاً، يجب أن يكون المجتمع نَهَارِيًّا لا ليلِيًّا، فلا عمل في الليل إلا في حدود ضيّقة في بعض الأعمال الخاصّة من حراسة ومُنَاوَبة وأَشْبَهِها.

أيها المسلمون

إن أول ما يجب التطلّع إليه أن تكون الأمةُ أمةَ بُكُور، في بُكُور الصباح تغدو مخلوقاتُ الله وأممُ الأرض كلُّها تبتغي فضل الله، إن يومكم الإسلامي ـ أيها المسلمون، أيها الشباب ـ يبدأ من طلوع الفجر، وينتهي بعد صلاة العشاء، قال بعض السلف: "عجبت لمن يصلي الصبح بعد طلوع الشمس كيف يُرزق؟"، وأصدق من ذلك وأبلغ قول نبينا محمد في الحديث الصحيح الذي رواه أبو هريرة وابن عمر وصَخْر بن وَدَاعَة رضي الله عنهم في قوله : "اللهم بارك لأمتي في بُكُورها" رواه أحمد وأبو داود والترمذي وابن ماجه[1]، ولفظ أبي هريرة: "بُورِك لأمتي في بُكُورها"[2] ، وكان صَخْر راوِ الحديث لا يبعث غلمانه إلا من أول النهار، فكَثُر مالُه حتى كان لا يدري أين يضعه.

يومكم الإسلامي ـ يا أهل الإسلام ـ مُرتَبِطٌ ومُفْتَتَحٌ بصلاة الصبح، وفيها قرآن الفجر: {إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا} [الإسراء:78]. يستقبل بها المسلمُ يومَه، ويستفتح بها نهارَه وعملَه، دعاه داع الفلاح، فالصلاة خير من النوم. استشعر عبودية ربّه والإيمان والعمل الصالح، يرجو البركة ونشاط العمل وطِيب النفس، نعم طِيب النفس ونشاط البدن مِصْداقًا للحديث المتّفق عليه، إذ يقول : "يَعْقِدُ الشيطانُ على قافِيَة رأس أحدكم إذا هو نام ثلاث عُقَد، ويَضْرِبُ على مكان كل عُقْدَة: عليك ليلٌ طويلٌ فارْقُد، فإن استيقظ وذكر الله انحلّت عُقْدَةٌ، فإن توضّأ انحلّت عُقْدَةٌ، فإن صلّى انحلّت عُقْدَةٌ، فأصبح نشيطًا طَيّب النفس، وإلا أصبح خبيثَ النفسِ كَسْلانَ"[3]. ومن صلّى الصُّبْح فهو في ذمّة الله. ولقد ذُكِر عند النبي رجلٌ فقيل: ما زال نائمًا حتى أصبح، ما قام إلى الصلاة! فقال رسول الله : "ذاك رجلٌ بال الشيطان في أذنه" أخرجه البخاري[4].

أهل البُكُور قوم موفّقُون، وجوههم مُسْفِرَة، ونَوَاصِيهم مُشْرِقة، وأوقاتُهم مُباركة، أهل جِدّ وعمل وسعي، يأخذون بالأسباب مُفَوّضين أمرهم إلى ربّهم، متوكّلين عليه، فهم أكثر عملاً، وأعظم رضًا، وأشدّ قناعة، وأرسخ إيمانًا، والبركات فُيُوضٌ من الله وفُتُوحٌ، فتحنا عليهم بركات من السماء والأرض، لا تقع تحت حَصْر لا في عمل ولا في عَدَد ولا في صورة ولا مكان ولا زمان ولا أشخاص، بركات من السماء والأرض، بركات بكل أنواعها وألوانها وصورها، مما يَعْهُدُ الناسُ ومما لا يعهدونه. فاستقيموا ولن تُحْصُوا، {وَاللَّهُ يُقَدِّرُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ عَلِمَ أَنْ لَنْ تُحْصُوهُ فَتَابَ عَلَيْكُمْ} [المزمل:20].

عباد الله

وحين يترك الناس البُكُور، ويُهْمِلون الساعات المباركة؛ تصبح أوقاتهم ضيّقة، وصدورهم حَرِجَة، وأعمالهم مُضْطَرِبة.

وبعد، فهذا هو ديننا، وهذا هو نهجنا، وهذه هي إرشادات نبيّنا، فلماذا يسبقنا الآخرون؟!

أعوذ بالله من الشيطان الرجيم: {وَالأَرْضَ مَدَدْنَاهَا وَأَلْقَيْنَا فِيهَا رَوَاسِيَ وَأَنْبَتْنَا فِيهَا مِنْ كُلِّ شَيْءٍ مَوْزُونٍ وَجَعَلْنَا لَكُمْ فِيهَا مَعَايِشَ وَمَنْ لَسْتُمْ لَهُ بِرَازِقِينَ وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلاَّ عِنْدَنَا خَزَائِنُهُ وَمَا نُنَزِّلُهُ إِلاَّ بِقَدَرٍ مَعْلُومٍ} [الحجر:19-21].

نفعني الله وإياكم بالقرآن العظيم وبهدي محمد . وأقول قولي هذا، وأستغفر الله لي لكم ولسائر المسلمين من كل ذنب وخطيئة فاستغفروه، إنه هو الغفور الرحيم.

الخطبة الثانية

الحمد لله المُتَفَرِّد بالقُدْرة، أحمده سبحانه لا تُقَدِّرُ الخلائقُ قَدْرَه، وأشكره على نعمٍ لا تُحصى، ولا يُطيقُ العبادُ شُكْرَه. وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك، جَلّ صفةً، وعزّ اسمًا، وأشهد أن سيّدنا ونبيّنا محمدًا عبد الله ورسوله علا شرفًا وإلى ذُرَا الأخلاق سَمَا، صلى الله وسلم وبارك عليه وعلى آله وأصحابه كانوا على الحق أعلامًا، وعلى الهُدَى أنْجُمًا، والتابعين ومن تبعهم بإحسان وسلّم تسليمًا.

أما بعد:

أيها المسلمون،

البُكُور استقامة مع الفطرة في المخلوقات والأشياء، والتبكير دليل قوّة العَزْم وشدّة التّشْمِير، ومن أراد علمًا أو عملاً فليُبَادر بالبُكُور، فذلكم علامة اليقظة والنّباهة والجدّ والحَزْم والبُعْد عن الغفلة والإهمال والفوضى، روى مسلم في صحيحه أن رجلين جاءا إلى عبد الله بن مسعود يزورانه بعد الفجر، فأذنت لهم الجارية بالدخول فترَدّدَا، فقال لهما عبد الله بن مسعود: "ادخلا، أتظنان بابن أمّ عَبْدٍ الغفلةَ؟!"[5].

في البُكُور صفاء الذهن، وجودة القَرِيحَة، وحضور القلب، ونَقَاء النفس، ونور الفكر، فيه استجماع القُوى، واستحضار المَلَكَة، وانبعاث الفُتُوّة. في البكور الهواء أنقى، والعبد أتقى، والنفس أطيب، والروح أزكى. نسائم الصباح لها تأثيرها اللطيف على النفس والقلب والبدن والأعصاب، والجسم يكون في أفضل حالاته وأكمل قواه. من غريب ما قالوا: إن أصحاب الأعمار الطويلة هم من القوم الذين يستيقظون مُبَكّرين. بل قالوا: إن الولادات الطبيعية في النساء تقع في ساعات النهار الأولى الباكرة. بل إن بعض الباحثين يُرْجِع الاكتئاب والأمراض النفسيّة إلى ترك البُكُور ونوم الضُّحَى.

وبعد، فتأمّلوا ـ رحمكم الله ـ حين يجتمع للعبد العاملِ الجادِّ البُكُور والبركة، بركة المال، وبركة العمل، وبركة الوقت، فينتفع بماله، ويُفْسَحُ له في وقته، ويُقْبِل على عمله، فينجز في الدقائق والساعات ما لا ينجزه غيره ممن لم يُبارَك له في أيام وليالي، يُبارَك له فيكون الانشراح والإقدام والإقبال والرضا والإنجاز.

