الوسم: اليكم

عفواً .. إخوتي أخواتي

لا داعي لذرف الدموع بعد فوات الأوان ـ فأنتم مسئولون قلباً وقالباً عن أعاقة فلذات الأكباد

انتهت فترة الإهمال .. وها أنتم أمام الحقيقة المرة . أحد أبنائكم معاق

كيف حدث ذلك ؟

وكيف يمكن تجنب هذا الأمر مستقبلاً ؟
هذا ما سأتناوله هنا، حتى لا تتكرر المأساة ونتجرع الألم وكأس الحسرات
من الأسباب التي تؤدي للإعاقة العقلية قبل الولادة :
1.. سوء تغذية الأم الحامل وخاصة في الشهور الأولى من الحمل
2.. التعرض لأشعة اكس
3.. الصدمات الشديدة
4.. اضطراب الكر وموسومات
5.. صلة القرابة بين الزوجين
6.. تسمم الحمل نتيجة تناول أدوية دون استشارة طبيب
7.. إصابة الحامل بأمراض مثل الحصبة الألمانية والزهري والسفلس
8.. فضلاً عن عمر الحامل مثل صغر أو كبر السن
9.. كبر حجم الدماغ أو صغره نتيجة للعيوب التي تعيبه أثناء الحمل
هذه الأسباب ولا شك يمكن تجنبها ـ بقليل من الاهتمام والوعي الصحي .
أسباب خلال مرحلة الولادة …
1.. الاختناق الجزئي أثناء الولادة مما يؤدي لعدم وصول الأكسجين لدماغ الطفل وبالتالي تلفه
2.. الصدمات التي تصيب رأس الطفل والولادة المبكرة وكذلك المتأخرة
3.. حدوث النزيف في الولادة .
وأسباب ما بعد الولادة التي تؤدي إلى الإصابة بالإعاقة السمعية ..
1.. أرتفاع درجة الحرارة لدى الطفل لفترة طويلة دون إجراء العلاج اللازم
2.. إصابة الدماغ نتيجة للحوادث والصدمات
3.. اضطرا بات الغدد وعدم قيامها بوظائفها بالشكل السليم
4.. التهاب السحايا .

لماذا يصعب زيادة أو فقدان الوزن؟

يعتبر الأيض مسئولا عن تنظيم نسبة ما يستهلك جسمك أو يخزن من غذاء على شكل دهن في الجسم. إذا كنت تشكين في قدرة البعض على كسب الوزن وقدرة البعض الأخر على فقدانه فالسر يكمن في أيض الجسم. كلما كان أيضك يعمل بكفاءة، كلما كنت أكثر كفاءة في حرق السعرات الحرارية. ثمّ، كلما فهمت أكثر كيف تتعاملي مع الأيض، كلما أصبح من السهل كسب الوزن.

يمكن أن تأتي زيادة الوزن من أكل الأطعمة اللذيذة الغنية, ونقصان في مستوى النشاط، أو تغيير غير ملحوظ في النسبة التي يحرق جسمك بها السعرات الحرارية. أظهرت الدراسات بأنّ الناس الأكثر خمولا يمكن أن يكسبوا فوائد صحيّة هامّة إذا جمّعوا 30 دقيقة أو أكثر من النشاط البدني باليوم. سواء كنت تحاول فقدان أو كسب الوزن، يجب أن تفهم الدور المهم للنشاط البدني وتضمّنه في أسلوب حياتك.

علم الوراثة والعوامل الأخرى يؤثّران على طريقة استعمل جسمك للسعرات الحرارية. مع ذلك، الطريق الوحيد لزيادة الوزن بأخذ سعرات حرارية أكثر من التي تحرقها.

في دراسة لزيادة الوزن أثناء العطلة، تبين أن الناس الذين حافظوا على نشاط أكثر حافظوا على وزنهم أو حتى فقدوا الوزن أثناء العطل. في حين أن أولئك الذين كانوا أقل نشاطا كسبوا وزنا أكثر أثناء هذه الفترة.

أما إذا أردت حقا كسب الوزن، فيمكنك استشارة الطبيب أولا لمعرفة مخاطر التلاعب بالوزن.

يمكنك كذلك الالتحاق بنادي لكمال الأجسام. هناك ستجد العديد من الناس، مثلك، يحاولون زيادة الكتلة العضلة الطرية. ستجد العديد من المنتجات أيضا التي تساعد على زيادة الوزن. ولكن احذر استعمال بعض من هذه المنتجات دون الرجوع للطبي. كسب الوزن قد لا يكون مطلوبا مثل خسارة الوزن لكنّه هناك الكثير من الشركات التي تبحث عن هذه الفئة من الناس وتبيعهم الوهم في عبوات ضخمة.

محمد رسول اللله,,

سبحان ربي من غير الاحوال,,

بدي رايكم :icon_cool: