بس حبيبتي احب اقلك انو معظم الصور معادة
ما تزعلي اووكي؟
الوسم: lt;<()>>

من مطبخ أجدادنا وإبائنا وصفات شعبية لذيذة
والتي كانت مليئة بالقيمة الغذائية العالية
بالصورة والمقادير تعالوا نبحر في أطباق الماضي الشهية0
" خبز الرقــآق "
المقادير :
4 اكواب طحين نمره ( 1 )
ماء منقوع بالتمر للعجن
ذرة ملح
صاج لخبز الرقاق
الطريقة :
– تخلط جميع المقادير السابقه وتعجن باليد عجنا سريعا حتى تتكون لدينا شبه لينه تترك العجينه لترتاح لمدة ساعه
– يوضع الصاج على نار حتى يسخن
– تؤخذ كتله من العجينة وتفرد على الصاج بشكل دائري من حافة الصاج الى وسطها
– يترك الخبز على الصاج حتى ينضج وتحمر اطرافه ثم تزال الزوائد من وسط الخبز بواسطة السكين
|العصيــــدهـ|
الـمـقـاديـــر
3 أكواب دقيق أسمر ( الحنطة )
كوب لحم مفروم أو مقطع أجزاء متوسطة
كوب عصير طماطم
ملعقة شاي فلفل أسود مطحون
بصلة مفرومة فرم ناعم
ملعقة شاي ثوم مهروس
ملعقتان ( طعام ) سمن أو زيت نباتي
ملح حسب الرغبة
~
الجريش وجبة شعبية دسمة ولذيذة …… تعالو معنا نرى كيف يتم إعدادها من الألف إلى الياء :
المقادير
(( 6 حبات جبن كيري مربعات – ملح , بهارات , مكعب ماجي – ماء مغلي نقي – بصل مقطع – نصف قطعة زبدة , لحم دجاج مقطع ومفتت – جريش حب مغسول ومنقوع ))
الطريقة :
نقوم بحمس نصف كمية البصل مع نصف كمية الزبدة (( ونخلي النصف الباقي علشان نصلح به التكشينة ))
نضيف لحم الدجاج المفتت ونستمر في التحريك .
نضيف البهارات والملح والماجي ونستمر في التحريك .
نضيف الجريش ونستمر في التحريك .
نضيف الماء المغلي إلى المكونات ونقوم بتحريكه وبشكل مستمر (( نصوطه )) ثم نتركه على نار هادئة لمدة ساعة إلى ساعة ونصف – حسب الكمية – مع مراعاة أن نقوم بتحريكة كل 10 إلى 15 دقيقة .
هكذا يكون الشكل الختامي لقدر الجريش بعد أن صار جاهزاً للتقديم .
يقدم ساخناً ويوضع فوقه كشنة البصل بالزبدة والبهارات .
وعلى قلوبكم بالعافية إن شاء الله .
وتقبلوا أعذب وأرق تحية .
مشكورة حبيبتي
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي


لدوام انوثتك<<<
إلى أحلى الحلوات يسعدني ويشرفني أن أقدم لكم أجمل وصفات الجمال الرشاقة والجمال والأنوثة للأبد:
أولاً سأقدم لكم النصائح النسائية والبنوتية بالمعلومات الغذائية الهامة التي تعلمتها من استشاري
أمراض السمنة :
1- الإحتياج اليومي للجسم 2000سعر حراري
2- في حالة الدايت شهر اواثنان فقط حسب قدرة الجسم يكون 500 سعر حراري (رجاءً استشيري الطبيب عن تقبل جسمك للرجيم)
3- الرياضة تكون في فترة الصباح قبل الإفطار
لأن هذه الفترة يكون فيها هرمونات الجسم قابلة
لحرق الدهون بسرعة كبيرة وتقل نسبيا حتى وقت المساء بين
الخامسة والسادسة عصراً فيكون نسبة حرق الدهن بطيئة جدا جداً
4- لذلك يفضل عدم تناول أي أطعمة تحتوي دهن_نشا_سكريات_فواكه
بعد السادسة مساءً,الأفضل استخدام المشروبات المفيدة الخالية من السكر
والإبتعاد عن المشروبات الغازية مطلقاً في فترة النظام الغذائي الصحي.
5- أن عملية الأيض والميتابولزم تقل خصوصا عندما يأكل وجبة مكدسة
بالدهون والنشويات قبل النوم مباشرة يشعرالفرد بالخمول لعدم فابلية المعدة
بالهضم سريعاً فتأخذ مايقرب 3-4ساعات لهضم الطعام.