ألا فاتقوا الله رحمكم الله، والزموا سُنَنَ الله، وخذوا بالجدّ من أعمالكم، والحَزْم من أموركم، يُكتَب لكم الفلاح في الدنيا والآخرة، فحيّ على الفلاح، فالصلاة خير من النوم.




جزاك الله كل خير حبيبتي



شكرلك مروركن الكريم



مشكورة حبيبتى

جعله الله فى موازين اعمالك




خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

اختي المتبرجة .الم يحن الوقت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته و الصلاة و السلام على خير الخلق سيدنا محمد و على اله و صحبه اما بعد فاعذريني اختي الفاضلة أقتص من وقتك الثمين بضعة دقائق ،، اختي الكريمة يا من رضيت بالله ربا و بالاسلام دينا و بمحمد صلى الله عليه و سلم نبيا و رسولا يقول الله في كتابه العزيز : ( يا أيها النبيء قل لأزواجك و بناتك و نساء المؤمنين يدنين عليهن من جلابيبهن ذلك أدنى أن يعرفن فلا يوذين و كان الله غفورا رحيما ) (الأحزاب : 59 -62) في هذه الأية يأمر الله عز و جل نبيه بأن يأمر زوجاته و بناته و نساء المؤمنين بأن يدنين عليهن من جلابيبهن و هو ما اجمع عليه أهل العلم بأنه الحجاب …هذه الفريضة مع الأسف التي يتهاون كثير من البنات في تأديتها و يتعللن بمجموعة من الأعذار الواهية و الحجج الباطلة و التي سأحاول ان أجيب على بعضها في هذا المقال ان شاء الله
قبل البدء أريد أن أشير لملاحظة بسيطة ، اختي الفاضلة لنفترض أن الله قدر لك حادثة فمثلا أصبت بمرض الصلع في شعرك أو مثلا احترق لك ألن تقولي آنذاك ان الشرع فرض الحجاب و الرسول وصانا به و ووو … و تسارعين بارتدائه ، الان انت أنعم الله عليك بشعر جميل فلماذا تعصين الله بنعمته عليك أو أنك تنتظرين حتى تنزل العقوبة ؟؟
-1
يقول البعض من المتبرجات أنا لازلت شابة و عندما أكبر سوف أرتدي الحجاب…و جوابي أختي الفاضلة أتعتقدين أن ملك الموت لا يزور الا الشيوخ أم أن الأمر بيد الله ؟ و كما يقال من شب على شيء شاب عليه و يعني هذا من نشأت على الحجاب بإذن الله ستكبر عليه و ستلاقي الله و هي ما زالت محافظة عليه
-2
و البعض الاخر يقلن أنا لا أرتدي الحجاب لكني لا أفعل ما يفعل بعض المتحجبات من معاصي… لا أجد جوابا أبلغ من قوله تعالى ( و كلهم آتيه يوم القيامة فردا ) فالحمد لله الذي جعل الحساب فرديا فلا نسأل عما يفعل الأخرون و ان كان فعلا يفعلن ما لا تفعلينه لم لا تعاهدي الله أن ترتدي الحجاب و تبرزي عفتك و طهرك لهؤلاء الئي يشوهن منظر المحجبات و الا لن نعبد الله تعالى بهذه الطريقة فيسقول أخر هناك من يصلي و يسرق اذن لا أصلي و رأي ثالث سيقول هناك من يصوم و يكذب إذن لا نصوم و هكذا سبحان الله بدل ترك المعصية نترك الطاعة
-3
و هناك من يقلن أنا لا أستطيع ارتداء الحجاب و لا أتحمله للحرارة و وو… سبحان الله اسمعي لكلام الله عز و جل : قل نار جهنم أشد حرا لو كانوا يفقهون صدق الله العظيم
4-
الرأي الاخطر هو من يقلن أنا لا لم أقتنع بعد … لا حول و لا قوة الا بالله أتعلمين أختي الفاضلة ان من العلماء من حكم بالكفر و العياذ بالله على هذا النوع من البنات لان نوع من رد أمر الله تعالى

ختاما هذا ما يسره الله لنا..أسأل الله ان ينفع به بنات المسلمين و يردهن الى الحق و يوفقهن الى ارتداء الحجاب و الثبات على الطاعة لأن أحب الأعمال الى الله أدومها
أسأل الله القبول و أسأله باسمه الأعظم أن يجعله خالصا لوجهه… رجاءا انشروا الموضوع عسى الله أن يهدي به احدى المتبرجات و يكون ذلك في ميزان حسناتكم و سلام الله عليكم أجمعين




بل ان بل ان

والان الان توبي اختي وعودي الى الله لكي جنات عدن تجري من تحتها الانهااااااااار الا اختي تشتاقين الى الجنة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟




بارك الله فيكى



الاختان منيرة وسهام شكرا



خليجية



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

هكذا نصبح مع مرور الوقت

هكذا نصبح مع مرور الوقت

في يوم، سأل تلميذ صغير في الصف الإعدادي معلمته إذا كان بإمكانه التكلم معها بعد انتهاء الحصص، فأجابت بنعم.

وعندما حان الوقت:

المعلمة: ماذا تريد؟

التلميذ: أشعر بأني أذكى بكثير من أن أبقى في هذا الصف، هل بإمكانك إرسالي إلى الصف الثانوي؟

بناءً على ذلك نقل طلب التلميذ إلى مدير المدرسة

الذي قرر بدوره إخضاع التلميذ لامتحان ليختبر قدراته، ووافق التلميذ على ذلك.

المدير: كم 3*4؟

التلميذ: 12 حضرة المدير

المدير : حسناً، كم تساوي 6*6؟

التلميذ: 36

المدير: ما عاصمة اليابان؟

التلميذ: طوكيو

استمر المدير لأكثر من نصف ساعة بطرح الأسئلة والتلميذ لم يخطئ بأي سؤال

فطلبت المعلمة إن كان بإمكانها هي طرح الأسئلة:

المعلمة: حسناً قل لي ما هو الشيء الذي يتواجد منه أربعة عند البقرة وعندي اثنين؟

التلميذ: الأرجل، حضرة المعلمة

المعلمة: صحيح، ماذا نجد في بنطالك وليس موجوداً في بنطالي؟

التلميذ: الجيب

المعلمة: أين يتواجد الشعر المجعد لدى النساء؟

التلميذ: في إفريقيا

المعلمة: ما هو الشيء اللين وعلى أيدي النساء يصبح قاسٍ؟

فتح المدير عينيه واسعاً :060:

فأجاب التلميذ: طلاء الأظافر

المعلمة: ماذا يوجد لدى النساء والرجال في وسط الأرجل؟

التلميذ: الركبة

المعلمة: رائع، قل لي إذا ما هو الشيء الذي يتواجد لدى المتزوجة أكبر من العزباء؟

التلميذ: السرير

لم يصدق المدير ما يسمعه

المعلمة: ما هي المنطقة في جسمي الأكثر رطوبة؟

التلميذ: اللسان

عند هذا الحد قرر المدير وضع حد لهذا الاختبار

وقال للتلميذ: سوف أرسلك للجامعة وليس إلى الثانوية… حتى أنا أخطأت بجميع الإجابات

العبرة: كلما تقدمنا بالعمر كلما أصبحنا سيئي الظن.

منقول بس شو رايكم




وين ارائكم يا حبايب



هههههههههه

مع انها مضحكه بس هي كلامك صحيح ^^

تسلم ايديك




التصنيفات
التربية والتعليم

فن ادارة وتنظيم الوقت

فن إدارة الوقت .

الفصل الأول : سيطر على وقتك

أولاً : أزل من عقلك خرافة[ الوقت حر]
إن التفكير بالأشياء الملموسة مثل السيارات والبيوت أسهل من التفكير بالوقت وذلك لأن لها قيمة ، ولكن لأن الوقت غير مرئي وغير قابل للمس فهو لا يحظى بالاحترام الكافي ، فلو سرق شخص مجوهرات منك فإنك ستنزعج وتخبر الشرطة عن الجريمة ولكن سرقة الوقت في العادة لا تعتبر حتى جنحة ، وما يدل على هذا أننا نسمع أحياناً قول القائل : اعمل ذلك في وقتك الحر ، أي اعمل ذلك حين لا تكون منهمكاً في أمر مهم ، ولكن الحقيقة هي أنه يجب أن لا يكون هناك شيء اسمه الوقت الحر .