6- أن النظام الغذائي لإنزال الوزن في مدة سريعة يفقد الجسم
للأنسجة والدهون بشكل سريع و الشعور بالتعب والصداع
وقد يؤذي عضلات القلب والشعور بالهبوط وسقوط الكلى لاسمح الله.
…………………..
7- أستخدمت في كتابة النظام الغذائي الصحي الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
ونقلل من فرص وجود النشويات ماعدا في فترة الصباح التي
يحتاج الجسم فيها إلى الطاقة فنأخذها من العنصر الأساسي وهو
الكربوهيدرات لنمنع الإصابة بالتسمم الكيتوني أو الأستوني
وهو اعتماد الجسم على حرق الشحوم من الدهون والبروتين .
8- أننا سنعتمد مدة من ربع إلى نصف ساعة يوميا للرياضة
……………….
الإفطار: 250 سعر حراري لرفع مستوى الطاقة للحركة
الغداء : 200 سعر حراري
وجبة خفيفة : قبل الخامسة عصرا َ من 50سعر حراري لنقص الأيض
= 500 سعر حراري
إذن في كل يومين أو ثلاث واحد كيلو
نقص 2كيلو *30 يوم =نقص 15كيلو بالشهر
حسب قدرة هرمونات جسمك على حرق الدهون
ولا ننسى لابد من الرياضة كل يوم
واستخدام الأعمال التي تحرق السعرات الحرارية بسرعة
ولو الأيروبيك ,المشي سريعاَ, الجري
السباحة, المصارعة مع مخداتك طبعاً
نط الحبل.
………………………… ……………….. …………
في حالة الهستيريا الزائدة على الكعك والشيز كيك والشوكولاتة
أو (مرضى السكر= رجاءً استشيري الطبيب)
يمكنك بعد كل أسبوع يوم واحد تأخذين مقدار حلا أو معجنات
بعد وجبة الغداء
بمقدار من 200إلى 300سعر حراري
ولكن بعدها بساعتين ستقومين بالمشي
أو بأي مجهود عضلي لحرق السعرات الحرارية
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,
المهم أننا نختار الفيتامينات والمعادن والأملاح التي يحتاجها الجسم
ونريد الإنتباه
وتصنّف الفيتامينات على أساس قابليتها للذوبان في الماء أو الدهن حيث توجد فيتامينات قابلة للذوبان في الماء (فيتامينات ب المركب B complex و ج C) وفيتامينات قابلة للذوبان في الدهون (فيتامينات أ A ود D وهـ E وك K).
فإننا نهتم بعدم الزيادة في أكل التي تذوب في الدهن
بحيث أنها ستترسب إلى جسدك
وبأن الفيتامينات مثلاً
فيتامين د في: تشكيل خلايا الدم، المناعة، ويساعد تمييز الخلايا, الأمرالذي قد يقلل من أخطار السرطان
و فيتامين أ نقصه له أمراض وزيادته يسبب مخاطر وتسمم بالدم
فلذلك سنحضر قائمة بأسماء الفيتامينات ومعرفة فوائدها وأين توجد
ونقلل من نسبة خطورة زيادة الفيتامينات أو الأملاح فنجعل كل ثلاث أو أربع
أيام نفس الفيتامين أو العنصر الغذائي كابوتاسيوم والصوديوم وغيرها.
للمزيد من المعلومات حول الفيتامين
فيتامين – ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
أنتبهي من الأكلات التي قد تسبب تسمم في الجسم مثل البطيخ والسمك معا أو الحليب مع التونة أو الفواكه التي قد تسبب حساسية وهيجان في الجسم
أن النظام لا يمنع الدهون بشكل قطعي ولكن يقلل من نسبة الدهون بشكل كبير ويعتمد على عناصر الهرم الغذائي الصحي.
ونصح الدكتور أيضاً بأن أي شيء فيه نشا يؤدي إلى السمنة ولكن النشا ضروري في فترة الصباح لإعطاء الطاقة الحركية للجسم أيضاً أن الجسم يحتاج نسبياً إلى الدهون النافعة بحيث لا يمنع من الدهن ماعدا(مريض القلب والكولسترول رجاء اتبع استشارة الطبيب)فهناك دهون مشبعة وغير مشبعة أحادية وعديدة عدم التشبع
(ابحثي في غوغل عنها )وتعني في بعض وصفات الرجيم استخدام الدهون الغير مشبعة مثل زيت الزيتون المستخدم بطهي الطعام .ولكن أثبتت دراسات أنه يدخل في تكوين مواد مسرطنة.