ثانياً : قدِّر لمجهودك ثمرة أعلى من الثمرة الحالية

فإذا بدأت تفكر بأن وقتك فعلاً يساوي ثمرة عظيمة ؛ فلا تفاجئ إذا وجدت نفسك تجني فعلياً تلك الثمرة ، وما سيحصل هو أنك ستبدأ تدرك قيمة الساعة المهدرة ، بعد ذلك ستبدأ بالبحث عن طرق لتقليل الهدر الذي يسببه انعدام الكفاءة ، وربما وهو الأهم ستبدأ بالاختيار بدقة أكثر المشاريع والطلبات ثمرة ، ويجب أن لا تهب وقتك لأحد إلا باختيارك ، ولا تعتبر وقت شخص آخر أكثر قيمة من وقتك .

ثالثاً : حاسب نفسك ودقق في وقتك والمجهود المبذول فيه

إن كنت من الذين لا يستطيعون أن يستثمروا وقتهم بشكل جيد فحاول أن تضع لك سجلاً تدوِّن فيه جداول لوقتك والوقت الذي قضيته في أداء كل عمل من أعمالك ، وربما لا تكون هذه الطريقة ضرورية للناس الذين تعلموا إدارة وقتهم بشكل جيد ، ولكن بالنسبة للشخص الذي يجد صعوبة في إدارة وقته فإن الاحتفاظ بسجل يمكن أن يكون مفيداً كأداة تشخيص ، فالسجل يمكن أن يكون له أثر الصدمة ؛ حتى للناس ذوي الخبرة حينما يدركون كم من الوقت يتم فقدانه بساطة ، إن السجل لا يترك مجالاً كبيراً لخداع النفس .

الفصل الثاني : نظّم نفسك ورتب أولوياتك

إن معرفة التفاوت في أهمية الواجبات على لائحتك أمر حيوي ، فهذا هو الموقع الذي يتيه فيه الكثير من يمكن أن يصبحوا خبراء في إدارة الوقت ، فإنهم يصنعون قائمة بالواجبات ، ولكنهم عندما يبدءون بتنفيذ البنود على القائمة ؛ فإنهم يعاملون كل الواجبات بالتساوي ؛ وحتى يحصل تنظيم النفس وترتيب الأولويات فلابد من اتباع الأمور التالية :

1- يجب عليك أن تحد وتدون أهدافك .

2- ركز نشاطك وجهودك على المصادر المفيدة لعملك .

إن الانتباه إلى ما سيعطي أفضل العوائد يحررك من الاهتمام والارتباط بالمصادر التي تساهم بشيء قليل أو بلا شيء في نجاحك ، فقد تحتاج إلى إلغاء 80% من مصادرك أو تتخلص من 80% ما كنت تضعه على لائحة أولوياتك .

3- اكتب كل واجبات يومك .

هناك عدة أسباب وجيهة تجعل هذه النصيحة جيدة ، منها :
أ-إذا كانت الواجبات مدونة فبإمكانك أن تنام بعمق أكثر ، حيث يصبح ذهنك صافياً ، ولا يخفى عليك أثر النوم بهذه الصفة على عمل الغد .
ب-إذا كانت الواجبات مدونة فإن عقلك يتحرر ؛ حتى يحل المشاكل ، وليس فقط ليتذكرها ، فأصبح المجهود العقلي متوجهاً إلى عملية واحدة وهي إيجاد النتائج وليس إلى عمليتين ؛ عملية الحل والتذكر .
ج-إذا كانت الواجبات مدونة فأنت تكون قد خطوت خطوة نحو الالتزام ، فإذا كان الواجب لم يكتب فهو على الأرجح لا يستحق التنفيذ.

4- اجعل لائحتك شاملة لوقتك وأولوياتك .

وحتى تكون لائحتك عملية فلابد أن :

• لا تعتمد على مذكرات مخربشة على قطع من الورق مبعثرة هنا وهناك .

• لاتعتمد على قصاصات على مكتبك أو ملصقة على الثلاجة ونحوها بواسطة مغناطيس .

• تأكد من وجود لائحتك في مكان واحد على الأقل ، فربما يكون ذلك في مفكرة تحملها معك أو في حاسوب .

• اجعل قائمتك حديثة .

• تأكد من أن تكون القائمة في متناول اليد في كل الأوقات .

5- افحص قائمتك بشكل منتظم واجعل مرؤوسيك يفعلوا ذلك أيضاً .

راجع قائمتك بشكل دوري ، ولابد أن تنظر إليها في الصباح كأول شيء تفعله بدون انقطاع ، وأيضا كلما أعطيت واجبات لمرؤوسيك تأكد من أنهم يحتفظون بقوائم للأمور المطلوبة منهم ، واطلب منهم في الاجتماعات التالية ، أن يحضروا القوائم ويستعملوها كأساس لتقريرهم عن العمل ، وتأكد أنك متى استخدمت القائمة بهذه الطريقة فسوف تتأكد من أن الواجب الذي أمليته لم ينته إلى النسيان .

6- حد الفقرات على قائمتك بدقة وعلى قدر الطاقة .
يجب أن تكون قائمتك شاملة ، ولكنها يجب ألا تكون موسوعية ؛ وإلا أجبرت نفسك على أكثر من طاقتك ، وقبل أن تغادر المكتب اكتب ستة أشياء أو نحوها لم تتمكن من عملها اليوم ، وتحتاج إلى عملها بشدة في الغد ، وبهذا ستصبح أكثر تركيزاً ، وسرعان ما يحصل لك تحسن ملحوظ في إنتاجيتك .

7- حد تاريخاً وزمناً للواجبت التي على لائحتك .
ضع الواجبات المطلوبة على لائحتك ،ويجب أن تلتزم بتنفيذ ما هو على الائحة ، وأفضل طريقة للالتزم هي إعطاء كل واجب على الائحة شريحة زمنية محدة .

8- إذا كنت مسئولًا فكر بعمل لوائح لمعاونيك .
فعليك أن تضع لوائح واجبات لمساعديك الرئيسين ، أو تطلب منهم أن يفعلوا ذلك .

9- اعمل لائحة للمدى الطويل .
يعمل الكثير من مخطي الوقت لوائح للمدى الطويل ، بل إن بعضهم يعرف لائحة واجباته الشهرية ، فيعرف مسبقاً وقبل شهر معظم المكالمات الهاتفية الهامة التي سيجريها ، وبعض الأشخاص يقدرون حتى كمية الوقت التي سيحتاجها كل من مشاريعهم الموجودة على لائحة المدى الطويل حتى تنتهي ، بعد ذلك يستخدمون لوائح أسبوعية وشهرية وحتى سنوية لعمل لوائحهم من خلالها .

مع تمنياتي بالفائدة للجميع




يسلمو ياعسل ربي يعطيك الف عافيه



منورة حبيبتي



ميرسي



تقبلي مروري يسلموا



التصنيفات
ادب و خواطر

هاذا انا يوم اخلف الوقت ضني

هذا انا .. يوم اخلف الوقت ظني
الحزن حزني .. والسوايا سوياك

بكيت .. وابكيت العيون .. وبكني
تعال .. شفني كل ماحان ذكراك

كم واحد {..جاني بعدك وسالني
شخبار من (.. حبيت واقفى وخلاك)

واصد .. والحزن الخفي ممتحني
وان قلت : منهو . قيل : ماهوب يخفاك

قيل : العوض .. قلت : العوض ماشحني
والله لاهذا .. ولا ذا .. ولا ذاك

ياما بعضهم مرني ما فتني

ياجعل ماهم بالعوض في محياك

الله لا يجبر عزا .. من عذلني

ماجاة ما جاني .. ولا جاة ما جاك

واللي عذل ويقول ..(لوة ولو اني) ..
(.. جعل يعشق لة واحد كنة اياك..)