أيضاً للمعلومية أيضاً أن المعدة تفرز أحماض وأنزيمات لعملية هضم الطعام
فلا يصح أخذ مواد حامضية على الجوع مثل الليمون تؤدي لتقرحات وحموضة المعدة أو تليف للكبد أو مواد غازية تسبب هشاشة العظام وتساقط الأسنان وتسمم الكبد وتليف الكلى.
وصحيح بأن الرياضة مفيدة للجسم في المساء ولكن أيضا قبل زوال الشمس
ولكن نسبة حرق الدهون تكون أقل من فترات الصباح لذلك تجدين أغلب برامج الصحة والرياضة في فترة الصباح الباكر.
أخيراًً من الضروري يومياً شرب على الريق كوب ماء دافئ أو كوبين (ليس ساخن )ليساعد على حركة واذابة الشحوم.
………………
……………
………..
أتمنى أن أكون وصلت المعلومات الكافية عن الأغذية لتحافظي على جسدك وأسرتك من أمراض العصر الفتاكة وأولها السمنة المزمنة والسكر والضغط (الله يحفظك)
….
…
..:icon_arrow::icon_arrow::ico n_arrow::icon_arrow::icon_arro w::icon_arrow:
:05::05::05::05::05::05:
.

وام نورا كلكم على الراس والعين وشكرمنكم بماانكم لكم خبره بالمواضيع هذا شرف اكبير لي انا كمبتدأه يابختي شكــــــــــــــــــــــرا:ico n_arrow::icon_arrow::icon_arro w::icon_arrow:


اول موديل رائع جدا<<<<<<يناسب الي الوانهم شوي غامغه وهو مره ناعم ينفع تروحي فيه سهرة كبيره وتنالي اعجاب الجميع بذا الفستان ويمديك تحطين معاه جزمه تكون فاتحه شوي موظروي تكون بيظه
ثاني موديل هادئ<<<اما ذا الفستان روعه تقدري تلبسيه في مناسبات خاصه ينفع للي لونهم شوي مايل للحنطي<اما الجزمه ممكن تكون تفاحي او بيظاء
ثاني موديل روعه<<<<<يناسب جميع الاعمار وينفع للي لونهم ابيض او فاتح
والجزمه تكون سوده او بنفسجيه <<<<<على زوقك
ينفع تروحي فيه سهرات رومنسيه
اما ذا الموديل روعه اكثر موديل عجبني<<<<هادئ وفيه كرستال خفيف
اما يناسب الي لونهم حنطي والجزمه تكون بني
اتمنى تنال اعجابكم مع خالص محبتي شعنونه
يله الله الله بل ردود
تسلم ايديك

تعتبر وسائل التجميل الطبيعية المكونة من الخضر والفواكه وسيلة آمنة للعناية ببشرة الوجه والرقبة واليدين، ولا تنتج منها متاعب الحساسية، بعكس المستحضرات التي تدخل في تركيبها المواد الكيميائية والتي لاتتناسب مع كل أنواع البشرة، كالدهنية والجافة والعادية. وهذه بعض الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة:
لتبييض البشرة والتخلص من البقع
المكونات :
· ثلاث حبات لوز.
· بيضة واحدة.
· ملعقةصغيرة من عصير الليمون.
التحضير
يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.
توضع طبقة من العجينة على مكان البقع، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد.
يكرر ذلك يوميا.
لتبييض الوجه
يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع.
أولا) قناع دقيق اللوز الناعم
المكونات
· ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم.
· خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ.
التحضير
تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
ثانيا ) قناع زهر البيلسان
المكونات
· ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان (يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)
· يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه.
ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة.
ثالثا ) قناع الزبادي والخيار
المكونات
· ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
· ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير
· يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن الزبادي. ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
لتبييض اليدين
أولا ) غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما:
المكونات
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
· ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
· عشر نقط من خلاصة البنزوين.
التحضير
يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات.
يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.
ثانيا ) غسول الفواكه
المكونات :
· ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد.
· ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين.
· ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي.
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ملعقة كبيرة عصير برتقال.
· ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير
· تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.
· إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.
كلنا نقول
لشي اعجبنا ابدااع
او اعجبنا شغل وحده نقول انتي مبدعه
انا قلت اكتبه
بس لما قريت ردت وحده من الاخووات
في مووضوع ان الكلمه هذي لاتجووز
بحثت الله يجزاها بالجنه شوفو
الحكم < لااله الا الله
أستغفر الله واتوب اليه
حكم قول ( أنت مـُـبدع وأنتِ مـُبدِعـة )
قال ابن القيم – رحمه الله – :
( مبدع الشيء وبديعه ) لا يصح إطلاقه إلا على الرب ،
كقوله : ( بديع السماوات والأرض )
والإبداع : إيجاد المبدَع على غير مثال سَبق .
انتهى كلامه – رحمه الله – .
وقال شيخه ( أعني شيخ الإسلام ابن تيمية ) – رحمه الله –
( قال عن رب العـزة سبحانه ) :
مبدعٌ للسماوات والأرض ،والإبداع خلق الشيء على غير مثال
، بخلاف التولد الذي يقتضي تناسب الأصل والفرع وتجانسهما ،
والإبداع خلق الشيء بمشيئة الخالق وقدرته مع استقلال الخالق به
وعدم شريك له .
وقال – رحمه الله – :
وأما مبدع العالم فهو المبدع لأعيانه وأعراضه وحركاته ،
فليس له نظير ، إذ هو سبحانه ليس كمثله شيء لا في ذاته
ولا في صفاته ولا في أفعاله .
انتهى كلامه – رحمه الله – .
فالله هو المُبدِع ، وأما المخلوق فَـمُـبْـدَع ( بفتح الدّال ) .
فالأصل هو إبداع الباري سبحانه .
والصورة تقليد الإنسان ومحاكاته .
ثم تأمل :
( ما ترى في خلق الرحمن من تفاوت فارجع البصر هل ترى من فطور
* ثم ارجع البصر كرتين ينقلب إليك البصر خاسئا وهو حسير )
فسبحان من خلق فأبدع …
( سبحان ربك رب العزة عما يصفون )
سبحان من خلق الأكوان من عدم ***
وعمـّـها منه بالإفضال والمنـنِ
( يَا أَيُّهَا الإِنسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ * الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ
* فِي أَيِّ صُورَةٍ مَا شَاءَ رَكَّبَكَ) ؟؟
فإذا أجاد الطالب أو الطالبة في مادة أو في رسم أو تصوير أو فكرة
فلا يُقال له ( مُبدِع )
بل يُقال : إنه أجاد وأفاد وبرز في هذا الجانب
ونحوها من الكلمات .
عبد الرحمن بن عبد الله السحيم
نسأل الله أن يجعلنا وأياكم ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه
ويغفر لنا ماسلف
الله يغفر لنا ويرحمكن برحمته
اول مرة اعرف هالحكم
يسلموو…..
الللله يستغفرلنا احسن شي
مسا / صباح الخير ع الجميع
موضوع شيق شفته وجذبني
فخبيت اشوف الردود
ضع علامه (√ ) او (×) امام العبارات التاليه: <<
يستحسن فصل الدين عن السياسة ( )
الحزن بالدنيا اكثر من الفرح ( )
الجمال للبنت اهم من الشهادهـ ( )
الضحكـ احلى شي بالدنيا ( )
الفلوس تقدر تجيب كل شي ( )
الحياه من غير حب احلى ( )
الدنيا حلوهـ ( )
الخيانه طبع متأصل في الرجل ( )
الحب مثل النبات يذبل ويموت ( )
ماكو احد يستاهل دمعه ( )
اذا اخطأ الرجل قالو ما احمقه واذا اخطأت المرأه قالو ما احمق النساء ( )
خطا
الحزن بالدنيا اكثر من الفرح ( )
خطا
الجمال للبنت اهم من الشهادهـ ( )
خطا
الضحكـ احلى شي بالدنيا ( )
صح
الفلوس تقدر تجيب كل شي ( )
صح
الحياه من غير حب احلى ( )
خطا
الدنيا حلوهـ ( )
صح
الخيانه طبع متأصل في الرجل ( )
خطا
الحب مثل النبات يذبل ويموت ( )
خطا
ماكو احد يستاهل دمعه ( )
خطا
اذا اخطأ الرجل قالو ما احمقه واذا اخطأت المرأه قالو ما احمق النساء ( )
صح
صحيح
الحزن بالدنيا اكثر من الفرح ( )
خطا
الجمال للبنت اهم من الشهادهـ ( )
خطا
الضحكـ احلى شي بالدنيا ( )
صحيح
الفلوس تقدر تجيب كل شي ( )
خطا
الحياه من غير حب احلى ( )
من ناحية الحب الجنسي صحيح
الدنيا حلوهـ ( )
صح
الخيانه طبع متأصل في الرجل ( )
خطا
الحب مثل النبات يذبل ويموت ( )
حتى الاولاد تدبل و تموت. وانا لا اعرف شىء عن الحب
ماكو احد يستاهل دمعه ( )
صح
اذا اخطأ الرجل قالو ما احمقه واذا اخطأت المرأه قالو ما احمق النساء ( )
خطا في المغرب
لا طبعا
الحزن بالدنيا اكثر من الفرح ( )
لا طبعا
الجمال للبنت اهم من الشهادهـ ( )
لا لانو في كتير بنات بشعات واذكياء ما شاء الله عليهم وعندهم شهادات من مستويات عالية
الضحكـ احلى شي بالدنيا ( )
اكييييييييييييييد
الفلوس تقدر تجيب كل شي ( )
لااااااااااااااااااااااا
الحياه من غير حب احلى ( )
لاااااااااا غلططططططط
الدنيا حلوهـ ( )
كتييييييييييييييييييييييييير
الخيانه طبع متأصل في الرجل ( )
لا طبعا مو كل اصابعنا سوا
الحب مثل النبات يذبل ويموت ( )
لا لا لا
ماكو احد يستاهل دمعه ( )
هههههههههههههههه عجبتني كلمة ماكو
مبلا في كتير ناس بتستاهل نروحلهم فدوى بعد
اذا اخطأ الرجل قالو ما احمقه واذا اخطأت المرأه قالو ما احمق النساء ( )
هههههههههههههههه صحححححح
طبعا شن بدي اقول غير انج دايما متميزة ويا بشاعة المنتدى من دونج
واحلى تقييم لزهورتي مواح
مشكلة هذه الضفدعة !! خخخخ
_
استمع لها مراراً وتكراراً حتى تطور من لغتك
وحاول ان تكتب ما تسمع
Download here
http://www.4shared.com/file/14337857…Tea_Audio.html
نص القصة باللغة الانجليزية هنا
Green Tea
There is a frog. She lives in Austin, Texas. The frog really loves tea. Everyday, she drinks 85
cups of tea. Her favorite tea is green tea.
One day, she meets a Japanese man. The man tells the frog, "If you love green tea, you should
go to Japan. Japan has the best green tea in the world".
The frog is very excited. Unfortunately, she doesn’t have any money. She needs money to buy
a plane ticket to Japan. She wants to buy a Japan Rail Pass as well.
So she goes to her Mom. She asks her mother, "Can you please give me 4000 dollars. I want to
go to Japan to drink green tea".
Her mother says, "Are you crazy? I don’t have 4000 dollars".
The frog doesn’t give up. She goes to her Dad and says, "Dad, can you please give me 4000
dollars. I really want to go to Japan to drink green tea."
Her father says, "I want to help you, for sure, but I just don’t have the money. Why don’t you
go to the bank and get money."
The frog runs to the bank. She goes inside and looks around. She sees a giant safe in the back.
She goes to the safe. Because she is a small frog, no one sees her.
She gets into the safe, and takes 7462 dollars. Then she leaves the bank. No one sees her.
She buys a first-class ticket to Japan, and a Japan Rail Pass.
When she arrives in Kyoto, Japan she immediately goes to a tea shop. She buys 126 cups of
green tea, and drinks them all.
She smiles and says, "That’s the best tea I’ve ever had!"
Vocabulary
المفردات
really: very much جداً
Japan Rail Pass: a train ticket for all trains in Japan تذكرة عامة لجميع القطارات في اليابان
"are you crazy": means "your request is unreasonable" تعني طلبك غير معقول
give up: quit توقف
for sure: certainly, surely بالتأكيد
why don’t you: a polite suggestion طلب بشكل مؤدب ويعني ما رايك لو تفعل كذا
a safe: a place to keep money مكان امن لتحتفظ فيه بالمال
gets into: enters, goes inside something ادخل
first-class: most expensive ticket تذكرة درجة اولى غالية جدا
a shop: a store محل بقالة دكان
ever: in all of life (span), from birth until now ابداً
على المرور