مافية شئ في حياتي غبني
((((((الا نهار اقفيت .. وانا اسمع ابكاك)))))))

الله من ,, جرح قدبم ,, مكني
امداك نزفه لكن .. ادواة ما امداك

علي كم جار الزمان وطعني
اسمع صدى صوت المعاليق تنخاك

وين انت .؟ ياللي كل ماغبت كني
واقف على باب الامل .. واتحراك

ليتك تعرف تخون .. واقول: ( خني )
على الاقل القى سبب .. واتنساك

وليت الزمن فمحبتك .. ماخذلني
وليت الهجر من طيب خاطرك .. ورضاك

ولو ان قربك والوصل .. بالتمني
ماغبت عن عيني كثر ما اتمناك

خايف يطول البعد ..( وتسج مني )
(.. وياخذ مكانك ..) شخص .. ماهوب يسواك




كلمات صيغت على ألحان الابداع
وأحاسيس صدحت بها البلابل

عزفتِها على تلك الألحان
قلمكِ مبدع وفكركِ نير وإحساسكِ مبهر
بوركتِ وفقتِ وللجنان أسكنت يالغالية

نتظر إبداعك الرائع ولاتحرمِنا من تواصلك معنا في ثرثره مبعثره
لك إبتسامة الياسمين وعطرها

آبار




التصنيفات
ادب و خواطر

مصير الوقت يثبتلك وفاي ويحـرق اعصابـك

تعبت اكذب الواقـع واصـدّق كذبـة اعجابـك
لأني عاشق ٍ مخلـص ملكنـي حبّـك بسحـره

تعبت اراعي شعورك واغظ الطـرف بغيابـك
غشيم ٍ واحسبك وافي خدعـت القلـب بالنبـره

رخصت الكل من شانك.. رضيت اتحمل عتابك
ولكن للأسف حبّي مـن افعالـك ذبـل زهـره

تحملتك على ظلمك وقلت الوقت يصفـى بـك
واشوفك تلعب بذيلـك وغـدرك آه وش كبـره

وفوق الغدر تتمسكـن وتخفـي السّـم بانيابـك
وتظهر دمعتك تبغي تغش اللي رخـص عمـره

ولكن وفّـر دموعـك ترانـي خابـر العابـك
انا ماني مثل غيري ضعيـف النفـس والقـدره

محيت اسمك وشقّقت الرسايـل وانقفـل بابـك
ولا عاد المشاعر يحترك مـن شوقهـا شعـره

كرهت اسلوبك الماكر كرهت اناظـر اهدابـك
وعفتك عقب ما بانـت حقيقـة قلبـك وغـدره

مصير الوقت يثبتلك وفاي ويحـرق اعصابـك
وتتحسف على مافـات منـك وتمتلـي حسـره

بعلّمـك الوفـا واشلـون ليـن الغـمّ ينتابـك
واجرعك العذاب اشكال دامك بـرت بالعشـره




يسلمو



خليجية



تسلــــــــــــــــم يدك ياقمر:069:



يسلموو حبيبتي




التصنيفات
أزياء مول

ودعى الدبابيس واضاعه الوقت مع احلى اللفات الجاهزة

بسم الله الرحمن الرحيم
اختارى اللفه اللى تعجبك والبسيها فى دقيقه واحدة بس ومش هتحتاجى لدبوس واحد
متوفر اشكال كتيرة وخامات اكتر وممكن تختارى الموديل وتختارى الخامه اللى تتنفذ بيه
متوفر 3 مقاسات وطبعا جميع الالوان هسيبكوا مع بعض الموديلات واللى تحب تشوف الكتالوج كامل تراسلنى ع الخاص الاسعار ع العام ان شاء الله
للكميات اسعار خاصه

وكمان بعض الموديلات بعد تنفيذها اعذرونى الصور من تصويرى
يوجد لدينا مندوبه بالبحرين




موفقه حبيبتي



تسلمى حبيبتى



تخفيضات للكميات



لا اله الا الله



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .